Άρθρα

Η Τουρκία σχεδιάζει να εγκρίνει ΠΡΙΝ τις εκλογές την ένταξη της Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ

Η επικύρωση αναμένεται να γίνει πριν τις βουλευτικές και προεδρικές εκλογές της 14ης Μαΐου, σύμφωνα με αξιωματούχους

«Πράσινο φως» στην ένταξη της Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ αναμένεται να δώσει τις επόμενες ημέρες η Τουρκία, σύμφωνα με δηλώσεις δύο Τούρκων αξιωματούχων στο Reuters.

Οι αξιωματούχοι ανέφεραν ότι το τουρκικό κοινοβούλιο αναμένεται να επικυρώσει την ένταξη της Φινλανδίας, πριν κλείσει στα μέσα Απριλίου για εκλογές, που έχουν προγραμματιστεί για τις 14 Μαΐου.

Αυτήν την εβδομάδα, ο Φινλανδός πρόεδρος αναμένεται να επισκεφθεί την Τουρκία, για να συζητήσει με τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν την ενταξιακή πορεία της χώρας του στην Ευρωατλαντική συμμαχία, ανακοίνωσε η τουρκική προεδρία.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση «οι διμερείς σχέσεις και η αίτηση ένταξης της Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ θα συζητηθούν στις συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν στην Κωνσταντινούπολη».

Την ίδια ώρα, απογοήτευση εκδηλώνει η Σουηδία, καθώς η δική της ενταξιακή διαδικασία φαίνεται να καθυστερεί. Χθες, ο Σουηδός πρωθυπουργός Ουλφ Κρίστερσον ανακοίνωσε ότι η Σουηδία αναμένεται ότι θα αντιμετωπίσει μία παρατεταμένη αναμονή.

(protothema. gr / photo: freepik)

Η Β. Κορέα εκτόξευσε ξανά βαλλιστικούς πυραύλους

«Στο πλαίσιο...άσκησης».

Ο στρατός της Βόρειας Κορέας εκτόξευσε σήμερα δύο βαλλιστικούς πυραύλους στο πλαίσιο άσκησης, μεταδίδει το επίσημο πρακτορείο της Πιονγκγιάνγκ (KCNA).

Δύο βαλλιστικοί πύραυλοι εδάφους-εδάφους εκτοξεύτηκαν από τη Νότια Χουανγκχάε, κοντά στη δυτική ακτή της χώρας, και διένυσαν απόσταση 611 χιλιομέτρων προτού πλήξουν τον στόχο τους, σύμφωνα με το KCNA.

Η εκτόξευση των δύο πυραύλων σημειώθηκε ενώ βρίσκονται σε εξέλιξη τα κοινά στρατιωτικά γυμνάσια νοτιοκορεατικών και αμερικανικών δυνάμεων, με την ονομασία «Ασπίδα Ελευθερίας 23», τα μεγαλύτερα εδώ και χρόνια στο πλαίσιο της αμυντικής συνεργασίας Ουάσινγκτον και Σεούλ.

(απεμπε – φωτο:freepik)

Τρομερή καταγγελία: «Υπήρχαν πάνω από 15-20 παράνομοι μετανάστες στο τρένο»

Ένα-ένα βγαίνουν στα φόρα...

Νέο αλαλούμ επικρατεί με τον ακριβή αριθμό των θυμάτων και κατ’επέκταση των ατόμων που βρίσκονταν στο μοιραίο τρένο των Τεμπών.

Σε συζήτηση που είχαν στον αέρα της τηλεοπτικής εκπομπής του Alpha ο αστυνομικός συνδικαλιστής, Σταύρος Μπαλάσκας, με τον δικηγόρο πολυτραυματία του δυστυχήματος, Γιώργο Μπαρτζώκη για το πόσοι τελικά επέβαιναν στο μοιραίο τρένο, αποκάλυψε ότι ίσως μέσα σε αυτό ταξίδευαν και αλλοδαποί που δεν είχαν χαρτιά.

Ειδικότερα, ο κ. Μπαλάσκας ανέφερε ότι οι πρώτες πληροφορίες από τα Τέμπη έκαναν λόγο για 60 νεκρούς.

Παράλληλα υπήρξε η πληροφορία ότι στο τρένο επέβαιναν και μετανάστες οι οποίοι ταξίδευαν παράνομα.

Ο κ. Μπαλάσκας συνέχισε λέγοντας πως αρκετοί από αυτούς επέβαιναν στο δεύτερο ή στο τρίτο βαγόνι καθώς ο ελεγκτής πήγαινε σπάνια εκεί, ενώ συμπλήρωσε ότι οι περισσότεροι από αυτούς πιθανώς να επιβίωσαν και να τράπηκαν σε φυγή επειδή φοβήθηκαν όταν στο σημείο του τραγικού δυστυχήματος έσπευσαν τα περιπολικά.

(newsbomb – φωτο:eurokinissi)

Πιθανή η επισκευή στους αγωγούς Nord Stream, θεωρεί ο Πούτιν

«Εάν υπάρχει ενδιαφέρον από τις ευρωπαϊκές χώρες μας, εάν το ένστικτο του εθνικού συμφέροντος αναβιώσει, τότε βεβαίως και υπάρχει μέλλον εκεί» είπε χαρακτηριστικά

Ο Ρώσος Πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν εκτίμησε απόψε πως υπάρχει δυνατότητα επισκευής τμήματος των αγωγών Nord Stream που ανατινάχθηκε πέρσι από δολιοφθορείς, επισημαίνοντας ωστόσο πως αυτό θα απαιτήσει «χρόνο, χρήμα και νέες τεχνολογίες».

«Δεν πρόκειται για ένα απλό ζήτημα. Η διεθνής πρακτική δεν έχει αντίστοιχα παραδείγματα επιδιόρθωσης τέτοιων συστημάτων μετά από τέτοια συμβάντα» είπε ο Ρώσος Πρόεδρος επισημαίνοντας ότι «θεωρητικά όλα είναι δυνατά από άποψη τεχνολογίας».

