freepik
Πλήθος κόσμου βρέθηκε στην πλατεία Συντάγματος και χειροκρότησε τα παιδιά, που παρέλασαν παρουσία του υπουργού Παιδείας Κυριάκου Πιερρακάκη, του δημάρχου Αθηναίων Χάρη Δούκα και άλλων επισήμων.
Την παρέλαση άνοιξε το Γενικό Λύκειο Καλαβρύτων με παραδοσιακές ενδυμασίες και με το λάβαρο της Επανάστασης. Συνολικά παρέλασαν 230 σχολεία, Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια, τα 229 από την Αθήνα και περίπου 1.500 μαθητές, ενώ παιάνιζαν η Φιλαρμονική του δήμου Αθηναίων και οι μπάντες της Ελληνικής Αστυνομίας, της Αεροπορίας και του Πυροσβεστικού Σώματος.
Πριν την έναρξη της παρέλασης έγινε κατάθεση στεφάνων στο Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη.
Αμέσως μετά το τέλος της παρέλασης, ο κ. Πιερρακάκης δήλωσε: «Η σημερινή επέτειος μας διδάσκει πολλά. Μας διδάσκει το πώς με πίστη, τόλμη και σθένος η χώρα μας, ο λαός μας, μπορούμε να πετύχουμε θαύματα. Και ειδικά αν αυτά συνοδεύονται από ομόνοια και ομοψυχία. Σήμερα επίσης γιορτάζουμε την Κυριακή της Ορθοδοξίας, μια γιορτή, η οποία υπογραμμίζει την ανάγκη συναλληλίας στις σχέσεις κράτους και εκκλησίας. Χρόνια πολλά σε όλους και σε όλες, χρόνια πολλά Ελλάδα».
Από τη δική του μεριά, ο κ. Δούκας τόνισε: «Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε την προσπάθεια και να συνεχίσουμε όλοι μαζί ενωμένοι, το “εμείς” κι όχι το “εγώ” που έγραψε ο Μακρυγιάννης, για ένα μέλλον φωτεινό, με αλληλεγγύη, με αξιοπρέπεια, με μάθηση για όλους, με δικαιοσύνη και με προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Χρόνια πολλά σε όλες τις Ελληνίδες και σε όλους τους Έλληνες».
Δείτε το σχετικό video από τον τηλεοπτικό σταθμό skai:
Υπερηφάνεια και συγκίνηση στη μαθητική παρέλαση της Αθήνας 🇬🇷 pic.twitter.com/iCKnEVRx46
— ΕΛΛΑΔΑ 24 (@ellada24) March 24, 2024
(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
freepik photo
Δύο άνθρωποι σκοτώθηκαν από σφαίρες στις Βρυξέλλες, τη νύχτα του Σαββάτου προς Κυριακή, κατά τη διάρκεια δύο διαφορετικών περιστατικών, με φόντο την αύξηση της εγκληματικότητας που συνδέεται με τη διακίνηση ναρκωτικών.
Οι πρώτοι πυροβολισμοί, από τους οποίους ένας άνθρωπος έπεσε νεκρός, ακούστηκαν στο Λάκεν, στα βόρεια προάστια της βελγικής πρωτεύουσας, σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο τύπου της αστυνομίας των Βρυξελλών.
Λίγες ώρες αργότερα, ένα νέο περιστατικό με πυροβολισμούς σημειώθηκε σε μία συνοικία, κοντά στο κέντρο, όπου ένας άνθρωπος εντοπίστηκε σοβαρά τραυματισμένος. Διακομίστηκε στο νοσοκομείο, όμως υπέκυψε στα τραύματά του, διευκρίνισε ένας άλλος εκπρόσωπος τύπου της αστυνομίας.
Έξι περιστατικά πυροβολισμών που φαίνεται να συνδέονται με το εμπόριο ναρκωτικών έχουν σημειωθεί από τις αρχές Φεβρουαρίου στην πρωτεύουσα του Βελγίου, όπου αυξάνονται τα προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση «κρακ» στους δρόμους.
Υπό πίεση έπειτα από αυτά τα περιστατικά, με μεγάλη κάλυψη από τα ΜΜΕ, οι τοπικές αρχές παρουσίασαν στα τέλη Φεβρουαρίου τη στρατηγική τους για να αντιμετωπίσουν αυτό το κύμα βίας, το οποίο χαρακτήρισε «απαράδεκτο» η επικεφαλής του τομέα ασφαλείας της περιοχής των Βρυξελλών Σοφί Λαβό.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
Σχεδόν δύο 24ωρα μετά το πρώτο του μήνυμα που ζητούσε δολοφονίες Ουκρανών ηγετών, ο πρώην πρόεδρος της Ρωσίας, Ντμίτρι Μεντβέντεφ, προχώρησε σε νέα ανάρτηση στα social media.
Αυτή τη φορά υποσχέθηκε να πάρει εκδίκηση για κάθε έναν από τους νεκρούς του μακελειού στη Μόσχα και ευχήθηκε καλό Παράδεισο στα θύματα.
Θυμίζουμε πως ο Μεντβέντεφ ήταν από τους πρώτους Ρώσους αξιωματούχους που «είδε» την Ουκρανία πίσω από το χτύπημα στο Μέγαρο Crocus με την εκατόμβη νεκρών.
Αναλυτικά το μήνυμά του:
«Η Βασιλεία των Ουρανών σε όλους όσους σκοτώθηκαν αθώα!
Θα εκδικηθούμε για όλους. Και όλοι οι εμπλεκόμενοι, ανεξαρτήτως χώρας καταγωγής και καθεστώτος, είναι πλέον νόμιμος και κύριος στόχος μας.
Περιμένετε, μπ@στ@ρδοι».
απεμπε-EPA photo
Δείτε την ανάρτηση της ΕΛ.ΑΣ:
🇬🇷 Καλή επιστροφή!#ΛΕΑ #οδηγικήασφάλεια #SaveALife pic.twitter.com/d0qVMrJgSa
— Ελληνική Αστυνομία (@hellenicpolice) March 24, 2024
(photo: pixabay)
scr
Δείτε το viral videο:
Mama dog corrects her puppy for going after chicken..🐕🐾🐶🐔😅 pic.twitter.com/4YfnGxLk0o
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) March 23, 2024
(photo: pixabay)
“Πρώτα απ’ όλα, ζητούμε από τη Ρωσική Ομοσπονδία να σταματήσει τις τρομοκρατικές αεροπορικές επιδρομές κατά του πληθυσμού και του εδάφους της Ουκρανίας, να τερματίσει τον πόλεμο και να ασχοληθεί με τα εσωτερικά προβλήματα της χώρας”, αναφέρει ο εκπρόσωπος του πολωνικού υπουργείου Εξωτερικών σε ανακοίνωσή του.
Η Ρωσία εξαπέλυσε 57 πυραύλους και drones στην Ουκρανία σήμερα το ξημέρωμα, στο πλαίσιο επίθεσης μεταξύ άλλων στο Κίεβο και στην περιφέρεια Λβιβ στη δυτική Ουκρανία, η οποία βρίσκεται κοντά στα σύνορα με την Πολωνία.
Οι πολωνικές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν στη συνέχεια ότι ρωσικός πύραυλος κρουζ που εξαπολύθηκε κατά στόχων στη δυτική Ουκρανία νωρίς σήμερα το πρωί παραβίασε τον εναέριο χώρο της Πολωνίας προτού εξέλθει από αυτόν.
“Στις 24 Μαρτίου στις 04:23 πμ (05:23 ώρα Ελλάδος) υπήρξε παραβίαση του πολωνικού εναέριου χώρου από έναν από τους πυραύλους κρουζ που εξαπολύθηκαν στη διάρκεια της νύχτας από την αεροπορία μεγάλου βεληνεκούς της Ρωσικής Ομοσπονδίας”, ανέφεραν οι πολωνικές ένοπλες δυνάμεις σε ανάρτησή τους στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης X.
“Το αντικείμενο εισήλθε στον πολωνικό εναέριο χώρο κοντά στην πόλη Όσερντοβ (Λούμπλιν Βοϊβοντέσιπ) και παρέμεινε εκεί για 39 δευτερόλεπτα. Στη διάρκεια όλης της πτήσης, παρακολουθείτο από στρατιωτικά συστήματα ραντάρ”, πρόσθεσαν.
Η επιχειρησιακή διοίκηση των Πολωνικών Ενόπλων Δυνάμεων (RSZ) είχε ανακοινώσει νωρίτερα ότι “παρατήρησε έντονη δραστηριότητα της αεροπορίας μεγάλου βεληνεκούς της Ρωσικής Ομοσπονδίας” κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε σχέση με τις επιθέσεις στην Ουκρανία.
