Οι πιο συνηθισμένες απειλές για την υγεία που κρύβονται στο σπίτι:

Μούχλα και υγρασία

• Προκαλούν αλλεργίες, άσθμα και αναπνευστικά προβλήματα.
• Αναπτύσσονται σε μπάνια, υπόγεια και γωνίες με κακή αερισμό.

Χημικές ουσίες στα καθαριστικά

• Πολλά απορρυπαντικά περιέχουν τοξικές ουσίες που ερεθίζουν το αναπνευστικό και το δέρμα.
• Καλό είναι να επιλέγουμε φυσικά ή οικολογικά καθαριστικά.

Ακάρεα σκόνης

• Βρίσκονται σε στρώματα, χαλιά και κουρτίνες.
• Προκαλούν αλλεργίες, φτερνίσματα και αναπνευστικά προβλήματα.

Μόλυβδος και αμίαντος

• Παλιές σωληνώσεις ή χρώματα μπορεί να περιέχουν μόλυβδο.
• Ο αμίαντος υπάρχει σε παλιές οικοδομές και η εισπνοή του συνδέεται με σοβαρές ασθένειες.

Ακατάλληλος φωτισμός και ακτινοβολία οθονών

• Ο χαμηλός ή έντονος φωτισμός κουράζει τα μάτια.
• Η μπλε ακτινοβολία από τις οθόνες επηρεάζει τον ύπνο και προκαλεί κόπωση.

Ανεπαρκής αερισμός

• Συγκεντρώνει ρύπους, διοξείδιο του άνθρακα και αλλεργιογόνα στον αέρα.
• Απαιτείται συχνό άνοιγμα παραθύρων για καθαρό αέρα.

Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία

• Wi-Fi routers, κινητά και ηλεκτρικές συσκευές εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητικά πεδία.
• Δεν υπάρχουν αποδείξεις για σοβαρές επιπτώσεις, αλλά καλό είναι να μειώνουμε την έκθεση.

Η λύση:

• Αερίζουμε το σπίτι καθημερινά.
• Καθαρίζουμε συχνά χαλιά, στρώματα και υφάσματα.
• Χρησιμοποιούμε φυσικά καθαριστικά για το σπίτι.
• Ελέγχουμε για υγρασία και μούχλα.
• Μειώνουμε τη χρήση ηλεκτρονικών πριν τον ύπνο.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)