Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι, τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι απλώς γνωρίσματα της προσωπικότητάς σας, αλλά αποτελούν καθρεφτίσματα του περιβάλλοντος στο οποίο έχετε μεγαλώσει.
Τα χαρακτηριστικά αυτά περιλαμβάνουν την ψυχική ανθεκτικότητα και την υπερβολική ευαισθησία. Μπορεί ο περίγυρος να θεωρεί αυτά τα γνωρίσματα ως δυνατά σημεία, όμως συχνά αποτελούν εμπόδιο στην καθημερινή σας ζωή.
Η κατανόηση των γνωρισμάτων που έχετε αποκτήσει εξαιτίας του οικογενειακού περιβάλλοντος στο οποίο μεγαλώσατε, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τον εαυτό σας και να υπερβείτε τα εμπόδια αυτά.
Δείτε τα 8 χαρακτηριστικά που αναπτύσσουν οι άνθρωποι που βιώνουν παραμέληση στην παιδική ηλικία
- Αυξημένη ενσυναίσθηση και ευαισθησία
- Ψυχική ανθεκτικότητα και αντοχή
- Θέληση για ανεξαρτησία
- Τελειομανία
- Φόβος απόρριψης
- Υψηλό αίσθημα ευθύνης
- Κυνήγι της επιτυχίας
- Δυσκολία στην εμπιστοσύνη
Αυξημένη ενσυναίσθηση και ευαισθησία
Ένα παιδί που μεγαλώνει νιώθοντας την παραμέληση, είναι πιθανόν να έχει έντονη ενσυναίσθηση και δυνατό ένστικτο. Η ανάπτυξη της διαίσθησης απορρέει από την ανάγκη που ένιωθαν να καταλάβουν και να προβλέψουν τις συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων, κυρίως για να προστατευτούν από περισσότερη παραμέληση.
Η αυξημένη διαίσθηση των ανθρώπων που μεγάλωσαν σε περιβάλλον παραμέλησης, τους επιτρέπει να καταλαβαίνουν αμέσως τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, κατανοώντας τα και δείχνοντας ενσυναίσθηση. Είναι εύκολο να έρθουν στη θέση των άλλων ανθρώπων, κάτι που είναι τόσο θετικό, όσο και αρνητικό.
Το ένστικτό τους σχετικά με τα συναισθήματα και τις καταστάσεις, δεν τους προδίδει ποτέ. Ωστόσο, τα χαρακτηριστικά αυτά μπορεί να τους κάνουν ιδιαίτερα επιρρεπείς στη συναισθηματική εξουθένωση καθώς αφουγκράζονται και αφομοιώνουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Για τον λόγο αυτό, είναι αναγκαίο να μάθουν να προστατεύονται από την επίδραση των συναισθημάτων των άλλων.
Ψυχική ανθεκτικότητα και αντοχή
Η ανατροφή σε ένα περιβάλλον παραμέλησης οδηγεί στην ανάπτυξη μεγάλης ψυχικής ανθεκτικότητας και ηθικής αντοχής. Αυτό συμβαίνει καθώς, οι άνθρωποι αυτοί κλήθηκαν να διαχειριστούν τις προκλήσεις της ζωής μόνοι τους, μαθαίνοντας να επανέρχονται από τις δυσκολίες χωρίς κάποια υποστήριξη.
Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα της αντιμετώπισης της αντιξοότητας και η προσαρμογή σε δύσκολες συνθήκες. Ο ψυχικά ανθεκτικός άνθρωπος μπορεί να σηκωθεί αφού πέσει κάτω και να συνεχίσει να προχωράει μπροστά.
Τα χαρακτηριστικό αυτό είναι μία πολύτιμη ικανότητα στην ενήλικη ζωή καθώς μας βοηθά να υπερβαίνουμε τα εμπόδια και να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας. Εξίσου σημαντικό είναι να θυμάστε ότι, η ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε μόνοι σας. Η αναζήτηση της βοήθειας άλλωστε είναι ένδειξη δύναμης και όχι σημάδι αδυναμίας.
Θέληση για ανεξαρτησία
Συχνά, άνθρωποι που μεγάλωσαν σε περιβάλλον παραμέλησης, αποκτούν μία έντονη θέληση για ανεξαρτησία. Είναι ένας μηχανισμός που έμαθαν στα πρώιμα στάδια της ζωής τους και εξακολουθούν να βασίζονται στον εαυτό τους. Μπορεί να είναι άνθρωποι αυτόνομοι, που δεν έχουν ανάγκη κανέναν, και έχουν μάθει να φροντίζουν τις συναισθηματικές και σωματικές τους ανάγκες σχεδόν μόνοι τους. Στους ενήλικες, αυτό εκφράζεται μέσα από τη βαθιά τους επιθυμία να διατηρήσουν, πάση θυσία, την ανεξαρτησία τους.
Τελειομανία
Άνθρωποι που μεγαλώνουν νιώθοντας τις ανάγκες τους να αγνοούνται, γίνονται τελειομανείς. Μπορεί στη συνείδησή τους να εξισώνουν την επιτυχία με την προσοχή και τον έπαινο, οδηγώντας τους στην ανάγκη για την τελειότητα σε ό,τι και αν κάνουν. Η ώθηση για την τελειότητα τους κάνει να διαπρέπουν στην καριέρα, τις σπουδές, τα προσωπικά επιτεύγματα.
