Άρθρα

03-05-2023 13:43
ΥΓΕΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Το απλό μυστικό για να γίνετε πιο συμπαθητικοί

Εάν νομίζετε ότι οι άνθρωποι είναι μόνο από τη φύση τους συμπαθητικοί κάνετε λάθος. Πρόκειται για ένα στοιχείο χαρακτήρα, το οποίο μπορεί να καλλιεργηθεί και να αναπτυχθεί, όπως αντίστοιχα και κάθε άλλη δεξιότητα. Τι είναι όμως αυτό που μπορεί να μας κάνει συμπαθητικούς ή ακόμη και αξιαγάπητους;

Έρευνα του Harvard από το 2017 προδίδει το «μυστικό», το οποίο παραδόξως δεν είναι ούτε η ευγένεια ούτε η στήριξη ούτε το χιούμορ. Είναι το να κάνει κανείς περισσότερες ερωτήσεις.

Εστιάζοντας στον ρόλο των ερωτήσεων στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, οι ερευνητές παρακολούθησαν χιλιάδες φυσικές συνομιλίες μεταξύ των συμμετεχόντων, οι οποίοι συστήνονταν μεταξύ τους είτε διαδικτυακά είναι διά ζώσης σε μικρά χρονικά διαστήματα. Ζήτησαν από τους μισούς να κάνουν εννέα ερωτήσεις εντός δεκαπέντε λεπτών και στους υπόλοιπους να κάνουν έως τέσσερις ερωτήσεις στο ίδιο χρονικό διάστημα.

Διαδικτυακά, όσοι έκαναν πολλές ερωτήσεις ήταν πιο συμπαθείς στο ζευγάρι τους. Σε όσους βρέθηκαν από κοντά, υπήρχε μεγαλύτερη διάθεση για δεύτερη συνάντηση με όσους έκαναν πολλές ερωτήσεις.

Πώς να κάνετε μία καλή πρώτη εντύπωση

Όταν προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε κάποιον, τείνουμε να μιλάμε πολύ για τον εαυτό μας, το οποίο όμως μπορεί να κάνει τον άλλο να σχηματίσει μία κακή πρώτη εντύπωση. Από την έρευνα προκύπτει ότι «κερδίζει» κανείς τους άλλους δείχνοντας πραγματικό ενδιαφέρον, ρωτώντας για τη ζωή τους, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.

Ωστόσο, αξιοσημείωτο είναι ότι σύμφωνα την έρευνα, η σειρά με την οποία πραγματοποιούνται οι ερωτήσεις επηρεάζει σημαντικά την απάντηση. Ειδικότερα, εάν θέλει κανείς να χτίσει μία σχέση εμπιστοσύνης και εγγύτητας, καλό θα ήταν να ξεκινήσει με σχετικά επιφανειακές και επουσιώδεις ερωτήσεις και να προχωρήσει σταδιακά σε πιο βαθιές και προσωπικές.

Οι απλές ερωτήσεις μπορεί αφορούν βέβαια την καταγωγή, τα χόμπι, τα κατοικίδια. Στη συνέχεια μπορεί κανείς να προχωρήσει σε πιο προσωπικές ερωτήσεις, οι οποίες ενδέχεται να χτίσουν μία ουσιαστική συζήτηση και μία ουσιώδη σχέση.

Κατά συνέπεια, το να είναι κανείς συμπαθής δεν αποτελεί στοιχείο της προσωπικότητας εκ φύσεως. Μπορεί σε κάποιους να έρχεται πιο εύκολα, όλοι όμως μπορούν να το αναπτύξουν. Το να μιλά κανείς κυρίως για τον εαυτό του, ανεξαρτήτως των επιτυχιών και των γνώσεών του, δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για να «κερδίσει» τους άλλους.

(newmoney. gr – medium / photo: pixabay)

13:36
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

Κάποιοι έτρεχαν να βγάζουν HOAX! ΠΟΥ: Υπό διερεύνηση η προέλευση του covid, vid

«Φωτιά» έβαλαν το FBI και το Υπουργείο Ενέργειας την περασμένη εβδομάδα, κάνοντας λόγο για "πιθανή εργαστηριακή προέλευση του κορωνοϊού".

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κλήθηκε να απαντήσει λέγοντας εν ολίγοις πως τίποτα δεν είναι ακόμα δεδομένο.

Αφιερωμένο στους απανταχού “χοαξάδες” που προέτρεχαν να βγάλουν “hoax” όποιους αμφισβητούσαν το “κοινό αφήγημα”:

freepik photo

13:35
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ

Τέμπη: «Όταν γύρισε η κόρη μου, νόμιζα πως κέρδισα το Τζόκερ»

Ο Στέλιος Ρίμπας, ο πατέρας της 25χρονης επιβάτιδας του μοιραίου τρένου στα Τέμπη, μίλησε στην πρωινή εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι!» στο MEGA για το πώς είναι η κόρη του μετά το δυστύχημα

Ο Στέλιος Ρίμπας αναφέρθηκε στην ψυχολογία της κόρης του, λέγοντας πως την επόμενη μέρα του φονικού δυστυχήματος στα Τέμπη, ένας ψυχολόγος επικοινώνησε αλλά έκτοτε δεν έχουν ξαναεπικοινωνήσει.

