freepik photo
Άρθρα
Ελλάδα 2.0: Γειτονιά στην Καλαμαριά μετατράπηκε σε…ντίσκο, vid
Τεράστια μαύρη τρύπα στην καρδιά του Γαλαξία μας πλησιάζει το κοσμικό όριο ταχύτητας! Παρασύρει μαζί της τον χωροχρόνο
Η υπερμεγέθης μαύρη τρύπα στην καρδιά του γαλαξία μας δεν περιστρέφεται απλώς – το κάνει με σχεδόν τη μέγιστη ταχύτητα, σέρνοντας μαζί της οτιδήποτε βρεθεί κοντά της.
Οι φυσικοί υπολόγισαν την ταχύτητα περιστροφής της υπερμεγέθους μαύρης τρύπας του Γαλαξία μας, η οποία ονομάζεται Τοξότης Α* (Sgr A*), χρησιμοποιώντας το Παρατηρητήριο ακτίνων Χ Chandra της NASA για να δουν τις ακτίνες Χ και τα ραδιοκύματα που προέρχονται από εκροές υλικού.
Η ταχύτητα περιστροφής μιας μαύρης τρύπας ορίζεται ως “a” και δίνεται μια τιμή από 0 έως 1, με το 1 να είναι η μέγιστη ταχύτητα περιστροφής σε μια συγκεκριμένη μαύρη τρύπα, η οποία είναι ένα σημαντικό κλάσμα της ταχύτητας του φωτός. Η Ruth A. Daly , ένας φυσικός στο Penn State, και οι συνεργάτες του βρήκαν ότι η ταχύτητα περιστροφής του Sgr A* είναι μεταξύ 0,84 και 0,96 — κοντά στο ανώτατο όριο που ορίζεται από το πλάτος μιας μαύρης τρύπας. Η ομάδα περιέγραψε την ταχύτητα του Sgr A* σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 21 Οκτωβρίου στο περιοδικό Monthly Notices of the Royal Astronomical Society.
“Η ανακάλυψη ότι το Sgr A* περιστρέφεται με τη μέγιστη ταχύτητά του έχει εκτεταμένες συνέπειες για την κατανόησή μας για το σχηματισμό μαύρων οπών και τις αστροφυσικές διεργασίες που σχετίζονται με αυτά τα συναρπαστικά κοσμικά αντικείμενα”, είπε στο Live Science ο Xavier Calmet , ένας θεωρητικός φυσικός στο Πανεπιστήμιο του Sussex που δεν συμμετείχε στην έρευνα.
Η περιστροφή μιας μαύρης τρύπας είναι διαφορετική από αυτή άλλων κοσμικών αντικειμένων. Ενώ οι πλανήτες, τα αστέρια και οι αστεροειδείς είναι συμπαγή σώματα με φυσικές επιφάνειες, οι μαύρες τρύπες είναι στην πραγματικότητα περιοχές του χωροχρόνου που οριοθετούνται από μια εξωτερική μη φυσική επιφάνεια που ονομάζεται ορίζοντας γεγονότων, πέρα από την οποία δεν μπορεί να διαφύγει φως.
«Ενώ η περιστροφή ενός πλανήτη ή αστεριού διέπεται από την κατανομή της μάζας του, η περιστροφή μιας μαύρης τρύπας περιγράφεται από τη γωνιακή ορμή του», είπε ο Calmet. “Λόγω των ακραίων βαρυτικών δυνάμεων κοντά σε μια μαύρη τρύπα, η περιστροφή προκαλεί τον χωρόχρονο να γίνει πολύ καμπύλος και στριμμένος, σχηματίζοντας αυτό που είναι γνωστό ως εργοσφαίρα. Αυτό το φαινόμενο είναι μοναδικό για τις μαύρες τρύπες και δεν συμβαίνει με στερεά σώματα όπως πλανήτες ή αστέρια. “
Αυτό σημαίνει ότι όταν περιστρέφονται, οι μαύρες τρύπες κυριολεκτικά στρίβουν το ίδιο το ύφασμα του χωροχρόνου και παρασύρουν οτιδήποτε μέσα στην εργοσφαιρία.
Αυτό το φαινόμενο, που ονομάζεται «σύρσιμο πλαισίου» ή «φαινόμενο φακού-τρύπα», σημαίνει ότι για να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται ο χώρος γύρω από μια μαύρη τρύπα, οι ερευνητές πρέπει να γνωρίζουν την περιστροφή του. Αυτό το σύρσιμο καρέ προκαλεί επίσης περίεργα οπτικά εφέ γύρω από τις μαύρες τρύπες.
«Καθώς το φως ταξιδεύει κοντά σε μια περιστρεφόμενη μαύρη τρύπα, η περιστροφή του χωροχρόνου κάνει το μονοπάτι του φωτός να καμπυλώνεται ή να συστρέφεται», είπε ο Calmet. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα φαινόμενο που ονομάζεται βαρυτικός φακός, όπου η τροχιά του φωτός κάμπτεται λόγω της βαρυτικής επίδρασης της περιστρεφόμενης μαύρης τρύπας. Αυτές είναι εκδηλώσεις της βαρυτικής επιρροής των μαύρων οπών στο φως».
Η θεωρητική ανώτατη ταχύτητα μιας μαύρης τρύπας καθορίζεται από το πώς τροφοδοτείται από την ύλη και κατά συνέπεια το πώς μεγαλώνει.
«Καθώς η ύλη πέφτει σε μια μαύρη τρύπα, αυξάνει το σπιν της μαύρης τρύπας, αλλά υπάρχει ένα όριο στο πόση γωνιακή ορμή μπορεί να έχει», είπε ο Calmet. ” Ένας άλλος παράγοντας αναφέρεται ότι είναι η μάζα της μαύρης τρύπας. Οι πιο μεγάλης μάζας μαύρες τρύπες έχουν υψηλότερη βαρυτική έλξη, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη την αύξηση της περιστροφής τους.
«Επιπλέον, η αλληλεπίδραση μεταξύ της μαύρης τρύπας και του περιβάλλοντός της, όπως οι δίσκοι προσαύξησης, μπορεί να μεταφέρει τη γωνιακή ορμή και να επηρεάσει την περιστροφή της μαύρης τρύπας», πρόσθεσε.
Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί το Sgr A*, με τη μάζα του που ισοδυναμεί με περίπου 4,5 εκατομμύρια ήλιους, έχει ταχύτητα περιστροφής μεταξύ 0,84 και 0,96 αλλά η ταχέως τροφοδοτούμενη υπερμεγέθη μαύρη τρύπα στην καρδιά του γαλαξία M87 – η πρώτη μαύρη τρύπα που φωτογραφήθηκε ποτέ – περιστρέφεται μεταξύ 0,89 και 0,91, παρόλο που έχει μάζα 6,5 δισεκατομμυρίων Ήλιων.
(photo: pixabay)
Αποκλειστικό ΒΙΝΤΕΟ! «Βόμβες» στην Bundestag για το ψηφιακό ευρώ: Δεν υπακούς, δεν θα έχεις λεφτά
Σε μια συζήτηση της γερμανικής ολομέλειας για το ψηφιακό ευρώ στις 8 Νοεμβρίου στην Bundestag, η ανεξάρτητη βουλευτής, Joana Cotar, επεσήμανε τους κινδύνους της κρατικής επιτήρησης που συνδέονται με την εισαγωγή του εν λόγω νομίσματος στην Ευρώπη, κινδύνους που τόσα χρόνια επισημαίνει ο Δημοσθένης Λιακόπουλος!
“Κανείς δεν χρειάζεται το ψηφιακό ευρώ. Ούτε οι τράπεζες, ούτε οι εταιρείες και σίγουρα ούτε οι πολίτες. Όποιος θέλει να πληρώσει ηλεκτρονικά το κάνει ήδη σήμερα. Όποιος θέλει να διατηρήσει το απόρρητό του χρησιμοποιεί μετρητά”, είπε.
Οι μόνοι άνθρωποι που θα επωφεληθούν από αυτό, είπε ο Cotar, θα είναι η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα και οι πολιτικοί «που έχουν κάτι άλλο στο μυαλό τους, δηλαδή την πλήρη επιτήρηση των πολιτών».
Αναφέρθηκε δε στο κοινωνικό σκορ της Κίνας, λέγοντας πως με το ψηφιακό σκορ είναι πιθανό να εφαρμοστεί και στην Ευρώπη! Όποιος δεν υπακούει σε ό,τι υποδείξει το κράτος, για παράδειγμα δεν εμβολιαστεί κατά την διάρκεια μιας νέας… πανδημίας, ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΕΙ ΠΡΟΣΒΑΣΗ στα χρήματά του!
Αυτά ακούστηκαν στην ΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΒΟΥΛΗ!
Δείτε μόνο στο ΕΛ:
photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-DPA
Μεταβολές στη λειτουργία των ΜΜΜ λόγω των εκδηλώσεων εορτασμού της 50ης επετείου του Πολυτεχνείου
Ειδικότερα, λόγω των εκδηλώσεων εορτασμού της 50ης επετείου του Πολυτεχνείου και με στόχο την ασφαλή κυκλοφορία των ΜΜΜ και του επιβατικού κοινού, ο ΟΑΣΑ προέβη για έως το Σάββατο 18 Νοεμβρίου 2 και ώρα 06:00., σε προσωρινές τροποποιήσεις της διαδρομής ή και μεταφοράς της αφετηρίας λεωφορειακών γραμμών και γραμμών τρόλεϊ σε οδούς περιμετρικά του Πολυτεχνείου και σε όλο το κέντρο της πόλης, σταδιακά και ανάλογα με τις επικρατούσες κυκλοφοριακές συνθήκες και τις υποδείξεις και τα μέτρα της ΕΛ.ΑΣ.
Επιπλέον, αύριο Παρασκευή 17 του μηνός, με εντολή της ΕΛ.ΑΣ., οι σταθμοί του Μετρό Μοναστηράκι , Μέγαρο Μουσικής , Σύνταγμα και Πανεπιστήμιο θα κλείσουν στις 14:00 και οι συρμοί θα διέρχονται από αυτούς τους σταθμούς χωρίς να πραγματοποιούν στάση.
Τυχόν πρόσθετες μεταβολές θα πραγματοποιηθούν σύμφωνα με τις υποδείξεις και τα μέτρα της ΕΛ.ΑΣ .Για περισσότερες πληροφορίες το επιβατικό κοινό μπορεί να ενημερωθεί από τον ακόλουθο σύνδεσμο Τροποποιήσεις 50ης επετείου του Πολυτεχνείου και από το πληροφοριακό κέντρο του ΟΑΣΑ 11185.
Αύριο Παρασκευή επίσης τα δρομολόγια της λεωφορειακής γραμμής Χ95 ΣΥΝΤΑΓΜΑ – ΑΕΡΟΛ. ΑΘΗΝΩΝ (EXPRESS) θα εκτελούνται μέχρι τον σταθμό του Μετρό ΚΑΤΕΧΑΚΗ.
(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:eurokinissi)
Μητσοτάκης: Η αντιπολίτευση δεν έχει προτάσεις, πάσχει, vid
eurokinissi photo
Ο “πλανήτης – μαλλί της γριάς” με θερμοκρασία 1.000 βαθμών και σύννεφα άμμου
Ο Wasp-107b βρίσκεται 200 έτη φωτός μακριά, στον αστερισμό της Παρθένου και είχε ήδη τραβήξει την προσοχή των αστρονόμων επειδή είναι πολύ μεγάλος αλλά ταυτόχρονα πολύ ελαφρύς, κερδίζοντας το παρατσούκλι «πλανήτης – μαλλί της γριάς».
Όπως αναφέρει ο Guardian, οι τελευταίες παρατηρήσεις δίνουν μια άνευ προηγουμένου ματιά σε έναν παράξενο και εξωτικό κόσμο πέρα από το ηλιακό μας σύστημα, ο οποίος διαθέτει σύννεφα πυριτικής άμμου και βροχή, τρομερά υψηλές θερμοκρασίες, μανιασμένους ανέμους και την χαρακτηριστική μυρωδιά καμένων σπίρτων από την παρουσία διοξειδίου του θείου.
Ο πλανήτης ανακαλύφθηκε το 2017, αφού οι αστρονόμοι εντόπισαν ένα ιδιαίτερο περιοδικό τρεμόπαιγμα του φωτός από το άστρο-ξενιστή του κάθε φορά που ο πλανήτης περνούσε μπροστά του.
Το τηλεσκόπιο James Webb πηγαίνει αυτές τις παρατηρήσεις στο επόμενο επίπεδο μετρώντας το αστρικό φως που φιλτράρεται μέσα από την ατμόσφαιρα του πλανήτη. Επειδή διαφορετικά στοιχεία απορροφούν διαφορετικά μήκη κύματος του φωτός, το φάσμα του αστρικού φωτός μπορεί να δείξει ποια αέρια υπάρχουν στον πλανήτη.
Ο Wasp-107b είναι παρόμοιος σε μάζα με τον Ποσειδώνα, αλλά έχει σχεδόν το μέγεθος του Δία, και η τεράστια, διάχυτη φύση του επιτρέπει στο τηλεσκόπιο James Webb να κοιτάξει βαθιά μέσα στην ατμόσφαιρά του.
Οι πρόσφατες παρατηρήσεις, που δημοσιεύονται στο περιοδικό Nature, αποκαλύπτουν ενδείξεις υδρατμών και διοξειδίου του θείου, που θα έδιναν στην ατμόσφαιρα μια μυρωδιά που μοιάζει με αυτή του καμένου σπίρτου. Είναι επίσης η πρώτη φορά που προσδιορίζεται η χημική σύνθεση των νεφών σε έναν άλλο πλανήτη – στην προκειμένη περίπτωση, αποτελούνται από πυριτική άμμο.
Η ατμόσφαιρα του πλανήτη θα είχε κάτι παρόμοιο με τον κύκλο του νερού στη Γη, αλλά με την άμμο στη θέση του νερού, να εναλλάσσεται μεταξύ στερεάς και αέριας κατάστασης. Από τα θερμότερα, χαμηλότερα επίπεδα της ατμόσφαιρας, με θερμοκρασίες κοντά στους 1.000 βαθμούς Κελσίου, οι πυριτικοί ατμοί θα ανέβαιναν, θα ψύχονταν και θα σχημάτιζαν μικροσκοπικούς κόκκους άμμου, πολύ μικρούς για να τους δούμε. Στην πορεία, αυτά τα σύννεφα σκόνης άμμου θα γίνονταν αρκετά πυκνά ώστε να αρχίσουν να ρίχνουν βροχή στα χαμηλότερα στρώματα της ατμόσφαιρας. Κάτω από ένα ορισμένο επίπεδο, η άμμος θα γινόταν και πάλι ατμός, ολοκληρώνοντας τον κύκλο. Ενώ, όπως σημειώνεται στη μελέτη, αυτά τα σωματίδια άμμου στην ατμόσφαιρα θα κινούνται με εξαιρετικά υψηλή ταχύτητα, μερικά χιλιόμετρα ανά δευτερόλεπτο.
Ένας κεντρικός στόχος του διαστημικού τηλεσκοπίου James Webb είναι να αναλύσει τις ατμόσφαιρες μακρινών πλανητών και να αναζητήσει βιο-υπογραφές στα αέριά τους που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν την παρουσία ζωής. Ο Wasp-107b δεν θεωρείται πιθανός υποψήφιος, δεδομένου του κλίματος των 1.000 βαθμών Κελσίου αλλά και της έλλειψης στερεάς επιφάνειας.
Οι παρατηρήσεις των ατμοσφαιρών των βραχωδών πλανητών μεγέθους Γης θα είναι πιο δύσκολες, επειδή, αν έχουν ατμόσφαιρα, αυτή τείνει να είναι λεπτότερη και πυκνότερη. Ωστόσο, το επίπεδο λεπτομέρειας που επιτυγχάνεται από στόχους όπως ο Wasp-107b θεωρείται ένα ιδιαίτερα ενθαρρυντικό σημάδι.
(με πληροφορίες από cnn. gr / photo: pixabay)
Στην Κίνα κατασκευάζουν νέες μονάδες πυρηνικών σταθμών και εδώ επιμένουμε…οικολογικά
Το Πεκίνο άρχισε χθες την κατασκευή της μονάδας 1 του πυρηνικού σταθμού Xudapu που βρίσκεται στην βορειοανατολική επαρχία Λιαονίνγκ.
Η πλήρη κατασκευή της αναφερόμενης μονάδας στην πόλη Χουλουντάο θα βοηθήσει στην εγκατάσταση ενός νέου συστήματος παραγωγής ενέργειας, για την προώθηση της μετάβασης στην πράσινη ενέργεια με χαμηλό αποτύπωμα άνθρακα στην Λιαονίνγκ.
Η υπό κατασκευή μονάδα παραγωγής του πυρηνικού σταθμού έχει εγκατεστημένη ικανότητα παραγωγής 1,29 Γίγα-Βατ, ενώ θα χρησιμοποιεί έναν κινεζικής ανάπτυξης αντιδραστήρα πεπιεσμένου ύδατος 3ης γενιάς.
freepik photo
ΗΠΑ: Μεγάλη, βίαιη διαδήλωση υπέρ των Παλαιστινίων μπροστά από την έδρα του Δημοκρατικού Κόμματος
«Οι αστυνομικοί μας προσπαθούν να περιορίσουν περίπου 150 ανθρώπους που διαδηλώνουν παράνομα και βίαια» κοντά στα γραφεία του Δημοκρατικού Κόμματος, έγραψε η αστυνομία του Καπιτωλίου στο X.
«Οι αστυνομικοί προχωρούν σε συλλήψεις», πρόσθεσε η ίδια πηγή κάνοντας λόγο για έξι τραυματίες μεταξύ των αστυνομικών οι οποίοι λαμβάνουν φροντίδα για «μικρές εκδορές» ή χτυπήματα από «γροθιές».
Βουλευτές που βρίσκονταν εκείνη την ώρα στα γραφεία της Εθνικής Επιτροπής του Δημοκρατικού Κόμματος (DNC) απομακρύνθηκαν από το κτίριο συνοδεία της αστυνομίας και μεταφέρθηκαν σε ασφαλή τοποθεσία.
Οι διαδηλωτές ζητούσαν εκεχειρία στη Λωρίδα της Γάζας και το τέλος της στρατιωτικής επιχείρησης του Ισραήλ.
«Μόλις απομακρύνθηκα από τη #DNC διότι φιλοτρομοκράτες και αντιισραηλινοί διαδηλωτές έγιναν βίαιοι, ρίχνοντας στους αστυνομικούς σπρέι πιπεριού και προσπαθώντας να εισβάλουν στο κτίριο», έγραψε στο Χ ο βουλευτής της Καλιφόρνιας Μπραντ Σέρμαν.
«Ευχαριστώ τους αστυνομικούς που τους εμπόδισαν και που μας βοήθησαν, εμένα και τους συναδέλφους μου, να βγούμε σώοι και ασφαλείς», πρόσθεσε.
Άλλος βουλευτής των Δημοκρατικών, ο Σον Κάστεν, κατηγόρησε τους διαδηλωτές ότι «έκλεισαν όλες τις εισόδους ενός κτιρίου στο οποίο βρίσκονταν πολλά μέλη του Κογκρέσου». Ο Κάστεν επεσήμανε στο Χ ότι και εκείνος «διασώθηκε από ένοπλους αστυνομικούς».
Εικόνες που αναρτήθηκαν σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης δείχνουν διαδηλωτές, που φορούσαν μαύρα μπλουζάκια στα οποία ήταν γραμμένο με λευκά γράμματα το σύνθημα «Εκεχειρία τώρα», να συγκρούονται με αστυνομικούς που προσπαθούσαν να τους απομακρύνουν από την είσοδο του κτιρίου.
Μέλη των δυνάμεων της τάξης ζήτησαν από τους βουλευτές και τους υπόλοιπους εργαζόμενους που βρίσκονταν σε γραφεία κοντά στην έδρα του Δημοκρατικού Κόμματος να παραμείνουν στο εσωτερικό. Μήνυμα τους προειδοποιούσε ότι «σε εξέλιξη βρίσκεται μεγάλη διαδήλωση, προς το παρόν δεν επιτρέπεται η είσοδος και η έξοδος».
Η διαδήλωση αυτή πραγματοποιήθηκε μία ημέρα έπειτα από μια φιλοϊσραηλινή συγκέντρωση που έγινε με τη συμμετοχή πολλών χιλιάδων ανθρώπων στο National Mall, στην καρδιά της Ουάσιγκτον.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)
Ουκρανία: TikToker καταλαβαίνει τι πάει να πει «πρώτη γραμμή», vid
🇺🇦 Tiktoker realizes that the battlefront is not useful for making “fun” videos for Tiktok pic.twitter.com/Gx3gsSpJzJ
— Black Diamond (@blackdiammon) November 16, 2023
freepik photo
Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 39χρονου για απόπειρα ανθρωποκτονίας – Πυροβόλησε σε κατάσταση μέθης εναντίον 37χρονου
Το περιστατικό συνέβη, χθες το βράδυ, στον Λαγκαδά Θεσσαλονίκης, καταμεσής του δρόμου, με τον ένοπλο να καταφεύγει στο προαύλιο εκκλησίας της περιοχής, όπου πείστηκε τελικά να παραδοθεί στους αστυνομικούς, παρά την αρχική αντίσταση που προέβαλε.
Ο ίδιος, μάλιστα, φέρεται να έβαλε με την καραμπίνα κατά του αυτοκινήτου του 37χρονου, στη προσπάθεια του τελευταίου να απομακρυνθεί από το σημείο του συμβάντος. Στη θέα, δε, των αστυνομικών πυροβόλησε στον αέρα για εκφοβισμό.
Η καραμπίνα διαπιστώθηκε ότι ήταν κλεμμένη και έφερε δύο θαλάμους με φυσίγγια, ενώ πάνω στον 39χρονο βρέθηκε εξάρτυση γεμάτη με φυσίγγια διαφόρων ειδών.
Σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία, μεταξύ άλλων για απόπειρα ανθρωποκτονίας, με την οποία οδηγείται στον αρμόδιο εισαγγελέα.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
Ελλάδα-Γαλλία: Σημαντική απουσία για τους Γάλλους
Με μια απουσία θα παραταχθεί κόντρα στην Ελλάδα η Εθνική Γαλλίας την Τρίτη, μιας και καθώς ο Εντουάρντο Καμαβινγκά τραυματίστηκε στην προπόνηση της Τετάρτης και αποκλείστηκε από την αποστολή για τα ματς των προκριματικών του EURO 2024.
Ο μέσος της Ρεάλ Μαδρίτης χτύπησε στην προπόνηση των «τρικολόρ» την Τετάρτη μετά από σύγκρουσή του με τον Ουσμάν Ντεμπελέ και τραυματίστηκε στο γόνατο.
EUROKINISSI
Τι είναι ο «Σκανδιναβικός ύπνος» – Ποιες είναι οι χειρότερες συνήθειες πριν στον ύπνο
Ο Brandy Smith, ψυχολόγος από την Αλαμπάμα των ΗΠΑ είπε στο Fox News Digital ότι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για το «διαζύγιο» ύπνου είναι το ροχαλητό, οι συχνές κινήσεις που κρατούν τον ένα σύντροφο ξύπνιο ή οι συχνές αφυπνίσεις κατά την διάρκεια του ύπνου όπως επίσης και οι διαφορές στο πρόγραμμα του ύπνου.
Η έρευνα αποκάλυψε και μία νέα τάση στις συνήθειες του ύπνου των ζευγαριών, τον «Σκανδιναβικό ύπνο». Αυτός ο ύπνος προβλέπει ότι τα ζευγάρια μοιράζονται μεν το ίδιο κρεβάτι αλλά έχουν διαφορετικές κουβέρτες και κλινοσκεπάσματα.
Αυτή είναι μία συνήθεια στις σκανδιναβικές χώρες προκειμένου τα ζευγάρια να κοιμούνται μαζί αλλά να μην τσακώνονται για το πάπλωμα. Ο κάθε σύντροφός έχει τον δικό του χώρο στο κρεβάτι γεγονός που εγγυάται έναν πιο ήρεμο ύπνο.
Το 59% των συμμετεχόντων είπαν ότι θέλουν να μοιράζονται την κουβέρτα με τον σύντροφό τους την νύχτα. Ωστόσο το 41% προτιμά να κοιμάται έχονταε τα δικά του κλινοσκεπάσματα.
Ο γιατρός, Shelby Harris υποστήριξε ότι η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου μπορεί να έχει πολλά πιθανά οφέλη για την ποιότητα του ύπνου όπως επίσης και τη συνολική ευεξία. «Επιτρέποντας σε κάθε σύντροφο να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του και να επιλέγει κλινοσκεπάσματα που ανταποκρίνονται στις προσωπικές του προτιμήσεις και ανάγκες, η μέθοδος αυτή μπορεί να μειώσει σημαντικά τις διαταραχές του ύπνου και να βελτιώσει την άνεση. Ο καλύτερος ύπνος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους και να οδηγήσει σε μια πιο υγιή σχέση», ανέφερε ο γιατρός.
Απαραίτητα στοιχεία για έναν καλό βραδινό ύπνο
Στην έρευνα, οι ενήλικες κλήθηκαν να αξιολογήσουν ποια είδη είναι πιο κρίσιμα για ποιοτικό ύπνο. Με σειρά από το πιο σημαντικό ανέφεραν τα ακόλουθα:
Στρώμα υψηλής ποιότητας
Μαξιλάρια αφρού μνήμης
Απαλά σεντόνια
Πουπουλένιο πάπλωμα
Σχεδόν το 40% ανέφερε ότι χρησιμοποιεί συσκευές λευκού θορύβου για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν.
Ποιες οι χειρότερες συνήθειες στον ύπνο
Οι ερωτηθέντες στην έρευνα μοιράστηκαν αυτές τις πέντε κορυφαίες συνήθειες που είναι επιζήμιες για τον ύπνο τους:
Πηγαίνουν για ύπνο σε διαφορετικές ώρες κάθε μέρα
Περνούν ώρα μπροστά σε οθόνες όταν ξαπλώνουν στο κρεβάτι
Τρώνε πολύ πριν τον ύπνο
Πέφτουν για ύπνο με ανοιχτή την τηλεόραση
Μένουν ξύπνιοι όλη τη νύχτα
Μια προηγούμενη δημοσκόπηση του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου κατέγραψε ότι το 89% των ενηλίκων και το 75% των παιδιών έχουν τουλάχιστον μία ηλεκτρονική συσκευή στα υπνοδωμάτιά τους.
Όπως αναφέρουν ειδικοί, άλλες συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου περιλαμβάνουν την κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου, ο μεγάλος μεσημεριανός ύπνος, η μη επαρκής λήψη ηλιακής ακτινοβολίας, ο ύπνος σε ζεστό ή άβολο περιβάλλον.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)
Μητσοτάκης: «Θα κάνουμε τη χρήση του αυτοκινήτου ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΗ»
Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στον Ρ/Σ ΣΚΑΪ 100,3.
«Το κυκλοφοριακό στην Αθήνα είναι ένα μεγάλο ζήτημα, το οποίο μας απασχολεί και δεν έχουμε εύκολες λύσεις. Υπάρχουν μακροχρόνιες παρεμβάσεις όπως η γραμμή 4 του Μετρό. Αυτή τη στιγμή εστιάζω την προσοχή μου σε νέα πολιτική, λωρίδες που επιτηρούνται αυστηρά για λεωφορεία που θα κινούνται με μεγάλη ταχύτητα.
Να θυμίσω ότι μέχρι τέλος του α’ τριμήνου του 2024 θα παραλάβουμε τα πρώτα ηλεκτρικά λεωφορεία. Θα σκεφτούμε σε ποιες γραμμές θα τα τοποθετήσουμε. Τα ΚΤΕΛ έχουν αναλάβει ένα μέρος των μεταφορών περιαστικά της Αθήνας. Και τέλος έμφαση στο ποδήλατο. Θέλουμε να φτιάξουμε ποδηλατόδρομους στην Αθήνα στοχευμένα», δήλωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στον Ρ/Σ ΣΚΑΪ 100,3 για το κυκλοφοριακό.
«Πιστεύω ότι μέσα στον επόμενο χρόνο μπορούμε να έχουμε ορατά αποτελέσματα», σημείωσε.
Για την τοποθέτηση καμερών είπε ότι θα μπουν. «Ο προγραμματισμός είναι για 700 στο κέντρο της Αθήνας», ανέφερε και σημείωσε «ότι μπορούμε να προχωρήσουμε και στη χρήση συστημάτων τεχνητής νοημοσύνης για τη ρύθμιση των φαναριών».
Ενόψει της συνάντησής του με το νέο δήμαρχο Αθηναίων Χάρη Δούκα ο κ. Μητσοτάκης σημείωσε ότι «δεν συναποφασίζουμε και το μετρό θα προχωρήσει όπως έχει σχεδιαστεί».
«Ξέρω ότι υπάρχει μεγάλη συζήτηση για τη Β. Όλγας, είναι έργο που δρομολογείται ήδη. Ό,τι πεζοδρομείται δεν ξεπεζοδρομείται. Θεωρώ αδύνατο η Β. Όλγας να ξανανοίξει για τα αυτοκίνητα και θεωρώ ότι είναι και λάθος.
Ο σκοπός μας πρέπει να είναι να κάνουμε τη χρήση του αυτοκινήτου πιο δύσκολη στο κέντρο της Αθήνας. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη επένδυση στα μέσα μεταφοράς», πρόσθεσε.
(eurokinissi photo)
Προς Γλυφάδα το μετρό! Πού θα κατασκευαστούν οι νέοι σταθμοί
Η Κόκκινη Γραμμή, ωστόσο, σε λίγα χρόνια δεν θα απλωθεί μέχρι τη Δυτική Αττική, αλλά θα φτάσει και μέχρι την Γλυφάδα με τη δημιουργία 3 νέων σταθμών, ωστόσο, αυτό ακόμα απέχει από την υλοποίηση!
Η βέλτιστη χάραξη θα έχει μήκος 4,5 χλμ., με τρεις σταθμούς. Ο πρώτος θα βρίσκεται στην Άνω Γλυφάδα, κάτω από την Πλατεία Μακεδονίας, ο δεύτερος στη συμβολή της Βουλιαγμένης με τη Γρηγορίου Λαμπράκη και ο τρίτος και τελευταίος στην πλατεία Αγίου Κωνσταντίνου στη Γλυφάδα.
freepik
Τουλάχιστον τέσσερις τραυματίες σε επίθεση σε σημείο ελέγχου στην Ιερουσαλήμ
Η υπηρεσία διάσωσης Magen David Adom λέει ότι οι γιατροί περιθάλπουν τους τραυματίες, συμπεριλαμβανομένου ενός σε κρίσιμη κατάσταση. Οι άλλοι τρεις αναφέρεται ότι έχουν τις αισθήσεις τους.
Η αστυνομία λέει ότι ο δράστης πυροβολήθηκε και εξουδετερώθηκε.
(photo: pixabay)
Βίτσας: Δεν έχουμε βρει το όνομα του νέου κόμματος
«Γενικά ο στόχος στηρίζεται στην εκτίμηση ότι στην παρούσα φάση υπάρχει ένα πολιτικό κενό το οποίο ως τώρα κάλυπτε ο ΣΥΡΙΖΑ με μία συγκεκριμένη πολιτική. Έχει μετακινηθεί ο ΣΥΡΙΖΑ. Τα δύο τελευταία συνθετικά του, δηλαδή Ριζοσπαστική Αριστερά έχουν αλλοιωθεί στην πραγματικότητα και έτσι, αυτό είναι πραγματικότητα, ο κ. Μητσοτάκης «παίζει μπάλα» μόνος του».
«Ο στόχος είναι αυτές οι διάσπαρτες ομάδες της ριζοσπαστικής αριστεράς, αρχής γενομένης από τον ΣΥΡΙΖΑ, να μπορούν να συνεργαστούν και να συνοδοιπορήσουν και σε σχέση με τις ευρωεκλογές τον Μάιο, έτσι ώστε να επιτύχουν πράγματα και για την χώρα μας – εξού και πολλά στελέχη στον ΣΥΡΙΖΑ μιλούν για πατριωτική αριστερά, έναν όρο που δεν χρησιμοποιήσαμε, όχι γιατί είμαστε αντίθετοι με τη λογική του πατριωτισμού. Αντιθέτως, πάντοτε η αριστερά έδινε το αίμα της για να παραμείνει ελεύθερη η χώρα. Η προηγούμενη πολιτική όσο ήταν κυβέρνηση ο ΣΥΡΙΖΑ, με επικεφαλής τον Αλέξη Τσίπρα ήταν να βγει η χώρα από τα μνημόνια όρθια. Βγήκε και ανοίχτηκε ένας διάδρομος χωρίς την πίεση των μνημονίων», συμπλήρωσε.
Σε σχέση με το όνομα του νέου κόμματος, τόνισε: «Σαν όνομα δεν έχουμε καταλήξει. Θέλουμε να φτιαχτεί ένας πολιτικός χώρος και έχουν πέσει στο τραπέζι πολλά ονόματα. Δεν πρέπει να έχει μόνο ένα στοιχείο, το στοιχείο της ριζοσπαστικής αριστεράς, σε αυτό πρέπει να προσθέσεις το στοιχείο της αριστερής οικολογίας, τα φεμινιστικά προγράμματα. Να είναι ένας τίτλος μικρός και να κατανοείται εύκολα του τι είναι αυτή η πολιτική δύναμη», δήλωσε ο Δημήτρης Βίτσας.
intime
Η Κίνα δεν θα κάνει πόλεμο με καμιά χώρα, δηλώνει ο Σι Τζινπίνγκ
«Όποιο κι αν είναι το στάδιο ανάπτυξης στο οποίο μπορεί να φθάσουμε, ουδέποτε θα επιδιώξουμε την ηγεμονία ή την επέκταση και δεν θα επιβάλουμε ποτέ τη βούλησή μας σε άλλους», δήλωσε ο Σι απευθυνόμενος σε επιχειρηματίες στο Σαν Φρανσίσκο.
«Η Κίνα δεν επιδιώκει σφαίρες επιρροής και δεν θα κάνει ούτε θερμό ούτε ψυχρό πόλεμο σε οποιαδήποτε χώρα», πρόσθεσε.
Η Κίνα, δεύτερη μεγαλύτερη οικονομία στον κόσμο, έχει επωφεληθεί από την παγκόσμια τάξη στην οποία κυριαρχούν οι Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε υπογραμμίζοντας πως οι καλές σχέσεις με την Ουάσινγκτον είναι ζωτικής σημασίας για τις δύο χώρες.
«Πιστεύω πως από τη στιγμή που θα ανοίξει η πόρτα των σινοαμερικανικών σχέσεων, δεν πρόκειται να ξανακλείσει», δήλωσε ο Σι.
Οι Μπάιντεν και Σι συμφώνησαν, στη διάρκεια της συνόδου κορυφής που πραγματοποίησαν χθες, Τετάρτη, στην Καλιφόρνια, να τονώσουν τη σχέση τους που αντιμετωπίζει δυσκολίες τα τελευταία χρόνια, κυρίως ενισχύοντας την απ’ ευθείας επικοινωνία μεταξύ των δύο ηγετών.
Η Κίνα επιθυμεί να συνεχίσει να βελτιώνει τις σχέσεις της με τις Ηνωμένες Πολιτείες, τις οποίες ο Σι χαρακτήρισε αμοιβαία επωφελείς, ενώ διαβεβαίωσε τους αμερικανούς οικοδεσπότες του πως η χώρα του δεν επιδιώκει τη σύγκρουση με κανέναν.
«Η μεγάλη ανανέωση του κινεζικού έθνους δεν μπορεί να γίνει χωρίς ένα ειρηνικό και σταθερό διεθνές περιβάλλον», δήλωσε επίσης ο Σι, «η Κίνα δεν πρόκειται να μπει στην παλιά οδό της αποικιοκρατίας και της λεηλασίας ούτε θα πάρει τον κακό δρόμο της ηγεμονίας».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: frepik)
Ξαφνική βραδινή συνάντηση Τσίπρα-Κασσελάκη
Συνάντηση με τον πρώην πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ Αλέξη Τσίπρα, είχε ο διάδοχός του στην ηγεσία του κόμματος Στέφανος Κασσελάκης το βράδυ της Τετάρτης.
Το τετ α τετ των δύο πολιτικών έγινε στον απόηχο του γενικότερου χαμού που λαμβάνει χώρα τα τελευταία 24ωρα στον ΣΥΡΙΖΑ με τις μαζικές αποχωρήσεις στελεχών.
Θυμίζουμε ότι το βράδυ της Τρίτης ο Αλέξης Τσίπρας είχε συνάντηση και με τον Γαβριήλ Σακελλαρίδη, φουντώνοντας τις φήμες περί παρεμβάσεων του πρώην πρωθυπουργού στα πολιτικά πεπραγμένα της αξιωματικής αντιπολίτευσης.
eurokinissi photo
Ο Μπάιντεν είπε ότι ξεκαθάρισε στο Ισραήλ ότι η κατάληψη της Γάζας θα ήταν “μεγάλο λάθος
Ο Αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν δήλωσε χθες, Τετάρτη, ότι ξεκαθάρισε στον Ισραηλινό πρωθυπουργό Μπενιαμίν Νετανιάχου ότι η λύση των δύο κρατών είναι η μόνη απάντηση στην ισραηλινοπαλαιστινιακή σύγκρουση και ότι η κατοχή της Λωρίδας της Γάζας θα ήταν «μεγάλο λάθος».
Ο Μπάιντεν δήλωσε στους δημοσιογράφους ότι κάνει ό,τι μπορεί για να απελευθερωθούν οι όμηροι που κρατά η Χαμάς στη Γάζα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα στείλει τον αμερικανικό στρατό.
Ο Αμερικανός πρόεδρος είχε πει στους δημοσιογράφους αυτή την εβδομάδα ότι το μήνυμά του προς τους ομήρους είναι «κρατήστε, ερχόμαστε», εγείροντας ερωτήματα για το τι εννοεί.
Όταν του ζητήθηκε να διευκρινίσει το σχόλιό του αυτό, ο Μπάιντεν απάντησε: «Αυτό που εννοούσα είναι ότι κάνω ό,τι μπορώ για να σας πάρουμε. Ερχόμαστε να σας βοηθήσουμε, να σας πάρουμε από εκεί. Δεν εννοούσα ότι στέλνω τον στρατό εκεί (…) δεν μιλούσα για τον στρατό».
Ο Αμερικανός πρόεδρος επεσήμανε ότι εργάζεται συνεχώς πάνω στο θέμα και ότι δεν θα σταματήσει μέχρι να απελευθερωθούν οι όμηροι, ανάμεσά τους ένα τρίχρονο παιδί με αμερικανική υπηκοότητα.
Το Κατάρ ηγείται των διαπραγματεύσεων μεταξύ της Χαμάς και Ισραηλινών αξιωματούχων για την απελευθέρωση των περίπου 240 ομήρων. Αυτοί αιχμαλωτίστηκαν κατά την επίθεση του παλαιστινιακού κινήματος στο Ισραήλ στις 7 Οκτωβρίου, κατά την οποία η Χαμάς σκότωσε περισσότερους από 1.200 ανθρώπους, στην πλειονότητά τους άμαχοι.
Το Ισραήλ σε αντίποινα εξαπέλυσε έναν ανελέητο βομβαρδισμό στη Λωρίδα της Γάζας και στο τέλος Οκτωβρίου ξεκίνησε χερσαίες επιχειρήσεις στον θύλακα, σκοτώνοντας περισσότερους από 11.000 ανθρώπους, το 40% των οποίων ήταν παιδιά.
Ο Μπάιντεν δήλωσε ότι η Χαμάς διαπράττει εγκλήματα πολέμου καθώς έχει στρατιωτικές υποδομές κάτω από ένα νοσοκομείο, επαναλαμβάνοντας τις δηλώσεις που έκανε εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου την Τρίτη, και πρόσθεσε ότι είναι βέβαιος για τα στοιχεία των αμερικανικών υπηρεσιών Πληροφοριών που στηρίζουν αυτό το «γεγονός».
Εξάλλου επεσήμανε ότι το Ισραήλ εισήλθε στο νοσοκομείο αλ Σίφα, το μεγαλύτερο της Γάζας, με περιορισμένο αριθμό στρατιωτών με όπλα, και δεν βομβαρδίζει αδιακρίτως τον χώρο.
«Τους το είπαμε (…) συζητήσαμε ότι είναι ανάγκη να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί», δήλωσε ο Μπάιντεν προσθέτοντας ότι το Ισραήλ έχει ευθύνη να είναι όσο πιο προσεκτικό γίνεται όταν πλήττει στόχους.
Ωστόσο ο Αμερικανός πρόεδρος εκτίμησε ότι «δεν είναι ρεαλιστικό» το Ισραήλ να αναστείλει τις στρατιωτικές του ενέργειες με δεδομένες τις απειλές ανώτερων στελεχών της Χαμάς, ότι σκοπεύουν να επιτεθούν εναντίον του Ισραήλ ξανά, και των προηγούμενων «φρικτών» ενεργειών τους.
«Η Χαμάς έχει ήδη δηλώσει δημοσίως ότι σκοπεύει να επιτεθεί ξανά στο Ισραήλ, όπως έχει κάνει στο παρελθόν, όταν αποκεφάλισαν μωρά», τόνισε επαναλαμβάνοντας τις δηλώσεις που είχε κάνει τον προηγούμενο μήνα, όταν είπε ότι είδε εικόνες αποκεφαλισμένων μωρών.
Ο Λευκός Οίκος τον προηγούμενο μήνα διευκρίνισε ότι Αμερικανοί αξιωματούχοι δεν έχουν δει αποδείξεις για αυτό και επεσήμανε ότι ο Μπάιντεν αναφερόταν στα ρεπορτάζ των μέσων ενημέρωσης για αυτές τις ενέργειες.
Παράλληλα ο Μπάιντεν δήλωσε χθες ότι το Ισραήλ μεταφέρει στη Γάζα θερμοκοιτίδες και άλλο εξοπλισμό για να βοηθήσει τους αμάχους και ότι οι στρατιώτες του προσφέρουν στους γιατρούς, τους νοσηλευτές και το υπόλοιπο προσωπικό την ευκαιρία «να γλιτώσουν από το κακό».
Το Ισραήλ ανακοίνωσε χθες ότι οι δυνάμεις του εντόπισαν όπλα και στρατιωτικό εξοπλισμό της Χαμάς στο νοσοκομείο αλ Σίφα κατά την έρευνά τους εκεί. Το παλαιστινιακό κίνημα απέρριψε την ανακοίνωση, κάνοντας λόγο για «ψέματα».
Ο Αμερικανός πρόεδρος σημείωσε ότι δήλωσε στον Νετανιάχου ότι δεν πιστεύει πως ο πόλεμος θα τελειώσει, αν δεν εφαρμοστεί η λύση των δύο κρατών. «Το ξεκαθάρισα στο Ισραήλ πως πιστεύω ότι είναι μεγάλο λάθος να καταλάβουν τη Γάζα», τόνισε.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA)
Κίνηση ανθρωπιάς από καταστηματάρχη στην Θεσσαλονίκη
intime