Έρευνες έχουν δείξει ότι έχει αντιμικροβιακή δράση, ενώ πολλά από τα συστατικά του φυτού έχουν δείξει τις αντικαρκινικές του ιδιότητες σε in vitro και in vivo μοντέλα.

Η μέντα συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου λόγω της μενθόλης, της ένωσης που περιέχουν τόσο τα φύλλα, όσο και το έλαιο και η οποία βελτιώνει τις πνευματικές επιδόσεις και μειώνει την πνευματική κόπωση.
Η μέντα μειώνει επίσης τους στομαχικούς πόνους, τη ναυτία και τον εμετό, διεγείρει την παραγωγή χολής από το ήπαρ, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές δράσεις, αλλά και αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει τα κύτταρα από τη διαδικασία γήρανσης.