Άρθρα

«Χάνεις βάρος; Μη χάνεις και χρόνο»: Δείτε πώς θα ελέγξετε δωρεάν την κατάσταση θρέψης

Η δυσθρεψία είναι μία σχετικά άγνωστη έννοια στο ευρύ κοινό.

Ξαφνική απώλεια βάρους, αδυναμία στην κίνηση, εξάντληση ή απώλεια όρεξης, συμπτώματα που ενδέχεται να υποδεικνύουν δυσθρεψία και στα οποία, πολλοί μπορεί να μη δώσουμε σημασία, θεωρώντας τα «παροδικά».

Η δυσθρεψία, μία σχετικά άγνωστη έννοια στο ευρύ κοινό, είναι η κατάσταση που προκαλείται όταν ο οργανισμός μας δεν προσλαμβάνει την ενέργεια, τις πρωτεΐνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται μέσω της διατροφής.

Συχνά, αυτό συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε ή στην περίπτωση κάποιας ασθένειας, όταν ενδεχομένως είναι δύσκολο να επιτευχθούν τα βέλτιστα επίπεδα θρεπτικών συστατικών που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις ανάγκες του σώματός μας.

Η δυσθρεψία εφόσον εδραιωθεί, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία του οργανισμού. Οδηγεί σε απώλεια μυϊκής μάζας, που με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, σαρκοπενία, οστεοπόρωση κλπ. Αξίζει να αναφέρουμε ότι η δυσθρεψία αφορά 1 στους 3 άνω των 65 ετών*, χωρίς, δυστυχώς, τα άτομα αυτά να δέχονται την κατάλληλη περίθαλψη. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα και να απευθυνθούμε σε εξειδικευμένους Επαγγελματίες Υγείας που θα μας συμβουλέψουν καταλλήλως.

Πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου για τη δυσθρεψία


Η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία, μη κερδοσκοπικό Επιστημονικό Σωματείο που έχει ως σκοπό τη συμβολή στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του γήρατος, διεξάγει δωρεάν διατροφικό έλεγχο σε άτομα Τρίτης Ηλικίας που εμφανίζουν συμπτώματα δυσθρεψίας.

Αυτό το πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου της κατάστασης θρέψης διεξάγεται από εξειδικευμένους Επαγγελματίες Υγείας της Ε.Γ.Γ.Ε., που θα καθοδηγήσουν και θα ενημερώσουν σχετικά τα άτομα που πάσχουν από δυσθρεψία, ώστε να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

Το Fortimel της Nutricia στηρίζει αυτή την πρωτοβουλία της Ε.Γ.Γ.Ε. ενημερώνοντας το ευρύ κοινό γύρω από το θέμα της δυσθρεψίας και της αντιμετώπισής της.

Η Nutricia διαθέτει μια πλήρη σειρά εξειδικευμένων θρεπτικών σκευασμάτων για τη διατροφική διαχείριση της δυσθρεψίας, τα προϊόντα NUTRICIA Fortimel, που βοηθούν στην αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης και ενέργειας και είναι εμπλουτισμένα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Είναι Τρόφιμα για Ειδικούς Ιατρικούς Σκοπούς και χορηγούνται υπό την επίβλεψη ενός Επαγγελματία Υγείας.

Για περισσότερες πληροφορίες γύρω από το θέμα της δυσθρεψίας αλλά και για να μάθετε πώς μπορείτε να κλείσετε δωρεάν ραντεβού, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του dosevaros.gr. ή τη σελίδα της Ε.Γ.Γ.Ε.

cnn/photo unsplash

Οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές – Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι

Αν πασχίζετε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη προϋπόθεση, όχι όμως αρκετή για να πετύχετε τον στόχο σας.

Οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές – Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι κάποιες παχυντικές τροφές είναι εξίσου εθιστικές με ναρκωτικά όπως η ηρωίνη και η κοκαΐνη.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, η υπερκατανάλωση φαγητού αλλάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνοντας τις πιθανότητες εθισμού.

Οι ομοιότητες μεταξύ του εθισμού στα τρόφιμα και στα ναρκωτικά είναι εντυπωσιακές. Οι τροφές με πολλά λιπαρά και κατά συνέπεια πολλές θερμίδες, υπερφορτώνουν τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου, με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν οι ναρκωτικές ουσίες.

Όσο περισσότερο δηλαδή καταναλώνει κάποιος τέτοιες τροφές, τόσο αυξάνει η επιθυμία του για κατανάλωση και άντληση ευχαρίστησης.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι όπως συμβαίνει με τους εθισμένους στα ναρκωτικά, έτσι και οι εθισμένοι στην ανθυγιεινή διατροφή, ανεξάρτητα από το αν είναι πλήρεις, συνεχίζουν να τρώνε ακόμη και αν το φαγητό τους ικανοποιεί όλο και λιγότερο.

Ο εθισμός δεν αφορά μόνο υπέρβαρους και παχύσαρκους αλλά και ανθρώπους που διατηρούν φυσιολογικό βάρος.


Οι πιο εθιστικές τροφές
Πρόκειται για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη και όσες έχουν υποστεί μεγάλη επεξεργασία.

Αυτές είναι:

-Πίτσα
-Σοκολάτα
-Συσκευασμένα μπισκότα
-Παγωτά
-Τηγανητές πατάτες
-Τσίζμπεργκερ
-Αναψυκτικά
-Κέικ
-Τυριά
-Μπέικον
-Τηγανητό κοτόπουλο
-Ρολά
-Ποπ κορν

Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι σε ανθυγιεινές τροφές


Οι ειδικοί χρησιμοποιούν την Κλίμακα Εθισμού στο φαγητό του Πανεπιστημίου του Γέιλ προκειμένου να διερευνήσουν την προβληματική σχέση του ατόμου με το φαγητό.

Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε ανάλογο πρόβλημα, κάνετε το τεστ απαντώντας στις παρακάτω ερωτήσεις.

Εάν οι περισσότερες απαντήσεις σας είναι θετικές, ίσως χρειάζεται να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.

-Τρώτε ακόμη και όταν νιώθετε χορτασμένοι;

-Βγαίνετε από το σπίτι για να αναζητήσετε συγκεκριμένες τροφές, όταν δεν είναι άμεσα διαθέσιμες στο σπίτι σας;

-Καταναλώνετε όλο το περιεχόμενο της συσκευασίας με τα πατατάκια ή τα μπισκότα αν και είχατε αποφασίσει να φάτε μερικά;

-Έχετε συχνά λιγούρες;

-Δυσκολεύεστε να σταματήσετε να τρώτε κάποιες τροφές σε σχέση με κάποιες άλλες;

-Προτιμάτε να φάτε αντί να αφιερώσετε χρόνο στους φίλους και την οικογένειά σας;

-Αποφεύγετε να συμμετέχετε σε δραστηριότητες και εκδηλώσεις που στο παρελθόν απολαμβάνατε από φόβο ότι θα φάτε πολύ;

-Η υπερφαγία έχει επηρεάσει τον τρόπο ζωής σας;

Πώς θα αντιμετωπίσετε τον εθισμό στο φαγητό

Όπως συμβαίνει με κάθε εθισμό, ο εθισμός στο φαγητό απαιτεί άμεση αντιμετώπιση. Συζητήσετε τις ανησυχίες σας με κάποιο ειδικό, ο οποίος θα σας κατευθύνει ως προς τις διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνετε αλλά και σε σχέση με την ψυχολογική υποστήριξη που πρέπει να αναζητήσετε.

Medical Daily/ onmed/ photo unsplash

Ρωσική τηλεόραση: «ΤΕΛΟΣ η ειδική στρατιωτική επιχείρηση, ξεκίνησε ο Γ’Π.Π.! Να αποστρατιωτικοποιήσουμε το ΝΑΤΟ», vid

«Πρέπει να αποστρατιωτικοποιήσουμε όχι μόνο την Ουκρανία, αλλά ολόκληρο το ΝΑΤΟ».

Από ότι φαίνεται πληθαίνουν εκείνοι οι Ρώσοι που ομολογούν πλέον δημόσια ότι η χώρα τους μάχεται όχι τους Ουκρανούς, αλλά ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΝΑΤΟ αυτή τη στιγμή!

Κάτι που ξεκίνησε ως μία “ειδική στρατιωτική επιχείρηση” έχει εξελιχθεί σε έναν ιδιότυπο ΠΟΛΥΕΘΝΙΚΟ ΠΟΛΕΜΟ μεταξύ Ρωσίας και ΝΑΤΟ.

Ο υπόλοιπος κόσμος και ιδίως η Δύση έχουν αντιληφθεί το οικονομικό σκέλος της σύγκρουσης.

Μέχρι στιγμής οι μάχες διεξάγονται σε ένα περιορισμένο έδαφος της Ουκρανίας.

ΩΣΤΟΣΟ, επιφανείς Ρώσοι καλούν τον Πούτιν να πει “ΩΣ ΕΔΩ”!

Πολύ εύστοχα η παρακάτω παρουσιάστρια του ρωσικού κρατικού καναλιού “Channel 1” δηλώνει πως αυτή τη στιγμή έχει ξεκινήσει ένας Γ’Π.Π., στον οποίο η Ρωσία πρέπει να διεξάγει αποστρατιωτικοποίηση όχι μόνο της Ουκρανίας αλλά και του ΝΑΤΟ.

Εν μέρει αυτό γίνεται ήδη, αφοού τα περισσότερα από τα νατοϊκά όπλα που εισρέουν πλέον σε ουκρανικό έδαφος καταστρέφονται, πολλές φορές μάλιστα πριν καν προλάβουν να αναπτυχθούν:

(φωτο:vid screenshot)

«Μην αφήνετε τα όνειρα μόνο όνειρα»: 83χρονος έγινε ο γηραιότερος που έκανε μόνος τον διάπλου του Ειρηνικού

«Έχετε ένα στόχο και δουλέψτε για την επίτευξή του και μια ωραία ζωή σάς περιμένει»

Προτού αναχωρήσει, ο Κενίτσι Χορίε παραδεχόταν στον Τύπο πως ο μόνος του φόβος για τον non-stop σόλο διάπλου του Ειρηνικού Ωκεανού ήταν η ηλικία του.

Ωστόσο, σήμερα, ο 83χρονος, γνωστός και με το παρατσούκλι «ο πιο διάσημος ιστιοπλόος της Ιαπωνίας» απέδειξε πως, αν και φόβος, η ηλικία δεν αποτέλεσε εμπόδιο στην ολοκλήρωση της τιτάνιας αυτής πρόκλησης που τον έχρισε ως τον γηραιότερο άνθρωπο στον κόσμο που κατάφερε τον, χωρίς στάσεις, διάπλου του Ωκεανού.

Μετά από πάνω από δύο μήνες στην άγρια θάλασσα, ο 83χρονος -που το 1962 έγινε ο πρώτος άνθρωπος που επιχείρησε επιτυχώς την ίδια πρόκληση- έφτασε στα ανοιχτά της χερσονήσου Κίι, στη δυτική Ιαπωνία.

Έχοντας διαπλεύσει το μεγαλύτερο θαλάσσιο όγκο στον κόσμο, ο ίδιος έχει ένα μήνυμα στους πρόθυμους αποδέκτες: «Μην αφήνετε τα όνειρά σας να παραμένουν όνειρα» ενθάρρυνε μέσω του CNN. «Έχετε ένα στόχο και δουλέψτε για την επίτευξή του και μια ωραία ζωή σάς περιμένει», πρόσθεσε.

Ο ίδιος έπλευσε σε ένα σκάφος αλουμινίου έξι μέτρων και σχεδόν ενός τόνου, ειδικά διαμορφωμένο για το μικρό του ανάστημα του 1,53. Ξεκίνησε στις 27 Μαρτίου. Όπως είπε, κάποια σημεία του ταξιδιού ήταν εξαιρετικά δύσκολα κι έτσι καλούσε την οικογένειά του σε καθημερινή βάση ώστε να μην ανησυχεί.

Ο Χορίε έχει ταξιδέψει ξανά τον Ειρηνικό με πλήθος άλλων σκαφών – φτιαγμένων από αλουμινένια κουτάκια ή βαρέλια ουίσκι ή ηλιακά πάνελ. Όπως λέει, δεν εκπαιδεύεται σωματικά για τις περιπέτειές του. «Είμαι πάντα καλά, πάντα σε φόρμα. Δεν τρώω πολύ, ούτε πίνω» δήλωνε ο ίδιος στην San Francisco Chronicle.

Ερωτηθείς για το αν είχε κάποια ανησυχία για το ταξίδι, ο ίδιος απάντησε «απολύτως καμία. Ίσως κάπως η ηλικία».

Το 1962, σε ηλικία 23 χρόνων, ο συνταξιούχος έμπορος ανταλλακτικών αυτοκινήτου γινόταν ο πρώτος άνθρωπος που έκανε μόνος και non-stop τον διάπλου του Ειρηνικού Ωκεανού.

«Είχα τη βεβαιότητα πως θα τα κατάφερνα – ήθελα να δοκιμάσω» λέει για την πρώτη του φορά. Ο ίδιος παραδέχεται πως κάποιες φορές, κατά τη διάρκεια έντονων καταιγίδων, νιώθει ένα κάποιο άγχος. Κατά τ’άλλα, ζει με το ραδιοφωνάκι του, τρώγοντας ρύζι και κονσέρβες και κοιτάζοντας πάντα μπροστά στον ορίζοντα.

Με πληροφορίες από Guardian/lifo/ photo tweet scr

Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις και στην πυρκαγιά του Κουβαρά Αττικής

Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις στην πυρκαγιά του Κουβαρά παρά το γεγονός ότι, σύμφωνα με την Πυροσβεστική, δεν απειλείται κατοικημένη περιοχή.

Αυτήν την ώρα στο τόπο της πυρκαγιάς επιχειρούν 30 πυροσβέστες με 10 οχήματα, μια ομάδα πεζοπόρου τμήματος και 2 ελικόπτερα.

photo intime

Αρχηγείο των Ουκρανών ΝΕΟΝΑΖΙ στο Χάρκοβο ισοπέδωσαν οι Ρώσοι – ΦΩΤΟ

Ολική καταστροφή!

Το αρχηγείο των ουκροναζιστών που εδρεύουν στην FC Metalist στην περιοχή του Χάρκοβο καταστράφηκε ολοσχερώς.

Ουκρανοί μαχητές είχαν έδρα στο αθλητικό συγκρότημα στο Βισοκόγιε.

Ο ρωσικός στρατός εντόπισε το αρχηγείο των επίδοξων μαχητών (που λειτουργούσε και ως αποθήκη όπλων) και πραγματοποίησε με επιτυχία το χτύπημα.

Δεν έμεινε τίποτα:

(φωτο:telegram)

Νέο μπαράζ παραβιάσεων από τουρκικά αεροσκάφη πάνω από το Αιγαίο

Σταθερή όξυνση παρατηρείται στις ελληνοτουρκικές σχέσεις.

Δύο νέες τουρκικές παραβιάσεις σημειώθηκαν το Σάββατο 4 Ιουνίου στο Νοτιοανατολικό Αιγαίο.

Σύμφωνα με το υπουργείο Εθνικής Άμυνας, ένα μη επανδρωμένο αεροσκάφος UAV και ένα επιθετικό ελικόπτερο, παρενέβησαν τους Κανόνες Εναέριας Κυκλοφορίας στο FIR Αθηνών και παραβίασαν τον Εθνικό Εναέριο Χώρο.

Τα τουρκικά αεροσκάφη αναγνωρίστηκαν και αναχαιτίστηκαν σύμφωνα με τους διεθνείς κανόνες, κατά πάγια πρακτική.

Φωτιά: Σε ύφεση αυτή την ώρα- Προληπτική η εκκένωση 4 περιοχών, γηροκομείου και των παιδικών χωριών SOS (vid)

Η φωτιά παρουσιάζει βελτιωμένη εικόνα, με διάσπαρτες εστίες.

Όπως ανέφερε ο εκπρόσωπος του Π.Σ. Γιάννης Αρτοποιός η πυρκαγιά στην ‘Ανω Βούλα παρουσιάζει βελτιωμένη εικόνα, με διάσπαρτες εστίες, ωστόσο όταν ξεκίνησε ήταν πολύ επικίνδυνη, καθώς έπνεαν βόρειοι άνεμοι με ριπές 8 μποφόρ, που την έσπρωξαν μέσα στον αστικό ιστό.

Για το λόγο αυτό απομακρύνθηκαν οι κάτοικοι, οι οποίο ειδοποιήθηκαν και με μήνυμα του 112 που εστάλη στις 16.20΄.

Οι πυροσβεστικές δυνάμεις, τόνισε ο κ. Αρτοποιός, κινητοποιήθηκαν άμεσα και ενισχύονταν συνεχώς.

Στην πυρκαγιά στην ‘Ανω Γλυφάδα και την ‘Ανω Βούλα έχουν μεταβεί ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας Χρήστος Στυλιανίδης μαζί με το Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας Βασίλη Παπαγεωργίου.

Αυτή την ώρα επιχειρούν συνολικά 102 πυροσβέστες με 3 ομάδες πεζοπόρων τμημάτων και 30 οχήματα, που ενισχύθηκαν με δυνάμεις από την Πελοπόννησο, την Στερεά και την Δυτική Ελλάδα. Από αέρος επιχειρούν 6 πυροσβεστικά αεροσκάφη και 5 ελικόπτερα, εκ των οποίων το ένα είναι για εναέριο συντονισμό, θα οποία θα επιχειρούν μέχρι το τελευταίο φως της μέρας. Επίσης ο στρατός διέθεσε ένα ελικόπτερο και η Ελληνική Αστυνομία 250 αστυνομικούς με 25 μοτοσικλέτες και 10 περιπολικά.

Στην κατάσβεση της πυρκαγιάς συμμετέχουν πολλοί εθελοντές και υδροφόρες ΟΤΑ.

Για τα αίτια των πυρκαγιών γίνονται έρευνες από τα κατά τόπους ανακριτικά τμήματα και κλιμάκιο της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού.

Το τελευταίο 24ωρο εκδηλώθηκαν στην επικράτεια 61 δασικές πυρκαγιές, οι περισσότερες από τις οποίες αντιμετωπίστηκαν στο αρχικό τους στάδιο από τις πυροσβεστικές δυνάμεις.

Ο εκπρόσωπος του Π.Σ. απηύθυνε έκκληση στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, να ενημερώνουν αμέσως σε περίπτωση πυρκαγιάς, να συμμορφώνονται στις υποδείξεις των αρχών και να παίρνουν μέτρα αυτοπροστασίας.

Νωρίτερα την περιοχή γύρω από το νεκροταφείο Βάρης είχε περικυκλώσει η μεγάλη πυρκαγιά, ενώ μηχανές και αυτοκίνητα εθελοντών πυροσβεστών είχαν εγκλωβιστεί και οι πυροσβέστες προσπαθούσαν να σώσουν τα οχήματα αλλά και τις υποδομές.

Την εκκένωση και νέων περιοχών ζήτησε ο δήμαρχος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης, καθώς η φωτιά που ξεκίνησε το μεσημέρι σε περιοχή της ‘Ανω Γλυφάδας και πέρασε από την ‘Ανω Βούλα, συνεχίζει την κατεύθυνσή της προς τη Βάρη. Έτσι, μετά την εκκένωση της περιοχής Πανόραμα, ο δήμαρχος Γρηγόρης Κωνσταντέλλος ανακοίνωσε πως δίνεται εντολή εκκένωσης και για τις περιοχές Νέα Κάλυμνος και Εξοχή στη δημοτική κοινότητα Βούλας από τη λεωφόρο Καλύμνου και προς το βουνό, αλλά και στην περιοχή Δίλοφο και Χερώματος της δημοτικής ενότητας Βάρης από τη λεωφόρο Βάρης προς το βουνό.

Προληπτικά θα ζητηθεί ακόμη η εκκένωση ενός γηροκομείου, αλλά και των παιδικών χωριών SOS.

Ο κ. Κωνσταντέλλος ζήτησε από τους κατοίκους που έχουν μέτωπο προς τον ορεινό όγκο, να κλείσουν πόρτες και παράθυρα, ν’ ανεβάσουν τις τέντες, να εκκενώσουν τα σπίτια τους και να συνεργαστούν με τις Αρχές.

photo intime

Μεντβέντεφ για κυρώσεις: «Αυτή είναι η διπλή ΑΝΟΜΙΑ της Δύσης! Με στυλ…σταλινικής καταστολής»

Οι δυτικές χώρες αποφάσισαν να «αναπαράγουν τις βέλτιστες πρακτικές του παρελθόντος»

εισάγοντας περιορισμούς σε μέλη της οικογενειών Ρώσων αξιωματούχων.

Αυτή την άποψη εξέφρασε στη σελίδα του στα κοινωνικά δίκτυα ο αντιπρόεδρος του ρωσικού Συμβουλίου Ασφαλείας Ντμίτρι Μεντβέντεφ.

«Ας επιβάλουμε κυρώσεις. Τώρα για τις μυθικές παραβιάσεις που επινοούνται στη Δύση σύμφωνα με το πρότυπό τους δεν ευθύνονται μόνο συμμετέχοντες σε πολιτικά γεγονότα, αλλά και πολιτικοί ή βουλευτές, αλλά και οι οικογένειές τους, που δεν μπορούν να επηρεάσουν με κανέναν τρόπο τους συγγενείς τους», έγραψε.

