09-28-2022 12:08

Ιρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη παρακάμπτουν την αεράμυνα των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας

Ιρανικά drones εμφανίστηκαν πρόσφατα πάνω από την Ουκρανία,

αλλά σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα έχουν ήδη γίνει ένα τεράστιο πρόβλημα και μια πραγματική απειλή για τις Ένοπλες Δυνάμεις της Ουκρανίας από τις Ρωσικές Ένοπλες Δυνάμεις, αναφέρει το Politico επικαλούμενο Ουκρανούς στρατιωτικούς που ανέφεραν λεπτομέρειες για τη χρήση UAV από Ρώσους από το Ιράν στην συνεχιζόμενη σύγκρουση.

Το δημοσίευμα σημειώνει ότι η Ρωσία έχει αναπτύξει UAV καμικάζι Shahed-136 και μη επανδρωμένα αεροσκάφη αναγνώρισης και κρούσης Mohajer-6 που αγοράστηκαν από το Ιράν σε σημαντικές ποσότητες. Η χρήση τους έχει οδηγήσει σε καταστροφικά αποτελέσματα.

Χτυπούν τις θέσεις των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας, καταστρέφοντας προσωπικό και εξοπλισμό, και επίσης πλήττουν υποδομές (εργοστάσια, λιμάνια και άλλες εγκαταστάσεις).

pixabay

12:02

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ

Διάσημος γιατρός ΥΠΕΡ των εμβολίων: Η τρίτη δόση ίσως μου ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΨΕ τον ΚΑΡΚΙΝΟ – Έπρεπε να το πω

«ΦΩΤΙΑ» βάζει η συνέντευξή του...

Ο Michel Goldman, MD, Ph.D., καθηγητής ανοσολογίας και φαρμακοθεραπείας στο Université libre de Bruxelles στο Βέλγιο, υποπτεύεται ότι η τρίτη δόση του εμβολίου της Pfizer για τον COVID-19 μπορεί να οδήγησε τον καρκίνο του σε υπερένταση!!!

Ο Goldman, 67 ετών, είναι ένας από τους πιο γνωστούς επιστήμονες της Ευρώπης στην ιατρική έρευνα και ΕΝΘΕΡΜΟΣ υποστηρικτής των εμβολίων.

Ωστόσο, είπε στο The Atlantic ότι θέλει η συζήτηση για το εμβόλιο για τον COVID-19 να είναι διαφανής – γι’ αυτό δημοσιοποίησε την υποψία του ότι το ενισχυτικό εμβόλιο Pfizer που έλαβε στις 22 Σεπτεμβρίου 2021, μπορεί να προκάλεσε ταχεία εξέλιξη των αγγειοανοσοβλαστικών Τ-κυττάρων του λέμφωμα (AITL), ένας τύπος λεμφώματος που είχε διαγνωστεί πριν κάνει το αναμνηστικό εμβόλιο.

Σημειώνεται πως το ΕΛ έχει φιλοξενήσει δημοσιογραφικά δηλώσεις επιστημόνων που ασκούν κριτική στα εμβόλια COVID πως επιταχύνουν τις πιθανότητες καρκίνου!!!

Μετά τη διάγνωσή του, ο Γκόλντμαν είπε ότι έσπευσε να πάρει το αναμνηστικό εμβόλιο, πιστεύοντας ότι θα το χρειαζόταν περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους, επειδή μόλις ξεκινούσε την χημειοθεραπεία, το ανοσοποιητικό του σύστημα θα ήταν σε κίνδυνο.

Αλλά μετά την λήψη του εμβόλου, η αξονική τομογραφία του Goldman έδειξε κάτι απροσδόκητο: Μέσα σε λίγες μόνο ημέρες, ο καρκίνος του είχε αναπτυχθεί τόσο γρήγορα που καρκινικά σημεία είχαν εξαπλωθεί σε όλο του το σώμα

«Έμοιαζε σαν κάποιος να είχε βάλει πυροτεχνήματα μέσα στο σώμα του Μισέλ», ανέφερε το The Atlantic, τα οποίο βέβαια σχολιάζει την περίπτωση του Goldman ως «σπάνια, ατυχής εξαίρεση».

Ο Γκόλντμαν και ο αδερφός του, Σερζ Γκόλντμαν, συνάδελφος επιστήμονας και επικεφαλής της πυρηνικής ιατρικής στο νοσοκομείο του Université libre de Bruxelles, υποπτεύονταν ότι το ενισχυτικό εμβόλιο COVID-19 της Goldman μπορεί να προκάλεσε τον γρήγορο πολλαπλασιασμό της καρκινικής ανάπτυξης στο σώμα του.

Η αρχική αξονική τομογραφία ήταν «λίγο ανησυχητική», είπε ο Serge Goldman στο The Atlantic, επειδή έδειξε ένα ασύμμετρο σύμπλεγμα καρκινικών κόμβων γύρω από την αριστερή μασχάλη του Goldman, όπου είχαν χορηγηθεί οι δύο πρώτες δόσεις του εμβολίου του Michel.

Η αξονική τομογραφία που έγινε μετά την τρίτη δόση του Michel έδειξε ότι η ασυμμετρία του καρκίνου είχε αναστραφεί και συγκεντρώθηκε στην δεξιά του μασχάλη, όπου έλαβε την τρίτη δόση!

Τα αδέρφια ήξεραν ότι θα μπορούσε να ήταν μια απλή σύμπτωση, αλλά θεώρησαν ότι ήταν σημαντικό να διερευνηθεί η πιθανότητα ότι το εμβόλιο μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτό – επειδή θα μπορούσε να σημαίνει ότι και άλλα άτομα με ορισμένες μορφές καρκίνου μπορεί να κινδυνεύουν από το εμβόλιο για τον COVID-19 προκαλώντας τον καρκίνο τους να εξελιχθεί πιο γρήγορα.

Έτσι, στις 25 Νοεμβρίου 2021, τα δύο αδέρφια και άλλοι συνάδελφοί τους δημοσίευσαν μια αναφορά, στην οποία περιέγραψαν την εμπειρία του Michel Goldman και προέτρεψαν την επιστημονική κοινότητα να μελετήσει το φαινόμενο.

«Δεδομένου ότι τα τροποποιημένα με νουκλεοσίδια mRNA εμβόλια ενεργοποιούν έντονα τα βοηθητικά κύτταρα Τ ωοθυλακίων, είναι σημαντικό να διερευνηθεί η πιθανή επίδραση των εγκεκριμένων εμβολίων mRNA SARS-CoV-2 σε νεοπλάσματα που επηρεάζουν αυτόν τον τύπο κυττάρων», έγραψαν οι συγγραφείς .

Τα αδέρφια είπαν ότι η μελέτη «υποδεικνύει ότι ο εμβολιασμός με το εμβόλιο mRNA BNT162b2 [Pfizer-BioNTech] μπορεί να προκαλέσει ταχεία εξέλιξη του AITL».

Σημείωσαν, ωστόσο, ότι θα ήταν «πρόωρο» να προεκταθούν τα ευρήματα από την περίπτωση του Michel Goldman σε άλλους ασθενείς με το ίδιο είδος καρκίνου και ότι «χρειάζονται ειδικές μελέτες».

Ο Michel Goldman δεν μετανιώνει που δημοσιοποίησε την περίπτωσή του, παρόλο που παρουσίασε προκλητικά στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια των εμβολίων mRNA για άτομα όπως ο ίδιος.

«Είμαι ακόμα πεπεισμένος ότι ήταν το σωστό», είπε στο The Atlantic.

Παραμένει ανένδοτος ότι τα εμβόλια κατά του COVID-19 είναι χρήσιμα για τη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, αλλά δεν είναι σίγουρος εάν ο ίδιος θα πάρει άλλη αναμνηστική δόση. «Δεν ξέρω τι θα κάνω», είπε.

scr

11:56

WAR ΕΠΙΣΤΡΑΤΕΥΣΗ

Μόσχα: “Επιστρατεύονται κανονικά και οι συγγενείς των στρατεύσιμων”

Η παρουσία στενών συγγενών που υπηρετούν στη ζώνη ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης δεν αποτελεί λόγο αναβολής μερικής κινητοποίησης, σύμφωνα με τα ρωσικά ΜΜΕ.

«Η παρουσία στενών συγγενών που υπηρετούν στη ζώνη της ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης δεν αποτελεί λόγο για αναβολή επιστράτευσης», απαντήθηκε στην ερώτηση αν μπορεί να κινητοποιηθεί γιος εάν ο πατέρας υπηρετεί ήδη με σύμβαση στη ζώνη ειδικής επιχείρησης.

Θυμίζουμε πως με διάταγμα του προέδρου Βλαντιμίρ Πούτιν έχει προκηρυχθεί μερική κινητοποίηση στη Ρωσία από τις 21 Σεπτεμβρίου.

Σύμφωνα με τον υπουργό Άμυνας Σεργκέι Σόιγκου , απαιτείται ο έλεγχος της γραμμής επαφής μήκους 1.000 χιλιομέτρων και των απελευθερωμένων εδαφών στην Ουκρανία .

(scr)

11:45

ΔΙΕΘΝΗ ΤΡΟΧΑΙΑ

Φάκελος “τροχαία”: Μία “μικρή γενοκτονία” παιδιών συντελείται στους δρόμους της Ε.Ε.

Πάνω από 6.000 παιδιά έως 14 ετών έχασαν την ζωή τους στους δρόμους της Ευρωπαϊκής Ένωσης τα τελευταία 10 έτη (2011-2020) σε τροχαίες συγκρούσεις, αποκάλυψε έκθεση του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ασφάλειας Μεταφορών (ETSC).

Μάλιστα, έστειλε περίπου 40 συστάσεις προς τις εθνικές κυβερνήσεις και την ΕΕ ζητώντας ασφαλείς διαδρομές προς τα σχολεία. Μόλις επτά χώρες στην Ευρώπη ανέφεραν ότι έχουν επιβάλει χαμηλότερα όρια ταχύτητας στις περιοχές των σχολείων, σύμφωνα με τη νέα μελέτη.

Το ETSC αναφέρει ότι οι δρόμοι γύρω από τις εγκαταστάσεις παιδικής μέριμνας και στις αστικές περιοχές με πολλούς ποδηλάτες και πεζούς θα πρέπει να σχεδιάζονται για 30 χλμ/ώρα και χαμηλό κυκλοφοριακό φορτίο. Το όριο ταχύτητας σε αυτούς τους δρόμους θα πρέπει να είναι 30 χλμ./ώρα ακόμα και όταν τα κριτήρια σχεδιασμού δεν έχουν επιτευχθεί. Μάλιστα το ETSC καλεί την ΕΕ να το κάνει επίσημη σύσταση.

Παρά τη σημαντική πρόοδο στην ασφάλεια των αυτοκινήτων τα τελευταία χρόνια, σχεδόν οι μισοί θάνατοι παιδιών από τροχαίες συγκρούσεις προήλθαν από παιδιά που ταξίδευαν με αυτοκίνητα. Υπάρχουν μόνο περιορισμένα δεδομένα σχετικά με τη σωστή χρήση των παιδικών καθισμάτων σε αυτοκίνητα σε όλη την ΕΕ, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι η εσφαλμένη χρήση τους παραμένει σημαντικό πρόβλημα.

Από την 1η Σεπτεμβρίου 2024, μόνο παιδικά καθίσματα που πληρούν το νέο πρότυπο του ΟΗΕ «R129» μπορούν να πωλούνται στην αγορά της ΕΕ. Αυτά τα καθίσματα είναι πιο ασφαλή στη σχεδίασή τους και μπορούν να τοποθετηθούν μόνο με σύστημα ISOFIX, μειώνοντας τους κινδύνους λανθασμένης εγκατάστασης.

