freepik photo
Όχι μόνο τόλμησε να πάει κοντά του, αλλά το άγριο ζώο φαίνεται πως την πήρε και αγκαλιά:
Άρθρα
Αυτή η γυναίκα έκανε το αδιανόητο ενώπιον του λιονταριού, vid
Περιφορά του Επιταφίου στη Συρία με χιλιάδες χριστιανούς, vid
Σε μία χώρα που έχει υποστεί πολλά δράματα τα τελευταία χρόνια:
freepik photo
Επιβίωση: Έξυπνο κόλπο για να μαγειρέψετε τον τόνο χωρίς να τον βγάλετε από την κονσέρβα (video)
Δείτε το χρήσιμο video
(photo: freepik)
Πότε ανοίγουν ξανά οι τράπεζες; Τι θα γίνει με τις πληρωμές και τις μεταφορές χρημάτων
Την άλλη εβδομάδα και συγκεκριμένα την Τετάρτη, 8 Μαΐου θα ανοίξουν εκ νέου οι τράπεζες της χώρας καθώς αυτές τις ημέρες είναι κλειστές λόγω των αργιών του Πάσχα.
Σημειώνεται δε πως την Τετάρτη 8 Μαΐου θα πραγματοποιηθούν οι πληρωμές των οφειλών και των εμβασμάτων.
Επίσης την ίδια ημέρα θα γίνει και η εκτέλεση των μισθοδοσιών. Αυτό θα πρέπει να καταχωρηθεί στο αρχείο μισθοδοσίας.
Αλλά και οι μεταχρονολογημένες και μελλοντικές εντολές με ημερομηνία εκτέλεσης την Τρίτη 7 Μαΐου θα πραγματοποιηθούν την Τετάρτη 8 Μαΐου.
enikonomia – freepik photo
Κασσελάκης: “Θα χαλάσουμε την σούπα σε όλο το σύστημα το οποίο βάζει σκοτάδι αντί για φως στη χώρα μας” (video)
Στις θρησκευτικές εκδηλώσεις και τα παραδοσιακά έθιμα της Κέρκυρας συμμετέχει ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Στέφανος Κασσελάκης, συνοδευόμενος από το βουλευτή Κέρκυρας Αλέξανδρο Αυλωνίτη
Χθες το βράδυ ακολούθησε την περιφορά του Επιτάφιου του Μητροπολιτικού Ναού και το πρωί τη λιτάνευση ιερού σκηνώματος και το Επιτάφιο του Αγίου Σπυρίδωνα.
Ο κ. Κασσελάκης στις 11.00 το πρωί τήρησε το παραδοσιακό εκρηκτικό έθιμο της Πρώτης Ανάστασης, το σπάσιμο των μπότηδων. Από μπαλκόνι 3ου ορόφου στην πλατεία Σπιανάδα πέταξε τον πρώτο μπότη που έπεσε -με τον κόσμο να παρακολουθεί με ενθουσιασμό.
Στο έθιμο των μπότηδων συμμετείχε, ρίχνοντας κι εκείνος ένα πήλινο δοχείο από μπαλκόνι στο κέντρο της πόλης της Κέρκυρας. Σε ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την οποία συνοδεύει με το σχετικό βίντεο, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ αναφέρει: «Έχει έρθει η ώρα για την πρώτη ανάσταση εδώ στην Κέρκυρα 11 η ώρα το πρωί. Πάμε να σπάσουμε τους μπότηδες. Και μετά, πρώτα ο Θεός, θα σπάσουμε και αυγά, θα χαλάσουμε τη σούπα σε όλο το σύστημα το οποίο βάζει σκοτάδι αντί για φως στη χώρα μας»
Στις 12.00 το μεσημέρι ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ μετέβη στο δημαρχείο όπου αντήλλαξε ευχές με τον δήμαρχο Στέφανο Πουλημένο.
Ο Στέφανος Κασσελάκης στα καντούνια της πόλης είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει με ντόπιους και επισκέπτες οι οποίοι τον σταματούσαν για ευχές κάποιοι ενώ θέλησαν φωτογραφηθούν μαζί του.
Το βράδυ αναμένεται να κάνει Ανάσταση στην Κεντρική Πλατεία της πόλης.
Δείτε το video από την ανάρτηση που έκανε ο Στέφανος Κασσελάκης στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram:
(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
Αρναούτογλου: Ο καιρός την ώρα της Ανάστασης!
Τι αναφέρει η ανάρτηση του γνωστού μετεωρολόγου:
«Ο καιρός την ώρα της Ανάστασης, αλλά και την Κυριακή του Πάσχα με μία μόνο ματιά!
Παρακαλώ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ στις εικόνες για μεγέθυνση και διαβάστε προσεκτικά την επεξήγηση στον τίτλο.
Εύχομαι η ελπίδα και η αισιοδοξία της Ανάστασης να μας συντροφεύουν σε όλη τη χρονιά. Καλή Ανάσταση με υγεία σε όλες και σε όλους!».
freepik photo
Κρήτη: Τα πρόβατα περνούν κάτω από τον Επιτάφιο για “ευλογία” (video)
Επισκέπτες από κάθε γωνιά της Κρήτης παρακολούθησαν την Ακολουθία του Επιταφίου στην Ιερά Μονή Αγκαράθου και στην συνέχεια την περιφορά του Επιταφίου
Ωστόσο κάτω από τον επιτάφιο δεν πέρασαν μόνο πιστοί, όπως συνηθίζεται, αλλά και πρόβατα, που έφεραν στο μοναστήρι κτηνοτρόφοι της περιοχής, για να πάρουν την ευλογία.
Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ
(με πληροφορίες από e-kriti. gr / photo: freepik)
Μαϊμού αντιγράφει πιστά τον άνθρωπο και γίνεται viral, vid
Δείτε:
freepik photo
Μ. Ανατολή: Τελευταία ευκαιρία για επίτευξη εκεχειρίας στη Γάζα;
Επιταχύνονται οι συνομιλίες.
Η αντιπροσωπεία της παλαιστινιακής ισλαμιστικής οργάνωσης Χαμάς έφτασε σήμερα το μεσημέρι στο Κάιρο για συνομιλίες με αντικείμενο την πρόταση ανακωχής στη Λωρίδα της Γάζας, που συνδέεται με την απελευθέρωση ομήρων, μετέδωσε το Al-Qahera News, ένα αιγυπτιακό μέσο ενημέρωσης που πρόσκειται στις υπηρεσίες πληροφοριών.
«Έχει επιτευχθεί σημαντική πρόοδος στις διαπραγματεύσεις» μεταξύ της Χαμάς και του Ισραήλ, ανέφερε το Al-Qahera News επικαλούμενο μια «υψηλόβαθμη πηγή». Οι Αιγύπτιοι διαπραγματευτές «κατέληξαν σε μια κοινά αποδεκτή διατύπωση στα περισσότερα από τα σημεία διαφωνίας», πρόσθεσε.
απεμπε – απεμπε-EPA photo
Δυτική Ελλάδα: Έξι συλλήψεις για ενδοοικογενειακή βία
Έξι άτομα συνελήφθησαν σε περιοχές της Δυτικής Ελλάδας, τα οποία κατηγορούνται για ενδοοικογενειακή βία και παράλληλα η Αστυνομία σχημάτισε 13 συνολικά δικογραφίες για άλλες παρόμοιες υποθέσεις
Ειδικότερα, συνελήφθη στην Πάτρα ένας άνδρας, τον οποίο κατήγγειλε η μητέρα του, διότι την απείλησε λεκτικά.
Επίσης, συνελήφθη μια γυναίκα, την οποία κατήγγειλε ο πρώην σύζυγός της, διότι χτύπησε τα δυο ανήλικα παιδιά τους, ηλικίας 9 και 4 ετών και τα απείλησε φραστικά.
Στην περιοχή της Αιγιαλείας, συνελήφθη ένας άνδρας, σε βάρος του οποίου είχε σχηματιστεί δικογραφία, για ενδοοικογενειακή βία. Τον κατηγορούμενο είχε καταγγείλει η αδελφή του, για λεκτική απειλή. Σε έρευνα που έγινε στο σπίτι του συλληφθέντος, οι αστυνομικοί βρήκαν, δύο κυνηγητικά όπλα, ένα μονόκαννο φλόμπερ, μία κυνηγετική καραμπίνα, ένα αεροβόλο όπλο, ένα αυτοσχέδιο μαχαίρι, μία ξιφολόγχη, δύο κουτιά άκαπνης πυρίτιδας, επτά σφαίρες, ένα βλήμα και ένα εργαλείο ανατροφοδότησης φυσιγγίων.
Στην ίδια περιοχή συνελήφθη ένας άνδρας, διότι κτύπησε στο πρόσωπο και απείλησε φραστικά τη σύζυγό του.
Στην Ηλεία, σε περιοχή του Δήμου Ανδρίτσαινας – Κρεστένων, συνελήφθη ένας άνδρας, τον οποίο κατήγγειλε η πρώην συμβία του, διότι την απείλησε τηλεφωνικά, προκαλώντας της τρόμο και ανησυχία. Κατά τη σύλληψή του ο κατηγορούμενος φέρεται να αντιστάθηκε, ασκώντας βία στους αστυνομικούς.
Στην Αιτωλοακαρνανία, σε περιοχή του Αγρινίου, συνελήφθη ένας άνδρας, τον οποίο κατήγγειλαν η πρώην σύντροφός του και η μητέρα της για ενδοοικογενειακή βία, εξύβριση, σωματική βλάβη, φθορά ξένης ιδιοκτησίας και παράβαση του νόμου περί όπλων. Σύμφωνα με την Αστυνομία, στην κατοχή του συλληφθέντα βρέθηκε ένα αναδιπλούμενο μαχαίρι.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
Χτίζουν εκκλησία όμοια με την Αγία Σοφία απέναντι από τους Τούρκους!
Η κίνηση που ξεκίνησε υπό τη μορφή διαμαρτυρίας κατά της κυβέρνησης φαίνεται πως παίρνει σταδιακά σάρκα και οστά.
Με πολλές αξιώσεις προχωρά η ανέγερση μίας μικρογραφίας του ναού της Αγίας Σοφίας στο Φυλάκιο Έβρου.
Όλα ξεκίνησαν τον Μάρτιο 2021 όταν ένας 75χρονος κάτοικος του Φυλακίου προχώρησε στην παραχώρηση ενός αγροτεμαχίου του, έκτασης έξι στρεμμάτων – βρίσκεται μεταξύ των 33 που ενοικιάστηκαν από το κράτος για να επεκταθεί το ΚΥΤ και το ΠΡΟΚΕΚΑ- προκειμένου να ανεγερθεί μια εκκλησία.
Οι κάτοικοι στο Φυλάκιο Έβρου είχαν αποφασίσει να χτίσουν μια εκκλησία, στο πρότυπο της Αγιάς Σοφιάς της Κωνσταντινούπολης, προκειμένου έτσι να διαμαρτυρηθούν στην επέκταση δομών φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών που λειτουργούν στο χωριό.
Για την ανέγερση του ναού είχε υπολογιστεί ότι θα χρειαστούν πάνω από 60.000 ευρώ.
Μετά από πολλούς αγώνες με την γραφειοκρατία πριν λίγες ημέρες ανακοινώθηκε ότι το πρώτο βήμα για την ανέγερση του ναού έγινε, μπήκανε τα θεμέλια.
Σημειώνεται ότι η αρχιτεκτονική της εκκλησίας θα είναι όμοια με της Αγιάς Σοφιάς στην Κωνσταντινούπολη, σε μια κλίμακα 1 προς 10 (1:10). Υπολογίζεται πως θα καταλαμβάνει τα 70 τ.μ.
Ο ίδιος ο κάτοικος, εν μέσω της γενικότερης κατακραυγής στην τοπική κοινωνία που είχε προκαλέσει η ανέγερση δομών με αλλοδαπούς τόσο κοντά στα σύνορα, είχε δηλώσει τα εξής:
«Ετοιμάζονται να μεταφέρουν αλλοδαπούς και αφήνοντάς τους να κυκλοφορούν ελεύθεροι μέσα στο χωριό μας. Εμείς αυτό δεν το θέλουμε και οι αρμόδιοι με πλησίασαν πολλές φορές για να δώσω το αγροτεμάχιο. Τους είπα ότι δεν θα τους το δώσω και θα το παραχωρήσω δωρεά στην Εκκλησία να κάνουμε έναν Ναό».
Με πληροφορίες e-evros – φωτο αρχείου:eurokinissi
Μήνυμα της Πυροσβεστικής: «Οι λαμπάδες και τα κεριά απαιτούν προσοχή!» (video)
Το Πυροσβεστικό Σώμα σε ένα σύντομο βίντεο που αναρτήθηκε στο λογαριασμό που τηρεί στην πλατφόρμα «Χ» ενόψει της Ανάστασης, σημειώνει πως «οι λαμπάδες και τα κεριά απαιτούν προσοχή»
Οι συμβουλές που δίνει η Πυροσβεστική είναι οι εξής:
- Κρατάμε απόσταση ασφαλείας από τους διπλανούς μας
- Δεν αφήνουμε λαμπάδες και κεριά να καίγονται χωρίς επίβλεψη
- Τα τοποθετούμε μακριά από εύφλεκτα υλικά όπως κουρτίνες, έπιπλα, βιβλία.
- Τα σβήνουμε όταν απουσιάζουμε ή κοιμόμαστε
👉Οι λαμπάδες και τα κεριά απαιτούν #προσοχή! pic.twitter.com/BrRaiyjcxc
— Πυροσβεστικό Σώμα (@pyrosvestiki) May 3, 2024
(photo: pixabay)
Ν. Παππάς: Η κυβέρνηση εφαρμόζει το δόγμα “μισό αρνί, μισή τιμή”
Δείτε την ανάρτηση του Κοινοβουλευτικού Εκπροσώπου του ΣΥΡΙΖΑ, Νίκου Παππά στον προσωπικό του λογαριασμό στο Χ
Στην ανάρτησή του σχολιάζει την συνέντευξη του κ. Χατζηδάκη
4 δις υπερπλεόνασμα στο κράτος, 10 δις κέρδη στο χρηματιστήριο. Εκεί πάνε τα χρήματα των καταναλωτών
— Νίκος Παππάς (@nikospappas16) May 4, 2024
[Σχόλιό μου για τη συνέντευξη του Κ. Χατζηδάκη στη Real News]
Η κυβέρνηση Μητσοτάκη εφαρμόζει το δόγμα «μισό αρνί, μισή τιμή» ως άμυνα του καταναλωτή στην ακρίβεια, αφού η ίδια…
(photo: eurokinissi)
Έτσι θα ξέρετε πότε τα ελαστικά του αμαξιού σας μπορούν να γίνουν επικίνδυνα
Πρωταγωνιστικός είναι ο ρόλος των ελαστικών στα επίπεδα άνεσης και ασφάλειας που προσφέρει ένα αυτοκίνητο και γι' αυτό πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την επιλογή τους.
Τα ελαστικά αποτελούν και τα μοναδικά σημεία επαφής του αυτοκινήτου με το οδόστρωμα και γι’ αυτόν τον λόγο παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ασφαλή συμπεριφορά του οχήματος κάτω από όλες τις συνθήκες και σύμφωνα με τις «προθέσεις» του κατασκευαστή του.
Από το παραπάνω προκύπτει αβίαστα το συμπέρασμα της μεγάλης προσοχής που πρέπει να δίνει ένας οδηγός κατά την επιλογή νέων ελαστικών για το αυτοκίνητό του.
Για την επιλογή νέων ελαστικών ο οδηγός θα πρέπει να φροντίσει να γνωρίζει εκ των προτέρων τις προδιαγραφές που έχει ορίσει ο κατασκευαστής του αυτοκινήτου αλλά και να διαβάζει σωστά όλες τις πληροφορίες που αναγράφονται στο πλαϊνό του ελαστικού και βρίσκονται εκεί υποχρεωτικά βάσει νομοθεσίας.
Ανάμεσα σε αυτές τις πληροφορίες βρίσκεται και ο δείκτης ταχύτητας ενός ελαστικού, ο οποίος θα πρέπει επίσης να είναι σύμφωνος με τις προδιαγραφές του ατασκευασή.
Ο δείκτης ταχύτητας αφορά τη μέγιστη ταχύτητα κίνησης που μπορεί να αναπτύξει κανείς με το αυτοκίνητό του χρησιμοποιώντας ένα σετ ελαστικών συγκεκριμένων προδιαγραφών, με τα ελαστικά να έχουν παράλληλα την προβλεπόμενη πίεση αέρα.
Ο δείκτης ταχύτητας βρίσκεται στη θέση «E» και αντιπροσωπεύεται με ένα γράμμα στο τέλος των σημάνσεων του πλευρικού τοιχώματος του ελαστικού, μετά από τον αριθμό δείκτη φορτίου (V).
Στο παράδειγμα που παραθέτουμε το συγκεκριμένο ελαστικό έχει δείκτη ταχύτητας V και αυτό σημαίνει ότι η μέγιστη ταχύτητα που μπορεί να αναπτύξει με ασφάλεια είναι τα 240 χλμ./ώρα.
Στον πίνακα που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τους δείκτες ταχύτητας για όλα τα ελαστικά που πωλούνται επί ευρωπαϊκού εδάφους.
carandmotor – freepik
Μόνο στο ΕΛ: Δείτε από κοντά τα λάφυρα των Ρώσων! Η αλήθεια για το ΝΑΤΟ
Απλά δείτε...
Όπως έχετε διαβάσει, μέρος του υλικού υψηλής τεχνολογίας που έχει προμηθεύσει το ΝΑΤΟ στην Ουκρανία εκτίθεται τώρα στη Μόσχα, καθώς κάθε μέρα καταλαμβάνονται και διαφορετικά άρματα μάχης και άλλα.
Σε ένα βίντεο που πρέπει να δείτε, ο Igor Zhdanov του Russia Today κάνει εκτενές ρεπορτάζ πάνω στα τρόπαια των Ρώσων!
Δείτε από κοντά πως οι Ρώσοι ρεζιλεύουν ουσιαστικά το ΝΑΤΟ:
Ένα τανκ M1 Abrams και ένα M1150 Assault Breacher Vehicle έχουν προστεθεί στην έκθεση εξοπλισμών και όπλων που καταλήφθηκαν κατά την διάρκεια της σύγκρουσης με την Ουκρανία.
Το M1 και το M1150 μπαίνουν στην συλλογή μαζί με ένα μαχητικό όχημα πεζικού Bradley, ένα M1151 Enhanced Armament Carrier, ένα M113 Armored Personnel Carrier και πολλά άλλα οχήματα αμερικανικής κατασκευής. Εκτίθενται επίσης ένα γερμανικό άρμα Leopard 2A6 και Marder IFV, καθώς και πολλά βρετανικά, γαλλικά, σουηδικά, τσέχικα, αυστραλιανά, αυστριακά, φινλανδικά και νοτιοαφρικανικά και –ναι, ακόμη και ουκρανικά– οχήματα μάχης.
«Η έκθεση στον λόφο Poklonnaya των όπλων και του εξοπλισμού που πήρε ως τρόπαια ο ρωσικός στρατός κατά τη διάρκεια του πολέμου στην Ουκρανία αναμένεται να προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον στους ανθρώπους, καθώς θα πρέπει να δουν από κοντά τον δήθεν ηττημένο δυτικό εξοπλισμό», δήλωσε πριν λίγες μέρες ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ.
Η έκθεση όπλων και στρατιωτικού εξοπλισμού έχει ανοίξει από την Μ. Τετάρτη στο Πάρκο Νίκης της Μόσχας στον λόφο Ποκλόνναγια.
Δεν είναι τυχαίο που οι Ρώσοι επέλεξαν τη συγκεκριμένη τοποθεσία της ρωσικής πρωτεύουσας για να εκθέσουν τα δυτικά όπλα.
Τα τελευταία χρόνια ο συγκεκριμένος λόφος περιέχει το Πάρκο της Νίκης, με πολλά τανκς και άλλα οχήματα που χρησιμοποιήθηκαν κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Πλέον έγιναν οι απαραίτητες… προσθήκες καινούργιων «τροπαίων», από τον πόλεμο στην Ουκρανία, που πολλοί -όχι αδίκως- χαρακτηρίζουν ως Τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο!
Σημειώνεται πως έκθεση βρίσκεται μπροστά από το «Μουσείο Νίκης» και παρουσιάζει οχήματα και οπλικά συστήματα από 12 χώρες:
ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο, Γερμανία, Γαλλία, Τουρκία, Σουηδία, Τσεχία, Νότια Αφρική, Φινλανδία, Αυστραλία, Αυστρία και Ουκρανία.
Οι διοργανωτές της έκθεσης έχουν εκθέσει 31 διαφορετικούς εξοπλισμούς. Ανάμεσά τους βρίσκονται ένα γερμανικό τανκ Leopard 2A6 και τεθωρακισμένα οχήματα Marder IFV, US Bradley IFV, M113 APC, International MaxxPro AFV, HMMWV M1151 και HMMWV M998, καθώς και ένα ρυμουλκούμενο οβιδοβόλο M777.
Επίσης περιλαμβάνονται βρετανικά AT105 Saxon και Husky TSV AFV, ένα αυστριακό Pinzgauer 712M, καθώς και τουρκικά Kirpi, γαλλικά AMX-10RC και σουηδικά CV90 AFV.
Επιπλέον, η έκθεση παρουσιάζει αντιαρματικά και φορητά όπλα, drones και χάρτες.
Τα δυτικά τρόπαια εκτίθενται σε διάφορες θεματικές ζώνες συνοδευόμενα από ενημερωτικά περίπτερα για τους δυτικούς κατασκευαστές, τακτικά και τεχνικά χαρακτηριστικά, καθώς και την τοποθεσία και τις συνθήκες σύλληψής τους από Ρώσους στρατιώτες.
photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA
Πάτρα: Άνδρας κατηγορείται ότι προκάλεσε φθορές σε δεκάδες τάφους σε κοιμητήριο της Δυτικής Αχαΐας
Στο στόχαστρο ενός άνδρα είχε μπει κοιμητήριο σε περιοχή της Δυτικής Αχαΐας, στο οποίο προκάλεσε φθορές σε δεκάδες τάφους
Για την υπόθεση αυτή, σχηματίσθηκε δικογραφία για φθορά ξένης ιδιοκτησίας σε βάρος του άνδρα, τα πλήρη στοιχεία του οποίου έχουν ταυτοποιηθεί.
Ειδικότερα, σύμφωνα με την Αστυνομία, από την προανάκριση που έκαναν οι αστυνομικοί του τμήματος Δυτικής Αχαΐας, προέκυψε ότι ο κατηγορούμενος μετέβη στις 23 Απριλίου σε κοιμητήριο ιερού ναού στη Δυτική Αχαΐα και προκάλεσε φθορές, σε 30 μεταλλικά καντήλια και σε αντίστοιχο αριθμό τζαμιών από μνήματα.
Η δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του κατηγορούμενου θα υποβληθεί στον εισαγγελέα Πρωτοδικών Πατρών.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
Πολωνία: Είμαστε και εμείς στόχος των Ρώσων
Η Πολωνία καταδίκασε τις κυβερνοεπιθέσεις που αποδίδονται στη ρωσική οργάνωση APT28 στη Γερμανία και την Τσεχία, λέγοντας ότι και η ίδια αποτέλεσε στόχο.
Η Πολωνία εκφράζει την αλληλεγγύη της με τη Γερμανία και την Τσεχία μετά τις κυβερνοεπιθέσεις σε βάρος των δημοκρατικών τους θεσμών και των πολιτικών τους κομμάτων, ανέφερε το υπουργείο Εξωτερικών σε ανακοίνωση.
Χθες, η Γερμανία κατηγόρησε τη Ρωσία για κυβερνοεπιθέσεις κατά του κυβερνώντος κόμματός της, κατά εταιριών καθώς και στόχων σε άλλες χώρες και προειδοποίησε ότι θα υπάρξουν συνέπειες, οι οποίες δεν διευκρινίστηκαν.
«Η Πολωνία, που είναι επίσης ένας από τους στόχους των επιθέσεων της APT 28, καταδικάζει σφόδρα τις επαναλαμβανόμενες, απαράδεκτες και επιζήμιες δραστηριότητες από ρωσικές οντότητες στον κυβερνοχώρο», σύμφωνα με το υπουργείο.
Στην ανακοίνωση δεν περιλαμβάνονται λεπτομέρειες για την επίθεση.
ΑΠΕΜΠΕ-EPA-PAP photo
Όταν αγαπάμε τη μοναξιά μας περνάμε πολύτιμο χρόνο με τον εαυτό μας και ωφελούμε την υγεία μας
Ο χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας είναι πολύτιμος και ταυτόχρονα ωφέλιμος για την υγεία μας
Τα 5 οφέλη της μοναξιάς
- Είναι αγχολυτική
- Προάγει τη δημιουργικότητα
- Καλλιεργεί την παραγωγικότητα
- Μας βοηθά να χτίσουμε καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας
- Ενισχύει την ψυχική μας δύναμη
Είναι αγχολυτική
Η υπερβολική συναναστροφή με τον κόσμο μπορεί να γίνει αγχωτική, να μας προκαλέσει σύγχυση και αποπροσανατολισμό. Η σωστή αντιμετώπιση της υπερδιέγερσης, είναι η στροφή στην μοναχικότητα. Πρόσφατες μελέτες έχουν καταδείξει ότι «ο μοναχικός χρόνος συνδέεται με μειωμένα επίπεδα στρες».
Προάγει τη δημιουργικότητα
Είναι γνωστό ότι, ορισμένοι από τους πιο σημαντικούς καλλιτέχνες και διανοητές, περνούσαν αρκετό χρόνο μόνοι τους. Η μοναχικότητα προάγει τη δημιουργικότητα.
Η διαπίστωση αυτή υποστηρίζεται από επιστημονικά ευρήματα. Σύμφωνα με μελέτη το 2017, παρατηρείται συσχετισμός ανάμεσα στην «αντικοινωνικότητα» και τη δημιουργικότητα. Η μοναχικότητα διασφαλίζει την ηρεμία που είναι αναγκαία για την καινοτόμο και εμπνευσμένη σκέψη.
Η δημιουργικότητα προέρχεται από την αφοσιωμένη και απερίσπαστη σκέψη- που είναι δυνατή κυρίως υπό συνθήκες ησυχίας και απομόνωσης. Ως εκ τούτου, ο χρόνος με τον εαυτό μας είναι πολύτιμος, αφού μας επιτρέπει να εξερευνήσουμε τις σκέψεις μας χωρίς περισπασμούς και το μυαλό μπορεί να σκεφτεί σε βάθος. Η διεργασία της εσωτερικής αναζήτησης πυροδοτεί νέες σκέψεις και πρωτότυπες ιδέες. Με απλά λόγια, οι ενέργειες που διεκπεραιώνουμε στον μοναχικό μας χρόνο κάνουν τη δημιουργικότητά μας ν’ ανθοφορήσει.
Κι όμως, η μοναξιά μας βοηθά ν’ αναλύσουμε τη δημιουργική σκέψη, να καλλιεργήσουμε τη φαντασία μας, κάτι που είναι σχεδόν αδύνατον σε συνθήκες συνωστισμού και υπερδιέγερσης.
Η ελεύθερη και δημιουργική σκέψη προϋποθέτει τον χρόνο για ελεύθερη αναζήτηση και αναστοχασμό.
Καλλιεργεί την παραγωγικότητα
Μία μελέτη που διεξήχθη στη διάρκεια της πανδημίας, μία περίοδο όπου όλοι αναγκάστηκαν να απομονωθούν και να εργαστούν στο σπίτι, κατέδειξε ότι το 40% των ανθρώπων ήταν περισσότερο παραγωγικοί.
Η απομόνωση και η απουσία περισπασμών, βοηθούν στην αύξηση της αποτελεσματικότητας. Οι άνθρωποι συγκεντρώνονται περισσότερο στις εργασίες τους και αποφέρουν καλύτερα αποτελέσματα. Η ολοκλήρωση των εργασιών είναι πιο εύκολη σε περιβάλλον που ευνοεί τη συγκέντρωση, ενώ παράλληλα, βελτιώνεται η ποιότητα της εργασίας και ο άνθρωπος νιώθει μεγαλύτερη ικανοποίηση από την παραγωγικότητά του.
Μας βοηθά να χτίσουμε καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας
Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της μοναχικότητας,
Η Weinstein, βασικής συγγραφέας της σημαντικής μελέτης που ήδη αναφέρθηκε, εξηγεί ότι: «Η μελέτη μας καταδεικνύει ότι, όταν ο άνθρωπος αξιοποιεί δημιουργικά τον εαυτό του, δημιουργεί μία πιο υγιή σχέση με το εγώ του μπορεί να καταλαβαίνει καλύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του». Όσο προφανές και αν ακούγεται το συμπέρασμα αυτό είναι εύκολο να παραγνωρίσουμε τη σημασία του.
Η κατανόηση του εαυτού μας, είναι θεμελιακή για τη βελτίωση της αυτοπεποίθησης, την καλύτερη λήψη αποφάσεων, τις πιο ουσιαστικές σχέσεις. Η κατανόηση του εαυτού είναι η βάση από όπου ξεκινά η ανάπτυξη, η πρόοδος και η διαχείριση των δυσκολιών στη ζωή.
Μόνο στη διάρκεια του μοναχικού χρόνου μπορούμε να σκεφτούμε απερίσπαστα, να έρθουμε αντιμέτωποι με τα συναισθήματά μας, να μπορέσουμε να συντονίσουμε τις ενέργειες με τις φιλοδοξίες μας. Αν είστε ο άνθρωπος που δεν λέει ποτέ του «όχι» στους άλλους, είναι ίσως καιρός να αναθεωρήσετε και να εστιάσετε στον εαυτό σας.
Δοκιμάστε να κρατήσετε ημερολόγιο, ή να ξεκινήσετε άλλες δημιουργικές δραστηριότητες που θα προάγουν την ανακάλυψη και την καλύτερη αντίληψη του εαυτού σας.
Μοναχικότητα δεν σημαίνει απομόνωση, αλλά τη δημιουργία των κατάλληλων συνθηκών που θα επιτρέψουν την προσωπική ανάπτυξη και κατανόηση του εαυτού. Η αξιοποίηση του μοναχικού χρόνου, μπορεί να μεταμορφώσει προς το καλύτερο την αυτοπαρατήρησή σας και τελικά να βελτιώσει συνολικά τη θεώρηση που έχετε για τη ζωή.
Ενισχύει την ψυχική μας δύναμη
Η ψυχοθεραπεύτρια Amy Morin, αναγνωρίζει τη σημασία και την αξία του μοναχικού χρόνου. Όταν είναι επιλογή του ατόμου, η μοναχικότητα ενισχύει την ψυχική υγεία.
Η ίδια έχει παρατηρήσει ότι «μελέτες καταδεικνύουν τον συσχετισμό της μοναξιάς με αυξημένα επίπεδα ευτυχίας, μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή, καλύτερη διαχείριση του στρες. Οι άνθρωποι που περνούν καλά μόνοι τους δεν διατρέχουν τον κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη».
Το βασικό είναι ο άνθρωπος να απολαμβάνει τον χρόνο που περνά μόνος του.
Αξιοποιείτε τον χρόνο με τον εαυτό σας για να χαλαρώσετε-αφού έτσι αντιμετωπίζετε αποτελεσματικότερα τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
Λίγος ουσιαστικός, μοναχικός χρόνος είναι πάντα ωφέλιμος.
Όσο και αν στην αρχή μπορεί να είναι άβολο, ειδικά αν δεν έχετε μάθει στον τρόπο αυτό, τα οφέλη της μοναξιάς για την ψυχική μας δύναμη είναι εκπληκτικά. Έχετε τη δυνατότητα να καλλιεργήσετε δεξιότητες, να διαβάσετε, να χαλαρώσετε και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας, βελτιώνοντας ουσιαστικά την ψυχική σας δύναμη.
Τελικές σκέψεις
Η επιλογή του μοναχικού χρόνου μπορεί, μπορεί να μας προσφέρει απροσδόκητα οφέλη με πολλούς και απροσδόκητους τρόπους. Είτε πρόκειται για την καλλιέργεια της δημιουργικότητας, ή της παραγωγικότητας, η διαμόρφωση μίας καλύτερης σχέσης με τον εαυτό ή η ενίσχυση της ψυχικής δύναμης, μπορεί να επέλθει μέσα από τον χρόνο που περνάμε με τον εαυτό μας.
Η μοναχικότητα μπορεί λοιπόν να συντελέσει στην ευτυχία μας. Μην φοβάστε τον χρόνο που περνάτε μόνοι σας αφού έτσι μπορείτε να ανακαλύψετε εκπληκτικά πράγματα για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)
Πέθανε ξαφνικά ο πρόεδρος συνοριοφυλάκων Ελλάδας
Δείτε τι αναφέρεται στο ρεπορτάζ του OPEN:
freepik
Επιτάφιος στην πολύπαθη Παλαιστίνη, vid
Και πιο συγκεκριμένα στην πόλη Ραμάλα στην κεντρική Δυτική Όχθη:
φωτο:eurokinissi