Και συνέχισε:

«Και αυτή είναι η πραγματική «διπλή ανομία». Με στυλ σταλινικής καταστολής ή καίγοντας μάγισσες στην πυρά στην Άγρια Δύση.

Χωρίς καμία ενοχή! Και ας μπλοκάρουμε τους λογαριασμούς των μελών της οικογένειας, την περιουσία τους, να μην τους αφήσουμε να περάσουν τα σύνορα προς τις δυτικές αξίες. Καλά μελετημένη τακτική. Τώρα περιμένουμε την επιστροφή των δικαστηρίων του Λιντς στους δυτικούς νόμους ταυτόχρονα με τη νομιμοποίηση της Κου Κλουξ Κλαν. Οι Αμερικανοί έχουν πλούσια ιστορία εδώ», κατέληξε ο Μεντβέντεφ.

(φωτο:twitter)

ΔΕΔΔΗΕ για φωτιά σε Γλυφάδα και Πανόραμα Βούλας: Δεν υπάρχει ένδειξη ότι ξεκίνησε από υποσταθμό

Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η φωτιά στην Άνω Γλυφάδα, που είχε ως αποτέλεσμα να φτάσει μέχρι και το Πανόραμα Βούλας, ξεκίνησε από υποσταθμό του ΔΕΔΔΗΕ, αναφέρουν πηγές του οργανισμού.

Ωστόσο, ο ΔΕΔΔΗΕ δεν αποκλείει, σύμφωνα με την ert, ότι μπορεί να έγινε κάποια έκρηξη ή να έπεσαν καλώδια από την ώρα που ξέσπασε η φωτιά στο σημείο ενώ επιβεβαιώνει, μάλιστα, ότι έγιναν και διακοπές ρεύματος.

Παράλληλα, πηγές του ΔΕΔΗΕΕ αναφέρουν ότι στο μέτωπο της φωτιάς βρίσκονται συνεργεία για παρεμβάσεις όπου υπάρχει κίνδυνος τάσης, η οποία ενδεχομένως και να κοπεί προληπτικά.

photo intime

Πραγματικά πλάνα μαχών (και όχι τα ΣΚΗΝΟΘΕΤΗΜΕΝΑ των Ουκρανών) από το Ζαπορίζιε – ΒΙΝΤΕΟ

Οι μάχες γίνονται πόρτα-πόρτα για την εκκαθάριση των περιοχών στον νότο:

Νέα πυρκαγιά σε χορτολιβαδική έκταση στον Κουβαρά Αττικής

Νέα πυρκαγιά εκδηλώθηκε πριν από λίγο σε χορτολιβαδική έκταση στον Κουβαρά Αττικής.

Η φωτιά σύμφωνα με την Πυροσβεστική είναι κοντά σε σούπερ μάρκετ και για την αντιμετώπιση της κινητοποιήθηκαν 22 πυροσβέστες με 10 οχήματα και 2 ελικόπτερα .

photo vid scr

Δολοφονία στην Αίγινα: Η τελευταία ανάρτηση της Μαρίας Μπονίκου στα social media

Θύμα άγριας δολοφονίας στο σπίτι της στην Αίγινα έπεσε η 73χρονη ηθοποιός Μαρία Μπονίκου, ενώ βασικός ύποπτος θεωρείται ο γιος της, ο οποίος εξετάζεται από την Αστυνομία.

Βασικός ύποπτος θεωρείται ο γιος της, ο οποίος εξετάζεται από την Αστυνομία.

Η άτυχη γυναίκα έκανε την τελευταία της ανάρτηση στα social media την 1η Ιουνίου και ήταν αφιερωμένη στους Αργοναύτες στην Αρτακία Κρήνη.

Η 73χρονη Μαρία Μπονίκου βρέθηκε μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι της στην περιοχή της Αίγινας, ενώ, σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες του enikos.gr, ήταν ημίγυμνη από τη μέση και κάτω, με τους αστυνομικούς να διερευνούν και το ενδεχόμενο της κακοποίησης, κάτι που θα ταυτοποιηθεί με τη νεκροψία-νεκροτομή.

Δίπλα στο πτώμα της άτυχης γυναίκας βρέθηκε ένα μαχαίρι πεταλούδα, το οποίο άφησε ο δράστης, ενώ το θύμα έχει δεχθεί πολλές μαχαιριές.

Οι αστυνομικοί έχουν προσαγάγει τον γιο της 73χρονης, ο οποίος ωστόσο λέει ασυναρτησίες και μέχρι στιγμής δεν έχει παραδεχθεί κάτι.

Όσον αφορά στην 73χρονη που έπεσε θύμα άγριας δολοφονίας, έγινε αργότερα γνωστό ότι πρόκειται για τη γνωστή ηθοποιό Μαρία Μπονίκου, που μεσουράνησε τη δεκαετία του ’70. Την είδηση μετέδωσε ο πρόεδρος του ΣΕΗ, Σπύρος Μπιμπίλας μέσα από ανάρτησή του στο facebook όπου εξέφρασε το σοκ του.