Το σύστημα σημείων αγκύρωσης ISOFIX είναι υποχρεωτικό στα νέα αυτοκίνητα στην ΕΕ από το 2014. Το ETSC αναφέρει ότι καθίσματα που κοιτούν προς τα πίσω (που είναι ασφαλέστερα) θα πρέπει να καταστούν υποχρεωτικά για όσο μεγαλύτερο διάστημα είναι δυνατό, κατά προτίμηση έως ότου το παιδί γίνει τεσσάρων ετών. Τα παιδικά καθίσματα θα πρέπει, επίσης, να υπόκεινται σε μειωμένους συντελεστές ΦΠΑ.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση αναθεωρεί τους κανόνες για τις άδειες οδήγησης φέτος και το ETSC ζητά επίσης υποχρεωτική θεωρητική και πρακτική εκπαίδευση, καθώς και πρακτική εξέταση, για την απόκτηση άδειας οδήγησης μοτοποδηλάτου. Το ETSC προειδοποιεί ότι 16 ευρωπαϊκές χώρες επιτρέπουν στα παιδιά να οδηγούν μοτοποδήλατο σε ηλικία 14 ή 15 ετών, παρά τη συνιστώμενη ελάχιστη ηλικία των 16 ετών στην ΕΕ. Πάνω από την ηλικία των 14 ετών, το 20% των παιδικών θανάτων από τροχαία είναι αναβάτες μοτοποδηλάτων, με την συντριπτική πλειονότητα να είναι αγόρια. Το ETSC αναφέρει ότι η ελάχιστη συνιστώμενη ηλικία από την ΕΕ για οδήγηση αυτοκινήτου (χωρίς την παρουσία συνοδού) των 16 ετών δεν πρέπει να μειωθεί.

Επίσης, το ποσοστό παιδικής θνησιμότητας από τροχαίες συγκρούσεις στη Ρουμανία είναι δέκα φορές υψηλότερο από τη Νορβηγία, την Κύπρο και τη Σουηδία. Όπου η παιδική θνησιμότητα από τροχαία είναι σχετικά χαμηλή, η θνησιμότητα από τροχαία για τον υπόλοιπο πληθυσμό είναι επίσης σχετικά χαμηλή και αντίστροφα. Όπου αυτό δεν συμβαίνει, θα μπορούσε εν μέρει να οφείλεται στο ότι τα παιδιά σε αυτές τις χώρες τείνουν να συνοδεύονται και να πηγαίνουν με κηδεμόνες στο σχολείο ή στις άλλες δραστηριότητες αντί να μετακινούνται μόνα τους με ποδήλατο ή με τα πόδια.

Για το θέμα, η πρόεδρος του Ι.Ο.ΑΣ. «Πάνος Μυλωνάς», Βασιλική Δανέλλη-Μυλωνά, δήλωσε πως: «εδώ και 17 χρόνια, αγωνιζόμαστε για την προστασία της ζωής στο δρόμο. Οι 11 θάνατοι παιδιών το 2019 στη χώρα μας σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να γίνουν αποδεκτοί.

Στοχεύοντας σε μηδενικούς θανάτους παιδιών από τροχαίες συγκρούσεις έχουμε εκπαιδεύσει περισσότερους από 265.000 μαθητές και 5.500 εκπαιδευτικούς σε όλη την Ελλάδα, μέσα από τα επιστημονικά τεκμηριωμένα προγράμματά μας, ενώ άλλοι 3.500 μαθητές έχουν συμμετάσχει στους πανελλήνιους μαθητικούς διαγωνισμούς για την οδική ασφάλεια που διοργανώνουμε σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων τα τελευταία 6 χρόνια. Σύντομα, θα είναι διαθέσιμο και πρόγραμμα eLearning για γονείς μέσω της πλατφόρμας Road Safety Academy.

Επίσης, η σωστή επιλογή και τοποθέτηση παιδικού καθίσματος ένα θέμα που, όπως βλέπουμε και στη σχετική Έκθεση του ETSC, υπάρχει σημαντικό έλλειμμα γνώσης που κοστίζει τις ζωές δεκάδων παιδιών σε όλη την Ευρώπη. Η θέσπιση των 30 χλμ/ώρα σε κατοικημένες περιοχές, γύρω από σχολεία και σε δρόμους όπου παιδιά, γονείς και άνθρωποι παίζουν, ποδηλατούν, αναπτύσσονται είναι επίσης σημαντική και υποστηρίζεται σε μεγάλο βαθμό από το Ινστιτούτο τα τελευταία χρόνια».

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ – φωτο:eurokinissi

11:37

ΔΙΕΘΝΗ ΠΥΡΗΝΙΚΑ

Politico: Ίσως να είναι πολύ αργά όταν υπάρξουν ενδείξεις για πυρηνικό χτύπημα του Πούτιν

Οι Ηνωμένες Πολιτείες, και οι συμμαχικές υπηρεσίες πληροφοριών, εντείνουν τις προσπάθειες για τον εντοπισμό οποιωνδήποτε ρωσικών στρατιωτικών κινήσεων που θα μπορούσαν να καταδείξουν ότι ο Βλαντίμιρ Πούτιν διέταξε τη χρήση πυρηνικών όπλων στην Ουκρανία, σύμφωνα με πέντε νυν και πρώην αξιωματούχους των ΗΠΑ που επικαλείται το Politico.

«Ωστόσο, οποιεσδήποτε ενδείξεις ότι ο απρόβλεπτος Ρώσος ηγέτης αποφάσισε να εξαπολύσει το αδιανόητο – σε μια απέλπιδα προσπάθεια να ανακτήσει την πρωτοβουλία ή να εκφοβίσει τη διεθνή κοινότητα για να ικανοποιήσει τα αιτήματά του – θα μπορούσαν να έρθουν πολύ αργά» προειδοποίησαν οι αξιωματούχοι.

