Άρθρα

Λουτσέσκου: «Αν φύγει ο Τσόλακ, θα είναι πρόβλημα στο πρώτο επίσημο ματς»

Τον κρίσιμο ρόλο των επενδύσεων σε τεχνολογία, υποδομές και ανθρώπινο κεφάλαιο,

Πιο αναλυτικά είπε:

«Δε θέλω να μιλήσω για το αν θα μείνει ή όχι ένας ποδοσφαιριστής, διότι ξέρουμε πολύ καλά ότι στο ποδόσφαιρο και στις μεταγραφές μέσα σε μια μέρα μπορούν να αλλάξουν πολλά και να αλλάξει όλος ο σχεδιασμός σου. Γνωρίζω ότι υπάρχει μία πρόταση από καλή ευρωπαϊκή ομάδα. Για εκείνον μπορεί να είναι κάτι πολύ σημαντικό, όμως την ίδια στιγμή αν ο Αντόνιο (σ.σ. Τσόλακ) αποχωρήσει μέσα στις επόμενες ημέρες για μας θα είναι ένα πρόβλημα, γιατί θα μείνουμε με έναν επιθετικό πριν το πρώτο επίσημο παιχνίδι της χρονιάς που πλησιάζει. Δεν είναι πάντα εύκολο να φέρεις αντικαταστάτες από τη μια μέρα στην άλλη, χρειάζεται χρόνος για να διαπραγματευτείς μια μεταγραφή, να βρεις τους κατάλληλους διαθέσιμους ποδοσφαιριστές, όποτε και στην περίπτωση του βρισκόμαστε σε αυτή τη διαδικασία».

Για τις μεταγραφές και το πλάνο:

«Δεν έχουμε ολοκληρώσει το μεταγραφικό πλάνο, θέλαμε να είναι τα πράγματα κάπως διαφορετικά, όμως γνωρίζουμε ότι σε μια μεταγραφική περίοδο δεν έρχονται τα πράγματα όπως τα θέλουμε, υπάρχουν πράγματα που δεν λειτουργούν στους χρόνους που θέλεις».

Για τη μη χρησιμοποίηση του Κοτάρσκι:

«Ήρθε μόλις τη Δευτέρα, είχε μιάμιση μέρα με την ομάδα, οπότε δεν ήθελα να τον βάλω στη διαδικασία να έχει έξτρα πίεση από το πρώτο φιλικό παιχνίδι, χωρίς καλά καλά να έχει καταλάβει ποιοι είναι οι νέοι συμπαίκτες του και να μπορεί να συνεργαστεί μαζί τους. Είναι ένας νεαρός τερματοφύλακας, χρειάζεται δουλειά σ’ αυτό το κομμάτι, προσέξαμε να μη γίνει κάτι που θα τον επηρεάσει ψυχολογικά, ξέρουμε ότι πρέπει να κάνουμε λίγη υπομονή και να είμαστε προσεκτικοί στη διαχείριση όλων των ποδοσφαιριστών».

Για τους στόχους της επόμενης σεζόν:

«Είναι πάρα πολύ νωρίς να μιλήσουμε για τους στόχους. Πέρυσι έκανα το λάθος να μιλήσω από νωρίς για τίτλους και να αυξήσω την πίεση στους παίκτες μου, φέτος έχουμε ακόμα πιο νεανικό δυναμικό ρόστερ, αυτό που δεν πρόκειται να αλλάξει είναι η νοοτροπία μας. Θα μπαίνουμε σε κάθε παιχνίδι ανεξαρτήτως διοργάνωσης για να κερδίζουμε. Το κάναμε πέρυσι ειδικά στην Ευρώπη, μέσα από δύσκολες συνθήκες, φτάσαμε σε όλες τις διοργανώσεις μέχρι το τέλος τους, και θα συνεχίσουμε στο ίδιο μοτίβο και τη νέα σεζόν. Μπορεί να μην κατακτήσαμε κάποιον τίτλο, αλλά αυτή τη χρονιά την κατατάσσω από τις κορυφαίες μου στην καριέρα μου, καθώς μέσα από δυσκολίες ανταποκριθήκαμε».

sportfm, photo intime

Άλλες 100εκατ. δόσεις κορωνοεμβολίων θα παραδοθούν στις ΗΠΑ από τη Pfizer

Η Pfizer Inc και η BioNTech ανακοίνωσαν χθες ότι υπέγραψαν μία συμφωνία οικονομικής αξίας 3,2 δισεκατομμυρίων δολαρίων (3.6 δισεκατομμυρίων ευρώ) με την αμερικανική κυβέρνηση για την προμήθεια 105 εκατομμυρίων δόσεων του εμβολίου τους κατά της COVID-19.

H παράδοση των δόσεων προβλέπεται να γίνει μέχρι το τέλος του καλοκαιριού.

Η συμφωνία περιλαμβάνει ένα εμβόλιο προσαρμοσμένο στην παραλλαγή Όμικρον, ενώ αναμένεται η χορήγηση σχετικής άδειας, σύμφωνα με την Pfizer.

Οι παρασκευαστές εμβολίων κατά της COVID-19 συμπεριλαμβανομένης και της Pfizer, αναπτύσσουν εμβόλια που στοχεύουν την παραλλαγή Όμικρον, η οποία κυριάρχησε στη διάδοση των μολύνσεων τον προηγούμενο χειμώνα προκαλώντας μία μαζική αύξηση των περιστατικών.

Η μέση τιμή δόσης που προβλέπεται στη συμφωνία, υπερβαίνει τα 30 δολάρια (28,71 ευρώ). Πρόκειται για μία αύξηση μεγαλύτερη από τα 19,50 δολάρια (18,66 ευρώ) ανά δόση, που πλήρωσε η κυβέρνηση των ΗΠΑ στο αρχικό συμβόλαιο της με την Pfizer.

Μερικές από τις δόσεις ενηλίκων που έχουν συμπεριληφθεί στο συμβόλαιο αυτό θα βρίσκονται σε φιαλίδια μιας δόσης, τα οποία έχουν μεγαλύτερο κόστος μαζικής παραγωγής, αλλά μειώνουν τις απώλειες των δόσεων από φιαλίδια που έχουν ήδη ανοιχτεί για να χρησιμοποιηθούν.

Σύμβουλοι της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ πρότειναν μία αλλαγή στο σχεδιασμό των ενισχυτικών δόσεων κατά της COVID-19 αυτό το φθινόπωρο, ώστε να είναι δυνατή η καταπολέμηση πιο πρόσφατων παραλλαγών του κορονοϊού.

(φωτο:pixabay)

Πρωινό για Μαρέβα και Ζιλ Μπάιντεν: Συμφώνησαν για την στήριξη γυναικών και παιδιών από την Ουκρανία

Τη δημιουργία πλατφόρμας ψυχολογικής στήριξης γυναικών και παιδιών που έζησαν τη φρίκη του πολέμου στην Ουκρανία,

συζήτησαν σε πρωινό εργασίας την Τετάρτη στη Μαδρίτη η σύζυγος του Πρωθυπουργού Μαρέβα Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη, με την Jill Biden, σύζυγο του Αμερικανού Προέδρου Joe Biden και την Annik Penders, σύζυγο του Πρωθυπουργού του Βελγίου Alexander De Croo.


Κατά τη διάρκεια του πρωινού εργασίας, στο περιθώριο της Συνόδου των ηγετών του ΝΑΤΟ, συζητήθηκε η δύσκολη κατάσταση στην οποία έχουν περιέλθει γυναίκες και κορίτσια στην Ουκρανία, ως επακόλουθο της εισβολής της Ρωσίας και αποφασίστηκε η δημιουργία πλατφόρμας ψυχικής υγειας για την ψυχολογική στήριξη τους, η οποία θα λειτουργήσει υπό την αιγίδα των Ηνωμένων Εθνών με τη συμμετοχή εθελοντών.

Οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας θα παρέχονται σε γυναίκες και παιδιά που είτε έχουν δει εγκλήματα πολέμου, είτε έχουν βιώσει τη φρίκη της πολεμικής εισβολής και βαρβαρότητες, όπως βιασμό, είτε έχουν παραμείνει για περισσότερο από 3 μήνες λόγω του πολέμου εντός των εστιών τους και έχουν ανάγκη ψυχολογικής υποστήριξης.

(Dikaiologitika – scr)

Πέθανε στα 36 του ο πρωταθλητής της ιστιοπλοΐας Στράτος Κοσμόγλου

Πένθος στον χώρο της ιστιοπλοΐας. Ο πρωταθλητής, Στράτος Κόσμογλου, «έφυγε» σε ηλικία 36 ετών. Έχοντας δώσει το προηγούμενο διάστημα μεγάλη μάχη με τον καρκίνο.«Με βαθιά οδύνη ο ΝΑΟΚΘ αποχαιρετά σήμερα τον προπονητή του τμήματος Ιστιοπλοίας Στράτο Κοσμόγλου . Η εξόδιος ακολουθία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 30/6/2022 στις 10:00 στα νεκροταφεία Αναστάσεως του Κυρίου στη Θέρμη», […]

Πένθος στον χώρο της ιστιοπλοΐας. Ο πρωταθλητής, Στράτος Κόσμογλου, «έφυγε» σε ηλικία 36 ετών. Έχοντας δώσει το προηγούμενο διάστημα μεγάλη μάχη με τον καρκίνο.
«Με βαθιά οδύνη ο ΝΑΟΚΘ αποχαιρετά σήμερα τον προπονητή του τμήματος Ιστιοπλοίας Στράτο Κοσμόγλου . Η εξόδιος ακολουθία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 30/6/2022 στις 10:00 στα νεκροταφεία Αναστάσεως του Κυρίου στη Θέρμη», αναφέρει σε ανακοίνωση του ο Ναυτικός Αθλητικός Όμιλος Καλαμαριάς Θεσσαλονίκης – ΝΑΟΚΘ.
«Ένας όμορφος ,γλυκός και ευγενικός άνθρωπος ,ιστιοπλόος ,προπονητής δεν είναι πλέον ανάμεσά μας. Ο Στράτος Κοσμόγλου, ο Στράτος μας, έφυγε νωρίς. Ήταν μόλις 36. Αλλά ήταν μεγάλος πολεμιστής. Πολέμησε τον καρκίνο για τα παιδιά του, για το κορίτσι του και για τον ίδιο. Έχασε. Αλλά εμείς δεν θα τον ξεχάσουμε ποτέ. Πώς θα μπορούσε άλλωστε κάποιος να ξεχάσει τον Στράτο……», έγραψε η Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία.

SPORTFM

ΣΑΣ ΕΛΕΙΨΑΝ;;; ΕΠΑΝΕΡΧΟΝΤΑΙ! Έκτακτη ενημέρωση για τους εμβολιασμούς το απόγευμα

Επανέναρξη...

Σήμερα, Πέμπτη 30 Ιουνίου και ώρα 18:00, θα πραγματοποιηθεί στο Υπουργείο Υγείας ενημέρωση των διαπιστευμένων συντακτών για το Εθνικό Σχέδιο εμβολιαστικής κάλυψης έναντι της νόσου COVID-19 από την Πρόεδρο της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου και τον Γενικό Γραμματέα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Μάριο Θεμιστοκλέους.

Παρακαλούνται όσοι επιθυμούν να συμμετάσχουν να βρίσκονται στο Υπουργείο Υγείας στις 17:00, για να υποβληθούν σε rapid test για την είσοδό τους στην αίθουσα Τύπου.

Υπενθυμίζεται ότι ανοιχτή παραμένει από τη Δευτέρα 27 Ιουνίου για όλους τους άνω των 30 ετών η πλατφόρμα για την τέταρτη δόση για όσους επιθυμούν να εμβολιαστούν, παρότι, όπως έχουν παραδεχτεί, δεν υπάρχει κάποιο όφελος.

Άρχισαν να φεύγουν τα πρώτα φορτία με χιλιάδες τόνους σιτηρών από τα ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΜΕΝΑ λιμάνια της Ζαπορίζια

Το πρώτο εμπορικό πλοίο με 7 χιλιάδες τόνους σιτηρών έφυγε από το λιμάνι στο Μπερντιάνσκ.

Ο επικεφαλής της διοίκησης της επαρχίας Zaporozhye, Balitsky, ανέφερε ότι το πρώτο εμπορικό πλοίο έφυγε από το λιμάνι στο Berdyansk μετά από αρκετούς μήνες αδράνειας.

Το πλοίο πήγε σε φιλικές (προς τη Ρωσία) χώρες με 7.000 τόνους σιτηρών.

Το λιμάνι είχε εκκαθαριστεί προηγουμένως από μηχανικές μονάδες της ναυτικής βάσης Novorossiysk.

«Η ασφάλεια του πλοίου ξηρού φορτίου παρέχεται από πλοία και σκάφη της ναυτικής βάσης Novorossiysk του Στόλου της Μαύρης Θάλασσας.

Ο κόλπος Μπερντιάνσκ και το ίδιο το λιμάνι είναι απολύτως ασφαλή και οι λιμενικοί και ο εξοπλισμός του λιμανιού είναι έτοιμοι για μεταφόρτωση φορτίου», έγραψε ο Μπαλίτσκι.

(φωτο:pexels)

Αρβανίτης για τα ΕΜΒΟΛΙΑ: Όσα έχουν πει οι «ΨΕΚΑΣΜΕΝΟΙ», τα λένε τώρα οι «ΑΨΕΚΑΣΤΟΙ»

Κάνει λόγο για «ψεύτο-επιστήμη»

O Διδάκτωρ Καρδιολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Κωνσταντίνος Αρβανίτης, με ανάρτησή του στο Facebook, αναφέρει σε σχέση με τις τελευταίες παραδοχές Μαγιορκίνη, Μόσιαλου κτλ σχετικά με τα εμβόλια για τις παραλλαγές του COVID:

ΔΕΝ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΠΟΥ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΙ “ΨΕΚ”
ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΔΕΧΤΟΥΝ ΤΕΛΙΚΑ ΟΙ… ΑΨΕΚ.
ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ.
ΕΝΟΧΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ….
Οταν έλεγα ότι αυτά τα ύποπτα σκευάσματα δεν κάνουν τίποτα στην Ομικρον, τα καλοταϊσμένα ντόμπερμαν του FB μου χυμούσαν, ότι δήθεν γράφω “ψευδείς ειδήσεις”.
Τώρα, που μετά από τεράστια και πολύ ύποπτη καθυστέρηση, αναγκάζεται να το ομολογήσει και ο “εξωτερικός συνεργάτης” τους, τι έχουν να πουν; Μήπως θα φιλοτιμηθούν να ζητήσουν συγγνώμη από όσους διασύρανε;
Θυμίζω ότι και τον Φεβρουάριο του 2022, ο Μαγιορκίνης ομολόγησε άλλον ένα ισχυρισμό των “ψεκ”. Οτι τείχος ανοσίας με αυτά τα σκευάσματα ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΞΕΙ.
Το μόνο που απομένει ακόμη να αναγκαστεί να ομολογήσει η πλευρά της ψευτο-επιστήμης (ή επιστήμη της…χορδής), είναι η ομολογία ότι και ΟΛΑ τα τεστ ΔΕΝ είναι διαγνωστικά και άρα “κρούσματα” είναι ΜΟΝΟ οι νοσούντες και όχι όσοι βγήκαν θετικοί σε ένα τεστ της πλάκας, που θετικοποιείται με ότι νά ‘ναι.


ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ
Όλα τα παραπάνω, όλες οι ως τώρα ομολογίες δηλαδή, αφορούν ΜΟΝΟ στην υποτιθέμενη ωφέλεια των σκευασμάτων…
Ούτε λέξη ακόμη για το ΚΟΣΤΟΣ σε ανθρώπινες ζωές, που έχει πληρώσει ο πληθυσμός, για αυτό το δήθεν όφελος, που ποτέ του δεν είδε!
Αυτό μάλλον δεν θα το ομολογήσουν ποτέ, γιατί εμπεριέχει βαριές ποινικές ευθύνες.
Αυτό μόνο τα δικαστήρια θα τους το καρφώσουν στο κεφάλι, σαν στέμμα…

photo intime

Gazprom: Αυξάνει την παροχή φυσικού αερίου προς το Καλίνινγκραντ εν μέσω εντάσεων με τη Λιθουανία

Αύξηση παροχής φυσικού αερίου προς το Καλίνινγκραντ από την Gazprom

Η κρατική ρωσική εταιρία φυσικού αερίου Gazprom θα αυξήσει την παροχή φυσικού αερίου προς τον ρωσικό θύλακα του Καλίνινγκραντ, όπως δήλωσε χθες ο περιφερειακός διοικητής Αντόν Αλιχάνοφ, μετά την κλιμάκωση της έντασης με τη γειτονική Λιθουανία.

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε το Μάιο ότι η Gazprom θα έπρεπε να εξετάσει την ενίσχυση της ροής των ποσοτήτων υγροποιημένου φυσικού αερίου (LNG) προς το Καλίνινγκραντ, μία περιοχή που βρίσκεται μεταξύ της Λιθουανίας και της Πολωνίας, δύο χωρών μελών του NATO.

Ο Αλιχάνοφ δήλωσε ότι η απόφαση για την αύξηση της παροχής φυσικού αερίου ελήφθη σε μία συνάντηση με τον Ρώσο αντιπρόεδρο της κυβέρνησης Αλεξάντερ Νόβακ. Η κυβέρνηση ανέφερε στην ηλεκτρονική σελίδα της, ότι οι δύο αξιωματούχοι συζήτησαν την ενίσχυση της ενεργειακής ασφάλειας στην αναφερόμενη περιοχή.

Οι αρχές της Λιθουανίας επέβαλαν αυτό το μήνα περιορισμό στη μεταφορά αγαθών μέσω περιοχών τους προς το Καλίνινγκραντ, υπό την εφαρμογή ευρωπαϊκών κυρώσεων. Στο Καλίνινγκραντ βρίσκεται η βάση του ρωσικού ναυτικού στόλου της Βαλτικής, ενώ στην ίδια περιοχή έχουν αναπτυχθεί ρωσικοί πύραυλοι Ίσκαντερ, που έχουν τη δυνατότητα μεταφοράς πυρηνικών κεφαλών.

amna/ scr

Μία 20χρονη γυναίκα σκοτώθηκε με μία σφαίρα στο κεφάλι σε βόλτα με το καροτσάκι του μωρού της στη Νέα Υόρκη

Η 20χρονη γυναίκα έσπρωχνε το καροτσάκι του μωρού όταν δέχθηκε μια σφαίρα στο κεφάλι

Μία 20χρονη γυναίκα που έσπρωχνε το καροτσάκι του μωρού της σε δρόμο της Νέας Υόρκης δέχθηκε μια σφαίρα στο κεφάλι και σκοτώθηκε χθες Τετάρτη, ανακοίνωσε η αστυνομία της πόλης αυτής των ΗΠΑ.

Το θύμα διακομίστηκε σε νοσοκομείο όπου υπέκυψε στα τραύματά της. Το παιδί της είναι σώο και αβλαβές, πρόσθεσε η αστυνομία.

Στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου κοντά στο σημείο όπου σημειώθηκε η τραγωδία, στο Άπερ Ιστ Σάιντ του Μανχάταν, ο δήμαρχος της πόλης Έρικ Άνταμς ζήτησε τη βοήθεια των πολιτών για τον εντοπισμό του δράστη.

“Θα βρούμε τον άνθρωπο που ευθύνεται για αυτό το φρικτό έγκλημα. Θα τον βρούμε και θα λογοδοτήσει στη δικαιοσύνη”, τόνισε.

Η γυναίκα δέχθηκε έναν πυροβολισμό στο κεφάλι από έναν ένοπλο ντυμένο στα μαύρα, ο οποίος την πλησίασε από πίσω.

Προς το παρόν δεν έχουν συλληφθεί ύποπτοι.

Αυτή είναι η πιο πρόσφατη σε μια σειρά επιθέσεων, πολλές από τις οποίες ήταν τυχαίες, εναντίον ανθρώπων σε δρόμους και το μετρό της Νέας Υόρκης.

Στο μεταξύ σήμερα οι βουλευτές της πολιτείας της Νέας Υόρκης θα συνεδριάσουν εκτάκτως προκειμένου να χαλαρώσουν τη νομοθεσία για την οπλοκατοχή, έπειτα από τη σχετική απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου.

Την προηγούμενη εβδομάδα το Ανώτατο Δικαστήριο, με ψήφους 6 έναντι 3, έκρινε αντισυνταγματικό έναν νόμο της Πολιτείας της Νέας Υόρκης που περιόριζε το δικαίωμα των πολιτών να φέρουν κρυμμένα όπλα σε δημόσιους χώρους. Έδωσε κατά συνέπεια το δικαίωμα στους Νεοϋορκέζους να βγαίνουν οπλισμένοι από το σπίτι τους.

Αμέσως μετά η κυβερνήτρια Κάθι Χόκουλ, Δημοκρατική, ζήτησε να συγκληθεί εκτάκτως το κοινοβούλιο για να αναθεωρήσει τη νομοθεσία της πολιτείας προκειμένου να συμμορφώνεται με την απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου, αν και προειδοποίησε ότι αυτή θα οδηγήσει σε περισσότερα περιστατικά βίας με πυροβόλα όπλα.

Σήμερα οι βουλευτές της Νέας Υόρκης θα προσπαθήσουν να διατηρήσουν όσους περισσότερους περιορισμούς στην οπλοκατοχή μπορούν, τηρώντας παράλληλα την απόφαση. Παράλληλα θα πρέπει να ορίσουν και ποιοι είναι οι “ευαίσθητοι χώροι”, στους οποίους οι πολίτες δεν θα επιτρέπεται να φέρουν όπλα.

Το Ανώτατο Δικαστήριο έχει επισημάνει ότι θα δεχθεί να χαρακτηριστούν “ευαίσθητοι χώροι” τα δικαστήρια, τα σχολεία και τα κυβερνητικά κτίρια, αλλά δεν πρόκειται να δεχθεί ο χαρακτηρισμός να χρησιμοποιηθεί ευρέως. Στην απόφασή του ανέφερε ξεκάθαρα ότι οι βουλευτές δεν μπορούν να χαρακτηρίσουν όλο το νησί του Μανχάταν “ευαίσθητο χώρο”.

amna/ photo unsplash

Περπατάτε όλο και πιο αργά; Ποιος κίνδυνος υγείας σας απειλεί

Σε «φάρμακο» για την νοητική υγεία αναδεικνύεται το περπάτημα με την ταχύτητα βάδισης να αποκαλύπτει πολλά για την πνευματική οξύνοια


Νεότερη έρευνα συνέδεσε το περπάτημα για 40 λεπτά ημερησίως μερικές φορές την εβδομάδα με καλύτερη αεροβική κατάσταση των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας καθώς και καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης συγκριτικά με όσους δεν περπατούν συχνά ή καθόλου. Η έρευνα έδειξε ότι το συχνό περπάτημα οδήγησε σε μεγαλύτερο όγκο φαιάς ουσίας καθώς σε αύξηση του πρωμετωπιαίου φλοιού του εγκεφάλου. Απόρροια αυτής της έρευνας όπως επισημαίνει ο Richard E. Cytowic M.D. καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο George Washington είναι ότι ο φθίνων ρυθμός βάδισης μπορεί να είναι πρόωρος δείκτης εκφύλισης του εγκεφάλου και γνωστικής εξασθένισης.

Ο εγκέφαλος αποτελείται από νευρωνικά δίκτυα. Η φαιά ουσία θεωρείται η «καλωδίωση» των νευρώνων και των δενδριτών τους. Σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, αλλα και με την πάροδο του χρόνου, η φαιά ουσία συρρικνώνεται με συμπτώματα όπως απώλεια μνήμης, δυσκολία εύρεσης λέξεων και συνολική γνωστική εξασθένιση.

Αντίδοτο στην εκφύλιση της φαιάς ουσίας είναι η φυσική δραστηριότητα, χάρη στην οποία ενεργοποιείται η νευρογένεση (η δημιουργία νέων νευρώνων) και αποδεικνύεται η πλαστικότητα του εγκεφάλου. Ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα των ερευνών που αφορούν την νευρογένεση είναι ότι η άσκηση εντείνει αυτή τη δράση – σε ανθρώπους και πειραματόζωα η αεροβική δραστηριότητα οδηγεί σε μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου.

Μια διαπανεπιστημιακή μελέτη με επικεφαλής το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Κολοράντο εξέτασε 250 άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που έκαναν καθιστική ζωή αλλά ήταν υγιείς. Όλοι υποβλήθηκαν σε αξονικές τομογραφίες εγκεφάλου και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη (η ομάδα ελέγχου) έκανε ασκήσεις διατάσεων και ισορροπίας τρεις φορές την εβδομάδα. Η δεύτερη ομάδα περπατούσε με ζωηρό ρυθμό 3 φορές την εβδομάδα για 40 λεπτά, ενώ η τρίτη ομάδα σύγκρισης έκανε χορο 3 φορές την εβδομάδα. Μετά από 6 μήνες, κάθε ομάδα υποβλήθηκε ξανά σε αξονικές παρακολούθησης.

Αντικειμενικά οι πιο δραστήριοι ήταν όσοι περπατούσαν και όσοι χόρευαν. Πράγματι τα άτομα και στις δυο ομάδες σημείωσαν αύξηση της φαιάς ουσίας – η αύξηση ωστόσο ήταν μεγαλύτερη σε όσους περπατούσαν. Επίσης οι «περιπατητές» είχαν και καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης συγκριτικά με τους χορευτές. Όσο για την ομάδα ελέγχου όλοι σημείωσαν λέπτυνση της φαιάς ουσίας και μειωμένα σκορ σε τεστ αντίληψης.

Τα αποτελέσματα, καθώς και αυτά από παρόμοιες μελέτες, δείχνουν ότι η φαιά ουσία παραμένει εύπλαστη ανεξάρτητα από την ηλικία και ότι μερικές ζωηρές βόλτες 40 λεπτών την εβδομάδα μπορεί να είναι επαρκείς για την πρόληψη της εξασθένισης της μνήμης.

Η μελέτη καταδεικνύει επίσης πώς η επιστήμη μερικές φορές είναι αντιφατική. Ο Δρ Cytowic επισημαίνει ότι η κοινή λογική συχνά δεν αποτελεί ασφαλή μέθοδο για να καταλήξουμε σε σωστά συμπεράσματα. Μπορεί λόγου χάρη να φαίνεται «λογικό» ότι αν λίγη αερόβια προσπάθεια είναι καλή, τότε περισσότερη, όπως ο χορός ή το τρέξιμο, πρέπει να είναι καλύτερα.

Αυτός ο συλλογισμός όμως αποδείχθηκε ότι δεν ισχύει. Ήταν το περπάτημα που είχε ως αποτέλεσμα όχι μόνο μεγαλύτερο όγκο φαιάς ουσίας, αλλά και αύξηση στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου. Ο προμετωπιαίος φλοιός εμπλέκεται στην κρίση, τη συλλογιστική, τον προγραμματισμό και την ιδιοσυγκρασία – και είναι μια από τις πρώτες περιοχές του εγκεφάλου που μειώνεται σε διάφορες μορφές άνοιας.

Το εντυπωσιακό συμπέρασμα αυτής της έρευνας σύμφωνα με τον επιφανή νευρολόγο, είναι ότι μπορεί να λειτουργήσει ως προειδοποίηση: Ο αργός ή μειούμενος ρυθμός βάδισης μπορεί να είναι ένας πρώιμος δείκτης εκφύλισης του εγκεφάλου και το αργό βάδισμα συνδέεται με τη γνωστική έκπτωση και τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Παρότι δεν είναι απολύτως σαφής ο μηχανισμός βάσει του οποίου η άσκηση οδηγεί σε πιο ακμαίο εγκέφαλο και καλύτερη σκέψη, φαίνεται ότι το περπάτημα είναι η λύση για κοφτερό μυαλό καθώς περνούν τα χρόνια.

(Ygeiamou – φωτο:pixabay)

Την Παρασκευή στην Αθήνα ο Βρσάλικο για τον Ολυμπιακό

Την Παρασκευή, όπως όλα δείχνουν θα έρθει στην Ελλάδα ο Σίμε Βρσάλικο για να ολοκληρώσει την απόκτησή του από τον Ολυμπιακό.Ο Κροάτης δεξιός μπακ σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες θα είναι αύριο στην Αθήνα για να περάσει από ιατρικές εξετάσεις και να υπογράψει το νέο του συμβόλαιο με τους ερυθρόλευκους.Θυμίζουμε ότι ο Κροάτης άσος έχει […]

Την Παρασκευή, όπως όλα δείχνουν θα έρθει στην Ελλάδα ο Σίμε Βρσάλικο για να ολοκληρώσει την απόκτησή του από τον Ολυμπιακό.
Ο Κροάτης δεξιός μπακ σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες θα είναι αύριο στην Αθήνα για να περάσει από ιατρικές εξετάσεις και να υπογράψει το νέο του συμβόλαιο με τους ερυθρόλευκους.
Θυμίζουμε ότι ο Κροάτης άσος έχει έρθει σε συμφωνία με τον Ολυμπιακό εδώ και ημέρες μετά από συζήτηση που είχε με τον Βαγγέλη Μαρινάκη. Ο Βρσάλικο αναμένεται να αποτελέσει την κύρια επιλογή του Πέδρο Μαρτίνς στην δεξιά πλευρά της άμυνας της ομάδας για τη νέα σεζόν.

sportfm photo eurokinissi

Προστατέψτε την καρδιά σας από τον καύσωνα – Τα SOS για τις ζεστές μέρες

Ο ζεστός καιρός είναι σαν τεστ κοπώσεως για την καρδιά σας.

Μάλιστα, σε συνθήκες υπερβολικής ζέστης ο οργανισμός της μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς. Ωστόσο δεν συμβαίνει το ίδιο με όσους έχουν πρόβλημα με την καρδιά τους, τους ηλικιωμένους, τους παχύσαρκους και τους διαβητικούς, καθώς αυτές οι κατηγορίες ανθρώπων δεν ανταποκρίνονται αρκετά γρήγορα στις μεταβολές θερμοκρασίας, κινδυνεύοντας έτσι να υποστούν θερμοπληξία, η οποία είναι επικίνδυνη ακόμα και για την ίδια τη ζωή τους.

Ο κίνδυνος για την καρδιά και τον εγκέφαλό σας μπορεί να είναι σοβαρός, αναφέρει μιλώντας στο medicalxpress ο Δρ Λανς Μπέκερ, πρόεδρος στο Northwell Health.

Μια έκθεση του 2020 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, δείχνει ότι οι εισαγωγές στα νοσοκομεία για καρδιαγγειακά προβλήματα αυξήθηκαν τις ημέρες μετά την αύξηση των θερμοκρασιών. Και μια ανασκόπηση έρευνας του 2021 στο περιοδικό Stroke της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι υψηλές θερμοκρασίες φαίνεται να αυξάνουν τον άμεσο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου που προκαλείται από θρόμβο, του πιο συνηθισμένου τύπου εγκεφαλικού.

Η ρύθμιση της θερμότητας στους ανθρώπους έχει να κάνει με τη ροή του αίματος. Ένα υγιές σώμα ρίχνει θερμότητα σπρώχνοντας αίμα στο δέρμα. Επίσης ιδρώνουμε, και καθώς ο ιδρώτας εξατμίζεται, απομακρύνει περισσότερη θερμότητα.

Η Δρ Rachel M. Bond, διευθύντρια της καρδιολογικής κλινικής, στο Dignity Health στην Αριζόνα, είπε ότι όποιος έχει ιστορικό καρδιακών παθήσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης, εγκεφαλικού ή παχυσαρκίας διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο για προβλήματα που σχετίζονται με τη ζέστη. Ομοίως, το CDC προειδοποιεί ότι τα άτομα με διαβήτη, μπορεί να έχουν βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά τους να δροσίζονται.

Τα SOS για τις ζεστές μέρες
Τα σημάδια της θερμικής εξάντλησης περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, αδυναμία, ναυτία και δροσερό, υγρό δέρμα. Μπορεί να αντιμετωπιστεί ένα υγρό πανί για να κρυώσει το σημείο του σώματος, όπως τα άκρα ή το μέτωπο. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μέσα σε μία ώρα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Η θερμοπληξία είναι πιο σοβαρή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν γρήγορο, δυνατό παλμό και κόκκινο, ζεστό, ξηρό δέρμα. «Αυτό είναι στην πραγματικότητα μια επείγουσα ιατρική κατάσταση», είπε ο Μποντ και οι άνθρωποι θα πρέπει να καλέσουν άμεσα για βοήθεια.

Ενυδάτωση
Η ενυδάτωση βοηθά την καρδιά να αντλεί πιο εύκολα και βοηθά τους μύες να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Η ακριβής ποσότητα υγρών που χρειάζεστε μπορεί να ποικίλλει. Η Bond συνήθως ενθαρρύνει τους ασθενείς της να πίνουν τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό την ημέρα, εκτός εάν έχουν καρδιαγγειακές παθήσεις που θα τους περιόριζε. Όχι όμως αλκοόλ, καθώς μπορεί να σας αφυδατώσει.

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας
Εάν δεν έχετε κλιματισμό ή δεν μπορείτε να φτάσετε σε ένα μέρος που έχει, η γιατρός συστήνει να πάρετε έναν ανεμιστήρα και ένα μπουκάλι ψεκασμού ή ένα υγρό πανί.

«Ο συνδυασμός του να κάθεσαι ακριβώς μπροστά σε έναν ανεμιστήρα και μετά είτε να ψεκάζεις λίγο νερό στο σώμα σου είτε να παίρνεις ένα κρύο πανάκι και να βάζεις νερό στο σώμα σου, θα σε βοηθήσει να δροσιστείς», είπε. «Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πράγματα που κάνουμε στους ανθρώπους στο τμήμα επειγόντων περιστατικών».

Προσοχή στα φάρμακα
Λόγω της επιπλέον πίεσης στα συστήματά τους, οι καρδιοπαθείς πρέπει να είναι επιμελείς όσον αφορά την τήρηση των φαρμακευτικών συνταγών. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή ανεπάρκεια, μπορεί να χρησιμοποιούν διουρητικά για να βοηθήσουν στην απαλλαγή του σώματος από την περίσσεια υγρών. Αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών για να αντιμετωπίσουν τη ζέστη.

Προσέξτε τι τρώτε
Τις ζεστές ημέρες πρέπει να αποφύγετε τα βαριά γεύματα, λέει ο Μπέκερ. Όταν το σώμα σας καταπονείται, δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να καταναλώσετε ένα μεγάλο γεύμα που θα απαιτήσει περισσότερο αίμα στο πεπτικό σας σύστημα.

