Η διατροφολόγος Ναταλία Κρουγκλόβα εξήγησε τι παθαίνουμε όταν τρώμε περισσότερο απ’ ό,τι χρειάζεται.
«Εάν δεν ελέγχετε την ποσότητα τροφής που καταναλώνετε, αναπόφευκτα θα εμφανιστούν προβλήματα υγείας.
Η υπερκατανάλωση τροφής επηρεάζει αρνητικά το πεπτικό σύστημα, επιβαρύνοντάς το. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, επειδή δεν υπάρχουν αρκετά ένζυμα για την πέψη μεγάλης ποσότητας τροφής που εισέρχεται στο σώμα» σημείωσε μιλώντας στο Radio Sputnik.
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, οι διαταραχές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ένα από τα αποτελέσματα της υπερφαγίας.
«Τα τρόφιμα που δεν μπορούν να αφομοιωθούν περνούν αναλλοίωτα μέσω του πεπτικού σωλήνα, προκαλώντας διεργασίες αποσύνθεσης. Αυτό διαταράσσει τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου, μειώνοντας την ποικιλία και την ποσότητα των μικροοργανισμών. Αλλοιώσεις στη σύσταση της μικροβιακής χλωρίδας συνδέονται με δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού. Η υπερβολική κατανάλωση τροφής μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία που επηρεάζει επίσης το ανοσοποιητικό» πρόσθεσε η ειδικός.
Στους παχύσαρκους, όπως είπε, η ανοσολογική απόκριση είναι μειωμένη, ενώ επίσης μειωμένη είναι η παραγωγή των αντισωμάτων που βοηθούν στην καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών.
Τα παχύσαρκα άτομα, τα άτομα με μεταβολικές διαταραχές, όπως ο διαβήτης τύπου 2, έχουν αυξημένη προδιάθεση σε φλεγμονή, κατέληξε η Ναταλία Κρουγκλόβα
(sputniknews – φωτο: pexels)
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Από τραχανά με σταφύλι μέχρι μπουγάτσα με… σύκα και κρασί – Την Κυριακή η γιορτή γεύσης στη Θεσσαλονίκη
- Θεσσαλονίκη: Μετέτρεψε τον δρόμο σε αγωνιστική πίστα – Συνελήφθη 23χρονος οδηγός μηχανής
- Στη φυλακή για τους εμπρησμούς στον Υμηττό ο 32χρονος Παλαιστίνιος – Είπε ότι έχει ακουστά τον ISIS
- Kαμπανάκι από την ΤτΕ: Αυξήθηκαν στα 79 δισ. ευρώ τα “κόκκινα δάνεια” που διαχειρίζονται οι servicers
- Κυβέρνηση: «Στη Θεσσαλονίκη, για πρώτη φορά γίνονται έργα, τα οποία ολοκληρώνονται σε χρονοδιαγράμματα»
- Οι Iron Maiden έρχονται στην Ελλάδα το 2026! Ανακοινώθηκε η ημερομηνία της συναυλίας στο ΟΑΚΑ
- Τουρκία: Εξακολουθούμε να έχουμε τους ρωσικούς S-400 και δεν αλλάζει αυτό
- Ανακαλύφθηκε πίνακας 400 ετών του Ρούμπενς, «αληθινή ομολογία πίστης» – Απεικονίζει το έργο “Ο Χριστός στον Σταυρό”
- Θεσσαλονίκη: Nεκρός 29χρονος δικυκλιστής σε τροχαίο στη Λ. Γεωργικής Σχολής – Ποινική δίωξη σε 4 άτομα
- Μπορεί να το ζήσουμε και αυτό; Τι συζητιέται έντονα στο πολιτικό παρασκήνιο της Ελλάδας
Κύρια Θέματα


















ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΑΓΟΡΩΝ
Κάθε μέρα μαζί

ΚΟΚΚΙΝΑ ΔΑΝΕΙΑ

ΜΕΤΕΓΓΡΑΦΕΣ

ΑΠΕΡΓΙΑ

ΚΕΔΕ

ΛΗΞΙΑΡΧΕΙΟ

ΚΥΡΑΝΑΚΗΣ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

ΜΕΤΡΟ

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

ΚΑΙΡΟΣ
