Πάμε να τις ετοιμάσουμε.
Υλικά :
- 1 κιλό σαρδέλες
- 2 λεμόνια
- Αλάτι χοντρό, πιπέρι, ρίγανη
Βραστά αμπελοφάσουλα:
- 1/2 κιλό αμπελοφάσουλα
- 2 σφηνάκια ελαιόλαδο
- 3 κουτ. σούπας ξίδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
Εκτέλεση:
- Τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί τις καθαρισμένες σαρδέλες, ρίχνουμε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, χοντρό αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη.
- Ψήνουμε σε δυνατό φούρνο στους 200, να πάρουν ωραίο χρώμα.
- Μόλις ετοιμαστούν της σβήνουμε με λεμόνι, να τραβήξουν.
- Παράλληλα, έχουμε βράσει τα αμπελοφάσουλα.
- Στο μούλτι βάζουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι και το σκόρδο και κάνουμε μια ωραία πηχτή σος για τα φασολάκια μας.
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας, θα σας αρέσει πολύ.
Καλή σας όρεξη!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Ιταλός προπονητής…απέλυσε τον εαυτό του μετά από 44 χρόνια!
- Ρέθυμνο: Κατασχέθηκαν πάνω από 75 κιλά κάνναβης – Χειροπέδες σε 42χρονο άνδρα
- Ηράκλειο: Εντατικοί τροχονομικοί έλεγχοι από την Τροχαία του BOAK- 435 οχήματα έλεγχοι και 285 παραβάσεις, σε ένα 24ωρο
- Νόμιμοι στόχοι είναι τα λιμάνια, οι αποβάθρες και οι στρατιωτικές εγκαταστάσεις των ΗΑΕ, σύμφωνα με το Ιράν
- Μετρό: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, από αύριο Κυριακή 15 Μαρτίου, στη Γραμμή 2 λόγω εργασιών
- Συλλήψεις πολιτών στα ΗΑΕ για «διάδοση fake news» εν μέσω πολέμου
- Ο απίστευτος τρόπος που διατηρούν φρέσκα τα σταφύλια τους στο Αφγανιστάν! vid
- Πόσες πιθανότητες έχεις για να βιώσεις κάτι τέτοιο πάνω σε βάρκα; ΒΙΝΤΕΟ
- Θεσσαλονίκη: Συνάντηση της Αθ. Αηδονά με την Εκτελεστική Αντιπρόεδρο της Κομισιόν
- Ίσως η πιο δυσοίωνη «παρενέργεια» του πολέμου στη Μ. Ανατολή









