Άρθρα

Το Grad MLRS της Ρωσίας χτυπά τα ουκρανικά στρατεύματα – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε...

Μια μονάδα συστήματος πολλαπλών πυραύλων εκτόξευσης BM-21 Grad από τις ρωσικές δυνάμεις πραγματοποίησε πλήγμα στα ουκρανικά στρατεύματα, χρησιμοποιώντας συντεταγμένες που παρέχονται από χειριστές μη επανδρωμένων εναέριων οχημάτων.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-RUSSIAN DEFENCE MINISTRY PRESS SERVICE

Ελέφαντας εναντίον γεμάτου ανθρώπους φορτηγού, vid

Εν τέλει τους άφησε να γλιτώσουν...

freepik photo

Όταν έσκασε η «Τσαρ Βόμβα» και σοκαρίστηκε ο πλανήτης, vid

Έξι δεκαετίες πίσω:

freepik photo

Δείτε τι κάνουν οι θρησκείες στους ανθρώπους, vid

Θλιβερό...

freepik phtoo

Συρεγγέλα: Ο Κασσελάκης μιλάει για αδιαφάνεια στην πολιτική ζωή ενώ ο ίδιος δεν έχει καταθέσει ακόμα το πόθεν έσχες του

«Ο κ. Κασσελάκης μιλάει για αδιαφάνεια στην πολιτική ζωή του τόπου, ενώ ο ίδιος είναι αυτός που δεν έχει καταθέσει ακόμα το πόθεν έσχες του»,

ανέφερε η Μαρία Συρεγγέλα σε συνέντευξή της στο ραδιοφωνικό σταθμό του REAL FM και τους δημοσιογράφους Κάτια Μακρή και Μάνο Νιφλή.

Ειδικότερα, η γραμματέας της πολιτικής επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας και βουλευτής δυτικού τομέα Αθηνών ανέφερε πως: «διαχρονικά όλοι οι πολιτικοί αρχηγοί καταθέτουν το πόθεν έσχες τους με εξαίρεση τον κ. Κασσελάκη» και πως: «η Νέα Δημοκρατία το έχει επισημάνει αυτό εδώ και πάρα πολύ καιρό».

Η κ. Συρεγγέλα τόνισε, επίσης, ότι η Νέα Δημοκρατία, σε αντίθεση με τον ΣΥΡΙΖΑ, δεν επιθυμεί να υπάρχει τοξικότητα στο δημόσιο διάλογο ενόψει ευρωεκλογών και πρόσθεσε: «περιμένουμε να δούμε τι θα ανακοινώσει το βράδυ για το πόθεν έσχες του και τι απαντήσεις θα δώσει σχετικά με το σε ποιες εταιρείες συμμετέχει και πώς προέκυψε το δάνειο των 250.000 ευρώ στον ΣΥΡΙΖΑ».

απεμπε – φωτο:eurokinissi

ΜΜΕ για πόθεν έσχες Κασσελάκη: «Θα υπάρχει θέμα», vid

«Νομίζω ότι αλλάζει το πολιτικό σκηνικό με αυτή την ιστορία. Θα υπάρχει θέμα», ήταν η αντίδραση στις αποκαλύψεις παρουσιαστή του ΑΝΤ1.

Η… ευκατάστατη ζωή του Στέφανου Κασσελάκη μονοπωλεί τις τελευταίες μέρες το πολιτικό ρεπορτάζ, με τον πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ να ανακοινώνει πως απόψε από τη Θεσσαλονίκη θα αποκαλύψει το πόθεν έσχες του.

Το «πέπλο μυστηρίου» γύρω από την περιουσιακή κατάσταση του εξ Αμερικής προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της σύγκρουσης ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ λίγο πριν τις Ευρωεκλογές.

Σύμφωνα δε με ρεπορτάζ πρωινής εκπομπή του ΑΝΤ1, τα έσοδα του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης «μειώνονται τα τελευταία χρόνια και φτάνουν σε επίπεδο χρημάτων που παίρνουν μεσαία στελέχη πολυεθνικών επιχειρήσεων».

