Άρθρα

03-13-2023 13:11
ΓΥΝΑΙΚΑ ΗΛΙΚΙΑ

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τα 12 χαρακτηριστικά σημάδια της γήρανσης

Δώδεκα είναι τα χαρακτηριστικά σημάδια της γήρανσης, σύμφωνα με τους επιστήμονες και πρόκειται για ένα σύνολο κυτταρικών και μοριακών αλλαγών που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου και πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία.

Αυτές οι αλλαγές, γνωστές ως «σήματα κατατεθέν της γήρανσης», επινοήθηκαν για πρώτη φορά το 2013 και ορίστηκαν για να παρέχουν ένα πλαίσιο για την κατανόηση των περίπλοκων μηχανισμών που συμβάλλουν στη γήρανση και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Η επιστήμη, ωστόσο, συνέχισε να αποκαλύπτει περισσότερα.

Τα σημάδια της γήρανσης

Τα εννέα σημάδια της γήρανσης εντοπίστηκαν για πρώτη φορά το 2013, αλλά οι επιστήμονες έχουν συμπεριλάβει τρεις επιπλέον βιολογικές διεργασίες στον κατάλογο των χαρακτηριστικών της γήρανσης.
Κάθε χαρακτηριστικό μπορεί να επιταχύνει τον ρυθμό γήρανσης ανεξάρτητα, αλλά πολλά συνδέονται μέσω μιας σειράς μηχανισμών.
Για μια δεκαετία, ήταν κατανοητό ότι υπήρχαν εννέα χαρακτηριστικά της γήρανσης. Ωστόσο, οι επιστήμονες διεύρυναν αυτόν τον κατάλογο φέτος και πρόσθεσαν τρεις ακόμη παράγοντες που μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση.

Ενώ καθένα από αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζει τη γήρανση από μόνο του, συχνά επικαλύπτονται. Τίποτα στο ανθρώπινο σώμα δεν λειτουργεί μεμονωμένα και είναι ένα σύνθετο και αλληλένδετο σύνολο μηχανισμών που έχει βρεθεί ότι συμβάλλουν στη διαδικασία της γήρανσης.

Τα 12 σημάδια της γήρανσης

Από τη γονιδιωματική αστάθεια και τη βράχυνση των τελομερών έως την εξάντληση των βλαστοκυττάρων, αυτά τα 12 χαρακτηριστικά παρέχουν έναν οδικό χάρτη για τη διαδικασία γήρανσης, ρίχνοντας φως στο πώς αλλάζει το σώμα μας με τα χρόνια, σύμφωνα με το  healthnews.com.

1. Γονιδιωματική αστάθεια

Η γονιδιωματική αστάθεια αναφέρεται στη συσσώρευση γενετικής βλάβης ή αλλαγών στο DNA που συμβαίνουν με την πάροδο του χρόνου. Τόσο εξωτερικοί όσο και εσωτερικοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν το επίπεδο βλάβης του DNA που λαμβάνει χώρα. Ενδογενή παραδείγματα είναι τα σφάλματα αντιγραφής του DNA και το οξειδωτικό στρες, ενώ η έκθεση σε ακτινοβολία ή τοξίνες είναι εξωγενή.

Όταν τα κύτταρά γερνούν, η ικανότητά τους να επιδιορθώνουν τη βλάβη του DNA μπορεί επίσης να επιδεινωθεί, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω αστάθεια του DNA που οδηγεί σε μεταλλάξεις και άλλες αλλαγές στην αλληλουχία του DNA.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ, πολλοί τύποι καρκίνου είναι αποτέλεσμα τέτοιων ελαττωμάτων.

2. Φθορά τελομερών

Τα τελομερή είναι μικρά προστατευτικά καλύμματα στα άκρα των χρωμοσωμάτων που βοηθούν στη διατήρηση της σταθερότητας και της ακεραιότητας των γονιδίων. Ωστόσο, κάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται, τα τελομερή του γίνονται μικρότερα λόγω της ατελούς αντιγραφής της αλληλουχίας των τελομερών κατά τη σύνθεση του DNA. Όσο πιο μικρά γίνονται, τόσο λιγότερη προστασία υπάρχει για τα χρωμοσώματα, κάτι που τελικά θα οδηγήσει σε κυτταρική γήρανση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο.

Η βράχυνση των τελομερών έχει βρεθεί ότι επιταχύνει τη γήρανση λόγω του περιορισμού της ικανότητας των κυττάρων να διαιρούνται και να αναπληρώνουν τους κατεστραμμένους ιστούς. Επιπλέον, η φθορά των τελομερών έχει συνδεθεί με χρόνια φλεγμονή.

Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τη φθορά των τελομερών, συμπεριλαμβανομένου του οξειδωτικού στρες, της φλεγμονής και της έκθεσης σε τοξίνες. Ωστόσο, μελέτες έχουν βρει ότι η άσκηση, ιδιαίτερα η αερόβια δραστηριότητα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του μήκους των τελομερών.

Η τριβή των τελομερών έχει συνδεθεί με μια σειρά ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία , όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνος και νευροεκφυλιστικές διαταραχές.

3. Επιγενετικές αλλοιώσεις

Οι επιγενετικές αλλοιώσεις χαρακτηρίζονται από αλλαγές στη ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης. Αν και αυτές οι αλλαγές δεν επηρεάζουν την ίδια την αλληλουχία του DNA, μπορεί να προκαλέσουν τροποποιήσεις στο εάν ένας διακόπτης γονιδίου είναι ενεργοποιημένος ή απενεργοποιημένος.

Παράγοντες όπως το περιβάλλον, η διατροφή, οι επιλογές του τρόπου ζωής και η διαχείριση του άγχους μπορούν όλοι να συμβάλουν στον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται ορισμένα γονίδια κατά τη διάρκεια της ζωής σας.

Μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Sciences κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι επιγενετικές αλλοιώσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη ή την εξέλιξη αρκετών ανθρώπινων παθολογιών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, του διαβήτη, της οστεοπόρωσης και των νευροεκφυλιστικών διαταραχών.

Δεδομένου ότι η επιγενετική αναφέρεται σε όλα τα εξωτερικά πράγματα που επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων, αυτά είναι σε μεγάλο βαθμό αναστρέψιμα και μπορούμε να ελέγξουμε τι κάνουμε και να προστατεύσουμε τα γονίδιά μας από την ανάπτυξη ασθενειών.

