Καλό είναι να αποφεύγεις το χυμό πορτοκαλιού το βράδυ και γενικά των εσπεριδοειδή μετά τις 21:00.
Όπως έχει αποδειχθεί μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σου λόγω του αισθήματος έντονης καούρας που μπορεί να προκαλέσει. Ο λόγος είναι πως τα φρούτα αυτά είναι πολύ όξινα για το σώμα σου και το πιθανότερο είναι να σου προκαλέσουν καούρα, οπότε θα υποφέρεις από κοιλόπονο όλο το βράδυ.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καλύτερη ώρα για ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι είναι το πρωί, αφού «ξυπνάει» το μυαλό, αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωσης της προσοχής.
Μια νέα μελέτη έδειξε πως όσοι πίνουν χυμό στο πρωινό συνήθως είναι πολύ πιο δραστήριοι το μεσημέρι. Ποτέ όμως δε πίνουμε το χυμό με άδειο στομάχι αφού μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα και δυσφορία στο στομάχι.
Μπορείς να καταναλώσεις τον φυσικό χυμό ως ένα από τα πέντε γεύματα της ημέρας για την καλή λειτουργία του οργανισμού και του μεταβολισμού.
photo unsplash
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΖΕΥΓΑΡΙ
ΑΤΤΙΚΗ
ΤΑΤΟΥΑΖ
DRONES
ΡΟΜΠΟΤ
VIRAL
LATEST
- Ο Τραμπ απαντά στο δημοσίευμα για την αντίδραση της Μελάνια στην νέα αίθουσα χορού
- Κυβέρνηση: Αυξάνονται κατά 50% τα όρια επιστροφής του ΕΦΚ του Αγροτικού Πετρελαίου
- Β. Κορκίδης: Η ελληνική οικονομία σε τροχιά ανάκαμψης και εξωστρέφειας – Η πορεία αυτή δεν πρέπει να ανακοπεί
- Ανακοίνωση της Hellenic Train για τη σύγκρουση αμαξοστοιχίας με δίκυκλο
- Κυψέλη: Πυροβολισμοί με έναν 56χρονο τραυματία από τη Νιγηρία χθες βράδυ στη Δροσοπούλου
- Αντιπρόεδρος Βουλής: «Η Τουρκία δεν μπορεί να μετέχει στον αμυντικό σχεδιασμό της Ε.Ε. με casus belli και παράνομη κατοχή»
- Το Ιράν επιδιώκει μια “ειρηνική” συμφωνία για το πυρηνικό της πρόγραμμα με τις ΗΠΑ
- Σαν ταινία…Bollywood: Γυναίκα προσπαθεί να εμποδίσει τον αγαπημένο της να παντρευτεί, vid
- Άνδρας με εμφύτευμα του Μασκ ελέγχει… drone με τις σκέψεις του, vid
- Θεσσαλονίκη: Καραμπόλα πέντε οχημάτων στην Μοναστηρίου με 7 τραυματίες