Ο Στέλιος Ρίμπας, ο πατέρας της 25χρονης επιβάτιδας του μοιραίου τρένου στα Τέμπη, μίλησε στην πρωινή εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι!» στο MEGA για το πώς είναι η κόρη του μετά το δυστύχημα που στέρησε τη ζωή σε δεκάδες ανθρώπους αλλά και για τις στιγμές που βίωσε.

«Το κορίτσι μου, μου τηλεφώνησε λίγα λεπτά μετά το ατύχημα. Όταν γύρισε στην Θεσσαλονίκη νόμιζα πως κέρδισα το τζόκερ. Το παιδί ήταν πολύ τρομαγμένο. Μου είπε πως υπήρχε έκρηξη και καπνός. Στην αρχή, είχε χάσει το κινητό της της, μετά το βρήκε και μας ειδοποίησε. Κρύωνε, έτρεμε επειδή ήταν τρομαγμένη, της είπα να σκεπαστεί με κάτι και να απομακρυνθεί από το σημείο. Μετά από λόγο που είδε ασθενοφόρα και αστυνομικούς», είπε αρχικά.

«Όταν το παιδί γύρισε και είδα πως είχε μόνο ένα χτύπημα στον αυχένα και βλέποντας όλα τα υπόλοιπα, δεν μπορούσα να νιώσω χαρά. Νιώθω μία θλίψη. Αυτό το ‘’πάμε και όπου βγει’’ νομίζω θα στοιχειώνουν όλους τους Έλληνες και αντικατροπτίσει την ελληνική πραγματικότητα. Δεν μπορώ να είμαι χαρούμενος γατί πολλοί άνθρωποι χάσανε τα παιδιά τους. Μετά το πρώτο σοκ άρχισε να θυμάται πράγματα που δεν θυμόταν, ήταν πολύ τυχερή γιατί μου είπε πως ήθελε να πάει στο βαγόνι 2 να φορτίσει το λάπτοπ και να φάει κάτι και τελικά δεν πήγε», πρόσθεσε.

Ο κ. Ρίμπας δήλωσε πως την επόμενη μέρα του δυστυχήματος, ένας ψυχολόγος επικοινώνησε με την κόρη του ένας ψυχολόγος, αλλά μετά δεν ξαναπήραν.

(newsbomb. gr / photo: intime)

13:22
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

«Αυτή η χώρα κόλλησε στην ΗΛΙΘΙΟΤΗΤΑ»: Σχόλιο στις ΗΠΑ για την απαγόρευση στον ανεμβολίαστο Τζόκοβιτς, vid

Δείτε πώς σχολιάζουν σε εκπομπή την είδηση για τη νέα απαγόρευση στον ανεμβολίαστο Τζόκοβιτς να παίζει σε τουρνουά τένις στις ΗΠΑ:

freepik photo

13:15
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Τριτοκοσμικό δίκτυο στις ΗΠΑ! Νέος εκτροχιασμός τρένου στο Οχάιο, vid

Ένα περίπου μήνα μετά τον εκτροχιασμό που επέφερε το "Τσερνόμπιλ του Οχάιο":

freepik

13:12
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ

Τέμπη: Επεισόδια με τραυματίες στη Θεσσαλονίκη, μπροστά από τον Λευκό Πύργο, vid

Δύο άτομα μεταφέρθηκαν σε νοσοκομείο στη Θεσσαλονίκη, από τα επεισόδια ανάμεσα σε διαδηλωτές και άντρες των ΜΑΤ στον Λευκό Πύργο. Αιτία ένα πανό για το δυστύχημα στα Τέμπη.

Το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη, συνεχίζει να προκαλεί αντιδράσεις και κινητοποιήσεις σε ολόκληρη τη χώρα. Στη Θεσσαλονίκη, μέλη του ΚΚΕ και της ΚΝΕ κρέμασαν πανό στον Λευκό Πύργο που έγραφε μεταξύ άλλων: «τώρα η οργή να γίνει ανατροπή».

Στο σημείο έφτασαν γρήγορα άντρες των ΜΑΤ και ακολούθησαν επεισόδια, με δύο διαδηλωτές να μεταφέρονται τραυματισμένοι στο εφημερεύον νοσοκομείο της πόλης.

Επεισόδια και στιγμές έντασης λίγο πριν τις 12:00 στην πλατεία του Λευκού Πύργου στη Θεσσαλονίκη, ανάμεσα σε διαδηλωτές για το δυστύχημα στα Τέμπη και αστυνομικές δυνάμεις των ΜΑΤ. Μέλη του ΚΚΕ και της ΚΝΕ πήγαν να κρεμάσουν πανό στον Λευκό Πύργο για την εθνική τραγωδία και λίγο αργότερα, είδαν μπροστά τους αστυνομικούς.