Όμως, η τελειοθηρία μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό στρες και στον φόβο της αποτυχίας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα λάθη είναι ανθρώπινα και αποτελούν σημαντικό κεφάλαιο της προσωπικής ανάπτυξης. Είναι πάντα αξιοθαύμαστο να επιδιώκουμε το καλύτερο, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας, ακόμη και όταν δεν τα πηγαίνουμε τόσο καλά.
Φόβος απόρριψης
Μεγαλώνοντας σε περιβάλλον παραμέλησης, ο άνθρωπος μαθαίνει να φοβάται την απόρριψη. Ο φόβος της απόρριψης εκφράζεται με διάφορους τρόπους. Ένας βασικός τρόπος είναι η διαρκής αναζήτηση της έγκρισης από τους άλλους, η υπερβολική ευαισθησία στην κριτική, η αποφυγή των καταστάσεων όπου υπάρχει πιθανότητα απόρριψης. Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλουμε να μας αποδέχονται και να μας αγαπούν, όμως είναι το ίδιο σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν μπορούμε να επηρεάσουμε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων.
Έτσι, χρειάζεται να μάθουμε ν’ αποδεχόμαστε και να διαχειριζόμαστε την απόρριψη.
Υψηλό αίσθημα ευθύνης
Ένα υψηλό αίσθημα ευθύνης είναι ιδιαίτερο συχνό γνώρισμα των ανθρώπων που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον παραμέλησης. Αυτό παρατηρείται επειδή μεγαλώνοντας, έπρεπε να αναλάβουν ευθύνες δυσανάλογες με την ηλικία τους. Το αίσθημα αυτό της ευθύνης μπορεί να κάνει τους ανθρώπους ιδιαίτερα αξιόπιστους, έμπιστους, συνειδητοποιημένους.
Μπορεί όμως, την ίδια στιγμή να τους οδηγεί να αναλαμβάνουν υπερβολικά πολλά βάρη, δημιουργώντας τους στρες και οδηγώντας τους σε εξουθένωση. Είναι λοιπόν σημαντικό να μάθουν να βάζουν όρια και να φροντίζουν πρώτα τις ανάγκες τους και, όταν είναι απαραίτητο, να ζητούν βοήθεια.
Κυνήγι της επιτυχίας
Παρατηρούμε συχνά ότι οι άνθρωποι που μεγαλώνουν σε περιβάλλον παραμέλησης, αποκτούν μία ακατανίκητη θέληση για την επιτυχία. Έχουν μάθει να συνδέουν τα κατορθώματα με την προσοχή και την έγκριση, κάτι που τους οδηγεί σε μία έντονη επιθυμία για επιτυχία. Η φιλοδοξία τους, τους οδηγεί να φτάνουν ψηλά στην καριέρα τους και κάθε επιδίωξη της ζωής τους, καθώς κίνητρό τους είναι η απόδειξη της αξίας και της ικανότητάς τους. Πρέπει ωστόσο να γίνει σαφές ότι η αξία μας δεν εξαρτάται από τα επιτεύγματά μας. Όσο καλό και αν είναι να έχουμε στόχους και να επιδιώκουμε την επιτυχία, πρέπει να μπορούμε να βρίσκουμε τη χαρά και την ικανοποίηση στο ταξίδι της ζωής.
Δυσκολία στην εμπιστοσύνη
Το τελευταίο χαρακτηριστικό των ανθρώπων που μεγαλώνουν βλέποντας τις ανάγκες τους ν’ αμελούνται ή ν’ αγνοούνται, είναι η δυσκολία τους να εμπιστευτούν τους άλλους. Η δυσχέρεια αυτή απορρέει από το ιστορικό της απογοήτευσης, τις ανικανοποίητες ανάγκες, που τους έκανε να ορθώσουν τείχη προστασίας για να κρατούν πάντα μία απόσταση από τους άλλους.
Η δυσκολία στην εμπιστοσύνη εκφράζεται με τη δυσχέρεια στη συναισθηματική έκφραση, τον φόβο μην πληγωθούν και το γεγονός ότι περιμένουν μονίμως τα χειρότερα από τους άλλους.
Πρέπει όμως να θυμάστε ότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ίδιοι και δεν πρόκειται όλοι, να σας απογοητεύσουν. Μπορεί να απαιτεί χρόνο και υπομονή, όμως να θυμάστε πως θα γνωρίσετε ανθρώπους που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ακούτε το ένστικτό σας.
Όσο σκληρό κι αν είναι για κάποιον να έχει μεγαλώσει σ’ ένα περιβάλλον στο οποίο παραμέριζαν και αγνοούσαν τις ανάγκες και, ως άμυνα έχει αποκτήσει κάποια χαρακτηριστικά που δυσκολεύουν τη ζωή του, αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να τα γυρίσεις υπέρ του.
Όταν αναγνωρίσετε, καταλάβετε και διαχειριστείτε κάθε ένα από τα γνωρίσματα αυτά, έχετε τη δύναμη για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη. Για παράδειγμα, η αυξημένη σας ενσυναίσθηση σας καθιστά εξαιρετικά υποστηρικτικούς και συμπονετικούς φίλους και συντρόφους.
Η ανθεκτικότητά σας δείχνει την ικανότητά σας ν’ αντέξετε στις αντιξοότητες. Η θέλησή σας για ανεξαρτησία, είναι ένδειξη της αυτονομίας σας και αποδεικνύει την αποφασιστικότητά σας.
Η αναγνώριση των χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς σας, είναι το πρώτο βήμα για την κατανόηση του τρόπου που έχετε μεγαλώσει. Επόμενο βήμα είναι η διαχείριση των γνωρισμάτων αυτών με τρόπο που θα ευνοήσει και θα εμπλουτίσει τη ζωή σας.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)
