Άρθρα

07-14-2023 21:10
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΟΦΙΜΑ

Γιατί να βάλετε στη διατροφή σας τα χόρτα – Πολλά οφέλη με λίγες θερμίδες

Κρίταμο, γλυστρίδα αλλά και τα διαχρονικά βλίτα αποτελούν μια ιδανική προσθήκη στη διατροφή του καλοκαιριού. Ανακαλύψτε παρακάτω όλους τους λόγους για να μην τα παραλείψετε τους καλοκαιρινούς μήνες από το πλάνο σας


Τα χόρτα αποτελούν ένα διατροφικο θησαυρό. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που βοηθούν στον έλεγχο της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης και συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος. Επίσης, λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε νερό, συμβάλλουν στην επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού. Ακόμη, αποτελούν πλούσια πηγή μετάλλων (σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου) και βιταμινών (Κ, C, E, βιταμινών του συμπλέγματος Β). Η χαρακτηριστικότερη βιταμίνη που περιέχουν είναι η βιταμίνη Κ, η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος, ενώ είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Οι επιλογές, όπως θα διαπιστώσετε είναι πολλές! Ενδεικτικά αναφέρονται τα ακόλουθα:

Τα βλίτα


Από τα πιο γνωστά και αγαπητά χόρτα, τα βλίτα έχουν ελάχιστες θερμίδες και γενικότερα προτιμώνται αρκετά το καλοκαίρι. Αν και δεν υπάρχουν διαθέσιμες μελέτες για την περιεκτικότητα του βλίτου σε θρεπτικά συστατικά, όπως όλα τα χόρτα περιέχει μικρές συγκεντρώσεις βιταμίνης Ε και C και πολλά ιχνοστοιχεία, όπως: κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορο, που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Γλιστρίδα

Γνωστή και ως άντρακλα, η γλιστρίδα μπορεί να έχει συνδεθεί με την… πολυλογία, περιέχει όμως πολύτιμα συστατικά. Η δροσερή και ξινή της γεύση συνοδεύει ικανοποιητικά πράσινες σαλάτες και ντομάτα, ενώ επίσης μπορεί να μαγειρευτεί με κρέας ή ψάρι. Αναφορικά με τα οφέλη της, η γλιστρίδα περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες: μεταλλικά στοιχεία (ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, χαλκό), ω-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες C, Ε, Α, Κ. Τα σαρκώδη φύλλα της αποτελούνται από περίπου 95% νερό, επομένως η κατανάλωσή της μπορεί να μας ενυδατώσει επαρκώς.

Κρίταμο

Ακόμα ένα φυτό που φυτρώνει σε αμμουδιές, βράχους και τοίχους κοντά στη θάλασσα και μάλιστα έχει ιδιαίτερα ευχάριστο άρωμα. Το κρίταμο περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως ιώδιο, μεταλλικά άλατα, μικρές συγκεντρώσεις βιταμίνης Ε, C και Κ.

(με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

21:03
ΕΘΝΟΣ ΕΡΝΤΟΓΑΝ

Μητσοτάκης και Ερντογάν αποφάσισαν πίσω από «ΚΛΕΙΣΤΕΣ ΠΟΡΤΕΣ»! Το βίντεο τα λέει όλα

Όλα μπροστά στα μάτια μας...

Η «επιχείρηση μασάζ» της ελληνικής κοινής γνώμης για να δεχτεί τις «υποχωρήσεις» που ανακοίνωσε χθες βράδυ σε σευνέντευξη του στον ΣΚΑΙ ο πρωθυπουργός ξεκίνησε.

Μάλιστα ακούστηκε ακόμα και ότι αποτελεί μεγάλη υποχώρηση του Ερντογάν πως δεν θα χρησιμοποιεί τα F-16 του στο Αιγαίο και στην Κύπρο!!!

Ποιες θα είναι οι «μικρές υποχωρήσεις» που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός;

Ήδη υπάρχουν σκέψεις για το Καστελόριζο!

Ο Τούρκος πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, αποκάλυψε επιπλέον ότι κατά την συνάντηση του με τον Κυριάκο Μητσοτάκη στο Βίλνιους τού έθεσε το θέμα της ελεύθερης Θράκης και κυρίως των μουφτήδων και διαπίστωσε ότι υπάρχει πρόθεση να ξεπεραστούν αυτά τα ζητήματα.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης δήλωσε πως δεν θα αποκαλύψει τις λεπτομέρειες, τις οποίες συζήτησε πίσω από ΚΛΕΙΣΤΕΣ ΠΟΡΤΕΣ με τον Ερντογάν: «Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες για το τι συζητήθηκε πίσω από τις κλειστές πόρτες», δήλωσε στο Βίλνιους!!!

