Οι Ρώσοι σε λίγα λεπτά ΠΑΡΕΛΥΣΑΝ την Ουκρανία! Αρκούσαν μερικοί KALIBR, vid
Το χρονικό των χθεσινών επιθέσεων.
Οι Ρώσοι έκαναν κάνει που θα έπρεπε να το έχουν κάνει ήδη από τις πρώτες ώρες της στρατιωτικής τους επιχείρησης!
Επιθέσεις στην ενεργειακή υποδομή της Ουκρανίας: Τι έχει γίνει γνωστό αυτή τη στιγμή
▪️Γύρω στις 20:00 της Κυριακής, οι Ρωσικές Ένοπλες Δυνάμεις εξαπέλυσαν επιθέσεις με ρουκέτες στους μεγαλύτερους θερμοηλεκτρικούς σταθμούς στην ανατολική και κεντρική Ουκρανία:
➖Kharkovskaya CHPP-5 και Zmievskaya CHPP στην περιοχή Kharkiv, ➖Pavlogradskaya CHPP-3 στην περιοχή Dnepropetrovsk, ➖Kremenchug CHPP στην περιοχή Πολτάβα.
Εκτοξεύσεις πυραύλων κρουζ έλαβαν χώρα από τη Μαύρη και την Κασπία Θάλασσα.
▪️Τα πυραυλικά χτυπήματα και η ξαφνική έλλειψη ενέργειας οδήγησαν σε έλλειψη ικανότητας παραγωγής. Η μεταφορά πρόσθετων χωρητικοτήτων κατά μήκος των ενεργειακών δακτυλίων των γραμμών ισχύος 750 kV και 330 kV δεν οδήγησε στην εξάλειψη προβλημάτων στο δίκτυο.
▪️Λόγω της πτώσης της συχνότητας στους υποσταθμούς, άρχισαν να λειτουργούν τα συστήματα έκτακτης ανάγκης, αποσυνδέοντας πρώτα μεγάλους καταναλωτές (βιομηχανίες) και μετά ολόκληρες περιοχέςστην ουκρανική επικράτεια.
▪️Η κατάρρευση του συστήματος ηλεκτρικής ενέργειας έχει εξαπλωθεί στα δίκτυα των περιοχών Χάρκοβο, Σούμι, Ντνεπροπετρόβσκ, Ζαπορόζιε και Οδησσού. Είναι επίσης οι πληγείσες περιοχές των περιοχών του Ντόνετσκ που ελέγχονται από τις Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας, την περιοχή του Κιέβου και την πρωτεύουσα της χώρας.
https://twitter.com/i/status/1569065458355118081
▪️Δύο ουκρανικοί πυρηνικοί σταθμοί ταυτόχρονα – Khmelnytsky και Yuzhnoukrainskaya – άρχισαν να κλείνουν τις μονάδες ισχύος τους λόγω της αδυναμίας μεταφοράς της παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας στο δίκτυο.
▪️ Το ατύχημα εντοπίστηκε αποσυνδέοντας τις δυτικές και κεντρικές περιοχές της Ουκρανίας από τις ανατολικές και νότιες. Τα ηλεκτρικά τρένα σταμάτησαν σχεδόν σε όλη τη χώρα, στην Πολτάβα πολλά τρόλεϊ πήραν φωτιά ακριβώς στους δρόμους.
Μέχρι και το μετρό σταμάτησε:
https://twitter.com/i/status/1569055647626366984
Η κατάσταση περιπλέχθηκε από τη διακοπή λειτουργίας τη νύχτα της 11ης Σεπτεμβρίου της τελευταίας μονάδας λειτουργίας του Πυρηνικού σταθμού στη Zaporozhye, η οποία προκλήθηκε από τακτικές επιθέσεις των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας στις εγκαταστάσεις. Πριν από αυτό, οι Ουκρανοί μηχανικοί ηλεκτρικής ενέργειας αποσύνδεσαν γραμμές ισχύος 750 kV και 330 kV από τον σταθμό. Όλα αυτά οδήγησαν σε σημαντική μείωση της σταθερότητας του ενεργειακού συστήματος της χώρας.
▪️Αργότερα, άρχισαν οι εργασίες για την αποκατάσταση της παροχής ρεύματος σε τοπικά τμήματα του ουκρανικού ενεργειακού συστήματος.
Το ΔΝΤ εξετάζει την παροχή έκτακτης χρηματοδότησης για αποθέματα τροφίμων στην Ουκρανία
Το σχέδιο αυτό, δεν έχει δημοσιοποιηθεί προηγούμενα, ενώ θα παρουσιαστεί σε μία ανεπίσημη συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου του ΔΝΤ.
Το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ) εξετάζει τρόπους για να παρέχει έκτακτη χρηματοδότηση σε χώρες που αντιμετωπίζουν κρίσεις στις τιμές των τροφίμων, οι οποίες, προκαλούνται από τον πόλεμο και θα συζητήσει τα μέτρα αυτά σε μία σημερινή συνεδρίαση του του διοικητικού συμβουλίου του, όπως δήλωσαν στο Reuters, πηγές που έχουν λάβει σχετική ενημέρωση.
Το σχέδιο αυτό, δεν έχει δημοσιοποιηθεί προηγούμενα, ενώ θα παρουσιαστεί σε μία ανεπίσημη συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου του ΔΝΤ.
Το ίδιο σχέδιο θα επιτρέψει στο ΔΝΤ να βοηθήσει την Ουκρανία, αλλά και άλλες χώρες που έχουν δεχτεί σοβαρό πλήγμα από τη ρωσική εισβολή στη χώρα, χωρίς την επιβολή όρων που απαιτούνται σε ένα κανονικό πρόγραμμα χρηματοδότησης, σύμφωνα με τις ίδιες πηγές που ζήτησαν να παραμείνουν ανώνυμες, καθώς το όλο ζήτημα εξετάζεται.
Τόσο το μέγεθος, όσο και το εύρος των μέτρων δεν έχουν ξεκαθαριστεί ακόμη.
Πάτησε και τους Τσέχους!!! Στους 8 του Ευρωμπάσκετ η Εθνική
Και τώρα Γερμανία...
Η Εθνική ομάδα μπάσκετ επιβλήθηκε με 94-88 της Τσεχίας και προκρίθηκε στα προημιτελικά του Ευρωμπάσκετ.
Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα «δεινοπάθησε» στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα, απέναντι σε μία καλοστημένη αμυντικά Τσεχία, η οποία φρόντισε να κλείσει το διάδρομο προς το καλάθι της και κατά συνέπεια τον Γιάννη Αντετοκούνμπο, τη στιγμή που η κυριαρχική φροντ λάιν της ήλεγχε το παιχνίδι.
Ωστόσο, η αφύπνιση του Ιωάννη Παπαπέτρου και ο ατσάλινος Λαρεντζάκης στην τέταρτη περίοδο σε άμυνα και εκτέλεση έδωσε την απαραίτητη ώθησε στην ομάδα του Δημήτρη Ιτούδη, με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο να παίρνει την σκυτάλη σε εκτέλεση και δημιουργία, δίνοντας συνέχεια στο όνειρο της Εθνικής!
Στο β’ ημίχρονο ο Γιάννης έκανε… όργια και με άξιους συμπαραστάτες τούς Παπαπέτρου και Λαρεντζάκη οδήγησε την Εθνική ομάδα μπάσκετ στη μεγάλη πρόκριση.
