Η WeWard προειδοποιεί ότι βρισκόμαστε εν μέσω μιας παγκόσμιας επιδημίας αδράνειας με το 80% των εφήβων να μην πληρούν τα απαιτούμενα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

«Στη σημερινή κουλτούρα της ευκολίας, απλές εργασίες όπως η παραγγελία φαγητού, η πραγματοποίηση επαγγελματικών συναντήσεων και η επικοινωνία με φίλους μπορούν πλέον να συμβαίνουν απευθείας από τον καναπέ σας», γράφει η WeWard. «Προσθέστε σε αυτό τις ώρες που περνάτε κάνοντας doom-scrolling στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, και ξοδεύουμε ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα καθισμένοι πίσω από μια οθόνη».

Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου, ακόμη και άνοιας.

Αλλά αν τα στατιστικά στοιχεία δεν σας τρομάζουν, η τρομακτική φιγούρα του Σαμ σίγουρα θα σας τρομάξει….«Αν ψάχνετε για κάτι τρομακτικό αυτό το Halloween, μην ψάχνετε άλλο, ποιο θα μπορούσε να είναι το μέλλον μας αν συνεχίσουμε να βάζουμε την άνεση πάνω από την καθημερινή μετακίνηση», προειδοποιεί η Weward.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής του Σαμ τον δείχνει να παίρνει βάρος, με λίπος γύρω από τη μέση του.

Η κακή στάση του σώματος του Σαμ και οι παρατεταμένες περίοδοι που κάθεται ή σκύβει πάνω από οθόνες έχουν ως αποτέλεσμα ένα κεφάλι με μπροστινή κλίση και καμπουριαστή πλάτη.

Η συνεχής αναζήτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για τις τελευταίες θεραπείες που αναστέλλουν τη γήρανση μπορεί παραδόξως να επιταχύνει τη διαδικασία, όπως υποδηλώνει η ταλαιπωρημένη εμφάνιση του Σαμ.

Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση σε μπλε φως από οθόνες μπορεί να προκαλέσει σημάδια «πρόωρης γήρανσης και υπερμελάγχρωσης στο δέρμα», γράφει η WeWard.

Εν τω μεταξύ, ο υπερβολικός χρόνος μπροστά σε μια οθόνη μετριάζει το ανοιγοκλείσιμο των ματιών και «αναγκάζει τα μάτια να εστιάζουν σε μια απόσταση για πολύ ώρα», με αποτέλεσμα «ξηρότητα, θολή όραση, πονοκεφάλους και δυσκολία στην εστίαση».

Οι παρατεταμένες περίοδοι καθιστικής ζωής έχουν επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος του Σαμ, προκαλώντας συσσώρευση υγρών στους αστραγάλους και τα πόδια, οδηγώντας σε πρήξιμο. Άλλες επιπλοκές περιλαμβάνουν κιρσούς και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ

photo: pixabay