H 90χρονη Αμερικανίδα Ann Crile Esselstyn κατέρριψε το Ρεκόρ Γκίνες για τη μεγαλύτερη διάρκεια «dead hang» (κρέμασμα με τα χέρια από μπάρα) από γυναίκα της ηλικίας της, παραμένοντας κρεμασμένη για 2 λεπτά και 52 δευτερόλεπτα στις 6 Μαρτίου 2026.
Εμπνευσμένη από την πρόκληση φυσικής κατάστασης του γιου της, Rip Esselstyn, ξεκίνησε την προπόνηση έχοντας αρχικά καταφέρει να κρατηθεί για πάνω από ένα λεπτό. Με συστηματική προσπάθεια, κατάφερε να ξεπεράσει την προηγούμενη κάτοχο του ρεκόρ, μια 81χρονη γυναίκα, και να κατακτήσει τον τίτλο.
Η ιστορία της αναδεικνύει τη σημασία της δύναμης λαβής (grip strength) στη διατήρηση της υγείας κατά τη γήρανση, ενώ η ανάρτηση έγινε γρήγορα viral, αποτελώντας υπόδειγμα αντοχής ως προς τις ασκήσεις ενδυνάμωσης σε προχωρημένη ηλικία.
Δείτε τη σε βίντεο
photo: pixabay
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Ποιοί ζητούν να καθιερωθούν υποχρεωτικοί έλεγχοι σε όλα τα κτίρια της χώρας;
- Στα αστέρια θέλει να πάει ο Έλον Μασκ: Το σχόλιο σε φωτογραφία του Artemis ΙΙ
- Συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη 17χρονος για βιασμό 14χρονης
- Ο Μακρόν χαιρετίζει την συμφωνία κατάπαυσης του πυρός μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν
- Δραστικές αλλαγές στις παραπομπές σε ειδικούς γιατρούς: Τι πρέπει να ξέρουν οι πολίτες
- Ιράκ: Ελεύθερη η Αμερικανίδα δημοσιογράφος Κίτλσον
- Ινδονησία: 24χρονη γυναίκα ξεφύλλιζε παλιό άλμπουμ και μία φωτογραφία την άφησε άφωνη
- Θεσσαλονίκη: Μεθυσμένος οδηγός επιχείρησε να πατήσει αστυνομικό για να αποφύγει έλεγχο
- Μετά το πετρέλαιο, πτώση σημειώνουν και οι τιμές στο ευρωπαϊκό φυσικό αέριο
- «Ποιός κέρδισε λοιπόν;»: Άκρως ενδιαφέρουσα ανάρτηση Μεντβέντεφ για την συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν









