Φθινόπωρο, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μας καλούν να τα γευτούμε και να θωρακίσουμε την υγεία μας.
Φτιάξτε μια καταπληκτική σαλάτα, κατευθείαν από την Ελληνική Γη, με μαρούλι , ρόκα και λιαστές ντομάτες.
ΥΛΙΚΑ :
- 1 μαρούλι
- 1 ματσ. Ρόκα
- 1 λουβί σκόρδο.
- 2-3 αγγουράκια τουρσί
- 1 πιπεριά
- Λιαστές ντομάτες
- Λίγο κεφαλοτύρι
- Πιπέρι
- Σως βινεγκρεντ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
Πλένουμε καλά τα λαχανικά.
Στρώνουμε σε πιατέλα ( θα απογειώσει οπτικά την σαλάτα μας) με την εξής σειρά:
- Ανακατεύουμε το μαρούλι με την ρόκα και στρώνουμε την βάση της σαλάτας.
- Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και τα αγγουράκια τουρσί
- Την πιπεριά σε κύβους να πάει παντού.
- Γύρω – γύρω της λιαστές ντομάτες κομμένες στη μέση
- Από πάνω το κεφαλοτύρι σε καβάκια
- Ρίχνουμε σως βινεγκρετ και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Για την Σως βινεγκρέτ
• 1 κ.σ. μουστάρδα
• 1 κ.σ. μέλι
• 70 ml ξίδι, βαλσάμικο
• αλάτι
• πιπέρι
• 300 ml ελαιόλαδο
• Για να γίνει πηχτή τα χτυπάμε όλα μαζί στο μούλτι.
Η Σως δεν χαλάει, μπορεί να συνοδεύσει κι άλλες σαλάτες, όπως λάχανο – καρότο.
Είναι δεδομένο ότι θα την λατρέψετε κι εσείς και οι καλεσμένοι σας!
Photo vid screenshot
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
LATEST
- Σε ολόκληρη τη Γραμμή 6 «Πικροδάφνη – Σύνταγμα» τα δρομολόγια του Τραμ από αύριο Πέμπτη
- Μαγεία από ψηλά! Οι χιονισμένες κορυφές των Ιμαλαΐων σε 34 δευτερόλεπτα, Vid
- Δεν είναι σενάριο ταινίας: Πλούσιοι Δυτικοί πλήρωναν για να σκοτώνουν αμάχους κατά την πολιορκία του Σαράγεβο
- Για νέα εθνική πυξίδα έκανε λόγο ο Αλέξης Τσίπρας
- Ενεργειακές εγκαταστάσεις πλήττονται – Η Ρωσία προειδοποιεί για όλο αυτό που συμβαίνει
- Ρομπότ-δρομέας ξεπέρασε σε ταχύτητα τους περισσότερους ανθρώπους (BINTEO)
- Το 75% των επαγγελματιών του μάρκετινγκ έχει υιοθετήσει το ΑΙ, σύμφωνα με έρευνα
- Σουηδός υπήκοος εκτελέστηκε σήμερα στο Ιράν, δηλώνει η υπουργός Εξωτερικών της Σουηδίας
- Το ΥΠΕΝ παραχωρεί στο υπ. Προστασίας του Πολίτη έκταση για τη δημιουργία Σχολής Δοκίμων Αστυφυλάκων
- Αναβαθμίστηκαν λειτουργίες στο Πληροφοριακό Σύστημα της Επιθεώρησης Εργασίας, σε εφαρμογή του ν. 5239/2025