Κάτι “μεγάλο” χτύπησαν οι Ρώσοι! Στο σκοτάδι η μισή Ουκρανία! “Έβρεξε” KALIBR, Εντυπωσιακά ΒΙΝΤΕΟ
Χτυπήθηκαν ευαίσθητες υποδομές στην Ανατολική Ουκρανία.
Εκτόξευση πυραύλων κρουζ «KALIBR» έλαβε νωρίτερα χώρα από πλοίο του ρωσικού Στόλου της Μαύρης Θάλασσας.
Σε ολόκληρη την Ουκρανία έχει κηρυχθεί αεροπορικός συναγερμός.
Είναι πιθανό τα χτυπήματα να έγιναν σε εγκαταστάσεις ενεργειακής υποδομής.
Ορισμένες ρωσικές πηγές αναφέρουν ότι χτυπήθηκε ο μεγαλύτερος θερμοηλεκτρικός σταθμός στην Ουκρανίαπου βρίσκεται στο Χάρκοβο CHPP-5.
Πρόκειται για κινήσεις που έπρεπε να γίνουν ήδη από τις πρώτες ημέρες της ρωσικής ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης.
Δείτε βίντεο από την εκτόξευση:
Ανάλογα βίντεο μας έρχονται και από την Κασπία Θάλασσα:
https://twitter.com/i/status/1569016732299268097
Παράλληλα εκτεταμένες πυρκαγιές έχουν ξεσπάσει σε διάφορες περιοχές της επαρχίας του Χαρκόβου.
Υπάρχουν αναφορές για πυραυλικά χτυπήματα σε ουκρανικές εγκαταστάσεις και συγκεκριμένα σταθμούς παραγωγής ενέργειας.
Διακοπές ρεύματος παρατηρούνται σε όλη την επαρχία του Χαρκόβου, στο Σούμι, τη Ζαπορίζια, το Κραματόρσκ, καθώς επίσης και σε περιοχές του Κιέβου, της Πολτάβα και του Ντνίπρο!
2 Ουκρανικοί πυρηνικοί σταθμοί ελέγχου αποσυνδέονται αυτήν τη στιγμή από το ηλεκτρικό τους δίκτυο για να προστατεύσουν τα συστήματά τους.
Η νύχτα μάλιστα έχει γίνει…μέρα και τα φώτα από τις εκρήξεις φαίνεται από πάρα πολύ μακρινή απόσταση:
ΤΑΤΑΡΟΥΣ από τη ρωσική ανατολή έστειλε ο Πούτιν στην Ουκρανία – Επιστρέφουν οι Τσετσένοι; – VIDEO
Η οπισθοχώρηση των ρωσικών δυνάμεων από το Χάρκοβο ίσως κρύβει..."εκπλήξεις".
Οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας έχουν πρακτικά αποσύρει στρατεύματα από το έδαφος της περιοχής του Χάρκοβο, συμπεριλαμβανομένου του βόρειου τμήματος της περιοχής.
Ο έλεγχος των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας πάνω από το Volchansk, το Veliky Burluk και το Liptsy έχει επιβεβαιωθεί, αλλά δεν υπάρχουν ρωσικές μονάδες σε άλλους οικισμούς.
Εθελοντές βοηθούν πρόσφυγες στις παραμεθόριες περιοχές της Περιφέρειας Μπέλγκοροντ.
«Η τακτική υποχώρηση των ρωσικών δυνάμεων με οργανωμένο τρόπο γίνεται να σωθούν ζωές Ρώσων στρατιωτών, όπως και για να δημιουργήσουν τις βάσεις εκείνες για αντεπίθεση και ανάληψη πρωτοβουλιών στον συγκεκριμένο τομέα του μετώπου», διαμηνύει η Μόσχα.
Ρωσικά αποσπάσματα φρουρούσαν τις κεντρικές οδικές αρτηρίες και χωριστές θέσεις στο Izyum για να εξασφαλίσουν την εκκένωση των κατοίκων στις περιοχές που ελέγχονται από τις Ένοπλες Δυνάμεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας.
Η νέα γραμμή του μετώπου εκτείνεται κατά μήκος του ποταμού Oskol, στην αριστερή όχθη του οποίου σκάβουν μονάδες των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας.
Οι πληροφορίες που διαδόθηκαν ενεργά χθες για την περαιτέρω προώθηση των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας προς τo Λουγκάνσκ προς ώρας δεν επιβεβαιώνονται.
Την ίδια στιγμή κυκλοφορεί η είδηση πως οι Ρώσοι έριξαν στην Ανατολική Ουκρανία αποσπάσματα Τατάρων.
Έχουν μάλιστα δημοσιευτεί και οι σχετικές φωτογραφίες από την επαρχία του Χαρκόβου:
Η κίνηση αυτή έχει συνδυαστεί με πληροφορίες που διαχέονται κυρίως από το ρωσικό ΥΠΑΜ για επικείμενη αντεπίθεση της Ρωσίας στην περιοχή του Χαρκόβου και στην βόρεια πλευρά του Λουγκάνσκ.
Ωστόσο μέχρι στιγμής αυτές οι πληροφορίες δεν αποτυπώνονται στο πεδίο. Αντιθέτως φαίνεται πως η γραμμή του μετώπου έχει σταθεροποιηθεί.
Το ποιός ακριβώς είναι ο ρόλος των Τατάρων στο μέτωπο θα το μάθουμε τα επόμενα 24ωρα.
Επιστροφή Τσετσένων;
Aρκετά ερωτηματικά υπάρχουν και από την σημερινή παρουσίαση των νεοσυστηθείσων στρατιωτικών μονάδων των Τσετσένων υπό το βλέμμα του Ραμζάν Καντίροφ.
Ετοιμάζεται άραγε επάνοδός τους στο ουκρανικό μέτωπο;
https://www.youtube.com/watch?v=7rWzUV4GV7I
The last thing the Ukroreich wants or needs at the moment is for a whole bunch of Chechens to pour into the Donbass. pic.twitter.com/ywGqLc2WjY
Θέλουν να μειώσουν τους ανθρώπους: Νέο ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ με αναφορά στην πολιτική αποσυμφόρησης πληθυσμού
Στο Παγκόσμιο Οικονομικό φόρουμ έχει ειπωθεί ανοιχτά και ξεκάθαρα…
Ο Τζόρνταν Μπερντ Πίτερσον είναι Καναδός καθηγητής ψυχολογίας, κλινικός ψυχολόγος, YouTuber και συγγραφέας.
Έχει αναφερθεί και εκείνος στην εγκληματική πολιτική, η οποία διατρανώνεται πλέον ανοιχτά στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ, περί αποσυμφόρησης του ανθρώπινου πληθυσμού – ΕΔΩ!
Όπως δηλώνει στο παρακάτω βίντεο:
«Η ιδέα πως ο πλανήτης έχει υπερπληθυσμό εμπεριέχει αν μη τι άλλο την υπόνοια μίας γενοκτονίας.
Τι σημαίνει το ‘πάρα πολλοί άνθρωποι’; Και τι προτείνουν να γίνει;;;
Μαζικές εκτρώσεις ή να πάμε σε κάτι πιο δραματικό
Ίσως να ξεφτιλίζουμε ανθρώπους επειδή έχουν παιδιά;;;».
Δείτε το βίντεο καθώς όλα υπάρχουν! Άραγε στις μέρες μας δεν κακοχαρακτηρίζεται ο παραδοσιακός θεσμός της οικογένειας;;;
Τί έχει μέσα το εμβόλιο και ΒΙΑΖΟΝΤΑΙ;;; Επιβεβαιώνονται οι ΦΟΒΟΙ;;;
Η απόφαση που έχει περάσει στα ψιλά…
Όπως διαβάσατε στο ΕΛ, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ παρέκαμψε την δική της ρυθμιστική διαδικασία προκειμένου να εγκρίνει το νέο εμβόλιο COVID-19 της Pfizer που στοχεύει τις υποπαραλλαγές Omicron BA.4 και BA.5 — χωρίς να απαιτούνται κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους, αλλά ΜΟΝΟ ΣΕ ΠΟΝΤΙΚΙΑ!
Γράφει η ιστοσελίδα «The Defender» σε άρθρο με τίτλο: «Αν είναι εντάξει για τα ποντίκια, είναι αρκετά καλό για τους ανθρώπους, σωστά;»
Το θράσος της σε πλήρη επίδειξη, καθώς η Pfizer ζήτησε από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) να δώσει το πράσινο φως για το νέο της εμβόλιο για τον COVID-19 που στοχεύει τις υποπαραλλαγές Omicron BA.4 και BA.5 για τους ανθρώπους 12 ετών και άνω «για να βοηθήσουμε τη χώρα να προετοιμαστεί για πιθανές φθινοπωρινές και χειμερινές εκρήξεις του κορωνοϊού», όπως δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος της Pfizer, Άλμπερτ Μπουρλά .
(…)
Σύμφωνα με το NPR , «Για πρώτη φορά, ο FDA σχεδιάζει να βασίσει την απόφασή του για το αν θα εγκρίνει ενισχυτικά φάρμακα σε μελέτες που αφορούν ποντίκια αντί για ανθρώπους».
Ναι, είναι μια άνευ προηγουμένου κίνηση από τον FDA, αλλά ο Δρ. Ofer Levy , καθηγητής παιδιατρικής στο Χάρβαρντ και σύμβουλος του FDA υποστηρίζει ότι η χώρα έχει αρκετή εμπειρία με τα εμβόλια σε αυτό το σημείο για να είναι σίγουρος ότι τα εμβόλια είναι ασφαλή και ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να περιμένουμε δεδομένα από ανθρώπινες μελέτες.
(…)
Η Moderna ζήτησε επίσης από τον FDA να εγκρίνει το εμβόλιο της για ανθρώπους άνω των 17 ετών.
Κανένας υγιής άνθρωπος δεν εμβολιάζει ολόκληρη την χώρα με ένα πειραματικό εμβόλιο χωρίς δοκιμές — ιδιαίτερα όταν ολόκληρη η χώρα έχει ήδη κάποια ανοσία, η λοιμογόνος δύναμη είναι χαμηλή και τα στοιχεία δείχνουν υψηλότερη θνησιμότητα από κάθε αιτία μετά τον αυξανόμενο αριθμό δόσεων εμβολίων.
Τι υπάρχει στο εμβόλιο που θέλουν απεγνωσμένα να μας κάνουν την ένεση;
Θυμηθείτε ΕΔΩ, καθώς τα πράγματα γίνονται όλο και πιο ξεκάθαρα!!!
RT: “Οι Έλληνες κόβουν το φαγητό για να πληρώσουν τους λογαριασμούς ενέργειας”
Πρώτο θέμα σε ρωσικά δίκτυα η κατάσταση στην Ελλάδα της ενεργειακής κρίσης.
Οι Έλληνες εξοικονομούν τρόφιμα για πληρωμή λογαριασμών ενέργειας, είναι ο τίτλος άρθρου στο ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων, Russia Today.
“Ένας αυξανόμενος αριθμός Ελλήνων μειώνει τα τρόφιμα για να πληρώσει τους φόρους και τους λογαριασμούς ενέργειας, έδειξε έρευνα της Γενικής Συνομοσπονδίας Εργαζομένων Ελλάδος και του Ινστιτούτου Εργασίας“, μεταδίδει το RT και συνεχίζει:
Όταν ρωτήθηκαν αν οι αυξανόμενες τιμές τους ανάγκασαν να ξοδεύουν λιγότερα σε βασικά είδη διατροφής, το 20% των ερωτηθέντων απάντησε «πολύ λιγότερο» και το 51% απάντησε «λιγότερο», ενώ το ένα τέταρτο ανέφερε «μικρή» αλλαγή στις συνήθειες δαπανών του και μόνο το 4% είπε η κατάσταση δεν είχε αλλάξει καθόλου γι’ αυτούς.
«Η ελληνική οικονομία και κοινωνία, μετά από χρόνια λιτότητας, αντιμετωπίζει ένα νέο κύμα αυξήσεων τιμών και ανατίμησης βασικών αγαθών και τα στάσιμα εισοδήματα απειλούν την αγοραστική δύναμη πολλών νοικοκυριών και κοινωνικών ομάδων», καταλήγουν οι συντάκτες της έρευνας.
Η εμπόλεμη κατάσταση στο Χάρκοβο – Ρωσικό ΥΠΑΜ: Συνεχίζεται η υποχώρηση των δυνάμεών μας, ΧΑΡΤΗΣ
Σε όσα σημεία του Χαρκόβου παραμένουν Ρώσοι στρατιώτες, βρίσκονται απλά και μόνο για να ανοίξουν δρόμους στους πρόσφυγες.
Προς το παρόν, οι ρωσικές μονάδες συνεχίζουν να αναδιαμορφώνουν το μέτωπο προς την κατεύθυνση του Χάρκοβο.
Η νοητή γραμμή του μετώπου εξακολουθεί να συμπιέζεται προς ανατολάς.
Ξεκίνησε η αποχώρηση των Ενόπλων Δυνάμεων της Ρωσικής Ομοσπονδίας από τη γραμμή Udy – Κοζάκος Lopan – Bolshie Prohody.
Οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας διατηρούν περιορισμένη παρουσία, καλύπτοντας στήλες με πρόσφυγες που φεύγουν για το έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας.
Στα ανατολικά του ποταμού Seversky Donets, χωριστές κινητές ομάδες των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας έχουν φτάσει μέχρι στιγμής στη γραμμή Khotomlya-Bolshoy Burluk.
Στα βόρεια, οι ρωσικές μονάδες συνεχίζουν να απομακρύνουν αμάχους, αλλά αποχωρούν σταδιακά μαζί τους προς τα ανατολικά.
Τον αντίστοιχο χάρτη της υποχώρησης των ρωσικών δυνάμεων δημοσίευσε το υπουργείο Άμυνας της Ρωσικής Ομοσπονδίας σε τακτική ενημέρωση που έλαβε χώρα το μεσημέρι της Κυριακής:
Λόγω της έλλειψης συντονισμού μεταξύ των ουκρανικών μονάδων των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας, οι Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας πραγματοποίησαν βομβαρδισμούς στο Μπολσόι Μπουρλούκ, αν και μόνο άμαχοι παρέμειναν στον ίδιο τον οικισμό.
Όπως ήταν φυσικό υπήρχαν αρκετά θύματα μεταξύ των πολιτών. Νέα εγκλήματα επομένως των Ουκρανών κατά ρωσικών πληθυσμών!
Στην περιοχή του χωριού Oskol, αποσπάσματα των Ρώσων κρατούν ασφαλή τον δρόμο, διασφαλίζοντας την έξοδο μεμονωμένων ομάδων προσφύγων.
Στην περιοχή του χωριού Senkovo, η στρατιωτική αεροπορία των Ενόπλων Δυνάμεων της Ρωσικής Ομοσπονδίας κατέστρεψε το πέρασμα πλωτών των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας.
Όταν ξέρεις ότι οι αποφάσεις παίρνονται κάτω από το τραπέζι, τι κριτική να ασκήσει κανείς;;;;;;;
Όταν μεγάλες πόλεις τις φρουρούσαν μόνο 200 Ρώσοι στρατιώτες σε αστυνομικό ρόλο και ερχόταν 10.000 Ουκρανοί, απλά έπαιρναν διαταγή να φύγουν αντί να πεθάνουν. Θα μου πείτε γιατί δεν είχε 20.000 Ρώσους αντί για 200;;; Γιατί απλούστατα; τα αφεντικά είχαν αποφασίσει ότι ανήκει στους Ρώσους. Όταν όμως οι στατιστικές έδειξαν ότι το χειμώνα έρχεται λαϊκη εξέγερση στην Ευρώπη, έπρεπε τα αφεντικά να δείξουν ότι οι θυσίες (παπάρια δηλαδή) πιάνουν δήθεν τόπο γιατί νικάμε αδέλφια. Έτσι πήραν εντολή οι Ρώσοι να φύγουν και οι Ορκανοί να έρθουν.
Στο Λύμαν υπάρχουν μόνο 300 Ρώσοι στρατιώτες και σε όλη τη γραμμή άμυνας πριν από το περίφημο Σεβερντονέτσκ που έκαναν δύο μήνες να το πάρουν, ούτε 1.500 άνδρες και μάλιστα εθνοφρουροί και όχι ρωσικός στρατός, απλωμένοι στα χωράφια μέσα σε παλιά ουκρανικά χαρακώματα.
Αναρωτιέμαι αν αληθεύει η πληροφορία ότι ο συνολικός ρωσικός και ρωσόφωνος στρατός στην Ουκρανία φθάνει πράγματι τις 135.000, όπως λένε οι Ρώσοι ή μόνο τις 60.000 όπως λένε οι φήμες στα social media.
Στρατηγικά, αν πράγματι υπάρχει αντιπαράθεση Ρωσίας και ΝΑΤΟ, η Ρωσία τσάκισε τις νατοϊκές χώρες οι οικονομίες των οποίων κατέρρευσαν επειδή την ενέργεια ελέγχει η Ρωσία και την Ρωσία προστατεύουν τα αμέτρητα πυρηνικά της.
Επειδή όμως ούτε οι Ρώσοι μπορεί να είναι τόσο ηλίθιοι, ώστε να μην τσακίσουν τους Ουκρανούς και να παίζουν τις κουμπάρες, ούτε οι Αμερικάνοι ακόμη πιο ηλίθιοι με τα μέτρα που διέταξαν δήθεν κατά της Ρωσίας που καταστρέφουν εκ του ασφαλούς τις δυτικές οικονομίες, πρέπει να εξάγουμε το συμπέρασμα ότι μας δουλεύουν όλοι μαζί, όπως ακριβώς είχα πει όταν ξεκίνησε ο πόλεμος.
Γιώργος Καραϊβάζ: Συγκλονίζει η ανάρτηση της συζύγου του 17 μήνες μετά τη δολοφονία του- Τι απαντά ο Θεοδωρικάκος
Ακριβώς 17 μήνες πέρασαν από τη δολοφονία του πασίγνωστου δημοσιογράφου Γιώργου Καραϊβάζ που προκάλεσε σοκ στο πανελλήνιο.
Η χήρα του αείμνηστου δημοσιογράφου με μια ανάρτηση που έκανε στο προσωπικό λογαριασμό που διατηρεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συγκλονίζει.
Η Στάθα Αλεξανδροπούλου- Καραϊβάζ συνεχίζει να δίνει τον δικό της αγώνα για να μπορέσει να μάθει επιτέλους την αλήθεια για τη δολοφονία του συζύγου της. Μέρες και νύχτες βασανιστικές με τεράστια ερωτηματικά χωρίς απαντήσεις δυστυχώς μέχρι σήμερα. Και ας έχουν περάσει τόσοι μήνες, όπως σημειώνει χαρακτηριστικά.
Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ
«Αφιερωμένο στη μνήμη σου
17 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ
Μιας και οι μέρες πέρασαν μαζί με τη θερινή ραστώνη αναρωτιέμαι σε ποιο ευνομούμενο κράτος ζούμε. Αυτό για το οποίο πληρώνουμε φόρους υπακούμε στους νόμους του.
Αναρωτιέμαι ο κύριος Υπουργός Προστασίας του Πολίτη που τόσο ευαίσθητες κεραίες έχει και ασχολείται με το παραμικρό θέμα ακόμα και για μια συμπλοκή ανάμεσα σε Έλληνες και Γερμανούς τουρίστες και συχνά απαντάται μέσω του τηλεοπτικού φακού δεν έχει την παραμικρή ευθιξία να ασχοληθεί με τη δολοφονία ενός εργάτη του Τύπου μέρα – μεσημέρι μπρος στο σπίτι του;
Όπως είναι γνωστό ούτε περιουσίες άφησε, ούτε μετρητά, ούτε ράβδους χρυσού. Τα μόνα που άφησε είναι μια χήρα, εμένα, που προσπαθώ να σταθώ στη νέα πραγματικότητα και παλεύω να βρω τα πατήματα μου μετά την άδικη και ανεξήγητη δολοφονία του συζύγου μου, όπως και υποχρεώσεις οικονομικές. Όπως αφήνει κάθε άνθρωπος που φεύγει ξαφνικά στο ζενίθ της καριέρας του, στα 52 του χρόνια, με δανεισμό στην προσπάθεια να αποκτήσει ένα διαμέρισμα και την μόρφωση του μονάκριβου μας.
Τον Ιούνιο που μας πέρασε η μητέρα μου και πεθερά του αείμνηστου συζύγου μου είχε μια συνάντηση με τον κ. Πρωθυπουργό ο οποίος έδειξε έκπληκτος για το ότι δεν μας είχε δεχτεί ο κ. Υπουργός και δεν είχαμε καμία τύχη στις οχλήσεις μας.
Τόνισε δε στη μητέρα μου να επιστήσουμε την προσοχή στις γραμματείς ότι το ραντεβού πρέπει να κλειστεί άμεσα με εντολή του Πρωθυπουργού. Φυσικά και το ραντεβού δεν έγινε ποτέ και μετά από οχλήσεις του Νομικού μας συμβούλου ακόμα περιμένουμε.
Απ’ όσο ξέρω την ίδια τύχη έχει και το προεδρείο της ΕΣΗΕΑ που από την πρώτη στιγμή έχει σταθεί στο πλάι μας συναισθηματικά και ουσιαστικά, οφείλω σ’ όλους τους ένα μεγάλο ευχαριστώ για την ουσιαστική τους βοήθεια. Για τους ένστολους οι οποίοι χειρίστηκαν και χειρίζονται την υπόθεση έχω να πω τα ακόλουθα:
Ο κ. Κων/νος Χασιώτης ο οποίος ήταν επικεφαλής όταν έγινε η δολοφονία του Γιώργου, μας προσέγγισε με απόλυτο σεβασμό και με τακτικές ενημερώσεις επί του θέματος. Τον ευχαριστώ δημόσια για το ήθος του και την συμπεριφορά του απέναντι στην οικογένεια μας, ανεξάρτητα από την έκβαση της υπόθεσης.