4. Απώλεια πρωτεόστασης

Η σωστή κυτταρική λειτουργία απαιτεί μια κατάσταση ομοιόστασης, τη διαδικασία που ρυθμίζει τις πρωτεΐνες μέσα στο κύτταρο. Η απώλεια της πρωτεόστασης αναφέρεται στη σταδιακή μείωση της ικανότητας των κυττάρων να διατηρούν αυτήν την ομοιόσταση ή πρωτεόσταση πρωτεΐνης.

Η αποτελεσματικότητα των κυττάρων στη διατήρηση της πρωτεόστασης μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε συσσώρευση κατεστραμμένων ή λανθασμένων πρωτεϊνών, οι οποίες έχει βρεθεί ότι συμβάλλουν στη γήρανση και τις ασθένειες.

Το αμυλοειδές-βήτα, το Tau, η άλφα-συνουκλεΐνη, το TDP-43 ή η πρωτεΐνη πριόν, είναι μόνο μερικά παραδείγματα πρωτεϊνών που μπορούν να συσσωρευτούν και να συμβάλουν στην παθογένεση νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η νόσος του Πάρκινσον και η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS).

5. Απορρύθμιση της αίσθησης θρεπτικών ουσιών

Η απορυθμισμένη αίσθηση θρεπτικών ουσιών ορίζεται από την μείωση της ικανότητας του κυττάρου να αισθάνεται ποια θρεπτικά συστατικά υπάρχουν και να επικοινωνεί με τα άλλα εσωτερικά συστήματα για να προκύψουν περαιτέρω μηχανισμοί. Οι οδοί ανίχνευσης θρεπτικών συστατικών διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση του κυτταρικού μεταβολισμού, της ενεργειακής ισορροπίας και της ανάπτυξης και είναι απαραίτητες για την υποστήριξη της σωστής λειτουργίας των κυττάρων και των ιστών.

Μία από τις πιο βαθιές οδούς ανίχνευσης θρεπτικών συστατικών σχετίζεται με το πώς συμπεριφέρονται τα κύτταρά μας παρουσία ινσουλίνης και ινσουλινοειδούς αυξητικού παράγοντα (IGF-1) .

6. Μιτοχονδριακή δυσλειτουργία

Τα μιτοχόνδρια αναφέρονται συχνά ως η κινητήρια δύναμη του κυττάρου λόγω του ρόλου τους στην παραγωγή ενέργειας με τη μορφή 5′-τριφωσφορικής αδενοσίνης ή ATP. Όσο περισσότερη ενέργεια μπορεί να παράγει, τόσο περισσότερη ενέργεια θα έχει το κύτταρο για να λειτουργεί σωστά σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Επιπλέον, παίζει ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό.
Μελέτες έχουν βρει ότι η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα ανθρώπινων παθολογιών , όπως ο καρκίνος και οι μεταβολικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.

7. Κυτταρική γήρανση

Καθώς τα κύτταρα συνεχίζουν να διαιρούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, πολλά θα φτάσουν τελικά σε ένα σημείο γήρανσης όταν δεν μπορούν πλέον να διαιρεθούν αλλά εξακολουθούν να είναι μεταβολικά ενεργά. Ωστόσο, σε αυτή την κατάσταση «ζόμπι», γίνονται ελάχιστα χρήσιμα και περισσότερο επιβαρύνουν.

Από τη μία πλευρά, η έρευνα έχει δείξει ότι μικρές ποσότητες γηρασμένων κυττάρων μπορεί να είναι ευεργετικές για τη στρατολόγηση παραγόντων επιδιόρθωσης ιστών σε κατεστραμμένες περιοχές, όπως πληγές, ή την επιδιόρθωση καρκινικών κυττάρων. Από την άλλη πλευρά, ωστόσο, η συσσώρευση κυττάρων «ζόμπι» μπορεί να συμβάλει στη χρόνια φλεγμονή και μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.

8. Εξάντληση βλαστοκυττάρων

Τα βλαστοκύτταρα είναι ο τύπος κυττάρων που μπορούν να μετατραπούν σε οποιοδήποτε είδος ιστού στο σώμα. Έτσι, είναι το κλειδί για την αναπλήρωση των νεκρών κυττάρων για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των ιστών και την αναγέννηση των τραυματισμένων ιστών.

Ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, ορισμένοι που σχετίζονται με άλλα χαρακτηριστικά της γήρανσης, μπορεί να προάγουν την εξάντληση των βλαστοκυττάρων, όπως η βλάβη του DNA, η βράχυνση των τελομερών, το οξειδωτικό στρες και οι επιγενετικοί παράγοντες. Καθώς η λειτουργία των βλαστοκυττάρων μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, είναι πιο πιθανό ένας οργανισμός να αναπτύξει ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως νευροεκφυλιστικές ασθένειες, καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο.

Μελέτες έχουν βρει ότι η αποτυχία να πυροδοτηθούν οι κατάλληλες αποκρίσεις στη βλάβη του DNA, για παράδειγμα, σχετίζεται στενά με την έναρξη και την εξέλιξη του καρκίνου.

9. Τροποποιημένη διακυτταρική επικοινωνία

Τα κύτταρα επικοινωνούν συνεχώς μεταξύ τους μέσω ποικίλων μηχανισμών. Ωστόσο, όταν αυτή η επικοινωνία αλλάξει, η σηματοδότηση μεταξύ των κυττάρων μπορεί να χαθεί, να παρερμηνευθεί ή ακόμα και να αγνοηθεί, διακόπτοντας τη φυσιολογική λειτουργία και την επισκευή των ιστών και μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

10. Χρόνια φλεγμονή

Η χρόνια φλεγμονή αναφέρεται σε μια σταθερή, παρατεταμένη και χαμηλού βαθμού φλεγμονώδη απόκριση. Σκεφτείτε να σας τρυπάει μια μικρή βελόνα για πολύ καιρό. Μπορεί να μην το παρατηρήσετε καν τις πρώτες ώρες, αλλά καθώς περνούν μέρες, εβδομάδες, μήνες και χρόνια, θα προκαλέσει μεγάλη ζημιά κάτω από το δέρμα σας.

Πηγαίνοντας πέρα ​​από τη μοριακή φλεγμονή, μια ομάδα ερευνητών εντόπισε πολυφασικά φλεγμονώδη δίκτυα και προφλεγμονώδεις οδούς που μπορεί να συμβάλλουν στη γήρανση και μπορεί να επιδεινώσουν χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.

11. Μακροαυτοφαγία

Η μακροαυτοφαγία, ή αυτοφαγία, είναι η φυσική διαδικασία του σώματος μέσω της οποίας τα κύτταρα απαλλάσσονται από κατεστραμμένα ή δυσλειτουργικά οργανίδια και πρωτεΐνες για να βοηθήσουν στη διατήρηση της κυτταρικής ομοιόστασης.