Άντρες των ΜΑΤ έφτασαν στο σημείο για να κατεβάσουν το πανό όμως εμποδίστηκαν από τους διαδηλωτές που βρίσκονταν στην είσοδο του μνημείου. Υπήρξε ένταση μεταξύ των ΜΑΤ και των διαδηλωτών και κάποια στιγμή ξεκίνησαν τα επεισόδια, με μάχες σώμα με σώμα. Οι αστυνομικές δυνάμεις έκαναν χρήση χημικών.

Όπως αναφέρουν τοπικά ΜΜΕ, η ένταση ξεκίνησε όταν δυνάμεις των ΜΑΤ επιχείρησαν να πάρουν τα στοιχεία εκείνων που ήταν στον Λευκό Πύργο και είχαν αναρτήσει το πανό. Όταν αρνήθηκαν, οι αστυνομικοί απώθησαν βίαια τους διαδηλωτές και έκαναν χρήση χημικών, με το θερμόμετρο της έντασης να παραμένει στα ύψη για λίγα λεπτά.

Δύο άτομα που καταγγέλλουν ότι τραυματίστηκαν κατά τη συμπλοκή μεταφέρθηκαν με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο εφημερεύον νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης. «Είναι ντροπή την ώρα που το αίμα ακόμα δεν έχει στεγνώσει η αστυνομία να αντιμετωπίσει έτσι μία λαϊκή κινητοποίηση», είπε ο βουλευτής του ΚΚΕ, Γιάννης Δελής, αφού βγήκε από τον Λευκό Πύργο μαζί με άλλους διαδηλωτές από όπου όπως καταγγέλλει τους απαγορευόταν η έξοδος.

«Αφού συμφωνήθηκε οι διαδηλωτές να αποχωρήσουν στις 11:15, μετά και το κατέβασμα του πανό, η αστυνομία απαγόρευσε την έξοδο από όποιον ήταν μέσα ζητώντας τα στοιχεία όσων συμμετείχαν στην κινητοποίηση, κλείνοντας, μάλιστα, την είσοδο και την έξοδο και για το κοινό», είπε ο βουλευτής.

(Από voria, thestival – Eurokinissi)

13:07
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΣ

Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: «Φέτος ζούμε νωρίτερα τη Μεγάλη Παρασκευή», είπε στο μνημόσυνο για τους νεκρούς των Τεμπών (φωτο)

«Γονατίζω αδύναμος μπροστά σας στο βάρος αυτού του πρώιμου αποχωρισμού» είπε ο Προκαθήμενος της ελληνικής Εκκλησίας

Παρουσία της Προέδρου της Δημοκρατίας, Κατερίνας Σακελλαροπούλου, του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, προεξάρχοντος του Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερωνύμου τελέστηκαν στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αθηνών Συνοδική Θεία Λειτουργία για την Κυριακή της Ορθοδοξίας και επιμνημόσυνη δέηση για τους νεκρούς των Τεμπών.

Συλλειτούργησαν οι μητροπολίτες Ελευθερουπόλεως Χρυσόστομος, Σερβίων και Κοζάνης Παύλος, Αλεξανδρουπόλεως ‘Ανθιμος, Νεαπόλεως και Σταυρουπόλεως Βαρνάβας, Χίου, Ψαρών και Οινουσσών Μάρκος, Σταγών και Μετεώρων Θεόκλητος, Μάνης Χρυσόστομος, Φθιώτιδος Συμεών, Λαρίσης και Τυρνάβου Ιερώνυμος, Καλαβρύτων και Αιγιαλείας Ιερώνυμος, Περιστερίου Γρηγόριος και ο αρχιγραμματέας της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος, επίσκοπος Ωρεών Φιλόθεος.

Στο πέρας της σημερινής Ακολουθίας τελέστηκε επιμνημόσυνη δέηση υπέρ Αναπαύσεως των θυμάτων της σιδηροδρομικής τραγωδίας στα Τέμπη. Μνημόσυνο, άλλωστε, τελέστηκε σε όλους τους ναούς της Ελλάδας.

«Φέτος η Μεγάλη Εβδομάδα ήρθε νωρίτερα… και δεν υπάρχουν λόγια να αποτυπώσουν τον ανθρώπινο πόνο. Και όλοι μας σαν την Παναγία που ως μάνα θρήνησε τον Χριστό θρηνούμε για αυτά τα παιδιά μας», τόνισε ο Προκαθήμενος της Ελλαδικής Εκκλησίας σε συγκινησιακά φορτισμένο κλίμα, λίγες ημέρες μετά το τραγικό συμβάν που συγκλόνισε το πανελλήνιο. Επιπρόσθετα, ανέφερε: «Η σκέψη και η προσευχή μας είναι στα θύματα του σιδηροδρομικού δυστυχήματος. Ζούμε μια σκληρή εθνική συμφορά. Την Μ. Παρασκευή φέτος τη ζούμε νωρίτερα. Όλοι θρηνούμε για τον χαμό αυτών των παιδιών».

