• Αρχική
  • Άρθρα
  • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιες τροφές προκαλούν κρίσεις

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιες τροφές προκαλούν κρίσεις

Το βασικότερο σύμπτωμα της ΓΟΠ είναι η καούρα, κυρίως λόγω κατάκλισης αμέσως μετά το γεύμα ή της κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφών.

Όταν τα συμπτώματα της ΓΟΠ εκδηλώνονται δύο ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα για διάστημα μεγαλύτερο των τριών εβδομάδων τότε η διαταραχή θεωρείται χρόνια.

Το πρώτο και βασικότερο βήμα για την αποτελεσματική διαχείριση της ΓΟΠ είναι οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.

This image has an empty alt attribute; its file name is kokkino_kreas-4.jpg

Κόκκινο κρέας

Τροφές με πολλά λιπαρά και λάδια

Τροφές με πολύ αλάτι

Γαλακτοκομικά, κυρίως το γάλα

Τροφές με σοκολάτα

Προϊόντα που περιέχουν μέντα

Όξινες τροφές, όπως τα εσπεριδοειδή και η σάλτσα ντομάτας

Πικάντικα φαγητά

onmed/photo unsplash