«Φτάνουν σε επίπεδο πολύ κάτω από εκατομμύριο (τον χρόνο)».

Δείτε τι μεταδόθηκε:

φωτο:freepik

Mitsi VAR: Η διάσωση του… πραγματικού Μητσοτάκη στην Ουγκάντα, vid

Δείτε...

scr

ΕΟΔΥ για Μαγνησία: Μυστήριο με τον εντοπισμό σαλμονέλας στο δίκτυο ύδρευσης!

Έκτακτες οδηγίες προς τους πολίτες...

«Το δυσάρεστο περιστατικό κατά το οποίο συνάνθρωπός μας κατέληξε στο Γενικό Νοσοκομείο Βόλου από γαστρεντερίτιδα, με τα μέχρι στιγμής επιδημιολογικά δεδομένα της διερεύνησης δεν συσχετίζεται με την έξαρση κρουσμάτων σε Στεφανοβίκειο και Ριζόμυλο», αναφέρει ο ΕΟΔΥ σε σημερινή ενημέρωση σχετικά με την αυξημένη προσέλευση κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας που έχει παρατηρηθεί από τις 27/5/24, σε κατοίκους των περιοχών Ριζομύλου και Στεφανοβικείου ΠΕ Μαγνησίας.

   Έως σήμερα έχουν προσέλθει στις εν λόγω υγειονομικές δομές, 100 κρούσματα γαστρεντερίτιδας, όλων των ηλικιών και των δύο φύλων, με ημερομηνίες έναρξης συμπτωμάτων μεταξύ του χρονικού διαστήματος 24/05/24-02/06/24. Εννέα παιδιά νοσηλεύτηκαν στην παιδιατρική κλινική, εκ των οποίων 2 έχουν πάρει εξιτήριο ενώ ένας υπερήλικας με υποκείμενα νοσήματα νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του ΓΝ Βόλου. Πρόκειται για κατοίκους των εν λόγω περιοχών των οποίων η σύνδεση με το φαινόμενο διερευνάται.

   Στις 31/05/2024 το Τμήμα Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής (ΤΥΕΠΥ) της ΠΕ Μαγνησίας, σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ, μετέβη στις περιοχές για υγειονομική αναγνώριση του δικτύου ύδρευσης, έλαβε δείγματα νερού από σημεία αντιπροσωπευτικά του δικτύου ύδρευσης και τα απέστειλε στο ΠΕΔΥ Θεσσαλίας για εργαστηριακό έλεγχο.

   Σήμερα, ελήφθησαν νέα δείγματα νερού από γεωτρήσεις, τη δεξαμενή και σημεία αντιπροσωπευτικά του δικτύου.

   Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα του εργαστηριακού ελέγχου των δειγμάτων νερού, υπάρχει μικροβιολογική επιβάρυνση σε δείγματα από το περιφερειακό δίκτυο και τη δεξαμενή, αναφέρει ο ΕΟΔΥ.

   «Συγκεκριμένα εκτός από μικροβιακούς δείκτες κοπρανώδους μόλυνσης που ανευρέθησαν σε πολλά σημεία δειγματοληψιών ανιχνεύθηκε επιπλέον Salmonella spp.στη δεξαμενή και σε δύο επιπλέον δείγματα του περιφερειακού δικτύου. Ο εργαστηριακός έλεγχος των δειγμάτων νερού και η ταυτοποίηση των παθογόνων θα συνεχιστεί τις επόμενες ημέρες» επισημαίνεται.

   Αναφορικά με τον εργαστηριακό έλεγχο των κλινικών δειγμάτων, ένα δείγμα κοπράνων που λήφθηκε από ασθενή που προσήλθε στο ΚΥ Βελεστίνου και στάλθηκε στο ΠΕΔΥ Θεσσαλίας είναι θετικό για Salmonella.

