Υλικά
- 1 φλ. τσαγιού βρώμη
- 2 κ. σ. σπόρους chia
- 1/4 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1/4 φλ. τσαγιού μέλι
- 1/4 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
Εκτέλεση
Βήμα 1
Ανακατέψτε τη βρώμη, τους σπόρους chia και το αλάτι σε ένα μπολ και αφήστε το στην άκρη.
Βήμα 2
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το μέλι με το φυστικοβούτυρο και ρίξτε το μείγμα στο μπολ με τη βρώμη.
Βήμα 3
Ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα κουτάλι μέχρι να ενωθούν καλά.
Βήμα 4
Πάρτε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα και πλάστε σε μικρή μπάλα. Επαναλάβετε για όλο το μείγμα.
Βήμα 5
Τοποθετήστε στο ψυγείο για μία ώρα πριν τις απολαύσετε.
newsbeast/ photo vid scr
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 2,994 δισ. ευρώ καταγράφηκε στον προϋπολογισμό το α’ δίμηνο εφέτος
- Η Μέρκελ καλεί όλους τους αλλοδαπούς της Γερμανίας να αποτρέψουν την άνοδο της δεξιάς
- Παράταση του «Προλαμβάνω» μετά τη λήξη της χρηματοδότησης από το Ταμείο Ανάκαμψης ζητούν οι γιατροί
- Η πιο γλυκιά τσοπάνισσα στον κόσμο! Θα λιώσετε με το Βίντεο
- Νότιος Λίβανος: Το Ισραήλ ανακοίνωσε πως εξαπέλυσε «περιορισμένες χερσαίες επιχειρήσεις» κατά της Χεζμπολάχ
- Θεσσαλονίκη: Βγήκε στο μπαλκόνι και απειλούσε περίοικους με κυνηγετικά όπλα
- Όσκαρ 2026: Ιστορία έγραψε η ελληνικής καταγωγής Cassandra Kulukundis – Κέρδισε το 1ο βραβείο για το casting (Vid)
- Ιράν: Εν μέσω πολέμου η κυβέρνηση αυξάνει 60% τους μισθούς
- «Η Κούβα επιθυμεί επίσης να κλείσουμε συμφωνία», λέει ο Τραμπ
- Μεσανατολικό: Οι ισραηλινές δυνάμεις σκότωσαν 16 ανθρώπους στη Γάζα και την κατεχόμενη Δυτική Όχθη, σύμφωνα με γιατρούς









