Άρθρα

ΒΙΝΤΕΟ: Όταν τους νικάς στο δικό τους παιχνίδι!! Δείτε…

Το απόσπασμα που πολλοί θα δουν, αλλά λίγοι θα κατανοήσουν:

Κάθε εποχή έχει τη δική της “μόδα” και τον δικό της “πολιτικά ορθό” τρόπο σκέψης και συμπεριφόρας.

Πάντοτε τα παραπάνω πρωθούνται και τις περισσότερες εποχές ΕΠΙΒΑΛΛΟΝΤΑΙ από τον εκάστοτε πόλο εξουσίας.

Έτσι λοιπόν και η σημερινή εποχή έχει τα δικά της “πρέπει”, που όποιος δεν συμβαδίζει ανοικτά με αυτά λοιδωρείται, φιμώνεται, πληρώνει πρόστιμα και μερικές φορές απειλείται με κοινωνικό αποκλεισμό και…φυλάκιση!

Το παρακάτω ενδιαφέρον “debate”, που αφορά τις φυλομεταβάσεις, αποτυπώνει ακριβώς αυτό, αλλά και το πως μπορεί κάποιος να ελιχθεί για χάριν της συζήτησης χρησιμοποιώντας τα «όπλα» του αντιπάλου του:

freepik photo

Άσκηση με αυξημένο βαθμό δυσκολίας… Δείτε το ξεκαρδιστικό video

Βρήκε τρόπο να αυξήσει τον βαθμό δυσκολία στις ασκήσεις στο γυμναστήριο...

Δείτε το viral video:

(photo: pixabay)

Τι συμβαίνει;;; Τέσσερις ξαφνικοί θάνατοι στη θάλασσα μέσα σε λίγες ώρες – Ανασύρονται από το νερό χωρίς τις αισθήσεις τους

Ανάμεσα στους νεκρούς και ένας 22χρονος - Η νεκροψία- νεκροτομή αναφέρεται ότι θα ρίξει φως στα αίτια

Τέσσερις άνθρωποι ανασύρθηκαν μέσα σε λίγες ώρες, χωρίς τις αισθήσεις τους, από τη θάλασσα. Μάλιστα ο ένας ήταν μόλις 22 ετών. Ο νεαρός αλλοδαπός ανασύρθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου από την παραλία «Αμμόλοφοι» Παγγαίου Καβάλας. Αρχικά του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες από ναυαγοσώστη και στη συνέχεια μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ στο Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του. Από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Καβάλας που διενεργεί την προανάκριση, παραγγέλθηκε η διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θράκης.

Την ίδια ώρα ακόμα ένας λουόμενος έχασε τη ζωή του στην παραλία Χανιώτης του Δήμου Κασσάνδρας Ν. Χαλκιδικής. Πρόκειται για 72χρονο αλλοδαπό, ο οποίος ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του, μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ στο Κέντρο Υγείας Κασσανδρείας Χαλκιδικής, όπου δυστυχώς διαπιστώθηκε ο θάνατός του. Από το Β’ Λιμενικό Τμήμα Νέων Μουδανιών του Κεντρικού Λιμεναρχείου Θεσσαλονίκης που διενεργεί την προανάκριση, παραγγέλθηκε η διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης.

Χθες Σάββατο ακόμη δύο γυναίκες έχασαν τη ζωή τους σε παραλίες της Χαλκιδικής και της Κατερίνης (δείτε ΕΔΩ).

(με πληροφορίες από protothema. gr / photo: pixabay)

Μεντβέντεφ: «Δεν υπάρχει Ουκρανία – Κατεχόμενη ρωσική πόλη το Κίεβο»

Τρίτο μήνυμα του Ντμίτρι Μεντβέντεφ σε λίγες ώρες στο οποίο γράφει τα εξής:

«Η ουκρανική χούντα συνεχίζει να λέει ότι προϋπόθεση για τις διαπραγματεύσεις είναι να φτάσουν κάποια από τα σύνορά της του 1991.

Αυτά είναι τα σύνορα των περιοχών της Ρωσίας και κάποτε επαρχίες της Ρωσικής Αυτοκρατορίας, όχι η μυθική Ουκρανία.

Η Ουκρανία ιδρύθηκε από τον Λένιν. Κράτησε για λίγο και εξαφανίστηκε από τον χάρτη. Δεν υπάρχει τέτοια γη. Ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν στη Δύση και στην κατεχόμενη ρωσική πόλη του Κιέβου».

freepik photo

Δήλωση από Ιράν για Γαλλία: “Οι διακρίσεις εις βάρος μεταναστών δημιουργούν δυσμενείς συνθήκες για τους Ευρωπαίους”

Το τι εννοούν ακριβώς με τον όρο "δυσμενείς συνθήκες" και τι σχέση έχουν αυτές οι δυσμενείς συνθήκες με τις εξεγέρσεις στην Γαλλία δεν διευκρινίστηκε...

Το Ιράν ζήτησε σήμερα από την κυβέρνηση της Γαλλίας να «σταματήσει τη βίαιη μεταχείριση» των πολιτών της και να «επιδείξει αυτοσυγκράτηση» μετά τις ταραχές που προκλήθηκαν από τον θάνατο 17χρονου νεαρού από τα πυρά αστυνομικού.

«Συνιστούμε στη γαλλική κυβέρνηση και την αστυνομία να δώσουν προσοχή στα αιτήματα των διαδηλωτών και να επιδείξουν αυτοσυγκράτηση, αποφεύγοντας κάθε βία», δήλωσε ο Νασέρ Κανανί εκπρόσωπος του ιρανικού υπουργείου Εξωτερικών στο Twitter.

«Η γαλλική κυβέρνηση πρέπει να σταματήσει τη βίαιη μεταχείριση των πολιτών της σεβόμενη τις αρχές της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, της ελευθερίας της έκφρασης και το δικαίωμα των πολιτών να διαδηλώνουν ειρηνικά», πρόσθεσε.

Σύμφωνα με τον εκπρόσωπο, «οι διακρίσεις εις βάρος των μεταναστών και το γεγονός ότι κάποιες ευρωπαϊκές χώρες αποφεύγουν να δέχονται και να διορθώνουν τις κακές συμπεριφορές απέναντι τους έχουν δημιουργήσει δυσμενείς συνθήκες για τους Ευρωπαίους πολίτες, και στη Γαλλία».

Το ιρανικό υπουργείο ζήτησε επίσης από τους Ιρανούς να αποφεύγουν «τα μη απαραίτητα ταξίδια στη Γαλλία λόγω της τρέχουσας κρίσης».

Ιρανικά μέσα ενημέρωσης έχουν αφιερώσει μεγάλα ρεπορτάζ στα επεισόδια που έχουν ξεσπάσει σε πολλές πόλεις της Γαλλίας μετά τον θάνατο του 17χρονου Ναέλ από σφαίρα αστυνομικού την Τρίτη στη Ναντέρ, στο πλαίσιο τροχαίου ελέγχου.

Πώς είχε αντιδράσει το Ιράν όταν είχαν ξεσπάσει διαμαρτυρίες για τον θάνατο κοπέλας μετά από τη σύλληψή της γιατί δεν φορούσε σωστά τη μαντίλα

Οι ιρανικές αρχές είχαν επικρίνει τα μηνύματα αλληλεγγύης που είχαν στείλει ευρωπαϊκές χώρες στο κίνημα διαμαρτυρίας που ξέσπασε στο Ιράν το φθινόπωρο, μετά τον θάνατο της Μαχσά Αμινί μετά τη σύλληψή της από την αστυνομία ηθών επειδή δεν φορούσε σωστά τη μαντίλα της.

Στις 14 Οκτωβρίου ο Κανανί είχε καταγγέλλει «την παρέμβαση» του Γάλλου προέδρου Εμανουέλ Μακρόν, ο οποίος είχε εκφράσει τη στήριξή του προς του διαδηλωτές. Εκατοντάδες άνθρωποι σκοτώθηκαν και χιλιάδες συνελήφθησαν στη διάρκεια του κινήματος αυτού.

(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

«Bill Gates μοιάζετε σαν…σκ@τ@! Γιατί μας λέτε να τρώμε λιγότερο κρέας;», vid

Ο αθλητής και ραδιοφωνικός παραγωγός, Τζόζεφ Τζέιμς Ρόγκαν, στον οποίο είχε δώσει πρόσφατα συνέντευξη ο Έλον Μασκ, μιλάει κατά του Bill Gates:

απεμπε-EPA-Reuters pool photo

Ρώσοι πήραν ως τρόπαιο γεμάτο πυρομαχικά γαλλικό άρμα, vid

Κάπου στο αχανές μέτωπο του Ντονέτσκ:

scr

Έχει χιούμορ… Δείτε τι είπε ο Πούτιν σε υπάλληλό του που γλίστρησε (video)

Σε πρόσφατο ταξίδι του Πούτιν στο Dagestan, συνέβη ένα μικρό απρόοπτο, καθώς ένας από τους δημοσιογράφους που ήταν μαζί του γλίστρησε και παραλίγο να πέσει. Ο Ρώσος Πρόεδρος δεν έχασε την ευκαιρία να αστειευτεί.

Στο video που ακολουθεί αναφέρει ο δημοσιογράφος που είχε το “ατύχημα”:

“Από λάθος γλίστρησα και παρά λίγο να πέσω δίπλα στον πρόεδρο, κράτησα την ισορροπία μου, αλλά μου έπεσε το κινητό. Αμέσως έκανα στην άκρη για να μην εμποδίσω και τότε ο πρόεδρος Πούτιν μου είπε:

“Pavel δεν έχουμε φτάσει στο εργοστάσιο κονιάκ ακόμα. Το μύρισες κιόλας;;;”

(ΑΜΠΕ-EPA-SPUTNIK POOL photo)

Λένε πως αυτές οι θλιβερές εικόνες είναι από το Χόλιγουντ της Καλιφόρνιας, vid

Σε μία από τις πιο φημισμένες περιοχές της Καλιφόρνιας:
https://twitter.com/i/status/1675234843171618816

scr

Νέο μακελειό στις ΗΠΑ: Πυροβολισμοί με δεκάδες τραυματίες κατά τη διάρκεια εκδήλωσης – Πληροφορίες για νεκρούς!! (video)

Κλήση για περιστατικό με πολλούς πυροβολισμούς δέχθηκε λίγο μετά τα μεσάνυκτα η αστυνομία της Βαλτιμόρης, στην πολιτεία Μέριλαντ των ΗΠΑ, μετέδωσε το CNN επικαλούμενο εκπρόσωπο της αστυνομίας, ενώ άλλα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης μεταδίδουν ότι υπάρχουν πολλά θύματα.

Όπως μετέδωσε το τοπικό τηλεοπτικό δίκτυο Fox 45 News, υπάρχουν νεκροί και τραυματίες, με έναν αστυνομικό που βρίσκεται στο σημείο του συμβάντος να έχει κάνει λόγο για τουλάχιστον 29 ανθρώπους που έχουν διακομιστεί στο νοσοκομείο.

Εκατοντάδες άνθρωποι — σύμφωνα με μαρτυρίες– είχαν συγκεντρωθεί στη νότια Βαλτιμόρη, κοντά στη συνοικία Μπρούκλιν Χομς, όπου διεξαγόταν μια εκδήλωση με την ονομασία «Brooklyn Day».

Αυτόπτες μάρτυρες δήλωσαν στο Fox 45 News ότι άκουσαν 20 με 30 πυροβολισμούς.

(photo: freepik)

Κυρανάκης: Οι προτεραιότητες της ψηφιακής μετάβασης

Ο νέος υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Κωνσταντίνος Κυρανάκης, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Στούντιο με Θέα»

και ευχαρίστησε αρχικά τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη για την τιμή που του έκανε και την εμπιστοσύνη που του έδειξε συμπεριλαμβάνοντας τον στο κυβερνητικό σχήμα, ενώ αναφέρθηκε και στη συνεργασία του με τον Υπουργό Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δημήτρη Παπαστεργίου εστιάζοντας στο «μικρό θαύμα που συντελέστηκε στα Τρίκαλα επί δημαρχίας του».

Στη συνέχεια αναφέρθηκε και στις προτεραιότητες που έχουν τεθεί από την Κυβέρνηση για τη συνέχιση της ψηφιακής μετάβασης, με έμφαση σε 3 τομείς.

Πρώτος τομέας αυτός της ψηφιοποίησης στις μεταβιβάσεις ακινήτων όπου καταγράφεται τεράστια ταλαιπωρία των ενδιαφερομένων. Για το έργο αυτό είπε ότι ήδη έχουν γίνει τα πρώτα βήματα τα οποία θα εντατικοποιηθούν στην πορεία και έφερε ως παράδειγμα τα κτηματολογικά γραφεία στα οποία υπάρχει τεράστια ταλαιπωρία για τους πολίτες και τα οποία στόχος είναι να ψηφιοποιηθούν και να πάψει να υπάρχει η κλασική εικόνα με τους χιλιάδες φακέλους.

Επόμενος μεγάλος στόχος, αυτός της Υγεία με το My Health, έναν φάκελο μέσα στο οποίον θα υπάρχουν όλα όσα αφορούν την υγεία ενός ασθενή και θα είναι διαθέσιμα μέσα σε μια εφαρμογή στο κινητό του. Διαβεβαίωσε ότι θα υπάρχει πλήρης προστασία των προσωπικών δεδομένων του πολίτη και η άδεια για πρόσβαση θα δίνεται από τον ίδιο όπου επιθυμεί. Παράλληλα μίλησε και για την επέκταση των ψηφιακών ραντεβού για εξετάσεις, στον δρόμο που άνοιξε με το κλείσιμο των ραντεβού για τα εμβόλια κατά του κορονοϊού.

Τέλος, αναφέρθηκε και στο Gov.gr, για τον οποίο υπάρχει η φιλοδοξία, αφενός να συμπεριλάβει ακόμη περισσότερες υπηρεσίες και αφετέρου να γίνει ακόμη πιο εύκολη η χρήση του και η πρόσβαση σε αυτό.

(ant1news – eurokinissi photo)

Έφηβοι εκπαιδευμένοι στη βία… Αυτά βλέπουν όλη μέρα, αυτά κάνουν μετά – Δείτε άκρως ανησυχητικό video

Έφηβοι που νομίζουν ότι έχουν τον έλεγχο της κατάστασης, που αντιγράφουν όσα βλέπουν όλη μέρα σε ταινίες, παιχνίδια και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μια γενιά που έχει χειραγωγηθεί και εθιστεί στη βία:

(photo: pixabay)

Τουρκία: Persona non grata ο Έλληνας που ύψωσε τη γαλανόλευκη στην Αγιά Σοφιά, vid

Persona non grata χαρακτήρισαν στην Τουρκία τα ΜΜΕ τον Έλληνα Tiktoker που άνοιξε ελληνική σημαία μπροστά στην Αγία Σοφία και στον οποίον οι τουρκικές αρχές φέρονται να έχουν επιβάλλει απαγόρευση εισόδου στην Τουρκία.

Ωστόσο, σύμφωνα με το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1, μέχρι στιγμής οι τουρκικές αρχές δεν έχουν αναφερθεί, στις ελληνικές αρχές σχετικά με το περιστατικό.

Τα τουρκικά ΜΜΕ παρουσιάζουν τον Έλληνα TikToker ως φαινόμενο στα social media, αλλά σημειώνουν ότι συμπεριφέρθηκε με τέτοια αυθάδεια που ξεσήκωσε την Τουρκία. Τα μέσα ενημέρωσης στην γειτονική χώρα χαρακτηρίζουν πρόκληση την ενέργεια του Έλληνα TikToker.

Σύμφωνα με τα τουρκικά ρεπορτάζ οι «ομάδες του Επαρχιακού Αστυνομικού Τμήματος άρχισαν έρευνα στα social media και βρήκαν ότι ο TikToker είναι ο «Έλληνας πολίτης Mike Kondylas» στον οποίον επιβλήθηκε απαγόρευση εισόδου στην Τουρκία.

«Το Τζαμί της Αγίας Σοφίας είναι η καρδιά του έθνους μας», δήλωσε ο Ομέρ Τσελίκ, εκπρόσωπος του κυβερνώντος κόμματος στην Τουρκία.

«Θα συνεχίσει να είναι η σφραγίδα της πατρίδας μας με το αιώνιο κάλεσμα για προσευχή. Οποιαδήποτε ασέβεια προς αυτό θα οδηγήσει σε απογοήτευση. Η φρουρά του είναι η ένδοξη σημαία μας με το μισοφέγγαρο».


Σύμφωνα με το υπουργείο Εξωτερικών, οι τουρκικές αρχές δεν έχουν ενημερώσει τις αντίστοιχες ελληνικές για το περιστατικό ούτε ο ενδιαφερόμενος ή οι γονείς του έχουν επικοινωνήσει με τις ελληνικές αρχές.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ΑΝΤ1 ο νεαρός που ύψωσε τη σημαία είναι αριστούχος απόφοιτος των ΕΠΑΛ της Σύρου, ο οποίος τα τελευταία χρόνια ασχολείται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στα οποία μεταφέρει τις εμπειρίες του από τα ταξίδια που πραγματοποιεί.

(Enikos,ant1 – φωτο:eurokinissi)

Τρελάθηκε ο κόσμος!! Γυναίκα έδινε χαστούκια σε ξένα παιδιά στο δρόμο, vid

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 69χρονος για ασελγείς χειρονομίες σε βάρος ανήλικων κοριτσιών

Για ασελγείς χειρονομίες σε βάρος ανήλικων κοριτσιών, μέσα σε λεωφορείο, συνελήφθη 69χρονος στη Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με ανακοίνωση της αστυνομίας, χθες το βράδυ συνελήφθη από προστρέξαντες αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Πυλαίας – Χορτιάτη, 69χρονος ημεδαπός, διότι σύμφωνα με καταγγελία, εντός αστικού λεωφορείου εξύβρισε και με ασελγείς χειρονομίες και προτάσεις, που αφορούν σε ασελγείς πράξεις, προσέβαλε την αξιοπρέπεια 5 νεαρών κοριτσιών.

Σε έρευνα που ακολούθησε, στην κατοχή του δράστη βρέθηκε και κατασχέθηκε ένα μαχαίρι.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

Αυτά θα περιπολούν στις πόλεις των 15 λεπτών;;; Δείτε ρομποτόσκυλο με ενσωματωμένο Καλάσνικοφ (video)

Νέο ανατριχιαστικό video κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο που φέρεται να δείχνει ένα ρομποτόσκυλο Unitree να φέρει στο επάνω μέρος όπλο.

Θυμηθείτε ΕΔΩ video που δείχνει ρομποτόσκυλο να ελέγχει την πιστοποίηση οδηγού προκειμένου να του επιτρέψει να εισέλθει σε χώρο. Με τέτοιο τρόπο θα ελέγχονται οι μετακινήσεις στις πόλεις στο μέλλον;; Τα ρομπότ θα φέρουν και οπλισμό;;;

Σε νέο video που κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο, ένα ρομποτόσκυλο παρουσιάζεται να έχει ενσωματωμένο στο επάνω μέρος καλάσνικοφ, ενώ όπως φαίνεται στις εικόνες που ακολουθούν μετακινείται, επιλέγει τον στόχο και πυροβολεί:

(photo: freepik)

Το Ισραήλ βομβάρδισε ξανά τη Συρία

Το Ισραήλ εξαπέλυσε νέα αεροπορική επίθεση στη Συρία, κοντά στην πόλη Χομς που ελέγχεται από τις κυβερνητικές δυνάμεις, όπως μετέδωσε σήμερα το συριακό πρακτορείο ειδήσεων SANA επικαλούμενο στρατιωτικές πηγές.

Η αντιαεροπορική άμυνα της Συρίας αναχαίτισε ορισμένους πυραύλους στα βόρεια περίχωρα της Χομς, όπου αναφέρθηκαν «υλικές ζημιές», σύμφωνα με την ίδια πηγή.

Χωρίς να αναφερθεί σε επίθεση κατά στόχων στο συριακό έδαφος, εκπρόσωπος του ισραηλινού στρατού ανακοίνωσε ότι ένας αντιαεροπορικός πύραυλος εκτοξεύτηκε από τη Συρία προς το Ισραήλ, αλλά εξερράγη στον αέρα.

Θραύσματα του πυραύλου έπεσαν στην περιοχή Ραχάτ (νότια), περίπου 180 χιλιόμετρα μακριά από τα σύνορα με τη Συρία, αναφέρει η εφημερίδα Jerusalem Post.

Στις 14 Ιουνίου, ένας σύρος στρατιώτης είχε τραυματιστεί σε ισραηλινή αεροπορική επιδρομή στην περιοχή της Δαμασκού.

Το Ισραήλ έχει εντείνει τους τελευταίους μήνες τα αεροπορικά πλήγματά του στη Συρία, βάζοντας στο στόχαστρο θέσεις των συριακών ένοπλων δυνάμεων και συμμάχων τους, ιδίως ιρανικών δυνάμεων και φιλοϊρανικών ένοπλων οργανώσεων, όπως η Χεζμπολάχ του Λιβάνου.

(απεμπε-unsplash photo)

Τραμπ: Τέλος στην προώθηση φυλετικών/σεξουαλικών περιεχομένων στα σχολεία, vid

Έρχεται με φόρα για τις εκλογές του 2024...

Σε δηλώσεις του στη σύνοδο κορυφής του “Moms for Liberty” στη Φιλαδέλφεια, ο Ντόναλντ Τραμπ δεσμεύτηκε να υπογράψει ένα εκτελεστικό διάταγμα που περιορίζει την επέλαση της διεθνιστικής ατζέντας στα σχολεία των ΗΠΑ.

Μεταξύ των μέτρων που θα προωθήσει άμεσα -σύμφωνα με τον ίδιο από τη στιγμή που θα αναλάβει ξανά τα ηνία του Λευκού Οίκου- συμπεριλαμβάνεται το τέλος μαθημάτων «φυλετικού ή σεξουαλικού προσανατολισμού».

«Την πρώτη μέρα, θα υπογράψω ένα εκτελεστικό διάταγμα που θα δίνει εντολή σε κάθε ομοσπονδιακό οργανισμό να σταματήσει την προώθηση της μετάβασης του φύλου ή του φύλου σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεν θα το κάνουν πια.

Αμέσως θα υπογράψω εκτελεστικό διάταγμα για τη διακοπή της ομοσπονδιακής χρηματοδότησης κάθε σχολείου που προωθεί τη φυλετική θεωρία της τρανσέξουαλ παραφροσύνης και άλλου ακατάλληλου φυλετικού ή σεξουαλικού ή πολιτικού περιεχομένου στα παιδιά μας.

Θα δηλώσω ότι οποιοδήποτε νοσοκομείο ή πάροχος υγειονομικής περίθαλψης συμμετέχει στον χημικό ή σωματικό ακρωτηριασμό ανήλικων νεαρών δεν θα πληροί πλέον τα ομοσπονδιακά πρότυπα υγείας και ασφάλειας—θα αποκλειστεί από τη λήψη ομοσπονδιακών κονδυλίων άμεσα. Και θα ζητήσω από το Κογκρέσο… να στείλει ένα νομοσχέδιο στο γραφείο μου που να απαγορεύει τον σεξουαλικό ακρωτηριασμό παιδιών και στις 50 πολιτείες».

Οι παρατηρήσεις του ήταν μέρος ενός ευρύτερου προγράμματος που παρουσίασε ο Τραμπ στο συνέδριο για το Moms for Liberty, μια συντηρητική ομάδα που υπερασπίστηκε τη νομοθεσία κατά των LGBTQ.

απεμπε-EPA photo

«Πάω Μπροστά» ΔΥΠΑ: Πώς γίνεται η αίτηση για το επίδομα των 400 ευρώ – Αύριο λήγει η προθεσμία

Επίδομα 400 ευρώ μπορούν να πάρουν από τη ΔΥΠΑ (πρώην ΟΑΕΔ) έπειτα από αίτηση στο voucher.gov.gr οι εργαζόμενοι που θα συμμετέχουν στο πρόγραμμα «Πάω Μπροστά». Προσοχή, όμως, γιατί η προθεσμία λήγει και πλέον μόλις λίγες ώρες απομένουν για την αίτηση.

Η προθεσμία συμμετοχής στο πρόγραμμα αναβάθμισης δεξιοτήτων εργαζομένων «Πάω Μπροστά» της ΔΥΠΑ λήγει τη Δευτέρα 3 Ιουλίου. Αναλυτικά, για το επίδομα 400 ευρώ από τη ΔΥΠΑ σε εργαζόμενους:

Η αίτηση μπορεί να γίνει αποκλειστικά ηλεκτρονικά στο voucher.gov.gr, μέσω του link «Εγγραφή στο Μητρώο Ωφελουμένων Εργαζομένων για κατάρτιση», με τους κωδικούς TAXISnet, ανακοίνωσε η ΔΥΠΑ (πατήστε ΕΔΩ).

Η δράση δίνει τη δυνατότητα σε 150.000 μισθωτούς εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα να αποκτήσουν ή να αναβαθμίσουν τις ψηφιακές και πράσινες δεξιότητές τους και υλοποιείται στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» με χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης-NextGenerationEU, ύψους 155 εκατομμυρίων ευρώ.

Οι καταρτιζόμενοι παρακολουθούν ένα πρόγραμμα θεωρητικής κατάρτισης, διάρκειας 80 ωρών και, κατόπιν, συμμετέχουν σε εξετάσεις ανεξάρτητων φορέων πιστοποίησης.

Ποιοι θα πάρουν το επίδομα 400 ευρώ από τη ΔΥΠΑ

Κάθε εργαζόμενος που ολοκληρώνει το πρόγραμμα της επιλογής του και συμμετέχει επιτυχώς στις εξετάσεις πιστοποίησης, λαμβάνει εκπαιδευτικό επίδομα, ύψους 5 ευρώ ανά ώρα κατάρτισης, δηλαδή συνολικά 400 ευρώ.

Σε συνεργασία με τα Κέντρα Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης (ΚΕΔιΒιΜ) των Πανεπιστημίων, αδειοδοτημένα Κέντρα Διά Βίου Μάθησης (ΚΔΒΜ) και διεθνείς κολοσσούς τεχνολογίας, η ΔΥΠΑ προσφέρει στους εργαζόμενους μία μεγάλη λίστα επιμέρους προγραμμάτων κατάρτισης, από τα οποία μπορούν να επιλέξουν, ανάλογα με το εκπαιδευτικό και επαγγελματικό προφίλ τους.

Ενδεικτικά, οι επιλογές περιλαμβάνουν από βασικά ψηφιακά εργαλεία γραφείου, προγράμματα για social media marketing και διαχείριση e-shop, μέχρι αντικείμενα πιο υψηλής εξειδίκευσης, όπως data analytics, εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης, logistics και υιοθέτηση ψηφιακών τεχνολογιών στον αγροτικό τομέα.

Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση της ΔΥΠΑ, η προθεσμία για την έναρξη προγραμμάτων κατάρτισης εργαζομένων λήγει στις 31 Ιουλίου 2023, ενώ η προθεσμία για την ολοκλήρωση της δράσης λήγει στις 15 Σεπτεμβρίου 2023.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφτούν το dypa.gov.gr, μέσω του συνδέσμου: Προγράμματα κατάρτισης σε ψηφιακές και «πράσινες» δεξιότητες για 150.000 εργαζόμενους.

(με πληροφορίες από ieidiseis. gr / photo: eurokinissi)

Η υγιεινή τροφή που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Τα λαχανικά είναι γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες

Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή, μάλλον, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η ενσωμάτωση των λαχανικών στην καθημερινή διατροφή. Κι όταν πρόκειται συγκεκριμένα για απώλεια βάρους, ορισμένα λαχανικά μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη αυτού του στόχου.

Γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και χαμηλές θερμίδες, τα παρακάτω λαχανικά όχι μόνο υποστηρίζουν τη διαχείριση του βάρους, αλλά παρέχουν και μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία.

1. Φυλλώδη λαχανικά

Τα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το λάχανο και το σέσκουλο, είναι εξαιρετικές προσθήκες σε κάθε δίαιτα για απώλειας βάρους. Αυτά τα λαχανικά είναι χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες, επιτρέποντάς σου να αισθάνεσαι χορτάτος για περισσότερη ώρα. Επιπλέον, τα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, προάγοντας τη συνολική υγεία. Μπορείς να τα απολαύσεις σε σαλάτες, να τα προσθέσεις σε smoothies ή να τα ενσωματώσεις σε διάφορα μαγειρευτά.

2. Σταυρανθή λαχανικά

Τα σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι φανταστικές επιλογές για την απώλεια βάρους. Αυτά τα λαχανικά είναι χαμηλά σε θερμίδες, αλλά υψηλά σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν την πέψη αλλά και στον έλεγχο της όρεξης. Επιπλέον, τα σταυρανθή λαχανικά περιέχουν φυτοχημικά που έχουν συσχετιστεί με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου. Μπορούν να μαγειρευτούν στον ατμό, να ψηθούν, να τηγανιστούν ή να προστεθούν σε σούπες, επιτρέποντας μια ποικιλία νόστιμων και υγιεινών επιλογών γεύματος.

3. Πιπεριές

Οι πιπεριές, είτε κόκκινες, είτε πράσινες, είτε κίτρινες, είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους. Είναι χαμηλές σε θερμίδες και πλούσιες σε φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στον περιορισμό της πείνας και στη μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Οι πιπεριές παρέχουν επίσης σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει τη γενική ευεξία. Πρόσθεσέ τες σε σαλάτες ή απόλαυσε τες ως τραγανό σνακ με ένα υγιεινό ντιπ.

4. Αγγούρι

Το αγγούρι είναι ένα ενυδατικό λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ελάχιστες θερμίδες. Αποτελεί ιδανική προσθήκη σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Επίσης είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες και πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν την πέψη.

5. Κολοκυθάκια

Τα κολοκυθάκια είναι ένα ευπροσάρμοστο και χαμηλών θερμίδων λαχανικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους για την υποστήριξη της απώλειας βάρους. Αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και νερού, καθιστώντας το χορταστικό, διατηρώντας παράλληλα τον αριθμό των θερμίδων σε χαμηλά επίπεδα. Μπορείς ακόμα και να φτιάξεις «zoodles», δηλαδή να κάνεις σπιράλ κολοκυθάκια για ένα υγιεινό υποκατάστατο των ζυμαρικών.

(με πληροφορίες από newsbeast. gr / photo: pixabay)