Τα περισσότερα από τα ρωσικά αεροσκάφη, μαζί με τους συμβατικούς εκτοξευτές πυραύλων, μπορούν επίσης να φέρουν μικρότερα, τακτικά πυρηνικά όπλα. Αυτά τα όπλα είναι σχεδιασμένα για πιο στοχευμένη χρήση στο πεδίο της μάχης από τα στρατηγικά όπλα, όπως οι διηπειρωτικοί βαλλιστικοί πύραυλοι, που αφήνουν ίχνη όταν οι μονάδες τους τίθενται σε συναγερμό ή χρησιμοποιούνται σε εκπαιδευτικές ασκήσεις.

«Αυτό σημαίνει ότι εκτός αν ο Πούτιν ή οι διοικητές του θέλουν ο κόσμος να το γνωρίζει (πυρηνικό πλήγμα) εκ των προτέρων, οι ΗΠΑ μπορεί να μην μάθουν ποτέ ότι οι ρωσικές δυνάμεις έχουν ανταλλάξει συμβατικά πυρομαχικά με ατομικές βόμβες» σχολιάζει το Politico.

Είναι ένα ολοένα και πιο ενοχλητικό πρόβλημα, καθώς οι ρωσικές δυνάμεις αγωνίζονται να ανακτήσουν τη δυναμική στην Ουκρανία και ενισχύονται τα σημάδια ότι ο Πούτιν είναι όλο και πιο αντιδημοφιλής στο εσωτερικό, ειδικά αφού διέταξε μερική επιστράτευση την περασμένη εβδομάδα.

«Παρακολουθούμε πιο προσεκτικά», είπε ένας αμερικανός αξιωματούχος με πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά με τις πυρηνικές δυνάμεις και τη στρατηγική της Μόσχας, ο οποίος ζήτησε να τηρηθεί η ανωνυμία του.

Οι προσπάθειες παρακολούθησης της ρωσικής στρατιωτικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν τον αέρα, το διάστημα και τον κυβερνοχώρο – και τη μεγαλύτερη έμφαση σε εμπορικούς δορυφόρους για την ανάλυση ρωσικών μονάδων στο πεδίο που μπορεί να είναι σε θέση να λάβουν πυρηνικές εντολές είπε ο αξιωματούχος .

Εκτός της Ουκρανίας οι προσπάθειες εστιάζονται και στον ρωσικό θύλακα του Καλίνινγκραντ, που βρίσκεται ανάμεσα στην Πολωνία και τη Λιθουανία, όπου το Κρεμλίνο έχει εγκαταστήσει οπλικά συστήματα και υπερηχητικούς πυραύλους.

(politico, skai – φωτο:pixabay)

11:30

ΔΙΕΘΝΗ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑΤΑ

Καντίροφ για δημοψηφίσματα: “Λογικό φινάλε πολλών ετών καταπίεσης από την χούντα του Κιέβου”

Ο επικεφαλής της Τσετσενίας, Ραμζάν Καντίροφ , χαρακτήρισε τα αποτελέσματα του δημοψηφίσματος στο DPR και το LPR, καθώς και στις περιοχές Zaporizhia και Kherson για την ένταξη στη Ρωσία, «λογικό φινάλε πολλών ετών καταπίεσης». Στο LPR, στο DPR, καθώς και στις περιοχές Zaporozhye και Kherson, διεξήχθησαν δημοψηφίσματα για την ένταξη στη Ρωσική Ομοσπονδία στις 23 Σεπτεμβρίου. Η ψηφοφορία ολοκληρώθηκε στις 27 Σεπτεμβρίου στις 16.00 ώρα Μόσχας. Σύμφωνα με τα ήδη επεξεργασμένα ψηφοδέλτια, η συντριπτική πλειοψηφία υποστήριξε την προσάρτηση αυτών των εδαφών στη Ρωσία. "Σίγουρα, αυτό είναι το φυσικό τέλος πολλών ετών καταπίεσης από την εθνικιστική χούντα του Κιέβου. Για πολλά χρόνια, οι κάτοικοι αυτών των περιοχών υφίστανται συνεχή βία και κανείς δεν μπορούσε να τους εγγυηθεί τα νόμιμα δικαιώματά τους. Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν έθεσε τέλος σε αυτή την αδικία, δίνοντας στους ανθρώπους την ευκαιρία να επιλέξουν τη δική τους περαιτέρω μοίρα», έγραψε ο Καντίροφ στο κανάλι του στο Telegram.

“Σίγουρα, αυτό είναι το φυσικό τέλος πολλών ετών καταπίεσης από την εθνικιστική χούντα του Κιέβου. Για πολλά χρόνια, οι κάτοικοι αυτών των περιοχών υφίστανται συνεχή βία και κανείς δεν μπορούσε να τους εγγυηθεί τα νόμιμα δικαιώματά τους.

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν έθεσε τέλος σε αυτή την αδικία, δίνοντας στους ανθρώπους την ευκαιρία να επιλέξουν τη δική τους περαιτέρω μοίρα», έγραψε ο Καντίροφ στο κανάλι του στο Telegram.

«Τώρα έχουμε μια κοινή χώρα και ένα κοινό μέλλον, το οποίο θα υπερασπιστούμε όλοι μαζί με κάθε κόστος», πρόσθεσε ο Καντίροφ.

(scr)

11:19

LIFE VIRAL

ΒΙΝΤΕΟ: Χρειάστηκαν μόλις λίγα δευτερόλεπτα για να έρθει η καταστροφή

Δείτε:

11:08

ΔΙΕΘΝΗ ΕΠΙΣΤΡΑΤΕΥΣΗ

Κίεβο σε Ρώσους επιστρατευμένους: “Έχετε μία ευκαιρία να σώσετε τη ζωή σας”

Το Κίεβο απειλεί τους Ρώσους Εφέδρους

Ο αρχηγός του επιτελείου του Ουκρανού προέδρου Βλαντιμίρ Ζελένσκι είπε στα ρωσικά στρατεύματα να παραδοθούν εάν θέλουν «μια ευκαιρία να ζήσουν», υποστηρίζοντας ότι διαφορετικά θα σκοτωθούν.

Ο Αντρέι Γιέρμακ απείλησε την Τρίτη στους εφέδρους που εισέρχονται στη στρατιωτική θητεία στο πλαίσιο της μερικής κινητοποίησης που ανακοινώθηκε την περασμένη εβδομάδα στη Ρωσία.

«Οι κινητοποιημένοι Ρώσοι που θα παραδοθούν θα έχουν την ευκαιρία να κρατήσουν τη ζωή τους. Οι υπόλοιποι δεν θα το κάνουν», έγραψε στο Twitter.

(φωτο:pixabay)

11:07

SPORT ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Βασικός ο Χάμες, έπαιξε 23 λεπτά ο Πινέδα στο φιλικό Κολομβία-Μεξικό

Η Κολομβία επικράτησε με σκορ 3-2 στη φιλική αναμέτρηση με το Μεξικό, στο «Levi's Stadium» της Καλιφόρνια.

Το ενδιαφέρον φυσικά από την Ελλάδα ήταν στραμμένο στους δύο άσους που κοσμούν τα ελληνικά γήπεδα, καθώς ο Χάμες Ροντρίγκες ξεκίνησε ως βασικός στους Κολομβιανούς και ο Ορμπελίν Πινέδα μπήκε ως αλλαγή στο 77ο λεπτό του αγώνα.
Ο διεθνής σταρ του Ολυμπιακού χρειάστηκε να πηγαίνει αρκετά πίσω, για να μπορεί να παίρνει μπάλες και να δημιουργεί επιθετικά για την Κολομβία και βγήκε, με την έναρξη του δεύτερου μέρους του ματς.
Ο Μεξικανός μεσοεπιθετικός της ΑΕΚ αντικατέστησε έναν από τους καλύτερους του πρώτου ημιχρόνου, Έρικ Γκουτιέρες.

sportfm. eurokinisi

10:59

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΖΕΛΕΝΣΚΙ

ΚΡΑΤΗΘΕΙΤΕ! Ο Μπακογιάννης θα….ΒΡΑΒΕΥΣΕΙ τον Ζελένσκι!

Μοιράζουμε και βραβεία στον σφαγέα των Ουκρανών!

Το Βραβείο Δημοκρατίας της Αθήνας θα απονείμει ο δήμαρχος Αθηναίων, Κώστας Μπακογιάννης, στον Πρόεδρο Βολοντίμιρ Ζελένσκι και τον λαό της Ουκρανίας, απόψε Τετάρτη, στις 8 το βράδυ, στο Ζάππειο Μέγαρο.

Η τελετή της βράβευσης θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο του διεθνούς συνεδρίου Athens Democracy Forum, που διοργανώνεται από το Democracy & Culture Foundation σε συνεργασία με τους New York Times.

Οι εργασίες του συνεδρίου με τίτλο «Δέκα χρόνια Δημοκρατία και τώρα τι», θα πραγματοποιηθούν στο Ζάππειο Μέγαρο, τη Στοά του Αττάλου και την Ακαδημία Αθηνών, από σήμερα Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου έως την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου.

Μεταξύ των κεντρικών ομιλητών του συνεδρίου, φέτος, θα είναι ο πρώην γγ του ΟΗΕ ο Μπαν Κι-Μουν, η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν και η Πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου.

(φωτο:eurokinissi)

10:57

ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ NORD STREAM

Νέο ΒΙΝΤΕΟ ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ για τον ρωσικό αγωγό NORD STREAM «καίει» τις ΗΠΑ

«Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο Nord Stream 2 δεν θα προχωρήσει»...

Οι αγωγοί Nord Stream 1 και 2 έχουν διαρροή φυσικού αερίου σε 3 ξεχωριστές τοποθεσίες στην Βαλτική Θάλασσα, με τις εικόνες να παραπέμπουν σε εκρήξεις και επιθετική ενέργει και τον Πολωνό πρώην ΥΠΕΞ, ο οποίος θεωρείται αντί-ρώσος, να ευχαριστεί για αυτό τις ΗΠΑ (ΕΔΩ) και την Ρωσία, επικαλούμενη αυτή την δήλωση, να κάνει λόγο για τρομοκρατική ενέργεια.

Και ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν και η CIA αλλά και το Στέιτ Ντιπάρτμεντ είπαν πριν από μήνες ότι θα συμβεί αυτό ακριβώς το περιστατικό.

ΕΔΩ η δήλωση του Μπάιντεν. Συγκεκριμένα, λίγες μέρες πριν η Ρωσία ξεκινήσει την ειδική στρατιωτική της επιχείρηση στην Ουκρανία τον Φεβρουάριο, ο Τζο Μπάιντεν «υποσχέθηκε» ότι η κυβέρνησή του θα «έδινε τέλος» στον αγωγό Nordstream 2 σε περίπτωση που η Ρωσία εισβάλει στην Ουκρανία.

ΣΕ ΕΝΑ ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ, ομοίως, η υφυπουργός Εξωτερικών Victoria Nuland τον Ιανουάριο υποσχέθηκε ότι το Nordstream 2 «δεν θα προχωρούσε» εάν η Ρωσία εισβάλει στην Ουκρανία, «με τον ένα ή τον άλλο τρόπο».

«Εάν η Ρωσία εισβάλει στην Ουκρανία, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο Nord Stream 2 δεν θα προχωρήσει», υποστήριξε η Νούλαντ.

Η CIA μάλιστα προειδοποίησε την Γερμανία κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ότι ο αγωγός Nord Stream 2 θα ήταν πιθανότατα στόχος δολιοφθοράς, ανέφερε το Der Spiegel.

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΝΙΑΟΥ-ΝΙΑΟΥ ΣΤΑ ΚΕΡΑΜΙΔΙΑ;;; Οι διεθνιστές των ΗΠΑ, οι οποίοι έχουν ανθρώπους και στην Ευρώπη χτύπησαν τους ρωσικούς αγωγούς, προκειμένου να εντείνουν την ενεργειακή φτώχεια κα να κόψουν τους ενεργειακούς δεσμούς Ρωσίας-ΕΕ!!!

Δείτε το βίντεο:

scr

10:35

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΠΟΤΑ

ΑΑΔΕ: Ανάκληση αλκοολούχου ποτού προέλευσης Ρωσίας από το Γενικό Χημείο

Κατά τη διενέργεια προγραμματισμένων ελέγχων,

το Γενικό Χημείο (της ΑΑΔΕ) προέβη σε δειγματοληψία αλκοολούχου ποτού της κατηγορίας «βότκα» με την εμπορική ονομασία «PARLIAMENT», αλκοολικού τίτλου 40% vol., συνοδευόμενου από την ένδειξη «Purified with Milk», σε προσυσκευασία 0.7L.

Το εν λόγω προϊόν παρασκευάζεται στη Ρωσία και διατέθηκε στην ελληνική αγορά από την επιχείρηση «Food and Drinks Import – Σ. Λαζόπουλος & ΣΙΑ Ε.Ε.». Κατά τον έλεγχο διαπιστώθηκε ότι ενώ στην ξενόγλωσση επισήμανση του εν λόγω ποτού αναφέρεται η παρουσία αλλεργιογόνου συστατικού (γάλα), η ελληνική επισήμανση δεν φέρει σχετική ένδειξη.

Η ΑΑΔΕ, έχοντας ως προτεραιότητα τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας ζήτησε, μέσω της αρμόδιας διεύθυνσής της, από την επιχείρηση που διακινεί το προϊόν στην Ελλάδα, την άμεση απόσυρση του συνόλου της διακινηθείσας ποσότητας από την εγχώρια αγορά, ενώ ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι και θα επιβληθούν οι σχετικές κυρώσεις.

Η ΑΑΔΕ καλεί τους καταναλωτές, που είναι αλλεργικοί στο γάλα και έχουν ήδη προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν (επισυνάπτεται φωτογραφία), να μην το καταναλώσουν.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:pixabay)

10:30

ΔΙΕΘΝΗ ΓΑΛΛΙΑ

Σβήνουν τα φώτα στον Άιφελ: ΑΡΠΑ ΤΗΝ ΠΟΥΤΙΝ, vid

Χωρίς λόγια...

scr

10:27

ΔΙΕΘΝΗ ΛΑΒΡΟΦ

Λαβρόφ: Δικτατορική οντότητα η Ε.Ε.

Ξεσπάθωσε ο Ρώσος Υπουργός Εξωτερικών,

με αφορμή τις δηλώσεις της προέδρου της Κομισιόν για το αποτέλεσμα των εκλογών στην Ιταλία.

Τι σημείωσε:

Ό,τι είπε η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν για τις εκλογές στην Ιταλία ήταν «αξιοθαύμαστο». Δε θυμάμαι αν καμιά φορά είχε προχωρήσει σε τέτοιες απειλές κάποιος από τη διοίκηση της ΕΕ. Η Ευρωπαϊκή Ένωση μετατρέπεται ουσιαστικά σε μία αυταρχική, σκληρή, δικτατορική οντότητα.

φωτο:eurokinissi

10:23

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΚΑΤΑΦΥΓΙΑ

Σε περίπτωση ΠΟΛΕΜΟΥ- Δείτε που είναι τα 12.000 καταφύγια της Αττικής

Καταφύγια Αττικής: Πού βρίσκονται και πότε κατασκευάστηκαν; Ποιες είναι οι προδιαγραφές τους;

Κάτω από… τα πόδια των σημερινών κατοίκων της Αττικής ή κάποιες φορές ακόμα και δίπλα τους, υπάρχουν τα ξεχασμένα «απομεινάρια» μιας άλλης εποχής. Είναι τα καταφύγια της ελληνικής πρωτεύουσας, που κατασκευάστηκαν, στην πλειονότητά τους από τη δεκαετία του 1930 έως του 1950.

Πόσο μακριά μπορεί να βρίσκονται αυτά τα «ζωντανά» απομεινάρια της εποχής του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου από τους σημερινούς κατοίκους της Αττικής; Η απάντηση είναι «πιο κοντά από ό,τι νομίζουν οι περισσότεροι», καθώς ακόμα και μια πολυκατοικία «δίπλα» μας ενδέχεται να διαθέτει καταφύγιο – το οποίο πιθανότατα δεν έχει χρησιμοποιηθεί ποτέ.

Πολλά από τα καταφύγια της Αττικής κατασκευάστηκαν από τους Γερμανούς ναζί κατά την κατοχή του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, ενώ το οριστικό τους «τέλος» ήρθε επισήμως το 1956.

Εκτός από την Αττική πάντως, καταφύγια βρίσκονται στην Κρήτη και σε άλλα νησιά, όπως η Μήλος και η Λέρος, στη Θεσσαλονίκη και τα Γιάννενα.

Δείτε στο infographic του Newsbomb.gr τα χαρακτηριστικά των καταφυγίων της Αττικής:

newsbomb/ pexels

10:07

SPORT ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Τρομερή αντίδραση Μέσι: Υπέγραψε στην πλάτη οπαδού που εισέβαλε στο γήπεδο – Τον σταμάτησαν οι άνθρωποι ασφαλείας, vid

Ένας οπαδός του Λιονέλ Μέσι μπούκαρε στον αγωνιστικό χώρο μετά το γκολ του Αργεντινού κόντρα στην Τζαμάικα και έβαλε τον “ψύλλο” να υπογράψει στην πλάτη του.

Ο Λιονέλ Μέσι πέρασε ως αλλαγή στο φιλικό παιχνίδι της Αργεντινής με την Τζαμάικα στο δεύτερο ημίχρονο και πρόλαβε να κλέψει την παράσταση μέσα σε λίγα λεπτά.

Στο 86′, ο Αργεντινός σταρ έκανε το 2-0 με όμορφη προσπάθεια εκτός περιοχής και στο 89′ διαμόρφωσε το τελικό σκορ με απευθείας εκτέλεση φάουλ, με το 90ο γκολ του με τη φανέλα της Αργεντινής να “προκαλεί” ταραχή…

Ένας φαν του μπούκαρε στο γήπεδο και τον έβαλε να υπογράψει στην πλάτη του. Ο Μέσι έκανε την κίνηση να υπογράψει, αλλά λογικά δεν πρόλαβε να ολοκληρώσει το… έργο του, αφού οι άνθρωποι ασφαλείας μπήκαν στο γήπεδο και έπιασαν τον οπαδό.