Απευθυνόμενος προς τις οικογένειες των θυμάτων, σημείωσε: «Ο μόνος τρόπος να αγκαλιάσετε και πάλι τα παιδιά σας είναι να πιστέψετε ότι τον τελευταίο λόγο δεν τον έχει ο θάνατος αλλά η ανάσταση. Γονατίζω αδύναμος μπροστά σας στο βάρος αυτού του πρώιμου αποχωρισμού».

Τη βαθύτατη θλίψη του εξέφρασε εκ μέρους της Διαρκούς Ιεράς Συνόδου ο μητροπολίτης Μάνης Χρυσόστομος για τα θύματα του τραγικού σιδηροδρομικού δυστυχήματος. Εξάλλου, αναφέρθηκε στον συμβολισμό της Κυριακής της Ορθοδοξίας, «την εορτή της Ορθοδόξου Εκκλησίας ανά την Οικουμένη».

Στη Θεία Λειτουργία το παρών έδωσαν, μεταξύ άλλων, ο πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων, Κωνσταντίνος Τασούλας, οι υπουργοί Παιδείας και Θρησκευμάτων, Νίκη Κεραμέως, Υγείας, Αθανάσιος Πλεύρης, ο υφυπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων, ‘Αγγελος Συρίγος, βουλευτές, εκπρόσωπο πολιτικών κομμάτων, ο περιφερειάρχης Αττικής, Γιώργος Πατούλης, ο δήμαρχος Αθηναίων, Κώστας Μπακογιάννης, η ηγεσία των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας, επικεφαλής ξένων διπλωματικών αντιπροσωπιών στη χώρα μας και πλήθος κόσμου.

photo: intime
photo: intime
photo: inime

Υπενθυμίζεται ότι το καθιερωμένο γεύμα που παραθέτει η Πρόεδρος της Δημοκρατίας για την Κυριακή της Ορθοδοξίας στο Προεδρικό Μέγαρο προς τους Συνοδικούς Αρχιερείς φέτος δεν θα πραγματοποιηθεί εξαιτίας της σιδηροδρομικής τραγωδίας στα Τέμπη.

photo: intime

(protothema. gr / photo: intime)

13:00
WAR ΑΡΜΑΤΑ ΜΑΧΗΣ

ΣΟΚ! Τρομακτικές ποσότητες ΠΟΛΕΜΙΚΟΥ υλικού ξεφόρτωσαν οι ΗΠΑ στην Πολωνία, vid

Αναπόφευκτα θα καταλήξουν στην Ουκρανία.

Όλο και μεγαλύτερες είναι οι ποσότητες στρατιωτικού υλικού που στέλνουν οι Αμερικάνοι στα λιμάνια της Ελλάδας (βλ. Αλεξανδρούπολη), της Γερμανίας και της Πολωνίας.

Ειδικά δε στην τελευταία, πλάνα που έχουν διαρρεύσει τις τελευταίες ώρες δείχνουν τους αμέτρητους τόνους από άρματα μάχης και λοιπά τεθωρακισμένα – τροχοφόρα προκαλούν ίλιγγο και δείχνουν για ακόμα μία φορά πόσο άμεσα εμπλέκονται πλέον στον πόλεμο οι ΗΠΑ.

Οι εικόνες που θα δείτε παρακάτω προέρχονται από το λιμάνι Γκντίνια της Πολωνίας:

Υπό συνθήκες κλιμακούμενης σύγκρουσης οι Ρώσοι θα έπρεπε να έχουν κάνει στάχτη το συγκεκριμένο λιμάνι.

Παρά το ότι διαδίδεται -προφανώς ψευδώς- ότι τα συγκεκριμένα άρματα θα γυρίσουν πίσω στις ΗΠΑ (!!!), εντούτοις μοιάζει πολύ πιο λογικό να καταλήξουν σε ουκρανικό έδαφος και να γίνουν παλιοσίδερα:

scr

12:48
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ

Έκτακτο: Επεισόδια με χημικά στο Σύνταγμα κατά τη συγκέντρωση για τα Τέμπη (video)

«Βροχή» από δακρυγόνα.

Ένταση επικρατεί αυτή την ώρα στο κέντρο της Αθήνας, με κουκουλοφόρους να πετούν πέτρες και άλλα αντικείμενα στην αστυνομία στο κάτω μέρος της πλατείας Συντάγματος.

Τα επεισόδια σημειώθηκαν στο περιθώριο της συγκέντρωσης διαμαρτυρίας για την τραγωδία στα Τέμπη.

Ένα φωτορεπόρτερ τραυματίστηκε ενώ φωτιές έχουν ξεσπάσει σε παρακείμενα καταστήματα.

Τα ματ έχουν κάνει χρήση χημικών, απαντώντας σε κουκουλοφόρους που έριξαν πέτρες και φωτοβολίδες.

photo: intime

Δείτε video από το protothema:

(photo: intime)

12:35
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ

Πλήθος κόσμου στο συλλαλητήριο στο Σύνταγμα για την τραγωδία στα Τέμπη (video)

Μεγάλο συλλαλητήριο βρίσκεται σε εξέλιξη στο κέντρο της Αθήνας, καθώς για ακόμα μία ημέρα συνεχίζονται οι κινητοποιήσεις με τους πολίτες να διαμαρτύρονται για το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη.

