Καλό είναι να αποφεύγεις το χυμό πορτοκαλιού το βράδυ και γενικά των εσπεριδοειδή μετά τις 21:00.

Όπως έχει αποδειχθεί μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σου λόγω του αισθήματος έντονης καούρας που μπορεί να προκαλέσει. Ο λόγος είναι πως τα φρούτα αυτά είναι πολύ όξινα για το σώμα σου και το πιθανότερο είναι να σου προκαλέσουν καούρα, οπότε θα υποφέρεις από κοιλόπονο όλο το βράδυ.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καλύτερη ώρα για ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι είναι το πρωί, αφού «ξυπνάει» το μυαλό, αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωσης της προσοχής.