Οι γιατροί υπενθυμίζουν τακτικά στους ανθρώπους να αποφεύγουν να βγαίνουν σε εξωτερικούς χώρους νωρίς το μεσημέρι και τους ενθαρρύνουν να φορούν φαρδιά, ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα. Ακόμη και στη ζέστη, η άσκηση είναι σημαντική για τη μακροπρόθεσμη υγεία. Αλλά αν έχετε την επιλογή, μετακινήστε την προπόνησή σας σε εσωτερικό χώρο ή ξεκινήστε το κολύμπι.

Φροντίστε ο ένας τον άλλον
Η κοινωνική απομόνωση είναι η βασική αιτία πολλών από τους θανάτους από θερμοπληξία. Προτείνει λοιπόν, να ελέγξετε τους γείτονες, τους φίλους και τους συγγενείς που βρίσκονται σε κίνδυνο. Πείτε, “Θα κάνει πολύ ζέστη. Μπορώ να σας βοηθήσω;” Προσκαλέστε τους να μοιραστούν χρόνο σε έναν κλιματιζόμενο χώρο.

Και μη ξεχνάτε, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να ρωτήσετε κατά πόσο πρέπει να τροποποιηθεί η φαρμακευτική αγωγή σας, καθώς και να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε ή να αποφεύγετε σε περίπτωση μεγάλων θερμοκρασιών.

healthstories/ photo pexels

Σφίγγει ο κλοιός στο Λισιτσάνκ! Ρωσικά στρατεύματα κατέλαβαν το μεγαλύτερο διυλιστήριο πετρελαίου στην Ουκρανία

Επόμενη στάση...Σεβέρσκ.

Τα ρωσικά στρατεύματα κατέλαβαν ένα διυλιστήριο πετρελαίου στο Lisichansk, ολοκληρώθηκε ο καθαρισμός της βιομηχανικής ζώνης κοντά στο εργοστάσιο προϊόντων από καουτσούκ – Miroshnik, Πρέσβης της Λαϊκής Δημοκρατίας του Luhansk στη Ρωσική Ομοσπονδία

Ο ρωσικός στρατός και η λαϊκή πολιτοφυλακή του LPR μάχονται κατά μήκος του Lisichansk, το διυλιστήριο πετρελαίου έχει ήδη καταληφθεί, οι μάχες στη βιομηχανική περιοχή κοντά στο εργοστάσιο προϊόντων καουτσούκ έχουν τελειώσει, δήλωσε ο πρεσβευτής του LPR στη Ρωσική Ομοσπονδία Rodion Miroshnik.

«Το έδαφος του μεγαλύτερου διυλιστηρίου πετρελαίου στην Ουκρανία, του Lisichansky, έχει περιέλθει πλήρως στον έλεγχο των συμμαχικών δυνάμεων. Επίσης, έχουν ολοκληρωθεί μέτρα για τον καθαρισμό της βιομηχανικής ζώνης και των γύρω κτιρίων στην περιοχή του Lisichansky RTI εργοστάσιο από μονάδες των συμμαχικών δυνάμεων που προελαύνουν μέσα στην πόλη από τα νοτιοανατολικά.

Το καπάκι του καζανιού του Lisichansk είναι έτοιμο να κλείσει. Σήμερα, όλες (άλλες λιγότερο άλλες περισσότερο) οι σημαντικές αρτηρίες μεταφοράς από το Lisichansk και στο Lisichansk ελέγχονται από τα στρατεύματα της Ρωσίας και το LPR».

scr

Power Pass: Σε ποιους «ακυρώνεται» η αίτηση – Τι να προσέξετε για να μην χάσετε την επιδότηση

Μετά τις δυσλειτουργίες που παρατηρήθηκαν στη λειτουργία της πλατφόρμας power pass, το υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης προχώρησε σε διευκρινίσεις

Σε διευκρινίσεις προς τους πολίτες προχώρησε το υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, μετά το αλαλούμ που προέκυψε σχετικά με το επίδομα ρεύματος.

Ειδικότερα, πολλοί δικαιούχοι υπέβαλαν την αίτηση για το Power Pass και, ενώ βρισκόταν στο στάδιο της εκκαθάρισης, είδαν στη συνέχεια την κατάσταση της αίτησης να μεταβάλλεται σε «εκκρεμεί υποβολή». Αυτό έγινε διότι υπέβαλαν εκ των υστέρων τη φορολογική δήλωση, χωρίς ωστόσο να υπάρχει κάποια αλλαγή στην κατοικία τους το 2020.

Όπως σημειώνεται, αναφορικά με τις δυσλειτουργίες που αναφέρεται ότι παρατηρήθηκαν στη λειτουργία της πλατφόρμας power pass, διευκρινίζεται ότι:


Πολίτες οι οποίοι υπέβαλαν τη δήλωση για το power pass και ακολούθως τη φορολογική τους δήλωση, χρειάστηκε να υποβάλουν εκ νέου τη δήλωση του power pass μόνο στις περιπτώσεις που άλλαξαν τη διεύθυνση κατοικίας τους στη φορολογική δήλωση και έκαναν εκ νέου ταυτοποίηση στο power pass.

Όπως τονίζεται στις οδηγίες προς τους πολίτες, η αλλαγή διεύθυνσης πρέπει να προηγηθεί της αίτησης για το power pass, και πραγματοποιείται στην πλατφόρμα https://www1.aade.gr/saadeapps3/powerpass/katoikia

Θυμίζουμε ότι από το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης είχαν δοθεί συγκεκριμένες ερωτήσεις – απαντήσεις για τις δηλώσεις που αφορούν στο επίδομα ρεύματος, οι οποίες είναι:

Τι είναι το Power Pass;
Το Power Pass είναι πλατφόρμα που είχε εξαγγείλει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης για την οικονομική ενίσχυση οικιακών καταναλωτών ηλεκτρικού ρεύματος. Η επιδότηση αφορά στους λογαριασμούς ρεύματος πρώτης κατοικίας ή φοιτητικής στέγης εντός Ελλάδος, που εκδόθηκαν κατά το διάστημα από 01-12-2021 έως και 31-05-2022 και, ανάλογα με το ύψος των λογαριασμών, μπορεί να ανέλθει μέχρι και στο ποσό των 600€.

Δικαιούμαι Power Pass;
Είστε δικαιούχος του Power Pass για τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος που εκδόθηκαν για την πρώτη κατοικία και τη φοιτητική στέγη προστατευόμενου μέλους που σπουδάζει εντός Ελλάδος εφόσον:

  • είστε φορολογικός κάτοικος Ελλάδος
  • το καθαρό οικογενειακό σας εισόδημα μετά την αφαίρεση των φόρων δεν ξεπερνά τις 45.000 €, με βάση τα δηλωθέντα εισοδήματα του φορολογικού έτους 2020
  • ο ΑΦΜ που καταχωρίζετε στην πλατφόρμα δεν έχει δηλωθεί ήδη ως εξαρτώμενο μέλος σε αίτηση που έχει υποβληθεί από άλλο πρόσωπο και
  • η αύξηση στους λογαριασμούς ρεύματος που εκδόθηκαν κατά το διάστημα από 01-12-2021 έως και 31-05-2022 ξεπερνά συνολικά τα 30 €


Πώς θα υποβάλω αίτηση;
Η αίτηση υποβάλλεται στο vouchers.gov.gr.

