Φάρμακα:
Μια λίστα με τη δοσολογία και την πάθησή σας σε περίπτωση ανάγκης
Ένα βασικό φαρμακείο: παυσίπονα, αντιπυρετικά, θερμόμετρο, αντισηπτικό, γάζες, επίδεσμοι, αντισταμινικά, σκεύασμα για τσιμπήματα και στομαχικές διαταραχές.

Προστασία από τσιμπήματα και αλλεργίες
Η άνοιξη φέρνει γύρη, έντομα και αλλεργιογόνα. Ιδιαίτερα για όσους έχουν ιστορικό αλλεργιών, είναι σημαντικό να έχουν μαζί τους τα απαραίτητα φάρμακα (αντισταμινικά, κορτιζόνη, εισπνεόμενα). Προτιμήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα, αποφύγετε τα λιμνάζοντα νερά και χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό, ιδιαίτερα στα παιδιά.

Εγκαύματα και ηλιακή ακτινοβολία
Ακόμη και με δροσερό καιρό, η ηλιακή ακτινοβολία την άνοιξη είναι δυνατή. Ιδίως αν περνάτε πολλές ώρες έξω, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, να φοράτε καπέλο και να ενυδατώνεστε συχνά. Τα εγκαύματα ή η ηλίαση είναι συχνά φαινόμενα ακόμη τις ανοιξιάτικες ημέρες.

Ψήσιμο και τραυματισμοί

Η προετοιμασία του οβελία και άλλων πασχαλινών εδεσμάτων εμπεριέχει κινδύνους: εγκαύματα, κοψίματα, επαφή με αιχμηρά ή θερμά αντικείμενα. Να τηρούνται βασικοί κανόνες ασφαλείας, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά κοντά στο ψήσιμο. Έχετε πάντα διαθέσιμα καθαρά πανιά, παγοκύστη και αντισηπτικό σε περίπτωση μικροτραυματισμών.

Πρώτες βοήθειες

Λιποθυμικό επεισόδιο: Δεν μετακινούμε τον ασθενή και σηκώνουμε τα πόδια του ψηλά, πάνω από το ύψος του κεφαλιού. Απελευθερώνουμε τα ρούχα που μπορεί να τον σφίγγουν.

Κόψιμο: Καθαρίζουμε το τραύμα με άφθονο τρεχούμενο νερό. Με ψυχραιμία βλέπουμε από πού βγαίνει το αίμα και πιέζουμε με καθαρή πετσέτα και πάγο. Αν το κόψιμο είναι βαθύ και η αιμορραγία επιμένει, επικοινωνούμε με ιατρό.

Υψηλός πυρετός: Τοποθετούμε κομπρέσες στο μέτωπο με κρύο νερό και χορηγούμε πολλά υγρά (νερό, τσάι, πορτοκαλάδα) για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Δίνουμε απλά αντιπυρετικά και αν χρειαστεί κάνουμε ένα χλιαρό μπάνιο.

Αιμορραγία από τη μύτη: Ξαπλώνουμε και πιέζουμε ανάμεσα από τα φρύδια τη ράχη της μύτης. Αν η αιμορραγία επιμένει τοποθετούμε πάγο στη ρίζα της μύτης. Αν ξεπεράσει τα 10-15 λεπτά επικοινωνούμε με ιατρό.

Ατύχημα – πέσιμο: Αν υπάρχει υποψία κατάγματος από πέσιμο δεν μετακινούμε τον ασθενή από εκεί που βρίσκεται, απλώς τον βολεύουμε με μαξιλάρια μέχρι να έρθει ο ιατρός.

Εμετός – Διάρροια: Δίνουμε υγρά γιατί ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι μεγάλος (νερό, τσάι, κόκα-κόλα αραιωμένη με νερό – απαγορεύονται γάλα, πορτοκαλάδα, λεμονάδα, καφές).

Εφόσον τα συμπτώματα υποχωρούν δίνουμε ελαφριά τροφή, διαφορετικά καλούμε ιατρό.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)