• Αρχική
  • Άρθρα
  • Βλέπετε τις κορμάρες στα social και ζηλεύετε; Δείτε κι αλλάξτε γνώμη! (ΦΩΤΟ)

Βλέπετε τις κορμάρες στα social και ζηλεύετε; Δείτε κι αλλάξτε γνώμη! (ΦΩΤΟ)

2020-09-18_093954
Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν στο Instagram.

Η Danae Mercer δημοσιογράφος στο CNN, Times, Guardian μετά το πρόβλημα υγείας που πέρασε (διατροφική διαταραχή) αποφάσισε να μάθει στις απανταχού γυναίκες πώς να αγαπούν το σώμα τους -όπως και αν είναι- πώς να λατρεύουν κάθε ραγάδα τους, και πώς να μην πιστεύουν όλες αυτές τις «πριν και μετά» φωτογραφίες.

Είναι μια Instagram influencer με διαφορετική αποστολή, σύμφωνα με το mothersblog.gr. Δεν δείχνει στο Instagram την τέλεια πλευρά του εαυτού της, αλλά την ατέλεια.

Στον λογαριασμό της θα δει κανείς «πριν και μετά» φωτογραφίες της, δείχνοντας πώς πραγματικά μοιάζει κάποιος, όταν ποζάρει σωστά για το Instagram και πώς είναι στην πραγματικότητα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις και οι δύο πόζες στις φωτογραφίες της έχουν ληφθεί με μερικά λεπτά διαφορά.

«Για μια σωστή πόζα στο Instagram, ξέρετε αυτή την πόζα που σε θέλει τέλεια, συνήθως τραβώ τα χέρια μου πίσω, ρουφάω την κοιλιά μου, τραβάω προς τα πάνω τον ποπό μου και κατά 99% πετυχαίνω την τέλεια και πιο κολακευτική μου φωτογραφία! Τα πόδια μου όταν σηκώνομαι στις μύτες δείχνουν πιο λεία και μακριά!», ανέφερε η ίδια πριν μερικές ημέρες σε συνέντευξη που έδωσε στο Good Morning America. «Αν φωτογραφηθώ στο ηλιοβασίλεμα ή στην ανατολή του ήλιου ή σε μια σκιά, η κυτταρίτιδά μου “εξαφανίζεται” ή γίνεται περισσότερο κολακευτική!».

«Για μια πόζα χωρίς καθόλου στήσιμο, δεν θα κάνω τίποτε απολύτως. Απλά θα σταθώ όσο πιο φυσικά γίνεται και θα αφήσω τον εαυτό μου να νιώσει άνετα σε όποιο φως και αν στέκομαι!».

Η Mercer, που ζει στο Dubai, εξαιτίας της δουλειάς της, ξέρει σχεδόν όλα τα κόλπα που χρησιμοποιούν οι instagram influencers καλά.

View this post on Instagram

Fitspo photo vs a body in ACTUAL MOTION / Wouldn’t it be great if we saw more fitness photos that looked, well, like folks DOING fitness? Sweaty middle forehead veins, wild baby hairs, tatas that try to burst out of sports bras, and bodies that MOVE? I’d love it. When I was 14 years old, I saw a picture of a fitness model laughing. Her body was bent, showing her skin fold roll. For teenage Danae, that image was so groundbreaking that I STILL remember it. I had never seen a woman’s body in a workout magazine that crumpled and MOVED like mine did. It amazed me. I wish I knew then what I know now. Fitness photoshoots are often staged — both in magazines and on social. There’s all the POSING stuff I often talk about, just done in ways to enhance MUSCLES. Here, in the left image, I’ve lifted my leg so my quad will pop. I’m squeezing my core and my hips are back to make my abs say hi. And I’ve turned my face toward the sun but also away from the camera, because harsh midday light casts really rough shadows. But there are also loads of other tricks. Like the OIL on the skin, which creates muscle definition through making lights brighter and shadows darker. And the TANNING, which does the same. It’s why bikini competitors are often incredibly bronzed. In more extreme cases, there’s even carb cycling (to make muscles pop) and dehydration (to suck out natural water puff). Some fitspo take months worth of photos in one or two days, since a certain level of waterfree-suprtanned existence isn’t sustainable. All that — except the dangerous-to-your-health stuff — is fine with me. I love the art in photography. But I’d also love to see more workout photos that reflect what I ACTUALLY SEE in workout classes. Like gals sweating. And hair flying. And bodies jiggling. And lots of grimaces or SMILES or weird tata holds when the gals are feeling too sore to run. Because my gosh, bodies in MOVEMENT are incredible things. Let’s remember that today. You got this. x Photo (of course I luff her) @chiclebelle at the incredible @RitzCarltonDubai . Swim cossie @calirae.co #selflove #instavsreality #selfacceptance #fitspo