Η ηλικία, το οξειδωτικό στρες, οι επιγενετικοί παράγοντες και η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία μπορεί να μειώσουν την ικανότητα των κυττάρων μας να εκτελούν αυτοφαγία, οδηγώντας στη συσσώρευση κατεστραμμένων κυττάρων και πρωτεϊνών και στην επιτάχυνση της γήρανσης.

Επιπλέον, η αναστολή αυτού του εσωτερικού μηχανισμού «επούλωσης» έχει συνδεθεί με τη νόσο του Αλτσχάιμερ, τον διαβήτη τύπου 2 και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

12. Δυσβίωση

Η δυσβίωση χαρακτηρίζεται ως διαταραχή στη μικροχλωρίδα του εντέρου. Πολλές μελέτες έχουν προκύψει τα τελευταία χρόνια σχετικά με τη σημασία της ισορροπίας μεταξύ του πολύπλοκου οικοσυστήματος τρισεκατομμυρίων μικροοργανισμών στο μικροβίωμα του εντέρου.

Αυτό το εξελιγμένο εντερικό μικροβιακό οικοσύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο σε μια σειρά από φυσιολογικές δραστηριότητες που είναι κρίσιμες για την ανθρώπινη ανάπτυξη και υποστηρίζουν την υγεία.

Η δυσβίωση μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία, να αυξήσει τη συστηματική φλεγμονή και να επιταχύνει τη γήρανση.

Επιπλέον, όταν η συνεργασία μεταξύ των κυττάρων μας και των μικροβίων του εντέρου υποχωρεί, η μικροβιακή κοινότητα μέσα στο έντερο μπορεί να γίνει πηγή μόλυνσης και, μερικές φορές, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις υγείας και ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως παχυσαρκία, διαβήτης, φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου, αλλεργίες, ακόμη και νευρολογικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και η νόσος του Αλτσχάιμερ.

Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη φυσιολογική διαδικασία που εξακολουθεί να μελετάται σε ζωικά και ανθρώπινα μοντέλα. Ωστόσο, αυτά τα 12 χαρακτηριστικά σημάδια της γήρανσης μπορεί να μας φέρουν λίγο πιο κοντά στην κατανόηση της διασύνδεσης του πώς συμβαίνει. Κατανοώντας αυτούς τους μηχανισμούς, οι ερευνητές ελπίζουν να αναπτύξουν παρεμβάσεις για την επιβράδυνση ή ακόμα και την αναστροφή της διαδικασίας γήρανσης και τη βελτίωση της διάρκειας της υγείας.

(healthstories. gr – healthnews. com / photo: pixabay)

12:59
SPORT ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ

Οι οπαδοί της Μπιλμπάο φώναζαν στην Μπαρτσελόνα «εκεί, εκεί, στην Β’ Εθνική»!

Εκεί που αξίζει να είναι η «αγαπουλόνα»!!!

Αφορμή για να ειρωνευτούν την Μπαρτσελόνα βρήκαν οι οπαδοί της Μπιλμπάο.

Ανάμεσα στις τιμωρίες με τις οποίες φέρονται να κινδυνεύουν οι «μπλαουγκράνα» για την εμπλοκή τους στην υπόθεση Νεγκρέιρα είναι και ο υποβιβασμός.

Κάτι που δεν έχασαν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν οι Βάσκοι για να πικάρουν τους «μπλαουγκράνα».

Σε μια παραλλαγή λοιπόν του κλασικού ελληνική συνθήματος, τους φώναξαν κατά τη διάρκεια του αγώνα «στη δεύτερη κατηγορία, οε, οε»!

sportfm/scr

12:52
Uncategorized ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

Επιστρεπτέα προκαταβολή λόγω παγετού – Τελευταία ευκαιρία σήμερα για τις αιτήσεις

Σήμερα 13 Μαρτίου, εκπνέει η προθεσμία για την υποβολή των αιτήσεων για την Επιστρεπτέα Προκαταβολή από επιχειρήσεις επεξεργασίας ελαιοκάρπου και μεταποίησης, συσκευασίας - αποθήκευσης και εμπορίας σύκων που επλήγησαν λόγω παγετού.

Συγκεκριμένα, η πλατφόρμα του MyBusinessSupport  θα δέχεται αιτήσεις μέχρι και σήμερα, για την ενίσχυση επιχειρήσεων που υπέστησαν μεγάλες οικονομικές απώλειες που επιτάθηκαν από τους παγετούς του 2021, στις Περιφερειακές Ενότητες Ημαθίας και Πέλλας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, στις Περιφερειακές Ενότητες Κοζάνης, Καστοριάς και Φλώρινας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, στην Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας της Περιφέρειας Θεσσαλίας και στην Περιφερειακή Ενότητα Φθιώτιδας της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας.

Δικαιούχοι και κριτήρια

Εκδήλωση ενδιαφέροντος δύνανται να υποβάλλουν ιδιωτικές επιχειρήσεις κάθε νομικής μορφής, συμπεριλαμβανομένων των ατομικών, οι οποίες είναι υποκείμενες σε ΦΠΑ κατά την 31η Δεκεμβρίου 2021, οι οποίες έχουν την έδρα τους ή υποκατάστημα στις Περιφερειακές Ενότητες Ημαθίας και Πέλλας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, στις Περιφερειακές Ενότητες Κοζάνης, Καστοριάς και Φλώρινας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, στην Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας της Περιφέρειας Θεσσαλίας και στην Περιφερειακή Ενότητα Φθιώτιδας της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και λειτουργούν νομίμως.

Από αυτές εξαιρούνται οι ακόλουθες:

α) επιχειρήσεις που απασχολούσαν περισσότερους από χίλιους (1.000) εργαζόμενους με σχέση εξαρτημένης εργασίας κατά την 1η Απριλίου 2021, σύμφωνα με τα στοιχεία του συστήματος «ΕΡΓΑΝΗ»,

β) Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου Δικαίου (Ν.Π.Δ.Δ.) και Νομικά Πρόσωπα Ιδιωτικού Δικαίου (Ν.Π.Ι.Δ.) που αποτελούν αμιγώς δημοτικές, διαδημοτικές, διακοινοτικές, διανομαρχιακές, κοινοτικές και νομαρχιακές επιχειρήσεις, δημοτικές κοινωφελείς επιχειρήσεις, δημοτικές συνεταιριστικές επιχειρήσεις, ενώσεις προσώπων διαχείρισης κτιρίων, επιτροπές εράνων, ευρωπαϊκοί όμιλοι οικονομικού σκοπού, κοινοπραξίες, διεθνείς οργανισμοί και πολιτικά κόμματα,

γ) επιχειρήσεις που έχουν κάνει έναρξη εργασιών μετά την 1η Οκτωβρίου 2020, οι οποίες πληρούν σωρευτικά τα κριτήρια της επόμενης παραγράφου.

Εκδήλωση ενδιαφέροντος δύναται να υποβάλλουν οι επιχειρήσεις της προηγούμενης παραγράφου εφόσον πληρούν σωρευτικά τα κάτωθι κριτήρια:

α) Έχουν την έδρα τους ή υποκατάστημα στις Περιφερειακές Ενότητες Ημαθίας και Πέλλας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, στις Περιφερειακές Ενότητες Κοζάνης, Καστοριάς και Φλώρινας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, στην Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας της Περιφέρειας Θεσσαλίας και στην Περιφερειακή Ενότητα Φθιώτιδας της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, λειτουργούσαν νομίμως κατά την 1η Απριλίου 2021 και έχουν πληγεί οικονομικά.

β) Έχουν ενεργό κύριο Κωδικό Αριθμό Δραστηριότητας (ΚΑΔ) κατά την 31η Δεκεμβρίου 2021 έναν από τους περιγραφόμενους στο Παράρτημα Ι, το οποίο και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παρούσας, ή των οποίων τα ακαθάριστα έσοδα ενεργού κατά την 31η Δεκεμβρίου 2021 ΚΑΔ δευτερεύουσας δραστηριότητας από τους περιγραφόμενους στο Παράρτημα I, όπως αυτά προκύπτουν από την κατάσταση οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα («έντυπο Ε3») για το φορολογικό έτος 2021, είναι μεγαλύτερα από τα ακαθάριστα έσοδα που αντιστοιχούν στον κύριο ΚΑΔ κατά την 31η Δεκεμβρίου 2021.

Ειδικά επιχειρήσεις που τηρούν διαχειριστική χρήση διαφορετική από τη διαχειριστική χρήση που λήγει την 31η Δεκεμβρίου, έχουν ενεργό κύριο Κωδικό Αριθμό Δραστηριότητας (ΚΑΔ) κατά την 30η Ιουνίου 2021 έναν από τους περιγραφόμενους στο Παράρτημα Ι, το οποίο και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παρούσας, ή των οποίων τα ακαθάριστα έσοδα ενεργού κατά την 30η Ιουνίου 2021 ΚΑΔ δευτερεύουσας δραστηριότητας από τους περιγραφόμενους στο Παράρτημα I, όπως αυτά προκύπτουν από την κατάσταση οικονομικών στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα (έντυπο Ε3) για το φορολογικό έτος 2020, είναι μεγαλύτερα από τα ακαθάριστα έσοδα που αντιστοιχούν στον κύριο ΚΑΔ κατά την 30η Ιουνίου 2021.

γ) Έχουν παραλάβει ή μεταφέρει πυρηνόκαρπα και γιγαρτόκαρπα αγροτικά προϊόντα κατά το έτος 2020 σε ποσοστό μεγαλύτερο του 30% του συνόλου των παραλαβών ή μεταφορών τους και στην περίπτωση επιχειρήσεων υλικών συσκευασίας ότι έχουν πωλήσει υλικά συσκευασίας που προορίζονται για συσκευασία πυρηνόκαρπων και γιγαρτόκαρπων σε ποσοστό μεγαλύτερο του 30% του συνόλου των πωλήσεων υλικών συσκευασίας τους.

δ) Απασχολούσαν κατά την 1η Απριλίου 2021 ή κατά την 31η Αυγούστου 2021 τουλάχιστον δύο (2) άτομα σε καθεστώς πλήρους απασχόλησης ή τέσσερα (4) άτομα σε καθεστώς μερικής απασχόλησης, συμπεριλαμβανομένων και των εποχικών εργαζομένων, σύμφωνα με το σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ».»

ε) Έχουν υποβάλει τις δηλώσεις φόρου εισοδήματος και ΦΠΑ, εφόσον είχαν κατά νόμο υποχρέωση να τις υποβάλουν, ως εξής:

αα) έχουν υποβάλει τη δήλωση φορολογίας εισοδήματος για τα φορολογικά έτη 2018, 2019, 2020 και 2021 έως την προηγούμενη μέρα από την έναρξη ισχύος της παρούσας,

ββ) έχουν υποβάλει όλες τις δηλώσεις ΦΠΑ για την περίοδο από 1η Ιανουαρίου 2018 μέχρι 31η Δεκεμβρίου 2021, έως την προηγούμενη μέρα από την έναρξη ισχύος της παρούσας,

στ) δεν έχουν τεθεί σε αδράνεια από την 1η Ιανουαρίου 2021 μέχρι και την ημερομηνία ελέγχου πληρωμής, όπως αυτό προκύπτει από τα στοιχεία που τηρούνται στο φορολογικό μητρώο της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) ή από την υποβολή μηδενικών δηλώσεων Φόρου Προστιθέμενης Αξίας (ΦΠΑ) καθ’ όλη την περίοδο αυτή,

ζ) δεν έχει ανασταλεί, μέχρι και την ημερομηνία έναρξης ισχύος της παρούσας, η χρήση του ΑΦΜ της επιχείρησης για τη διενέργεια ενδοκοινοτικών συναλλαγών σύμφωνα με την υπό στοιχεία ΓΓΔΕ ΠΟΛ.1200/2015 απόφαση (εξαφανισμένος έμπορος), όπως αυτό προκύπτει από το φορολογικό μητρώο της ΑΑΔΕ,

η) δεν συντρέχουν οι λόγοι αποκλεισμού της παρ. 1 του άρθρου 40 του ν. 4488/2017 (Α’ 137),

θ) είναι υπόχρεες σε τήρηση και έκδοση λογιστικών αρχείων,

ι) δεν έχουν λάβει ενίσχυση με τη μορφή επιχορήγησης σύμφωνα με τις υπό στοιχεία 75244 ΕΞ 2022/31.5.2022 (Β’ 2760) και 164552 ΕΞ 2022/10.11.2022 (Β’ 5769) κοινές αποφάσεις των Υπουργών Οικονομικών και Ανάπτυξης και Επενδύσεων.

(protothema. gr / photo: pixabay)

12:49
ATZENTA 2030 ΗΠΑ

«Στο χείλος ΜΕΓΑΛΗΣ ΚΡΙΣΗΣ»: Αμερικανίδα οικονομολόγος εξηγεί την ΚΑΤΑΡΡΕΥΣΗ τραπεζών, vid

«Αυτό επρόκειτο σαφώς να συμβεί και τώρα βλέπουμε τους αδύναμους κρίκους στην αλυσίδα να σπάνε», λέει η Stephanie Pomboy.

Μεγάλη αναστάτωση στις αγορές προκαλεί η κατάρρευση των δυο αμερικανικών τραπεζών τόσο της Silicon Valley Bank, όσο και της Signature Bank. Η αρχική στάση αναμονής από τους επενδυτές δεν φάνηκε να κρατά πολύ με αποτέλεσμα τα μεγάλα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια να καταγράφουν σημαντικές απώλειες, ενώ μεγάλη πτώση παρατηρείται στις τιμές του πετρελαίου.

Η ξαφνική κατάρρευση της Silicon Valley Bank είναι ο προάγγελος μιας μεγαλύτερης οικονομικής κρίσης της κλίμακας του κραχ του 2008, σύμφωνα με την οικονομολόγο Stephanie Pomboy.

Η Pomboy, ο Διευθύνων Σύμβουλος και ιδρυτής της εταιρείας οικονομικής έρευνας Macro Mavens , μίλησε στο αμερικανικό FOXNEWS για να εξηγήσει τις ευρύτερες επιπτώσεις της κατάρρευσης της SVB .

«Αυτό που αντιμετωπίζουμε αυτή τη στιγμή είναι πραγματικά σοβαρό και βρισκόμαστε στα πρόθυρα μιας οικονομικής κρίσης τύπου 2008 και δεν προσπαθώ να είμαι υπερβολική», είπε ο Πομπόι στον παρουσιαστή του Fox News.

Μάλιστα υπάρχουν πολλοί που θεωρούν πως η κρίση θα είναι ακόμα βαθύτερη!!!

Όπως σημείωσε χαρακτηριστικά:

«Βρισκόμαστε στο χείλος μιας οικονομικής κρίσης όπως το 2008 και δεν προσπαθώ να είμαι υπερβολική,

Νομίζω ότι αυτή είναι η ακούσια συνέπεια της νομισματικής πολιτικής της Fed (Federal Reserve – Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ), η οποία συνδυάζεται με πολύ κακή δημοσιονομική πολιτική (σ.σ. Πολλοί λένε πως η καταστροφική πολιτική ακολουθείται σκόπιμα, έτσι ώστε να επέλθει τεχνητό χάος και σκοτεινοί διεθνιστικοί κύκλοι να επιβάλλουν εύκολα ως «λύση» αυτό που θέλουν να γίνει και όχι αυτό που πρέπει)

Ουσιαστικά ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να αναλαμβάνουν απερίσκεπτους κινδύνους.

Όλα αυτά επιστρέφουν για να τους δαγκώσουν δυνατά και έχουμε μερικές σημαντικές συνέπειες που έρχονται κατά πάνω μας».

photo freepik
12:47
ΔΙΕΘΝΗ ΙΡΑΝ

Ιράν: Η Τεχεράνη λέει ότι απένειμε χάρη σε 22.000 συλληφθέντες στις μαζικές διαδηλώσεις

Οι διαδηλώσεις ξεκίνησαν τον περασμένο Σεπτέμβριο με αφορμή τον θάνατο της νεαρής Μαχσά Αμινί στη διάρκεια κράτησής της από την αστυνομία ηθών

Το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων του Ιράν IRNA μετέδωσε ότι απονεμήθηκε χάρη σε 22.000 ανθρώπους που είχαν συλληφθεί στη διάρκεια των διαδηλώσεων που ξεκίνησαν τον περασμένο Σεπτέμβριο με αφορμή τον θάνατο της νεαρής Ιρανής κουρδικής καταγωγής Μαχσά Αμινί στη διάρκεια κράτησής της από την αστυνομία ηθών, η οποία την είχε συλλάβει επειδή δεν φορούσε σωστά το χιτζάμπ της, όπως ανακοίνωσε ο επικεφαλής του δικαστικού σώματος Γκολαμχοσέιν Μοχσενί Ετζέι.

Οι μαζικές αντικυβερνητικές διαδηλώσεις οδήγησαν σε πολυάριθμες συλλήψεις.

Ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν ανακοίνωσε τις πρώτες απονομές χάριτος τον Φεβρουάριο.

(protothema. gr / scr)

12:25
ΔΙΕΘΝΗ ΤΡΑΠΕΖΕΣ

Μίνι «ΚΡΑΧ» στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια – Τι γίνεται στις ΗΠΑ

Οι αμερικανικές αρχές προχώρησαν χθες, Κυριακή, σε έκτακτα μέτρα για να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη στο τραπεζικό σύστημα μετά την κατάρρευση της Silicon Valley Bank που απείλησε να πυροδοτήσει μια ευρύτερη χρηματοπιστωτική κρίση.

Ύστερα από ένα δραματικό σαββατοκύριακο, οι ρυθμιστικές αρχές ανακοίνωσαν ότι οι πελάτες της τράπεζας που κατέρρευσε θα έχουν πρόσβαση σε όλες τις καταθέσεις τους από σήμερα και σύστησαν ένα νέο μηχανισμό διευκόλυνσης προκειμένου να δοθεί στις τράπεζες πρόσβαση σε κεφάλαια έκτακτης ανάγκης. Η αμερικανική κεντρική τράπεζα (Fed) κατέστησε επίσης ευκολότερο το να δανειστούν οι τράπεζες από αυτή σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

Ενώ τα μέτρα προσέφεραν σήμερα κάποια ανακούφιση για τις εταιρίες της Silicon Valley και τις διεθνείς αγορές, οι ανησυχίες για τους ευρύτερους τραπεζικούς κινδύνους παραμένουν και έχουν δημιουργήσει αμφιβολίες για το εάν η Fed θα εμμείνει στο σχέδιό της για επιθετικές αυξήσεις επιτοκίων. Οι ρυθμιστικές αρχές κινήθηκαν επίσης άμεσα για να κλείσουν τη Signature Bank της Νέας Υόρκης, που έχει υποστεί πιέσεις τις τελευταίες ημέρες.

Οι ανησυχίες για τον χρηματοπιστωτικό κλάδο βάρυναν σήμερα τις τραπεζικές μετοχές στην Ασία, με την ιαπωνική Mitsubishi UFJ να υποχωρεί σε χαμηλό δύο μηνών και την DBS στη Σιγκαπούρη σε χαμηλό τεσσάρων μηνών.

Ο ευρωπαϊκός τραπεζικός δείκτης σημείωσε νωρίτερα βουτιά 4,3%, έχοντας υποχωρήσει την Παρασκευή κατά 3,78% και οδεύει προς τη μεγαλύτερη διήμερη πτώση του από τότε που η Ρωσία εισέβαλε στην Ουκρανία τον Φεβρουάριο του 2022. Η μετοχή της γερμανικής Commerzbank σημείωσε πτώση 7,5% ενώ της Credit Suisse κατά 7,8%.

Στις 11:40 ώρα Ελλάδας, το Παρίσι κατέγραψε πτώση 2,95%, η Φρανκφούρτη υποχώρησε κατά 3,12%, το Λονδίνο 2,43% και το Μιλάνο 4,60%.

Η παρέμβαση της κυβέρνησης Μπάιντεν αποτυπώνει το πώς η αδιάκοπη εκστρατεία της Fed και άλλων μεγάλων κεντρικών τραπεζών να αντιμετωπίσουν τον πληθωρισμό ασκεί πιέσεις στο χρηματοπιστωτικό σύστημα και τις διεθνείς αγορές. Η Silicon Valley Bank (SVB), στήριγμα της οικονομίας των νεοφυών επιχειρήσεων, ήταν προϊόν των δεκαετιών φθηνού χρήματος, με συγκεκριμένους κινδύνους που την κατέστησαν ιδιαιτέρως ευάλωτη.

Η κατάρρευση της SVB –η μεγαλύτερη τραπεζική κατάρρευση από το 2008– προκάλεσε ανησυχίες για το εάν οι πελάτες από μικρές επιχειρήσεις θα είναι σε θέση να πληρώσουν το προσωπικό τους, με την FDIC να προστατεύει καταθέσεις μόνο έως 250.000 δολάρια. Περίπου το 89% των 175 δισεκ. δολαρίων που έχει ως καταθέσεις η SVB ήταν ανασφάλιστο στα τέλη του 2022, σύμφωνα με τη FDIC.

Όλοι οι καταθέτες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των οποίων τα κεφάλαια υπερβαίνουν το ανώτατο όριο ασφάλισης από το κράτος, θα καλυφθούν, σύμφωνα με κοινή ανακοίνωση αργά χθες από την υπουργό Οικονομικών Τζάνετ Γέλεν, τον επικεφαλής της Fed Τζερόμ Πάουελ και τον πρόεδρο της FDIC Μάρτιν Γκρούενμπεργκ. Υψηλόβαθμος Αμερικανός αξιωματούχος δήλωσε ότι τα μέτρα που ελήφθησαν θα προστατεύσουν τους καταθέτες προσφέροντας επιπλέον στήριξη στο ευρύτερο τραπεζικό σύστημα, αλλά αξιωματούχοι και ρυθμιστικές αρχές συνεχίζουν να παρακολουθούν τη σταθερότητα του χρηματοπιστωτικού συστήματος. «Δεν διασώζονται οι επιχειρήσεις. Προστατεύονται οι καταθέτες», δήλωσε ο αξιωματούχος.

(φωτο:pixabay)

12:21
ΔΙΕΘΝΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ

ΤΡΙΤΟΣ ΚΟΣΜΟΣ η Ευρώπη: Βουνά από σκουπίδια στο Παρίσι – ΒΙΝΤΕΟ

Χωρίς λόγια:

scr

12:14
LIFE ΚΑΛΙΦΟΡΝΙΑ

Kαλιφόρνια: Έπιασε μεγάλο ψάρι στη μέση του δρόμου- Απίστευτο σκηνικό μετά από πλημμύρα

Tην τρελή στιγμή που ένας άνδρας από την Καλιφόρνια πιάνει ένα τεράστιο ψάρι με τα γυμνά του χέρια στη μέση ενός πλημμυρισμένου δρόμου, κατέγραψε κάτοικος.

Ακραία καιρικά φαινόμενα στην Καλιφόρνια προκάλεσαν χάος σε ολόκληρη την πολιτεία κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου.

Οι έντονες βροχοπτώσεις στην κομητεία Φρέσνο οδήγησαν στην εκκένωση 10.000 ανθρώπων από τα σπίτια τους το Σάββατο. Οι πλημμύρες έπληξαν τις κομητείες Μοντερέι και Τουλούμνε. Έριξε χαλάζι και εκδόθηκαν προειδοποιήσεις για σπάνιους ανεμοστρόβιλους.

Οι πλημμύρες άφησαν δρόμους γεμάτους νερό με τέτοιο βάθος που ένας άνδρας βιντεοσκοπήθηκε να βγάζει ένα μεγάλο ψάρι από το νερό μέσα στο μποτιλιάρισμα που προκάλεσαν τα ακινητοποιημένα αυτοκίνητα.

Aκραία καιρικά φαινόμενα στην Καλιφόρνια


Αν και η Κυριακή έφερε μια ανάπαυλα με ελαφρές βροχές σε τμήματα της πολιτείας, οι προβλέψεις κάνουν λόγο για περισσότερη καταστροφή, καθώς μια ακόμη καταιγίδα προβλέπεται να χτυπήσει αυτή την εβδομάδα.

Η Εθνική Υπηρεσία Ωκεανών και Ατμόσφαιρας προειδοποίησε ότι οι βροχές θα είναι έντονες τη Δευτέρα, οδηγώντας σε κινδύνους πλημμυρών από το Σαν Φρανσίσκο έως το Σακραμέντο.

«Οι βροχοπτώσεις αναμένεται να φέρουν άλλη μια σημαντική απειλή πλημμυρών σε υψόμετρα κάτω από τα 5.000 πόδια στη Βόρεια και Κεντρική Καλιφόρνια», προέβλεψε το FOX Weather. «Τα προγνωστικά μοντέλα δείχνουν μεταξύ ενός και τριών εκατοστών βροχής για πολλές κοινότητες, με μερικά σημεία, ειδικά κατά μήκος της ακτής και των πρόποδων, να δέχονται ενδεχομένως περισσότερα».

Η καταιγίδα αυτή αναμένεται να διαρκέσει μέχρι την Τετάρτη.

(iefimerida. gr / scr)

12:12
ΔΙΕΘΝΗ ΖΑΧΑΡΟΒΑ

«Καρφιά» Ζαχάροβα και προς Ελλάδα: «Κάνετε τα στραβά μάτια…»

Καταγγέλλει τις δουλικές κυβερνήσεις των δύο μέτρων και των δύο σταθμών.