Ποια είναι η διαδικασία;

H λειτουργία της πλατφόρμας είναι ιδιαίτερα απλή. Αναλυτικά:

Εισέρχεστε στην πλατφόρμα με τους κωδικούς σας στο Taxisnet και επιβεβαιώνετε ότι τα στοιχεία σας (ονοματεπώνυμο, ΑΦΜ, έτος γέννησης) που εμφανίζονται είναι σωστά.

Επιλέγετε αν επιθυμείτε να υποβάλετε αίτηση για εσάς ή για προστατευόμενο μέλος της οικογένειάς σας.Στην οθόνη εμφανίζονται τα στοιχεία της κύριας κατοικίας ανά μήνα (διεύθυνση και αριθμός παροχής). Τα στοιχεία αυτά μπορείτε:
είτε να τα επιβεβαιώσετε,
είτε να τα τροποποιήσετε μέσω της πλατφόρμας «Δήλωση Κύριας Κατοικίας για Power Pass» η οποία έχει υλοποιηθεί από την ΑΑΔΕ. (περισσότερες λεπτομέρειες στη σχετική ερώτηση).

Στην ίδια σελίδα εμφανίζονται και τα πεδία ώστε να συμπληρώσετε το e-mail σας, το IBAN και το όνομα του τραπεζικού ιδρύματος όπου τηρείται ο τραπεζικός σας λογαριασμός.

Πατώντας «Υποβολή», ολοκληρώνετε τη διαδικασία κατάθεσης της αίτησης.

Ποιος μπορεί να κάνει την αίτηση για το Power Pass;

Η αίτηση για το Power Pass μπορεί να υποβληθεί από κάθε πρόσωπο που δηλώνει ότι ένας αριθμός παροχής αντιστοιχεί στην κύρια κατοικία του. Έτσι, όλη η διαδικασία μπορεί να γίνει από έναν/μία εκ των συζύγων, χωρίς να χρειάζεται κοινή ή διπλή αίτηση και από τα δύο πρόσωπα. Για δηλώσεις που αφορούν στην πρώτη κατοικία εξαρτώμενων μελών (περισσότερες λεπτομέρειες στη σχετική ερώτηση), η διαδικασία πρέπει να γίνει από το πρόσωπο που αναφέρεται ως κηδεμόνας.

Ο αριθμός παροχής είναι σε όνομα άλλου προσώπου. Τι πρέπει να κάνω;
Εφόσον ο αριθμός της παροχής δηλώνεται στα στοιχεία κύριας κατοικίας σας στο Taxisnet, είναι αδιάφορο το όνομα στο οποίο είναι χρεωμένος ο αριθμός παροχής στα μητρώα του παρόχου ηλεκτρικού ρεύματος.

Ποια στοιχεία πρέπει να έχω διαθέσιμα για να ολοκληρώσω τη διαδικασία;

Χρειάζεται να έχετε τους κωδικούς σας στο Taxisnet για την αυθεντικοποίησή σας κατά την είσοδό σας στην πλατφόρμα και τον το IBAN του λογαριασμού στον οποίο επιθυμείτε να πιστωθεί η επιδότηση.

Χρειάζεται να επισυνάψω κάποιο δικαιολογητικό;

Όχι. Όλα τα στοιχεία αντλούνται αυτόματα μέσω του Κέντρου Διαλειτουργικότητας της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης.

Τα στοιχεία της κύριας κατοικίας μου που εμφανίζονται στην πλατφόρμα δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Τι πρέπει να κάνω;

Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να μεταβείτε στο: https://www1.aade.gr/saadeapps3/powerpass/katoikia. Μπορείτε να μεταφερθείτε στην πλατφόρμα της ΑΑΔΕ «Δήλωση Κύριας Κατοικίας για Power Pass» μέσω του vouchers.gov.gr, κάνοντας κλικ στο σχετικό πεδίο που εμφανίζεται κάτω από τα στοιχεία πρώτης κατοικίας. Τα στοιχεία που θα δηλώσετε στην πλατφόρμα της ΑΑΔΕ καταχωρούνται αμέσως. Έτσι, αφού συμπληρώσετε τα σωστά στοιχεία πρώτης κατοικίας, μπορείτε να επιστρέψετε στην πλατφόρμα του Power Pass και να ολοκληρώσετε την αίτησή σας.

Το παιδί μου σπουδάζει σε άλλη πόλη. Δικαιούται ξεχωριστό Power Pass;

Ναι, εφόσον είναι δηλωμένο ως προστατευόμενο μέλος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να υποβάλετε μέχρι και τρεις επιπλέον αιτήσεις για προστατευόμενα μέλη, ακολουθώντας κάθε φορά τα παραπάνω βήματα.

Υποβάλλω φορολογική για πρώτη φορά κατά το φορολογικό έτος 2021. Δικαιούμαι το Power Pass;

Ναι, αρκεί να υποβάλετε τη δήλωσή σας πριν από την αίτηση για το Power Pass. Σε αυτή την περίπτωση, θα λαμβάνεται υπόψη το καθαρό οικογενειακό εισόδημα μετά την αφαίρεση των φόρων του φορολογικού έτους 2021.

Πότε ανοίγει η πλατφόρμα και μέχρι πότε μπορώ να υποβάλω αίτηση;

Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων θα διαρκέσει μέχρι και την 5η Ιουλίου. Κατά τις πρώτες ημέρες της λειτουργίας της, η πλατφόρμα θα ανοίγει σταδιακά για τους δικαιούχους, ανάλογα με το τελευταίο ψηφίο του ΑΦΜ τους. Από την Παρασκευή 17-06-2022 το vouchers.gov.gr θα είναι διαθέσιμο για πολίτες με ΑΦΜ που λήγει σε 1 και, μέχρι το τέλος της επόμενης εβδομάδας, η πλατφόρμα θα ανοίγει κλιμακωτά για το σύνολο των δικαιούχων και θα εκδίδονται νεότερες ανακοινώσεις.

Μπορώ να υποβάλω αίτηση στα ΚΕΠ;

Τουλάχιστον σε πρώτο χρόνο, η υποβολή των αιτήσεων για το Power Pass υποβάλλεται μόνο ψηφιακά.

Τι ποσό πρόκειται να λάβω μέσω του Power Pass;

Το ποσό που θα λάβετε εξαρτάται από το ύψος των λογαριασμών της περιόδου που καλύπτεται από το Power Pass. Το ποσοστό επιδότησης ανέρχεται στο 60% της αύξησης της τιμής ρεύματος της πρώτης κατοικίας. Η επιστροφή δίνεται σε όσους πλήρωσαν συνολική αύξηση ρεύματος τους έξι μήνες άνω των 30 € (και, επομένως, θα λάβουν τουλάχιστον 18 €). Η επιδότηση δεν μπορεί να ξεπερνάει τα 600 € ανά καταναλωτή.

