Το σπανάκι δένει με το κρεμμύδι, το λουκάνικο και την φέτα, σκέτη απόλαυση και υγεία.
Πάμε να την ετοιμάσουμε.
Υλικά:
- 100 γρ. Σπανάκι
- 3 αυγά
- 40 ml γάλα
- 1 μερίδα τυρί φέτα
- 1 Κρεμμύδι
- 1 λουκάνικο χωριάτικο ροδέλες
- Αλάτι και πιπέρι
- λίγο ρίγανη
Εκτέλεση:
- Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το γάλα, ρίχνουμε αλάτι , πιπέρι, λίγο ρίγανη.
- Σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε τα λουκάνικα, ρίχνουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και τέλος το σπανάκι.
- Δυναμώνουμε λίγο την φωτιά και ρίχνουμε το μείγμα με τα αυγά, και αμέσως την φέτα που έχουμε σπάσει με το χέρι.
- Χαμηλώνουμε την φωτιά να γίνει από την μια πλευρά, γυρίζουμε να πάρει ωραίο χρώμα και από την άλλη πλευρά, διπλώνουμε την ομελέτα και σερβίρουμε.
Έτοιμη η ομελέτα μας, τα υλικά μας είναι σίγουρα τηγανισμένα, τα σοτάραμε στην αρχή, με το μείγμα αυγό – γάλα, καλύφθηκαν μέσα στο τηγάνι και γύρισε εύκολα η ομελέτα μας.
Θα σας αρέσει πολύ, καλώς να την ευχαριστηθείτε!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Βανδαλισμός στον δημοτικό κήπο Ρεθύμνου: Έκοψαν bamboo και τα πήραν μαζί τους
- Κατοικίες: Αυτό που συνέβη για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη προκαλεί μεγάλη ανησυχία
- Πέθανε ο Αϊζάια Γουίτλοκ ο νεότερος γνωστός από τη σειρά The Wire
- Στα χέρια της αστυνομίας 45χρονη αλλοδαπή – Το “έπαιζε” οικιακή βοηθός και ξάφριζε υπερήλικες και ΑμΕΑ
- Σ. Φάμελλος από Πειραιά: «Το δήθεν επιτελικό κράτος αρίστευσε στα ρουσφέτια, στους Χασάπηδες και στους Φραπέδες»
- Συναγερμός στις αρχές: Εκτροχιασμός τρένου με χημικά στο Κεντάκι – Δείτε εικόνες και βίντεο
- «Πέταξα!»: Γυναίκα από τη Νέα Υόρκη παρασύρθηκε από τους ανέμους σε viral βίντεο
- Άρση προσωρινών κυκλοφοριακών ρυθμίσεων στην εθνική οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης – Δείτε σε ποιό σημείο
- Τι δήλωσε ο Ρώσος πρέσβης στον Καναδά για την υποστήριξη της χώρας στον Ζελένσκι
- Θεσσαλονίκη: Χειροπέδες σε 55χρονο για τροχαίο με τρεις τραυματίες – Οδηγούσε υπό την επήρεια αλκοόλ









