Καλό είναι να αποφεύγεις το χυμό πορτοκαλιού το βράδυ και γενικά των εσπεριδοειδή μετά τις 21:00.
Όπως έχει αποδειχθεί μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σου λόγω του αισθήματος έντονης καούρας που μπορεί να προκαλέσει. Ο λόγος είναι πως τα φρούτα αυτά είναι πολύ όξινα για το σώμα σου και το πιθανότερο είναι να σου προκαλέσουν καούρα, οπότε θα υποφέρεις από κοιλόπονο όλο το βράδυ.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καλύτερη ώρα για ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι είναι το πρωί, αφού «ξυπνάει» το μυαλό, αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωσης της προσοχής.
Μια νέα μελέτη έδειξε πως όσοι πίνουν χυμό στο πρωινό συνήθως είναι πολύ πιο δραστήριοι το μεσημέρι. Ποτέ όμως δε πίνουμε το χυμό με άδειο στομάχι αφού μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα και δυσφορία στο στομάχι.
Μπορείς να καταναλώσεις τον φυσικό χυμό ως ένα από τα πέντε γεύματα της ημέρας για την καλή λειτουργία του οργανισμού και του μεταβολισμού.
photo unsplash
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΚΑΒΟΥΡΙ
ΜΥΡΜΗΓΚΙΑ
ΡΟΜΠΟΤ
ΑΙΓΥΠΤΟΣ
ΠΟΛΕΜΟΣ
ΝΕΚΡΟΘΑΦΤΕΣ
ΜΟΥΜΙΕΣ
LATEST
- Συνάντηση Τραμπ – Ερντογάν στις 25/9 στον Λευκό Οίκο – «Θα συζητήσουμε και για τα F-35»
- Μενίδι: Καλύτερη η εικόνα της πυρκαγιάς σε υπαίθριο χώρο επιχείρησης
- Για γέλια! Και η Πολωνία λέει για παραβίαση ρωσικών μαχητικών! Ενεργοποίηση του άρθρου 4 θέλει η Εσθονία
- ΗΠΑ και Κίνα! Σημαντικές ανακοινώσεις Τραμπ
- Eurovision και Ισραήλ: Κάθε πολιτιστικό μποϊκοτάζ είναι “ανόητο και μάταιο”, σύμφωνα με την Αυστρία
- Αναρτήθηκε ο πίνακας με τα προσωρινά αποτελέσματα για το Μέτρο 23 – Από Δευτέρα και για λίγες ημέρες οι ενστάσεις
- Το Ιράν θεωρεί “παράνομο” το πράσινο φως για την επαναφορά των κυρώσεων σε βάρος του
- Φάμελλος: Έχουμε ευθύνη να φέρνουμε λύσεις, όχι μόνο να αναδεικνύουμε τα ελλείμματα
- Greek Basketball League: Στις 12 Οκτωβρίου το πρώτο ντέρμπι «αιωνίων» της σεζόν 2025-26
- Η ρωσική «Αρκούδα» «βρυχάται» γεωπολιτικά στην αμερικανική ήπειρο – Ραγδαία εξέλιξη
