Φθινόπωρο, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μας καλούν να τα γευτούμε και να θωρακίσουμε την υγεία μας.
Φτιάξτε μια καταπληκτική σαλάτα, κατευθείαν από την Ελληνική Γη, με μαρούλι , ρόκα και λιαστές ντομάτες.
ΥΛΙΚΑ :
- 1 μαρούλι
- 1 ματσ. Ρόκα
- 1 λουβί σκόρδο.
- 2-3 αγγουράκια τουρσί
- 1 πιπεριά
- Λιαστές ντομάτες
- Λίγο κεφαλοτύρι
- Πιπέρι
- Σως βινεγκρεντ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
Πλένουμε καλά τα λαχανικά.
Στρώνουμε σε πιατέλα ( θα απογειώσει οπτικά την σαλάτα μας) με την εξής σειρά:
- Ανακατεύουμε το μαρούλι με την ρόκα και στρώνουμε την βάση της σαλάτας.
- Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και τα αγγουράκια τουρσί
- Την πιπεριά σε κύβους να πάει παντού.
- Γύρω – γύρω της λιαστές ντομάτες κομμένες στη μέση
- Από πάνω το κεφαλοτύρι σε καβάκια
- Ρίχνουμε σως βινεγκρετ και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Για την Σως βινεγκρέτ
• 1 κ.σ. μουστάρδα
• 1 κ.σ. μέλι
• 70 ml ξίδι, βαλσάμικο
• αλάτι
• πιπέρι
• 300 ml ελαιόλαδο
• Για να γίνει πηχτή τα χτυπάμε όλα μαζί στο μούλτι.
Η Σως δεν χαλάει, μπορεί να συνοδεύσει κι άλλες σαλάτες, όπως λάχανο – καρότο.
Είναι δεδομένο ότι θα την λατρέψετε κι εσείς και οι καλεσμένοι σας!
Photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Δυνατές εκρήξεις – Πύραυλοι έπληξαν το Ριάντ της Σαουδικής Αραβίας
- Μουσική εμπειρία από την ΚΟΘ στο Σπήλαιο Πετραλώνων με όργανα από τη νεολιθική εποχή μέχρι σήμερα
- Έντονη ανησυχία του κλάδου των βενζινοπωλών για τις οικονομικές επιπτώσεις
- Προσλήψεις 350 στελεχών Πολ. Προστασίας σε όλη την Ελλάδα ανακοίνωσε ο Γ. Κεφαλογιάννης
- Νορβηγία: Ο εισαγγελέας ζήτησε κάθειρξη άνω των επτάμισι ετών για τον προγονό του πρίγκιπα διαδόχου
- Μ. Θεμιστοκλέους: Για πρώτη φορά το ΕΣΥ κατάφερε να μειώσει τους χρόνους αναμονής για χειρουργείο
- «Επικοινωνήστε μαζί μας»: στο εμπόλεμο Ιράν, η Μοσάντ… στρατολογεί
- Μοτζταμπά Χαμενεΐ: Οι «δολοφόνοι» του Λαριτζανί θα «πληρώσουν το τίμημα»
- Ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ ανακοίνωσε 2 συναυλίες στο Λος Άντζελες
- Την Κύπρο επισκέπτεται ο Βρετανός υφυπ. Εξωτερικών, Στίβεν Ντάουντι









