Πάμε να το ετοιμάσουμε, να γεμίσει η κουζίνα μυρωδιές.
Υλικά :
- 1 κιλό μοσχάρι
- 500 γραµ. φρέσκα φασολάκια
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 καρότο φέτες
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κσ. πελτέ ντομάτας
- 2 ντομάτες τριμμένες ή 1 κονσέρβα κομμένο ντοματάκι
- 4 μικρά κολοκυθάκια
- ελαιόλαδο
- Αλάτι – πιπέρι
Εκτέλεση :
- Βάζουμε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και σε δυνατή φωτιά, ροδίζουμε το μοσχάρι να κάνει ωραία κρούστα.
- Βγάζουμε το κρέας σε πιατέλα,
- Βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο, σοτάρουμε για λίγο, ρίχνουμε και τον πελτέ να σοταριστεί.
- Προσθέτουμε τα φρέσκα φασολάκια και ανακατεύουμε.
- Ξαναβάζουμε το μοσχαράκι στην κατσαρόλα με τα λαχανικά και τις φρέσκες τριμμένες ντομάτες και νερό.
- Αλατοπιπερωνουμε
- Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά, περίπου μια ώρα (στο μισάωρο ρίχνουμε τα κολοκυθάκια).
Έτοιμο το υπέροχο φαγητό μας , γεμάτο αρώματα και νοστιμιά, θα αρέσει σε όλους.
Καλή σας όρεξη!
photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Πολίτης με άγνοια κινδύνου πιάνει στον αέρα εχθρικό drone, vid
- Η Κίνα αρνείται ότι κάνει πυρηνικές δοκιμές
- Κυνηγός ενός τεράστιου αρουραίου…έγινε υπάλληλος σε αεροδιάδρομο! ΒΙΝΤΕΟ
- Ρωσικός πύραυλος Burevestnik: Ο Scott Ritter περιέγραψε τι περιμένει την Αμερική
- Βεντέτα στην Κρήτη: Υπό ισχυρά αστυνομικά μέτρα η κηδεία του 39χρονου
- Στην Κίνα ο Ρώσος πρωθυπουργός: «Σε ιστορικά υψηλό επίπεδο οι σχέσεις μας», vid
- «Κάν’ το όπως η Θεσσαλονίκη», λέει για τα πατίνια η παράταξη του Κ. Μπακογιάννη
- Βρετανία: Ο ύποπτος για την επίθεση με μαχαίρι μέσα σε τρένο στην Αγγλία δεν ήταν γνωστός στην αντιτρομοκρατική αστυνομία
- Φρολ και Φρόσια: Οι νεαρές αρκούδες από την Ουκρανία βρήκαν νέο σπίτι στην Μπελίτσα της Βουλγαρίας
- Η Ουάσινγκτον ανακοινώνει βοήθεια 3 εκατ. δολαρίων για τους πληγέντες από τον τυφώνα Μελίσα στην Κούβα