Δείτε το μήνυμα της εκπροσώπου του ρωσικού ΥΠΕΞ που αναπαράγει και η ρωσική πρεσβεία στην Αθήνα:

«Το πραξικόπημα που οργάνωσε η Δύση στο Κίεβο το 2014 και τα γεγονότα που το συνόδευαν στο Μαϊντάν προκάλεσαν την εκρηκτική ανάπτυξη των νεοναζιστικών κινημάτων στην Ουκρανία. Δυστυχώς, υπάρχουν άνθρωποι και χώρες που προτιμούν να κάνουν στραβά μάτια σε αυτό, προσποιούνται ότι δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο και συνεχίζουν να αναπτύσσουν τους δεσμούς με τη «φιλική» Ουκρανία».

freepik

12:10
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΤΕΜΠΗ

Αδελφή θύματος στα Τέμπη: «Έχω πάρα πολύ θυμό μέσα μου»

Η Κάτια Δουρμίκα, είναι αδερφή της 36χρονης στρατιωτικού και μητέρας 2 παιδιών που «χάθηκε» στα Τέμπτη, Έλενας Δουρμίκα.

Η Έλενα Δουρμίκα έχασε τη ζωή της στο σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών, ήταν 36 ετών, στρατιωτικός, μητέρα δύο παιδιών και είχε ταξιδέψει στην Αθήνα  για υπηρεσιακούς λόγους.

Η τελευταία επικοινωνία που είχε με τον άντρα της ήταν στις 22:30, που του είπε ότι ήταν πολύ ώρα σταματημένοι και πως η γραμμή δεν είχε ρεύμα και θα τους έβαζαν σε άλλη γραμμή.

«Θέλω να πω ότι είναι πολύ άδικο αυτό που έχει γίνει. Το κορίτσι είχε πάει στην Αθήνα να περάσει Επιτροπή γιατί ήταν αρκετό χρόνο εκτός υπηρεσίας. Έχω πάρα πολύ θυμό μέσα μου, δεν μπορούσε να γίνει υπηρεσιακά αυτή η δουλειά και πηγαινοερχόταν τόσο καιρό το κορίτσι Αθήνα – Θεσσαλονίκη, Θεσσαλονίκη – Βέροια, Αθήνα – Βέροια» σημείωσε αρχικά η κα. Δουρμίκα.

Αναφορικά με την οικογένεια του θύματος η κα. Δουρμίκα είπε ότι είναι σε τραγική κατάσταση και τα πιο μικρό παιδί ζητάει την μαμά του.

scr

12:09
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ταϊλανδέζικη σούπα γλυκοπατάτας με καρότο     

Απίστευτα ελαφριά, υγιεινή και πλούσια σε γεύση

Υλικά

  • 2 κ. σ. ανάλατο βούτυρο
  • 4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • Τζίντζερ, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες, ανάλογα με τη γεύση
  • 2 κ. σ. κόκκινη πάστα κάρυ, ή περισσότερο, ανάλογα με τη γεύση
  • 1/2 κιλό καρότα baby
  • 2 γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και ψιλοκομμένες
  • 3 φλ. τσαγιού ζωμό κοτόπουλου
  • 400 ml γάλα καρύδας
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/3 φλ. τσαγιού φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
  • 1/4 φλ. τσαγιού φύλλα φρέσκου βασιλικού
  • 2 κ. σ. φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
  • 2 κ. σ. θρυμματισμένα φιστίκια

Εκτέλεση

Βήμα 1

Λιώστε το βούτυρο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο και το κρεμμύδι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να γίνουν διάφανα, περίπου 3-4 λεπτά. Ανακατέψτε το τζίντζερ και την πάστα κάρυ μέχρι να αρωματιστούν, περίπου 1 λεπτό.

Βήμα 2

Ανακατέψτε τα καρότα, τις γλυκοπατάτες, το ζωμό και το γάλα καρύδας και προσθέστε αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση.

Βήμα 3

Φέρτε το φαγητό σε βρασμό, σκεπάστε, μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν τα καρότα και οι γλυκοπατάτες, περίπου 20-25 λεπτά.

Βήμα 4

Αποσύρετε από τη φωτιά. Ανακατέψτε τον κόλιανδρο, το βασιλικό και το χυμό λάιμ, αλατοπιπερώστε.

Βήμα 5

Πολτοποιήστε με το μπλέντερ χειρός μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή συνοχή.

Βήμα 6

Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με φιστίκια, αν θέλετε.

(newsbeast. gr / photo: pexels)

12:06
ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Τρεις λόγοι για να δείτε το κακάο… αλλιώς

Γιατί να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας

Τα οφέλη για τον άνθρωπο από την κατανάλωση κακάο είναι πολύ γνωστά και μάλιστα εδώ και πολλά χρόνια.

Το πιο βασικό είναι ότι το κακάο έχει υψηλές συγκεντρώσεις σε φλαβονοειδή και προκυανιδίνες, συστατικά με αντιοξειδωτική δράση που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη γήρανση.

Δείτε παρακάτω τρεις λόγους για να το εντάξετε σητ διατροφή σας…

Αντιοξειδωτικά

Σύμφωνα με μια έρευνα από το πανεπιστήμιο Cornell, η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών στο ζεστό κακάο είναι σχεδόν δύο φορές πιο ισχυρή απ’ ό,τι στο κόκκινο κρασί, 2-3 φορές πιο ισχυρή από το πράσινο τσάι και 3-5 φορές πιο ισχυρή από το μαύρο τσάι. Ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Chang Yong Lee, αναφέρει ότι απελευθερώνονται περισσότερα αντιοξειδωτικά όταν το κακάο ζεσταίνεται. Αυτά τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην αντιγήρανση, την αποτοξίνωση του ήπατος και του αίματος, την καρδιαγγειακή υγεία και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου.

Καλή διάθεση

Η σκόνη του κακάο αυξάνει στον εγκέφαλο τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη βελτίωση της διάθεσης. Ενεργοποιεί τη σεροτονίνη, την ορμόνη της χαράς και τις ενδορφίνες και λειτουργεί όπως τα αντικαταθλιπτικά, προκαλώντας αισθήματα χαράς και ευχαρίστησης και ενισχύοντας τις άμυνες του οργανισμού απέναντι στο άγχος.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Μόλις μία κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη παρέχει 3-9% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σιδήρου, μαγγανίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου. Εκτός από τη μεταφορά του οξυγόνου, ο σίδηρος βοηθά την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το μαγγάνιο είναι ένα συστατικό των χόνδρων και των οστών, που βοηθά στο μεταβολισμό των ενζύμων και των θρεπτικών συστατικών. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της ενέργειας και ενός φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού. Ο ψευδάργυρος είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή και την ανάπτυξη νέων κυττάρων και τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Χωρίς αρκετό ψευδάργυρο, ο αριθμός των κυττάρων που καταπολεμούν βακτήρια μειώνεται και σας κάνει πιο ευάλωτους σε ασθένειες.

