• Αρχική
  • Άρθρα
  • Χωρίς αδιαθεσίες: Ένα smoothie για τόνωση ανοσοποιητικού και αδυνάτισμα

Χωρίς αδιαθεσίες: Ένα smoothie για τόνωση ανοσοποιητικού και αδυνάτισμα

smoothie drink
Το καλοκαίρι προσθέτει κιλάκια και φουσκώματα.

Αν θες να ξαναβρείς τη φόρμα σου χωρίς να εξαντληθείς φτιάξε το παρακάτω smoothie που βοηθά και στο αδυνάτισμα αλλά θωρακίζει και το ανοσοποιητικό τώρα που έχουμε περισσότερη ανάγκη δύναμης με τον κορωνοϊό γύρω μας.

Για να το φτιάξουμε χρειαζόμαστε:

  • 1 καρότο
  • ½ πορτοκάλι
  • 1 κούπα φράουλες
  • ¾ κούπας raspberries
  • 1 κούπα νερό ή πράσινο τσάι

Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να δούμε το smoothie με απαλή υφή.

Στην υγειά μας!

photo unsplash