Messi almost gets tackled by security while signing a fans back 😭 pic.twitter.com/HEX8W8UB5T
— 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 (@KieranCFC88) September 28, 2022

(newsit – scr)

10:02

ΔΙΕΘΝΗ ΡΩΣΙΑ

Ζαχάροβα για δήλωση Πολωνού πρώην ΥΠΕΞ: Τρομοκρατική επίθεση η ζημιά στους αγωγούς NORD STREAM

Η επίσημη εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών, Μαρία Ζαχάροβα, πιστεύει ότι η δήλωση του πρώην υπουργού Εξωτερικών της Πολωνίας, ο οποίος ευχαρίστησε τις Ηνωμένες Πολιτείες για την ζημιά που προκάλεσαν στον ρωσικό αγωγό Nord Stream 2, μπορεί να θεωρηθεί ως επίσημη δήλωση ότι πρόκειται για τρομοκρατική επίθεση.

“Ο πρώην ΥΠΕΞ της Πολωνίας, νυν Ευρωπαίος βουλευτής Radek Sikorski ευχαρίστησε τις ΗΠΑ <…> για το σημερινό περιστατικό στον ρωσικό αγωγό φυσικού αερίου (Nord Stream 2). Είναι επίσημη δήλωση ότι πρόκειται για τρομοκρατική επίθεση;” έγραψε η Ζαχάροβα στο Telegram την Τρίτη.

Νωρίτερα, τρεις διαρροές ανακαλύφθηκαν στους αγωγούς Nord Stream και Nord Stream-2 μέσα σε λίγες ώρες η μία μετά την άλλη. Η πρώτη από αυτές εντοπίστηκε στο Nord Stream 2 κοντά στο νησί Bornholm της Δανίας. Στην συνέχεια, εντοπίστηκαν δύο διαρροές στον Nord Stream 1. Η δανική υπηρεσία ενέργειας ανέφερε ότι μεγάλη ποσότητα αερίου διέρρευσε στην θάλασσα. Τα αεροπλάνα και τα πλοία διατάσσονται να κρατούν τουλάχιστον πέντε ναυτικά μίλια μακριά από τον τόπο των επεισοδίων.

Σουηδοί σεισμολόγοι δήλωσαν αργότερα ότι είχαν καταγράψει δύο εκρήξεις κατά μήκος των οδών του αγωγού την Δευτέρα.

scr

09:50

ΕΛΛΑΔΑ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

“Παράθυρο” ακόμα και για διπλό επίδομα θέρμανσης τον χειμώνα

Παράθυρο για διπλό και τριπλό επίδομα θέρμανσης αφήνει η νέα απόφαση της ΑΑΔΕ που προβλέπει τη δυνατότητα στους φορολογουμένους να δηλώνουν στην εφορία ότι παραχωρούν δωρεάν τμήμα των κατοικιών τους στα ενήλικα μη εξαρτώμενα τέκνα τους με τα οποία συνοικούν.

Η δυνατότητα αυτή ανοίγει «παράθυρο» για χορήγηση περισσότερων του ενός επιδομάτων θέρμανσης σε κάθε νοικοκυριό με ενήλικα μη εξαρτώμενα τέκνα τα οποία συνοικούν με τους γονείς τους.

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρονται στο άρθρο 5 της υπ’ αριθμόν Α1041/2019 απόφασης του κ. Πιτσιλή, για τον καθορισμό του τύπου και του περιεχομένου των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος φυσικών προσώπων, «το τεκμαρτό εισόδημα από δωρεάν παραχώρηση κατοικίας μέχρι διακόσια τετραγωνικά μέτρα (200 τ.μ.), ολόκληρης ή τμήματος αυτής, προκειμένου να χρησιμοποιηθεί ως κύρια κατοικία προς ανιόντες ή κατιόντες συγγενείς εξ αίματος ή εξ αγχιστείας, το οποίο απαλλάσσεται από το φόρο και την ειδική εισφορά αλληλεγγύης, δεν αναγράφεται στη δήλωση».

Δωρεάν παραχώρηση αντί φιλοξενίας

Σύμφωνα με το GRtimes, η φράση «ολόκληρης ή τμήματος αυτής», η οποία περιλαμβάνεται στο συγκεκριμένο απόσπασμα της απόφασης, δείχνει ότι η ΑΑΔΕ έχει αναγνωρίσει -εδώ και 4 χρόνια- το δικαίωμα σε κάθε φορολογούμενο να ισχυριστεί ότι παραχωρεί δωρεάν μέρος της κύριας κατοικίας του σε ενήλικο μη εξαρτώμενο τέκνο του, δηλαδή να μην δηλώνει το τέκνο αυτό ως «φιλοξενούμενο».

Η δυνατότητα αυτή όμως ανοίγει «παράθυρο» σε χιλιάδες οικογενειάρχες που συγκατοικούν με ενήλικα μη εξαρτώμενα τέκνα τους (με παιδιά άνω των 18 ετών που έχουν ετήσιο εισόδημα μεγαλύτερο των 3.000 ευρώ) να πάψουν να τα δηλώνουν στην εφορία ως «φιλοξενούμενα» και να τα εμφανίζουν πλέον ως διαμένοντα σε δωρεάν παραχωρούμενο τμήμα της κύριας κατοικίας τους.

Συνέπεια αυτής της αλλαγής του τρόπου εμφάνισης των ενήλικων μη εξαρτώμενων τέκνων στις φορολογικές δηλώσεις των γονέων είναι τα ίδια τα τέκνα να δηλώνουν πλέον στις δικές τους φορολογικές δηλώσεις ότι κατοικούν σε δωρεάν παραχωρηθέν τμήμα της κατοικίας των γονέων τους κι όχι ότι είναι «φιλοξενούμενα».

