Έτσι, όταν σας πιάνουν λιγούρες, μπορείτε να φάτε κάποιο από τα παρακάτω φρούτα και λαχανικά που θα σας ενυδατώσουν και θα σας χορτάσουν κάνοντας καλό και στην υγεία σας.
Ακολουθεί η λίστα:
- Σαγκουίνι: Ένα μικρό έχει μόνο 60 θερμίδες.
- Αγγούρια: Μια μικρή μερίδα έχει μόνο 16 θερμίδες.
- Φράουλες: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 49 θερμίδες.
- Μπρόκολο: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 52 θερμίδες.
- Κολοκύθα: Ένα φλιτζάνι από αυτό το κίτρινο φρούτο του έχει μόνο 25 θερμίδες.
- Καρπούζι: Έχει 20 θερμίδες σε μια μεγάλη φέτα.
- Πίκλες: Μόνο 12 θερμίδες σε μια μεγάλη κουταλιά.
- Μαρούλι: Κυρίως νερό και πολύ χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 10 σε ένα φλιτζάνι.
- Σπανάκι: Αυτό το λαχανικό είναι χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 20 σε μια μεγάλη χούφτα.
- Ελιές: Μια μικρή χούφτα έχει μόνο 22 θερμίδες.
(με πληροφορίες από newsbomb. gr / photo: pixabay)
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΠΡΟΣΩΠΟ
ΔΕΙΝΟΣΑΥΡΟΣ
ΣΚΑΛΑ
ΡΟΜΠΟΤ
ΗΠΑ
VIRAL
ΜΕΞΙΚΟ
LATEST
- Επιθεώρηση Εργασίας: Ιστορικό υψηλό, με 82.412 ελέγχους και 53,4 εκατ. ευρώ πρόστιμα το 2025
- ΑΣΕΠ: Προσωρινά αποτελέσματα για 132 θέσεις από επιτυχόντες του πρώτου πανελλήνιου γραπτού διαγωνισμού
- Οι ΗΠΑ φέρονται να θέλουν να δημιουργήσουν ένα απόθεμα σπάνιων γαιών με το βλέμμα στο Πεκίνο
- Άννα Διαμαντοπούλου: «8 σημεία στα οποία όλοι συμφωνούμε στο ΠΑΣΟΚ»
- Γ. Παπανδρέου: Γιατί οι χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες έχουν σημασία σε έναν κόσμο που διολισθαίνει προς τη σύγκρουση
- Χ. Δούκας: «Οι δήμοι καλούνται να πληρώσουν και πανάκριβο νερό» – Αύξηση έως και 32%
- Η Κίμπερλι Γκιλφόιλ προσπαθεί να δείξει ότι η Αμερική έχει πολιτισμό – Δείτε βίντεο
- Ο Μόντι αποθεώνει τον Τραμπ μετά την συμφωνία ΗΠΑ-Ινδίας με αναφορά στην «παγκόσμια ειρήνη»
- Ο Ντόναλντ Τραμπ ισχυρίζεται ότι η Ινδία συμφώνησε να σταματήσει να αγοράζει ρωσικό πετρέλαιο
- Ισπανία: Πρωτοποριακή μεταμόσχευση προσώπου με δότρια γυναίκα που υποβλήθηκε σε υποβοηθούμενη ευθανασία
Κύρια Θέματα
ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΑΓΟΡΩΝ
Κάθε μέρα μαζί
ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
ΑΣΕΠ
ΔΟΥΚΑΣ
ΛΑΡΙΣΑ
ΕΡΓΑΤΕΣ
ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ
ΑΠΕΡΓΙΑ
ΝΕΦΡΑ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ
ΔΥΠΑ