A post shared by Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) on

«Υπάρχουν συγκεκριμένες πόζες για τον δικό μου σωματότυπο που μπορούν να με “μεταμορφώσουν” στον φακό!».

Οι διατροφικές διαταραχές στη ζωή της

Η Mercer έχει μιλήσει ανοιχτά στους ακολούθους της για την νευρική ανορεξία και πόσο καιρό της πήρε για να ανακάμψει.

Η νευρική ανορεξία είναι μια ψυχολογική διαταραχή που εστιάζεται στην Πρόσληψη Τροφής και που προκαλεί στους ανθρώπους μια βασανιστική ενασχόληση με το βάρος τους και τα τρόφιμα που καταναλώνουν, είναι δε πιο συχνή στα κορίτσια και τις γυναίκες. Τα άτομα με νευρική ανορεξία προσπαθούν να διατηρήσουν ένα βάρος που είναι πολύ κάτω από το φυσιολογικό για την ηλικία και το ύψος τους και τελικώς μπορεί να λιμοκτονούν ή να ασκούνται υπερβολικά.

Πριν δύο χρόνια άρχισε να μιλά ανοιχτά για τον τρόπο που βλέπει το σώμα της, πώς κατάφερε να αγαπήσει κάθε της ατέλεια, πώς η κυτταρίτιδα έγινε η καλύτερή της φίλη.

Πλέον έχει περίπου δύο εκατομμύρια followers και αυτό που την έκανε αγαπητή ήταν η πραγματικότητα που έδειχνε στις άλλες γυναίκες.

«Ξαφνικά εμφανίστηκε μια κοινότητα γυναικών που μου έγραφαν, “Έτσι είμαι και εγώ”, “Με έκανες να δω τον εαυτό μου όπως είναι”, “Τώρα ξέρω ότι δεν είμαι μόνη”, και άλλα τέτοια σχόλια».

Η Danae, θέλει να δουν όλα τα νεαρά κορίτσια και όλες οι έφηβες ότι δεν υπάρχει η τέλεια γυναίκα. Δεν πρέπει να ντρέπονται για το σώμα τους, πρέπει να το αγαπούν και να το φροντίζουν.

«Νομίζω ότι αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να ενδυναμώσουμε τις γυναίκες, τα κορίτσια και τα αγόρια μαθαίνοντάς τους ότι πολλά από αυτά που βλέπουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι επιμελημένα, φιλτραρισμένα, με σωστή και μελετημένη πόζα και τραβηγμένη τις περισσότερες φορές από επαγγελματία φωτογράφο! Αν μπορέσουμε να διδάξουμε σε αυτούς τους ανθρώπους ότι όλα αυτά είναι ψεύτικα, ίσως φτάσουμε σε ένα σημείο που θα όταν θα βλέπουμε κάτι στα περιοδικά ή τα social media να αναγνωρίζουμε ότι έχουν περάσει από photoshop και θα λέμε “Οκ, το έχω δει αυτό, αλλά δεν σημαίνει ότι είναι και αληθινό!».

Δείτε μερικές από τις ωραιότερες φωτογραφίες της στη gallery παρακάτω και θα δείτε και οι ίδιες πώς το τέλειο και σωστά στημένο κορμί της είναι στην πραγματικότητα. Σίγουρα θα ταυτιστείτε μαζί της και θα αναγνωρίσετε στο κορμί της (αυτό που ποζάρει χαλαρά) το δικό σας κορμί. Αυτό το τέλειο κορμί που έχετε με τις ραγάδες, την κυτταρίτιδα και τα λακάκια.