Οι συγκεντρωμένοι άφησαν στον ουρανό μαύρα μπαλόνια στη μνήμη των 57 νεκρών που έχασαν τη ζωή τους μέσα στις μοιραίες αμαξοστοιχίες.

photo: intime

Την ίδια ώρα η ΕΛΑΣ έχει προχωρήσει σε κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας, ενώ έχει διακοπεί η κυκλοφορία των οχημάτων στη λεωφόρο Βασιλίσσης Αμαλίας.

Σε κάθε περίπτωση, στο κάλεσμα του Σωματείου Εργαζομένων στον σιδηρόδρομο ανταποκρίθηκε πλήθος κόσμου, ενώ συμμετέχουν η ΑΔΕΔΥ, εργατικά συνδικάτα, φοιτητικοί, μαθητικοί και εκπαιδευτικοί σύλλογοι και άλλοι φορείς.

(ethnos. gr / photo: intime)

12:29
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΝΕΚΡΟΙ

Τέμπη: Ολοκληρώθηκαν οι ταυτοποιήσεις των νεκρών – Ένας παραμένει άγνωστος

Ολοκληρώθηκαν οι έλεγχοι στα εργαστήρια της διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών,

όλων των δειγμάτων βιολογικού υλικού που είχαν συγκεντρωθεί από τα ειδικά κλιμάκια της πυροσβεστικής, από τον τόπο του πολύνεκρου σιδηροδρομικού δυστυχήματος έξω από τα Τέμπη, χωρίς να αλλάξει κάτι στον μαύρο απολογισμό των 57 νεκρών.

   Όπως έγινε γνωστό από την Αστυνομία, στα εγκληματολογικά εργαστήρια έφτασαν συνολικά, από την πρώτη στιγμή μέχρι και χτες, 107 δείγματα από νεκρούς και ανθρώπινα μέλη. Από την έρευνα ταυτοποιήθηκαν οι 55 νεκροί. Ένας νεκρός παραμένει ακόμα άγνωστος, καθώς δεν τον έχει αναζητήσει κανείς και δεν υπάρχει συγκριτικό δείγμα για την ταυτοποίηση μέσω DNA, ενώ μια γυναίκα αναζητεί ακόμα την κόρη της που επέβαινε στο τρένο, αλλά δεν έχει βρεθεί κανένα ίχνος της.

   Στο τόπο του δυστυχήματος, το μακάβριο έργο της πυροσβεστικής σχεδόν τέλειωσε, καθώς έχουν απομακρυνθεί όλα τα βαγόνια και συντρίμμια από την φοβερή σύγκρουση των δύο τρένων και απομένει ένας τελευταίος έλεγχος για τυχόν βιολογικό υλικό στο έδαφος, κάτι που αναμένεται να ολοκληρωθεί τις επόμενες ώρες και αναμένεται να ανακοινωθεί η λήξη των ερευνών.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:eurokinissi)

12:27
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Στήθος κοτόπουλο με σκορδάτη σάλτσα λεμονιού

Σερβίρετε με μια ελαφριά σαλάτα

Υλικά

  • 4 μικρά στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση
  • 1 1/2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ. σ. ανάλατο βούτυρο, μοιρασμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 μέτριο κρεμμυδάκι, σε κύβους
  • 2 κ. γλ. ψιλοκομμένο φρέσκο δενδρολίβανο
  • 1 κ. σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 φλ. τσαγιού ζωμό κοτόπουλου
  • 2 κ. σ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Βήμα 1

Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο κατά βούληση

Βήμα 2

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κοτόπουλο στο τηγάνι και μαγειρέψτε το μέχρι να ροδίσει, περίπου 4-5 λεπτά.

Βήμα 3

Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και χρησιμοποιώντας λαβίδα, γυρίστε το και μαγειρέψτε το, σκεπασμένο, μέχρι να ψηθεί καλά μέχρι μέσα, για επιπλέον 8 λεπτά. Αφήστε το στην άκρη και διατηρήστε το ζεστό.

Βήμα 4

Λιώστε 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο στο τηγάνι σε μέτρια- χαμηλή φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο, το κρεμμυδάκι και το δενδρολίβανο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, περίπου 2 λεπτά.

Βήμα 5

Προσθέστε το αλεύρι και μαγειρέψετε ανακατεύοντας, μέχρι να ροδίσει ελαφρά, περίπου 1 λεπτό.

Βήμα 6

Ανακατέψτε το ζωμό κοτόπουλου, φέρτε σε βρασμό, μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μειωθεί και να πήξει, περίπου 4- 5 λεπτά.

Βήμα 7

Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο. Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο τηγάνι. Περιχύστε με τη σάλτσα και σερβίρετε αμέσως.

