Ασκήσεις για σφριγηλό στήθος (ΒΙΝΤΕΟ)

Θέλετε στήθος μάρμαρο; Με λίγο κόπο μπορείτε να το αποκτήσετε.

Αρκεί να κάνετε ορισμένες ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή.

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε 5 ασκήσεις που στοχεύουν στο στήθος. Αν δεν έχετε βαράκια χρησιμοποιείστε μπουκάλια με νερό. Κάνουν την ίδια δουλειά.

Δείτε :

photo video screenshot

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •