EL - Η Σοφία Λόρεν υμνεί την γυμναστική για την σιλουέτα της

Το 2020, η ηθοποιός του παλιού Χόλιγουντ δήλωσε στο Haute Living San Francisco: «Πάντα έδινα προτεραιότητα στην άσκηση και σε έναν πειθαρχημένο τρόπο ζωής όσον αφορά τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα. Μέχρι σήμερα, ξυπνάω στις 6:00 π.μ. κάθε μέρα και κάνω μια ρουτίνα 45λεπτης γυμναστικής για να ξεκινήσω τη μέρα μου με το δεξί και με καλή διάθεση».

Η καλλισθενική γυμναστική είναι μια μορφή προπόνησης δύναμης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος ως αντίσταση για την ανάπτυξη μυών.

Η Σοφία Λόρεν είπε ότι για εκείνη, η γυμναστική δεν σημαίνει μόνο να διατηρεί το σώμα της δυνατό. «Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο με βοηθούν να παραμένω σε φόρμα για τις προσπάθειες της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής, αλλά δίνουν επίσης στην καθημερινή μου ζωή δομή και συγκέντρωση», εξήγησε. Η ηθοποιός του The Nine είχε επίσης δηλώσει στο παρελθόν: «Πάντα υπάρχει μια δικαιολογία για να μην κάνω τίποτα. Γι’ αυτό αναγκάζω τον εαυτό μου να βγω έξω και να περπατήσω για μια ώρα».

Το 1965, η διάσημη δήλωση της ήταν: «Προτιμώ να τρώω ζυμαρικά και να πίνω κρασί παρά να φοράω νούμερο μηδέν».

Όσο για την καριέρα της, η οποία ξεκίνησε με έναν πρωτοποριακό ρόλο στην ταινία «Ο Χρυσός της Νάπολης» του 1954 , η Σοφία δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης. «Δεν θέλω να σκέφτομαι την κληρονομιά. Θέλω να σκέφτομαι την επόμενη ταινία μου», δήλωσε στο Deadline το 2024. «Θα σκέφτομαι την κληρονομιά μόλις συνταξιοδοτηθώ και ελπίζω να μην συνταξιοδοτηθώ ποτέ».

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA