Άρθρα

12-13-2021 14:46
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗ

Τι κερδίζουν οι 50ρηδες που ασκούνται – Ποιες παθήσεις «γλυτώνουν»

Τα οφέλη της συστηματικής άσκησης στα άτομα μέσης ηλικίας αναδεικνύει νέα μελέτη και δεν αφήνει περιθώρια σε όσους ακόμη το... σκέφτονται. Ήρθε η ώρα να αθληθείτε! Δείτε τα οφέλη υγείας που θα αποκομίσετε.

Καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και μεγαλύτερη ελαστικότητα των αρτηριών έχουν οι μεσήλικες αθλητές αντοχής συγκριτικά με τους ενήλικες της ίδιας ηλικίας που κάνουν καθιστική ζωή. Επιπρόσθετα είχαν συγκρίσιμες τιμές πίεσης και ελαστικότητα των αγγείων με νεότερους αθλητές, χάρη στη συστηματική αερόβια άσκηση σύμφωνα με αποτελέσματα νέας κοινής έρευνας αμερικανών και ιαπώνων φυσιολόγων που προδημοσιεύθηκαν στο Journal of Applied Physiology. Τα ευρήματα παρέχουν ισχυρές ενδείξεις ότι βελτιώσεις στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και της ελαστικότητας των αγγείων μπορεί να συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση της εγκεφαλικής ροής αίματος σε μεσήλικες.

Η αρτηριοσκλήρυνση στη μέση ηλικία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία, μαζί με υψηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χρόνια νεφρική νόσος και ο σακχαρώδης διαβήτης. Οι επιστήμονες που διεξήγαγαν αυτή τη μελέτη έθεσαν ως στόχο να διερευνήσουν πώς η τακτική αερόβια άσκηση στη μέση ηλικία θα μπορούσε να μετριάσει τη συχνότητα εμφάνισης των προαναφερθέντων ασθενειών βελτιώνοντας και αναστρέφοντας τις σχετιζόμενες με την ηλικία αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης και μείωσης της ελαστικότητας των αρτηριών.Remaining Time-0:00FullscreenMute

Η μελέτη διεξήχθη σε 20 αθλητές μέσης ηλικίας (45 – 64 ετών) με τουλάχιστον 10 χρόνια αερόβιας προπόνησης και σε 20 ενήλικες κάτω των 45 ετών και σε 20 μεσήλικες ενήλικες που έκαναν καθιστική ζωή. Οι ερευνητές όρισαν την τακτική αερόβια άσκηση  ως τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμβηση μέτριας έως μεγάλης έντασης.

«Τα ευρήματά μας έχουν μια σημαντική κλινική σημασία», δήλωσε ο συν-ερευνητής Takashi Tarumi, Ph.D., του Εθνικού Ινστιτούτου Προηγμένης Βιομηχανικής Επιστήμης και Τεχνολογίας στην Tsukuba της Ιαπωνίας. «Η τακτική αερόβια άσκηση κατά τη μέση ηλικία μπορεί να αποτρέψει αυτές τις χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία και να προσφέρει περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής».

(ygeiamou. gr / photo: pexels)

14:46
ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ

ΕΕ: Κοινή προμήθεια φυσικού αερίου η απάντηση στις υψηλές τιμές ενέργειας

Την κοινή προμήθεια φυσικού αεριού για τις χώρες της ΕΕ θα προτείνει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσει τις συνεχώς αυξανόμενες τιμές ενέργειας.

Συγκεκριμένα, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα προτείνει σύστημα βάσει του οποίου οι χώρες θα προμηθεύονται από κοινού φυσικό αέριο προκειμένου να διαμορφωθούν στρατηγικά αποθέματα ενέργειας από αυτό. Αυτό αποκαλύπτει έγγραφο που διαμοιράστηκε στις χώρες-μέλη ενόψει συνόδου κορυφής αυτή την εβδομάδα.

Οι ευρωπαϊκές τιμές αερίου ανήλθαν σε επίπεδα ρεκόρ τον Οκτώβριο εν μέσω περιορισμένης προσφοράς και υψηλής ζήτησης από οικονομίες από όλο τον κόσμο που ανέκαμπταν από την πανδημία της Covid-19.

Οι τιμές υποχώρησαν από αυτά τα υψηλά επίπεδα, αλλά τις τελευταίες εβδομάδες κινούνται και πάλι ανοδικά εν μέσω των χαμηλών θερμοκρασιών του χειμώνα και των χαμηλότερων των αναμενόμενων εισαγωγών από τη Ρωσία.

Οι αυξανόμενες τιμές ενέργειας είχαν ως αποτέλεσμα οι κυβερνήσεις να πασχίζουν να βρουν επιδοτήσεις και φοροελαφρύνσεις για να προστατεύσουν τους καταναλωτές από τους υψηλούς λογαριασμούς, και οδήγησαν σε αιτήματα από ορισμένες χώρες για ένα ευρωπαϊκό σύστημα κοινής προμήθειας αερίου.

Η πρόταση για επικαιροποίηση των κανόνων της ευρωπαϊκής αγοράς αερίου, που η Κομισιόν αναμένεται να δημοσιοποιήσει την Τετάρτη, θα δημιουργεί ένα τέτοιο σύστημα.

«Οι προτάσεις θα περιλαμβάνουν τη θέσπιση ενός πλαισίου για την κοινή προμήθεια στρατηγικών αποθεμάτων αερίου από οντότητες εντός ρυθμιστικού πλαισίου, σε εθελοντική βάση», ανέφερε η Κομισιόν σε έγγραφο που κυκλοφόρησε στις χώρες ενόψει της συνόδου κορυφής των ηγετών της ΕΕ την Πέμπτη, την οποία είδε το Reuters.

Το σύστημα «θα συνεισφέρει σε μέτρα, συντονισμένα σε επίπεδο ΕΕ, στην περίπτωση πανευρωπαϊκής έκτακτης ανάγκης», ανέφερε.

Στο έγγραφο δεν επιβεβαιώνεται με ποιον τρόπο το σύστημα της κοινής προμήθειας θα λειτουργεί στην πράξη, αλλά αναφέρεται ότι εντάσσεται στις προσπάθειες των Βρυξελλών να ενισχύσουν τα ευρωπαϊκά συστήματα αποθήκευσης αερίου.

«Τα κράτη-μέλη, μέσω κοινής συνεργασίας σε περιφερειακό επίπεδο, αναμένεται να έχουν τη δυνατότητα να στηριχθούν σε αποθέματα σε άλλες χώρες στην περίπτωση ανάγκης», αναφέρεται στο έγγραφο.

Οι χαμηλότεροι από τους αναμενόμενους όγκους από τη Ρωσία έχουν οδηγήσει κάποιες χώρες της ΕΕ και ορισμένους βουλευτές να ζητήσουν τη διενέργεια έρευνας για το εάν η Gazprom έχει παρακρατήσει ποσότητες για να οδηγήσει ανοδικά τις τιμές αερίου τους τελευταίους μήνες.

Η εταιρία ανέφερε ότι τήρησε όλες τις συμβατικές της υποχρεώσεις για τις προμήθειες, ενώ οι μεγάλοι πελάτες της έχουν πει ότι δεν έχουν ζητήσει πρόσθετες ποσότητες.

(ΦΩΤΟ:Intime)

14:35
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ημέρα γεμάτη…ΠΑΣΟΚ στις πρωινές εκπομπές! Πέταξαν τη σκούφια τους από τη νίκη Ανδρουλάκη – ΒΙΝΤΕΟ

Επιστρατεύτηκαν μέχρι και...κεράσματα στα χρώματα του κόμματος!

Αφιερωμένη στις εκλογές του ΚΙΝΑΛ ήταν το σημερινό πρωινό, καθώς η είδηση της χθεσινής νίκης του Νίκου Ανδρουλάκη κυριάρχησε επί των δημοσιογραφικών εκπομπών.

Μάλιστα στον ΣΚΑΙ και την εκπομπή «Σήμερα» παρουσίασαν μέχρι και…παστάκια που είχαν πάνω τους τον πράσινο ήλιο:

Με…σημαίες ΠΑΣΟΚ «στόλισαν» το στούντιο του Mega οι παρουσιαστές της εκπομπής «Κοινωνία ώρα Mega»:

14:25
ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ

Τώρα μας λένε ότι επιβεβαιώθηκε ο πρώτος νεκρός της μετάλλαξης Όμικρον

Τουλάχιστον ένας θάνατος από την παραλλαγή Όμικρον της COVID-19 έχει επιβεβαιωθεί στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με τον Μπόρις Τζόνσον.


Ο Βρετανός πρωθυπουργός ανακοίνωσε σήμερα ότι καταγράφηκε ο πρώτος θάνατος ασθενούς που είχε προσβληθεί από το στέλεχος Όμικρον του κορονοϊού, σύμφωνα με τα όσα μεταδίδει το Sky News.

Νωρίτερα, το Ηνωμένο Βασίλειο αύξησε το επίπεδο συναγερμού για τον κορονοϊό στο τέσσερα εν μέσω της ταχείας εξάπλωσης της νέας παραλλαγής Όμικρον στη χώρα. Στη συνέχεια, ο πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον κάλεσε τους Βρετανούς να κάνουν το συντομότερο δυνατό την ενισχυτική δόση του εμβολίου, καθώς η χώρα «αντιμετωπίζει κατάσταση έκτακτης ανάγκης».

«Δυστυχώς, ναι, η μετάλλαξη Όμικρον αυξάνει τις νοσηλείες και έχουμε επιβεβαιώσει ότι τουλάχιστον ένας ασθενής έχασε τη ζωή του από την παραλλαγή αυτή», δήλωσε ο Τζόνσον κατά τη διάρκεια επίσκεψής του σε κλινική εμβολιασμού κοντά στο Paddington.

«Επομένως, νομίζω ότι πρέπει να αφήσουμε στην άκρη προς το παρόν την τοποθέτηση ότι πρόκειται για μία κατά κάποιο τρόπο πιο ήπια εκδοχή του ιού και απλώς να αναγνωρίσουμε τον απόλυτο ρυθμό με τον οποίο μεταδίδεται στον πληθυσμό», σημείωσε ο πρωθυπουργός και κατέληξε:«Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προχωρήσουμε όλοι στην ενισχυτική δόση των εμβολίων».

14:23
Uncategorized ΕΦΚΑ

e-ΕΦΚΑ: Σε λειτουργία νέα ηλεκτρονική υπηρεσία για έμμισθους δικηγόρους, μισθωτούς μηχανικούς και υγειονομικούς

Για ποιους είναι διαθέσιμη – Η νέα ηλεκτρονική υπηρεσία θα εμπλουτιστεί στις 17/01/2022.


Τέθηκε σε λειτουργία νέα ηλεκτρονική υπηρεσία τροποποίησης, με καταληκτική ημερομηνία την 30ή Ιουνίου 2022, των Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων (ΑΠΔ) για τα έτη 2019 και 2020 για έμμισθους δικηγόρους, μισθωτούς μηχανικούς και υγειονομικούς.

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του e-ΕΦΚΑ, η νέα ηλεκτρονική υπηρεσία είναι διαθέσιμη σε:

εργοδότες δικηγόρων με έμμισθη εντολή απασχολούμενων στον ιδιωτικό τομέα και σε ΝΠΙΔ,
εργοδότες μισθωτών μηχανικών και υγειονομικών απασχολούμενων στον ιδιωτικό και δημόσιο τομέα με σχέση ιδιωτικού δικαίου (Ι.Δ.Α.Χ., Ι.Δ.Ο.Χ. με υποχρέωση υποβολής ΑΠΔ κοινών επιχειρήσεων),
εργοδότες μηχανικών και υγειονομικών υπαγόμενων στις διατάξεις της παραγράφου 9 του άρθρου 39 του ν. 4387/2016.

Η υπηρεσία παρέχεται στους εργοδότες μέσω του ιστότοπου του e-ΕΦΚΑ (www.efka.gov.gr), επιλέγοντας: Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες → Εργοδότες → «Ηλεκτρονική Υπηρεσία Τροποποίησης της Ασφάλισης για Έμμισθους Δικηγόρους, Μισθωτούς Μηχανικούς και Υγειονομικούς», με τη χρήση των κωδικών πρόσβασης που διαθέτουν για την υποβολή ΑΠΔ, μέσω διαδικτύου. Η δε δυνατότητα τροποποίησης παρέχεται στον εργοδότη ανά ασφαλισμένο.

Όπως επισημαίνεται στην ανακοίνωση, η ανωτέρω τροποποίηση πραγματοποιείται, μέχρι τις 30 Ιουνίου 2022, με απλό και φιλικό τρόπο για τον χρήστη, χωρίς την υποβολή δικαιολογητικών και αφορά στη δηλωθείσα, μέσω Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων (ΑΠΔ), ασφάλιση των προσώπων αυτών για τα έτη 2019 και 2020, ώστε να προσαρμοσθεί στις εκάστοτε ισχύουσες νομοθετικές ρυθμίσεις, που διέπουν το ασφαλιστικό καθεστώς τους.

Προς το παρόν, η υπηρεσία δεν είναι διαθέσιμη για πρόσωπα ενταχθέντα:

α) στον Μηχανισμό Ενίσχυσης της Απασχόλησης «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ» (εγκύκλιος e-ΕΦΚΑ 39/2020, Κεφ. Α’),

β) στα επιπρόσθετα μέτρα στήριξης εργαζομένων και εργοδοτών που δραστηριοποιούνται σε τριτογενή τομέα και στους κλάδους των αεροπορικών και ακτοπλοϊκών μεταφορών, ενταγμένων ή μη στον Μηχανισμό «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ» (εγκύκλιος e-ΕΦΚΑ 39/2020, Κεφ. Δ’) και

γ) στο ανοιχτό πρόγραμμα για τη δημιουργία 100.000 νέων επιδοτούμενων θέσεων εργασίας (εγκύκλιος e-ΕΦΚΑ 49/2020).

Η νέα ηλεκτρονική υπηρεσία θα εμπλουτιστεί στις 17/01/2022 με αυτοματοποιημένη ηλεκτρονική διαδικασία επιστροφής των αντιστοίχως αχρεωστήτως καταβληθεισών εισφορών στους εν λόγω δικαιούχους (ασφαλισμένους και εργοδότες).

(protothema. gr / photo: eurokinissi)

14:20
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Βόλος: Καταγγελία 18χρονης για βιασμό από πρώην σύντροφό της

Σύλληψη 18χρονου στον Βόλο ο οποίος φέρεται να βίασε την πρώην σύντροφό του.

Μία 18χρονη από τον Βόλο καταγγέλλει πως έπεσε θύμα βιασμού από πρώην σύντροφό της κατά τη διάρκεια πάρτι.

Η νεαρή κατήγγειλε στην αστυνομία πως πήγε στο δωμάτιο του σπιτιού, όπου γινόταν το πάρτι, για να αλλάξει ρούχα, όταν εμφανίστηκε μπροστά της ο πρώην σύντροφος της και τη βίασε, σύμφωνα με το magnesianews. gr.

Ο 18χρονος συνελήφθη από την αστυνομία, ενώ αναζητείται άλλος άνδρας, συνομήλικος του, τον οποίο η νεαρή κατονόμασε ως συνεργό του.

Ειδικότερα, είπε ότι κατά τη διάρκεια του βιασμού εκείνος βρισκόταν στην πόρτα του δωματίου.

(sputniknews. gr / photo: eurokinissi)

14:16
SPORT ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Κλήρωση Ολυμπιακού: Με την φορμαρισμένη Αταλάντα οι ερυθρόλευκοι – Πότε είναι τα ματς

Η τύχη δεν χαμογέλασε στον Ολυμπιακό καθώς η κληρωτίδα για το Europa League του έστειλε την ιταλική Αταλάντα.


Ο πρώτος αγώνας θα γίνει στις 17 Φεβρουαρίου στο Μπέργκαμο και η ρεβάνς στο «Γ. Καραϊσκάκης» στις 24 του ίδιου μήνα.

Αναλυτικά τα ζευγάρια:

Σεβίλλη – Ντιναμό Ζάγκρεμπ
Αταλάντα – Ολυμπιακός

Οι νικητές των αγώνων αυτών θα προκριθούν στην φάση των «16» του Europa League, όπου βρίσκονται ήδη οι 8 πρώτοι των ομίλων.

Οι αγώνες είναι διπλοί, με τις ομάδες που βρίσκονται στο γκρουπ των «ισχυρών» να παίζουν τις ρεβάνς στις έδρες τους. Οι πρώτες αναμετρήσεις είναι προγραμματισμένες να διεξαχθούν στις 17 Φεβρουαρίου, ενώ οι ρεβάνς μία εβδομάδα αργότερα.

14:06
ΓΕΓΟΝΟΤΑ

«Θεματοφύλακες του Συντάγματος»: Μεγάλη εισαγγελική έρευνα για τη δράση της ομάδας

Στο «μικροσκόπιο» της εισαγγελίας Πρωτοδικών της Αθήνας μπαίνει πλέον η δράση της ομάδας «Θεματοφύλακες του Συντάγματος» καθώς και άλλων «ομάδων» σε περιφέρειες εκτός του νομού Αττικής.

Συγκεκριμένα, με παραγγελία της η προϊσταμένη της εισαγγελίας Πρωτοδικών της Αθήνας κυρία Σωτηρία Παπαγεωργακοπούλου, ζητεί να ερευνηθεί αν η δράση των ομάδων αυτών έχει επεκταθεί και σε περιοχές της Αθήνας. Ακόμη, με την παραγγελία της η προϊσταμένη της εισαγγελίας Πρωτοδικών ζητεί στο πλαίσιο της έρευνας που βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη, να διερευνηθούν αδικήματα όπως είναι διέγερση σε ανυπακοή, παράνομη οπλοφορία και οπλοχρησία ακόμα και εγκληματική οργάνωση.

Θα αναζητηθεί, δηλαδή, στο πλαίσιο της έρευνας, αν τα μέλη των ομάδων αυτών, τα οποία όχι μόνο να αρνούνται τη πανδημία αλλά και έχουν φτάσει στο σημείο να προσβάλλουν θεσμούς και δικαιώματα, παραβιάζουν με τις πράξεις τους συγκεκριμένες διατάξεις του Ποινικού Κώδικα.

Αφορμή για την εισαγγελική παρέμβαση αποτέλεσαν δημοσιεύματα του έντυπου και ηλεκτρονικού Τύπου που αναφέρονται στη δράση της ομάδας Θεματοφύλακες του Συντάγματος και άλλων ομάδων σε περιφέρειες εκτός του Νομού Αττικής.

(protothema)

12:48
ATZENTA 2030 ΑΤΖΕΝΤΑ 2030

«Πυρά» από Facebook: «Τι είδους δημοκρατία δεν μπορεί να ανεχθεί την ελευθερία του λόγου;» (video)

Το ανώτερο στέλεχος της Μeta που ηγείται της τεχνολογικής έρευνας και πρόκειται να γίνει CTO του τεχνολογικού γίγαντα το επόμενο έτος, έκανε λόγο για μια θεμελιακά λάθος αντίληψη.

Η αστυνόμευση του περιεχομένου που διακινείται στο Facebook με αφορμή τα fake news είναι κάτι που δεν αρέσει στον Άντριου Μπόσγουορθ.

Ενοχλημένος από τις προσπάθειες να μετατραπούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε πλατφόρμα όπου μόνο οι ελίτ θα έχουν το δικαίωμα να μιλούν -στο όνομα της εξάλειψης της επικίνδυνης παραπληροφόρησης- ο Άντριου Μπόσγουορθ.

Το ανώτερο στέλεχος της Μeta που ηγείται της τεχνολογικής έρευνας και πρόκειται να γίνει CTO του τεχνολογικού γίγαντα το επόμενο έτος, έκανε λόγο για μια θεμελιακά λάθος αντίληψη.

Μάλιστα, άφησε αιχμές σε όσους κατηγορούν τα social media όπως το Facebook ότι βλάπτουν την κοινωνία, αποτυγχάνοντας να ελέγξουν πλήρως τις πληροφορίες που διακινούνται στις πλατφόρμες τους.

«Αν η δημοκρατία σας δεν μπορεί να ανεχθεί την ελευθερία του λόγου των ανθρώπων, δεν είμαι σίγουρος τι είδους δημοκρατία είναι αυτή», υπογράμμισε σε συνέντευξή του στο «Axios on HBO».

Παράλληλα, απέρριψε την ιδέα ότι ο εκδημοκρατισμός του δημόσιου λόγου που προέκυψε από την πρόοδο των social media πρέπει να αντιστραφεί, λόγω του κινδύνου παραπληροφόρησης.

«Πιστεύω ότι πρέπει να δώσουμε στους ανθρώπους περισσότερη πρόσβαση στις πληροφορίες και περισσότερη πρόσβαση για να συνδεθούν μεταξύ τους και να μην κρατάμε αυτά τα εργαλεία για κάποιο μικρό αριθμό ανθρώπων της ελίτ» σημείωσε.

Μάλιστα, έκανε γνωστή τη δυσφορία του για τις προσπάθειες να μετατραπεί το Facebook σε διαιτητή για το ποια ομιλία πρέπει να θεωρείται κακόβουλη και να απαγορευτεί καθώς ακόμη και η χρήση τρίτων – «διαιτητών» απέχει πολύ από την τέλεια λύση.

«Η ικανότητά μας να γνωρίζουμε τι είναι παραπληροφόρηση, είναι η ίδια υπό αμφισβήτηση, και εύλογα. Νιώθω πολύ άβολα με την ιδέα ότι έχουμε θεμελιώδες δικαίωμα, ακόμη και στα πιο επιστημονικά κέντρα μελέτης μας, να ασκούμε αυτό το είδος εξουσίας σε έναν πολίτη, σε έναν άλλο άνθρωπο και σε αυτό που θέλουν να πουν και σε ποιον θέλουν να ακούσουν» επεσήμανε χαρακτηριστικά.

(sputniknews. gr / photo: unsplash)

12:42
ATZENTA 2030 ΚΟΣΜΟΣ

ΣΟΚ!!! Έδεσαν μάσκα σε κοριτσάκι που έχει ΣΥΝΔΡΟΜΟ Down – BINTEO

Ξεπέρασαν τους ΝΑΖΙ!!! ΤΕΛΟΣ!!!

12:31
SPORT SPORT

Ανακοινώνει το τέλος ο Αγουέρο για λόγους υγείας

Ειλημμένη είναι η απόφαση του Σέρχιο Αγουέρο να αποσυρθεί. Σύμφωνα με το Radio Marca, ο Αργεντινός επιθετικός της Μπαρτσελόνα αναμένεται να ανακοινώσει την Τετάρτη πως βάζει τέλος στην καριέρα του αναγκαστικά μετά τα σοβαρά προβλήματα καρδιακής αρρυθμίας που παρουσίασε.Ο «Κουν» ένιωσε έντονη δυσφορία στον αγώνα της Μπαρτσελόνα με την Αλαβές στις 30 Οκτωβρίου και αντικαταστάθηκε […]

Ειλημμένη είναι η απόφαση του Σέρχιο Αγουέρο να αποσυρθεί. Σύμφωνα με το Radio Marca, ο Αργεντινός επιθετικός της Μπαρτσελόνα αναμένεται να ανακοινώσει την Τετάρτη πως βάζει τέλος στην καριέρα του αναγκαστικά μετά τα σοβαρά προβλήματα καρδιακής αρρυθμίας που παρουσίασε.
Ο «Κουν» ένιωσε έντονη δυσφορία στον αγώνα της Μπαρτσελόνα με την Αλαβές στις 30 Οκτωβρίου και αντικαταστάθηκε με τη διακομιδή του στο νοσοκομείο να γίνεται άμεσα. Στις εξετάσεις που του έγιναν διαπιστώθηκε πως έχει σοβαρό πρόβλημα στην καρδιακή του λειτουργία. Η κατάστασή του παρακολουθείται έκτοτε και οι γιατροί θεωρούν πως θα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο και για την ίδια τη ζωή του να συνεχίσει να αγωνίζεται επαγγελματικά.
Ο 32χρονος άσος πρόλαβε να αγωνιστεί σε μόλις τέσσερα παιχνίδια και συνολικά για 165 λεπτά με την Μπαρτσελόνα σημειώνοντας ένα γκολ, στο clasico απέναντι στη Ρεάλ (1-2).
Άρχισε την καριέρα του από την Ιντεπεντιέντε (2003-2006), συνέχισε στην Ατλέτικο Μαδρίτης (2006-2011) και ακολούθως έπαιξε για μια δεκαετία στην Μάντσεστερ Σίτι (2011-2021). Επίσης φορούσε τη φανέλα της εθνικής Αργεντινής από το 2006 μετρώντας 41 γκολ σε 101 εμφανίσεις.

sportfm

12:25
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα

Ο ήρεμος και χωρίς διακοπές ύπνος είναι αναγκαιότητα, όχι πολυτέλεια.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται επτά έως οκτώ ώρες ύπνου για να ολοκληρώσει τις εργασίες του. Η στέρηση ύπνου έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τη διάθεση, προκαλεί κόπωση κι έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς.

Η ρουτίνα, το άγχος, η άσκηση, αλλά και οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν τις συνήθειες ύπνου σας. Ειδικά σε ότι αφορά το φαγητό, ορισμένες τροφές φαίνεται ότι βοηθούν στο να κοιμηθείτε καλύτερα.

Ποιες είναι αυτές

Ακτινίδιο

Το ακτινίδιο περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και σεροτονίνη την χημική ουσία του εγκεφάλου που βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου του ύπνου.

Γλυκοπατάτα

Η γλυκοπατάτα είναι ιδιαίτερα θρεπτικές και μεταξύ άλλων περιέχουν μαγνήσιο το οποίο προκαλεί την έκκριση Γάμμα Αμινοβουτυρικού Οξέος (GABA) στον εγκέφαλο, ενός ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή, που βρίσκεται σε όλο το κεντρικό νευρικό σύστημα και ασκεί σημαντική επίδραση στον πόνο, στο στρες και στο άγχος .

Γαλοπούλα

Η γαλοπούλα, δεν δίνει πολλές θερμίδες, παρέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ενώ αν καταναλωθεί χωρίς την πέτσα της δεν δίνει κακά λιπαρά.Επίσης, η γαλοπούλα είναι πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φώσφορο. Είναι ιδανική επιλογή με μια σαλάτα για βραδινό.

Δείτε ποιες άλλες τροφές μπορείτε να καταναλώνετε για να έχετε ένα καλό βραδινό ύπνο.

(mothersblog. gr / photo: pexels)

12:19
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ

Ισχύει;;; Αθλήτρια της ιππασίας δεν μπορεί πια να περπατήσει – Φέρεται να είχε κάνει το εμβόλιο Pfizer, vid

Αυτά αναφέρουν ρεπορτάζ από την Αυστραλία...

Η Στέφανι Γκαρντ, αθλήτρια της ιππασίας, φέρεται να μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο κάποιες μέρες μετά την λήψη του εμβολίου Pfizer και διαγνώστηκε με Περιφερική Νευροπάθεια – μια σοβαρή πάθηση που περιλαμβάνει βλάβη στο νευρικό σύστημα που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, μυϊκή αδυναμία, τρόμο και έντονο μυρμήγκιασμα στα άκρα.

Η Στέφανι παρέλυσε από τα γόνατα και κάτω και δεν μπορούσε να περπατήσει. Επιπλέον, διαγνώστηκε και με περικαρδίτιδα (φλεγμονή της καρδιάς).

Η νεαρή Αυστραλή παραμένει στο νοσοκομείο και υποβάλλεται σε θεραπεία για να τη βοηθήσει να περπατήσει και να λειτουργήσει ξανά κανονικά.

Δείτε το βίντεο:

12:17
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Αλλοδαπός συνελήφθη με κοντόκαννη καραμπίνα στην Ηλεία

Στο μικροσκόπιο των αστυνομικών της Ασφάλειας Ήλιδας έχουν μπει οι κρυφές δραστηριότητες ενός μη νόμιμου αλλοδαπού που εντοπίστηκε σε μια περιοχή της Ηλείας, το απόγευμα του Σαββάτου,

και μάλιστα με όπλο που μπορεί να έχει χρησιμοποιηθεί σε ληστείες.

Μετά από πληροφορίες, διενεργήθηκε έρευνα στην κατοικία του αλλοδαπού, όπου βρέθηκαν ένα μονόκαννο κυνηγετικό όπλο με αποκομμένη κάννη το οποίο κατείχε χωρίς άδεια, καθώς και 33 κυνηγετικά φυσίγγια, χωρίς ο ίδιος να μπορεί να δικαιολογήσει για ποιον λόγο είχε μικρύνει το μέγεθός του ώστε να κρύβεται πιο εύκολα.

Από τον έλεγχο των στοιχείων του, διαπιστώθηκε ότι βρισκόταν παράνομα στη χώρα κι έτσι συνελήφθη και σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για παράνομη οπλοκατοχή και παράβαση της νομοθεσίας περί αλλοδαπών, με την οποία παραπέμφθηκε στον εισαγγελέα Πρωτοδικών Αμαλιάδας.

(protothema – φωτο:eurokinissi)

12:07
AUTO AUTO

Τα απαραίτητα αξεσουάρ που θα πρέπει να έχουμε στο αυτοκίνητο τον χειμώνα

Τα χιόνια έκαναν την εμφάνισή τους στη Β. Ελλάδα και η οδήγηση κάτω από αυτές τις συνθήκες αποτελεί μια μεγάλη πρόκληση ακόμη και για έναν έμπειρο οδηγό.