Πότε θα πιστωθούν τα χρήματα στον λογαριασμό μου;

Η εκκαθάριση των αιτήσεων, ο προσδιορισμός του ποσού επιστροφής και η καταβολή του στους δικαιούχους θα πραγματοποιηθούν κατά το πρώτο δεκαήμερο του Ιουλίου.

cnn/ photo pixabay

Εφιάλτης για 22χρονη στην Κυψέλη: Πατέρας και αδελφός την κλείδωσαν σε υπόγειο γιατί δεν ενέκριναν τη σχέση της (vid)

Πατέρας κλείδωσε την κόρη του σε υπόγειο γιατί δεν ενέκρινε τη σχέση της.

Πρωτοφανές περιστατικό συνέβη στην Κυψέλη.

Πατέρας κλείδωσε την κόρη του σε υπόγειο γιατί δεν ενέκρινε τη σχέση της.

Μία 22χρονη βγήκε βόλτα την Κυριακή το πρωί με τον 37χρονο σύντροφό της. Διατηρούν σχέση με την οποία η οικογένεια δεν συμφωνεί.

Κατά τη διάρκεια της βόλτας, πατέρας και αδελφός εντόπισαν το ζευγάρι και με τη βία έβαλαν μέσα στο αυτοκίνητο την 22χρονη, οδηγώντας την σε ένα υπόγειο στην περιοχή της Καισαριανής.

Εκεί, σύμφωνα με πληροφορίες, της άσκησαν σωματική και ψυχολογική βία και προσπάθησαν να την πείσουν ότι όλα αυτά γίνονταν για το… καλό της.

Όλα αυτά έως τη Δευτέρα το πρωί, οπότε και η 22χρονη ζήτησε να πάει στην τουαλέτα. Επειδή ο χώρος δεν διέθετε τουαλέτα, την μετέφεραν στο διαμέρισμα γνωστής τους, όπου η 22χρονη κατάφερε να ενημερώσει τις αστυνομικές Αρχές και να τους πει πού ακριβώς βρίσκεται.

Έφτασαν άμεσα οι αστυνομικοί στο υπόγειο, όπου βρίσκονταν ανυποψίαστοι ο πατέρας και ο αδελφός. Όλοι οδηγήθηκαν στο ΑΤ Κυψέλης, όπου η 22χρονη κατήγγειλε τα όσα πέρασε από την οικογένειά της. Σχηματίστηκε δικογραφία για την υπόθεση.

πληροφορίες enikos/ photo Pexels

ΝΑΤΟ: Βρείτε τον απομονωμένο – ΒΙΝΤΕΟ

Ερντογάν ή Μητσοτάκης;;;
https://twitter.com/i/status/1542098466658213888

scr

Πρόεδρος ρωσικής Βουλής σε Γ.Γ. ΝΑΤΟ: «Να μην χαίρεται και καλύτερα να μάθει γεωγραφία»

Ο Βολοντίν προέτρεψε το ΝΑΤΟ να μην χαίρεται με την πιθανή είσοδο της Σουηδίας και της Φινλανδίας στη συμμαχία και ο Στόλτενμπεργκ να «μάθει γεωγραφία».

Ο Πρόεδρος της Κρατικής Δούμας Vyacheslav Volodin σχολίασε ειρωνικά μια πρόσφατη δήλωση του Γενικού Γραμματέα του ΝΑΤΟ, στην οποία καυχιόταν ότι μετά την είσοδο της Φινλανδίας και της Σουηδίας, στη γειτονική Ρωσία, η Μόσχα υποτίθεται ότι «θα είχε περισσότερο ΝΑΤΟ στα σύνορά της».

Σε απάντηση, ο Ρώσος πολιτικός προέτρεψε τον επικεφαλής της συμμαχίας να ερμηνεύσει σωστά τις πιθανές προοπτικές για ένα στρατιωτικό μπλοκ.

«Ο Jens Stoltenberg αναφέρει ότι η Ρωσία θα πάρει περισσότερο ΝΑΤΟ στα σύνορά της. Δεν σπούδασε γεωγραφία στο σχολείο.

Εάν η Φινλανδία και η Σουηδία ενταχθούν στο μπλοκ του ΝΑΤΟ, θα υπάρχει περισσότερη Ρωσία κοντά στα σύνορά της», δήλωσε ο Volodin.

scr

Αλλοδαποί παίρνουν ελληνικά ταξιδιωτικά έγγραφα και τα επιδεικνύουν με καμάρι – ΒΙΝΤΕΟ

Χωρίς λόγια:

scr

Θεσσαλονίκη: Πέθανε ο Στράτος Κοσμόγλου, πρωταθλητής ιστιοπλοΐας μόλις 36 ετών

Θρηνεί ο ελληνικός αθλητισμός για τον θάνατο του πρωταθλητή της ιστιοπλοΐας Στράτου Κοσμόγλου, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 36 ετών.

Ο Έλληνας αθλητής «έφυγε» μετά από μάχη με τον καρκίνο.

Ο κορυφαίος αθλητής από την Περαία της Θεσσαλονίκης, τον περασμένο Οκτώβριο είχε καταλάβει την τρίτη θέση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ιστιοπλοΐας, στα μικτά πληρώματα του tornado με την Μαρία Βογιατζοπούλου.

Ήταν πατέρας δύο παιδιών και δάσκαλος ιστιοπλοΐας.

Ο Ναυτικός Αθλητικός Όμιλος Καλαμαριάς Θεσσαλονίκης – ΝΑΟΚΘ στην ανακοίνωσή του αναφέρει:

«Με βαθιά οδύνη ο ΝΑΟΚΘ αποχαιρετά σήμερα τον προπονητή του τμήματος Ιστιοπλοίας Στράτο Κοσμόγλου. Η εξόδιος ακολουθία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 30/6/2022 στις 10:00 στα νεκροταφεία Αναστάσεως του Κυρίου στη Θέρμη».

cnn/ photo eurokinissi

Συνεχίζεται επ’αόριστον η απαγόρευση των πτήσεων στην Κριμαία λόγω πολέμου

Η απαγόρευση των πτήσεων προς την Κριμαία δεν θα αρθεί μέχρι το τέλος της ειδικής επιχείρησης των Ρωσικών Ενόπλων Δυνάμεων στην Ουκρανία,

αποκάλυψε ο Πρόεδρος του Κρατικού Συμβουλίου της Δημοκρατίας Konstantinov

“Δεν! Για ποιο λόγο? Αυτή είναι η ασφάλεια», δήλωσε ο Βλαντιμίρ Κονσταντίνοφ στον αέρα του τηλεοπτικού καναλιού Millet, απαντώντας σε ερώτηση εάν η εναέρια κυκλοφορία θα μπορούσε να αποκατασταθεί πριν από το τέλος της στρατιωτικής επιχείρησης στην Ουκρανία.

Σημείωσε επίσης ότι η τουριστική ροή προς την Κριμαία φέτος θα είναι περίπου 6,5 εκατομμύρια άνθρωποι.

Και ακόμη κι αν, σύμφωνα με τον Konstantinov, αυτά τα στοιχεία δεν αποτελούν ρεκόρ, αλλά «η συντριπτική πλειοψηφία των παραγόντων της αγοράς θα κερδίσει χρήματα».

(φωτο:pexels)