Μέσα σε αυτό το άκρως εορταστικό κλίμα όπου τα συναισθήματα είναι πιο έντονα, πολλές μητέρες αισθάνονται άγχος και απογοήτευση . Γιατί όμως νιώθουν τέτοιου είδους συναισθήματα αυτές τις γιορτινές ημέρες;

Οι μαμάδες πιέζονται υπερβολικά τις ημέρες των γιορτών

Είναι γεγονός ότι για να μπορέσει η οικογένεια να νιώσει το πνεύμα των Χριστουγέννων, θα πρέπει η μαμά να …δουλέψει υπερωρίες. Στολισμός σπιτιού, χριστουγεννιάτικα μπισκότα και γλυκά, επιλογή δώρων, εορταστικό τραπέζι, είναι μερικά μόνο από όσα έχει να κάνει παράλληλα με όλες τις υπόλοιπες δουλειές του σπιτιού και την εργασία της, φυσικά.

Λογικό να αισθάνονται καταβεβλημένες.

Αν νοιώθετε κάτι ανάλογο καταπολεμήστε την πεποίθηση που λέει ότι δεν είστε αρκετή και ότι πρέπει να κάνετε περισσότερα και να προσπαθήσετε περισσότερο.

Καταπολεμήστε την πεποίθηση που λέει ότι δεν μπορείτε να βιώσετε τη χαρά μέχρι να ολοκληρωθεί η λίστα υποχρεώσεων. Οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν ποτέ, ζητήστε τη συνδρομή των άλλων μελών της οικογένειας ή απλά βάλτε προτεραιότητες.

Οι μαμάδες βιώνουν την απογοήτευση τα Χριστούγεννα

Είναι αυτό το συναίσθημα που τις κυριεύει όταν, ενώ έχουν πασχίσει για ένα σωρό πράγματα, κανείς δεν εκτιμά τις προσπάθειές τους.

Μην απογοητεύεστε. Κάντε πράγματα όχι μόνο για τους άλλους αλλά και για τον εαυτό σας. Ζητήστε να σας βοηθήσουν τα παιδιά, προγραμματίστε έναν καφέ με μια φίλη σας και γενικά, προσπαθήστε να κρατάτε ισορροπίες ανάμεσα στο τι πρέπει και τι θέλετε να κάνετε.

Οι μαμάδες βιώνουν άγχος τα Χριστούγεννα

Η προσπάθεια να ανταποκριθούν στις προσδοκίες που έχουν όλοι γύρω από τα Χριστούγεννα, τις αγχώνει. Θέλουν απεγνωσμένα να είναι όλοι χαρούμενοι και οι δικοί τους άνθρωποι να έχουν υπέροχες αναμνήσεις. Η πίεση για ένα τέλειο δέντρο, γεύμα, δώρα και διακοσμήσεις είναι σχεδόν ασφυκτική.

Εγκαταλείψτε την πεποίθηση ότι όλοι πρέπει να είναι ευτυχισμένοι και ότι είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία τους .
Εγκαταλείψτε την πεποίθηση ότι πρέπει να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων.

Τα Χριστούγεννα είναι υπέροχα, χαρούμενα, φωτεινά .Το σημαντικό είναι να τα χαρείτε με τον δικό σας τρόπο και όχι με αυτό που πιστεύετε ότι είναι ο σωστός.

foreverymom/ photo pexels