Αν το περπάτημα ήταν ολυμπιακό άθλημα, ορισμένες χώρες μπορεί να μην πληρούσαν καν τις προϋποθέσεις για την προθέρμανση. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ αποκαλύπτει τις «πιο τεμπέλικες» χώρες του κόσμου με βάση τον μέσο όρο βημάτων ανά ημέρα — και στην κορυφή του πίνακα δεν βρίσκεται άλλη από την Ινδονησία, με μόλις 3.531 βήματα/ημέρα.
Πίσω από την Ινδονησία βρίσκεται η Σαουδική Αραβία (3.807 βήματα), ακολουθούμενη από τη Μαλαισία (3.963) και τις Φιλιππίνες (4.008). Αυτοί οι αριθμοί αντικατοπτρίζουν έναν ολοένα και πιο καθιστικό τρόπο ζωής στους αστικούς πληθυσμούς, όπου η εξάρτηση από τα οχήματα, η έλλειψη υποδομών και η ρουτίνα με τις πολλές οθόνες γίνονται ο κανόνας.
Άλλες χώρες που συμπληρώνουν την πρώτη δεκάδα περιλαμβάνουν τη Νότια Αφρική, το Κατάρ, τη Βραζιλία, την Ινδία, την Αίγυπτο και την Ελλάδα —όλες με μέσο όρο λιγότερα από 4.350 βήματα την ημέρα, πολύ κάτω από τα συνήθως συνιστώμενα 10.000 βήματα/ημέρα για καλή υγεία.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η τάση δεν είναι μικρό βήμα — κυριολεκτικά. Τα χαμηλά επίπεδα καθημερινής σωματικής δραστηριότητας συνδέονται στενά με αυξημένους κινδύνους παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων, ακόμη και κατάθλιψης.
Δείτε την ανάρτηση ΕΔΩ
photo: pixabay
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Η ιστορία πίσω από το «Are you talkin’ to me» του Ντε Νίρο, vid
- Κύπελλο Ελλάδας: Ποιά τα δύο ντέρμπι που ίσως προκύψουν στους “8”
- «Στρατιωτικό Σένγκεν» στην Ευρωπαϊκή Ένωση; Αυτές είναι οι νεότερες εξελίξεις
- Δένδιας: Εκπλήρωση της εθνικής μας υποχρέωσης η μετάβαση των ενόπλων δυνάμεων στη νέα εποχή
- Επικός Τραμπ: Δείτε τι πλάκα έβαλε κάτω από το “πορτρέτο” του…Τζο Μπάιντεν!
- Έριχναν υγρά απόβλητα και βοθρολύματα σε ορεινή περιοχή της Χαλκιδικής – Συνελήφθησαν τέσσερα άτομα
- Αγροτικά μπλόκα: Συνεχίζονται οι αποκλεισμοί τελωνείων
- Έσοδα ρεκόρ στον Παναμά εισέφερε η Διώρυγα το 2025
- Διπλό φονικό στη Φοινικούντα: Παραδόθηκε ένας 30χρονος
- Σαντορίνη: Νέα διεθνής αποστολή ενισχύει την παρακολούθηση μετά τους 28.000 σεισμούς στις αρχές του 2025