Περισσότερα επιδόματα

Δεδομένου δε ότι τα ενήλικα μη εξαρτώμενα τέκνα που εμφανίζονται στις φορολογικές τους δηλώσεις ως «φιλοξενούμενα» δεν δικαιούνται να λάβουν επιδόματα θέρμανσης, αλλά εκείνα τα οποία δηλώνουν ότι διαμένουν σε δωρεάν παραχωρούμενα σπίτια δικαιούνται κανονικά να λάβουν τα επιδόματα αυτά, καθίσταται σαφές πλέον ότι είναι επιτρεπτό από την Πολιτεία σε νοικοκυριά με ενήλικα μη εξαρτώμενα τέκνα να καταβάλλονται περισσότερα από ένα επιδόματα θέρμανσης.

Μπορεί, δηλαδή, σε μια οικογένεια με ένα ενήλικο μη εξαρτώμενο τέκνο να υποβάλει αίτηση για την είσπραξη του επιδόματος θέρμανσης τόσο ο πατέρας, για τα τετραγωνικά μέτρα της κύριας κατοικίας της οικογένειας στα οποία έχει δηλώσει ότι ιδιοκατοικεί με τη σύζυγό του, όσο και το ενήλικο τέκνο για τα υπόλοιπα τετραγωνικά μέτρα της κατοικίας τα οποία του παραχωρήθηκαν δωρεάν και στα οποία αυτό έχει δηλώσει ότι κατοικεί.

(Από Grtimes, dikaiologitika – φωτο:eurokinissi)

09:49

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

Νοσοκομεία: Νέα κινητοποίηση στο «Αγία Σοφία»

Νέα 24ωρη απεργία πραγματοποιούν σήμερα οι γιατροί των παιδιατρικών νοσοκομείων του λεκανοπεδίου που διαμαρτύρονται για τις ελλείψεις ιατρικού προσωπικού στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία».

Πάντως, σε ό,τι αφορά τα κενά στις θέσεις αναισθησιολόγων που οδήγησαν το προηγούμενο διάστημα σε αναστολή των τακτικών χειρουργείων του μεγαλύτερου παιδιατρικού νοσοκομείου της χώρας, το υπουργείο Υγείας μετά την έντονη διαμαρτυρία των γιατρών του νοσοκομείου και της ΕΙΝΑΠ προχώρησε στη μετακίνηση δύο ειδικών γιατρών από τα νοσοκομεία «Ασκληπιείο» και «Ευαγγελισμός» για δύο μήνες. Οι δύο αναισθησιολόγοι έχουν αναλάβει ήδη υπηρεσία στο «Αγία Σοφία».

Παράλληλα είναι σε εξέλιξη και η εκκαθάριση της λίστας χειρουργείου του νοσοκομείου ώστε, από τις περίπου 3.000 εγγραφές, να εξακριβωθούν ποια περιστατικά αναμένουν ακόμα να χειρουργηθούν και ποια έχουν αντιμετωπιστεί με άλλον τρόπο (διπλοεγγραφές, έχουν χειρουργηθεί σε άλλο δημόσιο ή ιδιωτικό νοσοκομείο). Επιπλέον, σύμφωνα με πληροφορίες, η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Μίνα Γκάγκα έχει προχωρήσει στην υπογραφή της προκήρυξης για πέντε θέσεις γιατρών για το «Αγία Σοφία», εκ των οποίων τρεις αφορούν αναισθησιολόγους, μία επεμβατικό καρδιολόγο και μία βιοπαθολόγο. Σημειώνεται ότι –όπως καταγγέλλουν οι γιατροί– αυτή τη στιγμή λόγω έλλειψης μικροβιολόγων σε ημέρες εκτός εφημερίας δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν βασικές εξετάσεις, ενώ στην καρδιολογική κλινική και στο μοναδικό στην Ελλάδα αιμοδυναμικό εργαστήριο για παιδιά υπηρετούν έξι γιατροί.

kathimerini/intime

09:48

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Γυμνάζεσαι τακτικά με βαράκια; Δες τα οφέλη που έχεις και μάλλον δεν τα ήξερες

Τι δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Η συχνή άσκηση των ανθρώπων μέσης και τρίτης ηλικίας με βαράκια συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακή και οποιαδήποτε άλλη αιτία, με μοναδική εξαίρεση τον καρκίνο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Αν μάλιστα συνδυάζεται μέσα στην εβδομάδα με αεροβική άσκηση, τότε υπάρχει επιπρόσθετο όφελος για την υγεία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Τζέσικα Γκόρτσελιτς του Πανεπιστημίου της Αϊόβα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής “British Journal of Sports Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 100.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 71 ετών, από τους οποίους περίπου 28.500 πέθαναν σε διάστημα μιας δεκαετίας. Σχεδόν ο ένας στους τέσσερις (23%) ασκείτο με λιγότερα ή περισσότερα βαράκια, με το 16% να το κάνει σε τακτική βάση (μία έως έξι φορές μέσα στην εβδομάδα). Επίσης ο ένας στους τρεις (32%) έκανε αεροβική άσκηση.

Διαπιστώθηκε ότι η άσκηση με βαράκια σχετιζόταν με 9% έως 22% μικρότερο κίνδυνο θανάτου, ανάλογα με το πόσο συχνή ήταν η χρήση τους: π.χ. για μία ή δύο φορές την εβδομάδα η μείωση του κινδύνου θανάτου ήταν 14%.

Η αεροβική άσκηση, χωρίς βαράκια, σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου θανάτου κατά 24% έως 34%, ενώ η μεγαλύτερη μείωση κατά 41% έως 47% ήταν για όσους συνδύαζαν την αεροβική άσκηση με τα βαράκια.

Εκτός από τα βαράκια, υπάρχουν πάντως και άλλοι τρόποι ενδυνάμωσης των μυών, όπως τα “πουσ-άπς”, το πιλάτες κ.α.

^{amna/ pexels}