Έτσι, όταν σας πιάνουν λιγούρες, μπορείτε να φάτε κάποιο από τα παρακάτω φρούτα και λαχανικά που θα σας ενυδατώσουν και θα σας χορτάσουν κάνοντας καλό και στην υγεία σας.
Ακολουθεί η λίστα:
- Σαγκουίνι: Ένα μικρό έχει μόνο 60 θερμίδες.
- Αγγούρια: Μια μικρή μερίδα έχει μόνο 16 θερμίδες.
- Φράουλες: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 49 θερμίδες.
- Μπρόκολο: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 52 θερμίδες.
- Κολοκύθα: Ένα φλιτζάνι από αυτό το κίτρινο φρούτο του έχει μόνο 25 θερμίδες.
- Καρπούζι: Έχει 20 θερμίδες σε μια μεγάλη φέτα.
- Πίκλες: Μόνο 12 θερμίδες σε μια μεγάλη κουταλιά.
- Μαρούλι: Κυρίως νερό και πολύ χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 10 σε ένα φλιτζάνι.
- Σπανάκι: Αυτό το λαχανικό είναι χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 20 σε μια μεγάλη χούφτα.
- Ελιές: Μια μικρή χούφτα έχει μόνο 22 θερμίδες.
(με πληροφορίες από newsbomb. gr / photo: pixabay)
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΡΟΜΠΟΤ
VIRAL
NASA
ΙΜΑΛΑΙΑ
ANIME
ΙΠΤΑΜΕΝΑ ΤΑΞΙ
LATEST
- Γ.Γ. ΝΑΤΟ σε πολεμικό παραλήρημα – Video
- Η αγάπη της Νταϊάν Κίτον για την αρχιτεκτονική – Είχε σπίτι σχεδιασμένο από τον γιο του Frank Lloyd Wright
- Στις ΗΠΑ για την ετήσια σύνοδο του ΔΝΤ ο Κ. Πιερρακάκης
- Τραγωδία στην Κίνα! Οδηγός κάηκε ζωντανός επειδή κλείδωσαν οι πόρτες του ηλεκτρικού ΙΧ, vid
- «Ω Θεέ μου τόσα πολλά λεφτά»: Η viral ατάκα Τραμπ μόλις είδε υψηλόβαθμο Άραβα, vid
- Η βόλτα της πεινασμένης αλεπούς στην Πετρούπολη – Προσπάθησε να κλέψει τσάντα με κρουασάν, vid
- Βόρεια Θαλάσσια Διαδρομή: Τι στόχο έχουν βάλει Ρωσία και Κίνα
- Ο Στίβεν Σπίλμπεργκ έκανε εμφάνιση – έκπληξη στην πρεμιέρα της ταινίας «Hamnet» και επαίνεσε την Κλόι Ζάο
- Πεσκόφ: «Η Ρωσία συνεχίζει επί του παρόντος την ειδική στρατιωτική της επιχείρηση λόγω έλλειψης εναλλακτικών λύσεων»
- Πρώιμη παιδική παρέμβαση: Νέο voucher έως 800 ευρώ – Αιτήσεις από 20 Οκτωβρίου για τους παρόχους υπηρεσιών
