Άρθρα

12-03-2024 21:56
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΣΑΙ

Αυτό το ρόφημα σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα – Τα 8 εξαιρετικά οφέλη στην υγεία

Ένας ειδικός υγείας αποκάλυψε τα οφέλη από την κατανάλωση ενός ροφήματος που έχει χαρακτηριστεί ως «o καλύτερος σύμμαχος για την ευεξία το χειμώνα».

Το ρόφημα αυτό έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού και ο ποιοτικός ύπνος.

Το Matcha είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές και παραδοσιακό πράσινο τσάι που προέρχεται από την Ιαπωνία. Προέρχεται από την άλεση των φύλλων του φυτού Camellia Sinensis. Είναι πλούσιο σε ισχυρά αντιοξειδωτικά, αλλά εκτός απ’ αυτό υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί το τσάι matcha να γίνει το αγαπημένο σας χειμερινό ρόφημα.

Η Evita Upeniece, ειδικός στη Newby Teas, εξηγεί για το συγκεκριμένο ρόφημα: «Το Matcha είναι μια λεπτή σκόνη η οποία παρασκευάζεται από ειδικά καλλιεργημένα φύλλα πράσινου τσαγιού. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά τσάγια, το matcha περιλαμβάνει την κατανάλωση ολόκληρου του φύλλου, επιτρέποντάς σας να απορροφήσετε μια συμπυκνωμένη ποσότητα αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων».

Τα 8 οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση τσαγιού matcha
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Ενισχύει το μεταβολισμό
Βελτιώνει την συγκέντρωση
Προστατεύει την επιδερμίδα
Μειώνει τη φλεγμονή
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Βελτιώνει τη διάθεση


Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Το matcha περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας την ανοσία και μειώνοντας τις επιπτώσεις της οξειδωτικής βλάβης.

Ενισχύει το μεταβολισμό

Το μείγμα καφεΐνης και EGCG (Εpigallocatechin Galate) του Matcha μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, όταν είμαστε λιγότερο δραστήριοι.

Βελτιώνει την συγκέντρωση

Η L-θεανίνη στο matcha μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της εγρήγορσης, χωρίς την νευρικότητα που συχνά συνδέεται με την καφεΐνη.

Προστασία της επιδερμίδας

Τα αντιοξειδωτικά στο matcha μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της επιδερμίδας από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του κρύου καιρού, καθώς μειώνουν την ξηρότητα και τον ερεθισμό.

Μειώνει τη φλεγμονή

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του matcha μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση της ερυθρότητας, της ακμής και του ερεθισμού του δέρματος, υποστηρίζοντας τη συνολική υγεία τους πιο κρύους μήνες.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Αν και περιέχει καφεΐνη, η L-θεανίνη στο matcha μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-ξύπνου, προάγοντας έναν πιο ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο.

Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού

Ο χειμώνας είναι η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, αλλά το πλούσιο αντιοξειδωτικό περιεχόμενο του matcha ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βοηθώντας σας να καταπολεμήσετε τους εποχικούς ιούς και να παραμείνετε υγιείς.

Βελτίωση της διάθεσης

Η L-θεανίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην βελτίωση της διάθεσης, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες που συχνά συνδέονται με την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή.

(Με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

21:32
ΔΙΕΘΝΗ Βόρεια Κορέα

Viral η ΦΩΤΟ του Κιμ Γιονγκ Ουν…μετά το χαμό στη Ν. Κορέα!

Τις τελευταίες ώρες κυκλοφορεί ευρέως στο διαδίκτυο μια φωτογραφία με τον ηγέτη της Βόρειας Κορέας Κιμ Γιονγκ Ουν "να παρακολουθεί" με κυάλια τα όσα συμβαίνουν στην αντίπαλη χώρα, τη Νότια Κορέα, μετά τον στρατιωτικό νόμο που επιβλήθηκε από τον πρόεδρο της χώρας.

Φυσικά η φωτογραφία είναι από άλλη στιγμή και αποτελεί meme , ωστόσο “δείχνει” το πώς ο βορειοκορεάτης ηγέτης αντιλαμβάνεται τα τεκταινόμενα στην αντίπαλη χώρα!

Φαίνεται να το διασκεδάζει…!

Οι χρήστες όπως ήταν επόμενο έκαναν “πάρτυ” στα σχόλια.

Δείτε ΦΩΤΟ ΕΔΩ

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-KCNA

21:24
ΔΙΕΘΝΗ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Ιταλία: Ισόβια στον δολοφόνο της 22χρονης Τζούλια που συγκλόνισε τη χώρα

Το Κακουργιοδικείο της Βενετίας καταδίκασε σήμερα σε ισόβια κάθειρξη έναν φοιτητή, ο οποίος μαχαίρωσε και σκότωσε την πρώην σύντροφό του, μια γυναικοκτονία που συντάραξε τη χώρα και πυροδότησε τον διάλογο για το θέμα της βίας σε βάρος των γυναικών.

Το δικαστήριο υιοθέτησε την εισαγγελική πρόταση σε βάρος του Φίλιπο Τουρέτα, 22 ετών, για την δολοφονία τον Νοέμβριο του 2023 της Τζούλια Τσεκετίν, αποκλείοντας ορισμένες επιβαρυντικές περιστάσεις, σύμφωνα με την ετυμηγορία που αναγνώστηκε σε απευθείας μετάδοση από τον πρόεδρο του δικαστηρίου.

Η φοιτήτρια Βιοϊατρικής στην Πάντοβα, μια πανεπιστημιακή πόλη σε απόσταση περίπου 40 χιλιομέτρων από τη Βενετία, είχε δεχθεί τουλάχιστον 75 μαχαιριές.

Ο δικηγόρος του κατηγορουμένου Τζιοβάνι Καρούζο είχε κρίνει υπερβολικό το αίτημα της επιβολής ποινής ισόβιας κάθειρξης, υποστηρίζοντας πως ο πελάτης του, ο οποίος παραδέχθηκε τα γεγονότα, «δεν ήταν ο Πάμπλο Εσκομπάρ», ο διάσημος βαρόνος ναρκωτικών από την Κολομβία.

Κατά την έναρξη της δίκης στη Βενετία τον Σεπτέμβριο, είχε κάνει λόγο για μια «δίκη με ευρεία κάλυψη από τα ΜΜΕ» και επέμεινε την περασμένη εβδομάδα στην απουσία «επιβαρυντικών περιστάσεων» όπως η διάπραξη ενός «προμελετημένου εγκλήματος».

Όμως, σύμφωνα με τον εισαγγελέα Αντρέα Πετρόνι, ο Τουρέτα ενήργησε με «ιδιαίτερη βιαιότητα» προς τη σύντροφό του, προτού τραπεί σε φυγή με το θύμα μέσα στο αυτοκίνητό του.

Το πτώμα της βρέθηκε μία εβδομάδα μετά την εξαφάνισή της, σε μία χαράδρα κοντά σε μια λίμνη, βόρεια της Βενετίας και ο Τουρέτα συνελήφθη την επόμενη ημέρα κοντά στη Λειψία, στη Γερμανία.

«Η έμφυλη βία δεν μπορεί να καταπολεμηθεί με ποινές (κάθειρξης), αλλά με την πρόληψη», δήλωσε ο Τζίνο Τσεκετίν, ο πατέρας της Τζούλια, μετά την ανάγνωση της απόφασης.

Η δολοφονία της 22χρονης φοιτήτριας πυροδότησε τον δημόσιο διάλογο για τη βία σε βάρος των γυναικών στην Ιταλία, όπου υφίστανται οι σεξιστικές συμπεριφορές.

Χιλιάδες άνθρωποι είχαν παραστεί στην κηδεία της και ο πατέρας της είχε ζητήσει οι άνδρες «να αμφισβητήσουν την κουλτούρα που τείνει να ευτελίσει τη βία εκ μέρους ανδρών, οι οποίοι μοιάζουν φυσιολογικοί».

Η αδελφή της Τζούλια, Έλενα, είχε απευθύνει έκκληση για μια πολιτισμική επανάσταση, προτρέποντας να «καούν όλα», ένα μήνυμα που στην συνέχεια γράφτηκε σε τείχους και πανό και συχνά συνοδευόταν από τη φράση: «Η πατριαρχία σκοτώνει».

Εκ των 276 δολοφονιών που έχει καταγράψει το υπουργείο Εσωτερικών της Ιταλίας φέτος, 100 θύματα ήταν γυναίκες, εκ των οποίων οι 88 δολοφονήθηκαν από ένα στενό τους πρόσωπο, οι περισσότερες από έναν σύντροφο ή έναν πρώην σύντροφο.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik

21:21
ΕΛΛΑΔΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Τ. Θεοδωρικάκος: «H Θεσσαλία είναι στο κέντρο της στρατηγικής μας για ένα νέο παραγωγικό μοντέλο»

Τι ειπώθηκε...

«H Θεσσαλία είναι στο κέντρο της στρατηγικής μας για ένα νέο παραγωγικό μοντέλο στην ελληνική οικονομία, και ακόμη περισσότερο, καθώς έχει δεχθεί στο πρόσφατο παρελθόν τα πλήγματα του Ντάνιελ και άλλων φαινομένων της κλιματικής αλλαγής», δήλωσε ο υπουργός Ανάπτυξης Τάκης Θεοδωρικάκος κατά την διάρκεια της παρουσίας του σε ημερίδα με θέμα «Business Leadership Summit | Καινοτομία, Επενδύσεις, Ανάπτυξη: Οδηγώντας το Μέλλον των Επιχειρήσεων, που διοργάνωσε η Grant Thornton στη Λάρισα και τελούσε υπό την αιγίδα του ΣΒΘΣΕ (Συνδέσμου Βιομηχανιών Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδος) και του ΣΘΕΒ (Συνδέσμου Θεσσαλικών Επιχειρήσεων και Βιομηχανιών).

Ο υπουργός επισήμανε πως στόχος της κυβέρνησης και του υπουργείου είναι να επιταχυνθούν τα 60 επενδυτικά σχέδια για την Θεσσαλία, σημειώνοντας πως ο προϋπολογισμός τους είναι 162 εκατ. ευρώ, από τα οποία τα 90 εκατ, αναμένεται να δοθούν ως οικονομική στήριξη από το Υπουργείο Ανάπτυξης, είτε σε μορφή απευθείας χρήματος, είτε φοροαπαλλαγών. « Αυτά είναι πράξεις, αυτά είναι έργα. Είμαστε δίπλα στους πολίτες της Θεσσαλίας, στην περιφέρειας Θεσσαλίας και στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας» τόνισε ο υπουργός.

Παράλληλα, ο υπουργός αναφέρθηκε και στην συνεργασία που υπάρχει και με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, λέγοντας πως «επεξεργαζόμαστε ένα νέο πρόγραμμα με καινοτόμες δράσεις για την αναβάθμιση του πρωτογενούς τομέα και της βιομηχανίας».

Ο πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του Συνδέσμου Βιομηχανιών Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδος (ΣΒΘΣΕ), Αθανάσιος Συριανός, αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στη σημασία της ενσωμάτωσης περισσότερων γυναικών στην αγορά εργασίας, ιδιαίτερα σε μια εποχή σημαντικών προκλήσεων, υπογραμμίζοντας την ανάγκη οι επιχειρήσεις, και κυρίως οι μικρομεσαίες, να υποστηριχθούν σε αυτή την κατεύθυνση. Επίσης, ο πρόεδρος του Συνδέσμου Θεσσαλικών Επιχειρήσεων και Βιομηχανιών (ΣΘΕΒ), Γιώργος Ρουπακιάς, επισήμανε τη σημασία της τεχνολογικής εξέλιξης και της καινοτομίας για την ανάπτυξη της Θεσσαλίας, ειδικά μετά τις πρόσφατες καταστροφές που υπέστη η περιοχή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/Του ανταποκριτή Ηλία Σκυλάκου, photo eurokinissi
21:03
ΔΙΕΘΝΗ ΝΟΤΙΑ ΚΟΡΕΑ

Ανησυχία στις ΗΠΑ για την Νότια Κορέα! Ο Πούτιν και ο Κιμ περιμένουν να δουν τι θα γίνει

Τι μεταδίδεται από την Ουάσινγκτον

Και ενώ η κυβέρνηση Μπάιντεν είχε αποκαλέσει την Νότια Κορέα ως πρότυπο «δημοκρατικής χώρας», έλαβε χώρα σήμερα ο στρατιωτικός νόμος εις βάρος της νοτιοκορεάτικης βουλής από τον πρόεδρο της χώρας με τανκς να βγαίνουν στους δρόμους και στρατιώτες να εισβάλλουν στο κοινοβούλιο και να αποχωρούν μετά από μερική ώρα.

Ο στρατιωτικός νόμος παραμένει στην χώρα, παρά το γεγονός πως καταψηφίστηκε από το Κοινοβούλιο, ωστόσο ο πρόεδρος της χώρας λέει πως θα τον άρει.

Οι ΗΠΑ ποντάρουν πολλά στην Νότια Κορέα λόγω της αντιπαλότητας με την Βόρεια Κορέα, η οποία συμμαχεί με Ρωσία και Κίνα.

Πλέον όμως το νοτιοκορεατικό κράτος ταλανίζεται από την μεγαλύτερη κρίση των τελευταίων ετών και σίγουρα το τελικό αποτέλεσμα όλου αυτού του σημερινού συμβάντος θα κρίνει πολλά!

Από την άλλη όχθη του Ατλαντικού αναφέρουν πως ο Λευκός Οίκος δεν είχε ενημερωθεί για όσα επρόκειτο να συμβούν!

Σύμφωνα με εκτιμήσεις από ΜΜΕ, η απόφαση του Νοτιοκορεάτη προέδρου δείχνει να αιφνιδιάζει την Ουάσινγκτον και δεν αποκλείεται να σχετίζεται με την μεταβατική περίοδο στις ΗΠΑ, όπου στις 20/1/2025 αναλαμβάνει την προεδρία επίσημα ο Ντόναλντ Τραμπ.

Πλέον έχει μεγάλο ενδιαφέρον πως θα εξελιχθούν τα πράγματα!

Πούτιν και Κιμ Γιονγκ Ουν αναμένουν χαλαροί τις εξελίξεις.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-Sputnik pool
20:59
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΑΡΟΣ

Μικρές αλλαγές στη διατροφή που κάνουν τη διαφορά και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Υπάρχουν τρόποι για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας, χωρίς να χρειαστεί να ακολουθήσετε εξαντλητικά προγράμματα διατροφής και απαιτητικές προπονήσεις.

Η λύση που αναζητάτε βρίσκεται στις μικρές, καθημερινές και σταθερές αλλαγές που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας και να δείτε μεγάλες αλλαγές, λέει η καθηγήτρια διαιτολογίας, στο King’s College London, Annemarie Knight.

Η Knight, δίνει όλους τους εύκολους τρόπους για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να πετύχετε την απώλεια βάρους, αλλά και να εντάξετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας.

Συμβουλές για μικρές αλλαγές στη διατροφή που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε το βάρος σας είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, χωρίς όμως αυτή να ορίζεται από αυστηρές δίαιτες.

Δείτε παρακάτω μερικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας και να δείτε αποτελέσμα.

Μείωση των μερίδων, χρησιμοποιώντας μικρότερα πιάτα και αποφεύγοντας να τρώτε τα τρόφιμα απευθείας από τις συσκευασίες.
Επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, καθώς περιέχουν λιγότερες θερμίδες και διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Επαρκή κατανάλωση νερού. Προσπαθήστε να πίνετε 3-4 λίτρα νερό την ημέρα και ένα ποτήρι νερό πριν από τα γεύματά σας.
Αργή κατανάλωση τροφής, μειώνοντας έτσι την υπερκατανάλωση και δίνοντας χρόνο στον εγκέφαλο να καταλάβει ότι έχετε χορτάσει.
Αποφυγή επεξεργασμένων τροφών, όπως συσκευασμένες τροφές, fast food και λιπαρά.
Αποφυγή κατανάλωσης ζάχαρης. Αποφύγετε ροφήματα και τρόφιμα που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως αναψυκτικά, αλκοόλ και σοκολάτες.
Αύξηση στην κατανάλωση πρωτεΐνης. Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές, όπως άπαχο κρέας, ψάρι, αβγά, φακές και φασόλια.
Έξυπνες επιλογές σε σνακς. Βρείτε πιο υγιεινές επιλογές σε σνακ, όπως μπάρες δημητριακών, φρουτοσαλάτες, τσιπς λαχανικών για να καταναλώνετε ανάμεσα στα γεύματα.

(Με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

20:37
ΕΘΝΟΣ ΣΥΡΙΑ

Διπλωματικές πηγές: Ασφαλείς οι Έλληνες στο Χαλέπι

Η ιστορική ελληνική ομογένεια στο Χαλέπι αριθμεί περίπου 50 οικογένειες και όλοι οι Έλληνες είναι ασφαλείς, αναφέρουν διπλωματικές πηγές, σχετικά με τις εξελίξεις στη Συρία.

Όπως αναφέρουν οι ίδιες πηγές, η πρεσβεία της Ελλάδας στη Δαμασκό και ο άμισθος πρόξενος της Ελλάδας στο Χαλέπι βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους Έλληνες του Χαλεπίου, στους οποίους έχει συσταθεί η αποφυγή μετακινήσεων.

«Η ελληνική πρεσβεία έχει δεχθεί 40 αιτήματα Ελλήνων και συνδεδεμένων μελών τους ώστε να συμπεριληφθούν σε επιχείρηση μετακίνησης, την οποία θα αναλάβει ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών. Η αυτοκινητοπομπή των Ηνωμένων Εθνών θα έχει τελικό προορισμό τη Δαμασκό», σημειώνουν οι ίδιες πηγές.

Τονίζεται δε πως η Μονάδα Διαχείρισης Κρίσεων του Υπουργείου Εξωτερικών παραμένει σε ετοιμότητα για όποια συνδρομή χρειασθεί.

«Η Ελλάδα, όπως έπραξε και κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου στη Συρία, στέκεται πάντοτε αρωγός των Χριστιανών στη Μέση Ανατολή», αναφέρουν.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo freepik
20:36
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΛΑΣ

Εξαρθρώθηκε συμμορία που διακινούσε ναρκωτικά σε σχολεία της Αθήνας

Η ΕΛΛΑΣ προχώρησε χθες στη σύλληψη δέκα μελών συμμορίας, από τα οποία οι οχτώ ανήλικοι, που κατηγορούνται ότι διακινούσαν ναρκωτικά σε σχολεία της Αθήνας.

Στη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος τους για -κατά περίπτωση- συμμορία, καθώς και παραβάσεις του τελωνιακού κώδικα και των νομοθεσιών για τα ναρκωτικά, τα όπλα και τα πυροτεχνήματα και φωτοβολίδες, περιλαμβάνονται ακόμη -7- άτομα, μεταξύ των οποίων και γονείς των ανωτέρω μελών της συμμορίας, για παραμέληση εποπτείας ανηλίκου.

Ειδικότερα, όπως έγινε γνωστό από την ΕΛΑΣ, από την έρευνα διακριβώθηκε ότι, τα μέλη της συμμορίας, μεταξύ των οποίων και μαθητές, διακινούν ναρκωτικές ουσίες σε δύο σχολεία, ενώ θα διοχέτευαν συσκευασίες κάνναβης σε μαθητές που θα συμμετείχαν σε 5ήμερη εκδρομή σχολείου, με προγραμματισμένη αναχώρηση χθες το απόγευμα.

Για τον τερματισμό της δράσης τους, πραγματοποιήθηκε αστυνομική επιχείρηση, στο πλαίσιο της οποίας διενεργήθηκαν έρευνες σε οικίες, κατά τις οποίες εντοπίστηκαν ευρήματα που πιστοποιούσαν την εγκληματική δραστηριότητα, όπως ηρωίνη, κάνναβη, τρίφτες, καθώς και κροτίδες κ.α. αντικείμενα. Περαιτέρω, εντοπίστηκε ποσότητα κάνναβης, βάρους 908 γραμμαρίων, η οποία ήταν έτοιμη προς διακίνηση και συγκεκριμένα επιμερισμένη σε 319 σακουλάκια.

Συνολικά, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

  • νάιλον συσκευασίες με κάνναβη συνολικού μεικτού βάρους 3 κιλών και 149 γραμμαρίων,
  • πλήθος σακουλάκια επιμερισμού, ζυγαριά ακριβείας, συσκευασία με σακουλάκια περιέχων τσάι, 2 τρίφτες κάνναβης,
  • νάιλον συσκευασία με ναρκωτική ουσία πιθανόν ηρωίνη, συνολικού μεικτού βάρους 206 γραμμαρίων,
  • 6 πακέτα τσιγάρα χωρίς ενδεικτική ταινία φόρου κατανάλωσης,
  • ξίφος,
  • 13 κροτίδες, μαχαίρι, απομίμηση όπλου (ρέπλικα), αναδιπλούμενο μαχαίρι (σουγιάς),
  • δίκυκλη μοτοσικλέτα,
  • 44.975 ευρώ και
  • 13 κινητά τηλέφωνα.

Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

20:32
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΙ

Το συστατικό που προσθέτουν οι γαστρεντερολόγοι στον καφέ τους για καλύτερη υγεία του εντέρου!

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών και ένα δίκτυο ειδικών για την υγεία του εντέρου υποστηρίζουν την ιδέα ότι ο καφές μπορεί να έχει οφέλη για το πεπτικό σας σύστημα.

«Οι πολυφαινόλες στον καφέ μπορούν να τροφοδοτήσουν ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, προάγοντας την ανάπτυξη και τη δραστηριότητα», λέει ο Joseph Salhab, DO , γαστρεντερολόγος με έδρα το Davenport της Φλόριντα. «Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον περιορισμό της ανάπτυξης «κακών» βακτηρίων».

Και σύμφωνα με τον Δρ Salhab, μπορείτε να προσθέσετε σε αυτά τα οφέλη ρίχνοντας λίγο κακάο σε σκόνη στο φλιτζάνι σας.

Τα οφέλη για το έντερο του καφέ με κακάο
Όσον αφορά την πέψη, ο καφές και το κακάο διαθέτουν ιδιαίτερα προνόμια.

Ο συνδυασμός καφέ με κακάο είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά
«Η κατανάλωση καφέ είναι ένα θέμα ενδιαφέροντος στη διατροφική και ιατρική έρευνα εδώ και πολλά χρόνια, αν και οι επιπτώσεις του στην υγεία του εντέρου και στο μικροβίωμα είναι ένας σχετικά πρόσφατος τομέας έρευνας», λέει η γαστρεντερολόγος Sarah Robbins, MD , ιδρύτρια του Well Sunday.

Επιδράσεις του καφέ στην πέψη
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και άλλες ενώσεις που έχουν συνδεθεί με τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα και την προστασία από μια σειρά παθήσεων υγείας, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine .

Πολλά από τα οφέλη του καφέ αποδίδονται στα αντιοξειδωτικά και αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για το έντερο. «Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του καφέ είναι προστατευτικές έναντι του οξειδωτικού στρες, το οποίο μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα γαστρεντερικού συστήματος», λέει ο Δρ Ρόμπινς.

Η εισαγωγή του κακάο μπορεί να προσθέσει σε αυτά τα οφέλη: “Η σκόνη κακάο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες , όπως ο καφές. Όταν συνδυάζετε τα δύο, ουσιαστικά προσθέτετε περισσότερη αντιοξειδωτική δύναμη στο ρόφημά σας“, λέει ο Δρ Salhab.

Το οξειδωτικό στρες και τα μη ισορροπημένα βακτήρια του εντέρου είναι βασικοί παράγοντες σε γαστρεντερικές παθήσεις όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, όπου μέρη του πεπτικού σας συστήματος προκαλούν συμπτώματα όπως διάρροια, πόνο στο στομάχι, αιματηρά κόπρανα, απώλεια βάρους και κόπωση, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων και Πρόληψη .

Η έρευνα δείχνει ότι οι πολυφαινόλες μπορεί να είναι σε θέση να μετριάσουν το οξειδωτικό στρες, να προάγουν τη βακτηριακή ποικιλομορφία στο έντερο και να βελτιώσουν τις ανοσολογικές σας αποκρίσεις, σύμφωνα με μια επισκόπηση του Απριλίου 2023 στο ‌ Αντιοξειδωτικά ‌.

Περιέχει επίσης φυτικές ίνες
Οι ενήλικες πρέπει να στοχεύουν σε 25 έως 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα και προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας ή 2 σκόνη κακάο στο πρωινό φλιτζάνι καφέ σας μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί. Μια κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο έχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών, ανά το USDA .

Το πεπτικό σας σύστημα χρειάζεται φυτικές ίνες για να διατηρήσει ένα υγιές βακτηριακό περιβάλλον ή μικροβίωμα, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του Δεκεμβρίου 2022 στο ‌ Μικροοργανισμοί ‌.

photo: pixabay

20:21
ΔΙΕΘΝΗ ΟΥΓΓΑΡΙΑ

Η Ουγγαρία βρήκε τρόπο για να πάρει φυσικό αέριο από την Ρωσία

Όπως μεταδίδεται, η Βουδαπέστη και η Μόσχα έχουν ήδη επεξεργαστεί λύσεις στα περισσότερα από τα προβλήματα που δημιουργούνται από τις κυρώσεις των ΗΠΑ κατά της Gazprombank, δήλωσε ο Ούγγρος υπουργός Εξωτερικών Peter Szijjarto, σύμφωνα με το RT. Η ανακοίνωση της Ουάσιγκτον για κυρώσεις στα τέλη Νοεμβρίου είχε ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό των πληρωμών για ρωσικά […]

Όπως μεταδίδεται, η Βουδαπέστη και η Μόσχα έχουν ήδη επεξεργαστεί λύσεις στα περισσότερα από τα προβλήματα που δημιουργούνται από τις κυρώσεις των ΗΠΑ κατά της Gazprombank, δήλωσε ο Ούγγρος υπουργός Εξωτερικών Peter Szijjarto, σύμφωνα με το RT.

Η ανακοίνωση της Ουάσιγκτον για κυρώσεις στα τέλη Νοεμβρίου είχε ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό των πληρωμών για ρωσικά τέλη φυσικού αερίου και διαμετακόμισης, προκαλώντας διακοπές στον εφοδιασμό της Ουγγαρίας και της Σλοβακίας.

«Βρήκαμε λύσεις σε τρία από τα τέσσερα ζητήματα», είπε ο Szijjarto στο ουγγρικό κοινοβούλιο την Τρίτη, προσθέτοντας: «Σε μία περίπτωση, έχουμε ήδη μια νομική βάση για δύο διαφορετικές δομές και θα επιλέξουμε την καλύτερη».

Καταθέτοντας ενώπιον κοινοβουλευτικής επιτροπής, ο Szijjarto εξήγησε ότι η απόφαση των ΗΠΑ «επηρέασε σοβαρά» τις πληρωμές που επεξεργαζόταν η Ουγγαρία μέσω της Gazprombank, συμπεριλαμβανομένου του φυσικού αερίου που αγοράστηκε με σύμβαση από την Gazprom, των τελών διαμετακόμισης μέσω δύο γειτονικών χωρών, καθώς και των ρωσικών καυσίμων για τοn Πυρηνικό Σταθμό στο Paks.

photo freepik
20:12
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ

Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: 29χρονος σκοτώθηκε μετά από πτώση από μηχάνημα στο Ωραιόκαστρο

Την ζωή του έχασε νωρίτερα σήμερα 29χρονος εργαζόμενος σε εταιρία στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, γύρω στις 3 το μεσημέρι ο 29χρονος έπεσε από μηχάνημα το οποίο χειριζόταν και στη συνέχεια το εν λόγω μηχάνημα τον παρέσυρε, με αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή του.

Προανάκριση για τις συνθήκες του θανατηφόρου εργατικού ατυχήματος διενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Ωραιοκάστρου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik

20:00
ΔΙΕΘΝΗ ΙΡΑΝ

Συρία: Το Ιράν θα εξετάσει το ενδεχόμενο αποστολής στρατού, αν το ζητήσει η Δαμασκός

Το Ιράν «θα εξετάσει» το ενδεχόμενο αποστολής στρατού στη Συρία, εφόσον η Δαμασκός το ζητήσει, δήλωσε ο επικεφαλής της ιρανικής διπλωματίας Αμπάς Αραγσί, η χώρα του οποίου στηρίζει το καθεστώς του Μπασάρ αλ Άσαντ.

«Εάν η συριακή κυβέρνηση μας ζητήσει να στείλουμε δυνάμεις στη Συρία, θα εξετάσουμε αυτό το αίτημα», είπε ο Αραγσί, σύμφωνα με τον λογαριασμό του υπουργείου στο Telegram, που επικαλείται μια συνέντευξη στον αραβόφωνο ειδησεογραφικό ιστότοπο Al-Araby al-Jadid.

Η δήλωση αυτή είναι η πιο ξεκάθαρη που έχουν κάνει οι ιρανικές αρχές μετά την αιφνιδιαστική επίθεση που εξαπέλυσαν στις 27 Νοεμβρίου ομάδες ανταρτών εναντίον του καθεστώτος του Άσαντ. Την Δευτέρα, ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών του Ιράν Εσμαΐλ Μπαγαΐ είπε ότι η χώρα του σκοπεύει να διατηρήσει τους «στρατιωτικούς συμβούλους» που έχει στείλει στη Συρία, χωρίς να διευκρινίσει αν θα αυξηθεί ή όχι ο αριθμός αυτών των δυνάμεων.

Σιίτες μαχητές προσκείμενοι στο Ιράν βρίσκονται επίσης στη Συρία για να ενισχύσουν τις δυνάμεις του Άσαντ.

Πολλοί Ιρανοί αξιωματικοί έχουν σκοτωθεί στη Συρία, κάποιοι σε μάχες, άλλοι από ισραηλινά πλήγματα. Επισκεπτόμενος τη Δαμασκό, τη Δευτέρα, ο Αραγσί διαβεβαίωσε ότι η χώρα του θα παράσχει «κάθε αναγκαία υποστήριξη» στη σύμμαχό της για να αντιμετωπίσει τους αντάρτες.

Η Τεχεράνη θεωρεί ότι αυτή η επίθεση εναντίον του συριακού καθεστώτος είναι μια αμερικανοϊσραηλινή συνωμοσία με στόχο την «αποσταθεροποίηση» της Μέσης Ανατολής.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-EPA
19:34
ΔΙΕΘΝΗ ΚΑΤΑΡ

Κατάρ: Η Ντόχα είναι αντίθετη σε μια στρατιωτική λύση στη Συρία

Το Κατάρ προειδοποίησε σήμερα ότι η στρατιωτική δράση δεν θα μπορούσε να επιλύσει την κρίση στη Συρία, μετά την αιφνιδιαστική επίθεση των ανταρτών οι οποίοι πήραν τον έλεγχο του Χαλεπίου και των γύρω περιοχών.

“Η πολιτική λύση είναι ο μόνος τρόπος για να μπει τέλος στα δεινά του συριακού λαού”, δήλωσε στους δημοσιογράφους ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών Ματζέντ Αλ-Ανσάρι.

“Επιμένουμε στην ανάγκη να προστατέψουμε τους αμάχους από τις συνέπειες αυτής της στρατιωτικής κλιμάκωσης. Κάνουμε έκκληση σε όλες τις πλευρές για άμεση αποκλιμάκωση και υπογραμμίζουμε την ανάγκη να διασφαλιστεί η είσοδος της βοήθειας”, πρόσθεσε.

Το Κατάρ αντιτίθεται στον πρόεδρο της Συρίας Μπασάρ αλ Άσαντ και αρνείται να εξομαλύνει τις σχέσεις του με τη Δαμασκό, παρά την προσέγγιση άλλων χωρών της περιοχής με τη Συρία τα τελευταία χρόνια.

Το Κατάρ και άλλες αραβικές χώρες διέκοψαν τις σχέσεις τους με τη Συρία το 2011 μετά την εντολή που έδωσε ο Άσαντ για ωμή καταστολή μιας εξέγερσης που μετατράπηκε σε σύγκρουση, η οποία προκάλεσε τον θάνατο 500.000 και πλέον ανθρώπων, τον εκτοπισμό εκατομμυρίων και την επέμβαση ξένων δυνάμεων.

Ο εκπρόσωπος δήλωσε ότι το Κατάρ παρέχει ανθρωπιστική βοήθεια στους Σύρους σε συντονισμό με την Τουρκία, προσθέτοντας ότι “στο πολιτικό επίπεδο, συνεχίζουμε να υποστηρίζουμε κάθε προσπάθεια στην περιοχή για την υλοποίηση των προσδοκιών του συριακού λαού”.

Δεν επιβεβαίωσε τα σχέδια συνομιλιών για τη Συρία μεταξύ Ιρανών, Ρώσων και Τούρκων αξιωματούχων στο προσεχές Φόρουμ της Ντόχα, μια ετήσια διάσκεψη για τον πολιτικό διάλογο, σύμφωνα με τα κρατικά ιρανικά μέσα ενημέρωσης.

Η ριζοσπαστική ισλαμιστική οργάνωση Χάγιατ Ταχρίρ αλ-Σαμ (HTS) και άλλες ομάδες ανταρτών εξαπέλυσαν επίθεση αστραπή στη βορειοδυτική Συρία στις 27 Νοεμβρίου, καταλαμβάνοντας δεκάδες τοποθεσίες καθώς και μεγάλο μέρος της δεύτερης μεγαλύτερης πόλης της χώρας, του Χαλεπίου.

Οι μάχες και οι βομβαρδισμοί, οι πρώτοι σε αυτή την κλίμακα από το 2020, έχουν προκαλέσει τον θάνατο 514 ανθρώπων, ανάμεσά τους 92 άμαχοι, σύμφωνα με το Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου EPA-EPA
19:29
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Ο πρόεδρος της Αρχής ξεκινάει έλεγχο για ξέπλυμα βρόμικου χρήματος του αστυνομικού της Βουλής

Με εντολή του πρόεδρου της Αρχής για το ξέπλυμα βρόμικου χρήματος, πρώην αντεισαγγελέα του Αρείου Πάγου Χαράλαμπου Βουρλιώτη, ελέγχεται για τυχόν αθέμιτο πλουτισμό ο αστυνομικός που υπηρετούσε στη Βουλή και κατηγορείται για σωματική και σεξουαλική κακοποίηση των παιδιών του και της συζύγου του.

Συγκεκριμένα, με εντολή του κ. Βουρλιώτη, θα εξεταστεί αν τα εισοδήματα του αστυνομικού από την ΕΛΑΣ δικαιολογούν τα ακριβά αποκτήματα που φέρεται να έχει στην κατοχή του, σύμφωνα με όσα έχουν δει το φως της δημοσιότητας, ή εάν η απόκτησή τους συνδέεται με αξιόποινες πράξεις, όπως είναι ξέπλυμα βρόμικου χρήματος, κ.λπ.

Παν. Τσιμπούκης – ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

19:27
ΕΛΛΑΔΑ VOUCHER

Τουρισμός για όλους: Οι δικαιούχοι και το voucher των 400 ευρώ – Η καταληκτική ημερομηνία

Με voucher αξίας 400 ευρώ οι δικαιούχοι του προγράμματος «Τουρισμός για Όλους» θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν τις χειμερινές τους διακοπές σε πολλές περιοχές της χώρας.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα παρέχει τη δυνατότητα εξαργύρωσης της επιταγής σε επιλεγμένα καταλύματα και ξενοδοχεία, παρέχοντας ελευθερία επιλογής μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου.

Voucher για χειμερινές διακοπές
Το πρόγραμμα προσφέρει μια ψηφιακή προπληρωμένη κάρτα που χρησιμοποιείται αποκλειστικά με ηλεκτρονικές συναλλαγές.

Αναλυτικά τα βήματα

Καταχωρίστε τα στοιχεία της κάρτας σας στην ιστοσελίδα του καταλύματος.
Χρησιμοποιήστε συσκευές με υποστήριξη NFC (Near Field Communication) για ανέπαφες συναλλαγές.
Απολαύστε διαμονές σε τουριστικά καταλύματα όλης της Ελλάδας.
Η εξαργύρωση γίνεται εύκολα και άμεσα, ενώ η ευελιξία στη χρήση της κάρτας σας επιτρέπει να διαλέξετε την ιδανική τοποθεσία για τη χειμερινή σας απόδραση.

Δικαιούχοι και κατηγορίες επιδότησης
Το πρόγραμμα προσφέρει τρεις βασικές κατηγορίες επιδοτήσεων, ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση, την ηλικία ή την κατάσταση υγείας:

Επιδότηση 200 ευρώ
Δικαιούχοι είναι όλοι οι επιλέξιμοι πολίτες που πληρούν τα γενικά κριτήρια του προγράμματος.

Επιδότηση 300 ευρώ
Αυτή η κατηγορία απευθύνεται σε:

Μονογονεϊκές οικογένειες ή άτομα σε χηρεία με προστατευόμενα τέκνα.
Πολύτεκνες οικογένειες με τρία ή περισσότερα παιδιά.
Συνταξιούχους με οριστική απόφαση απονομής σύνταξης έως τις 31/12/2022.
Επιδότηση 400 ευρώ
Αφορά άτομα με ποσοστό αναπηρίας από 67% και άνω, καθώς και οικογένειες με παιδιά που φέρουν αντίστοιχο ποσοστό αναπηρίας.

(Με πληροφορίες από newsbomb. gr / photo: freepik)

19:19
ΔΙΕΘΝΗ Πούτιν

Τηλεφωνική επικοινωνία Ερντογάν-Πούτιν για την Συρία

Τι μεταδίδεται...

Όπως μεταδίδεται, έλαβε χώρα τηλεφώνημα μεταξύ του προέδρου της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, και του Ρώσου προέδρου, Βλαντίμιρ Πούτιν

Η Άγκυρα αποφάσισε να κάνει το τηλεφώνημα.

Οι δύο ηγέτες μίλησαν για την κατάσταση στην Συρία και την ξαφνική κλιμάκωση!

Ο Ρώσος ηγέτης υπογράμμισε την αναγκαιότητα να τερματιστεί η σύγκρουση που ξεκίνησε.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA
19:15
LIFE ΛΙΣΤ

Ρεσιτάλ πιάνου με έργα Σοπέν, Μότσαρτ και Λιστ από βραβευμένο Έλληνα πιανίστα

Ρεσιτάλ πιάνου με έργα συνθετών του 18ου και 19ου αιώνα θα δώσει ο πιανίστας, Νίκος Κυριόσογλου αύριο, στις 8.30 μ.μ., στον Φιλολογικό σύλλογο «Παρνασσός» (πλατεία Αγ. Γεωργίου Καρύτση 8).

Το πρόγραμμα της συναυλίας περιλαμβάνει δημοφιλή έργα των Σοπέν, Μότσαρτ και Λιστ.

Ο Νίκος Κυριόσογλου σπούδασε πιάνο στην Ελλάδα αποκτώντας δίπλωμα με άριστα και πρώτο βραβείο από το Κρατικό Ωδείο Θεσσαλονίκης. Είναι επίσης απόφοιτος με άριστα του Τμήματος Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και της Ανώτατης Μουσικής Ακαδημίας του Φράιμπουργκ. Παράλληλα έχει μελετήσει με κορυφαίους πιανίστες που επέδρασαν καταλυτικά στη μουσική του διαμόρφωση, όπως οι Χανς Λέιγκραφ, Μπερνάρ Ρινζενσέν, Ρομπέρτο Σίντον και Δόμνα Ευνουχίδου.

Το ρεπερτόριο που επιλέγει να παρουσιάζει αποτελείται από ένα εκτενές φάσμα μουσικής δημιουργίας με έμφαση στο μπαρόκ, στη ρομαντική και όψιμη ρομαντική εποχή, στον 20ο και 21ο αιώνα. Εμφανίζεται τακτικά σε ατομικά ρεσιτάλ και συναυλίες μουσικής δωματίου στην Ελλάδα, καθώς και σε Γερμανία, Γαλλία, Πορτογαλία, Βουλγαρία, Αγγλία, Σκωτία και Κύπρο. Έχει συνεργαστεί ως σολίστ με την Ορχήστρα του Κρατικού Ωδείου Θεσσαλονίκης, τη Συμφωνική Ορχήστρα της Ακαδημίας του Φράιμπουργκ, την Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης, την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών και την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ. Είναι ιδρυτικό μέλος της Ορχήστρας Δωματίου «Contra Tempo» και του VersUs Trio.

Έχει βραβευθεί σε πανελλήνιους και διεθνείς διαγωνισμούς πιάνου και συνεργάζεται με σημαντικούς καλλιτέχνες και μουσικά σύνολα. Έχει ηχογραφήσει για την ΕΡΤ, την EBU (European Broadcasting Union), το Radio France και το MEZZO. Εργάζεται στο Κρατικό Ωδείο Θεσσαλονίκης και είναι σύμβουλος καλλιτεχνικού προγραμματισμού του Φεστιβάλ Πιάνου Θεσσαλονίκης.

Εισιτήρια για τη συναυλία προπωλούνται στην ιστοσελίδα

https://www.ticketservices.gr/event/parnassos-resital-pianou-nikos-kyriosoglou/?lang=el

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik

19:09
ΕΛΛΑΔΑ ΔΗΜΟΣ ΑΘΗΝΑΙΩΝ

SafeAthens: Μια νέα εφαρμογή του δήμου Αθηναίων – Τι αφορά

Θέλοντας να ενισχύσει το αίσθημα ασφάλειας των δημοτών, ο δήμος Αθηναίων θα εφαρμόσει το SafeAthens.

Πρόκειται για μια καινοτόμα εφαρμογή, η οποία αναπτύχθηκε από τη ΔΑΕΜ και δίνει τη δυνατότητα σε οποιονδήποτε κινείται εντός των ορίων του δήμου, να αναφέρει άμεσα μια σειρά από πιθανούς έκτακτους κινδύνους ή φυσικές καταστροφές.

Η εφαρμογή επιτρέπει στον χρήστη να ειδοποιήσει με SMS (ή με push notification):

  • Τις κοντινές επαφές του, παρέχοντας την τοποθεσία και την κίνησή του πάνω σε χάρτη (live tracking).
  • Την αστυνομία σε περιπτώσεις επίθεσης, αποστέλλοντας την τοποθεσία, την κίνησή του πάνω σε χάρτη (live tracking) και τα προσωπικά του στοιχεία.
  • Τις επιλεγμένες επαφές του για να επιβεβαιώσει ότι είναι καλά ανά πάσα στιγμή, είτε αφού έχει ξεπεράσει κάποιον κίνδυνο είτε για καθημερινή ενημέρωση.
  • Τις επιλεγμένες επαφές του για βοήθεια, κουνώντας τη συσκευή, με πληροφορίες για την τοποθεσία και την κίνησή του πάνω σε χάρτη (live tracking).

Επιπλέον, ο χρήστης μπορεί:

  • Να ενεργοποιήσει τον συναγερμό, τραβώντας την προσοχή των γύρω του, με σκοπό να του προσφέρουν βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αν ο συναγερμός παραμείνει ενεργοποιημένος για 30 δευτερόλεπτα, αποστέλλει αυτόματα SMS ή αν οι επαφές έχουν την εφαρμογή, στέλνει push notification στις επιλεγμένες επαφές, περιλαμβάνοντας την τοποθεσία και την κίνησή του πάνω σε χάρτη (live tracking).
  • Να πραγματοποιήσει εικονική κλήση, δείχνοντας ότι μιλάει με κάποιο κοντινό του πρόσωπο. Αυτή η λειτουργία μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά σε περιπτώσεις πιθανών κινδύνων, καθώς ο χρήστης θα φαίνεται ότι δεν είναι μόνος του, δημιουργώντας την αίσθηση ότι κάποιος «μάρτυρας» ακούει.

Η εφαρμογή παρουσιάστηκε σήμερα για πρώτη φορά, κατά τη συνάντηση του δημάρχου Αθηναίων Χάρη Δούκα με τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας Κωφών Ελλάδος Κωνσταντίνο Σίμψη και τον γενικό γραμματέα Ιωάννη Στουφή.

«Η ασφάλεια αποτελεί το κορυφαίο αγαθό, το αναφαίρετο δικαίωμα κάθε πολίτη. Στην κατεύθυνση αυτή, παρέχουμε δωρεάν μια ολοκληρωμένη ψηφιακή ασπίδα προστασίας», τόνισε ο κ. Δούκας και πρόσθεσε: «Η εφαρμογή SafeAthens είναι επίσης, η πρώτη στην Ελλάδα που απευθύνεται και στους κωφούς συμπολίτες μας. Αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο προκειμένου να αισθάνονται περισσότερο ασφαλείς στην καθημερινότητά τους. Με το πάτημα ενός κουμπιού, ο χρήστης μπορεί εύκολα να ενημερώσει τους οικείους του και τις αρμόδιες αρχές, παρέχοντας το ακριβές γεωγραφικό του στίγμα και να ζητήσει βοήθεια».

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik

19:06
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

ΗΠΑ: Αντίστροφη μέτρηση για την εκτέλεση θανατοποινίτη στο Μισούρι

Ο θανατοποινίτης Κρίστοφερ Κόλινγκς, ο οποίος κρίθηκε ένοχος για τον βιασμό και τη δολοφονία ενός 9χρονου κοριτσιού το 2007, περιμένει σε λίγες ώρες την εκτέλεσή του στο Μισούρι των ΗΠΑ.

Θα είναι η τέταρτη εκτέλεση θανατοποινίτη στο Μισούρι και η 23η συνολικά στις ΗΠΑ από την αρχή του έτους – όλες με θανατηφόρα ένεση, εκτός από τρεις στην Αλαμπάμα με την αμφιλεγόμενη μέθοδο εισπνοής αζώτου.

Ο Κόλινγκς καταδικάστηκε το 2012 στην εσχάτη των ποινών για τον βιασμό και τη δολοφονία της 9χρονης Ρόουαν Φορντ, θετής κόρης ενός φίλου του. Την είχε απαγάγει, βιάσει και στη συνέχεια στραγγαλίσει όταν κατάλαβε ότι τον αναγνώρισε, σύμφωνα με τη δικογραφία. Έκρυψε σε μια σπηλιά το πτώμα, το οποίο εντοπίστηκε σχεδόν μία εβδομάδα αργότερα.

Οι δικηγόροι του Κρίστοφερ Κόλινγκς έχουν εξαντλήσει όλα τα ένδικα μέσα για αναστολή της εκτέλεσης. Χθες Δευτέρα, το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ και ο Ρεπουμπλικάνος κυβερνήτης του Μισούρι, ο Μάικ Πάρσον, απέρριψαν το αίτημα.

Η εκτέλεση του 49χρονου Κόλινγκς έχει προγραμματιστεί αργότερα απόψε στο σωφρονιστικό κατάστημα της Μπον Τερ.

Η θανατική ποινή έχει καταργηθεί σε 23 από τις 50 αμερικανικές πολιτείες. Οι κυβερνήτες έξι άλλων πολιτειών (Αριζόνα, Καλιφόρνια, Οχάιο, Όρεγκον, Πενσιλβάνια και Τενεσί) εφαρμόζουν μορατόριουμ στις εκτελέσεις.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik

19:05
ΔΙΕΘΝΗ ΝΟΤΙΑ ΚΟΡΕΑ

Αυτά ισχύουν μέχρι στιγμής για την Ν. Κορέα! «Πείραμα» επιβολής χούντας;

Μέσα σε λίγη ώρα συνέβησαν πολλά

Και οι περισσότεροι αποκαλούσαν την Βόρεια Κορέα δικτατορία, ο πρόεδρος της Νότιας Κορέας Yoon Suk Yeol κήρυξε στρατιωτικό νόμο στις 23:00 την Τρίτη, εν μέσω προσπαθειών της αντιπολίτευσης να παραπέμψει ανώτερους αξιωματούχους και νομοθετικές μάχες για τον προϋπολογισμό.

Ως επίσημη δικαιολογία, η εν λόγω απόφαση φέρεται να στόχευε στην «προστασία» της Νότιας Κορέας «από τις κομμουνιστικές και αντικρατικές δυνάμεις της Βόρειας Κορέας» και την διατήρηση «της ελεύθερης συνταγματικής τάξης», είπε ο Γιουν.

Η κατάσταση μοιάζει λίγο εκτονωμένη με εικόνες να δείχνουν στρατιώτες να αποχωρούν από το κοινοβούλιο. Ο στρατιωτικός νόμος θα διατηρηθεί, παρά την καταψήφισή του από το κοινοβούλιο της χώρας, μέχρι την άρση του από τον πρόεδρο, όπως μεταδίδεται.

Η ταχύτητα που έλαβαν χώρα τα γεγονότα δείχνει τι μπορεί να γίνει μέσα σε λίγη ώρα και πως μπορούν να ανασταλούν θεσμοί και εξουσίας, οι οποίες θεωρούνται δεδομένες από τον λαό

Σύμφωνα με το Sputnik αυτά ισχύουν μέχρι στιγμής:

  • Ο αρχηγός του επιτελείου του στρατού της Δημοκρατίας της Κορέας (ROK), στρατηγός Park An-su, επιλέχθηκε να εφαρμόσει την απόφαση, αναστέλλοντας κοινοβούλιο και πολιτικά κόμματα, αναλαμβάνοντας τον έλεγχο όλων των μέσων ενημέρωσης και απαγορεύοντας την διάδοση των λεγόμενων «ψευδών ειδήσεων», με ποινή σύλληψης χωρίς ένταλμα.
  • Ο στρατός αναπτύχθηκε στους δρόμους της Σεούλ, ενώ μικρές ομάδες διαδηλωτών συγκρούστηκαν με την αστυνομία έξω από το Μέγαρο του κοινοβουλίου, φωνάζοντας «Τέλος στον στρατιωτικό νόμο!»
  • Καθώς έφτασαν τα στρατεύματα, οι διαδηλωτές επέπληξαν τις δυνάμεις ασφαλείας και προειδοποίησαν ότι θα «μετανιώσουν» για την «αμαρτία που θα μείνει στην ιστορία» της συμμόρφωσης με τις εντολές των ανωτέρων τους.
  • Ο ηγέτης του κυβερνώντος κόμματος της Νότιας Κορέας, Χαν Ντονγκ Χουν, επέκρινε την απόφαση του Γιουν, υποσχόμενος να τερματίσει την καταστολή «μαζί με τον λαό».
  • Ο αρχηγός του Δημοκρατικού Κόμματος της αντιπολίτευσης Λι Τζε-Μιουνγκ χαρακτήρισε την ανακοίνωση του στρατιωτικού νόμου «παράνομη» και «αντισυνταγματική», κατηγόρησε τον Γιουν ότι «πρόδωσε τον λαό» και είπε ότι ο πρόεδρος έχασε την νομιμότητά του.
  • Απευθυνόμενος στους στρατιώτες, ο Λι είπε «τα όπλα και οι ξιφολόγχες που έχετε, η δύναμη που έχετε, προέρχεται από τον λαό».
  • Ο πρόεδρος του κοινοβουλίου του Δημοκρατικού Κόμματος, Woo Won-shik, προέτρεψε τους συναδέλφους του βουλευτές να προσπαθήσουν να συγκεντρωθούν στο κτίριο του κοινοβουλίου.
  • Ο Λευκός Οίκος στην Ουάσινγκτον είπε ότι είναι «σε επαφή» με τις αρχές της Νότιας Κορέας και «παρακολουθεί στενά την κατάσταση».
  • Η Βόρεια Κορέα δεν έχει ακόμη αντιδράσει επίσημα.
  • Αυτή είναι η πρώτη φορά που κηρύσσεται στρατιωτικός νόμος από το 1980. Η Νότια Κορέα δεν βρίσκεται υπό στρατιωτική κυριαρχία από το 1987.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-YNA