Φακόρυζο με άγριο ρύζι λιαστές ντομάτες και ελιές από τον σεφ του ΕΛ

Οι φακές με το ρύζι ένας υπέροχος συνδυασμός μαζί με λιαστές ντομάτες και ελιές θα το κάνουμε ένα υπέροχο φακόρυζο.

Ας το ετοιμάσουμε

Υλικά :

  • 1 & μισή κούπα φακές
  • 1 κούπα άγριο ρύζι
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 15 ελιές καλαμών
  • 10 λιαστές ντομάτες
  • 1 κουτ. σούπας δυόσμο
  • Μισή κούπα ελαιόλαδο
  • Το χυμό από 1 λεμόνι
  • Μισό κ.γ. κάρυ
  • Αλάτι – πιπέρι

Εκτέλεση :

  • Κόβουμε στο μούλτι με το λάδι, το σκόρδο και το κρεμμύδι, τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα μας και τα σοτάρουμε, ρίχνουμε το ρύζι και το φέρνουμε 2 γύρες, ρίχνουμε 2 και μισή κούπα ζεστό νερό, αλάτι, και σιγοβράζουμε να στεγνώσει σχεδόν.
  • Κατεβάζουμε και το αφήνουμε.
  • Βράζουμε τις φακές σε αλατισμένο νερό με το κάρυ, μόλις βράσουν τις σουρώνουμε και τις ρίχνουμε στην κατσαρόλα που έχουμε το ρύζι.
  • Ρίχνουμε τις λιαστές ντομάτες κομμένες , τις ελιές χωρίς κουκούτσι, τον δυόσμο, το πιπέρι.
  • Περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού και λίγο ελαιόλαδο, ανακατεύουμε.

Έτοιμο το υπέροχο φακόρυζο μας, είναι σίγουρο ότι θα αρέσει σε όλους.
Καλή σας όρεξη!

photo vid screenshot

ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

LATEST

Κύρια Θέματα

ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΑΓΟΡΩΝ

Κάθε μέρα μαζί