Όπως γνωστοποιήθηκε επίσημα, οι Αμερικανοί κλείνουν προσωρινά την πρεσβεία τους στην ουκρανική πρωτεύουσα.
Όπως αναφέρει ο επίσημος λογαριασμός για το Τμήμα Κρατικών Προξενικών Υποθέσεων των ΗΠΑ:
«Ουκρανία: Η Πρεσβεία των ΗΠΑ στο Κίεβο έλαβε συγκεκριμένες πληροφορίες για πιθανή σημαντική αεροπορική επίθεση στις 20 Νοεμβρίου. Η πρεσβεία θα κλείσει και συνιστά στους πολίτες των ΗΠΑ να είναι έτοιμοι να καταφύγουν αμέσως σε περίπτωση που ανακοινωθεί αεροπορικός συναγερμός».
Η απεργία, με κεντρικό αίτημα την αντιμετώπιση της στεγαστικής κρίσης, την αποκατάσταση του συλλογικού εργατικού δικαίου καθώς και της μείωσης της αγοραστικής δύναμης των εργαζομένων, λήγει σήμερα τα μεσάνυχτα.
(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
«Η Αμερική αντιμετωπίζει κρίση δημόσιας υγείας και δεν υπάρχει άλλος γιατρός με περισσότερα προσόντα από τον Δρ. Οζ για να ξαναδώσει την υγεία της στην Αμερική», υποστήριξε ο Ρεπουμπλικάνος εκλεγμένος πρόεδρος των ΗΠΑ σε ανακοίνωσή του.
«Θα μειώσει επίσης τις σπατάλες και τις απάτες στην δημόσια υπηρεσία με τις υψηλότερες δαπάνες στη χώρα μας», υποσχέθηκε ακόμη ο Ντόναλντ Τραμπ.
Ο 64χρονος χειρουργός είναι περισσότερο γνωστός διότι είναι αστέρας της μικρής οθόνης, η κάθοδός του στην πολιτική ήταν αποτυχημένη. Πολύ προβεβλημένος τα χρόνια του 2000 από την πάπισσα της αμερικανικής τηλεόρασης Όπρα Γουίνφρι, που τον προσκαλούσε να εκφραστεί ως ειδικός στο στούντιο, απέκτησε δική του εκπομπή που προβαλλόταν για πάνω από δέκα χρόνια, με τίτλο «Dr. Oz Show», που τον έκανε διασημότητα.
Ο γιος Τούρκων μεταναστών μάλιστα απέκτησε δικό του αστέρι στο περίφημα «Walk of Fame» στο Χόλιγουντ.
Όμως οι συστάσεις του για την υγεία, συχνά γαρνιρισμένες με επίθετα όπως «μαγικό» ή «θαύμα», έχουν δεχθεί σφοδρά φραστικά πυρά από συναδέλφους του.
Ο υποψήφιος που πρόβαλε ο Ντόναλντ Τραμπ στις εκλογές στην Πενσιλβάνια που προσέλκυσαν τους προβολείς των αμερικανικών μέσων ενημέρωσης δεν μπόρεσε να εκλεγεί γερουσιαστής το 2022.
Η πρόθεση του κ. Τραμπ να του αναθέσει θέση-κλειδί, όπως και σε άλλους τηλεοπτικούς αστέρες —το πρόσωπο στο οποίο ετοιμάζεται να αναθέσει το υπουργείο Άμυνας ο Ρεπουμπλικάνος είναι άλλωστε πρώην παρουσιαστής του Fox News— πυροδοτεί έντονες αντιδράσεις από πλευράς Δημοκρατικών.
ΑΠΕΜΠΕ-ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo
«Ως υπουργός Παιδείας, η Λίντα θα δώσει μάχη ακατάπαυστα» για να εγγυηθεί περισσότερη «ελευθερία» ως προς την εκπαίδευση στις πολιτείες για να «δώσει στους γονείς τα μέσα για να παίρνουν τις καλύτερες αποφάσεις όσον αφορά την εκπαίδευση για την οικογένειά τους», ανέφερε ο κ. Τραμπ σε ανακοίνωσή του.
Η κυρία ΜακΜάον, που φερόταν επίσης να ήταν ανάμεσα στα πρόσωπα που ίσως αναλάμβαναν το υπουργείο Εμπορίου, είχε ηγηθεί της υπηρεσίας για τις μικρές επιχειρήσεις στην πρώτη θητεία του κ. Τραμπ (2017-2021) κι ήταν ανάμεσα στους κυριότερους δωρητές και τους πρώτους υποστηρικτές του μεγιστάνα των ακινήτων ήδη από την πρώτη του διεκδίκηση της προεδρίας, πριν από σχεδόν μια δεκαετία. Ανέλαβε επικεφαλής της «ανεξάρτητης» ομάδας συγκέντρωσης κεφαλαίων America First Action και είναι επίσης πρόεδρος του America First Policy Institute, κέντρου μελετών φίλα προσκείμενου στον κ. Τραμπ.
Νωρίτερα χθες, ο εκλεγμένος πρόεδρος ανακοίνωσε την πρόθεσή του να ονομάσει τον Χάουαρντ Λάτνικ, συμπρόεδρο της προεκλογικής του εκστρατείας και πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο της Cantor Fitzgerald, εταιρείας διαχείρισης περιουσίας και επενδύσεων, υπουργό Εμπορίου της κυβέρνησής του.
Στο Ιόνιο, τα δυτικά ηπειρωτικά, τη δυτική Κρήτη και βαθμιαία στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τις Κυκλάδες, την υπόλοιπη Κρήτη και τα Δωδεκάνησα προβλέπονται αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Στην υπόλοιπη χώρα ο καιρός θα είναι σχεδόν αίθριος και μόνο στη Θράκη και την ανατολική Πελοπόννησο θα σημειωθούν τοπικές βροχές το απόγευμα. Τα φαινόμενα το βράδυ στα δυτικά και τα Δωδεκάνησα θα ενταθούν.
Η ορατότητα θα είναι κατά τόπους περιορισμένη τις πρωινές ώρες κυρίως στα ηπειρωτικά και τις πρωινές ώρες θα σχηματιστούν ομίχλες.
Ευνοείται η μεταφορά σκόνης, κυρίως στα δυτικά και νότια.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 5 και βαθμιαία στο Ιόνιο 6 μποφόρ. Στα ανατολικά νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 6 και βαθμιαία στο Αιγαίο έως 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο. Θα φτάσει στα βόρεια τους 17 με 18 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 20 με 22 και τοπικά στα νότια ηπειρωτικά και την Κρήτη τους 23 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με λίγες πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις.
Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 4 και βαθμιαία έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 10 έως 21 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες τις πρωινές ώρες. Από το μεσημέρι αραιές νεφώσεις.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 έως 4 μποφόρ και βαθμιαία νότιοι νοτιοανατολικοί έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 18 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες, με τοπικές βροχές στη Θράκη νωρίς το απόγευμα.
Άνεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 4, στα ανατολικά 5 και βαθμιαία τοπικά έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 04 έως 17 με 18 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Νεφώσεις αυξημένες με τοπικές βροχές και βαθμιαία σποραδικές καταιγίδες πιθανόν τοπικά έντονες κυρίως στο βόρειο Ιόνιο και την Ήπειρο. Τα φαινόμενα τη νύχτα σε όλες τις περιοχές θα ενταθούν.
Άνεμοι: Δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ και βαθμιαία στο Ιόνιο 6 μποφόρ, πρόσκαιρα το πρωί στα ηπειρωτικά μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 21 με 22 και τοπικά στα νότια έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου η μέγιστη 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές το απόγευμα στην ανατολική Πελοπόννησο.
Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 5 και βαθμιαία 4 με 6 και στα νότια έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 08 έως 21 με 22 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Στις Κυκλάδες λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και βαθμιαία μεμονωμένες καταιγίδες με βελτίωση το βράδυ στα δυτικά τμήματα. Στην Κρήτη, από το πρωί στα δυτικά τμήματα και βαθμιαία και στα υπόλοιπα, νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στα δυτικά σποραδικές καταιγίδες.
Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 4 με 5 και βαθμιαία 6 τοπικά 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 22 και στην Κρήτη έως 23 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αρχικά στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και βαθμιαία στα Δωδεκάνησα νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και από το μεσημέρι σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα το βράδυ στα Δωδεκάνησα θα ενταθούν.
Άνεμοι: Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 και βαθμιαία τοπικά έως 7 μποφόρ. Στα Δωδεκάνησα το πρωί βορειοδυτικοί 2 με 4 μποφόρ που γρήγορα θα στραφούν σε νοτίων διευθύνσεων 4 με 5 και τοπικά έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 21 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες.
Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 4 και βαθμιαία έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 07 έως 20 βαθμούς Κελσίου.
(ΠΗΓΗ: emy. gr / photo: eurokinissi)
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης του επικεφαλής του ΔΟΑΕ Ραφαέλ Γκρόσι την περασμένη εβδομάδα στο Ιράν, “ο οργανισμός επαλήθευσε” στις πυρηνικές εγκαταστάσεις της Νατάνζ και του Φορντό “ότι το Ιράν έχει αρχίσει να εφαρμόζει προπαρασκευαστικά μέτρα για να σταματήσει την αύξηση του αποθέματός του σε ουράνιο εμπλουτισμένο κατά 60% U-235”, γράφει ο οργανισμός του ΟΗΕ.
Το όριο αυτό πλησιάζει το 90%, που απαιτείται για την κατασκευή ατομικής βόμβας. Η Τεχεράνη διαψεύδει ότι έχει τέτοιες στρατιωτικές φιλοδοξίες και λέει πως θέλει να ασκήσει το δικαίωμα στην πυρηνική ενέργεια για μη στρατιωτική χρήση, συγκεκριμένα για την παραγωγή ενέργειας.
Η έκθεση ήρθε στο φως την παραμονή της έναρξης στη Βιέννη συνεδρίασης του συμβουλίου των κυβερνητών του ΔΟΑΕ, η οποία αναγγέλλεται τεταμένη.
Οι ευρωπαϊκές χώρες μαζί με την Ουάσινγκτον σκοπεύουν να υποβάλουν ψήφισμα που καταδικάζει την έλλειψη συνεργασίας της Τεχεράνης, σύμφωνα με διπλωματικές πηγές που μίλησαν στο Γαλλικό Πρακτορείο.
Αν ψηφιστεί το συμβολικής σημασίας κείμενο, το Ιράν έχει ήδη προειδοποιήσει ότι θα λάβει “άμεσα αντίμετρα” τα οποία “σίγουρα δεν θα αρέσουν ” στις δυτικές χώρες.
“Η εμπειρία μας έμαθε ότι η δέσμευση του Ιράν για τη διακοπή του εμπλουτισμού ουρανίου πιθανόν δεν θα τηρηθεί, καθώς το Ιράν αντιδρά πάντα” στα ψηφίσματα, υπογράμμισε διπλωμάτης.
Άλλος υψηλόβαθμος διπλωμάτης είπε στο Reuters ότι η πρόταση του Ιράν, που προβλέπει πως θα μπορούσε να περιορίσει το απόθεμά του σε περίπου 185 κιλά, εξαρτάται από το εάν οι δυτικές δυνάμεις θα αποσύρουν το σχεδιαζόμενο ψήφισμα κατά της Ισλαμικής Δημοκρατίας στη συνεδρίαση του Συμβουλίου των κυβερνητών.
Ο Γκρόσι χαιρέτισε εξάλλου την υπόσχεση του Ιράν “να ορίσει τέσσερις επιπλέον έμπειρους επιθεωρητές”, μετά την αφαίρεση της διαπίστευσης από εμπειρογνώμονες επιφορτισμένους με την εποπτεία του πυρηνικού προγράμματος της Τεχεράνης.
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών, το Ιράν αύξησε σε μεγάλο βαθμό το απόθεμά του σε εμπλουτισμένο ουράνιο, διαπιστώνεται στην έκθεση.
Η συνολική ποσότητα ανερχόταν σε 6.604,4 κιλά την 26η Οκτωβρίου (έναντι 5.751,8 κιλών στα μέσα Αυγούστου), δηλαδή πάνω από 32 φορές από το όριο που επιτρέπει η διεθνής συμφωνία του 2015 – η οποία επέβαλε περιορισμούς στις πυρηνικές δραστηριότητες της Τεχεράνης με αντάλλαγμα άρση μέρους των διεθνών κυρώσεων που έχουν επιβληθεί σε βάρος της.
Σε αντίδραση για την αποχώρηση των ΗΠΑ από τη συμφωνία το 2018 και την επαναφορά των κυρώσεων της Ουάσινγκτον, η Ισλαμική Δημοκρατία άρχισε προοδευτικά να αθετεί υποχρεώσεις της.
Πέρα από τα αποθέματα που έχει συσσωρεύσει, εμπλουτίζει ουράνιο σε βαθμό τάξεις μεγέθους υψηλότερο από το καθορισμένο όριο του 3,65%.
Τα αποθέματα υλικού εμπλουτισμένου κατά 60% ανέρχονται πλέον σε 182,3 κιλά (έναντι 164,7 κιλών τρεις μήνες νωρίτερα). Ποσότητα αρκετή για την παραγωγή περισσοτέρων από τριών βομβών, σύμφωνα με τον ορισμό του ΔΟΑΕ, μέρους του συστήματος του ΟΗΕ.
Τα αποθέματα που είναι εμπλουτισμένα κατά 20% αυξήθηκαν επίσης, στα 839,2 κιλά (έναντι 813,9 κιλών προηγουμένως).
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo
Ο Αντώνης Σαμαράς χαρακτήρισε «προαποφασισμένη απόφαση» την διαγραφή του από την Νέα Δημοκρατία, μιλώντας στον ΑΝΤ1.
Ο πρώην πρωθυπουργός βρίσκεται στις ΗΠΑ με αφορμή εκδήλωση του Πανεπιστημίου Koλούμπια.
Μιλώντας στην κάμερα του ΑΝΤ1 δήλωσε: “Όλα αυτά που είπα στην συνέντευξη μου τα έχω ξαναπεί πολλές φορές. Προφανώς η διαγραφή μου ήταν προαποφασισμένη».
Δεν απάντησε στο αν θα δημιουργήσει νέο κόμμα.
Αναλυτικά, σύμφωνα με ενημέρωση της ΣΤΑΣΥ, η λειτουργία του Μετρό και του Τραμ έχει ως εξής:
Η Γραμμή 1 του Μετρό (Κηφισιά – Πειραιάς) θα λειτουργήσει από τις 9 το πρωί ως τις 9 το βράδυ.
Οι Γραμμές 2 & 3 του Μετρό θα λειτουργήσουν από τις 9 το πρωί ως τις 5 το απόγευμα.
Το Τραμ θα λειτουργεί από τις 9 το πρωί ως τις 8.30 το βράδυ.
Αναλυτικά:
από Κηφισιά και Πειραιά στις 20:35,
από Μοναστηράκι προς Κηφισιά στις 20:51 και προς Πειραιά στις 21:09,
από Ομόνοια προς Κηφισιά στις 20:54 και προς Πειραιά στις 21:07,
από Αττική προς Κηφισιά στις 20:59 και προς Πειραιά στις 21:02
από Σύνταγμα προς όλες τις κατευθύνσεις στις 17:10,
από Ανθούπολη προς Ελληνικό στις 16:51,
από Ελληνικό προς Ανθούπολη στις 16:48,
από Δημοτικό Θέατρο προς Δ. Πλακεντίας στις 16:44,
από Δ. Πλακεντίας προς Δημοτικό Θέατρο στις 16:47.
Ειδικότερα για τα δρομολόγια του Μετρό από και προς το Αεροδρόμιο:
Γραμμή 7 ( ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ – ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ):
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ στις 9:07 και ο τελευταίος στις 18:55,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ στις 9:07 και ο τελευταίος στις 19:07
Στη Γραμμή 6 (ΣΥΝΤΑΓΜΑ – ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ):
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ στις 8:12 και ο τελευταίος στις 18:58,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΣΥΝΤΑΓΜΑ στις 9:02 και ο τελευταίος στις 19:42
Γραμμές 6 & 7 (με ανταπόκριση στην ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ):
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΣΥΝΤΑΓΜΑ προς ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ στις 9:43 και ο τελευταίος στις 18:56,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ προς ΣΥΝΤΑΓΜΑ στις 9:33 και ο τελευταίος στις 18:31,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ προς ΣΥΝΤΑΓΜΑ στις 9:33 και ο τελευταίος στις 18:31,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΣΥΝΤΑΓΜΑ προς ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ στις 9:44 και ο τελευταίος στις 18:47.
Λεωφορεία – Τρόλεϊ
Από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ θα κινούνται λεωφορεία και τρόλεϊ.
Οι εργαζόμενοι στα παραπάνω μέσα θα πραγματοποιήσουν στάση εργασίας από την έναρξη της βάρδιας έως τις 09:00 το πρωί και από τις 21:00 το βράδυ έως τη λήξη της βάρδιας.
Επισημαίνεται ότι η επαναφορά της λειτουργίας των οχημάτων θα ξεκινήσει σταδιακά μετά τη λήξη της στάσης εργασίας και αντίστοιχα θα ξεκινήσει η προοδευτική απόσυρσή τους για τα αμαξοστάσια.
Επιπλέον, λόγω συμμετοχής μέρους των εργαζομένων στην 24ωρη απεργία της ΓΣΕΕ, αναμένονται ακυρώσεις δρομολογίων των λεωφορειακών γραμμών και κατά το χρονικό διάστημα λειτουργίας τους ενώ στις λεωφορειακές γραμμές που αναφέρονται στο συνημμένο πίνακα, όλα τα δρομολόγια θα πραγματοποιηθούν κανονικά.
Τρένα – Προαστιακός σιδηρόδρομος
Ακινητοποιημένα θα είναι τα τρένα και ο προαστιακός σιδηρόδρομος μετά την απόφαση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σιδηροδρομικών να συμμετέχει στην 24ωρη απεργία.
Σε ενημέρωση της η Hellenic Train αναφέρει «Λόγω της συμμετοχής των εργαζομένων στην 24ωρη γενική απεργία δεν θα πραγματοποιηθούν σιδηροδρομικά δρομολόγια στο σύνολο του δικτύου».
Hellenic Train -Τι ισχύει με τα εισιτήρια
Για τα εισιτήρια καταργημένων δρομολογίων ισχύουν τα ακόλουθα:
-Τα εισιτήρια που έχουν εκδοθεί από εκδοτήρια και έχουν πληρωθεί με μετρητά, αποζημιώνονται σε πλήρη τιμή μόνο από τα ενεργά εκδοτήρια
-Οι κάτοχοι των εισιτηρίων, τα οποία έχουν αγοραστεί με κάρτα, ανεξάρτητα από κανάλι πώλησης (εκδοτήρια, webticketing & app) μπορούν:
είτε να στείλουν γραπτό αίτημα στην εταιρεία μέσω της φόρμας παραπόνων/αιτημάτων με τον αριθμό του εισιτηρίου, αν είναι ηλεκτρονικό, ή να επισυνάψουν το pdf του εισιτηρίου ή ευκρινή φωτογραφία αν είναι εκδοτηρίου, ζητώντας το αντίτιμο, το οποίο θα επιστραφεί στην κάρτα η οποία χρησιμοποιήθηκε για την αγορά του εισιτηρίου, είτε να απευθυνθούν σε κάποιο εκδοτήριο Σταθμού για την αποζημίωση του εισιτηρίου.
Τέλος, οι επιβάτες έχουν τη δυνατότητα να μεταβάλουν χωρίς χρέωση το εισιτήριο τους, δηλαδή την ημερομηνία και ώρα ταξιδιού (για την ίδια διαδρομή) και να εξυπηρετηθούν με άλλο δρομολόγιο.
Ταξί
Το Συνδικάτο Αυτοκινητιστών Ταξί Αττικής (ΣΑΤΑ) δηλώνει πως δεν θα υπάρξει στάση εργασίας για τα ταξί. Ωστόσο, καλεί τα μέλη του να συμμετάσχουν στη συγκέντρωση που έχει προγραμματιστεί στις 09:30 το πρωί στα γραφεία του ΣΑΤΑ και στην πορεία που θα ακολουθήσει προς το υπουργείο Οικονομικών στο Σύνταγμα.
Αιτήματα εργαζομένων
Οι εργαζόμενοι στα Μέσα Μεταφοράς διεκδικούν ασφαλείς, σύγχρονες, αξιόπιστες δημόσιες συγκοινωνίες που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες των εργαζομένων και του επιβατικού κοινού, προσλήψεις προσωπικού, ανανέωση στόλου, επαναφορά 13ου και 14ου μισθού και άμεσα μέτρα για την οριστική εξάλειψη της ακρίβειας και της αισχροκέρδειας.
Η δήλωση υπογράμμισε τη συλλογική καταδίκη της συνεχιζόμενης επιθετικότητας της Ρωσίας, επαναβεβαίωσε την αλληλεγγύη προς την κυριαρχία και εδαφική ακεραιότητα της Ουκρανίας και επανέλαβε τις εκκλήσεις για άμεσο τερματισμό των εχθροπραξιών και απόσυρση των ρωσικών δυνάμεων από την Ουκρανία.
«Επαναβεβαιώνουμε την ισχυρή δέσμευσή μας για την κυριαρχία, την ανεξαρτησία, την ενότητα και την εδαφική ακεραιότητα της Ουκρανίας εντός των διεθνώς αναγνωρισμένων συνόρων της· και επαναλαμβάνουμε ότι η απόπειρα παράνομης προσάρτησης μέρους του κυρίαρχου εδάφους της Ουκρανίας από τη Ρωσία δεν έχει καμία ισχύ σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο και δεν αποτελεί βάση για οποιαδήποτε αλλαγή του καθεστώτος τους» αναφέρεται στη δήλωση.
Η συμμαχία των χωρών καταδίκασε τις παραβιάσεις του διεθνούς δικαίου και του Χάρτη του ΟΗΕ από τη Ρωσία, τονίζοντας την παρανομία της απόπειρας προσάρτησης ουκρανικών εδαφών. Οι συνεχιζόμενες αδιάκριτες επιθέσεις της Ρωσίας σε περιοχές με πυκνή κατοίκηση και κρίσιμες υποδομές, κατά παράβαση του διεθνούς ανθρωπιστικού δικαίου, επισημάνθηκαν ως αιτίες τεράστιων ανθρώπινων δεινών, περιλαμβανομένων θυμάτων, εκτοπισμών και εκτεταμένων καταστροφών. Η συμμαχία επαναβεβαίωσε τη δέσμευσή της να διασφαλίσει την απόδοση ευθυνών για εγκλήματα βάσει του διεθνούς δικαίου και τη δικαιοσύνη για τα θύματα, ιδίως για τα παιδιά.
«Καταδικάζουμε τις αμείωτες και αδιάκριτες επιθέσεις της Ρωσίας σε πυκνοκατοικημένες περιοχές και πολιτικές υποδομές κρίσιμης σημασίας στην Ουκρανία, κατά παράβαση του διεθνούς ανθρωπιστικού δικαίου, που αυξάνουν καθημερινά τον απολογισμό των θυμάτων, των εκτοπισμένων και της καταστροφής» υπογραμμίζεται.
Στη δήλωση τονίζεται η σημασία της προστασίας των αμάχων και της παροχής ανθρωπιστικής βοήθειας για την ανακούφιση των δεινών που προκάλεσε η εισβολή και εκφράζεται βαθιά ανησυχία για τις ευρύτερες παγκόσμιες συνέπειες του πολέμου, όπως οι αρνητικές επιπτώσεις στην επισιτιστική ασφάλεια, τη σταθερότητα της ενέργειας, την πυρηνική ασφάλεια και το περιβάλλον.
«Δεσμευόμαστε να διασφαλίσουμε την απόδοση ευθυνών για εγκλήματα βάσει του διεθνούς δικαίου και τη δικαιοσύνη για όλα τα θύματα αυτής της επιθετικότητας, ιδίως τα παιδιά. Αυτή η δέσμευση είναι ουσιαστική για την πρόληψη μελλοντικών θηριωδιών παγκοσμίως» αναφέρεται.
Οι χώρες στην κοινή τους δήλωση επανέλαβαν την απαίτησή τους προς τη Ρωσία να σταματήσει την επιθετικότητα και υπογράμμισαν την αναγκαιότητα μιας συνολικής, δίκαιης και διαρκούς ειρήνης στην Ουκρανία, σύμφωνα με τις αρχές του Χάρτη του ΟΗΕ και καλούν τα κράτη μέλη του ΟΗΕ και τους διεθνείς οργανισμούς να εντείνουν τη στήριξή τους στις διπλωματικές προσπάθειες, αναφέροντας το ψήφισμα ES-11/6 της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ και τη Σύνοδο για την Ειρήνη στην Ουκρανία που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία τον Ιούνιο του 2024.
Το ορόσημο των 1.000 ημερών πολέμου περιγράφηκε ως μια τραγική υπενθύμιση της σημασίας της διασφάλισης του διεθνούς δικαίου και της αντίστασης στις προκλήσεις κατά της παγκόσμιας τάξης.
Οι χώρες εξέφρασαν την ακλόνητη υποστήριξή τους προς την Ουκρανία, επαναβεβαιώνοντας την ενότητα στην επιδίωξη μιας λύσης βασισμένης στην κυριαρχία και την εδαφική ακεραιότητα. Η κοινή δήλωση ολοκληρώθηκε με την υπογράμμιση της ανάγκης για συνεχιζόμενη διεθνή αλληλεγγύη, ώστε να διασφαλιστεί ότι το διεθνές δίκαιο θα επικρατήσει όπου κι αν αμφισβητείται.
Την κοινή δήλωση υπογράφουν εκτός της Ελλάδας η Αλβανία, η Ανδόρα, η Αυστραλία, η Αυστρία, το Βέλγιο, η Βοσνία-Ερζεγοβίνη, η Βουλγαρία, ο Καναδάς, η Κροατία, η Κύπρος, η Τσεχία, η Δανία, η Εσθονίας, η Φινλανδία, η Γαλλία, η Γεωργία, η Γερμανία, η Ισλανδία, η Ιρλανδία, η Ιταλία, η Ιαπωνία, η Λετονία, η Λιθουανία, το Λουξεμβούργο, η Μάλτα, τα Νησιά Μάρσαλ, η Μικρονησία (Ομόσπονδες Πολιτείες), το Μονακό, το Μαυροβούνιο, η Ολλανδία, η Νέα Ζηλανδία, η Νορβηγία, το Παλάου, η Παραγουάης, η Πολωνίας, η Πορτογαλία, η Δημοκρατίας της Μολδαβίας, η Δημοκρατίας της Κορέας, η Ρουμανία, ο Άγιος Μαρίνος, η Σλοβακία, η Σλοβενία, η Ισπανία, η Σουηδία, η Ελβετία, η Ουρουγουάη, το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ΗΠΑ και η ΕΕ.
Από την 01.01.2025 και για δύο χρόνια η Ελλάδα θα συμμετέχει ως μη μόνιμο μέλος στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ.
Έχοντας ψηφιστεί από 182 κράτη-μέλη του Οργανισμού, και με προτεραιότητες την ενίσχυση της θαλάσσιας ασφάλειας, τον σεβασμό του διεθνούς δικαίου, την προώθηση της ειρηνικής επίλυσης των διεθνών διαφορών, την ενίσχυση της προστασίας παιδιών και γυναικών στις ένοπλες συγκρούσεις, την αύξηση του ρόλου των γυναικών στα διεθνή δρώμενα, αλλά και την προστασία της κλιματικής ισορροπίας, η Ελλάδα θα αποτελέσει ξανά μετά από είκοσι χρόνια ένα από τα δέκα μη μόνιμα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας (τελευταία φορά ήταν μέλος το 2005-06 και πριν από αυτό το 1952-53).
Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ είναι ένα από τα έξι βασικά όργανα του ΟΗΕ, και έχει ως βασική αποστολή του τη διατήρηση της διεθνούς ειρήνης και ασφάλειας. Η ενεργός συμμετοχή της Ελλάδας υπογραμμίζει τη δέσμευσή της στην παγκόσμια ειρήνη, την ασφάλεια και την προώθηση του διεθνούς δικαίου.
Με πληροφορίες από ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo
Η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔΥ θα πραγματοποιήσουν συγκέντρωση διαμαρτυρίας σήμερα, 20 Νοεμβρίου, στην πλατεία Κλαυθμώνος στις 11 το πρωί, ενώ η συγκέντρωση διαμαρτυρίας του ΠΑΜΕ θα γίνει στα Προπύλαια στις 10:30.
Με στόχο τη μαζική συμμετοχή στην απεργία, η ΓΣΕΕ προχώρησε σε δράσεις σε όλη την Ελλάδα, ενημερώνοντας τους πολίτες για τις διεκδικήσεις των μισθωτών του ιδιωτικού τομέα. Μεταξύ των αιτημάτων είναι «οι αυξήσεις των ονομαστικών μισθών, η λήψη άμεσων μέτρων για την αντιμετώπιση της κερδοσκοπίας, η επαναρρύθμιση των εργασιακών σχέσεων, η θεσμική αποκατάσταση του Συλλογικού Εργατικού Δικαίου, η διασφάλιση προσιτής στέγης για όλους και η εφαρμογή προγραμμάτων κοινωνικής κατοικίας με το αποθεματικό του 1,5 δισ. ευρώ από την πρώην Εργατική Εστία και με πόρους από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας».
Τη στήριξή της στην απεργία της ΓΣΕΕ εξέφρασε και η Συνομοσπονδία Ευρωπαϊκών Συνδικάτων.
Από την πλευρά της, η ΑΔΕΔΥ διεκδικεί τα εξής:
«- Πραγματικές αυξήσεις στους μισθούς.
Επίσης, η ΑΔΕΔΥ είναι αντίθετη στις ιδιωτικοποιήσεις δημόσιων οργανισμών και φορέων.
Παράλληλα, το ΠΑΜΕ καλεί όλα τα σωματεία, τα Εργατικά Κέντρα και όλες τις Ομοσπονδίες, να δώσουν όλες τους τις δυνάμεις για την επιτυχία της σημερινής 24ωρης πανελλαδικής απεργίας.
1820: Μία λευκή φάλαινα 80 τόννων επιτίθεται κατά του πλοίου «Έσεξ», 2000 ναυτικά μίλια δυτικά των ακτών της Νοτίου Αμερικής. Το επεισόδιο θα αποτελέσει πηγή έμπνευσης για το αριστούργημα του Χέρμαν Μέλβιλ «Μόμπι Ντικ».
1920: Ιδρύεται η Πανελλήνια Ναυτική Ομοσπονδία (ΠΝΟ), το ανώτατο συνδικαλιστικό όργανο των εργαζομένων στη ναυτιλία.
1959: Συγκροτείται η Ελληνική Δύναμη Κύπρου (ΕΛΔΥΚ) στον Άγιο Στέφανο Αττικής (Μπογιάτι), μετά την υπογραφή της Συνθήκης Εγκαθίδρυσης της Κυπριακής Δημοκρατίας.
1977: Η Νέα Δημοκρατία κερδίζει τις δεύτερες εκλογές της μεταπολίτευσης, με ποσοστό 41,85%. Το ΠΑΣΟΚ καθίσταται αξιωματική αντιπολίτευση με το 25,3% των ψήφων.
1979: Ένοπλοι μουσουλμάνοι καταλαμβάνουν τη Μέκκα και κρατούν ομήρους 6.000 πιστούς. Ο σαουδαραβικές αρχές, με τη βοήθεια γάλλων κομάντος θα επέμβουν, με αποτέλεσμα κατά το μακελειό που θα επακολουθήσει να βρουν τον θάνατο 377 άνθρωποι και να τραυματιστούν 600.
1327: Μπασούι Τοκούσο, Ιάπωνας μοναχός, που ανακάλυψε την τεχνική διαλογισμού «Ζεν». (Θαν. 1387)
1886: Σερζ Αλεξάντρ Σταβισκί, Γάλλος χρηματιστής, που δημιούργησε ένα από τα μεγαλύτερα πολιτικά σκάνδαλα στη Γαλλία («Υπόθεση Σταβισκί»). (Θαν. 8/1/1934)
1889: Έντουιν Χαμπλ, Αμερικανός αστρονόμος και εφευρέτης του τηλεσκοπίου. Προς τιμή του, το μεγαλύτερο σύγχρονο τηλεσκόπιο φέρει το επώνυμό του. (Θαν. 28/9/1953)
1942: Τζο Μπάιντεν, Αμερικανός πολιτικός, τέως αντιπρόεδρος των ΗΠΑ (2019-2017) και νυν εκλεγμένος Πρόεδρος των ΗΠΑ. Ανέλαβε τα καθήκοντά του στις 20 Ιανουαρίου 2021.
1764: Κρίστιαν Γκόλντμπαχ, Πρώσσος μαθηματικός, γνωστός από την «Εικασία του Γκόλντμπαχ», ενός από τα παλιότερα άλυτα προβλήματα της θεωρίας αριθμών και γενικότερα των μαθηματικών. (Γεν. 18/3/1690)
1924: Εμπενίζερ Κομπ Μόρλεϊ, Άγγλος δικηγόρος, δικαστής, ποδοσφαιριστής και αθλητικός παράγων. Υπήρξε ένας από τους πρωτεργάτες του ποδοσφαίρου και ο άνθρωπος που έθεσε τους πρώτους κανόνες του δημοφιλέστερου σήμερα αθλήματος. (Γεν. 16/8/1831)
2012: Χρόνης Μίσσιος, Έλληνας συγγραφέας. (Γεν. 8/11/1930)
(photo: pixabay)
Σύμφωνα με πληροφορίες ένας πολίτης ενημέρωσε την Αστυνομία ότι όταν πήγε σε ένα διαμέρισμα ιδιοκτησίας του, που ήταν για αρκετό καιρό κλειστό, βρήκε στο εσωτερικό του όπλα και εκρηκτικά.
Στο σημείο μετέβη άμεσα η Αντιτρομοκρατική και κλιμάκιο του Τμήματος Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών (ΤΕΕΜ), που εντόπισαν όπλα, χειροβομβίδες, εκρηκτική ύλη, και σφαίρες.
Επιπλέον των όπλων και των εκρηκτικών οι αστυνομικοί εντόπισαν και ψηφιακά πειστήρια, ενώ όλα τα ευρήματα μεταφέρθηκαν στα εγκληματολογικά εργαστήρια της ΕΛΑΣ για να εξεταστούν για αποτυπώματα και DNA.
Την υπόθεση έχει αναλάβει η Διεύθυνση Αντιμετώπισης Ειδικών Εγκλημάτων Βίας (ΔΑΕΕΒ), ενώ εξετάζεται αν υπάρχει σύνδεση με την υπόθεσης της έκρηξης που σημειώθηκε σε διαμέρισμα στους Αμπελοκήπους στις 31/10.
ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:eurokinissi
Ο ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι, τόνισε χθες Τρίτη πως η Ουκρανία θα γνώριζε την ήττα στον πόλεμο με τη Ρωσία αν οι ΗΠΑ σταματούσαν να προσφέρουν βοήθεια και υποστήριξη στις ένοπλες δυνάμεις της χώρας του!
Αυτό ειπώθηκε την ώρα που το Κίεβο και ευρωπαίοι σύμμαχοί του φοβούνται το ενδεχόμενο απεμπλοκής της Ουάσιγκτον, αφού αναλάβει την εξουσία ο εκλεγμένος πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ την 20ή Ιανουαρίου 2025.
«Αν κόψουν (την στρατιωτική βοήθεια), θεωρώ πως θα χάσουμε. Ασφαλώς θα παραμείνουμε, θα δώσουμε μάχη (…) αλλά δεν νομίζω πως θα έχουμε αρκετά για να επιβιώσουμε», τόνισε ο ουκρανός πρόεδρος κατά τη διάρκεια συνέντευξης που παραχώρησε στο συντηρητικό Fox News.
Σημειώνεται πως η Ρωσία απείλησε ότι θα υπάρξει η «προσήκουσα» ανταπόδοση της επίθεσης που εξαπέλυσε η Ουκρανία στην επικράτειά της με αμερικανικής κατασκευής πυραύλους ATACMS, κρίνοντας πως ο πόλεμος εισέρχεται σε «νέα φάση» και διαμηνύοντας ότι οι πιθανότητες χρήσης πυρηνικών όπλων μεγεθύνονται.
Οι πολίτες των ΗΠΑ περιμένουν την έλευση του Ντόναλντ Τραμπ στην προεδρία στις 20/1/2025, προκειμένου να γλυτώσουν την άμεση σύγκρουση με την Ρωσία, στην οποία οδηγεί, σύμφωνα με αναλυτές ο Τζο Μπάιντεν.
Το χτύπημα πυραύλων ATACMS της 19ης Νοεμβρίου κατά της ρωσικής περιοχής Bryansk σημαίνει ότι οι ΗΠΑ επέτρεψαν στην Ουκρανία να χρησιμοποιήσει αυτούς τους πυραύλους για να χτυπήσει στο έδαφος της Ρωσίας, κάτι που με τη σειρά του σημαίνει ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες κήρυξαν de facto τον πόλεμο στη Ρωσία, λέει ο Ρώσος στρατιωτικός ειδικός και ιστορικός αεράμυνας Yuri Knutov.
«Είναι ουσιαστικά μια πράξη κήρυξης πολέμου στη χώρα μας», είπε ο ίδιος στο ρωσικό Sputnik.
Σύμφωνα με τον Knutov, αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που η κυβέρνηση Μπάιντεν και το Πεντάγωνο απέφυγαν να επιβεβαιώσουν επίσημα ότι έδωσαν στο Κίεβο την άδεια να χρησιμοποιήσει αυτούς τους πυραύλους εναντίον της Ρωσίας, ώστε να αποφευχθεί η επίσημη κήρυξη πολέμου.
Υποστηρίζει ότι αυτό είναι μέρος ενός σχεδίου τριών χωρών –των ΗΠΑ, της Γαλλίας και της Βρετανίας– να διεξάγουν de facto πόλεμο εναντίον της Ρωσίας, επισημαίνοντας ότι το Παρίσι και το Λονδίνο κινήθηκαν επίσης προς την κατεύθυνση να επιτρέψουν στην Ουκρανία να χρησιμοποιήσει τους γαλλικούς πυραύλους Scalp και βρετανικούς πυραύλους Storm Shadow.
Σχετικά με το πρόσφατο χτύπημα ATACMS στο ρωσικό έδαφος, ο Knutov προειδοποιεί ότι αυτοί οι πύραυλοι αποτελούν δύσκολο στόχο για την ρωσική αεράμυνα, εν μέρει λόγω του γεγονότος ότι πολλοί από αυτούς τους πυραύλους που παρέχονται στην Ουκρανία από τις ΗΠΑ διαθέτουν κεφαλές διασποράς.
«Έτσι, ακόμα κι αν αναχαιτιστεί ένας τέτοιος πύραυλος, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να εκραγεί η κεφαλή του στη διαδικασία και να χτυπήσει τον επιδιωκόμενο στόχο ή/και να προκαλέσει ζημιές σε οτιδήποτε βρίσκεται σε κοντινή απόσταση».
«Τα συστήματα αεράμυνας S-400, τα οποία είναι ικανά να αναχαιτίζουν πιο γρήγορους και ευέλικτους στόχους, είναι αρκετά επιτυχημένα εναντίον τους (ATACMS)», σημειώνει ο Knutov.
AΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo
Και ενώ η γερμανική κυβέρνηση έχει ουσιαστικά «πέσει» και απλά περιμένει τις εκλογές της 23ης Φεβρουαρίου, η Γερμανίδα υπουργός Εξωτερικών, Annalena Baerbock, απείλησε προσφάτως το Πεκίνο με κυρώσεις κατά την διάρκεια συνάντησης στις Βρυξέλλες, όπου κορυφαίοι διπλωμάτες της ΕΕ συγκεντρώθηκαν για να συζητήσουν ισχυρισμούς που υποδηλώνουν ότι η Κίνα παρέχει στρατιωτική υποστήριξη στη Ρωσία εν μέσω της σύγκρουσης στην Ουκρανία.
Σύμφωνα με το RT, ανώτερος αξιωματούχος της ΕΕ σημείωσε ότι «αναφορές από πηγές πληροφοριών» έδειχναν την «ύπαρξη εργοστασίου εντός της Κίνας που παράγει drones που αποστέλλονται στη Ρωσία». Η ανώνυμη πηγή περιέγραψε τους ισχυρισμούς ως «πειστικούς» και «αξιόπιστους», αλλά παραδέχτηκε ότι δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις για άμεση στρατιωτική συνεργασία μεταξύ Κίνας και Ρωσίας.
Η Μπέρμποκ είπε στους δημοσιογράφους μετά τη συνάντηση των υπουργών Εξωτερικών της ΕΕ ότι το μπλοκ θα αναλάβει δράση εάν επιβεβαιωθεί μια τέτοια συνεργασία.
«Εισάγουμε περαιτέρω κυρώσεις κατά του Ιράν και το κάνουμε επίσης σαφές σχετικά με την κινεζική βοήθεια με drones, γιατί και αυτό πρέπει και θα έχει συνέπειες», είπε η Baerbock, χωρίς να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες.
Επομένως, η Ευρώπη θα έχει απέναντι την Ρωσία, τους δασμούς του Τραμπ στο εμπόριο, αλλά και την Κίνα, από την οποία εξαρτάται για πρώτες ύλες!
Ίσως ξεκινήσει «σκληρό ροκ», καθώς οι πολιτικοί που αποχωρούν τείνουν να αφήσουν πίσω τους «καμμένη γη»!
Η μετεωρολογική υπηρεσία έχει εκδώσει «κίτρινες» προειδοποιήσεις για τη βόρεια και ανατολική Αγγλία, τα Μίντλαντς, τη Βόρεια Ιρλανδία και τη Σκωτία, οι οποίες θα παραμείνουν σε ισχύ μέχρι αύριο το πρωί (20.11.2024)
Μάλιστα νωρίς σήμερα το πρωί, χιονόπτωση σημειώθηκε σε όλο το Λονδίνο.
Οι περιοχές που επλήγησαν περισσότερο ήταν το Clerkenwell, το Canary Wharf, το Muswell Hill, το Kilburn, το Regent’s Street, το Barnet και το Finchley.
Πλήθος Λονδρέζων ανέβασαν βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από τη χιονόπτωση στην περιοχή τους.
Its snow time. A morning snow flurry at the Docks#skdmarina #skdocks #igymarinas #letsdolondon #winterscoming pic.twitter.com/Td6yM8w4Ir
— St Katharine Docks Marina (@StKatsMarina) November 19, 2024
Snowing in London ❄️⛄️ #Cricklewood #London pic.twitter.com/rYplWksFMb
— Natalia Ojeda Soto (@NataliaOjedaS1) November 19, 2024
Snow very heavy now in East Finchley, north London #uksnow #londonsnow pic.twitter.com/IgryWXhpPc
— Jordon-Lee (@JordonLee) November 19, 2024
The first snow of the season in London ❄ pic.twitter.com/XGTVem7V5b
— Tower Bridge (@TowerBridge) November 19, 2024
(photo: pixabay)
Δείτε το video με το χαριτωμένο κοριτσάκι να παίζει πιάνο και να τραγουδάει:
👏🥰👏She's so genius and cute.
— 🌺Classical Music & OPERA Lovers (@HoaiNguyenJ7) November 19, 2024
Both sing and play the piano wonderfully, it's a happy piano. pic.twitter.com/7XzycCfvsY
(photo: pixabay)
Σας ενημερώνουμε, πως την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2024, λόγω συμμετοχής σωματείων εργαζομένων στην απεργιακή κινητοποίηση, η Γραμμή 1 του Μετρό (Κηφισιά – Πειραιάς) θα λειτουργήσει από τις 9 το πρωί ως τις 9 το βράδυ, οι Γραμμές 2 & 3 του Μετρό θα λειτουργήσουν από τις 9 το πρωί ως τις 5 το απόγευμα και το Τραμ από τις 9 το πρωί ως τις 8μιση το βράδυ.
Αναλυτικά:
– ΓΡΑΜΜΗ 1 ΜΕΤΡΟ (Κηφισιά – Πειραιάς): οι σταθμοί θα ανοίξουν για το επιβατικό κοινό στις 9 το πρωί και οι τελευταίοι συρμοί θα αναχωρήσουν:
από Κηφισιά και Πειραιά στις 20:35,
από Μοναστηράκι προς Κηφισιά στις 20:51 και προς Πειραιά στις 21:09,
από Ομόνοια προς Κηφισιά στις 20:54 και προς Πειραιά στις 21:07,
από Αττική προς Κηφισιά στις 20:59 και προς Πειραιά στις 21:02
– ΓΡΑΜΜΕΣ 2 & 3 ΜΕΤΡΟ: οι σταθμοί θα ανοίξουν για το επιβατικό κοινό στις 9 το πρωί και οι τελευταίοι συρμοί θα αναχωρήσουν:
από Σύνταγμα προς όλες τις κατευθύνσεις στις 17:10,
από Ανθούπολη προς Ελληνικό στις 16:51,
από Ελληνικό προς Ανθούπολη στις 16:48,
από Δημοτικό Θέατρο προς Δ. Πλακεντίας στις 16:44,
από Δ. Πλακεντίας προς Δημοτικό Θέατρο στις 16:47.
Ειδικότερα για τα δρομολόγια του Μετρό από και προς το Αεροδρόμιο:
– οι πρώτοι συρμοί θα αναχωρήσουν από Δημοτικό Θέατρο στις 09:06 και από Αεροδρόμιο στις 09:10
– οι τελευταίοι συρμοί θα αναχωρήσουν από Δημοτικό Θέατρο στις 16:18 και από Αεροδρόμιο στις 16:22
– ΤΡΑΜ:
Γραμμή 7 ( ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ – ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ):
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ στις 9:07 και ο τελευταίος στις 18:55,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ στις 9:07 και ο τελευταίος στις 19:07
Στη Γραμμή 6 (ΣΥΝΤΑΓΜΑ – ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ):
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ στις 8:12 και ο τελευταίος στις 18:58,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΣΥΝΤΑΓΜΑ στις 9:02 και ο τελευταίος στις 19:42
Γραμμές 6 & 7 (με ανταπόκριση στην ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ):
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΣΥΝΤΑΓΜΑ προς ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ στις 9:43 και ο τελευταίος στις 18:56,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ προς ΣΥΝΤΑΓΜΑ στις 9:33 και ο τελευταίος στις 18:31,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ προς ΣΥΝΤΑΓΜΑ στις 9:33 και ο τελευταίος στις 18:31,
ο πρώτος συρμός θα αναχωρήσει από ΣΥΝΤΑΓΜΑ προς ΑΓΙΑ ΤΡΙΑΔΑ στις 9:44 και ο τελευταίος στις 18:47.
(photo: eurokinissi)
Δείτε τα video του ekefalonia. gr από την παραλιακή Αργοστολίου:
Αλλά και την κατάσταση στο γήπεδο της πόλης:
(με πληροφορίες από ekefalonia. gr / photo: intime)
Η ρουτίνα ύπνου περιλαμβάνει τα παρακάτω 9 βήματα:
Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε να κοιτάζετε το τηλέφωνό σας, να ελέγχετε τα emails ή να κάνετε scrolling για να δείτε τα τελευταία νέα. Αν όμως δοκιμάσετε να κλείσετε όλες τις οθόνες, δύο ώρες πριν από τον ύπνο, μετά από μερικά βράδια, θα δείτε τα πράγματα να αλλάζουν.
Το μυαλό σας θα αρχίσει να ηρεμεί και θα απαλλαγείτε από τις επίμονες σκέψεις που σας ταλαιπωρούν πριν κοιμηθείτε. Αποδεικνύεται ότι το μπλε φως από τις οθόνες επηρεάζει τις ορμόνες του ύπνου. Χωρίς αυτό, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να παίρνει το μήνυμα ότι είναι η ώρα να χαλαρώσει.
Μπορεί να ακούγεται περίπλοκο, αλλά είναι αρκετά απλό. Κάθε βράδυ, δύο ώρες πριν από τον ύπνο, ξεκινήστε μια προσωπική ρουτίνα για να δώσετε σήμα στο σώμα και το μυαλό σας ότι είναι ώρα να χαλαρώσουν. Μια χαλαρωτική ρουτίνα μπορεί να περιλαμβάνει την κατανάλωση ενός ζεστού φλιτζανιού χαμομηλιού, λίγες ήπιες διατάσεις και την καταγραφή της μέρας σας σε ένα ημερολόγιο.
Ακολουθώντας αυτές τις συνήθειες τακτικά είναι σαν να κλείνετε ένα ραντεβού με τον εαυτό σας για να αποσυμπιεστεί και να χαλαρώσει. Καθένα απ’ αυτά τα βήματα μπορεί να φαίνεται μικρό, αλλά όλα μαζί συνδυαστικά μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ψυχική σας υγεία.
Δύο ώρες πριν από τον ύπνο, μπορείτε να χαλαρώσετε διαβάζοντας ένα βιβλίο. Βυθιζόμενοι στην ανάγνωση βοηθάτε τον εγκέφαλό σας να χαλαρώσει. Μερικές φορές η ανάγνωση ενός βιβλίου πριν τον ύπνο είναι πιο αποτελεσματική από το να ακούσετε μουσική ή να βγείτε για περπάτημα.
Όταν είναι απορροφημένο το μυαλό σας σε μια ιστορία, μπορείτε να αφήσετε στην άκρη το άγχος της ημέρας, ανοίγοντας τον δρόμο για έναν πιο ξεκούραστο ύπνο. Επιπλέον, η ανάγνωση φυσικών βιβλίων σε αντίθεση με τα ηλεκτρονικά βιβλία βοηθά στην αποφυγή της έκθεσης σε οθόνες.
Καθώς η νύχτα πλησιάζει, σταματήστε για λίγο και αναλογιστείτε την ημέρα που πέρασε. Μην εστιάζετε σε όσα πήγαν στραβά ή τι θα μπορούσε να είχε γίνει καλύτερα, αλλά βρείτε στιγμές για τις οποίες νιώθετε ευγνωμοσύνη.
Αυτό δε σημαίνει ότι θα αγνοήσετε τις προκλήσεις της ζωής αλλά θα εστιάσετε στο καλό. Αυτό θα σας προσφέρει γαλήνη και ηρεμία για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο.
Το υπνοδωμάτιό σας πρέπει να είναι ένα καταφύγιο, προσεκτικά σχεδιασμένο για τον ύπνο. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η λάμψη από τα έντονα φώτα του δρόμου ή διάφοροι θόρυβοι μπορεί να εμποδίσουν τον ύπνο σας.
Επενδύστε σε κατάλληλες κουρτίνες που θα εμποδίζουν το φως να μπει, ώστε το υπνοδωμάτιό σας να είναι σκοτεινό. Το σκοτάδι θα δώσει σήμα στον εγκέφαλό σας ότι είναι ώρα να ξεκουραστεί.
Η ήπια άσκηση μπορεί να κάνει θαύματα για να ηρεμήσει το μυαλό σας πριν από τον ύπνο. Μπορείτε να κάνετε ελαφριές διατάσεις που βοηθούν στην απελευθέρωση της έντασης από τους μύες και τις αρθρώσεις σας.
Είναι εκπληκτικό πώς μερικές απλές κινήσεις μπορούν να δώσουν σήμα στο σώμα σας ότι ήρθε η ώρα να χαλαρώσει. Εστιάστε στην αναπνοή σας, στο τέντωμα και αφήστε το άγχος της ημέρας. Είναι σαν να ειδοποιείτε κάθε κομμάτι του εαυτού σας: «Τελειώσαμε με τη φασαρία. Τώρα είναι ώρα για ξεκούραση».
Ένα ζεστό φλιτζάνι με ένα χαλαρωτικό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει πριν τον ύπνο. Μπορεί να είναι ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή ένα ποτήρι ζεστό γάλα με λίγο μέλι ή κανέλα. Εκτός από ένα σήμα για χαλάρωση, αυτά τα ζεστά ροφήματα περιέχουν επίσης ιδιότητες που βοηθούν στην ηρεμία του μυαλού και προετοιμάζουν το σώμα για ύπνο.
Το χαμομήλι, ειδικότερα, περιέχει απιγενίνη, ένα αντιοξειδωτικό που δεσμεύεται σε ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλό σας βοηθάει όσους υποφέρουν από αϋπνία.
Αφιερώνοντας μόνο λίγα λεπτά για να οργανωθείτε για την επόμενη μέρα μπορεί πραγματικά να απαλλαγείτε από το άγχος για το αυριανό πρωινό και τις ανήσυχες σκέψεις αργά μέσα στη νύχτα.
Τακτοποιήστε τα ρούχα σας, κρατήστε σημειώσεις με τις κορυφαίες προτεραιότητές σας για την επόμενη μέρα και βεβαιωθείτε ότι η τσάντα της δουλειάς σας είναι έτοιμη δίπλα στην πόρτα. Έτσι, αυτή η μικρή ρουτίνα θα ησυχάσει το μυαλό σας ότι όλα είναι οργανωμένα, και θα σας επιτρέψει να αφήσετε τις δουλειές της επόμενης μέρας μέχρι το πρωί.
Τέλος, αφιερώστε χρόνο στην αυτοφροντίδα. Δεν πρόκειται μόνο για περιποίηση αλλά για την αναγνώριση των δικών σας αναγκών και την αντιμετώπισή τους με καλοσύνη.
Μερικές φορές είναι μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που θα σας κάνει να νιώθετε αναζωογονημένοι ή μπορεί απλά να είναι ένα μασάζ στα πόδια που βοηθά το σώμα σας να χαλαρώσει από το άγχος της ημέρας. Αυτές οι πράξεις αυτοφροντίδας είναι μικρές επιβεβαιώσεις της αυτοεκτίμησης και υπενθυμίσεις ότι αξίζετε αυτόν τον χρόνο.
Με βάση την παραπάνω λίστα μπορείτε να δημιουργήσετε την δική σας ρουτίνα που να ανταποκρίνεται στο πρόγραμμα σας και τις ανάγκες με στόχο τον ποιοτικό ύπνο.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)