“Όλες οι απαραίτητες διαδικασίες για την εγγύηση της ασφάλειας του πολωνικού ενάεριου χώρου έχουν ενεργοποιηθεί και η RSZ παρακολουθεί διαρκώς την κατάσταση”, ανέφερε σε σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε, προσθέτοντας ότι η πολωνική και συμμαχική αεροπορία έχουν “ενεργοποιηθεί”.
(απεμπε-απεμπε-EPA-PAP photo)
Ο πρώην Γάλλος πρόεδρος, Φρανσουά Ολάντ, παραδέχτηκε σε ένα τηλεφώνημα Ρώσων φαρσέρ ότι η Ουκρανία και η Γαλλία (ως χώρα-μεσολαβητής) υπέγραψαν την περιβόητη συμφωνία του Μινσκ για να κερδίσουν χρόνο και να ξεγελάσουν τη Μόσχα.
Ο ίδιος συμφώνησε ότι τότε, παρά το ότι έλεγαν προς τα έξω, όλοι πίστευαν ότι ο πόλεμος στην Ουκρανία ήταν αναπόφευκτος.
Άραγε ξέρουν και τώρα ότι ένας ακόμα μεγαλύτερος πόλεμος με τη Ρωσία είναι αναπόφευκτος;
«Υπήρχε η ιδέα ότι ο Πούτιν ήθελε να κερδίσει χρόνο. Όχι! Εμείς ήμασταν εκείνοι που θέλαμε να κερδίσουμε χρόνο για να επιτρέψουμε στην Ουκρανία να συνέλθει και να ενισχυθεί στρατιωτικά. Στη διάρκεια αυτών των 7 ετών η Ουκρανία απέκτησε τα μέσα για να ενισχυθεί. Και εκεί είναι που εξαπατήθηκε ο Πούτιν»:
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-Sputnik pool photo
προκειμένου να συλλεχθούν στοιχεία και να γίνει χαρτογράφηση νεαρών ατόμων, στο πλαίσιο της αντιμετώπισης της βίας μεταξύ ανηλίκων.
Από την Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης σχεδιάστηκε ειδική επιχειρησιακή δράση για την πρόληψη της παραβατικότητας των ανηλίκων, η οποία υλοποιήθηκε απογευματινές και βραδινές ώρες της 23 Μαρτίου 2024, σε περιοχές του κέντρου πόλης, με τη συνδρομή αστυνομικών των Διευθύνσεων Ασφάλειας, Άμεσης Δράσης, Αλλοδαπών και Αστυνομίας Θεσσαλονίκης.
Στο πλαίσιο της δράσης, η οποία αναπτύχθηκε σε επιλεγμένα σημεία, ελέγχθηκαν συνολικά (144) ανήλικα άτομα.
Σκοπός ήταν η συλλογή στοιχείων και η χαρτογράφηση της κίνησης ανηλίκων που ενδεχομένως εμπλέκονται σε περιστατικά παραβατικότητας.
Τα στοιχεία αυτά, θα αποτελέσουν αντικείμενο αξιολόγησης, αξιοποίησης και διερεύνησης για το σχεδιασμό στοχευμένων δράσεων σε περιοχές όπου διαπιστώνεται συσσώρευση περιστατικών ανήλικης παραβατικότητας.
Ανάλογες δράσεις θα συνεχιστούν στο πεδίο της πρόληψης και αντιμετώπισης του φαινομένου της νεανικής εγκληματικότητας.
(με πληροφορίες από thestival. gr / photo: pixabay
Οι μπανάνες συνιστώνται συνήθως για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Διεγείρουν την παραγωγή βλέννας από την επένδυση του στομάχου, η οποία δρα ως φραγμός στις όξινες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία.
Οι μπανάνες χρησιμοποιούνται επίσης για την αναπλήρωση του καλίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών, που χάνονται λόγω εμετού ή διάρροιας. Παρά το γεγονός ότι είναι εύπεπτε, πολλοί έχουν γαστρεντερικά συμπτώματα, όταν τρώνε μπανάνες.
Τι μπορεί να συμβαίνει αν αισθάνεστε δυσφορία αφού έχετε φάει μπανάνες
Αν και οι μπανάνες είναι γενικά καλά ανεκτές στο στομάχι, μερικοί εμφανίζουν φούσκωμα και αέρια αφού τις καταναλώσουν.
Ένας λόγος που κάποιος μπορεί να αισθανθεί δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανανών οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε διαλυτές φυτικές ίνες. Οι διαλυτές ίνες διαλύονται στο νερό και ζυμώνονται πιο εύκολα στο παχύ έντερο από τις αδιάλυτες ίνες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αέρια και φούσκωμα σε μερικούς ανθρώπους.
Οι μπανάνες περιέχουν επίσης σορβιτόλη. Η σορβιτόλη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που δρα ως καθαρτικό και μπορεί να προκαλέσει αέρια, φούσκωμα και διάρροια, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.
Μπανάνες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Οι μπανάνες έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη (ένα είδος απλού σακχάρου), ειδικά όταν είναι υπερώριμες. Σε πολλούς ανθρώπους που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνιστάται να αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί μπορεί να προκαλέσουν πολλές από τις παρενέργειες που προκαλούνται με την άπεπτη λακτόζη (το σάκχαρο στο γάλα).
Δυσανεξία στις μπανάνες και στη φρουκτόζη
Ένα άτομο με δυσανεξία στη φρουκτόζη δυσκολεύεται να αφομοιώσει τη φρουκτόζη. Τα άτομα με αυτή τη δυσανεξία θα πρέπει να περιορίσουν τη φρουκτόζη στη διατροφή τους.
Η δυσαπορρόφηση φρουκτόζης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει ή να απορροφήσει τη φρουκτόζη με τον τρόπο που θα έπρεπε. Αυτό προκαλεί φούσκωμα αερίων και κοιλιακή δυσφορία.
Οι περισσότεροι μπορούν να ανεχθούν μικρές ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται σε φρούτα όπως οι μπανάνες. Συχνά έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να ανεχτούν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται στο μέλι και στο σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.
Πώς να αποφύγετε τα συμπτώματα των στομαχικών προβλημάτων από τις μπανάνες
Εάν αισθάνεστε αέρια, φούσκωμα, ή κοιλιακή δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανάνας, μπορείτε να περιορίσετε το μέγεθος της μερίδας. Για παράδειγμα, αντί να τρώτε μία ή περισσότερες μπανάνες την ημέρα, ξεκινήστε τρώγοντας μισή μπανάνα για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας υποχωρούν.
Εναλλακτικά, εάν πιστεύετε ότι έχετε δυσαπορρόφηση φρουκτόζης, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε προσωρινά από τη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, συμπεριλαμβανομένων των μπανανών. Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε σιγά σιγά τροφές που περιέχουν φρουκτόζη. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα τρόφιμα που προκαλούν το πρόβλημα.
Εάν τρώτε μπανάνες που είναι πολύ πράσινες ή άγουρες, μπορεί επίσης να αισθανθείτε δυσφορία στο στομάχι. Οι μη ώριμες μπανάνες περιέχουν υψηλές ποσότητες ανθεκτικού αμύλου, το οποίο, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα, όπως αέρια και φούσκωμα.
Οι ώριμες, ή μαγειρεμένες μπανάνες έχουν λιγότερο άμυλο και περισσότερα απλά σάκχαρα, γεγονός που τις καθιστά πιο εύκολες στην πέψη.
(με πληροφορίες από newsit. gr / verywellhealth. com / photo: pixabay)
στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ)
Ειδικότερα, όπως αναφέρει το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του:
1. Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνει στις 26 Μαρτίου η πληρωμή κύριων και επικουρικών Συντάξεων μηνός Μαρτίου 2024 και θα καταβληθούν 1.132.480.259 ευρώ σε 2.375.668 δικαιούχους.
Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνει στις 28 Μαρτίου η πληρωμή κύριων και επικουρικών συντάξεων μηνός Μαρτίου 2024 και θα καταβληθούν 1.136.829.342 ευρώ σε 1.740.028 δικαιούχους.
Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνει στις 28 Μαρτίου η πληρωμή προκαταβολών συνταξιούχων Ν. 4778/21 μηνός Μαρτίου 2024 και θα καταβληθούν 5.500.000 ευρώ σε 15.000 δικαιούχους.
Από τις 26 έως τις 28 Μαρτίου 2024, θα καταβληθούν 20.800.000 ευρώ σε 950 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.
2. Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:
– 20 εκατ. ευρώ σε 36.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα,
– 16 εκατ. ευρώ σε 17.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης,
– 3 εκατ. ευρώ σε 100 δικαιούχους για προγράμματα κοινωφελούς χαρακτήρα,
– 11 εκατ. ευρώ σε 135 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου» και
– 10 εκατ. ευρώ σε 14.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)
απεμπε-EPA-EFE photo
Προετοιμασία
Η πρώτη συμβουλή είναι ότι το σωστό μπάρμπεκιου θέλει προετοιμασία. Ξεκινώντας από το μενού, βάλτε ποικιλία στο τραπέζι ώστε όλοι οι καλεσμένοι σου να είναι ευχαριστημένοι.
Χταποδάκι, καλαμαράκια, μύδια, γαρίδες και άλλα θαλασσινά έχουν το πρώτο ρόλο. Αντί για μεγάλα ψάρια που είναι πιθανόν να σε δυσκολέψουν, επίλεξε μικρά που ψήνονται γρήγορα, όπως είναι για παράδειγμα οι σαρδέλες και οι κολιοί.
Χταποδάκι
Όσο νόστιμο όμως γίνεται στα κάρβουνα, τόσο εύκολα μπορεί να παραψηθεί και να μεταμορφωθεί σε… λάστιχο.
Οπότε δες τι χρειάζεται να προσέξεις. Αρχικά φρόντισε το χταπόδι που θα ψήσεις αρκετά μεγάλο (από 1 ½ κιλό και πάνω). Όσο ψήνεται αυτό θα «μαζεύει», οπότε η ποσότητα δεν είναι σε καμία περίπτωση υπερβολική. Η φωτιά σε ψησταριά με κάρβουνο πρέπει να είναι μέτρια προς δυνατή
Έχε το νου σου στο χρόνο ψησίματος, καθώς τα πλοκάμια δε χρειάζονται συνήθως πάνω από 20 λεπτά. Σέρβιρε με ξυδάκι και λίγο ελαιόλαδο και έχεις έτοιμο ένα μεζέ μούρλια!
Γαρίδες
Οι φουρνιστές γαρίδες σαγανάκι είναι από τα νοστιμότερα εδέσματα, και αυτές όμως που ψήνονται πάνω από τα κάρβουνα δε πάνε πίσω. Όπως και τα περισσότερα θαλασσινά, έτσι και οι γαρίδες θέλουν προσοχή στο ψήσιμο για να μην σου στεγνώσουν, διαφορετικά δε θα είναι τόσο ζουμερές και απολαυστικές. Οι γαρίδες θα πρέπει να είναι μέτριες προς μεγάλες. Πρόσθεσε αλατοπίπερο και ράντισε με λίγο ελαιόλαδο προτού τις βάλεις ολόκληρες (δεν αφαιρείς τίποτα) στη σχάρα σε δυνατή φωτιά. Εδώ δε θες πολύ ώρα. Γύρω στα 3 λεπτά είναι αρκετά, ίσα ίσα να ροδίσουν και να βράσει το ζουμί τους.
Καλαμαράκια
Μπάρμπεκιου χωρίς καλαμαράκια απλά δε γίνεται, φρόντισε μόνο να μη σου αρπάξουν
Προτίμησε μέτρια προς μεγάλα καλαμάρια (γύρω στα 250 γρ. το καθένα), που είναι χορταστικά και δε στεγνώνουν εύκολα. Καλό είναι να αποφύγεις τα θράψαλα που είναι πιο σκληρά και ταιριάζουν περισσότερο σε μαγειρευτά πιάτα. Τα καλαμαράκια κολλάνε εύκολα οπότε πριν τα βάλεις στη σχάρα άλειψέ τα με λίγο ελαιόλαδο.
Για το ψήσιμο θα χρειαστείς γύρω στα 3-4 λεπτά από την κάθε πλευρά σε δυνατή φωτιά.
Μύδια
Τα μύδια έχουν ορισμένες ιδιαιτερότητες αν όμως είναι φρέσκα και τα ψήσεις σωστά, τότε πρόκεται για έναν φανταστικό μεζέ.
Καθάρισε προσεκτικά τα μουστάκια και αφαίρεσε με ένα βουρτσάκι τις τρίχες, ξεπλένοντας με καθαρό νερό. Τα βάζεις στη σχάρα και σε 5-10 λεπτά είναι έτοιμα.