Όπως έγραψε ο Σπύρος Μπιμπίλας: “Συγκλονισμένος έμαθα μόλις για την δολοφονία της φίλης μου ηθοποιού Μαρίας Μπονίκου….Ένα γλυκό κορίτσι που ξεκίνησε στην δύση του Ελληνικού κινηματογράφου. Μια υπέροχη φωνή στην ελληνική μεταγλώττιση όπου μαζί με τον αγαπημένο της σύζυγο Μάνο Βενιέρη συνεργαστήκαμε 30 χρόνια… Μια λάτρις της Αρχαίας Ελλάδας. Μαρία μου γλυκιά γιατί να φύγεις έτσι!!!”

enikos/ photo tweet scr

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΙΑ ΑΤΖΕΝΤΑ 2030: «Με το ποδήλατο πάω παντού» – Εκστρατεία για τη χρήση του ποδηλάτου στα Μέσα Μεταφοράς

Το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών πραγματοποιεί ενημερωτική καμπάνια με σκοπό την ενθάρρυνση της χρήσης του ποδηλάτου

Την εφαρμογή ενημέρωσης για τους κανόνες χρήσης του ποδηλάτου στα Μέσα Μεταφοράς που πραγματοποιεί το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών σε συνεργασία με τη ΣΤΑΣΥ, εγκαινίασε σήμερα, Σάββατο 4 Ιουνίου 2022, στον τερματικό σταθμό του Τραμ στο Σύνταγμα ο υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, αρμόδιος για τις Μεταφορές κ. Μιχάλης Παπαδόπουλος, με τον πρόεδρο των Σταθερών Συγκοινωνιών (ΣΤΑΣΥ) κ. Χάρη Δαμάσκο και τον διευθύνοντα σύμβουλο της ΣΤΑΣΥ, Αθανάσιο Κοττάρα.

Το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών πραγματοποιεί ενημερωτική καμπάνια με σκοπό την ενθάρρυνση της χρήσης του ποδηλάτου, κωδικοποιώντας τους κανονισμούς που αφορούν στη χρήση του ποδηλάτου.

Η συγκεκριμένη πληροφορία έχει αναρτηθεί στην επίσημη ιστοσελίδα του υπουργείου στα Ελληνικά και στα Αγγλικά στον σύνδεσμο: https://www.yme.gov.gr/metafores/podilata

Στο περιεχόμενο της ιστοσελίδας υπάρχουν διαθέσιμες οι εξής θεματικές ενότητες όπου ο επισκέπτης μπορεί να ενημερωθεί για τα εξής:

• Κανόνες για τη χρήση του ποδηλάτου σε Μετρό – Τραμ – Λεωφορεία – Σιδηρόδρομο

• Ευρωπαϊκές ποδηλατικές διαδρομές στην Ελλάδα: Το δίκτυο Eurovelo

• Με ποδήλατο στον δρόμο – Τι ισχύει στον ΚΟΚ

• Δράσεις για την προώθηση της χρήσης του ποδηλάτου

Ο επιβάτης που θα «σκανάρει» με το κινητό του τηλέφωνο τον QR κώδικα που αναγράφεται στο αυτοκόλλητο θα «μεταφέρεται» στην ιστοσελίδα του υπουργείου Μεταφορών, όπου και θα ενημερώνεται για τη συνδυασμένη χρήση ποδηλάτων με Μετρό και Τραμ, καθώς και για τα δικαιώματά του ως επιβάτης – ποδηλάτης.

Τα αυτοκόλλητα θα τοποθετηθούν εσωτερικά και εξωτερικά στις πόρτες των τελευταίων οχημάτων των συρμών στις Γραμμές 1, 2 & 3 του Μετρό και του Τραμ.

Παράλληλα, από τις 2 Ιουνίου προβάλλεται στις οθόνες εντός των συρμών, αλλά και στις οθόνες στις αποβάθρες των σταθμών των μέσων σταθερής τροχιάς το σποτ της καμπάνιας του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών για τη χρήση των ποδηλάτων.

Με αφορμή τα εγκαίνια λειτουργίας της εφαρμογής ο υφυπουργός Μεταφορών κ. Μιχάλης Παπαδόπουλος δήλωσε:

«Το ποδήλατο μπορεί να γίνει πρωταγωνιστής στη μετάβαση στις ήπιες μορφές αστικής κινητικότητας.

Είναι ένα οικονομικό μέσο, φιλικό προς το περιβάλλον και ιδανικό για την κάλυψη μικρών αποστάσεων μέσα στις πόλεις, με πολλά οφέλη ακόμη και στην υγεία.

Η καμπάνια «Με το ποδήλατο πάω παντού», που υλοποιεί το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών σε συνεργασία με τη ΣΤΑΣΥ, εντάσσεται σε μια γενικότερη στρατηγική που ακολουθούμε με σκοπό την ενίσχυση της χρήσης του ποδηλάτου.

Συνδέουμε τις ποδηλατικές διαδρομές με τα Μέσα Μεταφοράς, βελτιώνουμε τις υποδομές υπέρ της ασφαλούς χρήσης του ποδηλάτου παρέχουμε κίνητρα για την καθημερινή χρήση του ποδηλάτου και προωθούμε τον ποδηλατικό τουρισμό.

Διαμορφώνουμε ένα φιλικότερο περιβάλλον για το ποδήλατο, με σχέδιο, όραμα και συγκεκριμένες δράσεις.»

Σε δηλώσεις του, ο πρόεδρος Δ.Σ. της ΣΤΑ.ΣΥ κ. Χάρης Δαμάσκος στάθηκε στο περιβαλλοντικό αποτύπωμα των δράσεων που υλοποιεί η Εταιρεία, αλλά και την επιβατοκεντρική φιλοσοφία της, τονίζοντας χαρακτηριστικά: «Στις Σταθερές Συγκοινωνίες στηρίζουμε και προωθούμε τις συνδυαστικές και φιλικές προς το περιβάλλον μεταφορές. Σχεδιάζουμε και υλοποιούμε δράσεις, έχοντας ως στόχο τη συνεχή βελτίωση της εμπειρίας των επιβατών μας. Στο πλαίσιο αυτό, δίνεται η δυνατότητα στους ποδηλάτες, χρήστες των μέσων σταθερής τροχιάς να μεταφέρουν τα ποδήλατά τους στο τελευταίο βαγόνι των συρμών, ακολουθώντας τους ισχύοντες κανόνες ασφάλειας. Η συνεργασία μας με το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών είναι διαρκής, έχοντας πάντα στο επίκεντρο τον επιβάτη και τη συνεχή βελτίωση των παρεχόμενων προς αυτόν υπηρεσιών».

photo pexels

Φωτιά με υπογραφή για τα ανομήματα του Μητσοτάκη;;; Να ζητήσει πυροσβεστικά αεροπλάνα από τους Αμερικάνους, τώρα που πολεμάει τους Ρώσους

Δεύτερη φωτιά στον Υμηττό, τρίτη φωτιά στην Κερατέα - Ζημιές σε σπίτια στην Βούλα - Έρχονται ενισχύσεις από Πελοπόννησο και Στερεά Ελλάδα

Σε γενική επιφυλακή έχει κηρυχθεί όλη η δύναμη της Αττικής, λόγω της πυρκαγιάς που ξεκίνησε από την ‘Ανω Γλυφάδα και έφτασε στην ‘Ανω Βούλα.

Παράλληλα έχουν κινητοποιηθεί από το Αρχηγείο του Πυροσβεστικού Σώματος δυνάμεις από Πελοπόννησο και Στερεά Ελλάδα, καθώς εδώ και περίπου μία ώρα είναι σε εξέλιξη και δεύτερη πυρκαγιά στο βουνό του Υμηττού.

Συγκεκριμένα, όπως έγινε γνωστό από την πυροσβεστική, ενώ η πυρκαγιά ήταν σε εξέλιξη μέσα στα σπίτια στην ‘Ανω Βούλα, εκδηλώθηκε η δεύτερη εστία στο βουνό, αρκετά χιλιόμετρα μακριά από την πρώτη, σε σημείο με δάσος, όπου πήρε γρήγορα μεγάλες διαστάσεις.

Η πυρκαγιά στην κατοικημένη περιοχή έχει προξενήσει σύμφωνα με την πρώτη εικόνα ζημιές σε αρκετά σπίτια, αλλά λόγω του ότι φαίνεται να εξασθενούν οι άνεμοι παρουσιάζει καλύτερη εικόνα και γίνεται αγώνας για την αντιμετώπιση συνεχών αναζωπυρώσεων, κυρίως από τις επίγειες δυνάμεις, πεζοπόρα τμήματα και εθελοντές.

Το μέτωπο που απασχολεί τους πυροσβέστες είναι της δεύτερης πυρκαγιάς στο βουνό, όπου εξακολουθούν να πνέουν ισχυροί άνεμοι. Το μέτωπο αυτό αντιμετωπίζεται κυρίως από τις εναέριες δυνάμεις, οι οποίες ενισχύθηκαν.

Για την εικόνα της πυρκαγιάς αναμένεται ότι θα γίνει ενημέρωση αργότερα από την Πυροσβεστική Υπηρεσία.

https://www.youtube.com/watch?v=ZKysxoob_kE

https://www.youtube.com/watch?v=kwlu38fcf74

photo vid scr

H Ρωσία ανακοίνωσε το άνοιγμα ΘΑΛΑΣΣΙΩΝ ανθρωπιστικών διαδρόμων! Πράσινο φως και για τις αποστολές σιτηρών;

Παραμένει άγνωστο αν χρησιμοποιούν και από εμπορικά πλοία για την μεταφορά σιτηρών και άλλων εμπορευμάτων.

Οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας δημιούργησαν τις απαραίτητες συνθήκες για τη λειτουργία δύο θαλάσσιων ανθρωπιστικών διαδρόμων, οι οποίοι αποτελούν ασφαλείς λωρίδες για την κίνηση των πλοίων, σύμφωνα με το Υπουργείο Άμυνας της Ρωσικής Ομοσπονδίας

Το Υπουργείο σημείωσε ότι ο ανθρωπιστικός διάδρομος στη Μαύρη Θάλασσα λειτουργεί καθημερινά από τις 08:00 έως τις 19:00 ώρα Μόσχας «για έξοδο από τα λιμάνια Kherson, Nikolaev, Chernomorsk, Ochakov, Odessa και Yuzhny σε νοτιοδυτική κατεύθυνση από τα χωρικά ύδατα της Ουκρανία με μήκος 139 μίλια και πλάτος τρία μίλια».

Στην Αζοφική Θάλασσα, ο ανθρωπιστικός διάδρομος λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο – για έξοδο από το λιμάνι της Μαριούπολης, μήκους 115 μιλίων και πλάτους δύο μιλίων προς τη Μαύρη Θάλασσα.

Τις επόμενες ώρες αναμένεται να δοθούν διευκρινίσεις.

(ΦΩΤΟ:pexels)

Διακοπές κυκλοφορίας στο Πανόραμα Βούλας λόγω της πυρκαγιάς

Σε νέες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις προχωρήσε η ΕΛΑΣ στο Πανόραμα Βούλας λόγω της πυρκαγιάς που έχει ξεσπάσει.

Ειδικότερα σύμφωνα με νέα ενημέρωση η Τροχαία έχει προχωρήσει σε διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στις παρακάτω οδούς:

-Στην οδό Υμηττού στην συμβολή με τις οδούς Λεωνίδου και Θεσπιών στο ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό.

