Υλικά :
- 1 κιλό γαύρο
- 3 μάτσα φρέσκο κρεμμυδάκι
- 1 μάτσο δυόσμο
- 3 κουτ. σούπας πάστα ντομάτας
- Μισή κούπα ελαιόλαδο
- Αλάτι – πιπέρι
Εκτέλεση :
- Κόβουμε και σοτάρουμε καλά τα κρεμμυδάκια σε κατσαρόλα, ρίχνουμε τον δυόσμο, και την πάστα, φέρνοντας δυο γύρες με την κουτάλα, βάζουμε αλάτι και πιπέρι.
- Ρίχνουμε νερό να το σκεπάσει και σιγοβράσουμε να μαλακώνουν τα κρεμμυδάκια, για περίπου μισή ώρα.
- Μόλις γίνει μια ωραία σάλτσα, την γυρνάμε στο πυρέξ και πάνω του στρώνουμε τον γαύρο, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, και ψήνουμε σε δυνατό φούρνο, να πάρουν χρώμα τα ψαράκια μας.
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας που θα λατρέψουν όλοι.
Καλή σας όρεξη!
photo vid scr
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Επιβεβαίωσε και το Πεντάγωνο! Νέα περίοδος δείχνει να ξεκινά μεταξύ Ρωσίας και ΗΠΑ
- Η μπλε πεταλούδα Atlas με τα 229 χρωμοσώματα ανοίγει νέους δρόμους στην κατανόηση της εξέλιξης
- Αυτά τα μέτρα ανέφερε το ΥΠΑΑΤ για τον περιορισμό της ευλογιάς των αιγοπροβάτων
- Tο Taste Atlas τίμησε ξανά την Ελλάδα: Τα δύο παραδοσιακά γλυκά με τυρί στα καλύτερα του κόσμου
- Η Gen Z δίνει πνοή στα vintage και second hand καταστήματα – Η “γρήγορη μόδα” ήρθε και στην Ελλάδα
- «Θέλουμε να αποφύγουμε το lockdown»! Ανησυχία για την κτηνοτροφία και την γεωργία στην Ελλάδα
- Bασίλισσα Καμίλα: Το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί – Ελπίζει να αναρρώσει για την επίσκεψη Τραμπ
- Γκουτέρες: «Παρακολουθούμε τη συστηματική καταστροφή της πόλης της Γάζας»
- Νέες απόκοσμες εικόνες από το Κάλλιο – Αναδύθηκε το βυθισμένο χωριό στη λίμνη Μόρνου
- Ισραήλ: Αναχαιτίστηκε πύραυλος που εκτόξευσαν οι Χούθι της Υεμένης