Η οδήγηση στο χιόνι χρειάζεται προσοχή, ενώ η ομίχλη εμποδίζει σε μεγάλο βαθμό την ορατότητα.

Τί πρέπει να έχουμε μαζί μας στο αυτοκίνητο για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις εξαιρετικά δύσκολες καταστάσεις; Ο πάγος πάνω στο παρμπρίζ, κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, δημιουργεί πρόβλημα στην ορατότητα. Είναι σημαντικό ο οδηγός πριν μπει στο αυτοκίνητό του να καθαρίσει με μια ξύστρα τον πάγο. Όλα τα παράθυρα, τα φώτα και οι πινακίδες κυκλοφορίας πρέπει να είναι καθαρά από το χιόνι, ενώ σε καλή κατάσταση πρέπει να είναι και οι υαλοκαθαριστήρες.

Καθώς η ημέρα είναι μικρή και νυχτώνει γρήγορα, θα πρέπει να υπάρχει στο αυτοκίνητο φακός και να μην βασίζεται ο οδηγός στον φακό του κινητού. Σε περίπτωση βλάβης, αυτός θα βοηθήσει στην επισήμανση της θέσης του αυτοκινήτου.

Σε περίπτωση που δεν υπάρχουν χιονολάστιχα, θα πρέπει να υπάρχουν στο αυτοκίνητο χιονοκουβέρτες ή αλυσίδες, που όμως θα πρέπει να γνωρίζει εκ των προτέρων ο οδηγός να τις περνάει στα ελαστικά. Να επισημάνουμε ότι ανάλογα με τη διάσταση του ελαστικού υπάρχει και διαφορετικό μέγεθος αλυσίδας ή χιονοκουβέρτας.

Ένα κουτί πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο. Είναι ζωτικής σημασίας εάν βρεθεί ο οδηγός εμπλεκόμενος σε κάποια σύγκρουση να αντιμετωπίσει τα λιγότερο σοβαρά τραύματα.

Το ανταναλακτιστικό γιλέκο είναι απαραίτητο, όπως και ένα τρίγωνο ασφαλείας, διασφαλίζοντας την ορατότητα του αυτοκινήτου και επισημαίνοντας τη θέση του. Είναι επίσης συνετό να υπάρχει στο αυτοκίνητο πυροσβεστήρας και σφυρί παραθύρου, που θα βοηθήσει σε έναν επικείμενο απεγκλωβισμό.

Εάν το αυτοκίνητο ακινητοποιηθεί θα πρέπει να έχετε φορτισμένο το κινητό σας ώστε να ζητήσετε βοήθεια. Οι πιο κρύοι μήνες είναι πιθανό να επιβαρύνουν επιπλέον την μπαταρία του αυτοκινήτου. Η καλή κατάσταση και ο έλεγχος θα πρέπει να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Τα καλώδια φόρτισης θα βοηθήσουν σε περίπτωση που χρειαστεί να δοθεί βοήθεια ηλεκτρικής ενέργειας από άλλο αυτοκίνητο.

Ένα ζευγάρι μπότες που θα μπορούν να ανταποκριθούν σε καταστάσεις χιονιού θα βοηθούσαν ιδιαίτερα, κυρίως αν αναγκαστεί ο οδηγός να κάνει κάποια απόσταση από το σημείο του αυτοκινήτου.

Τέλος, τα κατάλληλα χειμωνιάτικα ρούχα θα βοηθήσουν τον οδηγό και τους επιβάτες να παραμείνουν ζεστοί σε περίπτωση που ακινητοποιηθεί το αυτοκίνητο, ενώ η ύπαρξη αρκετού καυσίμου θα δώσει λύση στη θέρμανση κατά τον εγκλωβισμό.

12:00
ATZENTA 2030 ΕΜΒΟΛΙΑ

ΤΙ ΦΤΑΙΕΙ;;; «ΠΑΓΩΝΟΥΝ» καθημερινά οι τηλεοράσεις! «ΒΡΟΧΗ» οι καρδιοπάθειες στους αθλητές, ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ

Έχει ξεφύγει πλέον η κατάσταση!

Κάθε μέρα και ένας ποδοσφαιριστής ή γενικά αθλητής αποχωρεί από τον αγωνιστικό χώρο με καρδιακά προβλήματα.

Σύμφωνα με το Radio Marca, ο Αργεντινός επιθετικός της Μπαρτσελόνα, Σέρχιο Αγουέρο, αναμένεται να ανακοινώσει την Τετάρτη πως βάζει τέλος στην καριέρα του αναγκαστικά μετά τα σοβαρά προβλήματα καρδιακής αρρυθμίας που παρουσίασε.

Το el.gr είχε αναφερθεί σε αυτό το θέμα, το οποίο πλέον ανησυχεί όλο και περισσότερο κόσμο.

Μάλιστα είχαν κόψει παρουσιαστή στον «αέρα», όταν αναρωτήθηκε αν φταίνε τα εμβόλια:

Τελευταία περιστατικά που προκάλεσαν σοκ, είναι αυτό του Πιοτρ Ζιελίνσκι της Νάπολι, ο οποίος κατά τη διάρκεια της χθεσινής αναμέτρησης με την Έμπολι έγινε αναγκαστική αλλαγή γιατί δεν μπορούσε να ανασάνει και ο ποδοσφαιριστής της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, Victor Lindelof, ο οποίος κατατρόμαξε συμπαίχτες και τεχνικό τιμ καθώς έπιανε επί ώρα το στήθος του παραπονούμενος για πόνους κοντά στο σημείο της καρδιάς!

Τι συμβαίνει;;; Σχετίζεται όλο αυτό με το εμβόλιο;;;

https://twitter.com/i/status/1470201343247798274

Θυμηθείτε:

11:56
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

«Θεματοφύλακες του Συντάγματος»: Ένταση με γονείς και καθηγητές έξω από τα Δικαστήρια Κατερίνης – ΒΙΝΤΕΟ

Yποστηρικτές των 11 συλληφθέντων που αυτοαποκαλούνται «Θεματοφύλακες του Συντάγματος» βρίσκονται αυτή την ώρα έξω από τα δικαστήρια της Κατερίνης όπου έχουν οδηγηθεί μετά την απαγωγή του γυμνασιάρχη στην Πιερία.

Πριν από λίγο επικράτησε ένταση με γονείς και καθηγητές οι οποίοι βρίσκονται επίσης συγκεντρωμένοι έξω από το Δικαστικό Μέγαρο και διαμαρτύρονται για το περιστατικό της απαγωγής του γυμνασιάρχη Αιγινίου.

Πατέρας υποστηρικτής φώναζε πριν από λίγο: «Βασανίζεται τα παιδιά μας. Του κλείσατε το στόμα, τον αέρα και το οξυγόνο»

Η ΕΛΜΕ Πιερίας θα δώσει συνέντευξη τύπου έξω από το Δικαστικό Μέγαρο.

11:48
ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ

Χαμός στην Ιταλία! Αντιεμβολιαστές ανήρτησαν προσωπικά στοιχεία του Μάριο Ντράγκι στο διαδίκτυο

Το τελευταίο εικοσιτετράωρο στην Ιταλία καταγράφηκαν 19.215 περιστατικά κορωνοϊού και 66 άνθρωποι έχασαν την ζωή τους.


Συνολικά, πραγματοποιήθηκαν 501.815 διαγνωστικά τεστ, το 3,8% από τα οποία προέκυψε θετικό. Στις μονάδες εντατικής θεραπείας της χώρας βρίσκονται 829 ασθενείς με Covid 19, ενώ στους νοσοκομειακούς θαλάμους είναι 6.697.

Στο μεταξύ, ομάδα αντιεμβολιαστών επιτέθηκε, μέσω διαδικτύου, στον Ιταλό πρωθυπουργό Μάριο Ντράγκι: αναρτήθηκε η διεύθυνση της κατοικίας του, με προτροπή «να πραγματοποιούνται κάθε βράδυ συγκεντρώσεις έξω από το σπίτι του». Με το συμβάν ασχολείται ο τομέας της ιταλικής αστυνομίας που ερευνά την «διάπραξη αδικημάτων μέσω ίντερνετ».

Παράλληλα, μετά τον χθεσινό θάνατο ενός πενηντάχρονου άνδρα, ο οποίος αρνήθηκε να εμβολιαστεί και να διασωληνωθεί στην πόλη Τρέντο της βόρειας Ιταλίας, σήμερα στην ίδια πόλη έχασε την ζωή του ένας ασθενής τριάντα εννέα ετών, αντιεμβολιαστής επίσης.

Ο ίδιος ανήκε σε ευπαθή ομάδα και, παρά τις προτροπές των συγγενών του, αποφάσισε να μην εμβολιαστεί.

Το «προφίλ» του, στο Facebook, γέμισε συλλυπητήρια μηνύματα συγγενών και φίλων. Ένα ιδίως, το οποίο προβάλλεται με έμφαση από τα ιταλικά μέσα ενημέρωσης, συνοψίζει τον πόνο αλλά και τον θυμό πολλών ανθρώπων για μια ακόμη αδικοχαμένη ζωή: «σου εύχομαι να αναπαυθεί η ψυχή σου. Έλεγες ότι ο κορωνοϊός δεν υπάρχει, φίλε μου…», γράφει ένας αδελφικός φίλος του τριανταεννιάχρονου.

11:45
SPORT AEK

Αποσύρθηκε ο Νάτσο Σκόκο

Την απόφαση να γράψει τον επίλογο στην καριέρα του πήρε ο Νάτσο Σκόκο και την ανακοίνωσε το βράδυ της Κυριακής.Ο γεννημένος στις 29 Μαΐου του 1985 Αργεντινός μεσοεπιθετικός ολοκλήρωσε την ποδοσφαιρική του διαδρομή στην ομάδα που τον ανέδειξε, τη Νιούελς Ολντ Μπόις, μετρώντας 21 συμμετοχές και 5 γκολ την τελευταία του σεζόν.Αγωνίστηκε επίσης στη μεξικανική […]

Την απόφαση να γράψει τον επίλογο στην καριέρα του πήρε ο Νάτσο Σκόκο και την ανακοίνωσε το βράδυ της Κυριακής.
Ο γεννημένος στις 29 Μαΐου του 1985 Αργεντινός μεσοεπιθετικός ολοκλήρωσε την ποδοσφαιρική του διαδρομή στην ομάδα που τον ανέδειξε, τη Νιούελς Ολντ Μπόις, μετρώντας 21 συμμετοχές και 5 γκολ την τελευταία του σεζόν.
Αγωνίστηκε επίσης στη μεξικανική Πούμας, την Αλ Αΐν από τα Εμιράτα, την Ιντερνασιονάλ της Βραζιλίας, την αγγλική Σάντερλαντ και τη Ρίβερ Πλέιτ της Αργεντινής (με την οποία πανηγύρισε το Κόπα Λιμπερταδόρες το 2018), ενώ φυσικά άφησε το στίγμα του και στην ΑΕΚ.
Στην «Ένωση» αγωνίστηκε από το 2008 μέχρι το 2011 κατακτώντας την τελευταία του σεζόν το Κύπελλο. Συνολικά σε 120 εμφανίσεις με τα κιτρινόμαυρα είχε 33 γκολ και 30 ασίστ μπαίνοντας στις καρδιές των φίλων της ΑΕΚ χάρη στις ντρίμπλες που του χάρισαν τον χαρακτηρισμό «υδραυλικός» και τα εντυπωσιακά του γκολ.

SPORTFM

11:40
ΕΛΛΑΔΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Δίπλωμα οδήγησης: Από σήμερα ψηφιακά σε όλη την χώρα η ανανέωση του και της άδειας κυκλοφορίας

Διαθέσιμες μέσω του gov.gr και για τις 13 Περιφέρειες της χώρας οι ηλεκτρονικές υπηρεσίες για την ανανέωση του διπλώματος οδήγησης και την χορήγηση αντίγραφου άδειας κυκλοφορίας.

Οι πολίτες μπορούν να ανανεώσουν ψηφιακά την άδεια οδήγησής τους η οποία παύει να είναι σε ισχύ λόγω ηλικιακών ορίων ή για ιατρικούς λόγους. Προκειμένου να αιτηθούν την ανανέωση της άδειας οδήγησής τους, οι πολίτες εισέρχονται στην πλατφόρμα με τους κωδικούς Taxisnet, ενημερώνονται για τις ειδικότητες των γιατρών που χρειάζεται να γνωμοδοτήσουν για την ικανότητα τους να οδηγούν και τους χορηγείται ένας τετραψήφιος αριθμός (PIN). Στη συνέχεια, επισκέπτονται τους γιατρούς, στους οποίους γνωστοποιούν τον τετραψήφιο PIN, ώστε να ολοκληρωθεί η εξέταση και ο κάθε γιατρός να ενημερώσει ηλεκτρονικά την εφαρμογή με το αποτέλεσμα.

Εφόσον κριθούν ικανοί για οδήγηση από όλους τους γιατρούς, οι πολίτες ενημερώνονται από την εφαρμογή με γραπτό μήνυμα στο κινητό τους τηλέφωνο (SMS) και μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email), ότι μπορούν να ολοκληρώσουν την αίτηση εντός έξι μηνών. Η διαδικασία ολοκληρώνεται ψηφιακά με την επισύναψη φωτογραφίας, δείγματος υπογραφής και την έκδοση και πληρωμή του κατάλληλου παράβολου.

Μόλις ολοκληρωθούν οι απαιτούμενες ενέργειες από τους υπαλλήλους των Περιφερειών, οι πολίτες λαμβάνουν SMS και email, με το οποίο ενημερώνονται για την παραλαβή του νέου εντύπου άδειας οδήγησης. Είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω τρίτου προσώπου με εξουσιοδότηση, είτε μέσω courier στις Περιφέρειες, όπου η υπηρεσία αυτή υποστηρίζεται.

Η ψηφιακή διαδικασία που αφορά στις ιατρικές εξετάσεις υλοποιήθηκε και υποστηρίζεται παραγωγικά από την ΗΔΙΚΑ. Α.Ε. και είναι ιδιαίτερα φιλική και εύχρηστη για τους περίπου 27.000 γιατρούς σε όλη τη χώρα με ειδικότητες που αφορούν στην ανανέωση των αδειών οδήγησης. Έχει ως αποτέλεσμα την αρτιότερη ιατρική εξέταση και την ασφαλή και άμεση ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ των γιατρών που χρειάζεται να εξετάσουν κάθε πολίτη.

Η ηλεκτρονική ανανέωση της άδειας οδήγησης θα γλιτώσει από περιττή ταλαιπωρία κάθε χρόνο περισσότερους από 210.000 πολίτες, μεταξύ των οποίων πολίτες άνω των 65 ετών, επαγγελματίες οδηγοί, αλλά και πολίτες με χρόνια ιατρικά προβλήματα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η φυσική παρουσία του πολίτη απαιτείται μόνο κατά τη διενέργεια των ιατρικών εξετάσεων, ενώ υπάρχει πλήρης ενημέρωση με SMS και email σε όλα τα στάδια της διαδικασίας. Παράλληλα, με τη νέα ηλεκτρονική διαδικασία, εξασφαλίζεται η πλήρης διαφάνεια στη διεκπεραίωση των υποθέσεων, καθώς και η προστασία ευαίσθητων ιατρικών δεδομένων που διακινούνταν μέχρι σήμερα με έγγραφα.

Πως θα παίρνετε αντίγραφο άδειας κυκλοφορίας
Η δεύτερη υπηρεσία αφορά στην ψηφιακή αίτηση για την έκδοση αντιγράφου άδειας κυκλοφορίας λόγω απώλειας, κλοπής ή φθοράς μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης του Δημοσίου gov.gr. Είναι χαρακτηριστικό ότι ετησίως εκδίδονται περίπου 50.000 αντίγραφα αδειών κυκλοφορίας οχημάτων σε όλη τη χώρα.

Με τη νέα διαδικασία, οι πολίτες εισέρχονται στην ηλεκτρονική πλατφόρμα https://drivers-vehicles.services.gov.gr με τους κωδικούς Taxisnet και έχουν, για πρώτη φορά, εύκολη πρόσβαση από ένα και μόνο σημείο, στο σύνολο των πληροφοριών που αφορούν στο όχημα ή στα οχήματα που είναι στην κατοχή τους. Ειδικότερα, όσοι πραγματοποιούν τη συγκεκριμένη διαδικασία έχουν, επιπλέον, τη δυνατότητα να ελέγξουν πληροφορίες, όπως αν έχουν πληρωθεί τα τέλη κυκλοφορίας, αν οφείλουν να περάσουν τεχνικό έλεγχο (ΚΤΕΟ) ή μέχρι πότε είναι ασφαλισμένο το όχημα τους.

Η διαδικασία για τη χορήγηση αντιγράφου άδειας κυκλοφορίας είναι εξαιρετικά απλή για τους χρήστες. Οι ενδιαφερόμενοι επιλέγουν το όχημα για το οποίο αιτούνται το αντίγραφο άδειας κυκλοφορίας και την Περιφερειακή Ενότητα από την οποία θέλουν να εξυπηρετηθούν. Τόσο κατά την επιτυχή υποβολή της αίτησης όσο και κατά την έγκριση της από τον υπάλληλο της Περιφέρειας, λαμβάνουν σχετική ειδοποίηση μέσω email και SMS. Μοναδική προϋπόθεση για να εκδοθεί το αντίγραφο της άδειας κυκλοφορίας είναι το όχημα να βρίσκεται σε κίνηση.

Σε πρώτη φάση, η υπηρεσία είναι διαθέσιμη για τα φυσικά πρόσωπα που έχουν στην πλήρη κυριότητά τους το όχημα. Όσον αφορά στα νομικά πρόσωπα, προς το παρόν μπορούν να δουν τις πληροφορίες των οχημάτων τους και το αμέσως προσεχές διάστημα θα μπορούν να αιτηθούν αντίγραφο άδειας κυκλοφορίας.

(φωτο:eurokinissi)