Γυμνάστε τους κοιλιακούς στο σπίτι (βίντεο)

Δείτε ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που δεν απαιτεί εξοπλισμό για την εκτέλεσή του.

Απλά στρώστε το χαλάκι σας με όρεξη και κέφι κι αρχίστε:

photo unsplash

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •