Άρθρα

07-16-2023 11:22
Κάθε μέρα μαζί ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Σκέψεις όλες οι συναλλαγές να γίνονται με το ΑΦΜ των εταιριών και για “κλείδωμα” των προσυμπληρωμένων δηλώσεων ΦΠΑ και Ε3

Προσυμπληρωμένες και «κλειδωμένες» με τα στοιχεία του MYDATA θα είναι οι φορολογικές δηλώσεις των επιχειρήσεων, σε μια προσπάθεια, όπως αναφέρεται, να περιορισθεί η φοροδιαφυγή.

Αρχικά θα «κλειδώσουν» οι κωδικοί των εσόδων και στη συνέχεια και οι κωδικοί των εξόδων. Σε δεύτερη φάση θα «κλειδωθούν» και οι κωδικοί των εξόδων, καθώς οι επιχειρήσεις και κυρίως οι επαγγελματίες, όπως αναφέρεται, διογκώνουν τις δαπάνες τους.

Στόχος είναι να παρουσιασθεί ένα σχέδιο για τον περιορισμό της φοροδιαφυγής.

Ήδη για τις δηλώσεις ΦΠΑ που υποβάλλονται από 5.12.2022 η ΑΑΔΕ προσυμπληρώνει τις εκροές και εισροές και τους αντίστοιχους φόρους στους σχετικούς κωδικούς των πινάκων της δήλωσης ΦΠΑ με βάση τα στοιχεία που διαβιβάζονται στην ψηφιακή πλατφόρμα MYDATA της ΑΑΔΕ.

Ειδικά ως προς τις εισροές ΦΠΑ, όλες οι δαπάνες προ συμπληρώνονται στον κωδικό 361 (Αγορές και δαπάνες στο εσωτερικό της χώρας). Δεν περιλαμβάνονται στην προσυμπλήρωση οι δαπάνες από παραστατικά που έχουν εκδοθεί από επιχείρηση με δραστηριότητα (ΚΑΔ) για την οποία σύμφωνα με τον νόμο δεν παρέχεται έκπτωση του ΦΠΑ (π.χ. δαπάνες στέγασης, τροφής, ποτών, φιλοξενίας, ψυχαγωγίας, μετακίνησης κ.λπ.). Βέβαια, συνήθως για τις δαπάνες αυτές δεν εκπίπτει ο ΦΠΑ και ως εκ τούτου δεν προ συμπληρώνονται.

Οι αλλαγές τις οποίες επεξεργάζονται στο οικονομικό επιτελείο προβλέπουν το «κλείδωμα» των εσόδων. Αυτό σημαίνει ότι οι επιχειρήσεις και οι επαγγελματίες δεν θα μπορέσουν να αλλάξουν τα ποσά που είναι προσυμπληρωμένα από την ΑΑΔΕ και τα οποία προέρχονται από την ψηφιακή πλατφόρμα MYDATA.

Μάλιστα για όσους έχουν έσοδα από ενδοκοινοτικές αγορές θα προστεθεί ένας επιπλέον κωδικός ο οποίος θα είναι ανοιχτός. Η εξέλιξη αυτή θα οδηγήσει και στο «κλείδωμα» των κωδικών του εντύπου Ε3.

Σε δεύτερη φάση, σύμφωνα με πληροφορίες, πρόκειται «κλειδωθούν» και οι κωδικοί των εξόδων. Τα ποσά των εξόδων επίσης θα είναι προσυμπληρωμένα στη δήλωση ΦΠΑ και στο Ε3. Με τον τρόπο αυτό, οικονομικό επιτελείο και ΑΑΔΕ θα έχουν πλήρη εικόνα για τα προσδοκώμενα έσοδα από ΦΠΑ, αλλά κυρίως θα γνωρίζουν τις συναλλαγές που έχουν πραγματοποιήσει οι επιχειρήσεις και οι επαγγελματίες.

Ολες αυτές οι κινήσεις, όπως αναφέρεται, θα οδηγήσουν σε άμεσες επιστροφές ΦΠΑ και φόρου εισοδήματος. Για να «κλειδωθούν» οι κωδικοί των εξόδων, στις σκέψεις που υπάρχουν είναι πλέον όλες οι συναλλαγές να γίνονται με τιμολόγια. Ουσιαστικά για όλες τις συναλλαγές θα χρησιμοποιείται ο ΑΦΜ της εταιρείας.

(με πληροφορίες από newsbomb. gr / photo: freepik)

11:18
WAR ΚΡΙΜΑΙΑ

Ουκρανοί: Θα χάναμε 200χιλ. άνδρες αν εισβάλαμε στην Κριμαία

Ήδη έχουν χαθεί πολύ περισσότεροι Ουκρανοί στους 17 μήνες του πολέμου...

«Η εισβολή στην Κριμαία θα σκότωνε 200.000 Ουκρανούς στρατιώτες», παραδέχεται τώρα το Κίεβο.

Το κόστος της εισβολής στην Κριμαία θα ήταν πολύ υψηλό για το Κίεβο, δήλωσε αυτή την εβδομάδα ο πρώην σύμβουλος του Ουκρανού προέδρου Βλαντιμίρ Ζελένσκι, Αλεξέι Αρέστοβιτς.

Η επιχείρηση πιθανότατα θα οδηγούσε σε εκατοντάδες χιλιάδες θύματα, είπε στη Ρωσίδα δημοσιογράφο Γιούλια Λατινίνα.

Υπάρχουν «λίγες προοπτικές» κατάληψης της χερσονήσου της Κριμαίας με στρατιωτικά μέσα, παραδέχθηκε ο Αρέστοβιτς, συζητώντας τις επιλογές που απομένουν στο Κίεβο στη σύγκρουσή του με τη Μόσχα.

«Ποιο θα είναι το κόστος; Εξόντωση 200.000 του ενήλικου ανδρικού πληθυσμού;» αναρωτήθηκε, αναφερόμενος στον αριθμό των στρατιωτών που πιθανότατα θα έχανε η Ουκρανία.

Προειδοποίησε ότι η οικονομία της Ουκρανίας θα μπορούσε επίσης να «καταστραφεί ολοκληρωτικά» κατά μία τέτοια διαδικασία.

(απεμπε-EPA photo)

11:11
LIFE VIRAL

Οι…ψυχαναγκαστικές γάτες!! Θα «λιώσετε», vid

Όσοι έχουν γάτες θα καταλάβουν:

scr

11:09
Κάθε μέρα μαζί ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη λεωφόρο Αθηνών λόγω έργων

Η ΕΛΑΣ απευθύνει έκκληση τους οδηγούς των οχημάτων να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διέλευσή τους από τα σημεία των εργασιών και να ακολουθούν την υπάρχουσα οδική σήμανση.

Ποιες οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις:

Ολική διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στη Λ. Αθηνών, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Αθήνα, κατά το χρονικό διάστημα από το Σάββατο 15-07-2023 και ώρα 22:00 έως την Κυριακή 16-07-2023 και ώρα 09:00.


Ολική διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στη Λ. Αθηνών, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Ελευσίνα, την Κυριακή 16-07-2023 και από ώρα 02:00 έως 06:00.


Ολική διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων, στο ρεύμα κυκλοφορίας από Φαβιέρου προς διασταύρωση με τη Λ. Αθηνών, κατά το χρονικό διάστημα από το Σάββατο 15-07-2023 και ώρα 23:00 έως την Κυριακή 16-07-2023 και ώρα 09:00.


Συγκεκριμένα:


Καθολικός αποκλεισμός του οδοστρώματος στο τμήμα της Λ. Αθηνών από την οδό Καραϊσκάκη έως την οδό Αγωνιστών.


Σταδιακός περιορισμός του αριθμού των λωρίδων κυκλοφορίας από τέσσερις (4) σε δύο (2) της Λ. Αθηνών (στη δεξιά πλευρά στο ρεύμα προς Αθήνα) σε μήκος 290μ. πριν από την οδό Ανεξαρτησίας και ακολούθως περιορισμός από δύο (2) σε μία (1) έως την οδό Αγωνιστών.


Σταδιακός περιορισμός του αριθμού των λωρίδων κυκλοφορίας από τέσσερις (4) σε τρεις (3) της Λ. Αθηνών (στη δεξιά πλευρά στο ρεύμα προς Ελευσίνα) σε μήκος 135μ. πριν από την οδό ‘Ανοιξης και ακολούθως περιορισμός δύο (2) επιπλέον δεξιών λωρίδων σε μήκος 250μ. έως την οδό Φαβιέρου.
Καθορισμός του ανώτατου ορίου ταχύτητας στα 60χλμ/ώρα για τα οχήματα που κινούνται στη Λ. Αθηνών και στο τμήμα της 500μ. πριν την έναρξη του περιορισμού των δεξιών λωρίδων κυκλοφορίας (ρεύμα προς Αθήνα και ρεύμα προς Ελευσίνα) έως τα 100μ. πριν την έναρξη του περιορισμού των δεξιών λωρίδων κυκλοφορίας (ρεύμα προς Αθήνα και προς Ελευσίνα).


Καθορισμός του ανώτατου ορίου ταχύτητας στα 40χλμ/ώρα για τα οχήματα που κινούνται στη Λ. Αθηνών και στο τμήμα της 100μ. πριν την έναρξη του περιορισμού των δεξιών λωρίδων κυκλοφορίας (ρεύμα προς Αθήνα και ρεύμα προς Ελευσίνα) έως την εκτροπή της κυκλοφορίας (ρεύμα προς Αθήνα και προς Ελευσίνα).


Απαγόρευση του προσπεράσματος για τα οχήματα που κινούνται στη Λ. Αθηνών και στο τμήμα της 300μ. πριν την έναρξη του περιορισμού των δεξιών λωρίδων κυκλοφορίας (ρεύμα προς Αθήνα και ρεύμα προς Ελευσίνα).


Καθορισμός του ανώτατου ορίου ταχύτητας στα 30χλμ/ώρα για τα οχήματα που κινούνται στην οδό Φαβιέρου με κατεύθυνση προς τη Λ. Αθηνών και στο τμήμα της 25μ. πριν τη συμβολή της με την τριγωνική νησίδα.


Απαγόρευση του προσπεράσματος για τα οχήματα που κινούνται στην οδό Φαβιέρου με κατεύθυνση προς τη Λ. Αθηνών και στο τμήμα της 25μ. πριν τη συμβολή της με την τριγωνική νησίδα.
Η κυκλοφορία των οχημάτων θα διεξάγεται μέσω των παρακαμπτήριων οδών ως εξής:
Για τα οχήματα με κατεύθυνση από Eλευσίνα προς Αθήνα, θα ακολουθείται η παράκαμψη:
Λ. Αθηνών, δεξιά Αγωνιστών Στρ. Χαϊδαρίου, συνέχεια αριστερά Ρόδου, αριστερά Καραϊσκάκη, δεξιά Λ. Αθηνών.


Για τα οχήματα με κατεύθυνση από Αθήνα προς Ελευσίνα, θα ακολουθείται η παράκαμψη:
Λ. Αθηνών, δεξιά Φαβιέρου, αριστερά στο τέλος της τριγωνικής νησίδας, δεξιά Λ. Αθηνών.

(με πληροφορίες από cnn. gr / photo: eurokinissi)

11:06
LIFE VIRAL

Άρχισε να σταυροκοπιέται με όσα είδε να κάνουν στη μέση του δρόμου – vid

Συνέβη στην Ιταλία, όπου μία ηλικιωμένη διέκοψε γύρισμα όταν είδε δύο γυναίκες (ηθοποιοί ίσως) να φιλιούνται στη μέση του δρόμου:

scr

10:59
ΕΛΛΑΔΑ ΣΥΡΙΖΑ

Ενοχλημένη η Ακρίτα με την κρίση στον ΣΥΡΙΖΑ: «Δεν έχουμε το δικαίωμα να χλευάζουμε…»

Την ενόχληση της εξέφρασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η βουλευτής Επικρατείας του ΣΥΡΙΖΑ Έλενα Ακρίτα αναφορικά με τα όσα συμβαίνουν στη διαδοχή του Αλέξη Τσίπρα για την Προεδρία του κόμματος,

κατά τη χθεσινή συνεδρίαση της Κεντρικής Επιτροπής.

Αναλυτικά η ανάρτηση:

Στην Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ οποιοδήποτε μέλος έχει το δικαίωμα να θέσει υποψηφιότητα για Πρόεδρος του κόμματος. Κι εμείς έχουμε το δικαίωμα να υπερψηφισουμε ή να καταψηφίσουμε.

Δεν εχουμε όμως δικαίωμα να ειρωνευόμαστε και/ή να χλευάζουμε τους υποψήφιους. Ο καθένας έχει την ιστορία και τη διαδρομή του. Κι ο πολιτικός πολιτισμός απαιτεί να τον σεβαστούμε, ασχέτως αν θα τον στηρίξουμε ή όχι. Απλά πράγματα.

(φωτο:eurokinissi)

10:58
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΕΠΙΘΕΣΗ

Πάτρα: Σε κρίσιμη η κατάσταση η γυναίκα που μαχαιρώθηκε από τον σύντροφο της – Οι σπαρακτικές φωνές του παιδιού της

Κρίσιμη είναι η κατάσταση της 25χρονης γυναίκας που όπως έγραψε το tempo24, μαχαιρώθηκε τα ξημερώματα της Κυριακής από τον σύντροφό της.

Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες, η 25χρονη μεταφέρθηκε άμεσα στο νοσοκομείο ενώ το πλήρωμα τους ΕΚΑΒ της είχε προσφέρει τις πρώτες βοήθειες και στη συνέχεια υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση.

Η κατάστασή της, όπως αναφέρεται, παραμένει κρίσιμη λόγω των τραυμάτων που δέχθηκε από το μαχαίρι, κυρίως στο λαιμό από τον σύντροφό της ο οποίος φέρεται ότι ήταν υπό την επήρεια αλκοόλ.

Ήταν γύρω στις 2:30 τα ξημερώματα όταν η γειτονιά στο σημείο που έγινε η επίθεση, αναστατώθηκε από τις φωνές του παιδιού της γυναίκας. “Μανούλα μου… σε σκότωσε… Βοήθεια”

Κατά τις ίδιες πληροφορίες, είχε προηγηθεί καβγάς μεταξύ του ζευγαριού μέσα στο σπίτι όπου διέμεναν. Στη συνέχεια και ενώ η γυναίκα αιμορραγούσε κατάφερε να βγει έξω από το σπίτι μαζί με το παιδί για να ζητήσουν βοήθεια.

Το μικρό παιδί φώναζε δυνατά με αποτέλεσμα οι ένοικοι στις γύρω πολυκατοικίες να δουν τι έχει συμβεί και να καλέσουν αστυνομία και ΕΚΑΒ.

Ο σύντροφος της 25χρονης, έχει ταυτοποιηθεί και αναζητείται, ενώ, σύμφωνα με πληροφορίες εκκρεμεί και ένταλμα σύλληψης σε βάρος του για ναρκωτικά.

(με πληροφορίες από tempo24. news / photo: pixabay)

10:56
LIFE VIRAL

Το viral τεστ προσοχής που πρέπει να κάνεις, vid

Πού βρίσκεται η κόκκινη μπάλα;

freepik photo

10:52
ATZENTA 2030 ΕΜΒΟΛΙΑ

Παγκόσμια ψηφιακή ταυτότητα: «Είναι θέμα ελευθερίας…», vid

Η οποία να θυμίσουμε ότι έχει αφετηρία το πανευρωπαϊκό πιστοποιητικό εμβολιασμού, που προτάθηκε από τον Έλληνα πρωθυπουργό.

Για να μην ξεχνιόμαστε:

eurokinissi photo

10:50
Κάθε μέρα μαζί ΤΡΕΝΑ

Hellenic Train: Με λεωφορεία τα δρομολόγια των αμαξοστοιχιών 1534-1539 και 1538-1543 στο τμήμα Αυλίδα – Χαλκίδα

Λόγω εργασιών της ΔΕΗ στο τμήμα αυτό, σύμφωνα με ενημέρωση της Hellenic Train

Τα δρομολόγια των αμαξοστοιχιών 1534-1539 και 1538-1543 στο τμήμα Αυλίδα – Χαλκίδα, θα πραγματοποιηθούν με λεωφορεία, λόγω εργασιών της ΔΕΗ στο τμήμα αυτό, σύμφωνα με ενημέρωση της Hellenic Train.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)

10:47
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ

Αναφέρεται ότι επιταχύνονται οι εξελίξεις στην έρευνα υδρογονανθράκων στην Δ. Ελλάδα και την Κρήτη

Επιταχύνονται οι εξελίξεις στον τομέα της έρευνας υδρογονανθράκων από τις εταιρείες στις οποίες έχουν παραχωρηθεί τα "οικόπεδα" στη δυτική Ελλάδα και τις θαλάσσιες περιοχές της Κρήτης.

Η ολοκλήρωση των σεισμικών ερευνών στις περιοχές “Ιόνιο” και “Μπλοκ 10” (Κυπαρισσιακός κόλπος) την περασμένη εβδομάδα σηματοδοτεί το κλείσιμο αυτής της φάσης των εργασιών καθώς έχουν προσκληθεί διασδιάστατα ή τρισδιάστατα δεδομένα από το σύνολο των περιοχών που έχουν παραχωρηθεί για έρευνες υδρογονανθράκων. Μοναδική εκκρεμότητα αποτελεί το ενδεχόμενο να πραγματοποιηθούν τρισδιάστατες έρευνες στις θαλάσσιες περιοχές της Κρήτης (οι δισδιάστατες ολοκληρώθηκαν τον Ιανουάριο), κάτι που θα αποφασιστεί από την Helleniq Energy σε συνεργασία με την ExxonMobil που είναι ο διαχειριστής της ερευνητικής Κοινοπραξίας. Σε κάθε περίπτωση όλες οι περιοχές περνούν στη φάση της ερμηνείας των δεδομένων ή, στις περιπτώσεις που οι διεργασίες έχουν προχωρήσει περαιτέρω, στο στάδιο της ερευνητικής γεώτρησης.

Το επόμενο ορόσημο στις έρευνες για υδρογονάνθρακες στη χώρα μας είναι η έγκριση της περιβαλλοντικής μελέτης για την εκτέλεση της (πρώτης μετά από δεκαετίες) ερευνητικής γεώτρησης στην περιοχή των Ιωαννίνων, από την Energean. Η μελέτη έχει κατατεθεί στη Διεύθυνση Περιβαλλοντικής Αδειοδότησης του ΥΠΕΝ και εφόσον εγκριθεί χωρίς μεγάλες τροποποιήσεις θα μπορούσε να οδηγήσει στην έναρξη της γεώτρησης (πρόκειται για επένδυση τάξης μεγέθους 40 εκατ. Ευρώ) μέσα στο 2024, εφόσον δεν υπάρξουν δικαστικές προσφυγές που θα προκαλούσαν καθυστέρηση της διαδικασίας. Πηγές της εταιρείας ανέφεραν στο ΑΠΕ ότι θα πρέπει να εξασφαλιστεί επίσης παράταση της ερευνητικής περιόδου ώστε να καλύψει και την περίπτωση που θα χρειαστεί και δεύτερη επιβεβαιωτική γεώτρηση, η οποία επίσης προϋποθέτει περιβαλλοντική αδειοδότηση.

Στο “μπλοκ 2”, δυτικά της Κέρκυρας όπου δραστηριοποιείται Κοινοπραξία της Energean με την Helleniq Energy, η τρισδιάστατη σεισμική έρευνα ολοκληρώθηκε τον Νοέμβριο του 2022 και σε λίγες εβδομάδες (Σεπτέμβριο – Οκτώβριο) ολοκληρώνεται και η ερμηνεία των δεδομένων προκειμένου να αποφασιστεί στη συνέχεια η εκτέλεση ή μη ερευνητικής γεώτρησης.

Την περασμένη εβδομάδα ανακοινώθηκε από την Ελληνική Διαχειριστική Εταιρεία Υδρογονανθράκων και Ενεργειακών Πόρων (ΕΔΕΥΕΠ) η επιτυχής ολοκλήρωση των σεισμικών ερευνών (δισδιάστατες και τρισδιάστατες) που διεξήγαγε η Helleniq Energy στις θαλάσσιες περιοχές του Ιονίου και του Μπλοκ 10, “γεγονός που επιτρέπει στη μισθώτρια εταιρεία να εισέλθει απευθείας στη φάση ερμηνείας και αξιολόγησης των γεωφυσικών δεδομένων που διαθέτει”.

Και στις πλέον υποσχόμενες θαλάσσιες περιοχές δυτικά και νοτιοδυτικά της Κρήτης, όπως έχει ανακοινώσει και επίσημα η Helleniq Energy είναι σε εξέλιξη η επεξεργασία και ερμηνεία των δεδομένων με στόχο τη λήψη αποφάσεων μέχρι το τέλος του 2024.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: scr)

10:46
ΕΛΛΑΔΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ

Κικίλιας για “κλιματική κρίση”: «Να εκπαιδεύσουμε τους πολίτες»

«Δε νομίζω ότι στην εποχή μας υπάρχει, που ο πλανήτης βιώνει πολλαπλές κρίσεις και τις βλέπουμε σε όλα τα επίπεδα,

πόλεμος αντί για ειρήνη, υγειονομικές κρίσεις και η μεγαλύτερη όλων, η κλιματική κρίση, πιο σημαντικό θέμα για να ασχοληθούμε, να εκπαιδεύσουμε τους πολίτες μας, να επενδύσουμε σε υποδομές αλλά και να προσέξουμε την αξία της ανθρώπινης ζωής και τον φυσικό μας πλούτο», είπε, μιλώντας στην εκπομπή «MEGA Σαββατοκύριακο» ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Βασίλης Κικίλιας.

«Έχει γίνει, γίνεται και θα γίνει ό,τι είναι ανθρωπίνως δυνατό (σ.σ. για τις πυρκαγιές), που σημαίνει ότι με την εμπειρία των τελευταίων χρόνων το πυροσβεστικό σώμα, η Πολιτική Προστασία, οι ένοπλες δυνάμεις, η αυτοδιοίκηση, όσο έχουν ευθύνη για τα δίκτυα (σ.σ. ρεύμα, νερό).

»Η κρατική μηχανή είναι και θα είναι σε επιφυλακή. Δεν φτάνει αυτό. Βρισκόμαστε στις χειρότερες και πιο δύσκολες κλιματολογικές συνθήκες που μπορεί να υπάρξουν για την πρόκληση πυρκαγιάς. Είμαστε, σε πολύ υψηλό επίπεδο, προετοιμασμένοι και πάντα θα γίνεται ό,τι είναι ανθρωπίνως δυνατόν, όμως θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή όλων για αυτές τις ημέρες, χρειαζόμαστε δίπλα μας τους πολίτες. Δυστυχώς υπάρχουν και αυτοί οι λίγοι που έχουν ξεπεράσει το επίπεδο της αμέλειας και βρίσκονται στην εγκληματική αμέλεια».


Σύμφωνα με τον υπουργό, όλοι βρίσκονται επί ποδός προκειμένου να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν οποιοδήποτε πρόβλημα προκύψει.

«Έχω ζητήσει από την ηγεσία του πυροσβεστικού σώματος μια αναδιαμόρφωση του τρόπου με τον οποίοι αντιμετωπίζουμε αυτούς που είναι καθ’ έξιν εμπρηστές. (…) Έχουμε 89 εναέρια μέσα που ανήκουν στο ελληνικό κράτος και βρίσκονται σε πολύ καλό επίπεδο. Όλοι οι άνθρωποι που αποτελούν την Πολιτική Προστασία έχουν κάνει πολύ καλή δουλειά.

»Η Πολιτική Προστασία είναι ένα υπουργείο που θα μας απασχολήσει πολύ, φτιάχνεται ακόμα. Θα περάσει σε επίπεδα εκπαίδευσης σε ό, τι έχει να κάνει με τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις καταστροφές. Θα περάσει στο επίπεδο της στρατηγικής σε ό, τι έχει να κάνει με το πώς αντιμετωπίζουμε την κλιματική κρίση, ποιες είναι οι υποδομές οι οποίες πρέπει να αναβαθμιστούν.

»Ο στόλος και η προετοιμασία είναι επαρκής στα πλαίσια των ανθρωπίνων δυνατοτήτων. Όλα τα εναέρια μέσα που θέλουμε είναι εδώ, οι επίγειες δυνάμεις. Είναι μια ομαδική προσπάθεια», σημείωσε.

(megatv – eurokinissi)

10:41
LIFE VIRAL

ΒΙΝΤΕΟ: Αυτό τώρα το αποκαλούν “ταλέντο”;

Ανέβηκε στη σκηνή υποτίθεται για να τους...καταπλήξει με την "ικανότητά" του:
https://twitter.com/i/status/1680344391825649667

scr

10:38
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΑΡΟΣ

Τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους και είναι καλό να έχετε στο ψυγείο σας

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο ταξίδι, αλλά το να έχεις τις σωστές τροφές άμεσα διαθέσιμες στο ψυγείο σου μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά.

Γεμίζοντας το ψυγείο με θρεπτικές επιλογές χαμηλών θερμίδων, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον που υποστηρίζει τους στόχους σας για απώλεια βάρους.

Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί. Αυτά τα τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Σε βοηθούν να αισθανθείς χορτάτος, ενώ παράλληλα παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά. Εφοδίασε το ψυγείο σου με μια ποικιλία πολύχρωμων προϊόντων, όπως φυλλώδη λαχανικά, μούρα, εσπεριδοειδή, καρότα, αγγούρια και πιπεριές. Ενσωμάτωσε τα σε σαλάτες, smoothies ή απόλαυσέ τα ως υγιεινά σνακ.

Πηγές άπαχης πρωτεΐνης


Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό μακροσυστατικό για μία διατροφή με στόχο την απώλεια βάρους, καθώς σε βοηθά να αισθανθείς κορεσμό και να διατηρήσεις άλιπη μυϊκή μάζα. Προτίμησε άπαχες πηγές πρωτεΐνης, όπως πουλερικά χωρίς πέτσα, ψάρια, άπαχα κομμάτια κρέατος, τόφου και όσπρια. Διατήρησε στο ψυγείο σου στήθος κοτόπουλου στη σχάρα, τόνο σε κονσέρβα και γιαούρτι για γρήγορες και βολικές επιλογές πρωτεΐνης. Αυτές οι τροφές όχι μόνο υποστηρίζουν την απώλεια βάρους, αλλά παρέχουν επίσης απαραίτητα αμινοξέα για την επισκευή και την ανάπτυξη των μυών.

Γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά
Τυρί κότατζ


Αναζήτησε επιλογές με χαμηλά λιπαρά, όπως το αποβουτυρωμένο γάλα, ελαφριά τυριά, όπως το ανθότυρο και το κατίκι, το τυρί cottage και το γιαούρτι. Αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο και πρωτεΐνες, τα οποία βοηθούν στην απώλεια βάρους και προάγουν την υγεία των οστών.

Δημητριακά ολικής άλεσης και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες


Τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες είναι εξαιρετικές επιλογές για την απώλεια βάρους λόγω της ικανότητάς τους να σε κρατούν χορτάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίλεξε ψωμί ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, κινόα, βρώμη και ζυμαρικά ολικής άλεσης. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν την πέψη και προάγουν ένα υγιές έντερο.

(με πληροφορίες από newsbeast. gr / photo: freepik)

10:30
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Απατζίδη: Είμαι και παραμένω ΜέΡΑ 25, δεν έχω αλλάξει κόμμα

«Είμαι και παραμένω ΜέΡΑ25. Δεν έχω… αλλάξει κόμμα, και δεν προτίθεμαι».

Αυτή την απάντηση δίνει η πρώην βουλευτής του ΜέΡΑ 25 Μαρία Απατζίδη, θέλοντας να απαντήσει σε όσους την επικρίνουν επειδή θα είναι υποψήφια δημοτική σύμβουλος Αχαρνών με παράταξη που δημιούργησε πρώην υποψήφιος βουλευτής της Ελληνικής Λύσης.

Στη συνέχεια προσθέτει πως «αυτές τις μέρες δέχομαι κριτική επειδή αποφάσισα να στηρίξω την αντιπολίτευση στο δήμο που μεγάλωσα και ζω, την αντιπολίτευση απέναντι στον σημερινό δήμαρχο και εκλεκτό του Μαξίμου και του συστήματος Μητσοτάκη. Πολύ αμφιβάλλω αν οι επικριτές μου, που κραδαίνουν το αριστερόμετρο, γνωρίζουν το Μενίδι όσο και όπως το γνωρίζω εγώ».

«Θέλω όμως να επισημάνω κάτι: αυτό που θα ήθελαν οι επικριτές μου είναι να κάτσω σπίτι μου, με σταυρωμένα χέρια, ενώ τα προβλήματα στο δήμο μου είναι τεράστια. Αυτό θα το θεωρούσαν «σωστή πολιτική». Διότι κυριολεκτικά Ο,ΤΙ και να στήριζα στις δημοτικές στο Μενίδι, τα ίδια και χειρότερα θα μου έλεγαν. Φανταστείτε να… στήριζα την σημερινή δημοτική εξουσία, που την στηρίζει το Μαξίμου και η Νέα Δημοκρατία: αδιανόητο.

Φανταστείτε να στήριζα παράταξη του ΣΥΡΙΖΑ: «ξεπουλήθηκε στους μνημονιακούς». Φανταστείτε σε παράταξη του ΚΚΕ: «την έκανε τη μεταγραφούλα της». Ή οπουδήποτε αλλού. Μόνο αν φτιάχναμε δημοτική παράταξη ΜέΡΑ25 στο Μενίδι θα ήταν όλοι οι… εκτός Αχαρνών ευχαριστημένοι, κάτι το πρακτικά δύσκολο», συμπληρώνει η κυρία Απατζίδη.

«Να μου επιτρέψετε να γνωρίζω κάπως καλύτερα το πώς μπορούν να αλλάξουν οι συσχετισμοί στο Δήμο μου, στο Μενίδι, και θα πρότεινα να αφήσετε το αριστερό μετρό της ανθρωποφαγίας. Το τι σημαίνει αριστερή πολιτική, πολιτική για τους πολλούς, φαίνεται στην πράξη και στα αποτελέσματα, όχι στα social media», καταλήγει η πρώην βουλευτής του ΜέΡΑ 25.

(parapolitik – φωτο:eurokinissi)

10:24
Κάθε μέρα μαζί ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ

Πανελλαδικές 2023: Τη Δευτέρα λήγει η προθεσμία για την υποβολή Μηχανογραφικού

Πανελλαδικές 2023: Η συμπλήρωση του μηχανογραφικού Οι μαθητές θα πρέπει να μπουν στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://michanografiko.it.minedu.gov.gr και με τη χρήση του προσωπικό κωδικό ασφαλείας (password) που έχουν αποκτήσει, θα μπορούν να επιλέγουν μέσα από την ειδική πλατφόρμα το Μηχανογραφικό Δελτίο για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ή/και το Παράλληλο Μηχανογραφικό Δελτίο για εισαγωγή στα Δημόσια ΙΕΚ. […]

Πανελλαδικές 2023: Η συμπλήρωση του μηχανογραφικού


Οι μαθητές θα πρέπει να μπουν στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://michanografiko.it.minedu.gov.gr και με τη χρήση του προσωπικό κωδικό ασφαλείας (password) που έχουν αποκτήσει, θα μπορούν να επιλέγουν μέσα από την ειδική πλατφόρμα το Μηχανογραφικό Δελτίο για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ή/και το Παράλληλο Μηχανογραφικό Δελτίο για εισαγωγή στα Δημόσια ΙΕΚ.

Οι υποψήφιοι θα βλέπουν και θα μπορούν να επιλέξουν τα τμήματα εκείνα για τα οποία ο μέσος όρος των βαθμολογικών επιδόσεων τους είναι ίσος ή μεγαλύτερος από την ΕΒΕ κάθε τμήματος, συνυπολογιζόμενης, όπου απαιτείται, και της ΕΒΕ του ειδικού μαθήματος ή των πρακτικών δοκιμασιών (αγωνίσματα για ΤΕΦΑΑ).

Μηχανογραφικό Δελτίο για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση μπορούν να υποβάλουν όλοι όσοι συμμετείχαν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ του 2023, εφόσον ήδη κατέχουν απολυτήριο ( ΓΕΛ) και απολυτήριο – πτυχίο (ΕΠΑΛ). Επίσης όσοι απόφοιτοι συμμετείχαν στις Πανελλαδικές των ημερησίων ΓΕΛ και ΕΠΑΛ τα έτη 2021 ή 2022 (διεκδικώντας φέτος το 10% των θέσεων εισακτέων, χωρίς νέα εξέταση).


Όσον αφορά το Παράλληλο Μηχανογραφικό Δελτίο (ΠΜΔ) για εισαγωγή στα Δημόσια ΙΕΚ, δικαίωμα υποβολής έχουν οι υποψήφιοι που υπέβαλαν Αίτηση-Δήλωση και συμμετείχαν στις Πανελλαδικές ημερησίων ή εσπερινών ΓΕΛ/ΕΠΑΛ του 2023. Επίσης οι τελειόφοιτοι των ημερησίων ή εσπερινών ΓΕΛ/ΕΠΑΛ του τρέχοντος σχολικού έτους που δεν συμμετείχαν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις ΓΕΛ/ΕΠΑΛ του 2023. Η δημιουργία του προσωπικού κωδικού ασφαλείας (password) από αυτούς τους υποψηφίους για υποβολή Παράλληλου Μηχανογραφικού Δελτίου, έγινε ή γίνεται στο ΓΕΛ/ΕΠΑΛ που φοιτούσαν.


Πανελλαδικές 2023: Γενικές συμβουλές


Καλό θα ήταν οι υποψήφιοι να εκτυπώσουν ή/και να αποθηκεύσουν στον υπολογιστή τους το υποβληθέν οριστικοποιημένο μηχανογραφικό (που θα έχει αποκτήσει αυτόματα και αριθμό πρωτοκόλλου), ώστε ανά πάσα στιγμή να έχουν τη δυνατότητα να δουν τις τελικές προτιμήσεις τους.


Η προθεσμία υποβολής των Μηχανογραφικών Δελτίων (ΜΔ και ΠΜΔ) είναι αποκλειστική και μετά την παρέλευσή της κανένας υποψήφιος δεν θα μπορεί να προβεί στην οριστικοποίηση τους.
Για οποιαδήποτε πληροφορία, υποστήριξη, ακόμα και χρήση υπολογιστή που τυχόν δεν διαθέτουν, οι υποψήφιοι θα μπορούν να απευθυνθούν στα λύκειά τους τη Δευτέρα 17 Ιουλίου.
Oι υποψήφιοι που έχουν παραπεμφθεί στις Επαναληπτικές Πανελλαδικές Εξετάσεις του Σεπτεμβρίου 2023, καταθέτουν Μηχανογραφικό Δελτίο με τις προτιμήσεις τους, μετά τις Επαναληπτικές Εξετάσεις, οπότε και θα μπορέσουν να αποκτήσουν προσωπικό κωδικό ασφαλείας (password).

(με πληροφορίες από eleftherostypos. gr / photo: intime)

10:24
ΕΛΛΑΔΑ ΘΑΛΑΣΣΑ

Μωβ μέδουσες και ελληνικές θάλασσες: Πόσο επικίνδυνες είναι; – vid

freepik photo

freepik photo

10:16
ΔΙΕΘΝΗ ΑΛΑΣΚΑ

ΗΠΑ: Σεισμός 7,3 βαθμών στην περιοχή της Χερσονήσου της Αλάσκας – Συγκλονιστικό video

Σεισμός 7,3 βαθμών σημειώθηκε στην περιοχή της Χερσονήσου της Αλάσκας νωρίς σήμερα το πρωί, σύμφωνα με το αμερικανικό ινστιτούτο γεωλογικών μελετών USGS.

Μετά τον σεισμό εκδόθηκε προειδοποίηση για τσουνάμι από το Σύστημα Προειδοποίησης για Τσουνάμι των ΗΠΑ.

Ο σεισμός είχε εστιακό βάθος 9,3 χιλιομέτρων, σύμφωνα με το USGS.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

10:13
ΔΙΕΘΝΗ ΝΑΖΙ

«Μην πιστεύετε ότι σας λέει μια οθόνη!! Ουκρανοί ΝΑΖΙ σκοτώνουν αθώους», vid

Η Αμερικανίδα ηθοποιός Ροζάνα Μπαρ προσπαθεί να ξεστομίσει στα απόλυτα ελεγχόμενα δυτικά ΜΜΕ αυτό που ζουν εδώ και χρόνια εκατομμύρια Ουκρανών.

Ότι δηλαδή μεγάλες ομάδες Ουκρανών ναζί σκοτώνουν, βιάζουν και διώκουν πολίτες (κυρίως Ρώσους) απλά και μόνο επειδή δεν συμφωνούν μαζί τους.

Και μάλιστα με κρατική εντολή!

Δείτε τι λέει στον δημοφιλή Βρετανό δημοσιογράφο, Piers Morgan:

«Κατάγομαι από την Ουκρανία, ξέρω ότι εκεί υπάρχει μια μεγάλη μερίδα ναζιστών, σκότωσαν την οικογένειά μου, δεν καταλαβαίνω κάτι κάνετε πλύση εγκεφάλου 24/7 ή μάλλον καταλαβαίνω.

Καλά θα κάνει ο κόσμος να ξυπνήσει και να κάνει μια έρευνα μόνος του. Μην “τρώτε” αυτά που σας δίνουν έτοιμα, κοιτάξτε τα μανίκια πολλών στρατιωτών τους και αρκεί.

Και προσπάθησα να τους ταρακουνήσω Piers. Προσπάθησα να σπάσω το mind control. Το κάνω για τον Θεό. Δεν έχετε δει τις σβάστικες στους στρατιώτες! Ήταν στα νέα!».

απεμπε-EPA-PAP photo

10:12
ΔΙΕΘΝΗ ΘΑΝΑΤΟΙ

Τραγωδία στη Μαγιόρκα: Διαρροή αερίου από ένα χαλασμένο ψυγείο οδήγησε στον θάνατο νιόπαντρο ζευγάρι

Τραγικό παιχνίδι επεφύλασσε η μοίρα σε ένα νιόπαντρο ζευγάρι που αποφάσισε να επισκεφθεί την Ισπανία.

Συγκεκριμένα το ζευγάρι πέθανε από διαρροή αερίου και συγκεκριμένα μονοξειδίου του άνθρακα» όπως εκτιμούν οι Αρχές. Ο Τζέιμς Κάρσι πέθανε απευθείας, ενώ η 39χρονη Μαίρη Σόμερβιλ έφυγε από τη ζωή δύο μήνες μετά.

Μαγιόρκα: Το χρονικό της τραγωδίας


Το ζευγάρι είχε παντρευτεί πρόσφατα και είχε ταξιδέψει από το Εδιμβούργο στη Μαγιόρκα και έμειναν σε ένα σπίτι στο θέρετρο Cala Mesquida. Ήταν αργά όμως όταν διαπιστώθηκε ότι στο διαμέρισμα υπήρχε ένα χαλασμένο ψυγείο λόγω του οποίου είχε προκληθεί διαρροή αερίου, με αποτέλεσμα την εκπομπή μονοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα, το οποίο προκάλεσε τον θάνατο του ζευγαριού.

Σύμφωνα με την Daily Mail, στις 6 Μαΐου η Μαίρη είχε βρεθεί αναίσθητη μαζί με τον Τζέιμι σε ένα εξοχικό σπίτι στο νησί. Μεταφέρθηκε άμεσα σε νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση, όπου και νοσηλεύτηκε αρχικά. Στη συνέχεια μεταφέρθηκε στο St Columba’s Hospice στο Εδιμβούργο, αλλά δυστυχώς άφησε την τελευταία της πνοή εκεί στις 2 Ιουλίου.

Οι Αρχές στη Μαγιόρκα βάσει των ερευνών στην οικία και των στοιχείων που έχουν συγκεντρώσει εκτιμούν ότι ο θάνατός τους προκλήθηκε πιθανότατα από τη διαρροή αερίου.

(με πληροφορίες από eleftherostypos. gr / photo: pixabay)