Απόφυγε το αλάτισμα γιατί το ζουμί στο κέλυφος είναι από μόνο του αρκετά αλμυρό. Εννοείται πως όσα μύδια δεν κλείνουν στο καθάρισμα ή δεν ανοίγουν στο ψήσιμο τα πετάς αμέσως.
Ο ιδανικός χρόνος για να πετύχεις όλα όπως πρέπει
Το υπερβολικό ψήσιμο έχει σαν αποτέλεσμα σκληρά και άνοστα θαλασσινά, πράγμα που οφείλεις να το αποφύγεις πάση θυσία.
Χταπόδι: 20’ στα κάρβουνα (30’ στο γκάζι) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά
Γαρίδες: 3’ σε δυνατή φωτιά
Καλαμαράκια: 3-4’ από κάθε πλευρά (4-5’ στο γκάζι) σε δυνατή φωτιά
Μύδια: 5-10’ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ανάλογα το πόσο ζουμερά τα θες
Σαρδέλες: 2’ από κάθε πλευρά σε μέτρια φωτιά
Ψήσιμο θαλασσινών: Extra tips
Αν θες όμως να πας κι ένα βήμα παραπέρα δοκίμασε τις κατάλληλες μαρινάδες και καρυκεύματα μπορείς να προσθέσεις έξτρα νοστιμάδα στους εκλεκτούς σου μεζέδες.
Επίλεξε απαλές και διακριτικές γεύσεις ώστε τα πιάτα σου να μη χάσουν το θαλασσινό τους χαρακτήρα. Ένα μαρινάρισμα σε λεμόνι για παράδειγμα, δίνει γεύση και ταυτόχρονα μαλακώνει τη σάρκα των θαλασσινών. Προτού πάρει η ψησταριά φωτιά, μπορείς επίσης να περάσεις τη σχάρα και τη θαλασσινά με λίγο ελαιόλαδο για να μην κολλήσουν.
Συνόδευσε τα πιάτα σου με δροσερές σαλάτες και ψητά λαχανικά, ενώ για το κλείσιμο του τραπεζιού σέρβιρε φρούτα στη σχάρα αντί για γλυκό.
(με πληροφορίες από eleftherostypos. gr / photo: pixabay)
Η εξέλιξη των καυσίμων συμβαδίζει με εκείνη των θερμικών κινητήρων με τις εταιρείες πετρελαίου να να προσπαθούν να κερδίσουν μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς παρουσιάζοντας η κάθεμια τη δική της βελτιωμένη σύνθεση που υπόσχεται, πιο καθαρή και αποδοτική λειτουργία του κινητήρα αλλά και λιγότερες βλάβες.
Αναφορικά με τα καύσιμα το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα κάθε εταιρείας πετρελαιοειδών είναι τα χημικά πρόσθετα που αναμιγνύει στη βενζίνη και το πετρέλαιο και ένα από αυτά υπόσχεται να αυξήσει σημαντικά την αυτονομία.
Ειδικότερα, ισπανική πολυεθνική εταιρεία μεταφοράς και αποθήκευσης καυσίμων, η οποία δραστηριοποιείται στις αγορές της Ισπανίας, της Ολλανδίας και του Ηνωμένου Βασιλείου, προσθέτει στη βενζίνη που διαχειρίζεται το δικό της χημικό πρόσθετο που έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα ιδιότητα.
Το συγκεκριμένο πρόσθετο μειώνει τον αφρό που δημιουργείται κατά τον ανεφοδιασμό ενός αυτοκινήτου. Μπορεί κάτι τέτοιο να μοιάζει απλό ωστόσο η δημιουργία αφρού κατά τον ανεφοδιασμό μειώνει επί της ουσίας την ωφέλιμη χωρητικότητα του ρεζερβουάρ προσωρινά και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μπαίνει λιγότερη βενζίνη από όση θα χρειαζόταν για να γεμίσει εντελώς το ντεπόζιτο.
Με το δικό της χημικό πρόσθετο η συγκεκριμένη εταιρεία υπόσχεται αύξηση αυτονομίας ακόμη και έως 10% λόγω της μείωσης της δημιουργίας αφρού στο ντεπόζιτο που μπορεί έτσι να γεμίσει με περισσότερη βενζίνη.
Να σημειωθεί ότι και άλλες εταιρείες καυσίμων χρησιμοποιούν χημικά πρόσθετα για τη μείωση του αφρού, κυρίως στο πετρέλαιο.
(Από carandmotor – freepik photo)
freepik photo
Ακολουθεί το πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της Κυριακής(24/03/24)
11:00 COSMOTE SPORT 8 HD Lyttos Beach ITF World Tour 2024 Τελικός Μονού Ανδρών
11:35 COSMOTE SPORT 5 HD MotoGP 2024 Grande Premio de Portugal – Προθέρμανση
12:45 COSMOTE SPORT 5 HD Moto3 2024 Grande Premio de Portugal – Αγώνας
13:00 COSMOTE SPORT 8 HD Lyttos Beach ITF World Tour 2024 Τελικός Διπλού Ανδρών
14:00 COSMOTE SPORT 5 HD Moto2 2024 Grande Premio de Portugal – Αγώνας
14:30 COSMOTE SPORT 9 HD Μπουγιούκσεχιρ – Αναντολού Εφές Turkish Basketball Super League
14:45 Action 24 Ιωνικός – Χανιά Greek Super League 2
15:30 COSMOTE SPORT 5 HD MotoGP 2024 Grande Premio de Portugal – Αγώνας
17:00 COSMOTE SPORT 6 HD ATP Masters 1000 2024 Μαϊάμι
17:15 ΕΡΤ3 Απόλλων Πάτρας – Ολυμπιακός Basket League
18:15 COSMOTE SPORT 3 HD Δε Νιου Σέιντς – Ερντριόνιανς SPFL Trust Trophy
19:30 COSMOTE SPORT 7 HD Μπανταλόνα – Μπαρτσελόνα ACB Liga Endesa
20:00 COSMOTE SPORT 5 HD Αρμάνι Μιλάνο – Νάπολι Lega Basket Serie A
20:15 ΕΡΤ3 Καρδίτσα – ΠΑΟΚ Basket League
21:00 COSMOTE SPORT 6 HD ATP Masters 1000 2024 Μαϊάμι
21:30 COSMOTE SPORT 4 HD Λος Άντζελες Κλίπερς – Φιλαδέλφεια 76ερς NBA
(με πληροφορίες από newsit. gr / photo: freepik)
Πόσο μάλλον όταν αυτό αφορά άμεσα ή έμμεσα την ίδια τους την ασφάλεια, καθώς η Αλεξανδρούπολη, με την πρόσβαση που έχουν αποκτήσει εκεί οι ΗΠΑ, παίζει πλέον καταλυτικό ρόλο στον πόλεμο της Ουκρανίας!
Κι αυτό οι Ρώσοι το ξέρουν και έχουν στραμμένα τα βλέμματά τους σε ένα σημείο από όπου de facto οι ΗΠΑ ξεφορτώνουν τόνους πολεμικού υλικού για την Ανατολική Ευρώπη.
Η χθεσινή διαμαρτυρία κατοίκων και τοπικών πολιτικών φορέων πάνω σε αμερικανικά τεθωρακισμένα που προορίζονταν για Βουλγαρία (και από εκεί πιθανότατα για Ουκρανία!!!) κέντρισε το ενδιαφέρον των ρωσικών μέσων, τα οποία αναπαρήγαγαν και σχετικό βίντεο.
Αναλυτικά τι έγραψαν:
«Μέλη του ΚΚΕ και της οργάνωσης νεολαίας του ΚΝΕ σταμάτησαν ένα τρένο που μετέφερε αμερικανικά τανκς από το λιμάνι της Αλεξανδρούπολης στη Βουλγαρία και το ανάγκασαν να γυρίσει πίσω.
Τα συνθήματα των διαδηλωτών “Η Αλεξανδρούπολη είναι λιμάνι εθνών, όχι ιμπεριαλιστική βάση” και “Δολοφόνοι, πηγαίνετε σπίτι σας” ανάγκασαν το τρένο με το πολεμικό υλικό να υποχωρήσει.
Τα πανό έγραφαν: “Καμία στρατιωτική αποστολή εκτός συνόρων. Να σταματήσει η συμμετοχή της χώρας στους πολέμους ΗΠΑ, ΝΑΤΟ και ΕΕ. Η ελπίδα βρίσκεται στον αγώνα του λαού”».
φωτο:eurokinissi
απεμπε-EPA-EPA-RUSSIAN INVESTIGATIVE COMMITEE photo