Έλαιο αργκάν: Ποια τα οφέλη του
Στο παρελθόν, το χρησιμοποιούσαν επίσης για καύση σε λάμπες πετρελαίου λόγω της εξαιρετικής φωτεινότητάς του. Αργότερα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη χρησιμότητα του ελαίου αργκάν στη διατροφή μας. Αυτό συμβαίνει χάρη στα κρυμμένα θρεπτικά συστατικά που φέρει, μαζί με τις χρήσεις του ως ενυδατικό και μαλακτικό, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο Revista de Fitoterapia. Αυτό κατέστησε το έλαιο αργκάν ένα απαραίτητο συστατικό για τη θρέψη των μαλλιών και του δέρματος.

Αν και η έρευνα είναι προς το παρόν περιορισμένη, το έλαιο αργκάν είναι γεμάτο με μια ποικιλία αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων που μπορούν ενδεχομένως να ανακουφίσουν τον ερεθισμό, την ερυθρότητα ή τα εξανθήματα στο δέρμα ή το τριχωτό της κεφαλής, αναφέρει το Healthline. Οι υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ε στο έλαιο αργκάν κάνουν θαύματα για τη μείωση της καταστροφής που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, ενώ μπορεί, επίσης, να είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως η ηπατική νόσος.

Επιπλέον, το Healthline αναφέρει τις ισχυρές επιδράσεις της κατανάλωσης ελαίου αργκάν στην υγεία της καρδιάς σας. Αυτό το υγιεινό έλαιο περιέχει επαρκή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστά για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας και τη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης. Και πάλι, χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για να υποστηριχθούν οι ισχυρισμοί, αλλά η διαθέσιμη έρευνα δείχνει προς αυτά τα οφέλη, προσθέτει το Healthline.

Έλαιο αργκάν για απαλό και νεανικό δέρμα

Επιπλέον, το έλαιο αργκάν είναι ένα εξαιρετικό φυσικό προϊόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώσετε το δέρμα σας, σύμφωνα με το Prevention. Τα θρεπτικά συστατικά του -ιδίως η βιταμίνη Ε– ενισχύουν την υγεία του δέρματος, κάνοντάς το πιο απαλό, ενώ παράλληλα απομακρύνουν τις ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης. Μπορείτε, επίσης, να το εφαρμόζετε τακτικά για να σβήσετε τις σκούρες κηλίδες και τις ατέλειες ή να μειώσετε την υπερμελάγχρωση.

_{newsbeast/ unsplash}