Δείτε το βίντεο που κυκλοφορεί αυτή την στιγμή στο διαδίκτυο:

photo eurokinissi
20:55
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΣΥΛΛΗΨΗ

Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 45χρονου ως δράστη για τη δολοφονία 50χρονου χθες έξω από βενζινάδικο

Συνελήφθη 45χρονος, υπήκοος Αλβανίας, ως δράστης για τη δολοφονία 50χρονου ομοεθνή του, χθες, μπροστά από βενζινάδικο, στην περιοχή της Ανάληψης, στην ανατολική Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με την Αστυνομία, ο 45χρονος παρουσιάστηκε αυτοβούλως σήμερα το μεσημέρι στο Τμήμα Εγκλημάτων κατά Ζωής της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης και σε βάρος του σχηματίσθηκε δικογραφία για ανθρωποκτονία με δόλο και παράνομη οπλοφορία και οπλοχρησία.

Όπως έγινε γνωστό, χθες το μεσημέρι, ο συλληφθείς την ώρα που βρισκόταν σε σκουρόχρωμο αυτοκίνητο είχε διαπληκτισμό με τον 50χρονο και στη συνέχεια έβαλε εναντίον του με πυροβόλο όπλο, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο διαπληκτισμός έγινε για οικονομικούς λόγους.

Ο 45χρονος θα οδηγηθεί στον αρμόδιο Εισαγγελέα.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

20:50
Κάθε μέρα μαζί ΑΤΤΙΚΗ

Κλειστά αύριο Σάββατο, όλα τα πάρκα αρμοδιότητας της Περιφέρειας Αττικής λόγω μετεωρολογικών προβλέψεων

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Κλειστά θα είναι αύριο, Σάββατο 15 Ιουλίου, όλα τα Πάρκα αρμοδιότητας της Περιφέρειας Αττικής για προληπτικούς λόγους, λόγω των μετεωρολογικών προβλέψεων για ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες-επίπεδο επικινδυνότητας 4- και υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς

Πάρκο Τρίτση, Πεδίον του Άρεως, Λόφος Φινοπούλου και το Αττικό Άλσος

Με αφορμή τις μετεωρολογικές προβλέψεις για την επικράτηση και αύριο πολύ υψηλών θερμοκρασιών, με το επίπεδο επικινδυνότητας στην Αττική να φθάνει ακόμα και το 4, με εντολή του Περιφερειάρχη Αττικής Γ. Πατούλη για λόγους ασφάλειας και περιορισμού του κινδύνου πυρκαγιάς, αύριο Σάββατο 15 Ιουλίου από τις 9 το πρωί και για 24 ώρες, κλειστά θα είναι όλα τα πάρκα και τα άλση αρμοδιότητας της Περιφέρειας.

Ειδικότερα πρόκειται για το Πάρκο Τρίτση, το Πεδίον του Άρεως, το Λόφο Φινοπούλου και το Αττικό Άλσος. Για τους ίδιους λόγους, αναβάλλονται και οι πολιτιστικές εκδηλώσεις της Περιφέρειας που έχουν προγραμματιστεί για αύριο το βράδυ στο θέατρο του Αττικού Άλσους, «Κατίνα Παξινού».

Για τη λειτουργία των Πάρκων την Κυριακή 16 Ιουλίου θα υπάρξει ενημέρωση με νεότερη ανακοίνωση της Περιφέρειας και αφού αξιολογηθούν τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

20:42
ΕΘΝΟΣ ΣΥΡΙΖΑ

O ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ ζητά απαντήσεις για τις δηλώσεις Ερντογάν για Θράκη

Απαντήσεις σχετικά με τος δηλώσεις Ερντογάν για την Θράκη ζητά με ανακοίνωσή του ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.

Συγκεκριμενα ο ΣΥΡΙΖΑ αναφέρει: «Σήμερα ο κ. Ερντογάν ανακοίνωσε ότι ‘το βασικότερο θέμα που έθεσε’ στον Έλληνα Πρωθυπουργό ήταν ‘τα ζητήματα της Δυτικής Θράκης’ προαναγγέλλοντας και σχετικές ελληνοτουρκικές διαβουλεύσεις των υπουργείων Εξωτερικών. Ο κ. Μητσοτάκης οφείλει να απαντήσει άμεσα αν ισχύει ότι αποδέχθηκε διαπραγμάτευση με την Τουρκία για ζητήματα που αφορούν Έλληνες πολίτες. Ειδικά, αφού εκμεταλλεύθηκε προεκλογικά με τον χειρότερο τρόπο το ζήτημα της Θράκης, διατυμπανίζοντας ότι θα το θέσει ο ίδιος στον Τούρκο Πρόεδρο και αδιαφορώντας για τις συνέπειες που έχουν οι ενέργειές του για τα εθνικά συμφέροντα».

Ακολούθως κατηγορεί τον πρωθυπουργό ότι «εάν οι δηλώσεις Ερντογάν ισχύουν, επιβεβαιώνεται για μια ακόμη φορά πόσο επικίνδυνη είναι η πατριδοκαπηλία του κ. Μητσοτάκη για τη χώρα. Αναμένουμε ενημέρωση και ξεκάθαρες απαντήσεις για τη συνάντηση με τον Τούρκο Πρόεδρο, για το θέμα της Θράκης και για τις αναφορές του κ. Μητσοτάκη σε ‘υποχωρήσεις’ σε ζητήματα εθνικής κυριαρχίας».

ΑΠΕ-ΜΠΕ/intime

20:36
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

Η πυρκαγιά σε δασική έκταση στο Πανόραμα Ευβοίας τέθηκε υπό μερικό έλεγχο

Πυρκαγιά ξέσπασε λίγο μετά τις 19.00 το απόγευμα σε δασική έκταση στο Πανόραμα Ευβοίας του Δήμου Διρφύων - Μεσσαπίων.

Σύμφωνα με την Πυροσβεστική η φωτιά έχει τεθεί ήδη υπό μερικό έλεγχο. Για την κατάσβεση της φωτιάς επιχείρησαν 21 πυροσβέστες με 9 οχήματα.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

20:33
WAR ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ

Ο ΥΠΑΜ της Βουλγαρίας και ο Έλληνας πρέσβης συζήτησαν για την αναβάθμιση σε ταξιαρχία της ομάδας μάχης του ΝΑΤΟ στη Βουλγαρία

Η αναβάθμιση σε ταξιαρχία της πολυεθνικής ομάδας μάχης του ΝΑΤΟ που έχει αναπτυχθεί σε βουλγαρικό έδαφος συζητήθηκε από τον υπουργό Άμυνας Τόντορ Ταγκάρεφ και τον Έλληνα πρέσβη στη Βουλγαρία Αλέξιο Λυμπερόπουλο, ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Άμυνας.

Η αλληλεπίδραση μεταξύ των αμυντικών βιομηχανιών των δύο χώρων ήταν επίσης στο επίκεντρο των συνομιλιών.

Οι Ταγκάρεφ και Λυμπερόπουλος διατύπωσαν την ιδιαίτερη εκτίμησή τους στις σχέσεις μεταξύ των δύο χωρών στον αμυντικό τομέα, καθώς και σε άλλους τομείς της κοινωνικοπολιτικής ζωής. Οι δύο πλευρές συζήτησαν ευκαιρίες για την οικοδόμηση αμοιβαίας συνεργασίας, με έμφαση στην κοινή ευθύνη για την ενίσχυση της ασφάλειας στην περιοχή της Μαύρης Θάλασσας. Συζητήθηκαν επίσης έργα αμοιβαίου ενδιαφέροντος για τη βελτίωση της συνδεσιμότητας βορρά – νότου και την ανάπτυξη στρατηγικής υποδομής, καθώς και οι υπάρχουσες δυνατότητες χρηματοδότησης για τα έργα αυτά.

Η συνάντηση επικεντρώθηκε επίσης στην επίσκεψη του Ουκρανού προέδρου Βολοντίμιρ Ζελένσκι στη Σόφια. Σύμφωνα με τον πρέσβη Λυμπερόπουλο, η επίσκεψη έστειλε ένα σαφές μήνυμα στον κόσμο, και ο υπουργός Ταγκάρεφ σημείωσε ότι η βουλγαρική κυβέρνηση είναι ενωμένη στην υποστήριξή της προς την Ουκρανία.

Συζητώντας για τη σύνοδο του ΝΑΤΟ στο Βίλνιους και λαμβάνοντας υπόψη τις διαδικασίες προσαρμογής στο μεταβαλλόμενο περιβάλλον ασφαλείας στην περιοχή της Μαύρης Θάλασσας και την κοινή κατανόηση της ανάγκης για ενισχυμένη συνεργασία, ο υπουργός σημείωσε ότι η Βουλγαρία και η Ρουμανία έχουν υπογράψει μια επιστολή προθέσεων για τη σύσταση περιφερειακής διοίκησης ειδικών δυνάμεων. Στο Βίλνιους, ο Ταγκάρεφ σημείωσε την ανάγκη για περισσότερες επενδύσεις στην αμυντική και τεχνολογική βιομηχανική βάση.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: αμπε-EPA-PAP NATO)

20:31
WAR ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Ουκρανοί βομβαρδίζουν αυτοκίνητο αμάχων και μετά κρύβουν τα πτώματα στο δάσος!!! ΣΚΛΗΡΟ ΒΙΝΤΕΟ

Ομάδα δολιοφθοράς του ουκρανικού στρατού βομβάρδισε ένα αυτοκίνητο με πολίτες κοντά στην πόλη Ugledar, στην Λαϊκή Δημοκρατία του Ντόνετσκ, την Παρασκευή!

Το βίντεο δείχνει μια ομάδα σαμποτάζ Ουκρανών μαχητών σε ένα τεθωρακισμένο όχημα μεταφοράς προσωπικού Kozak-2 να προσπαθεί να πάρει θέσεις. Καμουφλάρουν το θωρακισμένο αυτοκίνητο σε και διασκορπίζονται σε όλη την περιοχή.

Αργότερα, φαίνεται να περνάει ένα επιβατικό αυτοκίνητο. Οι μαχητές βγαίνουν στο δρόμο και πυροβολούν το αυτοκίνητο, το οποίο κρύβουν με τα πτώματα στο δάσος μαζί με το αυτοκίνητο.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA

20:29
Uncategorized ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ

Κένυα: Κάθειρξη 20 ετών σε πρώην διπλωμάτη που στραγγάλισε την πρέσβειρα της χώρας του για να αναλάβει τα καθήκοντά της

Δικαστήριο της Κένυας καταδίκασε σήμερα σε κάθειρξη 20 ετών έναν πρώην διπλωμάτη από τη Βενεζουέλα ο οποίος κρίθηκε ένοχος για τη δολοφονία της πρέσβειρας της χώρας αυτής μέσα στο σπίτι της, σε μια συνοικία του Ναϊρόμπι.

Ο Ντουάιτ Σαγκαράι, που ήταν ο πρώτος γραμματέας της πρεσβείας, κρίθηκε ένοχος τον περασμένο Ιανουάριο, μαζί με τους τρεις Κενυάτες συνεργούς του, για τον φόνο της Όλγκα Φονσέκα. Η δικαστής Ρόζλιν Κορίρ τους καταδίκασε όλους σε κάθειρξη 20 ετών.

Το δικαστήριο έκρινε επίσης τον Ιανουάριο ότι ο Σαγκαράι ήταν δυνατόν να δικαστεί για τον φόνο επειδή στερήθηκε τη διπλωματική ασυλία του μετά το έγκλημα.

Η Φονσέκα στραγγαλίστηκε μέσα στην κρεβατοκάμαρά της δύο εβδομάδες αφότου ανέλαβε τα καθήκοντά της στο Ναϊρόμπι. Είχε προηγηθεί η εσπευσμένη αναχώρηση του προηγούμενου πρεσβευτή, ο οποίος κατηγορήθηκε από την οικιακή βοηθό του για σεξουαλική παρενόχληση.

Ο Σαγκαράι, που είχε αναλάβει προσωρινά επικεφαλής της διπλωματικής αποστολής της Βενεζουέλας πριν από την άφιξη της Φονσέκα, οργίστηκε με την παρουσία της επειδή ήθελε να συνεχίσει να ασκεί εκείνος καθήκοντα πρεσβευτή.

Ένας πέμπτος κατηγορούμενος στην υπόθεση απαλλάχθηκε λόγω έλλειψης στοιχείων που να τον συνδέουν με τους άλλους υπόπτους, εξήγησε η δικαστής Κορίρ. Ένας έκτος παραμένει ακόμη ασύλληπτος και σε βάρος του έχει εκδοθεί ένταλμα.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

20:22
Κάθε μέρα μαζί ΔΑΣΟΣ

Σε ποιες δασικές περιοχές απαγορεύεται η κυκλοφορία αύριο – Για να… συνηθίζουμε

Απαγόρευση κυκλοφορίας θα ισχύσει αύριο σε δασικές περιοχές των δήμων Κασσάνδρας και Σιθωνίας, με απόφαση του αντιπεριφερειάρχη Χαλκιδικής, προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος πυρκαγιάς.

Σύμφωνα με την απόφαση, από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ του Σαββάτου, απαγορεύεται η κυκλοφορίας πεζών και τροχοφόρων στη χερσόνησο Κασσάνδρας, στις περιοχές «Κορυφογραμμή» (από Κασσανδρινό μέχρι Αγία Παρασκευή), «Αράπης» και «Χαλκοβούνι» και στη χερσόνησο Σιθωνίας , στην Κορυφογραμμή Δραγουδέλη από Μελισσοκομικό Συνεταιρισμό μέχρι και τη Συκιά.

Σύμφωνα με τη γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας για αύριο στην Π.Ε. Χαλκιδικής είναι υψηλός ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς (κατηγορίας 3).

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

20:16
Κάθε μέρα μαζί ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

ΔΥΠΑ: Ξεκινούν αύριο, 15/7, οι αιτήσεις για το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού για συνταξιούχους ελεύθερους επαγγελματίες

Ξεκινά αύριο Σάββατο, 15 Ιουλίου 2023, στις 10:00, η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων δικαιούχων και παρόχων για το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) που απευθύνεται αποκλειστικά σε συνταξιούχους ελεύθερους επαγγελματίες (τ. ΟΑΕΕ).

Η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων λήγει την Τρίτη, 18 Ιουλίου 2023, στις 23:59.

Δικαιούχοι του προγράμματος είναι συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ – πρώην ΟΑΕΕ, που έχουν υποχρέωση καταβολής αντίστοιχης εισφοράς, ύψους 1 ευρώ, για τη συγκεκριμένη παροχή (παρ. 5 του άρθρ. 69 του ν. 3863/2010).

Οι αιτήσεις των ενδιαφερόμενων δικαιούχων θα υποβάλλονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά, μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης του Ελληνικού Δημοσίου gov.gr, στην ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.gov.gr/ipiresies/ergasia-kai-asphalise/apozemioseis-kai-parokhes/programmata-koinonikou-tourismou-gia-suntaxioukhous-eephka-proen-oaee.

Συγκεκριμένα, η διαδρομή είναι: Αρχική/Εργασία και ασφάλιση/Αποζημιώσεις και παροχές/Προγράμματα κοινωνικού τουρισμού για συνταξιούχους e-ΕΦΚΑ (πρώην ΟΑΕΕ).

Το πρόγραμμα αφορά σε 25.000 επιταγές και ο συνολικός προϋπολογισμός ανέρχεται σε 3 εκατ. ευρώ.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, η επιλογή των δικαιούχων βασίζεται στη μοριοδότηση συγκεκριμένων κριτηρίων (ΑμεΑ, μονογονέας, αριθμός παιδιών και εισόδημα) με αντικειμενικό και διαφανή τρόπο, μέσω του Ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος (ΟΠΣ) της ΔΥΠΑ.

Πάροχοι του προγράμματος είναι τουριστικά καταλύματα και ακτοπλοϊκές εταιρίες, όπως ορίζει η δημόσια πρόσκληση, ενώ πάροχοι που έχουν υποβάλει αίτηση και για το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού 2023-2024, στην οποία έχουν ήδη επισυνάψει τα δικαιολογητικά, που απαιτούνται, αρκεί να υποβάλουν μία απλή αίτηση.

Οι αιτήσεις των ενδιαφερόμενων παρόχων θα υποβάλλονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά, μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης του Ελληνικού Δημοσίου gov.gr, στην ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.gov.gr/ipiresies/ergasia-kai-asphalise/apozemioseis-kai-parokhes/parokhoi-koinonikou-tourismou-gia-suntaxioukhous-eephka-proen-oaee.

Συγκεκριμένα, η διαδρομή είναι: Αρχική/Εργασία και ασφάλιση/Αποζημιώσεις και παροχές/Πάροχοι κοινωνικού τουρισμού για συνταξιούχους e-ΕΦΚΑ (πρώην ΟΑΕΕ).

Οι δικαιούχοι και ωφελούμενοι μπορούν να πραγματοποιήσουν έως έξι διανυκτερεύσεις σε τουριστικό κατάλυμα που επιλέγουν από το «μητρώο παρόχων» της ΔΥΠΑ, κατόπιν απευθείας συνεννόησής τους με τον πάροχο, καταβάλλοντας μικρή ιδιωτική συμμετοχή.

Ειδικά, για καταλύματα στις νήσους Λέρο, Λέσβο, Χίο, Κω και στον νομό Έβρου, μπορούν να πραγματοποιηθούν έως 10 διανυκτερεύσεις και στα καταλύματα των δήμων Ιστιαίας-Αιδηψού και Μαντουδίου-Λίμνης-Αγ. ‘Αννας της Β. Εύβοιας και της νήσου Σάμου, μπορούν να πραγματοποιηθούν έως 12 διανυκτερεύσεις εντελώς δωρεάν.

Οι τιμές επιδότησης παραμένουν αυξημένες κατά 20% για τον μήνα αιχμής Αύγουστο, ενώ, επιπλέον, προσαυξάνονται κατά 20% και κατά τις περιόδους των Χριστουγέννων (από 15/12/2023 έως 14/01/2024) και του Πάσχα (από 26/04/2024 έως 12/05/2024). Η αύξηση ισχύει για όλο τον χρόνο για τα καταλύματα της Βόρειας Εύβοιας και της Σάμου.

Εκτός από τη διαμονή σε τουριστικά καταλύματα, επιδοτούνται και ακτοπλοϊκά εισιτήρια με μικρή ιδιωτική συμμετοχή για τη γενική κατηγορία των δικαιούχων και για τους πολύτεκνους. Για τα άτομα με αναπηρία, τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια διατίθενται δωρεάν.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφτούν τη διεύθυνση https://www.dypa.gov.gr/koinonikos-toyrismos-ghia-sintaksioukhoys-e-efka-prwin-oaee.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

20:16
LIFE VIRAL

Δεν έχει αφήσει θηλυκό για θηλυκό ο ιερέας!!! Τώρα άρπαξε μια ξανθιά – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε:

scr

20:10
ΔΙΕΘΝΗ ΜΠΑΙΝΤΕΝ

Τι κάνει ο Μπάιντεν στο παιδάκι μπροστά στις κάμερες;;; (video)

Δείτε video που δείχνει τον Μπάιντεν να πλησιάζει και να "φιλάει" στην πλάτη μικρό κοριτσάκι που βρίσκεται στην αγκαλιά της μαμάς του.

Το μικρό παιδί φαίνεται να προσπαθεί να τον αποφύγει έτοιμο να κλάψει, ενώ οι ενήλικες γελάνε.

(EPA-Bloomberg POOL photo)

20:04
WAR ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ

Ξεκίνησαν πάλι οι τουρκικές παραβιάσεις στο Αιγαίο – Δύο F16 αναχαιτίστηκαν στο FIR Αθηνών

Ζεύγος τουρκικών F-16 παραβίασαν το FIR Αθηνών, σύμφωνα με ενημέρωση του ΓΕΕΘΑ. Τα F-16 της Τουρκίας πέταξαν πάνω από περιοχή του ανατολικού Αιγαίου.

Όπως έγινε γνωστό από το ΓΕΕΘΑ:

ΤΟΥΡΚΙΚΕΣ ΠΑΡΑΒΑΣΕΙΣ Κ.Ε.Κ. ΣΤΟ F.I.R. ΑΘΗΝΩΝ – ΠΑΡΑΒΙΑΣΕΙΣ Ε.Ε.Χ. ΤΗΝ 14η ΙΟΥΛΙΟΥ 2023

ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΙ : 1 (2 F-16)

ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΑ : –

ΣΥΝΟΛΟ Α/Φ : 2

ΟΠΛΙΣΜΕΝΑ : –

ΠΑΡΑΒΑΣΕΙΣ : 1

ΠΑΡΑΒΙΑΣΕΙΣ : –

ΕΜΠΛΟΚΕΣ : –

ΠΕΡΙΟΧΗ : Νοτιοανατολικό Αιγαίο

Τα ανωτέρω Α/Φ αναγνωρίστηκαν και αναχαιτίστηκαν σύμφωνα με τους διεθνείς κανόνες, κατά πάγια πρακτική.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-PAP

20:02
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΥΡΚΑΓΙΕΣ

Πυροσβεστική: Συνολικά 52 δασικές πυρκαγιές το τελευταίο εικοσιτετράωρο

Συνολικά 52 δασικές πυρκαγιές εκδηλώθηκαν το τελευταίο 24ωρο, σύμφωνα με ενημέρωση του Πυροσβεστικού Σώματος.

Οι περισσότερες, σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΠΣ, αντιμετωπίστηκαν άμεσα, στο αρχικό τους στάδιο.

Τα κατά τόπους ανακριτικά γραφεία, καθώς και Κλιμάκια της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού (Δ.Α.Ε.Ε.) διερευνούν τα αίτια εκδήλωσης των πυρκαγιών.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

19:59
ΕΘΝΟΣ ΚΥΠΡΙΑΚΟ

Χριστοδουλίδης για Κυπριακό: Δήλωσε έτοιμος να συμμετάσχει σε συνάντηση με τον ΓΓ του ΟΗΕ και τον Τουρκοκύπριο ηγέτη

Μεταφέρονται μηνύματα από τουρκικής πλευράς για την ανάγκη να υπάρξει κινητοποίηση στο Κυπριακό, δήλωσε ο Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, επισημαίνοντας, ωστόσο, ότι όλα αυτά η πλευρά μας θα τα δει στην πράξη μέσα από την ουσιαστική επανέναρξη των συνομιλιών.

Σε δηλώσεις του στους δημοσιογράφους, προσερχόμενος στη δεξίωση της Πρέσβεως της Γαλλίας, για την εθνική μέρα της χώρας και ερωτηθείς αν έχει ενημερωθεί για τις επαφές που είχαν Ευρωπαίοι ηγέτες με τον Τούρκο Πρόεδρο κατά τις οποίες του μεταφέρθηκαν κάποια μηνύματα, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας είπε ότι «έχω ενημερωθεί για τις πλείστες των συναντήσεων, θα έχω και αύριο ενημέρωση από κάποιους Ευρωπαίους ηγέτες. Τα μηνύματα έχουν μεταφερθεί. Είναι σημαντικό, κρατώ το γεγονός ότι η δική μας πρωτοβουλία, η δική μας προσπάθεια για επανέναρξη των συνομιλιών έχει οδηγήσει και σε κινητοποίηση τη διεθνή κοινότητα, έχουν μεταφερθεί τα μηνύματα στον κ. Ερντογάν. Σημειώνω, επίσης, το γεγονός ότι η Τουρκία ενδιαφέρεται για επανεργοποίηση της ευρωπαϊκής της προοπτικής, κάτι που περνά μέσα και από τις εξελίξεις στο Κυπριακό. Είχα μιλήσει για τρία ορόσημα, τη Σύνοδο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, τη Σύνοδο του ΝΑΤΟ, έχουμε μπροστά μας πλέον τη Γενική Συνέλευση των ΗΕ και ευελπιστώ να καταλήξουμε σε αυτό που είναι το βασικό ζητούμενο για το οποίο δεν θα σταματήσουμε να προσπαθούμε, την επανέναρξη των συνομιλιών στη βάση του συμφωνημένου πλαισίου. Θεωρώ, επίσης, σημαντική τη Δήλωση του Συμβουλίου Ασφαλείας των ΗΕ. Γνωρίζετε ότι έχει αλλάξει η διαδικασία, πλέον το ψήφισμα, όσον αφορά τις συζητήσεις ήταν μια φορά τον χρόνο, εκεί που ήταν κάθε εξάμηνο – το γεγονός ότι υπήρξε από το Συμβούλιο Ασφαλείας αυτή η ξεκάθαρη τοποθέτηση και για την επανέναρξη των συνομιλιών και για τον διορισμό απεσταλμένου και για τη μορφή λύσης του Κυπριακού στέλνει μηνύματα προς όλες τις κατευθύνσεις. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο θα συνεχίσουμε και τις προσπάθειες μας».

Σε ερώτηση αν ισχύουν οι πληροφορίες ότι η ‘Αγκυρα φαίνεται να είναι ανοικτή στο ενδεχόμενο επανέναρξης των διαπραγματεύσεων, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας είπε ότι «μεταφέρονται μηνύματα από τουρκικής πλευράς για την ανάγκη να υπάρξει κινητοποίηση στο Κυπριακό. Όλα αυτά εμείς θα τα δούμε στην πράξη μέσα από την ουσιαστική επανέναρξη των συνομιλιών».

Ερωτηθείς αν έχουν δημιουργηθεί οι προϋποθέσεις για πραγματοποίηση συνάντησης του ιδίου με τον ΓΓ των ΗΕ και τον Τουρκοκύπριο ηγέτη, τον προσεχή Σεπτέμβριο, στη Νέα Υόρκη, ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης είπε «στην παρούσα φάση μπορώ να μιλήσω για την ετοιμότητα μου να συμμετάσχω σε μια τέτοια συνάντηση».

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

19:41
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

ΗΠΑ: Συνελήφθη ένας ύποπτος κατά συρροή δολοφόνος – Φέρεται ότι σκότωσε τουλάχιστον 11 ανθρώπους

Ένας άνδρας συνελήφθη στην Πολιτεία της Νέας Υόρκης ως ύποπτος για μια σειρά δολοφονιών που διαπράχθηκαν πριν από τουλάχιστον μια δεκαετία.

Τα θύματα του κατά συρροή δολοφόνου ήταν κυρίως σεξεργάτριες, τα πτώματα των οποίων βρέθηκαν σε μια παραλία του Λονγκ Μπιτς.

Έντεκα ανθρώπινα λείψανα είχαν βρεθεί το 2010 και το 2011 σε μια απομονωμένη περιοχή της παραλίας Γκίλγκο, σε απόσταση περίπου 64 χιλιομέτρων ανατολικά της πόλης της Νέας Υόρκης. Οι δολοφονίες αυτές είχαν σοκάρει τότε όλη τη χώρα.

Ο αστυνομικός διευθυντής της κομητείας Σάφολκ, Ρόντνεϊ Χάρισον, είπε ότι ένας άνδρας συνελήφθη ως ύποπτος το βράδυ της Πέμπτης. Δεν αποκάλυψε τα στοιχεία του, λέγοντας μόνο ότι το συμβούλιο των ενόρκων αναμένεται να του απαγγείλει κατηγορίες σήμερα το απόγευμα.

Μιλώντας σε δημοσιογράφους έξω από ένα σπίτι στη Μασαπίκουα του Λονγκ Άιλαντ, ο Χάρισον απέφυγε να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες. Είπε ότι πληροφορίες θα δοθούν σε συνέντευξη Τύπου που θα οργανωθεί αργότερα σήμερα.

Επικαλούμενο αξιωματούχο των υπηρεσιών επιβολής του νόμου, το τηλεοπτικό δίκτυο NBC μετέδωσε ότι ο ύποπτος είναι ο Ρεξ Χόιρμαν, ένας 59χρονος αρχιτέκτονας από τη Μασαπίκουα, μια πόλη που απέχει περίπου 20 λεπτά με το αυτοκίνητο από την παραλία Γκίλγκο. Η εφημερίδα New York Times γράφει επίσης ότι ο συλληφθείς είναι ο Ρεξ Χόιρμαν.

Ορισμένα από τα θύματα είχαν βρεθεί τυλιγμένα σε σάκους από λινάτσα. Πέντε από τα πτώματα διαπιστώθηκε ότι ανήκαν σε αγνοούμενες σεξεργάτριες που αναζητούσαν πελάτες στο διαδίκτυο, ακόμη και μέσω της υπηρεσίας αγγελιών Craiglist. Τα λείψανα ανήκαν σε εννέα γυναίκες, έναν άνδρα και ένα κορίτσι νηπιακής ηλικίας. Η αστυνομία πίστευε ότι ένα άτομο ευθυνόταν για όλους τους φόνους.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

19:30
ΠΟΛΙΤΙΚΟΛΟΓΙΕΣ ΣΥΡΙΖΑ

 Σβίγκου: Να γίνει υπόθεση της κοινωνίας η ανάδειξη νέου προέδρου στον ΣΥΡΙΖΑ

«Με την ανάδειξη του νέου προέδρου, ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ θα βγει πιο ισχυρός» υποστήριξε σε δηλώσεις της η γραμματέας της ΚΕ του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Ράνια Σβίγκου και πρόσθεσε ότι «ο Αλέξης Τσίπρας παραμένει ο εγγυητής της ενότητας και της προοπτικής του ΣΥΡΙΖΑ -ΠΣ, ο ρόλος του θα είναι καθοριστικός και την επόμενη περίοδο, και θα συμβάλει και ο ίδιος, ώστε το κόμμα μας να προχωρήσει όσο το δυνατόν πιο συντεταγμένα».

   Επίσης ανέφερε ότι «αυτό που μας ενδιαφέρει, είναι όσο το δυνατόν περισσότερος κόσμος να βρει ενδιαφέρουσα αυτή τη διαδικασία, να προσέλθει στις κάλπες, να συζητήσει για τις διαφορετικές υποψηφιότητες», συμπληρώνοντας ότι «μέχρι στιγμής ο διάλογος αυτός προσελκύει το ενδιαφέρον των μελών».

   Αναφορικά με τη νέα εποχή για το κόμμα, υπογράμμισε ότι «όσοι θεωρούσαν ότι θα βγούνε τα μαχαίρια, ή ότι ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ θα αρχίσει να πυροβολεί τα πόδια του, έχουν ήδη διαψευστεί», τονίζοντας ότι «την επόμενη περίοδο θα πρέπει να συζητήσουμε, μαζί με την κοινωνία, και να υπερβούμε τις αδυναμίες, τις παθογένειές μας».

   Σχετικά με τον αριθμό των υποψηφιοτήτων για την προεδρία του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, η Ράνια Σβίγκου επισήμανε ότι «οι πολλές υποψηφιότητες σε ένα κόμμα, δείχνουν υγεία, δείχνουν ένα ζωντανό πολιτικό οργανισμό, ο οποίος συζητάει». Στη συνέχεια, τόνισε ότι «θέλουμε μια διαδικασία στην οποία θα κατατεθούν από τους υποψήφιους και τις υποψήφιες για την προεδρία, όχι μόνο στα μέλη του κόμματος, αλλά και στην κοινωνία, πολιτικά προγράμματα και πολιτικές θέσεις». Όπως είπε χαρακτηριστικά, «ο κάθε υποψήφιος πρόεδρος θα καταθέσει τη δική του πλατφόρμα, τα μέλη του κόμματος θα δούνε όλες τις θέσεις των υποψήφιων αρχηγών, θα κρίνουν τις διαφορετικές απόψεις, και την επόμενη μέρα όλοι συντεταγμένα θα σταθούμε στο πλευρό του νέου προέδρου».

   Καταλήγοντας, η Ράνια Σβίγκου ανέφερε ότι «ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ είναι η αξιωματική αντιπολίτευση, μια δύναμη της κυβερνώσας Αριστεράς, δεν είναι ένα κόμμα διαμαρτυρίας, ή μια συμπληρωματική δύναμη στην κυβέρνηση», κι από τη θέση αυτή «θα κάνουμε εκείνη την αντιπολίτευση η οποία θα επιβεβαιώνει αυτό το οποίο προσδοκούν οι αριστεροί και οι προοδευτικοί πολίτες».

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

19:26
ATZENTA 2030 ΚΑΥΣΩΝΑΣ

Με ευκαιρία τον καύσωνα “Κέρβερο” και “Χάροντα” στην Ιταλία ζητούν… “επανασχεδιασμό των πόλεων”!!!

Οι Ιταλοί μετεωρολόγοι αποκαλούν την επόμενη φάση του καύσωνα "Χάρων"...

Στην Ιταλία, διατυπώνονται φόβοι για τις επόμενες ημέρες, με τη ζέστη να αναμένεται να ενταθεί και τις θερμοκρασίες να προβλέπεται να ξεπεράσουν τους 45 βαθμούς Κελσίου την ερχόμενη εβδομάδα στο κεντρικό και το νότιο τμήμα της χώρας.

Οι Ιταλοί μετεωρολόγοι αποκαλούν την επόμενη φάση του καύσωνα “Χάρων” — μια παραπομπή στον πορθμέα του Άδη σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία. Θα διαδεχθεί τον “Κέρβερο” αυτής της εβδομάδας, που ονομάστηκε έτσι από τον σκύλο με τα τρία κεφάλια, φύλακα του Κάτω Κόσμου. Η Ευρωπαϊκή Διαστημική Υπηρεσία (ESA), οι δορυφόροι της οποίας παρακολουθούν τις θερμοκρασίες στο έδαφος και στη θάλασσα, έχει προειδοποιήσει πως η Ιταλία, η Ισπανία, η Γαλλία, η Γερμανία και η Πολωνία βρίσκονται αντιμέτωπες με ακραίες συνθήκες.

Ο Χοάν Μπαλέστερ, καθηγητής του Ινστιτούτου της Βαρκελώνης για την Παγκόσμια Υγεία, ανέφερε πως η Γαλλία έμαθε το μάθημά της από τον καύσωνα του 2003 το οποίο χώρες όπως η Ιταλία, η Ελλάδα, η Ισπανία και η Πορτογαλία θα μπορούσαν να ακολουθήσουν.

«Υπάρχουν μέτρα που είναι σχετικά φθηνά, όπως, για παράδειγμα, ο συντονισμός κυβερνητικών οντοτήτων και επίσης μια απογραφή των ευάλωτων πληθυσμών», ανέφερε ο Μπαλέστερ, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης αυτής.

«Αλλά υπάρχουν [και] πολύ πιο ακριβά μέτρα, όπως για παράδειγμα ο επανασχεδιασμός των πόλεων ώστε να βελτιωθούν οι συνθήκες στέγασης», δήλωσε στο πρακτορείο Reuters.

(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

19:21
WAR ΟΥΚΡΑΝΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ φρίκης: Αυτά ήταν τα πρώτα θύματα του πολέμου στην Ουκρανία που ξεκίνησε το 2014

Δείτε την ανάρτηση του Θανάση Αυγερινού:

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA