Άρθρα

Λάδι στη φωτιά: Το Λονδίνο δηλώνει ότι προμηθεύει την Ουκρανία με αμυντικά οπλικά συστήματα για να αμυνθεί κατά της Ρωσίας

Ο Βρετανός υπουργός Άμυνας Μπεν Γουάλας έκανε επικίνδυνες δηλώσεις.

Η Βρετανία προμηθεύει την Ουκρανία με ένα νέο πακέτο συστημάτων ασφαλείας για να συμβάλει στην αύξηση των αμυντικών της δυνατοτήτων έναντι της απειλητικής συμπεριφοράς της Ρωσίας, δήλωσε σήμερα Δευτέρα στο βρετανικό κοινοβούλιο, ο υπουργός Άμυνας Μπεν Γουάλας, αναφέροντας ότι έχει προσκαλέσει τον Ρώσο ομόλογο του να επισκεφθεί το Λονδίνο τις επόμενες εβδομάδες για να συζητήσουν για την κρίση.

«Λάβαμε την απόφαση να προμηθεύσουμε την Ουκρανία με ελαφρά αντιαρματικά αμυντικά οπλικά συστήματα», δήλωσε ο Γουάλας στο κοινοβούλιο, διευκρινίζοντας ότι «δεν πρόκειται για στρατηγικά όπλα και δεν αποτελούν απειλή για τη Ρωσία. Πρόκειται να χρησιμοποιηθούν για λόγους αυτοάμυνας».

Ανέφερε επίσης ότι προσκαλεί τον Ρώσο ομόλογό του Σεργκέι Σοϊγκού να επισκεφθεί το Λονδίνο τις επόμενες εβδομάδες για να συζητήσουν την κρίση.

«Σήμερα θα στείλω πρόσκληση στον Ρώσο ομόλογο μου Σεργκέι Σοϊγκού να επισκεφθεί το Λονδίνο τις προσεχείς εβδομάδες. Είμαστε έτοιμοι να συζητήσουμε ζητήματα που αφορούν τις κοινές ανησυχίες στον τομέα της ασφάλειας και να κάνουμε έναν εποικοδομητικό διάλογο στο πνεύμα της καλής θέλησης» δήλωσε ο Ουάλας.

photo vid screenshot

Μοσχαράκι βραστό από τον σεφ του ΕΛ για νοστιμιά και ζεστασιά

Μοσχαράκι βραστό με καρότα , πατάτες με μπόλικο λεμόνι, να λιώνει στο στόμα και να μας ζεσταίνει.

Ας το ετοιμάσουμε.

Υλικά :

  • 1 κιλό μοσχάρι
  • 3 κρεμμύδια τριμμένα
  • 4 καρότα
  • 4-5 πατάτες
  • 1 κύβο κρέατος
  • 5 κολοκυθάκια
  • Λίγο σέλινο
  • Ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. κουρκουμά
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Λίγο κόκκινο πιπέρι ή μπούκοβο

Εκτέλεση :

  • Βάζουμε το κρέας σε μια κατσαρόλα με νερό, το αφήνουμε μέχρι να πάρει μία βράση και το σουρώνουμε, αφήνοντάς το στο σουρωτήρι.
  • Βάζουμε όλα τα υλικά στην κατσαρόλα. Ρίχνουμε το λάδι, μετά το κρεμμύδι, τα καρότα, τα κολοκυθάκια, το κρέας, τις πατάτες, το σέλινο, τους κύβους, τον κουρκουμά, αλάτι και πιπέρι, μπούκοβο και τα τσιγαρίζουμε όλα μαζί καλά, ανακατεύοντας.
  • Βράζουμε νερό και το ρίχνουμε στη κατσαρόλα κ ανακατεύουμε καλά.
  • Κλείνουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να μαγειρευτεί για 1 ώρα περίπου.
  • Σερβίρουμε με φρέσκο λεμόνι.


Ένα υπέροχο φαγητό που θα το ευχαριστηθείτε.
Καλή σας όρεξη!

photo vid screenshot

Βραβεία FIFA: Καλύτερος προπονητής ο Τούχελ

Ανέλαβε την Τσέλσι στα τέλη του Ιανουαρίου και την έφτασε μέχρι και την κατάκτηση του Champions League! Ο λόγος για τον Τόμας Τούχελ που αναδείχθηκε από τη FIFA καλύτερος προπονητής για την περασμένη σεζόν.Ο Γερμανός προπονητής είχε αρχίσει τη χρονιά στην Παρί Σεν Ζερμέν, από την οποία όμως απολύθηκε για να αναλάβει ο Μαουρίτσιο Ποτσετίνο […]

Ανέλαβε την Τσέλσι στα τέλη του Ιανουαρίου και την έφτασε μέχρι και την κατάκτηση του Champions League! Ο λόγος για τον Τόμας Τούχελ που αναδείχθηκε από τη FIFA καλύτερος προπονητής για την περασμένη σεζόν.
Ο Γερμανός προπονητής είχε αρχίσει τη χρονιά στην Παρί Σεν Ζερμέν, από την οποία όμως απολύθηκε για να αναλάβει ο Μαουρίτσιο Ποτσετίνο στη θέση του, αλλά δεν τον… χάλασε καθόλου.
Συγκεκριμένα, οδήγησε τους «μπλε» στην πρώτη τετράδα του πρωταθλήματος και έφτασε και στην κορυφή της Ευρώπης στον τελικό κόντρα στη Μάντσεστερ Σίτι.

sportfm

Γιατί τα μωρά μυρίζουν τόσο ωραία;

Τα μωρά έχουν μια υπέροχη μυρωδιά, σχεδόν εθιστική.

Είναι δύσκολο να την περιγράψει κανείς καθώς είναι τόσο ιδιαίτερη και ακαταμάχητη. Πού οφείλεται λοιπόν αυτή η μοναδική μυρωδιά;

Γιατί τα νεογέννητα μυρίζουν τόσο καλά;
Δεν υπάρχουν σαφείς απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα. Ωστόσο, υπάρχει μια κοινή θεωρία σχετικά με την αιτία της μοναδικής μυρωδιάς των νεογνών.

Τα νεογέννητα έρχονται στον κόσμο μετά από πολλούς μήνες που επιπλέουν στο αμνιακό υγρό, πλήρως καλυμμένα από την κηρώδη λευκή ουσία που είναι γνωστή ως vernix caseosa. Πολύ λίγοι πιστεύουν ότι αυτές οι ουσίες και τα υγρά προκαλούν τη μυρωδιά του νεογέννητου μωρού. Αυτός μπορεί επίσης να είναι ο λόγος που το ιδιαίτερο άρωμα ενός νεογέννητου διαρκεί μόνο για μερικές εβδομάδες. Μια πρόσφατη μελέτη συνέκρινε τη μυρωδιά του αμνιακού υγρού με τη μυρωδιά του κεφαλιού ενός νεογέννητου μωρού. Διαπιστώθηκε ότι αν και μερικά συστατικά ήταν παρόμοια, το νεογέννητο άρωμα περιείχε περισσότερα χημικά στοιχεία και ήταν αποκλειστικά διακριτό.

Τι προκαλεί το άρωμα του μωρού;
Υπάρχουν πολλές άλλες θεωρίες γύρω από την μυρωδιά των μωρών. Σύμφωνα με μια θεωρία του George Preti, ενός χημικού στο Monell Chemical Senses Center στη Φιλαδέλφεια, η χαρακτηριστική μυρωδιά των μωρών προέρχεται από τις εκκρινόμενες χημικές ουσίες στους ιδρωτοποιούς αδένες του μωρού. Καθώς αυτό το άρωμα διαρκεί μόνο για μερικές εβδομάδες, θα μπορούσε επίσης να επηρεαστεί από τον μεταβολισμό του μωρού, ο οποίος αλλάζει όταν αρχίζει να τρέφεται και με άλλες τροφές.

Μερικοί πιστεύουν ότι αυτή η μυρωδιά είναι φυσική και βοηθά τη μητέρα να ταυτιστεί και να δεθεί με το βρέφος της. Η έρευνα δείχνει περαιτέρω ότι όταν μια μητέρα εισπνέει το άρωμα του νεογέννητου παιδιού της, το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου της ενεργοποιείται.

Τι γίνεται αν το νεογέννητο δεν μυρίζει τόσο καλά;
Αν συνειδητοποιήσετε ότι το μωρό σας δεν μυρίζει τόσο όμορφα, πρέπει να κατανοήσετε τις πιθανές αιτίες οι οποίες μπορεί να είναι:

Πάνα
Είναι αναγκαίο να αλλάζετε άμεσα την πάνα του μωρού κάθε φορά που είναι γεμάτη και να καθαρίζετε το μωρό με άφθονο νερό.

Υπολείμματα γάλακτος ή φόρμουλας
Eίναι σύνηθες τόσο κατά το θηλασμό όσο κατά το τάισμα με το μπουκάλι, να πέφτει γάλα στο φορμάκι του μωρού ή ακόμα και στο λαιμό του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αισθανθείτε μια ξινή μυρωδιά. Η λύση είναι ένα καλό μπάνιο.

Εισαγωγή στερεών τροφών
Μόλις εισάγετε τις στερεές τροφές θα παρατηρήσετε αρκετές αλλαγές ειδικά στα κακά του μωρού. Φροντίστε και σε αυτή την περίπτωση να αλλάζετε άμεσα την πάνα και να καθαρίζετε σχολαστικά το μωρό.

motherblog/ photo unsplash

Πολύωρη αυτοκινητοπομπή κατά της κυβέρνησης και του υπουργείου Μετανάστευσης στην Χίο – ΒΙΝΤΕΟ

Σε μία άνευ προηγουμένου μαζική κινητοποίηση μετατράπηκε το κάλεσμα της Επιτροπής Αιρετών και Κατοίκων της Χίου, για αυτοκινητοπομπή, την στιγμή της ομιλίας του Υπουργού Μετανάστευσης και Ασύλου Νότη Μηταράκη στο Ομήρειο.

Η πλειονότητα των Χιωτών παρά τα πρωτοφανή μέτρα προστασίας και την αστυνομική παρουσία, η οποία συντονίζονταν από τον Γ.Α.Δ.Π. Ε. Ντουρουντού, απέδειξαν από τη μία ότι δεν επιδιώκουν καμία απολύτως σύγκρουση – έτσι όπως τουλάχιστον την είχε φανταστεί η Αστυνομία- από την άλλη ότι, θα προασπίσουν το νησί και θα περιφρουρήσουν τις αποφάσεις του Δημοτικού Συμβουλίου Χίου.

Η μεγαλειώδης αυτοκινητοπομπή, κατάφερε για μία ακόμη φορά να στείλει το δικό της μήνυμα, ενώνοντας τους κατοίκους Συκιάδας, Λαγκάδας, Βροντάδου και Πόλης σε μία αλυσίδα που εκτίνονταν σε μήκος πάνω από 3 χιλιόμετρα.

Οι διαμαρτυρόμενοι έκαναν αρκετές φορές τον κύκλο του Δημοτικού Κήπου με αποτέλεσμα να καθεστυρήσει για λίγη ώρα η έναρξη της Ομιλίας Μηταράκη στο Ομήρειο ενώ οι κάτοικοι κατήγγειλαν ότι αρκετοί διαμαρτυρώμενοι αποκλείστηκαν από την Αστυνομία κάτι που τελικά δεν τους επέτρεψε να παραστούν στην αυτοκινητοπομπή.

ΠΗΓΗ: politischios

Το Ευρωπαϊκό Ελεγκτικό Συνέδριο παραδέχεται πως η ΕΕ μάλλον τα έκανε μαντάρα στα ενεργειακά

Το Ευρωπαϊκό Ελεγκτικό Συνέδριο (ΕΕΣ) ζητά να αποσαφηνιστεί ο τρόπος με τον οποίο συμβάλλουν τα ενωσιακά κονδύλια στην ενεργειακή απόδοση στις επιχειρήσεις, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε σήμερα.

Οι ελεγκτές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η χρηματοδότηση της ΕΕ δεν συνδέεται επαρκώς με τις επιχειρηματικές ανάγκες και ότι η συμβολή της στους στόχους της ενεργειακής απόδοσης είναι περιορισμένη.

Υπενθυμίζεται ότι η ενεργειακή απόδοση αποτελεί σημαντική συνιστώσα του φιλόδοξου στόχου της ΕΕ για επίτευξη ουδέτερου ισοζυγίου άνθρακα έως το 2050. Παράλληλα με τα μέτρα που έλαβαν τα ίδια τα κράτη μέλη, μεταξύ του 2014 και του 2020 η ΕΕ διέθεσε σημαντικά ποσά για τη χρηματοδότηση βελτιώσεων της ενεργειακής απόδοσης στις επιχειρήσεις.

Οι ελεγκτές επισημαίνουν ότι το ύψος των προγραμματισμένων πόρων της ΕΕ στον τομέα της πολιτικής συνοχής μειώθηκε από 3,2 δισ. ευρώ το 2016 σε 2,4 δισ. ευρώ το 2020. Επιπλέον, οι περισσότερες δαπάνες συγκεντρώθηκαν σε λίγα μόνο κράτη μέλη και μόνο σε πέντε (Τσεχία, Πολωνία, Γερμανία, Ιταλία και Βουλγαρία) αντιστοιχούν περί τα δύο τρίτα των πόρων που διατέθηκαν για δαπάνες ενεργειακής απόδοσης σε επιχειρήσεις.

«Η βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης των επιχειρήσεων, ανεξαρτήτως του τομέα στον οποίο αυτές δραστηριοποιούνται, συμβάλλει σημαντικά στο να πετύχει η ΕΕ τον στόχο της για μείωση των εκπομπών κατά τουλάχιστον 55 % έως το 2030» δήλωσε ο Samo Jereb, Μέλος του Ευρωπαϊκού Ελεγκτικού Συνεδρίου και αρμόδιος για την έκθεση. «Μέχρι στιγμής, ωστόσο, ο πραγματικός αντίκτυπος της χρηματοδότησης της ΕΕ στην ενεργειακή απόδοση των επιχειρήσεων παραμένει ασαφής.»

Η έκθεση θέτει υπό αμφισβήτηση την πραγματική προστιθέμενη αξία της ευρωπαϊκής χρηματοδότησης. Είναι σαφές ότι οι ευρωπαϊκές επιχορηγήσεις παίζουν τον ρόλο τους κατά τη λήψη μιας επενδυτικής απόφασης από κάποια επιχείρηση. Στις περισσότερες όμως περιπτώσεις, οι επενδύσεις που έλαβαν ενωσιακή χρηματοδότηση ήταν ήδη προγραμματισμένες. «Με άλλα λόγια, πολλά έργα θα είχαν ξεκινήσει να υλοποιούνται ακόμη και χωρίς τη στήριξη αυτή. Ακόμη και χωρίς δημόσια στήριξη, οι επενδύσεις στην ενεργειακή απόδοση είναι γενικώς αποδοτικές, όπως σημειώνουν οι ελεγκτές. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, η εξοικονόμηση μίας μονάδας ενέργειας είναι φθηνότερη από τη δαπάνη για την αντίστοιχη ποσότητα ηλεκτρικής ενέργειας, η οποία αποτελεί την πηγή ενέργειας που χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον. Η ορθότητα της δήλωσης αυτής αποδεικνύεται ακόμη πιο περίτρανα από την πρόσφατη άνοδο των ενεργειακών τιμών», αναφέρει η έκθεση του ΕΕΣ.

Επισημαίνεται επισης, ότι δεν είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί αξιολόγηση των επιδόσεων σε επίπεδο ΕΕ, διότι οι εθνικές αρχές διαθέτουν μεν δείκτες, οι οποίοι ωστόσο διαφέρουν μεταξύ των κρατών μελών, ενίοτε δε και μεταξύ προγραμμάτων του ίδιου κράτους μέλους.

Τέλος, εκτιμάται ότι η εν δυνάμει εξοικονόμηση ενέργειας που επιτεύχθηκε στο πλαίσιο των συγχρηματοδοτηθέντων έργων σε επιχειρήσεις συμβάλλει σε ποσοστό περίπου 0,3 % στις προσπάθειες που πρέπει να καταβληθούν ώστε να επιτευχθούν οι τιμές-στόχος της ΕΕ για ενεργειακή απόδοση έως το 2030. Με άλλα λόγια, η συμβολή των χρηματοδοτούμενων από την ΕΕ έργων ενεργειακής απόδοσης στους στόχους της ΕΕ θα είναι, στην καλύτερη περίπτωση, περιορισμένη.

photo eurokinissi

Ρωσία: Προειδοποιούμε- Ξέρει το ΝΑΤΟ ποια μέτρα μπορούμε να λάβουμε σε περίπτωση που αρνηθεί τις εγγυήσεις ασφαλείας

Δηλώσεις του Ρώσου υφυπουργού Εξωτερικών Αλεξάντρ Γκρουσκό.

Η Βορειοατλαντική συμμαχία γνωρίζει άριστα, ποια μέτρα στρατιωτικό-τεχνικής φύσεως μπορεί να λάβει η Ρωσία σε περίπτωση που το ΝΑΤΟ αρνηθεί τα αιτήματα της Ρωσίας για τις εγγυήσεις ασφαλείας, δηλώνει ο Ρώσος υφυπουργός Εξωτερικών Αλεξάντρ Γκρουσκό σε σημερινή του συνέντευξη στην εφημερίδα Kommersant.

«Εμείς δεν απειλούμε κανέναν. Εμείς προειδοποιούμε. Η θέση μας είναι απολύτως κατανοητή και προβλέψιμη. Την παρουσιάσαμε με σαφήνεια και τώρα περιμένουμε την ίδια ακριβώς έντιμη αντίδραση» δήλωσε ο Γκρουσκό, επισημαίνοντας ότι «στο ΝΑΤΟ αντιλαμβάνονται άριστα, για ποια μέτρα στρατιωτικό-τεχνικής φύσεως γίνεται λόγος από ρωσικής πλευράς. Εμείς δεν κρύβουμε τις δυνατότητες μας, ενεργούμε με πολύ διαφανή τρόπο».

Μεταξύ άλλων ο Γκρουσκό, επισήμανε ότι τα συγκεκριμένα μέτρα θα εξαρτηθούν από το ποιες στρατιωτικές δυνάμεις μπορούν να ενεργοποιηθούν κατά των συμφερόντων της Ρωσίας. Την ίδια στιγμή, όπως είπε, η Μόσχα θα αποφασίσει για την συνέχιση του διαλόγου με το ΝΑΤΟ και τις ΗΠΑ για τις εγγυήσεις ασφαλείας της Ρωσίας αφότου λάβει «γραπτές απαντήσεις στις προτάσεις» της Ρωσικής Ομοσπονδίας. «Τότε θα καθορίσουμε τη στάση μας» κατέληξε ο Ρώσος υφυπουργός Εξωτερικών.

photo vid screenshot

Θετικό κρούσμα κορωνοϊού σε ποδοσφαιριστή της ΑΕΚ πριν τον ΠΑΟΚ!

Θετικός στον κορωνοϊό βρέθηκε παίκτης της ΑΕΚ στα τεστ της Δευτέρας!Στους ελέγχους ενόψει του αγώνα της Τούμπας με τον ΠΑΟΚ, την Τετάρτη, για το Κύπελλο Ελλάδας, ανιχνεύθηκε ένα θετικό κρούσμα κορωνοϊού σε ποδοσφαιριστή, σύμφωνα με ενημέρωση από την «κιτρινόμαυρη» ΠΑΕ.Η αυριανή (18/1) προπόνηση της ομάδας είναι προγραμματισμένη στις 13:00 και στη συνέχεια η αποστολή θα […]

Θετικός στον κορωνοϊό βρέθηκε παίκτης της ΑΕΚ στα τεστ της Δευτέρας!
Στους ελέγχους ενόψει του αγώνα της Τούμπας με τον ΠΑΟΚ, την Τετάρτη, για το Κύπελλο Ελλάδας, ανιχνεύθηκε ένα θετικό κρούσμα κορωνοϊού σε ποδοσφαιριστή, σύμφωνα με ενημέρωση από την «κιτρινόμαυρη» ΠΑΕ.
Η αυριανή (18/1) προπόνηση της ομάδας είναι προγραμματισμένη στις 13:00 και στη συνέχεια η αποστολή θα αναχωρήσει για τη Θεσσαλονίκη.
Αναμένονται, φυσικά και τα επαναληπτικά τεστ, αλλά δεν τίθεται θέμα αναβολής του αγώνα με τον «δικέφαλο του Βορρά».

SPORTFM

Τα γυρίζουν; Πλεύρης: Πολύ σύντομα η πλήρης επαναλειτουργία του Παίδων Πεντέλης – Μόνιμες προσλήψεις στο ΕΣΥ εντός του 2022

Συνεχίζονται οι διαμαρτυρίες των ιατρών για τη μετατροπή του παιδιατρικού νοσοκομείου σε εμβολιαστικό κέντρο.

Σύντομα, χωρίς καθυστερήσεις και το αργότερο εντός 6 εβδομάδων, θα επανέλθει στην κανονική του λειτουργία το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης, το οποίο έχει προσωρινά μετατραπεί σε εμβολιαστικό κέντρο για τις ανάγκες της πανδημίας. Αυτό διαβεβαίωσε από το βήμα της ολομέλειας της Βουλής, ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, απαντώντας σε ερώτηση του βουλευτή του ΜεΡΑ25, Κλέωντα Γρηγοριάδη, για το θέμα αυτό.

Όπως διευκρίνισε ο κ. Πλεύρης, η μετατροπή του νοσοκομείου σε εμβολιαστικό κέντρο «έγινε για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, για να καλύψει τις εμβολιαστικές ανάγκες που υπάρχουν και αφορά μόνο τις απογευματινές εφημερίες.

Δεν είναι μόνιμο μέτρο, ξεκάθαρα, είναι προσωρινό. Το χρονοδιάγραμμα λειτουργίας του ως εμβολιαστικό κέντρο είναι έως έξι εβδομάδες, αυτό είναι το ταβάνι, επειδή τρέχει η αναμνηστική δόση, αλλά η επαναλειτουργία του μπορεί να ξεκινήσει και νωρίτερα, ανάλογα με τους εμβολιαστικές ανάγκες», τόνισε χαρακτηριστικά ο υπουργός, σύμφωνα με το ΑΠΕ ΜΠΕ.

«Το Παιδιατρικό νοσοκομείο Πεντέλης, κρίθηκε επιχειρησιακά ως η μόνη πρόσφορη και ασφαλής προσωρινή λύση. Καταλαβαίνω τους φόβους και τις ενστάσεις που έχουν εκφραστεί για την επαναλειτουργία του νοσοκομείου, και θέλω ξεκάθαρα να πω από αυτό το βήμα, ότι η μετατροπή του σε εμβολιαστικό κέντρο τις απογευματινές ώρες, είναι ένα προσωρινό μέτρο, αφορά συγκεκριμένο χρονικό διάστημα με ταβάνι τις έξι εβδομάδες. Ήδη έχουν γίνει 57 προσλήψεις και εκκρεμούν άλλες 13 – και στις επόμενες προσλήψεις θα υπάρξει πλήρης στελέχωσή του και πλήρης λειτουργία του. Ελπίζουμε η κανονική λειτουργία του να έρθει νωρίτερα από τις 6 εβδομάδες. Η ταλαιπωρία από τη δυσλειτουργία του νοσοκομείου, είναι προσωρινή. Αντιλαμβάνομαι την κριτική που γίνεται, δεν λέω ότι είναι παράλογη, ίσως είναι υπερβολική, όμως πολύ σύντομα και χωρίς καθυστέρηση θα επιστρέψει στη κανονική του λειτουργία το νοσοκομείο», ανέφερε.

Από την πλευρά του, ο κ. Γρηγοριάδης δήλωσε ικανοποιημένος από την διαβεβαίωση του υπουργού Υγείας ότι σύντομα θα επαναλειτουργήσει κανονικά το παιδιατρικό νοσοκομείο Πεντέλης. Ωστόσο, εξέφρασε φόβους για τις πολιτικές επιλογές της κυβέρνησης, υποστηρίζοντας ότι «κρύβει πολύ βαθιά την πρόθεση της για ιδιωτικοποίηση του δημόσιου συστήματος υγείας».

«Με τόσες συνταξιοδοτήσεις και τόσους νεκρούς λόγω της πανδημίας, πρέπει να δεσμευτείτε για μόνιμες προσλήψεις γιατρών και νοσηλευτών», σημείωσε ο κ. Γρηγοριάδης. Ανταπαντώντας, ο κ. Πλεύρης διαβεβαίωσε ότι «για το 2022, έχουν βγει ή θα βγουν οι προκηρύξεις για μόνιμες προσλήψεις, που αφορούν 4.000 θέσεις νοσηλευτών, 900 θέσεις για λοιπό προσωπικό και 700 θέσεις ιατρικού προσωπικού με ενδεχόμενο αυτές να αυξηθούν».

Mάλιστα, «θα υπάρξει αυξημένη μοριοδότηση, συμβατή με το Σύνταγμα, για όσους βρίσκονται ήδη στο σύστημα υγείας και θα εκτιμηθεί ότι έβαλαν πλάτη τις δύσκολες στιγμές», όπως είπε.


Συνεχίζονται οι αντιδράσεις των ιατρών
Η ΟΕΝΓΕ, το δευτεροβάθμιο συνδικαλιστικό όργανο των γιατρών ΕΣΥ, κατηγόρησε εκ νέου την κυβέρνηση, η οποία «εμμένει στην απαράδεκτη και επικίνδυνη απόφαση» για το νοσοκομείο. Υποστήριξε πως τα άλλα δύο παιδιατρικά νοσοκομεία της Αττικής δέχονται μεγάλη πίεση, λόγω της απόφασης αυτής.

Οι εκπρόσωποι των γιατρών εγείρουν ενστάσεις και για την πολιτική της κυβέρνησης σε ό,τι αφορά τη μετατροπή νοσηλευτριών σε νοσοκομεία Covid, όπως συμβαίνει στην περίπτωση του Σισμανόγλειου. Μάλιστα, οι εργαζόμενοι θα πραγματοποιήσουν αύριο, Τρίτη, στάση εργασίας (9:00-12:00) και συγκέντρωση στην πύλη του νοσοκομείου.

Τη διαμαρτυρία στηρίζει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), η οποία σε ανακοίνωσή της αναφέρει ότι το Σισμανόγλειο «για δεύτερη φορά μετατράπηκε σε ειδικό νοσοκομείο κορονοϊού, χωρίς κανένα σχεδιασμό, χωρίς επαρκή στελέχωση, επιβάλλοντας υπερεργασία και υπερεφημεύρευση στο προσωπικό».

«Να αποκατασταθούν τα σοβαρά προβλήματα που έχουν προκύψει στη λειτουργία των νοσοκομείων Σισμανόγλειο και Παίδων Πεντέλης», ζήτησε σήμερα, με επιστολή του στον υπουργό Υγείας, και ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ).

newsbeast/ photo intime

Λεφτά υπάρχουν: Ο ΟΠΕΚΕΠΕ πλήρωσε 5,3 εκατ. ευρώ σε 516 δικαιούχους

Σε πληρωμή άνω των 5,3 εκατ. ευρώ προχώρησε ο Οργανισμός Πληρωμών και Ελέγχου Κοινοτικών Ενισχύσεων Προσανατολισμού και Εγγυήσεων.

Συγκεκριμένα από τις 10/1 έως και 16/1, ο ΟΠΕΚΕΠΕ πίστωσε στους λογαριασμούς 516 δικαιούχων το ποσό των 5.318.597,43 ευρώ. Μεταξύ άλλων, η πληρωμή αφορά κυρίως σε σχέδια βελτίωσης και νέους αγρότες.

photo pexels

Ιστορική στιγμή: Τέσσερις γυναίκες θα διαιτητεύσουν αγώνα του Copa Africa! (vid)

Στο Copa Africa έχουν αποφασίσει έπειτα από δεκαετίες να κάνουν βήματα προόδου.

Λίγες ημέρες μετά τον ορισμό της Σαλίμα Ραντία Μουκανσάνγκα σε ρόλο τέταρτης διαιτητή στην αναμέτρηση της Γουινέας με το Μαλάουι, η διοργανώτρια αρχή αποφάσισε όχι μόνο να ορίσει τη διαιτητή απ’ τη Ρουάντα ως πρώτη διαιτητή στην επερχόμενη (Τρίτη 18/1) αναμέτρηση της Ζιμπάμπουε με τη Γουινέα, αλλά την πλαισιώνει και με μια αμιγώς γυναικεία ομάδα!

Πρόκειται για μια ιστορική στιγμή, όχι μόνο για το αφρικανικό ποδόσφαιρο αλλά συνολικά για το ποδόσφαιρο καθώς είναι η πρώτη φορά που σε ένα μεγάλο και ιστορικό ποδοσφαιρικό τουρνουά ανδρών, τη διαιτητική ομάδα θα απαρτίζουν αποκλειστικά γυναίκες. Βοηθοί της Σαλίμα θα είναι η Καρίνα Ατεμζαμπόνγκ από το Καμερούν και η Φατιχά Ζερμουμί από το Μαρόκο, ενώ επικεφαλής στο VAR ορίστηκε η Μαροκινή Μπουχρά Καρμπουμπί.

Ποια είναι η Σαλίμα Μουκανσάνγκα
Η Σαλίμα Μουκανσάνγκα συνεχίζει να γράφει ιστορία στο ποδόσφαιρο. Μεγαλώνοντας φτωχικά στη Ρουάντα ονειρευόταν να γίνει αθλήτρια. Της άρεσε το μπάσκετ κι ήθελε να παίξει επαγγελματικά. Ήθελε να γίνει γνωστή. Μεγάλη και τρανή. Να γράψει ιστορία. Προτού ενηλικιωθεί όμως, απογοητεύτηκε. Το όνειρο του μπάσκετ άρχισε να σβήνει, να χάνεται. Όμως δεν τα παράτησε. Κυνήγησε ένα νέο όνειρο, πιο δύσκολο, πιο άπιαστο. Σε μια κοινωνία προκατειλημμένη και σ’ ένα περιβάλλον σκληρό, άκρως ανδροκρατούμενο, σχεδόν εχθρικό προς τις γυναίκες. Αποφάσισε να γίνει διαιτητής ποδόσφαιρου. 15 χρόνια μετά, έγραψε ιστορία!

Το κορίτσι απ’ τη Ρουάντα μεγάλωσε κι έγινε η πρώτη γυναίκα που συμμετείχε σε διαιτητική ομάδα του Κυπέλλου Εθνών Αφρικής, γνωστότερου ως Copa Africa. Ένα… σχεδόν απόρθητο κάστρο έπεσε. Ορίστηκε ως τέταρτη διαιτητής στην αναμέτρηση της Γουινέας με το Μαλάουι και έγινε θρύλος. Ποτέ άλλοτε γυναίκα διαιτητής δεν είχε περπάτησει δίπλα σε άντρες σε αγώνα της μεγαλύτερης διοργάνωσης στην αφρικανική ήπειρο. Η Σαλίμα το έκανε πράξη και το αφρικανικό ποδόσφαιρο -όπως και η αφρικανική κοινωνία- έκανε ένα σημαντικό βήμα προς την ισότητα των δύο φύλων. Και ο θρύλος της μεγαλώνει…

Εκλεκτή του Κολίνα
Η Μουκανσάνγκα είναι διεθνής ρέφερι έχοντας λάβει το σήμα της FIFA. Αποτελεί την εκλεκτή του θρύλου της διαιτησίας, πλέον μεγαλοστελέχους της FIFA, Πιερλουίτζι Κολίνα, ο οποίος διέκρινε πάνω της στοιχεία απ’ το δικό του παιχνίδι όπως έχει δηλώσει κατά το παρελθόν. Η 33χρονη Σαλίμα έχει ήδη διαγράψει μια σημαντική πορεία στη διαιτησία καθώς είναι επαγγελματίας απ’ το 2012. Έλαβε μέρος στους πρόσφατους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο σφυρίζοντας παιχνίδια τού γυναικείου τουρνουά (ήταν τέταρτη και στον τελικό), συμμετείχε στο Παγκόσμιο Κύπελλο Γυναικών που έγινε στη Γαλλία το 2019, ενώ έχει σφυρίξει -ως πρώτη διαιτητής- αντρικούς αγώνες στο Κύπελλο Εθνών Αφρικής κάτω των 23 ετών και φυσικά στην πρώτη κατηγορία της Ρουάντα, όπου χαίρει ιδιαίτερης εκτίμησης.

ethnos/ photo vid screenshot

Ούτε το Ισραήλ θα λάβουν υπόψη; Μελέτη δείχνει ότι μια 4η δόση είναι λιγότερο αποτελεσματική κατά της Όμικρον

Τα ευρήματα της μελέτης του ισραηλινού Ιατρικού Κέντρου Σεμπά.

Μια τέταρτη αναμνηστική δόση εμβολίου κατά της Covid-19 ενισχύει τα αντισώματα σε ακόμη υψηλότερα επίπεδα από την τρίτη δόση, ωστόσο δεν επαρκεί για την πρόληψη μόλυνσης από την παραλλαγή Όμικρον, σύμφωνα με προκαταρκτική μελέτη που διενεργήθηκε στο Ισραήλ.

Το ισραηλινό Ιατρικό Κέντρο Σεμπά χορήγησε δεύτερες αναμνηστικές δόσεις σε κλινική δοκιμή σε μέλη του προσωπικού του και εξετάζει την επίδραση της ενισχυτικής δόσης του εμβολίου της Pfizer σε 154 άτομα μετά από δύο εβδομάδες και της ενισχυτικής δόσης της Moderna σε 120 άτομα μετά από μία εβδομάδα, δήλωσε η Γκίλι Ρεγκέρ Γιοχάϊ , διευθύντρια της Μονάδας Μεταδοτικών Ασθενειών.

Τα εμβόλια προκάλεσαν αύξηση του αριθμού των αντισωμάτων «ακόμα και λίγο υψηλότερα από ό,τι είχαμε μετά την τρίτη δόση», είπε η Ρεγκέρ Γιοχάϊ.

«Ωστόσο, αυτό μάλλον δεν επαρκεί για την Όμικρον», είπε σε δημοσιογράφους. «Γνωρίζουμε μέχρι στιγμής ότι το επίπεδο των αντισωμάτων που απαιτούνται για την προστασία και για την αποτροπή μόλυνσης από την Όμικρον είναι πιθανόν πολύ υψηλό για το εμβόλιο, ακόμα κι αν είναι καλό εμβόλιο».

Τα ευρήματα, τα οποία το ιατρικό κέντρο είπε ότι ήταν τα πρώτα του είδους τους παγκοσμίως, είναι προκαταρκτικά και δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί.

Το Ισραήλ ήταν η χώρα που ξεκίνησε με ταχύτερους ρυθμούς τους αρχικούς εμβολιασμούς πριν από ένα χρόνο και τον περασμένο μήνα άρχισε να προσφέρει μια τέταρτη δόση εμβολίων, ή μια δεύτερη αναμνηστική, στις πιο ευάλωτες ομάδες υψηλού κινδύνου.

Παράλληλα, το υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε σήμερα ότι θα συντομεύσει σε πέντε από επτά ημέρες την υποχρεωτική χρονική περίοδο καραντίνας για όσους διαγνώστηκαν θετικοί στην Covid-19, μετά από μια αρχική μείωση του χρονικού διαστήματος την περασμένη εβδομάδα, υπό την προϋπόθεση ότι οι νοσούντες είναι ασυμπτωματικοί.

Μέχρι την περασμένη εβδομάδα, η περίοδος απομόνωσης ήταν 10 ημέρες.

Η τελευταία απόφαση, η οποία θα τεθεί σε ισχύ την Τετάρτη, εναρμονίζει το Ισραήλ με τις συστάσεις των ΗΠΑ.

Το μέτρο απαιτεί από τους νοσούντες επίσης αρνητικό τεστ αντιγόνου που θα κάνουν στο σπίτι πριν λήξει η απομόνωση, ανέφερε το υπουργείο.

Ο πρωθυπουργός Νάφταλι Μπένετ δήλωσε ότι η αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων λόγω της παραλλαγής Όμικρον και ο αριθμός των ανθρώπων που βρίσκονται σε απομόνωση έχει μετατραπεί σε επιβαρυντικό παράγοντα για την ισραηλινή οικονομία.

«Αυτή η απόφαση θα μας επιτρέψει αφενός να συνεχίσουμε να διασφαλίζουμε τη δημόσια υγεία και αφετέρου, να εγγυηθούμε τη σταθερότητα της οικονομίας σε αυτήν την περίοδο, παρότι αυτό είναι δύσκολο”, ώστε να μπορέσουμε να ξεπεράσουμε με ασφάλεια αυτό το κύμα», τόνισε ο Μπένετ.

Ο συντονιστής της ισραηλινής κυβέρνησης για την αντιμετώπιση της πανδημίας, Σαλμάν Ζάρκα, τόνισε ότι το υπουργείο Υγείας διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι είναι πιο μεταδοτικοί κατά τις πρώτες τρεις ημέρες μετά τη μόλυνση.

photo unsplash

Νέο βίντεο από τη στιγμή της πρόσκρουσης της Ferrari του Τζώρτζη Μονογυιού-«Υπήρξε κατασκευαστική αμέλεια», λέει ο Κούγιας

Τα αίτια του δυστυχήματος στη Βούλα, που στοίχισε τη ζωή στον Τζώρτζη Μονογυιό, συνεχίζουν να αναζητούν οι Αρχές.

Σε νέο βίντεο που φέρνει στην επιφάνεια το Mega, και έχει καταγραφεί από κάμερες διαχείρισης κυκλοφορίας της Περιφέρειας Αττικής, δείχνει τη στιγμή που το αυτοκίνητο του Τζώρτζη Μονογυιού χάνει την πορεία του και συντρίβεται στα δέντρα, με την τραγική κατάληξη για τον επιχειρηματία.

Οι κάμερες, που είναι τοποθετημένες στις λεωφόρους Βουλιαγμένης και Καραμανλή, καταγράφουν τη στιγμή της πρόσκρουσης της Ferrari.

Όπως φαίνεται στο βίντεο-ντοκουμέντο, το αυτοκίνητο κάποια στιγμή χάνει την πορεία του ξαφνικά, χωρίς να παρεμβάλλεται άλλο όχημα.

Φαίνεται επίσης πως στο σημείο δεν υπήρχε ούτε πεζός που θα δικαιολογούσε έναν ελιγμό της Ferrari αλλά ούτε και κάποιο ζώο.

Το αυτοκίνητο, για άγνωστη αιτία, φεύγει από τον δρόμο και προσκρούει στα δέντρα, ενώ λίγα δευτερόλεπτα αργότερα τυλίγεται στις φλόγες.

Κούγιας: Υπήρξε συνδυασμένη αμέλεια στο τροχαίο του Μονογυιού

Για την επικοινωνία που είχε με τη σύζυγο του Τζώρτζη Μονογυιού και τα στοιχεία που έχει μέχρι στιγμής για το μοιραίο τροχαίο μίλησε στο Mega ο ποινικολόγος Αλέξης Κούγιας.

«Είχα μια μικρή επικοινωνία με τη σύζυγο του εκλιπόντος, λόγω και της κατάστασής της» ανέφερε αρχικά ο κ. Κούγιας, προσθέτοντας ότι η Αθηνά Κοντοπάνου έχει κατάγματα στα πλευρά και στα πόδια.

«Προφανώς είχε μάθει προ ολίγου ότι έχασε τον άνδρα της και τώρα έχει να περάσει μια δύσκολη κατάσταση», συμπλήρωσε ο κ. Κούγιας.

Για τις συνθήκες του τροχαίου δυστυχήματος του Τζώρτζη Μονογυιού, με την πανάκριβη Ferrari, ο Αλέξης Κούγιας τόνισε ότι δεν είχε αποδεσμεύσει τα ηλεκτρονικά συστήματα του αυτοκινήτου.

«Αυτό ξεχάστε το. Ο συγκεκριμένος άνθρωπος γνώριζε πώς να οδηγεί αυτοκίνητα, όπως εμείς μαθαίνουμε ποδήλατο» ανέφερε, υπογραμμίζοντας ότι το όχημα κινούνταν με πολύ μικρή ταχύτητα.

«Αλίμονο αν αυτό το αυτοκίνητο με μια γκαζιά μπορούσε να υποστεί αυτή τη ζημιά», συμπλήρωσε ο κ. Κούγιας.

«Εγώ καταλήγω ότι υπήρξε μια συνδυασμένη αμέλεια, κατασκευαστική πρώτα απ’ όλα. Κάτι συμβαίνει με το σύστημα κατευθύνσεως» ανέφερε ο γνωστός ποινικολόγος, υπογραμμίζοντας ότι δεν υπήρχαν ίχνη σπινιαρίσματος, αλλά και ίχνη φρεναρίσματος στο οδόστρωμα.

Παράλληλα, ο κ. Κούγιας τόνισε ότι υπάρχει και αμέλεια από την Περιφέρεια Αττικής και τον Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης για την έλλειψη διαχωριστικών ασφαλείας, κάτι που είναι παράνομο, όπως σημείωσε.

iefimerida/ photo intime

Διάσημος σεφ τους «ΓΛΕΝΤΑΕΙ»: «Ανεμβολίαστοι ΚΑΛΩΣ ΗΛΘΑΤΕ»

Ναι υπάρχουν ακόμα άνθρωποι!!!

Ο Βρετανός διάσημος σεφ Antony Worrall Thompson έβαλε μια πινακίδα πάνω από την παμπ του Greyhound στο Oxfordshire, κάνοντας σαφές ότι οι «μη εμβολιασμένοι» άνθρωποι είναι ευπρόσδεκτοι.

Αφού έβαλε την πινακίδα, που λέει, «Δεν κάνουμε διακρίσεις. Φυλή, φύλο, ηλικία, αναπηρία, εμβολιασμένοι ή μη. Όλοι ίσοι εδώ. Όλοι ευπρόσδεκτοι», ο σεφ της τηλεόρασης έλαβε αρνητική κάλυψη από τον Τύπο επειδή η πινακίδα φέρεται να «φτιάχτηκε από μια ομάδα κατά του εμβολιασμού».

“Το κάνω γιατί δεν θέλω να κάνω διακρίσεις σε βάρος κανενός”, είπε ο Worrall Thompson στο BBC .

«Στο τέλος της ημέρας έχουμε κάνει δύο χρόνια μέτρα, lockdown και διάφορα πράγματα και προφυλάξεις, και νομίζω ότι είναι καιρός να προχωρήσουμε», πρόσθεσε.

Ο διάσημος σεφ σημείωσε ότι δεν είναι «αντι-εμβολιαστής», αλλά πιστεύει στην ιατρική ελευθερία.

Γκάρι Ροντρίγκες: Μπήκε στο 46′ και στο 53′ έβαλε γκολάρα για το 1-1 με Καμερούν!

Ο Γκάρι Ροντρίγκες του Ολυμπιακού μπήκε στο 46′ της αναμέτρησης του Πράσινου Ακρωτηρίου με το Καμερούν στο Κύπελλο Εθνών Αφρικής και στο 53′ έφερε το ματς στα ίσα με ένα τακουνάκι… σκέτη αλητεία!

Ο Γκάρι Ροντρίγκες του Ολυμπιακού μπήκε στο 46′ της αναμέτρησης του Πράσινου Ακρωτηρίου με το Καμερούν στο Κύπελλο Εθνών Αφρικής και στο 53′ έφερε το ματς στα ίσα με ένα τακουνάκι… σκέτη αλητεία!

Η τιμή του πετρελαίου έφθασε στο υψηλότερο επίπεδο τριετίας

Οι φρενήρεις αγορές πετρελαίου, εν μέσω ενδείξεων ότι η παραλλαγή Ομικρον δεν θα διαταράξει σημαντικά τη ζήτηση, έχουν οδηγήσει σε ράλι των τιμών του.

Στο υψηλότερο επίπεδο από τον Οκτώβριο του 2018 αυξήθηκαν σήμερα οι τιμές του πετρελαίου, ενώ στη συνέχεια κινήθηκε σταθεροποιητικά καθώς αυξήθηκε η παραγωγή της Λιβύης.

Η τιμή του μπρεντ έφθασε έως τα 86,71 δολάρια το βαρέλι, ενώ πριν λίγο διαμορφωνόταν λίγο κάτω από τα 86 δολάρια.

Οι φρενήρεις αγορές πετρελαίου, εν μέσω ενδείξεων ότι η παραλλαγή Ομικρον δεν θα διαταράξει τη ζήτηση όπως υπήρχε αρχικά ο φόβος, έχουν οδηγήσει σε ράλι των τιμών του μαύρου χρυσού.

«Το ανοδικό κλίμα συνεχίζεται όσο ο ΟΠΕΚ δεν αυξάνει την παραγωγή του αρκετά για να καλύψει την ισχυρή παγκόσμια ζήτηση», έγραψε αναλυτής της Fujitomi Securities.

Ο ΟΠΕΚ και οι σύμμαχοί του ( ΟΠΕΚ+) μειώνουν σταδιακά τους περιορισμούς στην παραγωγή που είχαν επιβάλει το 2020 μετά την κατάρρευση των τιμών. Ωστόσο, πολλοί μικροί παραγωγοί δεν μπορούν να αυξήσουν την προσφορά και άλλοι δεν είναι πρόθυμοι να την αυξήσουν αρκετά, επειδή φοβούνται νέα μείωση της ζήτησης λόγω του κορωνοϊού.

Εν τω μεταξύ, η συνολική παραγωγή της Λιβύης επανήλθε στα 1,2 εκατ. βαρέλια την ημέρα, σύμφωνα με την National Oil Corp από περίπου 900.000 βαρέλια την περασμένη εβδομάδα.

Οι ανησυχίες για τους περιορισμούς στην προσφορά υπερκάλυψαν την είδηση για πιθανή αποδέσμευση πετρελαίου από τα στρατηγικά αποθέματα της Κίνας.

Οι ενισχυμένες γεωπολιτικές απειλές για την προσφορά στηρίζουν επίσης την ανοδική τάση των τιμών, σύμφωνα με αναλυτές.

Αμερικανοί αξιωματούχοι εξέφρασαν φόβους την Παρασκευή ότι η Ρωσία ετοιμάζεται να επιτεθεί στην Ουκρανία, αν αποτύχουν οι διπλωματικές προσπάθειες.

Με πληροφορίες από Reuters/ imerisia/ photo pexels

Τα λάθη που κάνετε και ξυπνάτε μόνιμα κουρασμένοι

Ο επαρκής και καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και του εγκεφάλου.

Ακόμα όμως και αν προσπαθείς να κοιμάσαι 7-8 την ημέρα όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί, ίσως και πάλι να ξυπνάς μονίμως κουρασμένη. Τι άλλο κάνεις πιθανά λάθος και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σου, συνεπώς και την ψυχολογία και τη διάθεσή σου;

Δεν ακολουθείς μία ρουτίνα ύπνου
Την ποιότητα του ύπνου δεν καθορίζει μόνο το πόσες ώρες κοιμάσαι, αλλά και το κατά πόσο ακολουθείς μία συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου καθημερινά, δηλαδή εάν κοιμάσαι και ξυπνάς περίπου τις ίδιες ώρες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα άτομα που το πετυχαίνουν αυτό κοιμούνται πολύ καλύτερα και ξυπνούν πιο εύκολα επίσης.

Δεν κοιμάσαι στο κατάλληλο περιβάλλον
Το υπνοδωμάτιο την ώρα του ύπνου πρέπει να είναι ένας χώρος ήρεμος, σκοτεινός και άνετος. Σημαντικό επίσης είναι να έχει την κατάλληλη θερμοκρασία ώστε να μην ζεσταίνεσαι, αλλά και ούτε και να κρυώνεις. Φρόντισε να έχεις άνετα σκεπάσματα, μαξιλάρια και στρώμα και απόφυγε τις ηλεκτρονικές συσκευές μέσα στο υπνοδωμάτιο.

Δεν προετοιμάζεσαι σωστά πριν τον ύπνο
Πριν πέσεις στο κρεβάτι προσπάθησε να χαλαρώσεις και να «αδειάσεις» το μυαλό σου. Δοκίμασε να διαβάσεις έστω και λίγες σελίδες από ένα βιβλίο, να ακούσει χαλαρωτική μουσική ή κάνε ένα ντουζ με ζεστό νερό. Απόφυγε τα πολύ βραδινά γεύματα: ιδανικά κατανάλωσε το τελευταίο τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Μεσημεριανός ύπνος μακράς διάρκειας
Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στον βραδινό εάν ξεπερνάει τη μισή ή μία ώρα. Εάν νιώθεις κούραση κατά τη διάρκεια της μέρας, ξεκουράσου, κλείσε τα μάτια, αλλά ιδανικά κοιμήσου μόνο είκοσι περίπου λεπτά.

Κατανάλωση αλκοόλ πριν τον ύπνο
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση και υπνηλία. Ωστόσο, εάν πιεις αλκοόλ πριν κοιμηθείw είναι πιθανότερο να κάνεις ανήσυχο ύπνο, συνεπώς έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητά του.

Εξακολουθείς να προσπαθείς να κοιμηθείς ακόμα και όταν δεν το καταφέρνεις
Το να επιμένεις να προσπαθείς να κοιμηθείς ενώ δεν το καταφέρνεις μόνο ενόχληση και σύγχυση μπορεί να σου προκαλέσει. Είναι προτιμότερο να σηκωθείς από το κρεβάτι, να κάνεις κάτι που θα σε χαλαρώσει ή να πας σε ένα άλλο δωμάτιο μέχρι να νυστάξεις και τότε να προσπαθήσεις ξανά.

Με πληροφορίες από sleephealthfoundation/ mothersblog/ photo pexels

«Νεκρά Θάλασσα της Κίνας»: Η μεταμόρφωση της λίμνης Γιούντσενγκ με τα μαγευτικά χρώματα

Η ιδιαιτέρως αλμυρή λίμνη Γιούντσενγκ, γνωστή ως «Νεκρά Θάλασσα της Κίνας», με τα ρουμπινένια χρώματά της.

Η ιδιαιτέρως αλμυρή λίμνη Γιούντσενγκ, γνωστή ως «Νεκρά Θάλασσα της Κίνας», με τα ρουμπινένια χρώματά της.

Ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει μορφή ύλης που δεν λιώνει

Τα αποτελέσματα έρευνας Αμερικανών κι Εβραίων επιστημόνων.

Η κρατούσα επιστημονική θεώρηση είναι πώς όσο περισσότερο θερμαίνεται η ύλη, οποιαδήποτε γνωστή μορφή ύλης, τόσο περισσότερο διαταράσσεται η δομή και η συμπεριφορά των ατόμων που την αποτελούν.

Έτσι τελικά η ύλη λιώνει ή εξατμίζεται. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι τα παγόβουνα, αν βρεθούν σε συνθήκες θερμοκρασίας πάνω από τους μηδέν βαθμούς Κελσίου θα λιώσουν ή θα εξατμιστούν όσο μεγάλα και αν είναι.

Τα τελευταία 50 έτη οι επιστήμονες προσπαθούν να αναπτύξουν θεωρητικά μοντέλα τα οποία να περιγράφουν υλικά που μπορούν να θερμαίνονται χωρίς να μεταβάλλεται η δομή και συμπεριφορά των ατόμων που τις αποτελούν. Όμως όλες αυτές οι προσπάθειες ή καλύτερα όλες οι εξισώσεις των επιστημόνων κατέληξαν στο ίδιο αποτέλεσμα, ότι δηλαδή η ύλη όταν έρθει σε επαφή με αυξημένη θερμοκρασία θα λιώσει ή θα εξατμιστεί.

Ερευνητική ομάδα αποτελούμενη από επιστήμονες των Πανεπιστημίων του Κεντάκι στις ΗΠΑ και Hebrew στην Ιερουσαλήμ με δημοσίευση της στην επιθεώρηση «Physical Review Letters» παρουσιάζει ένα νέο μοντέλο που ανέπτυξαν το οποίο επιτρέπει τη δημιουργία ύλης που δεν λιώνει. Μια πρώτη εφαρμογή αυτής της ύλης θα μπορούσε να είναι στην κατασκευή υπεραγώγιμων υλικών που θα βοηθούσαν στη παραγωγή ενέργειας φιλικής στο περιβάλλον.

«Τα όσα αναφέρονται στη μελέτη είναι εντυπωσιακά αφού δείχνουν ότι μπορεί να υπάρξει ύλη που να σπάει τη συμμετρία ακόμη και σε υψηλές θερμοκρασίες» δηλώνει ο Άμος Γιάρομ, καθηγητής του τμήματος Φυσικής στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας Technion του Ισραήλ ο οποίος δεν ήταν μέλος της ερευνητικής ομάδας.

Η μέθοδος

Οι ερευνητές ανέπτυξαν το μοντέλο τους αξιοποιώντας την αποκαλούμενη κβαντική θεωρία πεδίου, μια σύγχρονη θεωρία της φυσικής επιστήμης που συνδυάζει την κβαντική θεωρία με την θεωρία της ειδικής σχετικότητας. Η κβαντική θεωρία πεδίου έχει ευρεία χρήση στη φυσική στοιχειωδών σωματιδίων και στη φυσική συμπυκνωμένης ύλης. Οι φυσικοί χρησιμοποιούν αυτή την θεωρία για να δημιουργήσουν μοντέλα ουσιών δηλαδή να περιγράψουν τα χαρακτηριστικά, τη συμπεριφορά και τις αλληλεπιδράσεις τους.

«Η δημιουργία ενός μοντέλου ύλης σημαίνει να καταγράψουμε μια ουσία σε μαθηματική γλώσσα, να γράψουμε τους θεμελιώδους νόμους που ελέγχουν τη συμπεριφορά των σωματιδίων που αποτελούν αυτή την ύλη και πώς τα σωματίδια δημιουργούν αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους. Η ανακάλυψη τέτοιων μοντέλων είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στον τομέα της Φυσικής» αναφέρουν τα μέλη της ερευνητικής ομάδας. Τις τελευταίες δεκαετίες οι φυσικοί έχουν Tαναπτύξει δεκάδες τέτοια μοντέλα. Τα περισσότερα περιγράφουν μορφές ύλης που γνωρίζουμε αλλά και ορισμένες εντελώς υποθετικές μορφές ύλης. «Η Φυσική βασίζεται σε εργαστηριακά πειράματα στα οποία αναπαράγονται οι νόμοι της φύσης. Όμως στη θεωρητική φυσική τα πειράματα βρίσκονται μόνο μέσα στο μυαλό μας, κάνουμε μαθηματικά παιχνίδια με παραδείγματα που δεν μπορούν απαραίτητα να γίνουν μετρήσιμα σε κάποιο εργαστήριο και αυτό γίνεται ώστε να ανακαλύψουμε κάποια νέα όρια του πιθανού μέσα στο πλαίσιο των νόμων της φύσης» εξηγούν οι ερευνητές. Με αυτού του είδους τα πειράματα οι επιστήμονες μπορούν να κάνουν εκτιμήσεις για τις πιθανότητες ύπαρξης διαφόρων άγνωστων μορφών ύλης και στη συνέχεια να προσπαθούν να τις δημιουργήσουν μέσα στα εργαστήρια.

Η ύλη που δεν λιώνει

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές προσπάθησαν να διερευνήσουν την πιθανότητα να είναι εφικτό με τους γνωστούς νόμους της Φυσικής να υπάρξει μια ουσία που δεν θα λιώνει. Αν είναι δηλαδή πιθανό η κρυσταλλική κατάσταση μιας ύλης να μην εξαφανιστεί ακόμη και σε ακραία υψηλές θερμοκρασίες. Τα αμέτρητα παραδείγματα της σχέσης αύξησης της θερμοκρασίας και κατάρρευσης της ύλης έδειχναν ότι αυτή η συνθήκη είναι ένας απαράβατος νόμος της φύσης.

Όμως ο Ρώσοισραηλινός φυσικός Λεβ Λαντάου που βραβεύθηκε με Νόμπελ Φυσικής το 1962 ανακάλυψε την εξαίρεση στον κανόνα. Διαπίστωσε ότι ο εστέρας Rochelle (άλας καλίου νατρίου) είναι ένας κρύσταλλος η δομή του οποίου ενισχύεται όταν θερμαίνεται. Όμως αυτό το μοναδικό φαινόμενο συμβαίνει μόνο εντός μια συγκεκριμένης ακτίνας θερμοκρασιών. Αν η θερμοκρασία υπερβεί τα όρια αυτής της ακτίνας ο κρύσταλλος αυτός ακολουθεί την πορεία όλων των άλλων υλικών και λιώνει.

Οι ερευνητές αφού έλαβαν υπόψη τους και αυτόν τον παράγοντα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θεωρητικώς τουλάχιστον υπάρχει η πιθανότητα της ύπαρξης ενός υλικού το οποίο η θερμότητα σε οποιαδήποτε διαβάθμιση της δεν προκαλεί το λιώσιμο του. Η λογική που ακολούθησαν ήταν πρώτα να σκεφτούν το τι υλικό θέλουν να βρουν και στη συνέχεια να ψάξουν μέσω των εξισώσεων τον τρόπο να το φτιάξουν. Αναφέρουν ότι αν και χρησιμοποίησαν σε κάποιες φάσεις υπολογιστές αποφάσισαν να κάνουν όλους τους υπολογισμούς και τις εξισώσεις με «μολύβι και χαρτί».

Όπως υποστηρίζουν με αυτή την μέθοδο κατάφεραν να δημιουργήσουν εξισώσεις οι οποίες περιγράφουν ένα είδος ύλης που δεν λιώνει. Η ύλη αυτή μοιάζει πολύ με αυτές που ανήκουν στην οικογένεια των αποκαλούμενων σούπερ υλικών όπως τα σούπερ υγρά τα οποία ρέουν χωρίς τριβή και οι υπεραγωγοί οι οποίοι κάνουν την εμφάνιση τους μόνο σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Ερευνητικές ομάδες σε όλο τον κόσμο πειραματίζονται με αυτά τα σούπερ υλικά έτσι ώστε να καταφέρουν να τα κάνουν να δουλεύουν σε θερμοκρασίες δωματίου. Ένα τέτοιο επίτευγμα θα επέτρεπε να υπάρξουν πολύ μεγάλα κέρδη στον τομέα της ενέργειας αφού θα μπορεί θεωρητικά να μεταφέρεται ηλεκτρικό ρεύμα χωρίς να χάνεται ενέργεια κατά την μεταφορά του.

Οι ερευνητές σπεύδουν να τονίσουν ότι η προσπάθεια τους δεν έχεις στόχο την επίλυση των παγκόσμιων ενεργειακών προβλημάτων αλλά για να κατανοήσει η επιστήμη καλύτερα τους νόμους της φύσης. Επιπλέον εκτός από τη σχέση δομής της ύλης με τη θερμοκρασία η έρευνα αυτή μπορεί να βοηθήσει στην εξεύρεση του ιερού δισκοπότηρου της φυσικής των σωματιδίων. Της ενοποιημένης θεωρίας πεδίου που είναι μια προσπάθεια να περιγραφούν όλες οι θεμελιώδεις δυνάμεις και οι σχέσεις μεταξύ των στοιχειωδών σωματιδίων σε ένα θεωρητικό πλαίσιο.

naftemporiki/ photo pexels

Υποχρεωτικός εμβολιασμός άνω των 60: Οι διευκρινίσεις της ΑΑΔΕ: Πώς θα βεβαιώνονται – Ποιοι θα εξαιρούνται

Το είπαν και το έκαναν! Η ΠΡΩΤΗ ΧΩΡΑ ΠΟΥ ΕΠΙΒΑΛΛΕΙ ΧΟΥΝΤΟΠΡΟΣΤΙΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ!!!

Πρόστιμο 100 ευρώ ανά μήνα θα πληρώνουν από σήμερα οι πολίτες άνω των 60 ετών που δεν έχουν εμβολιαστεί κατά του κορωνοϊού. Το χουντικού τύπου μέτρο μέτρο αφορά όλα τα φυσικά πρόσωπα που έχουν την κατοικία ή διαμένουν εντός της ελληνικής επικράτειας και έχουν γεννηθεί έως και την 31.12.1961. Θα βεβαιώνεται κάθε 16ή του εκάστοτε μηνός.

Διευκρινίσεις για το πρόστιμο παρείχε ο διοικητής της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), Γιώργος Πιτσιλής, κατά την ενημέρωση από το υπουργείο Υγείας για την πορεία της πανδημίας του κορονοϊού, το απόγευμα της Δευτέρας (17.01.2022).

Όπως εξήγησε ο κ. Πιτσιλής, κατά την εφαρμογή του νομού η ΑΔΕΕ θα εκδίδει και βεβαιώνει σε μηνιαία βάση τα διοικητικά πρόστιμα σε όσους πολίτες έχουν συμπληρώσει τα 60 έτη της ηλικίας τους και πάρα τη σχετική υποχρέωση του δεν θα έχουν εμβολιαστεί μέχρι και την 16η μέρα κάθε μήνα.

Η βεβαίωση πρόστιμων γίνεται από την ΑΑΔΕ μετά την παραλαβή του σχετικού καταλόγου υπόχρεων εμβολιασμού από τα υπουργεία Υγείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, τη ΓΓ Πληροφοριακών Συστημάτων, και την ΗΔΥΚΑ, και την περαιτέρω εξαίρεση από τον κατάλογο αυτό των πρόσωπων που στο μητρώο της ΑΔΕΕ εμφανίζονται ως φορολογικοί κάτοικοι αλλοδαπής, ή τελούν σε δικαστική συμπαράσταση.

ΕΝΣΤΑΣΗ

Η ενημέρωση των πολιτών θα γίνεται μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE στο gοv.gr δηλαδή ανάρτηση της πράξης επιβολής του προστίμου και της εμφάνισης της οφειλής στις πληροφορίες οφειλών. Για την πρώτη φορά θα γίνει έως το τέλος Ιανουάριου.

Παράλληλα, θα μπορούν να ενημερώνονται ότι τους έχει επιβληθεί πρόστιμο μέσω της πλατφόρμας embolio.gov.gr. Για την αντιμετώπιση ειδικών περιπτώσεων που χρήζουν περαιτέρω εξέτασης, οι πολίτες θα έχουν δικαίωμα, μέσω των κωδικών τους taxisnet και μέσω της πλατφόρμας embolio,gov.gr να υποβάλουν αιτιολογημένο και τεκμηριωμένο αίτημα ένστασης που θα εξετάζεται από την αντίστοιχη αρμοδία υπηρεσία.

Ειδικά για θέματα που αφορούν σε επικαιροποίηση φορολογικής κατοικίας ή εκπροσώπησης από δικαστικό συμπαραστάτη, σημείωσε ο κ. Πιτσιλής, οι αλλαγές θα μπορούν να δηλώνονται στην ΑΑΔΕ με αποστολή αιτήματος στην πλατφόρμα ‘τα αιτήματα μου μέσα από την πύλη MyΑΑΔΕ στο gov.gr. Σε αυτή την περίπτωση, και εφόσον αποδεικνύεται ότι δεν είναι υπόχρεοι υποβολής προστίμου θα γίνεται αυτόματα αντιλογισμός τον επόμενο μήνα.