(newsbeast. gr / photo: pexels)

12:19
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Περιστατικά bullying και στα νηπιαγωγεία – Πώς να προστατεύσετε τα μικρά παιδιά

Ο σχολικός εκφοβισμός υπάρχει και στο νηπιαγωγείο.

Η έρευνα για τον εκφοβισμό στο νηπιαγωγείο είναι σχετικά νέα αλλά όσες μελέτες έχουν γίνει μέχρι σήμερα σε διάφορες χώρες του κόσμου, επισημαίνουν το ίδιο πράγμα: ο σχολικός εκφοβισμός καταγράφει το ίδιο ποσοστό στο νηπιαγωγείο όσο και στις τάξεις του δημοτικού.

Μπορεί να ακούγεται σοκαριστικό, ωστόσο, πολλοί γονείς και δάσκαλοι δεν γνωρίζουν τη σοβαρότητα του εκφοβισμού και τις επιπτώσεις του στα παιδιά σε τόσο νεαρή ηλικία.

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα παιδιά νηπιακής ηλικίας από τον σχολικό εκφοβισμό

Κάντε συνεχώς ερωτήσεις

Είναι σημαντικό να προσέχετε πολύ καλά τι λέει ή δεν λέει το παιδί όταν το ρωτάτε: «Πώς ήταν η μέρα σου;». Από τον τρόπο που απαντάει ή αποφεύγει να μιλήσει θα καταλάβετε πολλά.

Δώστε προσοχή στην αλλαγή συμπεριφοράς

Αν το νηπιάκι σας ξαφνικά γίνεται νευρικό ή κυκλοθυμικό, σιωπηλό και άτονο, δεν θέλει να πάει στο νηπιαγωγείο και γενικά δεν έχει τη συνηθισμένη του συμπεριφορά, μιλήστε με το νηπιαγωγείο. Συνεχίστε να είστε σε επικοινωνία με την/ον νηπιαγωγό μέχρι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει μια κανονική συμπεριφορά.

Πάνω απ’ όλα, πιστέψτε στο παιδί σας

Συχνά τα παιδιά όταν πιέζονται ψυχολογικά, αντιδρούν με διαφορετικό τρόπο. Αν το νήπιο παιδί σας συμπεριφερθεί με τρόπο ασυνήθιστο για τον χαρακτήρα του, ζητήστε να σας πει το γιατί , πριν του επιβάλλεται συνέπειες. Συνήθως υπάρχει κάποιος λόγος που ωθεί ένα παιδία να έχει παράξενη συμπεριφορά. Ακούστε λοιπόν με προσοχή όσα έχει να σας πει.

Ο καλύτερος τρόπος για να νικήσετε τον εκφοβισμό είναι να τον αντιμετωπίσετε

Δεν είναι εύκολο για τον γονιό να εντοπίσει και να βοηθήσει το παιδί του να αντιμετωπίσει έγκαιρα τον σχολικό εκφοβισμό . Απαιτείται εγρήγορση και καθημερινή επικοινωνία τόσο με το σχολικό περιβάλλον όσο και με το μικρό παιδί του. Συζητήστε μαζί του , με απλό και κατανοητό τρόπο, για τους κανόνες του νηπιαγωγείου, τα δικαιώματα που έχουν όλα τα παιδιά αλλά και τις υποχρεώσεις.

(mothersblog. gr –  cstsavings.ca / photo: pixabay)

12:14
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Λαβρόφ: «ΞΕΧΝΑΤΕ τι έκαναν οι ΗΠΑ σε Σερβία, Ιράκ, Λιβύη και Συρία», vid

Ο Ρώσος Υπουργός Εξωτερικών, ευρισκόμενος στην Ινδία, εξηγεί γιατί υπάρχουν δύο μέτρα και δύο σταθμά σχετικά με τους πολέμους που διεξάγουν οι ΗΠΑ και η Ρωσία.

Δείτε:

(φωτο:eurokinissi)

11:53
ATZENTA 2030 ΘΑΛΑΣΣΑ

Όταν πανηγυρίζει ο ΟΗΕ κάτι ΚΑΚΟ συμβαίνει! Τι συμφώνησαν 100 χώρες για τους ωκεανούς;

«Είμαστε πολύ υπερήφανοι».

Η συμφωνία που επιτεύχθηκε στα Ηνωμένα Έθνη για την πρώτη διεθνή συνθήκη για την προστασία της ανοικτής θάλασσας είναι «μια ιστορική στιγμή για τους ωκεανούς μας», δήλωσε σήμερα ο Ευρωπαίος επίτροπος για το Περιβάλλον Βιργκίνιους Σινκεβίτσιους, δηλώνοντας «πολύ υπερήφανος» για το αποτέλεσμα αυτό.

«Κάνουμε ένα κρίσιμο βήμα για την προστασία της θαλάσσιας ζωής και της βιοποικιλότητας που είναι απαραίτητες για εμάς και τις επόμενες γενιές», ανέφερε ο επίτροπος σε δήλωση του προς το Γαλλικό Πρακτορείο. «Η ημέρα αυτή σηματοδοτεί το αποτέλεσμα μιας δεκαετίας και πλέον προπαρασκευαστικής εργασίας και διεθνών διαπραγματεύσεων στις οποίες η ΕΕ διαδραμάτισε ρόλο-κλειδί» δήλωσε ο ίδιος.

Ο επίτροπος πρόσθεσε ότι η συμφωνία είναι σημαντική για την υλοποίηση του στόχου που ορίστηκε κατά την COP15 και αφορά την προστασία του 30% του συνόλου των εδαφών και των ωκεανών μέχρι το 2030.

Διαπραγματευτές από περίπου 100 χώρες του κόσμου συμφώνησαν αργά χθες στο περιεχόμενο της διεθνούς συνθήκης για την προστασία των ωκεανών, ένα πολυαναμενόμενο βήμα που οι περιβαλλοντικές οργανώσεις υπογραμμίζουν ότι θα συμβάλει στη διασφάλιση της θαλάσσιας βιοποικιλότητας και της βιώσιμης ανάπτυξης.

(απεμπε – φωτο:freepik)

11:46
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ

Συγγενής επιζήσασας: «Οι κυβερνήσεις να βγάλουν τον ΣΚΑΣΜΟ»

«Σας μιλάω και ντρέπομαι γιατί πρέπει να συμβαίνουν ατυχήματα και να λέμε μετά ‘πρέπει να το φτιάξω αυτό’.

Θα πάει φυλακή αυτός που έκανε το λάθος, αλλά κανένας από αυτούς που έχουν την ευθύνη δεν θα πάει φυλακή», δήλωσε στον ΑΝΤ1 και την εκπομπή «Στούντιο με Θέα» η θεία επιζήσασας από την τραγωδία των Τεμπών.

Η νεαρή βρισκόταν στο πίσω μέρος του τρένου και η θεία της, η Γιώτα, περιέγραψε πως, «τα παιδιά που έζησαν, που δεν κοιμούνται, που κλαίνε,

Δεν είναι καλά, κοιμάται λίγο, ξυπνάει, λέει συνεχώς ‘μυρίζει καμένο’».

Η γυναίκα ξεκαθάρισε πως, «δεν με ενδιαφέρει ποια είναι η προηγούμενη ή η επόμενη κυβέρνηση» και ζήτησε όχι παραιτήσεις από θέσεις, αλλά απόσυρση από την πολιτική.

«Τον σκασμό να τον βγάλουν οι υπεύθυνοι, οι κυβερνήσεις να βγάλουν τον σκασμό και να μας ακούσουν, να σκύψουν το κεφάλι και να μας ακούσουν», κατέληξε η κυρία Γιώτα.

(ant1news – φωτο:freepik)

11:34
WAR DRONES

Κινέζικα DRONES-καμικάζι που σπέρνουν το χάος! – vid

Είναι μικρά, ευέλικτα και πάνε σε μεγάλους αριθμούς!

Θεωρητικά ο εκάστοτε στόχος που έχουν “κλειδώσει” δεν έχει καμία τύχη!

(φωτο:freepik)

11:29
ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Τραγωδία στα Τέμπη: «Κάποιοι σοροί μπορεί να μην ταυτοποιηθούν ποτέ», εξηγεί καθηγητής γενετικής του ΑΠΘ

«Δεν είναι εύκολο όταν τα θύματα και οι σοροί έχουν εκτεθεί σε κακώσεις, στον ήλιο και κυρίως σε πυρκαγιά»

Για τη διαδικασία ταυτοποίησης των θυμάτων της τραγωδίας των Τεμπών και τις δυσκολίες που υπάρχουν μίλησε στο Action24 o καθηγητής γενετικής του ΑΠΘ, Κωνσταντίνος Τριανταφυλλίδης.

«Πρέπει να υπάρχει μεγάλη προσοχή στη συλλογή του γενετικού υλικού. Οι μεθοδολογίες που χρησιμοποιούνται σε ατυχήματα αναπτύχθηκαν στις ΗΠΑ λόγω του τραγικού γεγονότος των Δίδυμων Πύργων. Για να δείτε πόσο δύσκολες είναι αυτές οι διαδικασίες, στην περίπτωση των Δίδυμων Πύργων έγινε ταυτοποίηση ενός ατόμου μετά από 21 χρόνια», ανέφερε αρχικά ο κ. Τριανταφυλλίδης.

«Δεν είναι εύκολο όταν τα θύματα και οι σοροί έχουν εκτεθεί σε κακώσεις, στον ήλιο και κυρίως σε πυρκαγιά. Στην περίπτωση της Λάρισας, το πρόβλημα είναι ότι είχαμε πυρκαγιά. Ας οπλιστούμε με υπομονή και πιστεύω ότι θα αποδοθούν οι νεκροί στους συγγενείς τους», πρόσθεσε στη συνέχεια.

«Υπάρχει και η ακραία περίπτωση να μη μπορεί να γίνει ταυτοποίηση. Σε αυτή την περίπτωση τα εργαστήρια επιδιώκουν να απομονώσουν DNA από τα δόντια ή τα οστά γενικά. Οι τεχνολογίες DNA έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια σε ραγδαίο ρυθμό. Πέρσι ολοκληρώθηκε η ανάγνωση του DNA του ανθρώπου, γνωρίζουμε πλέον το γενετικό μας υλικό και μπορούν να δοθούν απαντήσεις», τονίζει ο καθηγητής γενετικής του ΑΠΘ για την τραγωδία στα Τέμπη.

(newsbeast. gr / photo: intime)

11:26
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΤΕΜΠΗ

Αυτόπτης μάρτυρας: «Από την εταιρεία μου είπαν ότι αποκλείεται να έχουν τρακάρει δύο τρένα μεταξύ τους», vid

Πρώτος στο σημείο της τραγωδίας στα Τέμπη έφτασε ο οδηγός ενός τουριστικού λεωφορείου με τον οποίο μάλιστα επικοινώνησε η εταιρεία.

Η μαρτυρία του από όσα έζησε τόσο στο «βομβαρδισμένο τοπίο» της τραγωδίας, αλλά και από την μεταφορά των επιβατών που βγήκαν σώσοι και αβλαβείς προς την Θεσσαλονίκη. Εκεί όπου οι γονείς περίμεναν με αγωνία να δουν το παιδί τους να βγαίνει από ένα λεωφορείο.

Ειδικότερα, ο οδηγός ενός τουριστικού λεωφορείου ο κ. Κώστας Μυλωνάς μίλησε στον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΙ, για το τι αντίκρυσε ένα λεπτό ακριβώς μετά τη σύγκρουση των δύο αμαξοστοιχιών, καθώς περνούσε τυχαία από το σημείο.

Ο ίδιος περιγράφει την τραγική κατάσταση που αντίκρισε ενώ όπως λέει αρχικά δεν κατάλαβε πως πρόκειται για την σύγκρουση δύο τρένων, αλλά ενός τρένου με ένα φορτηγό. Όταν κατάλαβε τι είχε συμβεί δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που αντίκριζε. Μάλιστα, ο ίδιος ήταν που μετέφερε τους 50 πρώτους επιβάτες του τρένου στη Θεσσαλονίκη με το λεωφορείο του.

Ο κ. Μυλωνάς ανέφερε χαρακτηριστικά: «Φωνάζαν βοήθεια συνέχεια. Κάποιοι κλαίγανε. Μετά με παίρνει τηλέφωνο ένας συνάδελφος, και μου λέει να σε πάρει τηλέφωνο η H.T. να τους το πεις. Με πήραν 23:38 και μου λένε είσαι ο οδηγός; Τι έγινε; Λέω έχουν τρακάρει δύο τρένα μεταξύ τους. Μου λέει αποκλείεται. Λέω έχετε στείλει τρένο Αθήνα -Θεσσαλονίκη. Μου λέει ναι το 62. Λέω από Θεσσαλονίκη για Αθηνά. Μου λέει από Λάρισα το εμπορικό είναι. Λέω έχουν τρακάρει μετωπική. Μου λένε δεν μπορεί να έχει γίνει αυτό. Λέω μπροστά μου είναι.

Η μηχανή έγινε αυτοκίνητο. Λυπάμαι που στο λέω αλλά ο οδηγός δεν νομίζω να ζει. Υπάρχει μια πυρκαγιά δεξιά μου, ήταν πολύ έντονη η φωτιά. Μόλις φτάσαμε στον σταθμό του ΟΣΕ στη Θεσσαλονίκη με το λεωφορείο και άνοιξα τις πόρτες για να κατέβουν οι επιβάτες, κάποιοι γονείς μου έλεγαν “το δικό μου το παιδί δες το έφερες;” και είπα ότι είναι και άλλα λεωφορεία από πίσω. Μου κόπηκαν τα πόδια».

(skai – φωτο:eurokinissi)

11:24
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Οι πιο εύκολες και νόστιμες ψητές γλυκοπατάτες

Προσθέτουν χρώμα και ποικιλία στο πιάτο σας

Υλικά

  • 4 γλυκοπατάτες, καθαρισμένες
  • 4 κ. σ. βούτυρο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Ελαιόλαδο, προαιρετικά

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 220 βαθμούς.

Βήμα 2

Σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες και τρυπήστε με ένα πιρούνι. Τρίψτε τις εξωτερικές πλευρές με λίγο ελαιόλαδο, αν σκοπεύετε να φάτε τη φλούδα.

Βήμα 3

Ψήστε μέχρι να μαλακώσουν, 45 έως 50 λεπτά.

Βήμα 4

Αφήστε τις γλυκοπατάτες να κρυώσουν, ανοίξτε τις κορυφές με ένα μαχαίρι και βάλτε από πάνω ένα κομμάτι βούτυρο.

Βήμα 5

Αλατοπιπερώστε πριν το σερβίρισμα.

(newsbeast. gr / photo: pixabay)