Σε άλλο σημείο κάλεσε τη Δανία να ελέγξει την πιθανότητα τοποθέτησης και άλλου εκρηκτικού μηχανισμού σε τμήμα των αγωγών Nord Stream με αφορμή τον εντοπισμό ύποπτου αντικειμένου από σκάφος της ρωσικής εταιρίας ενέργειας, Gazprom, σε σημείο ένωσης των αγωγών σε απόσταση 30 χλμ από το σημείο της προηγούμενης έκρηξης.

Στο πλαίσιο συνέντευξης που έδωσε, ο Ρώσος Πρόεδρος ανέφερε πως υπάρχουν ακόμη και σήμερα προοπτικές επαναλειτουργίας των αγωγών Nord Stream σε περίπτωση που «οι ευρωπαϊκές χώρες θυμηθούν τα εθνικά τους συμφέροντα».

«Εάν υπάρχει ενδιαφέρον από τις ευρωπαϊκές χώρες μας, εάν το ένστικτο του εθνικού συμφέροντος αναβιώσει, τότε βεβαίως και υπάρχει μέλλον εκεί» είπε χαρακτηριστικά, προσθέτοντας με νόημα:

Αλλά ξέρετε, μερικές φορές, μου φαίνεται πως κάνουν ό,τι τους πουν από το εξωτερικό».

kosmodromio/pixabay

Οι μάχες ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΟΥΝ! Νύχτα σε χιονοσκεπές έδαφος τα ρωσικά άρματα προελαύνουν, vid

Στους πολλούς βαθμούς υπό του μηδενός:

(freepik photo)

Πτώσεις ηλικιωμένων: Πέντε μέτρα πρόληψης που μπορούν να τις μειώσουν κατά 25%

Σχεδόν το ένα τρίτο των ηλικιωμένων πέφτουν κάθε χρόνο, οι περισσότεροι από αυτούς μέσα στο σπίτι τους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ο αριθμός αυτός μπορεί να μειωθεί κατά 25%.

Η λήψη πέντε μέτρων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πτώσεων κατά 26%, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Τα μέτρα αυτά είναι: αποσυμφόρηση / τακτοποίηση, μείωση των εμποδίων, βελτίωση του φωτισμού, χειρολαβές και αντιολισθητικές λωρίδες στις σκάλες.

«Οι πτώσεις είναι πολύ συχνές στους ηλικιωμένους και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό τραυματισμό ή ακόμα και θάνατο, αλλά μπορούν να αποφευχθούν. Σε αυτήν την ανασκόπηση, θέλαμε να εξετάσουμε ποια μέτρα θα μπορούσαν να έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη μείωση των πτώσεων μεταξύ των ηλικιωμένων που ζουν στο σπίτι», είπε η συγγραφέας Lindy Clemson, ομότιμη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ της Αυστραλίας.

Η ανασκόπηση διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο από πτώσεις, όπως αυτοί που νοσηλεύτηκαν πρόσφατα για πτώση ή όσοι χρειάζονται υποστήριξη για την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το ντύσιμο, θα ωφεληθούν περισσότερο από το ξεσκαρτάρισμα περιττών αντικειμένων και την τακτοποίηση του χώρου που ζουν.

Άλλα μέτρα, όπως τα σωστά γυαλιά όρασης ή τα ειδικά υποδήματα, δεν έκαναν διαφορά.

Οι ερευνητές ανέλυσαν 22 μελέτες που περιελάμβαναν δεδομένα για πάνω από 8.400 ηλικιωμένους που ζούσαν στο σπίτι.

Η λήψη μέτρων για τη μείωση των πτώσεων γύρω από το σπίτι, μείωσε τις πτώσεις κατά 38% σε άτομα που διέτρεχαν υψηλότερο κίνδυνο.

Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι αν 1.000 άτομα που είχαν πέσει, είχαν λάβει αυτά τα μέτρα για ένα χρόνο, αντί για 1.847 πτώσεις θα σημειώνονταν 1.145.

«Μία πτώση ή η ανάγκη βοήθειας για τις καθημερινές δραστηριότητες, είναι δείκτες υποκείμενων παραγόντων κινδύνου, όπως η αστάθεια στα πόδια, η κακή κρίση ή οι αδύναμοι μύες», είπε ο Clemson. «Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο νέας πτώσης σε ορισμένες περιπτώσεις».

Η υποστήριξη από έναν εργοθεραπευτή είναι μια σημαντική παρέμβαση για πολλούς ανθρώπους που ζουν στο σπίτι.

Οι άνθρωποι τείνουν να μην παρατηρούν την ακαταστασία στο σπίτι τους ή να συνειδητοποιούν ότι το να συνεχίσουν να ανεβαίνουν σκάλες, συνεπάγεται πιθανό κίνδυνο πτώσης εάν η κινητικότητα ή η ισορροπία τους μειωθεί, σημείωσε.

«Η πρόληψη των πτώσεων είναι ένας πραγματικά σημαντικός τρόπος για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να παραμείνουν υγιείς και ανεξάρτητοι καθώς μεγαλώνουν και η ανασκόπησή μας υπογραμμίζει την ανάγκη για περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα», είπε η Clemson.

Τα συμπεράσματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Database of Systematic Reviews.

(onmed. gr / photo: pixabay)

Politico: Οι Ευρωπαίοι δίνουν 2δισ. για οβίδες των Ουκρανών και αναπλήρωση των αποθεμάτων τους

Κοντά στην ολοκλήρωση της συμφωνίας ύψους 2 δισεκατομμυρίων ευρώ, η οποία προβλέπει την από κοινού αγορά όπλων και πυρομαχικών για την ανανέωση και την αναπλήρωση των αποθεμάτων της Ουκρανίας και άλλων κρατών, βρίσκεται η ΕΕ, όπως αναφέρει σε δημοσίευμα του το Politico.


Βάσει της συμφωνίας, ποσό 1 δισεκατομμυρίου ευρώ θα χρησιμοποιηθεί ως μερική αποζημίωση των δαπανών των κρατών που θα είναι έτοιμες να στείλουν πυρομαχικά στο Κίεβο από τα δικά τους αποθέματα ενώ το άλλο 1 δισεκατομμύριο ευρώ θα δοθεί για την από κοινού αγορά νέων πυρομαχικών, κυρίως οβίδων.


Εκτιμάται ότι με τη συμφωνία αυτή, τα κράτη μέλη της ΕΕ θα μπορέσουν να συνάψουν μεγαλύτερες συμβάσεις και να αγοράσουν πυρομαχικά σε χαμηλότερη τιμή ανά μονάδα.


Το κοινό σχέδιο προμηθειών καλύπτει όχι μόνο τα κράτη της ΕΕ, αλλά και τη Νορβηγία.

Το Ευρωπαϊκό Ταμείο Ειρήνης

Η συμφωνία αυτή σχεδιάζεται να χρηματοδοτηθεί μέσω του Ευρωπαϊκού Ταμείου Ειρήνης, ενώ ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Άμυνας θα συντονίσει τις κοινές αγορές.


Ωστόσο, αναφέρεται πως μεμονωμένα κράτη θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στην ώθηση των διαπραγματεύσεων, από τη στιγμή που αυτά συνεργάζονται με τουλάχιστον άλλα δύο κράτη – μέλη της ΕΕ και δεν δημιουργούν προβλήματα στον ανταγωνισμό.


Μέχρι στιγμής, η Ευρώπη έχει προμηθεύσει την Ουκρανία με περίπου 350.000 βλήματα των 155 χιλιοστών, με το κόστος ωστόσο του κάθε νέου βλήματος να αυξάνεται και να υπολογίζεται σε 4.000 ευρώ.


Συνολικά, η ΕΕ έχει δαπανήσει 450 εκατ. ευρώ για μερική αποζημίωση των κρατών που προμηθεύουν πυρομαχικά.

SOS για οβίδες

Υπενθυμίζεται πως η Ουκρανία ζητά διακαώς οβίδες των 155 χιλιοστών προκειμένου να μπορέσει να κρατήσει την άμυνα της αλλά και να είναι σε θέση να εξαπολύσει μια αντεπίθεση κατά την περίοδο της άνοιξης.
Σύμφωνα με υπολογισμούς της Εσθονίας, η Ρωσία εκτοξεύει καθημερινά περίπου 20.000 με 60.000 οβίδες, όταν η Ουκρανία μπορεί να εκτοξεύσει 2.000 με 7.000 οβίδες.

(bankingnews – scr)

Δείτε αυτό το φίδι!! Δεν θα το πιστεύετε

Δείτε...

scr

Εθνική – Η αποστολή της Ελλάδας

Το ντεμπούτο με την Ελλάδα ετοιμάζεται να κάνει ο Γιάννης Κωνσταντέλιας, ο οποίος «μαγεύει» με τον ΠΑΟΚ, καθώς κλήθηκε για πρώτη φορά στην αποστολή της Εθνικής, ενώ επιστρέφει και ο Κώστας Φορτούνης μετά από δύο χρόνια.

Γνωστή έγινε η αποστολή της Εθνικής για το ματς με το Γιβραλτάρ (24/03, 21:45) και για το φιλικό κόντρα στη Λιθουανία (27/03, 19:00).

Σε αυτή ο Γκουστάβο Πογιέτ κάλεσε για πρώτη φορά τον Γιάννη Κωνσταντέλια, ο οποίος πραγματοποιεί μαγική σεζόν με τη φανέλα του ΠΑΟΚ, ενώ δεν γινόταν να απουσιάζει και ο Κώστας Φορτούνης, ο οποίος θα φορέσει ξανά το εθνόσημο μετά από δύο χρόνια. Παράλληλα, μετά τον σοβαρό τραυματισμό του στο γόνατο επιστρέφει και ο Δημήτρης Λημνιός.

Από εκεί και πέρα, έκπληξη προκαλεί το γεγονός πως έχει μείνει εκτός κλήσεων ο Τάσος Δουβίκας, ο οποίος είναι πρώτος σκόρερ στο Ολλανδικό πρωτάθλημα με την Ουτρέχτη (12 γκολ), με τον Πογιέτ να καλεί Φώτη Ιωαννίδη, ο οποίος είναι επίσης πολύ φορμαρισμένος και τους Παυλίδη-Γιακουμάκη, που είναι σχεδόν σε κάθε κλήση.

Αναλυτικά η αποστολή:

Αθανασιάδης, Πασχαλάκης, Βλαχοδήμος, Ρέτσος, Μπάλντοκ, Χατζηδιάκος, Κουλιεράκης, Μαυροπάνος, Τσιμίκας, Τζαβέλλας, Γιαννούλης, Ρότα, Μπακασέτας, Μπουχαλάκης, Κουρμπέλης, Μάνταλος, Σιώπης, Κωνσταντέλιας, Χατζηγιοβάνης, Φορτούνης, Παπανικολάου, Ιωαννίδης, Μασούρας, Πέλκας, Λημνιός, Γιακουμάκης, Παυλίδης.

sdna/pexels

«Νικάμε αδέρφια»! Πληθωρισμός-ΡΕΚΟΡ στη Γαλλία

Σε επίπεδα ρεκόρ εκτοξεύθηκε ο πληθωρισμός της Γαλλίας, τον Φεβρουάριο του 2023,

εντείνοντας τις πιέσεις προς την κυβέρνηση και την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα για την καταπολέμηση της αύξησης των τιμών.


Ειδικότερα, οι τιμές καταναλωτή αυξήθηκαν κατά 7,3% σε σχέση με ένα έτος πριν, σημειώνοντας την ισχυρότερο άνοδο για τη Γαλλία στην ιστορία της ευρωζώνης. Η γαλλικά στατιστική υπηρεσία είχε αναφέρει αύξηση 7,2%.


Αν και η αναθεώρηση είναι μικρή, οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής παρακολουθούν την τάση αυτή εξαιρετικά στενά καθώς προσπαθούν να σχεδιάσουν τα επόμενα βήματά τους.


Η γαλλική στατιστική υπηρεσία Insee ανέφερε στην έκθεσή της ότι τα τρόφιμα, οι υπηρεσίες και τα βιομηχανικά αγαθά ήταν οι κύριοι παράγοντες, που συνέβαλαν στην ταχύτερη ετήσια αύξηση των τιμών, ενώ η αύξηση του ενεργειακού κόστους επιβραδύνθηκε.

(bankingnews – φωτο:freepik)

Πολωνία: Οι Ουκρανοί θα λάβουν μαχητικά MiG-29 από πολλές χώρες

Επιμένουν οι Πολωνοί και φλερτάρουν με τη ρωσική φωτιά.

Η Πολωνία θέλει να μεταφέρει τα μαχητικά της MiG-29 στην Ουκρανία – Morawiecki

Ο πρωθυπουργός της Πολωνίας είπε ότι αυτό θα συμβεί μέσα στους επόμενους δύο μήνες.

Μάλιστα ο ίδιος αποκάλυψε πως η χώρα του δεν θα είναι η μοναδική που θα στείλει μαχητικά στους Ουκρανούς:

«Σύντομα η Ουκρανία θα λάβει MiG-29 και από άλλα κράτη».

freepik

Παλιό αλλά καλό: «Θέλω μία Ελληνίδα 25 χρονών ομορφή(α) να περάσουμε καλά» – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε:

eurokinissi

Ο επικεφαλής του Συμβουλίου Ασφαλείας του Ιράν επισκέπτεται τα Ην. Αραβικά Εμιράτα

Ο επικεφαλής του συμβουλίου εθνικής ασφάλειας του Ιράν, επικεφαλής αντιπροσωπείας στελεχών του κλάδου ασφαλείας, αλλά και του τραπεζικού συστήματος της Ισλαμικής Δημοκρατίας, θα επισκεφθεί τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα την Πέμπτη, σύμφωνα με το ιρανικό κρατικό πρακτορείο IRNA και το πρακτορείο Bloomberg.

O Αλί Σαχμανί, γραμματέας του Ανώτατου Συμβουλίου Εθνικής Ασφάλειας, θα συναντηθεί μεταξύ άλλων με τον Εμιρατιανό ομόλογό του, σεΐχη Ταχνούν μπιν Ζαγέντ Αλ Ναχιάν, στο Αμπού Ντάμπι.

Το ταξίδι έρχεται μέσα σε μια εβδομάδα από την υπογραφή της συμφωνίας ομαλοποίησης των σχέσεων του Ιράν με τη Σαουδική Αραβία, με τη μεσολάβηση της Κίνας.

(capital. gr – photo: pixabay)

ΒΙΝΤΕΟ-«διαμάντι»! Δεν…ήξερε ΟΥΤΕ για αυτό ο Μητσοτάκης;;;

Ένα βίντεο που μας έρχεται όχι και από τα τόσο παλιά.

Ο Πρωθυπουργός ήταν τόσο σίγουρος που μέχρι και…στοιχήματα με τους κατοίκους έβαζε για ένα έργο το οποίο είχε ξεκινήσει να φτιάχνεται όλο λάθος!

Ήταν η περίοδος μεσούσης της κορωνοχούντας όπου η έπαρση…ξεχείλιζε από παντού στο Μαξίμου.

Δείτε:

(φωτο:eurokinissi)

«ΕΓΚΛΗΜΑ» της κυβέρνησης με την βιταμίνη D!!! Σταματήστε εδώ και τώρα!!!

Τι αποφάσισε το υπουργείο Υγείας που ισοδυναμεί με «ταφόπλακα» για την υγεία όλων των Ελλήνων που παρουσιάζουν εξωφρενικά μεγάλη έλλειψη της D, ειδικά μετά τα χουντομέτρα!!!

Με πέντε στοχευμένες δράσεις το Υπουργείο Υγείας μεθοδεύει, όπως ισχυρίζεται, τον… εξορθολογισμό της φαρμακευτικής δαπάνης μέσα στο 2023, όπως διαπιστώνεται από το Ετήσιο Σχέδιο Δράσης 2023.

Οι δράσεις φέρονται να αφορούν στους εξής βασικούς τομείς: το clawback, την μείωση της δαπάνης για βιταμίνες και μέταλλα, την μεταφορά σκευασμάτων στην αρνητική λίστα, τους ανασφάλιστους πολίτες και τις διαπραγματεύσεις.

Όπως αντιλαμβάνεστε, θα σταθούμε στο υπογραμμισμένο κομμάτι!

Στην κυβέρνηση κάνουν λόγο για «εξορθολογισμό της δαπάνης για Βιταμίνη D, μαγνήσιο και σίδηρο».

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας γίνεται επαναξιολόγηση και παραπομπή στην Επιτροπή Διαπραγμάτευσης φαρμάκων με «αναίτια αύξηση της κατανάλωσης τους».

Μάλιστα, έχει ήδη δημιουργηθεί ο σχετικός κλειστός προϋπολογισμός σε φάρμακα χαμηλής, όπως την αποκαλούν, θεραπευτικής αξίας (βιταμίνη D, μαγνήσιο, σίδηρος) με μείωση από τα 110 εκατ. ευρώ στα 40 εκατ. ευρώ.

Ενώ παρουσιάζεται στον πληθυσμό μαζική έλλειψη βιταμίνης D, λόγω του εγκλεισμού στα σπίτια με τα περίφημα Lockdown, μειώνουν την συνταγογράφηση της βιταμίνης που είναι πολύ βασική για την υγεία του πληθυσμού.

Συγκεκριμένα, είναι εξαιρετικά υψηλός ο αριθμός των ατόμων στην Ελλάδα που εμφανίζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου, καθώς και στην υγεία του νευρικού και του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Πρόκειται μια βιταμίνη η οποία θεωρείται όχι μόνο καθορίζει την υγεία των οστών μας, αλλά μειώνει και τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων αυτοάνοσων (σκλήρυνση κατά πλάκας κ.τ.λ), καθώς και άλλων σοβαρών νοσημάτων όπως είναι ο καρκίνος.

Ο ανθρώπινος οργανισμός προσλαμβάνει τη βιταμίνη αυτή με 3 τρόπους: μέσω της διατροφής, των συμπληρωμάτων (που θέλει να μειώσει η κυβέρνηση) ή μέσω της έκθεσης του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία.

Οι ερευνητές δεν περίμεναν πως τα νούμερα θα ήταν τόσο υψηλά στην Ελλάδα με τις 2.700 ώρες ηλιοφάνειας τον χρόνο. Να είναι καλά όμως η κυβέρνηση Μητσοτάκη που όχι μόνο κλείδωσε τον κόσμο στα σκοτάδια, αλλά θέλει να μειώσει τώρα την συνταγογράφηση της βιταμίνης D!

Συγκεκριμένα, μελέτη που δημοσιεύτηκε στηn διατροφολογική ιστοσελίδα «Nutrition Insight» τον περασμένο Σεπτέμβριο διαπίστωσε ότι το 72,7% των κατοίκων της Ελλάδας ανεπάρκεια ή έλλειψη βιταμίνης D!!!!!!!!!!!

Τι ακριβώς θέλουν να πετύχουν στην κυβέρνηση;;;

Όπως αναφέρουν, από την πλευρά τους οι Epoch Times, η βιταμίνη D ρυθμίζει την έκφραση εκατοντάδων γονιδίων και είναι αναπόσπαστο μέρος των βιολογικών λειτουργιών που επηρεάζουν κάθε σωματικό σύστημα. Η ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει πολλά γενικευμένα συμπτώματα που μπορεί να έχετε συσχετίσει με άλλες καταστάσεις υγείας.

Ονομάζεται επίσης βιταμίνη του ήλιου, καθώς το δέρμα παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Η βιταμίνη D εκτελεί πολλές λειτουργίες μέσα στο σώμα , συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης επαρκών επιπέδων ασβεστίου και φωσφορικών αλάτων, απαραίτητα για την φυσιολογική μεταλλοποίηση των οστών.

Βοηθά στην μείωση της φλεγμονής, η οποία είναι απαραίτητη για την ρύθμιση της κυτταρικής ανάπτυξης και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Η βιταμίνη D επηρεάζει επίσης τα γονίδια που βοηθούν στην ρύθμιση της κυτταρικής διαφοροποίησης και της απόπτωσης (προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος).

Είναι απαραίτητο να διατηρείτε υγιή επίπεδα βιταμίνης D για να μειώσετε τον κίνδυνο ιογενών και βακτηριακών ασθενειών κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης, όταν επικρατούν ασθένειες του αναπνευστικού ή εάν έχετε ανοσοποιητικό σύστημα και θέλετε να ενισχύσετε την φυσική σας άμυνα έναντι άλλων λοιμώξεων. Μια εξέταση αίματος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε τα επίπεδα βιταμίνης D σας, αλλά εδώ είναι μερικά συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν ότι τα επίπεδά σας είναι χαμηλά:

  • Πονούν οι μύες
  • Οδυνηρά οστά: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να κάνει τα οστά σας να μαλακώσουν. Μπορεί να είναι πρόδρομος της οστεοπόρωσης.
  • Κούραση
  • Μειωμένη μυϊκή απόδοση
  • Υγεία εγκεφάλου Η βιταμίνη D είναι επίσης απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου σας. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μπορεί να περιλαμβάνουν άνοια που προκαλείται από την αύξηση του διαλυτού και αδιάλυτου βήτα-αμυλοειδούς, παράγοντα της νόσου του Αλτσχάιμερ.
  • Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σε έγκυες γυναίκες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτισμού και διαταραχών που μοιάζουν με σχιζοφρένεια στο μωρό.
  • Κακός ύπνος
  • Ιδρωμένο κεφάλι: Η υπερβολική εφίδρωση , ειδικά στο κεφάλι σας, ή μια αλλαγή στο μοτίβο της εφίδρωσης, μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια βιταμίνης D.
  • Απώλεια μαλλιών Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για τον πολλαπλασιασμό των κερατινοκυττάρων και παίζει σημαντικό ρόλο στον κύκλο των μαλλιών σας.
  • Πληγές αργής επούλωσης: Η βιταμίνη D προάγει την επούλωση των πληγών και τη δημιουργία της καθελιδίνης , ενός πεπτιδίου που καταπολεμά τις μολύνσεις των πληγών.
  • Ζάλη  Στοιχεία από μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η βιταμίνη D είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του εσωτερικού αυτιού , η οποία επηρεάζει την ισορροπία και τον συντονισμό. Η ανάλυση ατόμων με αιθουσαία νευρίτιδα , που χαρακτηρίζεται από ίλιγγο, έδειξε χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον ορό από ό,τι σε άτομα χωρίς αιθουσαία νευρίτιδα.
  • Καρδιακά προβλήματα  Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D3 βελτιώνει την κυκλοφορία και μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
  • Υπερβολικό βάρος Το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει την παχυσαρκία δεν έχει εντοπιστεί. Ωστόσο, τα δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ανεπάρκειας σε άτομα που είναι παχύσαρκα.
  • Επαναλαμβανόμενες Λοιμώξεις Έχουν γίνει πολλές επιδημιολογικές μελέτες που δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα της λοίμωξης , ιδιαίτερα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
  • Μειωμένη Γνωστική Λειτουργία: Τα δεδομένα δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας διπλά και αυξάνει τον κίνδυνο μειωμένης γνωστικής λειτουργίας.

photo intime

Κίτρινοι ΤΟΞΙΚΟΙ καπνοί! Ακόμα ένα χημικό ατύχημα σε εργοστάσιο στις ΗΠΑ, vid

Χημικά ατυχήματα συνεχίζουν να πλήττουν τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αυτή τη φορά το ατύχημα συνέβη στο χημικό εργοστάσιο Blue Grass Chemical Specialties στο New Albany της Ιντιάνα.

Σύμφωνα με τοπικά μέσα ενημέρωσης, μια τοξική ουσία διέρρευσε εκεί έξω.

Οι ίδιοι οι ντόπιοι παρατήρησαν περίεργα σύννεφα κίτρινου καπνού να ξεχύνονται απευθείας από τις δεξαμενές του εργοστασίου.

Οι κρατικές αρχές εκκένωσαν προσωρινά τη γύρω περιοχή και απέκλεισαν τον δρόμο, αλλά…αργότερα δήλωσαν ότι η απειλή είχε τελειώσει.

freepik

Μετά το Πάσχα θα ανοίξει η πλατφόρμα για τη ρύθμιση οφειλών σε 36 έως 72 δόσεις

Αμέσως μετά το Πάσχα αναμένεται να ανοίξει η ηλεκτρονική πλατφόρμα για τη νέα ρύθμιση των 36-72 δόσεων, όπου χιλιάδες οφειλέτες θα μπορέσουν να εντάξουν τα χρέη που δημιούργησαν από τον Νοέμβριο του 2021 έως και την 1η Φεβρουαρίου του 2023.

Το ίδιο διάστημα θα ξεκινήσει και η διαδικασία για την επανένταξη στις ρυθμίσεις των 120 δόσεων και της πανδημίας (36-72 δόσεων) των 200.000 οφειλετών που τις έχουν χάσει.

Στις προθέσεις του υπουργείου Οικονομικών είναι το σχέδιο νόμου και οι σχετικές διατάξεις να κατατεθούν στη Βουλή τις προσεχείς ημέρες και να έχουν ψηφιστεί μέχρι τα τέλη του τρέχοντος μηνός.

Αμέσως μετά η φορολογική διοίκηση και το υπουργείο Οικονομικών θα εκδώσουν τις σχετικές αποφάσεις με τους όρους και τις προϋποθέσεις ένταξης στη ρύθμιση, αλλά και τις συνέπειες για όσους τις χάσουν εκ νέου. Οσοι σταμάτησαν, ωστόσο, να πληρώνουν τις δόσεις τους ή δημιούργησαν νέα χρέη στην εφορία μετά την 1η Φεβρουαρίου 2023, δεν πρόκειται να ενταχθούν σε ρύθμιση έως 72 δόσεις. Αυτές οι οφειλές μπορούν να ενταχθούν μόνο στην πάγια ρύθμιση του υπουργείου Οικονομικών και συγκεκριμένα σε 24 έως 48 δόσεις ανάλογα με την περίπτωση.

Σύμφωνα με το σχέδιο που θα κατατεθεί τις επόμενες ημέρες στη Βουλή:

1. Παρέχεται η δυνατότητα αναβίωσης των ρυθμίσεων των 120 και 72 δόσεων που απωλέσθησαν ή κατέστησαν μη εξυπηρετούμενες έως την 1/2/2023. Η αναβίωση των ρυθμίσεων αυτών πραγματοποιείται μέχρι την 31η Ιουλίου 2023 με την καταβολή 2 δόσεων και με την αναβίωση όλων των ευεργετημάτων των ρυθμίσεων, όπως π.χ. η αποδέσμευση των τραπεζικών λογαριασμών της ρύθμισης των 120 δόσεων. Η αναβίωση των ρυθμίσεων περνάει από την υποχρεωτική, εντός μηνός από την επικύρωση της αναβίωσης, ένταξη των αρρύθμιστων οφειλών στην πάγια ρύθμιση των 24 ή 48 δόσεων. Το σχήμα αυτό καλύπτει και όσους είχαν ενταχθεί νωρίτερα στις 24-48 δόσεις και έχασαν τη ρύθμιση.

2. Θεσπίζεται νέα ρύθμιση 3672 δόσεων για όσους την 1η Νοεμβρίου 2021 δεν είχαν ληξιπρόθεσμες ή αρρύθμιστες οφειλές, ενώ ταυτόχρονα κατέβαλαν όλες τις δόσεις των ρυθμίσεων των 72 ή 120 δόσεων, εφόσον είχαν τέτοιες ρυθμίσεις. Η νέα ρύθμιση αφορά οφειλές που κατέστησαν ληξιπρόθεσμες μετά την 1η Νοεμβρίου 2021, η ελάχιστη μηνιαία δόση είναι 30 ευρώ και συνοδεύεται από ευεργετήματα που είχε και η ρύθμιση των 120 δόσεων όπως η αποδέσμευση των τραπεζικών λογαριασμών. Για τους οφειλέτες που δημιούργησαν ληξιπρόθεσμες οφειλές στο χρονικό διάστημα από την 1η Νοεμβρίου 2021 έως και την 1η Φεβρουαρίου 2023 και τις έχουν ήδη εντάξει στην πάγια ρύθμιση των 24 ή 48 δόσεων, δίνεται η δυνατότητα να τις υπαγάγουν και αυτές στη νέα ρύθμιση των 72 δόσεων, ενώ αν την 1η Νοεμβρίου 2021 υφίστανται ρυθμισμένες οφειλές στην πάγια ρύθμιση των 24 ή 48 δόσεων η οποία μεταγενέστερα χάθηκε και ταυτόχρονα βεβαιώθηκαν νέες οφειλές, μετά την 1η Νοεμβρίου 2021, τότε οι νέες αυτές οφειλές δύνανται να ενταχθούν στη νέα ρύθμιση των 36 ή 72 δόσεων. Ταυτόχρονα, όμως, εντός μηνός από την υπαγωγή των νέων οφειλών στη ρύθμιση των 36 ή 72 δόσεων, τις οφειλές της απολεσθείσας ρύθμισης ο οφειλέτης υποχρεούται να τις εντάξει εκ νέου στην πάγια ρύθμιση των 24 ή 48 δόσεων.

(newsbomb. gr / photo: unsplash)

Αυτές οι τροφές σε ξυπνάνε καλύτερα από τον καφέ – Τις ξέρατε;

Κι όμως έρευνες αποδεικνύουν πως εκτός από τον αγαπημένο καφέ υπάρχουν κι άλλες τροφές που μας ξυπνάνε το πρωί με την ίδια ικανότητα:
  1. κάρυ
  2. αυγά
  3. Μαύρη σοκολάτα
  4. Μπανάνες
  5. Δημητριακά ολικής
  6. Εσπεριδοειδή
  7. Καρύδα
  8. Γιαούρτι
  9. Σολωμός
  10. Φακές

(φωτο:freepik)

Πέθανε ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής, Μίμης Παπαϊωάννου

Ο Μίμης Παπαϊωάννου άφησε σήμερα την τελευταία του πνοή στα 80 του χρόνια.

Εδώ και χρόνια ταλαιπωρούταν από σοβαρά προβλήματα υγείας μιας και ο μύθος της ΑΕΚ και του ελληνικού ποδοσφαίρου πάλευε με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Έκανε μια καριέρα τεράστια εντός και εκτός ποδοσφαίρου. Θα μπορούσε να αγωνιστεί στη Ρεάλ Μαδρίτης που δεδομένα τον επιθυμούσε, όμως εκείνος ήθελε να κάνει καριέρα στο πλάι του Στέλιου Καζαντζίδη. Τραγούδησε τον ύμνο της ΑΕΚ, έγραψε πολλά χιλιόμετρα στους αγωνιστικούς χώρους και θα μνημονεύεται ως ένας εκ των κορυφαίων Ελλήνων ποδοσφαιριστών της ιστορίας.

Καταγόμενος από τη Νέα Νικομήδεια Ημαθίας, γεννημένος στις 23 Αυγούστου 1942 αποτέλεσμα ένας από τους μεγαλύτερους ποδοσφαιριστές που ανέδειξε το ελληνικό ποδόσφαιρο και μάλιστα η IFFHS τον αναγνώρισε ως τον κορυφαίο Έλληνα ποδοσφαιριστή του 20ού αιώνα. Το 2003 ψηφίστηκε ως ο τρίτος καλύτερος Έλληνας ποδοσφαιριστής από την ΕΠΟ για το εορτασμό των 50 χρόνων της UEFA, ενώ και πάλι η IFFHS τον επέλεξε στην καλύτερη 11άδα όλων των εποχών του ελληνικού ποδοσφαίρου στο 2021.

Ο Μίμης Παπαϊωάννου ξεκίνησε την καριέρα του στην ομάδα της γενέτειράς του, τη Νέα Γενεά Νικομήδειας. Το 1962 πήρε μεταγραφή στην ΑΕΚ έναντι 140.000 δραχμών.

Με την ΑΕΚ αγωνίστηκε επί 17 συνεχείς περιόδους και μαζί της γνώρισε μεγάλες διακρίσεις. Κατέκτησε πέντε πρωταθλήματα Α΄ Εθνικής (1963, 1968, 1971, 1978, 1979) και τρία κύπελλα Ελλάδας (1964, 1966, 1978). Επίσης, αναδείχθηκε δύο φορές πρώτος σκόρερ (1964, 1966) και ήταν βασικός συντελεστής σε δύο εντυπωσιακές πορείες της ομάδας στα ευρωπαϊκά κύπελλα, το 1968-69 στο κύπελλο Πρωταθλητριών και το 1976-77 στο κύπελλο ΟΥΕΦΑ.

Το 1979 σταμάτησε να αγωνίζεται στην Ελλάδα έπειτα από 480 αγώνες πρωταθλήματος. Πέτυχε 234 γκολ, ρεκόρ για την εποχή που κατέρριψε ο συμπαίκτης του Θωμάς Μαύρος 11 χρόνια αργότερα. Μέχρι σήμερα κατέχει την έκτη θέση σε συμμετοχές και την τρίτη θέση στους σκόρερ στην Α΄ Εθνική. Είναι δε στην πρώτη θέση στους σκόρερ με την ίδια ομάδα.

Τη χρονιά εκείνη μετέβη στις ΗΠΑ, όπου αγωνίστηκε για μια περίοδο στον Παγκύπριο Νέας Υόρκης ως παίκτης – προπονητής και κατάφερε να κατακτήσει το νταμπλ στο τοπικό πρωτάθλημα και κύπελλο. Αν και πλησίαζε τα 40 προσέλκυσε το ενδιαφέρον της κορυφαίας επαγγελματικής λίγκας των ΗΠΑ, της NASL, αλλά πλέον είχε αποφασίσει να σταματήσει.

Στην εθνική Ελλάδας αγωνίστηκε από το 1963 έως το 1978, σημειώνοντας ρεκόρ συμμετοχών (61) και τερμάτων (21) για την εποχή εκείνη. Σήμερα, κατέχει την 5η θέση στον πίνακα των σκόρερ όλων των εποχών με την εθνική ομάδα.

Μετά το τέλος της αγωνιστικής του καριέρας επεδίωξε να εργαστεί ως προπονητής σε μερικές ομάδες, όπως στην Κέρκυρα, χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία. Υπήρξε συνεργάτης του Αλκέτα Παναγούλια στον πάγκο της Εθνικής Ελλάδας στο Μουντιάλ 1994 στις ΗΠΑ.

Το ποδόσφαιρο δεν ήταν η μοναδική του καριέρα όμως καθώς εργάστηκε μερικά χρόνια ως επαγγελματίας λαϊκός τραγουδιστής βιώνοντας μεγάλες στιγμές στις αθηναϊκές πίστες ενώ, εκείνος τραγούδησε τον ύμνο της ΑΕΚ που υπάρχει μέχρι και σήμερα. Η Ένωση διαφυλάσσοντας την κληρονομιά του έχει «ντύσει» έναν από τους πυλώνες του νέου της γηπέδου με την μορφή και το όνομα του Μίμη Παπαϊωάννου. Η απουσία του από τα εγκαίνια της «OPAP Arena» προκάλεσε ερωτήματα, ωστόσο η υγεία του είχε επιδεινωθεί αρκετά και δεν μπορούσε να δώσει το παρών.

Η ανακοίνωση της ΠΑΕ ΑΕΚ για τον Μίμη Παπαϊωάννου

Η οικογένεια της ΑΕΚ θρηνεί την απώλεια του μεγάλου Μίμη Παπαϊωάννου που έφυγε από τη ζωή σήμερα το πρωί στα 81 του χρόνια. Ο μεγαλύτερος ποδοσφαιριστής στην ιστορία της ομάδας μας πέρασε στην αιωνιότητα, έχοντας παλέψει για χρόνια με σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ο κορυφαίος Έλληνας ποδοσφαιριστής του 20ου αιώνα, όπως αναδείχθηκε από τη Διεθνή Υπηρεσία Στατιστικής Ποδοσφαίρου (IFFHS) το 2000, γεννήθηκε στις 23 Αυγούστου 1942 στην Νέα Νικομήδεια της Ημαθίας. Εκεί έπαιξε πρώτη φορά ποδόσφαιρο, πριν τον αποκτήσει η Βέροια το 1959. Με το ποσό ρεκόρ, για την εποχή, των 175 χιλ. δραχμών, η ΑΕΚ θα καταφέρει να τον αποκτήσει το 1962. Έμελλε να είναι μια από τις πιο σημαντικές μεταγραφές στην ιστορία της ΑΕΚ, την οποία υπηρέτησε μέχρι το 1979, κατακτώντας 5 Πρωταθλήματα και 3 Κύπελλα.

Μαζί με τον Κώστα Νεστορίδη και τους άλλους μεγάλους άσους της εποχής οδήγησαν την «Ένωση» στην κατάκτηση του τίτλου το 1963. Μετά τον τίτλο του 1963, πρωταγωνίστησε στις κατακτήσεις των πρωταθλημάτων του 1968, του 1971, του 1978 και του 1979, στα Κύπελλα του 1964, του 1966 και του 1978, στην συμμετοχή στα προημιτελικά του Πρωταθλητριών το 1968-69 και στα ημιτελικά του ΟΥΕΦΑ το 1977. Σφράγισε μάλιστα την τελευταία πρόκριση, αυτή στα προημιτελικά με αντίπαλο την Κουίνς Παρκ Ρέιντζερς, σκοράροντας με ασύλληπτη κεφαλιά (με τη γνωστή ικανότητά του να στέκεται στον αέρα) το τρίτο γκολ που οδήγησε την αναμέτρηση στην παράταση και στη συνέχεια στα πέναλτι, όπου προκρίθηκε η ΑΕΚ.

Ο Μίμης Παπαϊωάννου ήταν ο πρώτος σκόρερ όλων των εποχών για την ΑΕΚ, με 289 γκολ σε 566 εμφανίσεις. Τα 236 σε 481 εμφανίσεις στην Α’ Εθνική. Ηταν επίσης πρώτος σκόρερ στο πρωτάθλημα, το 1964 και το 1966. Στην Εθνική Ελλάδας αγωνίστηκε 61 φορές με 21 γκολ.

(protothema – φωτο:freepik)

Κύπρος: Θύμα απάτης με κρυπτονομίσματα έπεσε 43χρονος – 200 χιλιάδες ευρώ έκαναν «φτερά»

Θύμα απάτης με κρυπτονομίσματα έπεσε 43χρονος στη Λεμεσό – 200 χιλιάδες ευρώ έκαναν «φτερά» – Χειροπέδες σε 25χρονο

Χρηματικό ποσό 200 χιλιάδων ευρώ κατήγγειλε ότι κατέβαλε 43χρονος, χωρίς ωστόσο να λάβει αριθμό κρυπτονομισμάτων που είχε συμφωνηθεί. Για την υπόθεση συνελήφθη 25χρονος.

Σύμφωνα με το ΤΑΕ Λεμεσού, στις 21 Φεβρουαρίου ο 43χρονος συμφώνησε με τον 25χρονο, με τον οποίον συνεργάστηκε και στο παρελθόν, όπως αγοράσει αριθμό κρυπτονομισμάτων έναντι 200 χιλιάδων ευρώ.

Οι δυο συναντήθηκαν σε έπαυλη στην Ακτή του Κυβερνήτη, στην παρουσία φιλικού προσώπου του παραπονούμενου, ο οποίος παρέδωσε στον ύποπτο μια τσάντα με τα χρήματα.

Ωστόσο, σύμφωνα με την καταγγελία, ο ύποπτος φέρεται να ανέφερε ότι λόγω προβλήματος στο κινητό του τηλέφωνο δεν μπορούσε να αποστείλει τους κωδικούς για μεταφορά των κρυπτονομισμάτων και ότι θα το έπραττε αργότερα από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή του.

Λόγω της συνέπειας που υπήρξε σε προηγούμενες συναλλαγές τους, ο 43χρονος αναχώρησε από το χώρο, ωστόσο δεν έλαβε ποτέ τους κωδικούς για τα κρυπτονομίσματα, με τον 25χρονο να αρνείται ότι παρέλαβε τις 200 χιλιάδες ευρώ.

Εναντίον του υπόπτου εξασφαλίστηκε δικαστικό ένταλμα, δυνάμει του οποίου συνελήφθη τις πρωινές ώρες της Τετάρτης στην επαρχία Λάρνακας και οδηγήθηκε στα γραφεία του ΤΑΕ Λεμεσού.

Ανακρινόμενος φέρεται να αρνείται κάθε ανάμειξη στην υπόθεση.

Το ΤΑΕ Λεμεσού συνεχίζει τις εξετάσεις.

(cyprustimes. com / photo: unsplash)