Μια αυξανόμενη τάση στη γυμναστική κάνει τους οπαδούς να περπατούν, να τρέχουν ακόμη και να πηδούν στα τέσσερα, μια μορφή κίνησης γνωστή ως «quadrobics».
Το αντισυμβατικό στυλ άσκησης κερδίζει έδαφος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου οι πιστοί επιδεικνύουν τα περπατήματά τους σαν αρκούδες και τα πηδήματα γάτας — συχνά φορώντας γούνινες μάσκες και ουρές.
Η TikToker Soleil ( @wild.soleil ), η οποία ζήτησε να παραμείνει ανώνυμη, άρχισε να κάνει quadrobics πέρυσι, αφότου έμαθε για μια ομάδα ανθρώπων που αυτοπροσδιορίζονται ως “Θηριάνθρωποι”.
«Προπονείται σίγουρα όλο το σώμα», δήλωσε η Soleil στην εφημερίδα The Post. «Έχω χάσει πολύ βάρος από τότε που άρχισα να το κάνω και βλέπω πραγματικά διαφορές στο σώμα μου. Άρχισα να κάνω six-pack».
Η δημιουργός περιεχομένου παραδέχτηκε ότι «δεν είναι ακόμα πολύ καλή» στα quadrobics, παρά το γεγονός ότι κάνει την προπόνηση για ένα χρόνο, λέγοντας ότι είναι «πολύ, πολύ περίπλοκο».
«Δοκίμασέ το για πέντε λεπτά και θα λαχανιάσεις», επέμεινε.
Η Soleil μπορεί να μην καυχιέται για τα υψηλότερα άλματα ή τα ταχύτερα σπριντ, αλλά έχει δημιουργήσει μια θέση για τον εαυτό της στο TikTok συνδυάζοντας την αγάπη της για τα ταξίδια και τη φύση με τα quadrobics. Περνάει ώρες κάνοντας πεζοπορία στη Νότια Γερμανία και την Αυστρία αναζητώντας τα τέλεια σκηνικά για τα βίντεό της.
Αν και νιώθει περισσότερο συνδεδεμένη με τα αγριοκάτσικα,, φοράει μάσκες γάτας για να κρύψει την ταυτότητά της, απλώς επειδή φαίνονται πιο όμορφες και είναι πιο εύκολες στην κατασκευή.
«Σίγουρα σε κάνει να νιώθεις σαν ζωώδες πνεύμα», είπε.
Ο μέσος χρήστης γυμναστηρίου μπορεί να χλευάζει την ιδέα να φοράει μάσκα και να χοροπηδάει σαν άλογο, αλλά το πιθανότερο είναι ότι οι προπονήσεις του περιλαμβάνουν ήδη παρόμοιες κινήσεις, λέει.
Ο Jarrod Nobbe, προσωπικός γυμναστής και εθνικός προπονητής της USAW, δήλωσε στην εφημερίδα The Post ότι «Η πρωτόγονη κίνηση, η ροή των ζώων και παρόμοιες πρακτικές κερδίζουν έδαφος επειδή οι άνθρωποι επιθυμούν πιο λειτουργικούς, ολιστικούς και παιχνιδιάρικους τρόπους κίνησης», είπε.
“Επίσης δεν χρειάζεστε γυμναστήριο ή εξοπλισμό — και εκπαιδεύει το σώμα σας με τρόπους που συχνά παραλείπει η παραδοσιακή άσκηση άρσης βαρών”, προσθέτει.
Η Alexia Kraft de la Saulx, μια σκηνοθέτης ντοκιμαντέρ γεννημένη στο Βέλγιο, η οποία μοιράζει τον χρόνο της μεταξύ Ισπανίας και Ηνωμένου Βασιλείου, έψαχνε για ένα κινηματογραφικό θέμα στη Βαρκελώνη όταν άκουσε για έναν «τυχαίο τύπο που έκανε κινήσεις μαϊμούς στα δέντρα».
Ο εν λόγω άνδρας ήταν ο Βίκτορ Μανουέλ Φλέιτς Εσκομπάρ, ιδρυτής του Κινήματος Ταρζάν. Μέσα σε μία ώρα συμφώνησαν να συνεργαστούν.
Η Κραφτ ντε λα Σολξ δήλωσε στην εφημερίδα The Post ότι περνούσε δύο με τρεις ώρες την ημέρα προπονούμενη μαζί του, ενώ παράλληλα γύριζε το ντοκιμαντέρ της του 2022, « Το Κίνημα του Ταρζάν» .
Ο Φλέιτς Εσκομπάρ της έμαθε πώς να στέκεται στα τέσσερα, να σκαρφαλώνει σε δέντρα και να αιωρείται από κλαδιά.
Αυτό που μπορεί να έμοιαζε με παιδικό παιχνίδι ήταν μια εξαντλητική προπόνηση που γύμναζε τους μύες στα χέρια, τους ώμους, το στήθος και την κοιλιά της, αναφέρει.
Η Kraft de la Saulx έκανε όλη την προπόνησή της ξυπόλητη και ανέπτυξε «πολύ σκληρά πέλματα» καθώς τα πόδια της προσαρμόζονταν στο έδαφος. Θυμόταν ότι ένιωθε είτε πόνο είτε κούραση κάθε μέρα για τους πρώτους έξι μήνες.
«Σίγουρα μπορούσα να δω τη διαφορά στο σώμα μου», είπε. «Σκέφτηκα, “Ουάου, φαίνομαι πραγματικά δυνατή”».
«Νοητικά, μπορεί να ενισχύσει την επίγνωση του σώματος, να μειώσει το άγχος και να χτίσει αυτοπεποίθηση στην κίνηση», είπε. «Υπάρχει επίσης μια παιχνιδιάρικη, σχεδόν στοχαστική πτυχή σε αυτό – σε αναγκάζει να είσαι παρών και συνδεδεμένος με το πώς κινείται το σώμα σου στο χώρο».
«Σίγουρα μπαίνεις σε κατάσταση διαλογισμού», είπε.
Παραδέχεται ότι έχει δεχτεί «πολύ μίσος» αλλά «και πολλή αγάπη» στο διαδίκτυο και, όπως πολλοί δημιουργοί, έχει μάθει να απορρίπτει τα αρνητικά σχόλια.
«[Τα βίντεό μου] θα αγγίξουν τους ανθρώπους που χρειάζεται να αγγίξουν με θετικό τρόπο, με όμορφο τρόπο, και σε αυτούς τους ανθρώπους εστιάζω», εξήγησε.
Η Σολέιγ είπε ότι βρήκε την κοινότητα των Therians «πολύ υποστηρικτική», αλλά έχει επίσης δεχθεί αντιδράσεις από θεατές που δεν καταλαβαίνουν τι κάνει ή γιατί.
Η Σολέιγ σημείωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι «ζει μια πολύ φυσιολογική ζωή».
«Έχω μια υγιή οικογένεια, δύο δουλειές, φίλους και πληρώνω όλους τους λογαριασμούς μου και το ενοίκιο, οπότε δεν ξέρω γιατί όλοι θα μπορούσαν να είναι θυμωμένοι με αυτό που κάνω», είπε. «Το μόνο που μπορώ να πω στον εαυτό μου είναι: “Ναι, δεν καταλαβαίνουν πραγματικά γιατί είναι απλώς κάτι ακίνδυνο που θέλω να δείξω στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης”».
Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ
photo: pixabay