View this post on Instagram

CELLULITE is so darn COMMON. So WEAR that swimsuit. Rock that bikini. Get out there and roll with the full wonder of all that you are. And don’t let any little lumpbumps make you second guess for a single minute. Over 80 percent of women have cellulite. That’s a HUGE number – and yet we are told it’s bad and wrong and subtly, so subtly, taught that it is shameful. Some of us learn these lessons as little girls. Yesterday I shared a YouTube video that wants to teach exactly that. It featured a slight child deciding she was TOO BIG, so she exercised and weighed herself and ate carrots and weighed herself and climbed stairs and weighed herself. Some of us learn these lessons as adults, when brands try to SELL TO US and make money from SHAME. From creating flaws that don’t exist, or from turning incredibly common bits of bodies into things that must be fixed. Wherever you learned these lessons, know that they are wrong. Your cellulite is NOT an error. A glitch in perfection. It’s incredible. Unique. A stamp mark of who you are. A sign that your body is functioning and alive and doing the same thing as over 80% of other women. So today, babygirl, get out there and rock your cellulite. Celebrate your dips and rolls. Embrace your curves or your straights. And most of all, do whatever makes you SMILE. Because you are a GLORIOUS CELEBRATION. A song of limbs and heart and soul. Don’t you forget it. Bikini @heiress_swimwear #selflove #bodyacceptance #normalizenormalbodies #cellulite #strengthmarks

A post shared by Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) on

View this post on Instagram

Do you SIT differently in PUBLIC than you do in PRIVATE? I did. For YEARS I did. In public, I would pose. Squeeze. Arch. Tighten. In private, I’d sit comfortably: shoulders relaxed, body loose, just being human. And I imagine that maybe, just maybe, I’m not alone. I read an article once talking about the BEST WAY to POSITION your body on the beach. It was all ‘knees up, core tight, never lay flat’. And if you had extra wiggles and jiggles around the hips and thighs? The article recommended DIGGING A HOLE in the SAND. To put that bum into. So it would, you know, look LESS. As a teen, I did these things. And then, as an adult, I still held myself sucked in or avoided crossing my legs because heaven forbid anyone should see my CELLULITE. Things have CHANGED in this last year. I wish they would have changed so much sooner. So today, I just want to remind you: It is OK to sit comfortably. To RELAX while you’re RELAXING. Perfection isn’t the price you pay to exist in a human body. And comfort is pretty darn incredible. Posing is great fun, but NOT POSING doesn’t make you worth ANY LESS. Even if it means your wobbly bits come out on show. Or your skin folds. Or you’re just, well, YOU. Because being YOU is incredible. And worthy. And powerful. In whatever way, shape, or form. You got this girl. Go sit comfortably. x Photos @chiclebelle who is just the best #selflove #selfacceptance #bodyacceptance #iweigh #feminist

A post shared by Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) on

View this post on Instagram

Insta vs Reality / OR changing your BODY does not change your BODY IMAGE. There was a time in my life when I was obsessed with being thin. I skipped meals. Memories. Moments. I was convinced if I lost those next 10lbs, if I hit this magical number in my mind, I would feel good. Strong. WORTHY. I was convinced I would be LOVED. And that maybe, just maybe, I would love myself too. But here’s the thing: Shrinking changed NOTHING. Except some number on a scale. Now I am heavier. Older. And I have never felt more confident in my body or in myself. It’s still a work in progress (always, maybe always), but I see my CELLULITE and don’t feel shame. I see my limbs with all their bits in ALL THE LIGHTING and love what they can do for me. And I see my heart, clumsy as it is, stumbling as it is, and I let it be. I let it exist without judgement. So today, I want to remind you something it too me far too long to learn: Changing our APPEARANCE won’t FIX what’s going on INSIDE. We can train and sweat and eat all the greens, but if we don’t solve what’s happening in our hearts or in our heads, those thoughts will remain. Those battles will remain. Whether they are related to how we see our BODIES Or how we view OURSELVES. The work starts inside. In our heads. In our hearts. In the quiet, raw, tender bits of our soul, that sit so fragile and so shy just crying out for love. In all these parts, that’s where the true change happens. And that’s something we can never really share in an insta/reality photo. But we can certainly like all the same. You got this girl. x Photo @chiclebelle who is just a wondrous woman. #selflove #bodyconfident #selflove #iweigh #feminist #mentalhealth #edrecovery

A post shared by Danae | Angles + Self Love (@danaemercer) on

photo instagram screenshot