-Στην οδό Προόδου από το ύψος της συμβολής της με την Βουλιαγμένης στο ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό.

-Στην οδό Πειραιώς από το ύψος της συμβολής της με τη Βουλιαγμένη στο ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό.

-Στην οδό Δερβενακίων από το ύψος της συμβολής της με την οδό Δημ. Γούναρη στο ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό.

-Στην οδό Ζακύνθου από το ύψος της συμβολής της με την Δημητσάνας στο ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό.

-Στην οδό Κυδωνίων από το ύψος της συμβολής της με την Βουλιαγμένης στο ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό

-Επι της συμβολής των οδών Παρνασσού και Κατσαντώνη ρεύμα κυκλοφορίας προς το βουνό.

photo vid scr

Φωτιά και στην Κάρυστο – Νέος συναγερμός στην πυροσβεστική

Φωτιά ξέσπασε και στην Κάρυστο Εύβοιας στη θέση Αετός.

Στο σημείο βρίσκονται ισχυρές δυνάμεις της πυροσβεστικής υπηρεσίας.

Η φωτιά στην Κάρυστο εκδηλώθηκε γύρω στις 6 το απόγευμα του Σαββάτου (04.06.2022) και προς το παρόν δεν απειλεί σπίτια.

Μέχρι στιγμής, οι φλόγες καίνε ξερά χόρτα στη θέση Αετός, ενώ σημειώνεται ότι οι άνεμοι που πνέουν στην περιοχή είναι ισχυροί.

newsit/ photo eurokinissi

Eρντογάν: «Η Ελλάδα επιτρέπει στο έδαφός της τρομοκρατικές οργανώσεις»

Εννοώντας φυσικά τους Κούρδους.

Για ακόμα μία φορά ο πρόεδρος της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν «επιτέθηκε» στην Ελλάδα και έκανε λόγο για παρουσία τρομοκρατών στη χώρα μας.


Μιλώντας σε συγκέντρωση του κυβερνώντος κόμματος στην Άγκυρα ο Ερντογάν είπε:

«H Ελλάδα επιτρέπει στο έδαφός της την ίδρυση αμερικανικών βάσεων ενώ εκεί τριγυρνούν τρομοκρατικές οργανώσεις. Κανείς δεν πρέπει να περιμένει από εμάς να κάνουμε το ίδιο λάθος» ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Ερντογάν.

Από την πλευρά του, ο εκπρόσωπος του Τούρκου προέδρου, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, δήλωσε ότι η σύνοδος κορυφής του ΝΑΤΟ στη Μαδρίτη στα τέλη Ιουνίου δεν αποτελεί προθεσμία για τη λήψη απόφασης για τις υποψηφιότητες ένταξης της Σουηδίας και της Φινλανδίας στη Συμμαχία, στις οποίες αντιτίθεται η Τουρκία.

(φωτο;eurokinissi)

Και Μπαχτσελί εναντίον Μητσοτάκη: Πρόκληση η επίσκεψη στην Ψέριμο – Πιόνι των ιμπεριαλιστικών δυνάμεων η Ελλάδα

Ο κυβερνητικός εταίρος του Ερντογάν, είπε πως τα μηνύματα που έστειλε στην Άγκυρα ο Κυριάκος Μητσοτάκης απευθυνόμενος στην Ε.Ε. και στις ΗΠΑ «είναι δείγμα πως κάθε ημέρα εκτείνεται το μέτωπο της εχθρότητας εναντίον μας».

Συνεχίζονται αδιάκοπα οι τουρκικές προκλήσεις κατά της Ελλάδας από την Άγκυρα. Τη σκυτάλη αυτή τη φορά πήρε ο Ντεβλέτ Μπαχτσελί, έφτασε να χαρακτηρίσει την Ελλάδα «πιόνι των ιμπεριαλιστικών δυνάμεων», και «προβοκάτσια» την επίσκεψη του πρωθυπουργού στην Ψέριμο.

Ειδικότερα, στις δηλώσεις του, ο κυβερνητικός εταίρος του Ερντογάν, Ντεβλέτ Μπαχτσελί, ισχυρίστηκε πως η επίσκεψη του Έλληνα πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στην Ψέριμο αποτελεί «ξεκάθαρη πρόκληση» αλλά και «προβοκάτσια που που φέρνει μπροστά μας κάθε πιθανότητα». Επιπλέον είπε πως τα μηνύματα που έστειλε στην Άγκυρα ο Κυριάκος Μητσοτάκης απευθυνόμενος στην Ε.Ε. και στις ΗΠΑ «είναι δείγμα πως κάθε ημέρα εκτείνεται το μέτωπο της εχθρότητας εναντίον μας», σύμφωνα με τον ΣΚΑΪ.

Παράλληλα, έφτασε να χαρακτηρίσει την Ελλάδα πιόνι Ιμπεριαλιστικών δυνάμεων:
«Οι περισσότερες χώρες που νομίζουμε πως είναι σύμμαχοι μας έχουν άμεση σχέση με την αυτονομιστική τρομοκρατική οργάνωση, είναι αγκαλιασμένοι μεταξύ τους. Τον αγώνα ύπαρξης που δίνει η Τουρκία προσπαθούν να τον εμποδίσουν με τις τρομοκρατικές οργανώσεις, αλλά και με την Ελλάδα που είναι το πιόνι των ιμπεριαλιστικών δυνάμεων».

photo vid scr