Έξι δείγματα κοπράνων από τα παιδιά που νοσηλεύονται στο ΓΝ Βόλου είναι, επίσης, θετικά για Salmonella και εκκρεμεί η ολοκλήρωση του εργαστηριακού ελέγχου δειγμάτων κοπράνων των υπόλοιπων τριών παιδιών.

   Ο ΕΟΔΥ συστήνει τη συνέχιση μη χρήσης πόσιμου νερού για ανθρώπινη κατανάλωση και την αυστηρή τήρηση των μέτρων ατομικής υγιεινής, για την αποφυγή της δευτερογενούς μετάδοσης της νόσου. Το νερό συστήνεται να χρησιμοποιείται αποκλειστικά για χρήση τουαλέτας και όχι για πλύσιμο τροφίμων, παρασκευή φαγητού ή ατομική καθαριότητα.

   Σε περίπτωση που πρέπει να χρησιμοποιηθεί, θα πρέπει να βράζει σε 100 βαθμούς τουλάχιστον για 3 λεπτά.

   Ο ΕΟΔΥ, σε συνεργασία με τη ΔΔΥ της ΠΕ Μαγνησίας, έχουν δώσει τις κατάλληλες οδηγίες ώστε να ξεκινήσει άμεσα η εξυγίανση δικτύου ύδρευσης που αφορά τόσο γεωτρήσεις, δεξαμενή (καθαρισμός, απολύμανση, υπερχλωρίωση) καθώς και το ξέπλυμα περιφερειακού δικτύου. Οι έλεγχοι στο δίκτυο ύδρευσης θα είναι καθημερινοί μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η ποιότητα του νερού.

   Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ και του ΠΕΔΥ Θεσσαλίας μετέβη στην ΠΕ Μαγνησίας σήμερα, για επιτόπια επιδημιολογική διερεύνηση ενώ έχει δρομολογηθεί η διεξαγωγή αναλυτικής επιδημιολογικής μελέτης ώστε να διερευνηθεί πλήρως το φαινόμενο.

ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:freepik

Στα δικαστήρια ο μεγάλος γιος του Μπάιντεν! Αντιμετωπίζει ποινή φυλάκισης, vid

Ο Χάντερ Μπάιντεν κατηγορείται ότι είπε ψέματα για τον εθισμό του στα ναρκωτικά με σκοπό να αποκτήσει ένα πιστόλι Colt το 2018.

Εάν κριθεί ένοχος, ο Χάντερ Μπάιντεν μπορεί να αντιμετωπίσει ποινή φυλάκισης έως και 25 ετών και πρόστιμο 750.000 δολαρίων.

απεμπε-EPA photo

Αποκάλυψη για όταν πέσουν πυρηνικά: «90 εκατομμύρια νεκροί Αμερικανοί στα πρώτα 20 λεπτά», vid

Ποιοί... «καίγονται» να μειώσουν δραστικά τον πληθυσμό;;;

Την αγανάκτησή του για την πορεία που λαμβάνει ο πόλεμος Ρωσίας-ΝΑΤΟ (και όχι Ρωσίας-Ουκρανίας!!!) στο έδαφος της Ουκρανίας εξέφρασε ο Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ.

Χαρακτηρίζοντας “ανήθικο” τον πόλεμο που έχει ξεσπάσει στην Ανατολική Ευρώπη, ο ανεξάρτητος υποψήφιος για την προεδρία των ΗΠΑ αποκάλυψε πως στο Πεντάγωνο έχει διεξαχθεί μία τρομακτική προσομοίωση σύμφωνα με την οποία μόλις στα πρώτα λεπτά μίας πυρηνικής αντιπαράθεσης με τη Ρωσία του Πούτιν 90 εκατομμύρια Αμερικανοί θα σκοτωθούν ακαριαία!!

Οι δηλώσεις αυτές έρχονται λίγο μετά το «πράσινο φως» που άναψαν νατοϊκά κράτη -με πρώτο τις ΗΠΑ- για πλήγματα εντός Ρωσίας με δυτικά όπλα.

«Το Πεντάγωνο έκανε μία προσομοίωση για το τι θα συνέβαινε εάν είχαμε μία πυρηνική σύγκρουση με τους Ρώσους. Εντός των πρώτων 20 λεπτών θα πέθαιναν 90 εκατομμύρια Αμερικανοί!

Εντός των επόμενων 6 μηνών ακόμα 90 εκατομμύρια θα πέθαιναν! Και έχουμε άτομα στην Ουάσινγκτον, έχουμε την κυβέρνηση Μπάιντεν, όποιος τέλος πάντων διοικεί την κυβέρνηση Μπάιντεν.

Και τι θα συμβεί εάν χρειαστεί να ληφθεί μία κρίσιμη απόφαση και ξυπνήσουν τον Μπάιντεν στις 3 το πρωί και πρέπει να λάβει εκείνη την απόφαση μέσα σε 6 λεπτά ενώ ταυτόχρονα τον σπρώχνουν στα τούνελ κάτω από τον Λευκό Οίκο;».

freepik photo

Η στιγμή που η FSB συλλαμβάνει Ουκρανούς σαμποτέρ στην Κριμαία, vid

Ετοιμάζονταν να διεξάγουν χτυπήματα σε κρίσιμες υποδομές:

Freepik photo

Θεσσαλονίκη: «Έσπασε» τα ισόβια 58χρονη που σκότωσε με τηγάνι τον πρώην πεθερό της

«Έσπασε» η ποινή της ισόβιας κάθειρξης για 58χρονη που σκότωσε με τηγάνι τον πρώην πεθερό της

και μετέφερε τη σορό του στο κλιμακοστάσιο της πολυκατοικίας όπου διέμενε, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, για να αποδοθεί ο θάνατός του σε πτώση. Το Μικτό Ορκωτό Εφετείο Θεσσαλονίκης, δικάζοντας την υπόθεση σε δεύτερο βαθμό, αναγνώρισε στην κατηγορούμενη μειωμένο καταλογισμό, καταδικάζοντάς την σε κάθειρξη 13 ετών.

Το έγκλημα, σύμφωνα με το κατηγορητήριο, τελέστηκε τον Ιούνιο του 2019, στο οροφοδιαμέρισμα, όπου διέμενε το θύμα. Η 58χρονη, συνταξιούχος δασκάλα, με ιστορικό ψυχολογικών προβλημάτων, φιλοξενείτο σε δωμάτιο του ίδιου διαμερίσματος που της είχε παραχωρήσει ο πρώην σύζυγός της. Το γεγονός αυτό φαίνεται ότι είχε δυσαρεστήσει το 85χρονο θύμα και συχνά πυροδοτούνταν εντάσεις με την πρώην νύφη του.

Ο θάνατος του ηλικιωμένου -ο οποίος χρησιμοποιούσε περιπατητήρα για τις μετακινήσεις του- αποδόθηκε σε κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, συνέπεια του χτυπήματος με τηγάνι. Είναι χαρακτηριστικό ότι λόγω του σφοδρού χτυπήματος, αποκολλήθηκε το χερούλι του μαγειρικού σκεύους που χρησιμοποιήθηκε ως «όπλο». Το πτώμα του 85χρονου εντόπισαν ένοικοι της πολυκατοικίας στο κλιμακοστάσιο, μεταξύ 3ου και 4ου ορόφου.

Η καταδικασθείσα δεν παρέστη στο δικαστήριο και εκπροσωπήθηκε από πληρεξούσιο δικηγόρο, ενώ μετά την ετυμηγορία του δευτεροβάθμιου δικαστηρίου θα παραμείνει κρατούμενη σε γυναικείες φυλακές μέχρι την έκτιση της ποινής της.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

Μητσοτάκης για πόθεν έσχες Κασσελάκη: Γιατί πρέπει να μετατρέπεται σε σόου; vid

Επιμένει ο πρωθυπουργός στο ζήτημα της περιουσιακής κατάστασης του Κασσελάκη:

φωτο:eurokinissi

ΠΟΥ για «Συμφωνία για τις Πανδημίες»: Νέα εξέλιξη! Η ανακοίνωση προς τα κράτη

Τα μέλη του ΠΟΥ παρατείνουν κατά ένα χρόνο τις διαπραγματεύσεις για μια συμφωνία για την «καταπολέμηση των πανδημιών».

Ωστόσο το Σάββατο στη Γενεύη, τα κράτη-μέλη κατάφεραν να εγκρίνουν τις νέες τροποποιήσεις στους Διεθνείς Κανονισμούς Υγείας (IHR), συμπεριλαμβανομένης της έναρξης μιας «επείγουσας κατάστασης πανδημίας».

«Σήμερα το βράδυ, όλοι κερδίσαμε», είπε ο Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ, Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους.

«Οι συνομιλίες με στόχο την επίτευξη μιας παγκόσμιας συμφωνίας για τον τρόπο καλύτερης καταπολέμησης των πανδημιών θα ολοκληρωθούν έως το 2025 ή νωρίτερα, εάν είναι δυνατόν», συμπλήρωσε.

Η υπηρεσία του ΟΗΕ είχε αρχικά ως στόχο μια συμφωνία αυτή την εβδομάδα, αλλά οι συνομιλίες παρατάθηκαν εν μέσω σφοδρών διαφωνιών μεταξύ των κρατών σε θέματα όπως η ανταλλαγή εμβολίων και τα έκτακτα μέτρα σε περίπτωση ξεσπάσματος νέας πανδημίας.

Σχετικά με τη «Συμφωνία για την Επόμενη Πανδημία», τα 194 μέλη συμφώνησαν σε μια νέα ειδική σύνοδο σε περίπτωση που μια συνθήκη οριστικοποιηθεί πριν από το τέλος του έτους.

Υπάρχουν φόβοι πως η νέα Συμφωνία θα υποχρεώνει τα κράτη-μέλη σε σκληρά μέτρα (βλ. lockdown και υποχρεωτικότητες).

Τα αφρικανικά κράτη ήθελαν παράταση μέχρι τα τέλη Δεκεμβρίου. Τα δυτικά έθνη, ιδιαίτερα η Ελβετία, τάχθηκαν υπέρ του μεγαλύτερου περιθωρίου ελιγμών.

Όπως μεταδίδεται: «Η λύση αντανακλά την αμερικανική επιθυμία για παράταση από ένα έως δύο χρόνια».

«Το να υπάρχει προθεσμία ήταν σημαντικό», είπε ο Tedros στους δημοσιογράφους. «Η επόμενη πανδημία είναι μόνο θέμα χρόνου. Οι κυβερνήσεις πιθανότατα δεν θα χρειαστούν ένα χρόνο για να καταλήξουν σε μια απόφαση.

freepik photo

Ηράκλειο: Στη φυλακή ο 21χρονος Παλαιστίνιος για την κακοποίησή του 2,5 ετών κοριτσιού

Προσωρινά κρατούμενος κρίθηκε με σύμφωνη γνώμη της ανακρίτριας Ηρακλείου και του εισαγγελέα, ο 21 ετών Παλαιστίνιος που κατηγορείται για την κακοποίηση του δυόμισι ετών παιδιού τής συντρόφου του

Η μητέρα τού παιδιού αφέθηκε ελεύθερη, με τους περιοριστικούς όρους απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα και εμφάνισης σε αστυνομικό τμήμα.

Σύμφωνα με τον συνήγορο υπεράσπισης, ο 21χρονος Παλαιστίνιος αρνήθηκε τις κατηγορίες και είπε ότι το παιδί φέρει μώλωπες, λόγω τραυματισμού από πέσιμο στο μπάνιο. Όπως μάλιστα δήλωσε σε τοπικά μέσα ενημέρωσης ο συνήγορος του, για τη διερεύνηση της υπόθεσης ζητήθηκε και θα διεξαχθεί κοινωνική έρευνα, με επίκεντρο τις συνθήκες διαβίωσης του ανηλίκου, ενώ αναμένεται η έκδοση σχετικής διάταξης για το ποιος θα ασκεί την επιμέλεια του ανήλικου κοριτσιού, που αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο νοσοκομείο.

Η υπόθεση ήρθε στο φως μετά από καταγγελία ατόμου από τη γειτονιά που διαμένει το ζευγάρι, που ενημέρωσε τις αρχές για τις φωνές και τα κλάματα του παιδιού, τα οποία αντιλήφθηκε.

Το ανήλικο κορίτσι μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου φέρεται να διαπιστώθηκαν σημάδια κακοποίησης.

Ο 21χρονος Παλαιστίνιος αντιμετωπίζει την κατηγορία για ενδοοικογενειακή σωματική βία κατ’ εξακολούθηση, με τη μορφή της μεθοδευμένης πρόκλησης έντονου σωματικού πόνου, επικίνδυνης για την υγεία, σε βάρος ανήλικου θύματος ενώ η μητέρα για συνέργεια στην ίδια πράξη και επιπλέον έκθεση ανηλίκου σε κίνδυνο.

Σύμφωνα με αστυνομικές πηγές, ο 21χρονος είναι η δεύτερη φορά που απασχολεί το τελευταίο διάστημα τις αρχές, καθώς πριν από δύο περίπου εβδομάδες είχε και πάλι συλληφθεί για παραμέληση εποπτείας ανηλίκου, όταν το ανήλικο κοριτσάκι είχε εντοπιστεί να κυκλοφορεί μόνο του, κοντά στην περιοχή που κατοικεί με τη μητέρα και το σύντροφό της. Τότε είχε και πάλι ενημερώσει τις Αρχές, περίοικος που είδε μόνο του το παιδί, το οποίο είχε φύγει από το σπίτι χωρίς να το αντιληφθεί -όπως υποστήριξε- ο 21χρονος, στον οποίο είχε αφήσει τη φροντίδα του παιδιού, η 21ετών σύντροφος του και μητέρα του ανήλικου. Μάλιστα και τότε είχε συλληφθεί και η μητέρα, επίσης για έκθεση ανηλίκου σε κίνδυνο.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

Ανακοίνωση του νοσοκομείου Βόλου για τα αυξημένα περιστατικά γαστρεντερίτιδας

Νεότερη ανακοίνωση από το νοσοκομείο του Βόλου σχετικά με τα αυξημένα κρούσματα γαστρεντερίτιδας σε κατοίκους των περιοχών Ριζομύλου και Στεφανοβικείου της Περιφερειακής Ενότητας Μαγνησίας, αναφέρει, ένα θάνατο ασθενούς, πέντε νοσηλείες ενηλίκων -ένας σε ΜΕΘ- και 12 νοσηλείες παιδιών.

Ειδικότερα αναφέρεται ότι στο νοσοκομείο Βόλου προσήλθαν από 27/5/24 έως 3/06/24, 34 ασθενείς (20 παιδιά και 14 ενήλικες ) με συμπτώματα γαστρεντερίτιδας. Από αυτούς νοσηλεύτηκαν 12 παιδιά στη παιδιατρική κλινική και 5 ενήλικες (4 στη Β’ Παθολογική και 1 στη ΜΕΘ).

Σήμερα νοσηλεύονται 8 παιδιά και 3 ενήλικες (2 στη Β’ Παθολογική και 1 ΜΕΘ). Τα 7 παιδιά που νοσηλεύονται στην παιδιατρική κλινική έχουν καλή κλινική εικόνα ενώ το ένα που προσήλθε 31/05 σε πιο σοβαρή κατάσταση έχει βελτιωμένη κλινική εικόνα.

Ο ασθενής που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ είναι λόγω κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης από πτώση λόγω αισθήματος αδυναμίας εξαιτίας της γαστρεντερίτιδας.

Επίσης ο ένας ασθενής που νοσηλεύεται στην Β’ Παθολογική κλινική έχει σαν αιτία εισαγωγής ΑΕΕ – Εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μια ασθενής που εισήχθη με σηπτικό σοκ και συμπτώματα γαστρεντερίτιδας χθες το απόγευμα απεβίωσε σήμερα.

Από τις 8:00 σήμερα δεν έχουμε κάποιο νέο περιστατικό, αναφέρει το νοσοκομείο.

απεμπε – φωτο:pexels

Αυτιάς: Στην ευρωβουλή πάμε για την Πατρίδα- “Εκεί είναι φανέλα εθνικής” vid

Δείτε το video από τον τηλεοπτικό σταθμό skai

(photo: eurokinissi)

Δείτε τις ιδανικές διατροφικές επιλογές για το καλοκαίρι

Τώρα που ανεβαίνει η θερμοκρασία είναι η κατάλληλη εποχή να εντάξετε στη διατροφή σας τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής

Αυτές είναι οι 7 τροφές που μπορείτε να εντάξετε στην καλοκαιρινή σας διατροφή

1.Καλοκαιρινές σαλάτες

      Τα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, οι ντομάτες, τα αγγούρια, οι πιπεριές, τα κολοκυθάκια, τα καρότα, τα αβοκάντο, τα φρέσκα φρούτα, τα κρύα όσπρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι μπορούν είναι εξαιρετικές επιλογές για σαλάτα. Συμπληρώστε τη σαλάτα σας με κάποια πρωτεΐνη και θα έχετε ένα ολοκληρωμένο γεύμα.

      2.Smoothies

        Τα καλοκαιρινά smoothies, είναι επίσης μία καλοκαιρινή επιλογή καθώς αποτελεί έναν εύκολο τρόπο για να λάβετε θρεπτικά συστατικά και να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τις φυτικές ίνες, τις πρωτεΐνες και τα υγιή λίπη που χρειάζεται.

        Προσθέστε στο smoothie σας, μούρα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κάποιο βούτυρο ξηρών καρπών ή σπόρους και πρωτεΐνη και θα νοιώθετε χορτάτοι χωρίς να βαρύνετε.

        3.Μούρα

          Όταν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε ένα smoothie, τα φρέσκα μούρα μπορεί να προσφέρουν τα ίδια οφέλη.

          Ειδικά τα βατόμουρα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τις πιθανότητες υπερκατανάλωσης τροφής.

          Οι φράουλες και τα σμέουρα έχουν επίσης αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Μία μερίδα φράουλες καλύπτει το 150% των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη C. Και τα σμέουρα, επίσης πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

          4. Πιπεριές

            Σχεδόν όλα τα μη αμυλούχα λαχανικά είναι χαμηλά σε θερμίδες, επομένως είναι δύσκολο να κάνετε λάθος στην επιλογή σας.

            Οι πιπεριές είναι ιδανικές για σαλάτες ενώ αν θέλετε πιο γεμάτη γεύση μπορείτε να τις ψήσετε.

            Οι πιπεριές είναι χαμηλές σε θερμίδες και πλούσιες σε βιταμίνες, κυρίως βιταμίνη C.

            5. Μανιτάρια Portobello

              Τα μανιτάρια πορτομπέλο είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών του συμπλέγματος Β, του καλίου και της πολύτιμης βιταμίνης D, η οποία δεν βρίσκεται σε πολλές πηγές τροφίμων.

              6. Καρπούζι

                Το καρπούζι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο, δεδομένης της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό.

                Το καρπούζι είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα για το καλοκαίρι, καθώς περιέχει περίπου 90% νερό, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C και αντιοξειδωτικά.

                7. Ψητά άπαχα κρέατα

                  Το ψήσιμο στη σχάρα μη επεξεργασμένων πηγών άπαχης πρωτεΐνης, όπως κοτόπουλο ή μπιφτέκια γαλοπούλας, μπορεί να είναι μία πολύ καλή υγιεινή επιλογή για το κυρίως γεύμα σας.

                  (με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

                  Το τετ α τετ Τραμπ με Ρώσο πρωταθλητή – Δείτε τι του υποσχέθηκε, vid

                  Ο λόγος για τον Ρώσο πρωταθλητρή στο UFC, Khabib Nurmagomedov, ο οποίος είχε συζήτηση μερικών δευτερολέπτων με τον πρώην πρόεδρο των ΗΠΑ:

                  Μάλιστα ο Τραμπ υποσχέθηκε στον Ρώσο πρώην αθλητή να τερματίσει τον πόλεμο στη Γάζα:

                  ΑΠΕΜΠΕ-EPA photo

                  Συγκλονιστικό: Ασημένιο κολιέ έσωσε τη ζωή ενός άνδρα – Σταμάτησε τη σφαίρα από το λαιμό του!

                  Μια ασημένια αλυσίδα πλάτους δέκα χιλιοστών θεωρείται ως "ο μόνος λόγος που επέζησε το θύμα ενός πυροβολισμού".

                  Ασημένιο κολιέ σύμφωνα με την αστυνομία έσωσε τη ζωή ενός άνδρα μετά από πυροβολισμό στο Κολοράντο στις 28 Μαΐου.

                  Σύμφωνα με δήλωση που κοινοποιήθηκε από το Commerce City Police Department στο Facebook , ένας άνδρας πυροβολήθηκε με σφαίρα διαμετρήματος 0,22 μετά από “καβγά” την Τρίτη 28 Μαΐου και επέζησε από θαύμα χάρη στην επιλογή του κοσμήματος, “Θα λέγαμε πραγματικά ότι απέφυγε μια σφαίρα», σημείωσε το τμήμα στην ανάρτησή του.

                  «Αυτή η ασημένια αλυσίδα – περίπου δέκα χιλιοστά σε πλάτος – είναι πιθανότατα ο μόνος λόγος που το θύμα ενός πυροβολισμού χθες είναι ακόμα ζωντανό».

                  Μοιράζοντας δύο εικόνες του ματωμένου περιδέραιου, το τμήμα πρόσθεσε ότι το θύμα υπέστη μόνο ένα τραύμα διάτρησης και ότι η σφαίρα «θα κατέληγε στο λαιμό του θύματος αν δεν είχε κολλήσει στην αλυσίδα».

                  Ο άγνωστος ύποπτος για την υπόθεση συνελήφθη επί τόπου και αντιμετωπίζει κατηγορίες για απόπειρα ανθρωποκτονίας, με το Commerce City PD να προσθέτει ότι μετά από περαιτέρω έλεγχο του σωτηρίου περιδέραιου, «πιθανότατα δεν είναι καθαρό ασήμι». Ο ύποπτος είχε προγραμματιστεί να εμφανιστεί στο δικαστήριο τη Δευτέρα, σύμφωνα με το Associated Press .

                  «Απλά απίστευτο», πρόσθεσαν οι αρχές.

                  Ο έφηβος νοσηλεύτηκε σε μονάδα εγκαυμάτων και υπέστη εγκαύματα δεύτερου, τρίτου και τέταρτου βαθμού, που του άφησαν ουλές γύρω από το λαιμό. “Το περιστατικό έχει σίγουρα κάνει τον Rayce πολύ πιο συνειδητοποιημένο”, είπε ο Davis. “Είμαστε πολύ ευγνώμονες που είναι καλά. Θα μπορούσε εύκολα να πεθάνει εκείνο το βράδυ. Ήταν εκπληκτικό που είχε ακόμα τις αισθήσεις του και μπορούσε ακόμα να μας ειδοποιήσει. Θα ήταν μια διαφορετική τα πράγματα τώρα.”

                  Δείτε φωτο ΕΔΩ

                  photo: pixabay