Ο αντικαταστάτης του και νέος επικεφαλής του τμήματος Ανθρωποκτονιών νομίζω ότι λέγεται Δροσίνης δεν μπήκε καν στο κόπο να σηκώσει το τηλέφωνο προκειμένου μας ενημερώσει και να μας πει ένα συλλυπητήρια από την ανθρώπινη πλευρά και ότι ίσως αναλαμβάνει την υπόθεση.
Μαθαίνω ότι η υπόθεση μπήκε στο αρχείο αλλά από φήμες. Μια επίσημη ενημέρωση από την πολιτεία δεν υπάρχει, εάν υπάρχουν αδικήματα που βαραίνουν τον σύζυγο μου ας τα κοινοποιήσουν, διαφορετικά απαιτώ να κατατάξουν αυτό το έγκλημα σε μια ειδική κατηγορία. Με τίποτα δεν θα δεχθώ τη σιωπή γιατί σωπαίνοντας είναι σαν να δίνω άλλοθι σ’ όλους αυτούς που ίσως εννοούν ότι ο Γιώργος είχε άλλου είδους διασυνδέσεις.
Επίσης θα πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σ όλους όσοι είναι δίπλα μου σ’ αυτόν τον αγώνα όπως στον κ. Κώστα Αρβανίτη Δημοσιογράφο και Ευρωβουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ που ο καθένας από το δικό του μετερίζι προσπαθεί να βοηθήσει στο να βγει στο φως η υπόθεση Καραιβαζ.
Εγώ η χήρα του Γιώργου Καραιβαζ ζητώ την βοήθεια όλων σας προκειμένου να μην ξεχαστεί και αφεθεί το ειδεχθές έγκλημα ως έγκλημα του κοινού ποινικού δικαίου.
Σας ευχαριστώ όλους όσοι είστε δίπλα μου με την ελπίδα ότι θα αφυπνιστούν και όσοι κωφεύουν».
Η απάντηση του υπουργού Προστασίας του Πολίτη
Απάντηση σε ανάρτηση της χήρας του δολοφονηθέντος δημοσιογράφου Γιώργου Καραϊβάζ, η οποία εκφράζει έντονα παράπονα για την συμπεριφορά της Αστυνομίας και για τον υπουργό Προστασίας του Πολίτη, καθώς και ότι πληροφορείται από διάφορες φήμες ότι η υπόθεση μπήκε στο αρχείο, εξέδωσε το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, τονίζοντας ότι η έρευνα θα συνεχιστεί μέχρι να οδηγηθούν οι ένοχοι στην Δικαιοσύνη.
Επίσης υπογραμμίζεται σε ανακοίνωση του υπουργείου, ότι η χήρα του δημοσιογράφου μπορεί απευθείας να επικοινωνήσει και να συναντήσει τον υπουργό.
Συγκεκριμένα, στην ανακοίνωση που εξέδωσε το υπουργείο, αναφέρει:
«Είναι αυτονόητο ότι η υπόθεση της διερεύνησης της δολοφονίας του Γιώργου Καραϊβάζ θα συνεχιστεί μέχρι να βρεθούν οι ένοχοι και να αποδοθούν στη Δικαιοσύνη. Τη διαχείριση της υπόθεσης αυτής έχουν οι αρμόδιοι αξιωματικοί του Τμήματος Ανθρωποκτονιών της Γενικής Αστυνομικής Διεύθυνσης Αττικής, οι οποίοι οφείλουν να ενημερώνουν για τις εξελίξεις τη χήρα του Γιώργου Καραϊβάζ. Ανεξάρτητα από αυτό, η χήρα του δολοφονηθέντος δημοσιογράφου μπορεί να επικοινωνήσει απευθείας και να συναντήσει τον υπουργό Προστασίας του Πολίτη όποια στιγμή επιθυμεί».
Σημειώνεται ότι στην ανάρτηση της στα social media, η σύζυγος του Γιώργου Καραϊβάζ, Στάθα Αλεξανδροπούλου Καραϊβάζ, αναφέρει μεταξύ άλλων ότι ύστερα από 17 μήνες από την δολοφονία του δημοσιογράφου, δεν έχει γίνει καμία πρόοδος στην υπόθεση, ενώ επιπλέον δεν είχε καμία επικοινωνία με τον νέο επικεφαλής του Τμήματος Ανθρωποκτονιών, (αντίθετα από την συμπεριφορά του προηγούμενου), αλλά ούτε και ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη έχει δεχτεί μέχρι σήμερα να την συναντήσει, παρά το γεγονός ότι ο ίδιος ο πρωθυπουργός δεσμεύτηκε στην μητέρα της για μια τέτοια συνάντηση.
Επισημαίνει ακόμα, ότι «με τίποτα δεν θα δεχθώ τη σιωπή, γιατί σωπαίνοντας είναι σαν να δίνω άλλοθι σ’ όλους αυτούς που ίσως εννοούν ότι ο Γιώργος είχε άλλου είδους διασυνδέσεις» και καταλήγοντας η χήρα του Γιώργου Καραϊβάζ ζητάει την βοήθεια όλων «προκειμένου να μην ξεχαστεί και αφεθεί το ειδεχθές έγκλημα ως έγκλημα του κοινού ποινικού δικαίου».
Μητσοτάκης: “Ξέραμε ότι θα πληγούν οι κοινωνίες μας από τις κυρώσεις στη Ρωσία! Η απολιγνιτοποίηση θα συνεχιστεί”, vid
Ο πρωθυπουργός απαντάει στις (ΣΤΗΜΕΝΕΣ) ερωτήσεις των δημοσιογράφων.
Μετά το χθεσινό φιάσκο παροχολογίας (ή μάλλον επιδοματολογίας), ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανέβηκε ξανά στο βήμα της ΔΕΘ, αυτή τη φορά για να δεχθεί τις ερωτήσεις από τους εκπροσώπους ΜΜΕ.
Τον συντονισμό της συνέντευξης Τύπου κάνει ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γιάννης Οικονόμου.
“Το πακέτο που ανακοινώσαμε χθες θα υλοποιηθεί στο έπακρο και για το 2022 και για το 2023”, απάντησε στην πρώτη ερώτηση ο Μητσοτάκης, συμπληρώνοντας πως όλες αυτές οι παροχές που κάνει η κυβέρνησή του στηρίζονται στους ρυθμούς ανάπτυξης:
“Τα μέτρα αυτά έρχονται σε απόλυτη εναρμόνιση με τους στόχους του προϋπολογισμού. Αν αφήναμε την κοινωνία αποστάτευτη το οικονομικό αποτέλεσμα θα ήταν πολύ πιο επώδυνο από ότι τώρα”.
Στη συνέχεια απαντώντας σε ερώτηση για τον εκλογικό νόμο και την προσφυγή στις κάλπες δήλωσε:
“Είναι αλήθεια ότι έχω δεχθεί τέτοιες εισηγήσεις. Δεν είμαι όμως κωλοτούμπας. Οι κανόνες του παιχνιδιού είναι σταθεροί. Θα πορευτούμε στις εκλογές με τον ψηφισμένο εκλογικό νόμο, όπου ο πήχης της αυτοδυναμίας είναι κοντά στο 34%.Δεν θα αλλάξει επομένως ο εκλογικός νόμος.
Θεωρώ ότι η απλή αναλογική οδηγεί σε ασταθείς κυβερνήσεις και είναι καταστροφική για τη χώρα.Εκτιμώ ότι θα οδηγηθούμε σε δεύτερες εκλογές. Όμως αριθμητικά θεωρητικά ναι υπάρχει η δυνατότητα να σχηματιστεί κυβέρνηση χωρίς το πρώτο κόμμα! Μπορούν να σχηματίσουν κυβέρνηση οι κύριοι Τσίπρας, Ανδρουλάκης, Κουτσούμπας. Για αυτό η πρώτη κάλπη έχει εξαιρετική σημασία“.
Για το θέμα των υποκλοπών και της ΕΥΠ:
“Με θάρρος ανέλαβα πολιτική ευθύνη, δέχθηκα τις παραιτήσεις, ανοίξαμε μια εβδομάδα νωρίτερα τη Βουλή, κινήθηκαν οι θεσμικές διαδικασίες και οι κοινοβουλευτικές διαδικασίες, και έχει εκκινήσει η διαδικασία της εξεταστικής.
Κανείς δεν πρέπει να εξαιρείται δια νόμου από μία εν δυνάμεις διαδικασία παρακολούθησης. Τα όποια ρήγματα στην εθνική ασφάλεια θα προκύψουν από ανθρώπους που είναι σε θέσεις ευθύνης και έχουν πρόσβαση σε εμπιστευτικές πληροφορίες. Δεν κινδυνεύουμε από μανάβηδες. Κατά συνέπειες για τα ζητήματα των πολιτικών προσώπων επί της αρχής δεν πρέπει να αποκλείονται. Η παρακολούθηση ήταν και νόμιμη και τεκμηριωμένη.
Για τα ελληνοτουρκικά:
“Είναι εξαιρετικά προβληματική όλη αυτή η προκλητικότητα που εκπέμπεται από το τουρκικό κατεστημένο. Οι δηλώσεις Ερντογάν είναι απαράδεκτες. Εμείς όμως δεν θα ακολουθήσουμε αυτό το μπαράζ προκλητικών δηλώσεων, αλλά θα δίνουμε πάντα σαφείς απαντήσεις. Η Τουρκία θέλει να παρουσιάσει την Ελλάδα ως δήθεν επιτιθέμενη. Θα συνεχίσουμε να εξοπλίζουμε τις Ε.Δ. όπως ήδη έχουμε κάνει. Δεν είμαι εγώ αυτός που ανατίναξε την επικοινωνία με τον Ερντογάν. Είμαι πάντοτε ανοικτός να τον συναντήσω. Αυτός είναι που δεν θέλει, αλλά αυτά τα έχουμε ξανακούσει στο παρελθόν και παρόλα αυτά ξανασυναντηθήκαμε“.
Για τα μέτρα στήριξης στην ενέργεια και λοιπά επιδόματα:
“Αύριο θα εξειδικευτούν τα μέτρα που εξήγγειλα. Εξετάζουμε έναν τρόπο στήριξης των τιμών του ηλ. ρεύματος ο οποίος να δίνει κίνητρα στους πολίτες για να εξοικονομούν ενέργεια. Πρέπει να μειώσουμε τη συνολική κατανάλωση. Κάθε ελληνικό νοικοκυριό θα λάβει σημαντική στήριξη.
Στο φυσικό αέριο όμως εκεί είναι το μεγάλο πρόβλημα. Αφενός θα επεκτείνουμε το επίδομα θέρμανσης και αφετέρου θα κάνουμε μία παρέμβαση στην αντλία ώστε να μειώσουμε την τιμή του πετρελαίου θέρμανσης και να δώσουμε κίνητρα μετάπτωσης στα νοικοκυριά από το φυσικό αέριο στο πετρέλαιο θέρμανσης. Βεβαίως θα υπάρξει επιδότηση και στην τιμή του φυσικού αερίου ούτως ώστε να είναι σε κάπως πιο λογικές τιμές.
Έχουμε εξασφαλίσει την ενεργειακή επάρκεια της χώρας. Έχουμε προχωρήσει σε μία σειρά από πρωτοβουλίες για να μειώσουμε τη ζήτηση φυσικού αερίου και για τη σημαντική αύξηση της παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από λιγνίτη”.
Κατηγορώντας ξανά τη Ρωσία και τον Πούτιν, ο Μητσοτάκης δήλωσε τα εξής:
“Η εργαλειοποίηση του φυσικού αερίου αποτελεί δεδηλωμένη ρωσική στρατηγική. Ίσως η Ρωσία να περίμενε μία διαφορετική αντιμετώπιση από την Ελλάδα λόγω των παραδοσιακών καλών μας σχέσεων, όμως εμείς ταχθήκαμε με τη σωστή πλευρά της ιστορίας. Υπάρχουν κόμματα εντός της Ευρώπης κόμματα και δυνάμεις φίλα προσκείμενα προς τη Ρωσία και η Μόσχα μπορεί να τα επηρεάζει. Εμείς τέτοιες παρεμβάσεις δεν θα τις επιτρέψουμε ώστε να επηρεάσουν το αποτέλεσμα των εγχώριων εκλογών. Έχουμε ήδη στοιχεία για παρεμβάσεις και στην Ελλάδα. Ήθελαν να στηθεί δίκτυο φιλορωσικών σταθμών στην Ελλάδα από το 2016. Υπάρχουν στοιχεία, ας μην πέφτουμε από τα σύννεφα.
Στηρίζουμε μία χώρα αμυνόμενη, την Ουκρανία. Δεν μπορώ να διανοηθώ μια σύρραξη Ελλάδας – Τουρκίας με την Τουρκία επιτιθέμενη εις βάρος της εθνικής κυριαρχίας και αν συνέβαινε η Τουρκία θα έπαιρνε απάντηση καταλυτική“.
Για μεταναστευτικό και τουρκικές απειλές
“Δεν μπορώ να διανοηθώ μία σύρραξη Ελλάδας – Τουρκίας, ότι η Τουρκία θα επιτεθεί. ΗΤουρκία θα πάρει καταλυτική απάντηση. Η επάρκεια του στρατού είναι δεδομένη. Η στάση μας στην Ουκρανία δεν αποσκοπεί μόνο στη στήριξή μας, είναι στάση που θέτει διαχωριστική γραμμη μεταξύ των χωρών που σέβονται τα σύνορα και σ’ αυτές που βάζουν μπροστά το νόμο του ισχυρού. Εχει μεγάλη σημασία για την Ελλάδα η στήριξη. Ο βήχας, άρα, πρέπει να κοπεί σε όσους έχουν τέτοια σχέδια.
Η Ελλάδα είναι έτοιμη για να αντιμετωπίσει κάθε πρόκληση. Έχουμε αποδείξει ότι φυλάμε τα σύνορα με αποτελεσματικότητα και σεβασμό. Ευχαριστώ το λιμενικό, την αστυνομία και τον στρατό που βοηθούν. Οι πρόσφυγες πέφτουν θύματα εργαλειοποίησης από χώρες και διακινητές. Συνεχίζουμε την πολιτική μας, όπως την ξέρετε. Θα εξακολουθούμε να στέλνουμε το μήνυμα της ενεργητικής αποτροπής. Εκτιμώ τον ρόλο των περισσότερων ΜΚΟ, δεν είναι όμως όλες αξιόπιστες. Υπάρχουν κάποιες που κάνουν μπίζνα με το μεταναστευτικό. Ξέρουμε ποιες είναι οι προβληματικές. Ενισχύουμε και τις δομές προσφύγων”.
Για την βίαιη απολιγνιτοποίηση:
“Η απολιγνιτοποίηση είναι μονόδρομος για τη χώρα μας. Η καταφυγή στον λιγνίτη για 1-2 χρόνια είναι προσωρινή λόγω των εξωφρενικών τιμών στο φυσικό αέριο. Ακόμα και όταν σταθεροποιηθούν έστω και σε υψηλά επίπεδα οι τιμές του φυσικού αερίου ο λιγνίτης θα είναι οικονομικά πιο δυσβάσταχτος. Η χώρα μας θα απεξαρτηθεί από τον λιγνίτη μέχρις ότου παίρνει ενέργεια από μία μόνο λιγνιτική μονάδα”.
Όσον αφορά την στρατηγική των αντιρωσικών κυρώσεων ο κ. Μητσοτάκης απάντησε τα εξής:
“Από την πρώτη στιγμή που επιβάλλαμε κυρώσεις στη Ρωσία γνωρίζαμε ότι θα είχαμε να πληρώσουμε ένα τίμημα στις κοινωνίες μας. Το αναγνωρίσαμε ότι η Ρωσία θα χρησιμοποιήσει το φυσικό αέριο ως όπλο. Η κατάσταση με το φυσικό αέριο δεν γίνεται να αντιστραφεί πια. Σε αυτή την πολιτική θα συνεχίσουμε να επιμένουμε.Δεν θα αλλάξει η στρατηγική των κυρώσεων.Θα διευσδύσουμε πιο πολύ στις Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας”.
.
Δείτε τις ερωτήσεις-“χάδια” που δέχεται ο πρωθυπουργός από τους δημοσιογράφους:
Πρόεδρος Σερβίας: Θέλουμε να αγοράσουμε τουρκικά drones bayraktar
O Ερντογάν αλωνίζει και εμείς μοιράζουμε...επιδόματα.
Σε πρώτο πλάνο τέθηκαν οι σερβοτουρκικές σχέσεις κατά τη διάρκεια του βαλκανικού tour του Τούρκου προέδρου.
Μάλιστα κατά την διάρκεια της επίσκεψης Ερντογάν στο Βελιγράδι, ο πρόεδρος της Σερβίας Βούτσιτς, μεταξύ άλλων δήλωσε και τα εξής:
¨Υποβάλαμε αίτημα για συνεργασία και στον τομέα της αμυντικής βιομηχανίας. Η Σερβία θέλει να αγοράσει τα τουρκικής κατασκευής MEA Bayraktar και ελπίζουμε ότι μπορούμε να τα αποκτήσουμε τον επόμενο χρόνο¨
9 συνήθειες για να ζήσετε μια καλύτερη και πιο υγιή ζωή
Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι θέλουμε στη ζωή μας, όπως η υγεία, ο πλούτος και η επιτυχία.
Θα ήταν ωραίο να ήταν τόσο εύκολο, αλλά στον πραγματικό κόσμο, δεν υπάρχει μαγικό χάπι, φίλτρο ή gadget που να μπορεί να σας εγγυηθεί μια μακρά, ευτυχισμένη και υγιή ζωή.
Αυτά είναι τα κακά νέα, αλλά υπάρχουν και καλά νέα. Τελικά, το να ζεις υγιείς και να είσαι ευτυχισμένος δεν είναι μαγικό, είναι απλώς κοινή λογική, αναφέρει το scitechdaily.com και προτείνει εννέα εύκολους τρόπους, για να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιή και πιθανώς μακροβιότερη ζωή.
9 συνήθειες, για να ζήσετε μια καλύτερη και υγιή ζωή
Αποφύγετε το κάπνισμα
Εάν υπάρχει ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, είναι να αποφύγετε τον καπνό σε όλες τις μορφές του. Εάν καπνίζετε τώρα, σταματήστε το άμεσα.
Κοιμηθείτε αρκετά και ποιοτικά Είναι δύσκολο να αισθάνεστε καλά όταν είστε εξαντλημένοι και ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία σας. Η διάρκεια αλλά και η ποιότητα του ύπνου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους, για να νιώσετε καλύτερα και να ζήσετε περισσότερα χρόνια.
Πάρτε την πρόληψη στα σοβαρά
Το μόνο καλύτερο από το να γίνεις καλά είναι να μην αρρωστήσεις ποτέ, γι αυτό και η πρόληψη είναι απαραίτητη για μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Μιλήστε με το γιατρό σας για προληπτικούς ελέγχους που σχετίζονται με την ηλικία σας και το προφίλ σας.
Σταματήστε να κρατάτε κακίες Όταν κρατάς κακία, πληγώνεις περισσότερο τον εαυτό σου από το άτομο στο οποίο στοχεύει ο θυμός σου. Είτε κάνατε λάθος, είτε έχετε δίκιο, το να αφήσετε αυτές τις παλιές μνησικακίες θα κάνει καλό για την ψυχική σας υγεία και τη συναισθηματική σας ευημερία.
Υιοθέτηση θετικής στάσης απέναντι στον εαυτό μας Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά που πιστεύουμε για τον εαυτό μας έχουν επιπτώσεις στη διάθεσή μας. Έχουμε τη δύναμη να περάσουμε στον εαυτό μας θετικά ή αρνητικά μηνύματα. Είναι σημαντικό να είμαστε εμείς οι καλύτεροι φίλοι του εαυτού μας και να του δίνουμε ενθαρρυντικά μηνύματα καθημερινά. Εστιάστε σε όσα καταφέρνετε καθώς και στα θετικά χαρακτηριστικά σας παρά στα ελαττώματά σας. Η βασική ιδέα είναι να αλλάξετε τις σκέψεις σας από αρνητικές σε θετικές
Κινηθείτε Η τακτική άσκηση είναι καλή για το σώμα σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι καλή για το μυαλό και την ψυχική σας ευεξία. Δεν χρειάζεται να τρέξετε έναν μαραθώνιο, μερικές συνεδρίες μέτριας άσκησης 2-3 φορές την εβδομάδα θα κάνουν την διαφορά, αν και όσο περισσότερες τόσο το καλύτερο.
Δημιουργήστε υγιείς σχέσεις Η μοναξιά και η απομόνωση έχουν αρνητικές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία και την ευημερία σας και υπάρχουν ακόμη και κάποιες ενδείξεις ότι το να είσαι πολύ μόνος μπορεί να είναι κακό και για τη σωματική σου υγεία. Η δημιουργία υγιών σχέσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμένετε δραστήριοι και αφοσιωμένοι ανεξάρτητα από την ηλικία σας.
Τρώτε υγιεινά Η σωστή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την ευτυχία και την υγεία, γι’ αυτό προσπαθήστε για την καλύτερη δυνατή διατροφή. Αυτό δεν σημαίνει να στερείτε από τον εαυτό σας μια λιχουδιά που και που, αλλά το να τρώτε ισορροπημένα θα είναι καλό για το σώμα και το μυαλό σας.
Μείνετε ενυδατωμένοι Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη ζωή και ένας ενυδατωμένος οργανισμός είναι απαραίτητος για την καλή υγεία σας. Το να πίνετε αρκετό νερό είναι ένα σημαντικό μέρος για να παραμένετε καλά, γι’ αυτό γεμίστε το μπουκάλι σας και πάρτε το μαζί σας.
Δεν υπάρχει κανένα μυστικό για να παραμείνετε καλά και να ζήσετε μια υγιή ζωή, αλλά μερικές βέλτιστες πρακτικές θα κάνουν τη δουλειά πολύ πιο εύκολη. Οι εννέα συμβουλές που αναφέρει το scitechdaily.com, μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και, ενδεχομένως, ακόμη περισσότερο.
Συντριπτικό χτύπημα σε αποθήκες με ΔΥΤΙΚΟ εξοπλισμό των Ουκρανών στο Νικολάεφ – ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ
Μαύροι καπνοί εθεάθησαν μετά από ρωσικό χτύπημα σε στρατιωτικό στόχο στην περιοχή του Νικολάεφ.
Σύμφωνα με προκαταρκτικές πληροφορίες, ένας στόχος χτυπήθηκε στην περιοχή Voznesensky, όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός αποθηκών που χρησιμοποιούνται από τις ουκρανικές Ε.Δ. προς την κατεύθυνση της Χερσώνας.
Οι συγκεκριμένες αποθήκες περιείχαν δυτικά-νατοϊκά όπλα.
DW: Σε πλήρη ρήξη Τουρκία και Δύση – Η ειρήνη στο Αιγαίο θα μπορούσε να είναι το πρώτο θύμα
Η Αθήνα νικήτρια στο μέτωπο της διεθνούς διπλωματίας, σύμφωνα με τον Ρόναλντ Μαϊνάρντους.
Η περιθωριοποίηση της Άγκυρας στα δυτικά μέσα ενημέρωσης είναι σύμπτωμα της βαθμιαίας απομάκρυνσης της Τουρκίας από τη Δύση, όπως σχολιάζει στη Deutsche Welle o Ρόναλντ Μαϊνάρντους*. Προειδοποιεί δε πως το πρώτο θύμα μπορεί να είναι η ειρήνη στο Αιγαίο.
Ακολουθεί όλο το άρθρο του.
Οι διεθνείς δεινέξεις ακολουθούν συνήθως ένα καθορισμένο μοντέλο. Αυτό διδάσκει η ιστορία, αυτό αποδεικνύνουν οι μελέτες της πολιτικής επιστήμης. Το τελικό στάδιο της κλιμάκωσης είναι ο πόλεμος. Ένα σημαντικό προκαταρκτικό στάδιο είναι πάντα η προετοιμασία του πληθυσμού για ενδεχόμενη σύρραξη. Στη φάση αυτή, ο έλεγχος της κοινής γνώμης διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο. Οι κυβερνώντες το πετυχαίνουν με την ευθυγράμμιση των μέσων ενημέρωσης. Παρατηρούμε πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος στη Ρωσία, όπου η δημόσια διαφωνία για τον πόλεμο του Πούτιν αποτελεί ποινικό αδίκημα. Το χτύπημα κατά της ελευθερίας της έκφρασης ξεκίνησε πολύ πριν από την εισβολή των ρωσικών τανκς στην Ουκρανία.
Η τρέχουσα κρίση μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας απέχει πολύ από την κατάσταση στην Ουκρανία. Ωστόσο, είναι αξιοπρόσεκτο ότι η ρητορική του Τούρκου προέδρου γίνεται όλο και πιο επιθετική, με τον Ερντογάν να απειλεί πλέον ανοιχτά με στρατιωτική επίθεση. Στο σενάριο της σταδιακής κλιμάκωσης, βρισκόμαστε στα προκαταρκτικά στάδια ενός πιθανού πολέμου. Το ανησυχητικό είναι ότι η δηλητηριώδης ρητορεία της πολιτικής ηγεσίας γίνεται αποδεκτή από μεγάλα τμήματα του πληθυσμού – και έχει αρνητικό αντίκτυπο. Οι φωνές που ζητούν μετριοπάθεια και ειρήνη, δύσκολα ακούγονται. Στην Τουρκία, η προεκλογική εκστρατεία βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη: η αντιπολίτευση προσπαθεί εν μέρει να κερδίσει ψήφους με ακόμη πιο επιθετική ρητορική.
Δεν υπάρχουν δημοσιεύματα που στηρίζουν τουρκικές θέσεις
Όποιος διαβάζει τις εφημερίδες στην Ελλάδα και την Τουρκία αυτές τις μέρες θα βρει πολύ διαφορετικές αφηγήσεις: Στα καθοδηγούμενα τουρκικά μέσα ενημέρωσης η Ελλάδα είναι ο επιτιθέμενος. Στην Ελλάδα, είναι ακριβώς το αντίστροφο: για τους περισσότερους Έλληνες, ο Ερντογάν – και μόνο αυτός – τροφοδοτεί την ένταση. Η ελληνοτουρκική διαμάχη αποτελεί εδώ και καιρό αντικείμενο της διεθνούς πολιτικής. Και οι δύο πλευρές διεθνοποιούν τα διμερή ζητήματα – στην ΕΕ, στο ΝΑΤΟ και στις σχέσεις τους με τις ΗΠΑ. Στο μέτωπο της διεθνούς διπλωματίας, η Αθήνα έχει βγει μέχρι στιγμής νικήτρια. Η ΕΕ, και πιο πρόσφατα και οι ΗΠΑ, κάλεσαν τον Ερντογάν στην τάξη. Ακόμη και στα σχόλια των μεγάλων διεθνών εφημερίδων, μάταια αναζητά κανείς δημοσιεύματα που να υποστηρίζουν τις τουρκικές θέσεις. Αυτή η περιθωριοποίηση της Άγκυρας στα δυτικά μέσα ενημέρωσης είναι σύμπτωμα μίας βαθμιαίας απομάκρυνσης της Τουρκίας από τη Δύση. Γινόμαστε μάρτυρες ενός γεωστρατηγικού αναπροσανατολισμού της Τουρκίας, η οποία εδώ και καιρό, θεωρεί τον εαυτό της αναδυόμενη περιφερειακή δύναμη.
Σε αυτή την εκδοχή, με την οποία συμφωνεί μία μεγάλη πλειοψηφία του πληθυσμού, τα εθνικά συμφέροντα της Τουρκίας κυριαρχούν έναντι όλων των άλλων παραμέτρων. Σε αυτή την κατάσταση, λιγοστεύουν οι δυνατότητες της ΕΕ και ιδίως του ΝΑΤΟ να πείσουν την Τουρκία να μετριάσει την πολιτική της. Η ειρήνη στο Αιγαίο – και αυτό είναι το χειρότερο σενάριο – θα μπορούσε να αποτελέσει το πρώτο θύμα της ρήξης της Τουρκίας με την Δύση. Με τη ρητορική του, ο πρόεδρος Ερντογάν προετοιμάζει ήδη τον πληθυσμό για αυτό το ενδεχόμενο.
O Δρ Ρόναλντ Μαινάρντους ειναι πολιτικός αναλυτής, σχολιαστής και κύριος ερευνητής στο ΕΛΙΑΜΕΠ. Στα μέσα της δεκαετίας του 1990 διετέλεσε διευθυντής της Ελληνικής σύνταξης της Deutsche Welle.
