Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους τα γενέθλια είναι μια θλιβερή περίσταση, κάτι που δεν θέλουν καν να αναγνωρίσουν, που κοιτάζουν το ημερολόγιο και σκέφτονται: «Όχι, όχι ξανά». Αυτοί είναι οι άνθρωποι που δεν θέλουν να γιορτάσουν, που προτιμούν να είναι μια συνηθισμένη μέρα, που δεν αντέχουν ακόμη και από τα τηλεφωνήματα για «χρόνια πολλά». Και δεν είναι ασυνήθιστο . Είναι ένα πιο συνηθισμένο συναίσθημα από ό,τι φαίνεται.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports δείχνει ότι η αυτοεκτίμηση λειτουργεί εν μέρει ως «δείκτης» της αντιληπτής κοινωνικής αποδοχής. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλος παρακολουθεί συνεχώς τα σήματα αποδοχής ή απόρριψης από τους άλλους. Και μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να το αντιμετωπίσουν αυτό.
Διάφορες ψυχολογικές αναλύσεις συμφωνούν ότι τα γενέθλια λειτουργούν ως «χρονικά ορόσημα» που προσκαλούν σε αναστοχασμό για τη ζωή, τις σχέσεις και τα προσωπικά επιτεύγματα κάποιου . Όταν οι προσδοκίες δεν ικανοποιούνται ή το άτομο αισθάνεται ότι το παρατηρούν, μπορεί να προκύψει άγχος, δυσφορία ή θλίψη.
Τα γενέθλια είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή ημερομηνία στο ημερολόγιο . Για πολλούς ειδικούς, χρησιμεύουν ως μια στιγμή προσωπικής περισυλλογής, ένα είδος υποχρεωτικής παύσης για να σκεφτούν το πέρασμα του χρόνου, τους στόχους που έχουν επιτευχθεί και αυτούς που εκκρεμούν. Αυτή η αυτοαξιολόγηση μπορεί να δημιουργήσει ικανοποίηση, αλλά και δυσφορία, ειδικά όταν το άτομο αισθάνεται ότι δεν έχει ανταποκριθεί σε ορισμένες προσδοκίες, είτε τις δικές του είτε των άλλων.
Το 2019, η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA) δημοσίευσε μια μετα-ανάλυση με πάνω από 47.000 συμμετέχοντες, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι κοινωνικές σχέσεις και η αυτοεκτίμηση αλληλοεπηρεάζονται. Το αίσθημα αποδοχής, αναγνώρισης και εκτίμησης από τους άλλους έχει άμεση επίδραση στην αυτοαντίληψη ενός ατόμου.
Επιπλέον, ο εορτασμός συχνά συνεπάγεται μια κοινωνική έκθεση που δεν είναι ευχάριστη για όλους. Τα συγχαρητήρια, οι συγκεντρώσεις, οι αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και οι δημόσιες εκδηλώσεις στοργής εστιάζουν σε ένα μόνο άτομο
Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι προτιμούν να υποβαθμίζουν τη σημασία της ημερομηνίας. Η αποφυγή εορτασμών, δώρων ή τηλεφωνημάτων μπορεί να είναι ένας τρόπος για να ξεφύγει κανείς από την πίεση που σχετίζεται με την κοινωνική επιβεβαίωση και τις συγκρίσεις που συχνά συνοδεύουν τέτοιου είδους γεγονότα. Δεν σημαίνει απαραίτητα θλίψη, αλλά μάλλον έναν διαφορετικό τρόπο σχέσης με τις κοινωνικές τελετουργίες.
Γι’ αυτό μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους. Σε πολλές περιπτώσεις, αντανακλά μια πιο συγκρατημένη προσωπικότητα , μια μικρότερη ανάγκη για προσοχή ή μια επιθυμία να βιώσει κανείς εκείνη την ημέρα χωρίς τις προσδοκίες που συνήθως επιβάλλει η κοινωνία, ειδικά για να αποφύγει το αίσθημα ανησυχίας που συνοδεύει το να μην παίρνει κανείς αυτό που θέλει.
photo: pixabay