(baby. gr / photo: pixabay)

12:06
ΕΛΛΑΔΑ ΕΚΛΟΓΕΣ

Αινιγματικός Ανδρουλάκης: «Μετά τις εκλογές η χώρα θα έχει κυβέρνηση»

«Η χώρα θα έχει κυβέρνηση μετά τις εκλογές, το θέμα είναι να έχει τη σωστή κυβέρνηση, ας αφήσει ο κ. Μητσοτάκης τα περί ακυβερνησίας», τόνισε ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ - Κινήματος Αλλαγής, Νίκος Ανδρουλάκης, μιλώντας στο "Ράδιο Θεσσαλονίκη".

Ο ίδιος δήλωσε ότι θέλει τις κυβερνήσεις συνεργασίας, διότι, όπως είπε, «είναι εμπόδιο στην αλαζονεία των ισχυρών», αλλά ξεκαθάρισε πως εννοεί τις προγραμματικές συνεργασίες, με βάση και την ευρωπαϊκή εμπειρία.

Σε ερώτηση αν η ακυβερνησία είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί στη χώρα ο κ. Ανδρουλάκης απάντησε πως το χειρότερο είναι αυτό που συμβαίνει σήμερα και σημείωσε: «Να έχουμε, δυστυχώς, κυβερνώντες οι οποίοι δεν θέλουν να αλλάξουν τη χώρα. Δεν θέλουν να φτιάξουν ένα κράτος αξιοκρατίας, υψηλού επιπέδου υπηρεσιών, διότι απλά δεν θέλουν να αλλάξουν οι ίδιοι νοοτροπία και αντίληψη για την πολιτική. Δηλαδή, αν θεωρήσουμε ότι το χθες είναι η αναξιοκρατία, το ρουσφέτι και η ατιμωρησία, τι από όλα αυτά δεν αντιμετωπίζει καθημερινά ο πολίτης;

Ο κ. Μητσοτάκης έλεγε “επιτελικό κράτος” και αποδείχθηκε ότι είναι μία από τα ίδια, από αυτά τα οποία οδήγησαν τη χώρα στη χρεοκοπία. Οργανισμοί των “δικών μας παιδιών”, που τα χρησιμοποιούν για υπογραφές για να παίρνουν κάποιοι τα έργα και τα έργα αυτά να μην υλοποιούνται».

Αναφερόμενος στο δυστύχημα των Τεμπών ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής καταλόγισε ευθύνες στις κυβερνήσεις της Νέας Δημοκρατίας και του ΣΥΡΙΖΑ, λέγοντας: «Δεν μπορεί μία σύμβαση που έχει υπογραφεί το 2014, που η ανάδοχη κοινοπραξία λέει πώς ότι κι αν συμβεί, με τα όποια εμπόδια, σε δύο χρόνια έχουμε τηλεματική, ώστε ακόμα και όταν συμβαίνει το ανθρώπινο λάθος να μην οδηγούμαστε σε τραγικά δυστυχήματα, όπως αυτό στα Τέμπη, που θρηνήσαμε 57 συνανθρώπους μας, το έργο αυτό μετά από 9 χρόνια να μην έχει ολοκληρωθεί. Να έχει φτάσει από τα 41 εκατομμύρια ευρώ τα 54 εκατομμύρια ευρώ και όλοι αυτοί οι κύριοι να είναι στις θέσεις τους. Και να μην έχει κινηθεί ο εισαγγελέας, όταν αυτά που λέμε είναι από πόρισμα της Αρχής Διαφάνειας.

Αυτή είναι η πραγματικότητα. Θέλουμε να την αλλάξουμε; Αυτό είναι το ζήτημα για τις επόμενες εθνικές εκλογές. Και Ας αφήσει ο κ. Μητσοτάκης τους φόβους περί ακυβερνησίας. Η Ελλάδα θα έχει κυβέρνηση. Το θέμα είναι να έχει τη σωστή κυβέρνηση. Το Το ζήτημα είναι τι κυβέρνηση θα είναι. Θα είναι μία κυβέρνηση που θα κάνει κουμάντο ο κολλητός του Τσίπρα, ο Παππάς, που τον καταδικάζει το ειδικό δικαστήριο και τον βάζει ο ΣΥΡΙΖΑ στα ψηφοδέλτια; Σαν να λέει έχω γραμμένη τη δικαιοσύνη, στον ανώτατο βαθμό, στα παλιά μου τα παπούτσια; Αυτή είναι η νέα κουλτούρα; Ή ο κ. Μητσοτάκης που είχε έναν ανιψιό “αντ’ αυτού” στις υποκλοπές, στις υπογραφές των υπουργείων, όποιος ήθελε έπρεπε να βρει το Δημητριάδη. Εγώ εκπροσωπώ μία αλλαγή που έχει τον άνθρωπο και τον πολίτη στο επίκεντρο».

“Εγώ δεν πρόκειται να βάλω κανένα νερό στο κρασί μου”

Σε ερώτηση αν θα πρέπει να “βάλει νεκρό στο κρασί του” προκειμένου να υπάρξουν κυβερνητικές συνεργασίες, απάντησε:”Εγώ δεν πρόκειται να βάλω κανένα νερό στο κρασί μου γιατί το κρασί μου δεν είναι ξινό, όπως είναι των δύο που έχουν κριθεί 4,5 χρόνια ο ένας και 4 ο άλλος. Εχει ξινίσει το κρασί τους. Είναι το κρασί οδηγεί μία χώρα να είναι πραγματικά βουτηγμένη στο χθες και στην ανυποληψία, όταν μπορεί να γίνει μία χώρα ισχυρή που ο λαός της θα ζει με ευημερία αξιοπρέπεια και προοπτική”.

Σε ερώτηση αν υπάρχει σήμερα απογοήτευση ο κ. Ανδρουλάκης είπε ότι ο κόσμος ήταν απογοητευμένος και πριν και συμπλήρωσε: «Τώρα ο κόσμος είναι εξοργισμένος διότι βλέπει βλέπει ότι δεν μπορούμε να διασφαλίσουμε τα ελάχιστα που είναι η ασφάλεια, η ασφάλεια στις μεταφορές».

(απεμπε – φωτο:intime)

12:00
SPORT ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Τι σημαίνει κάθε θέση των playoffs για τα ευρωπαϊκά εισιτήρια

Η Ελλάδα θα έχει πέντε εκπροσώπους στα Κύπελλα Ευρώπης της επόμενης περιόδου, αφού οι καταστροφικές συνέπειες της φετινής πορείας θα φανούν από τη… μεθεπόμενη σεζόν. Για αυτόν τον επιπλέον λόγο τα φετινά playoffs της Stoiximan Super League έχουν έξτρα ενδιαφέρον. Κι αυτό γιατί πέρα από το ποιος θα κατακτήσει το πρωτάθλημα, θα κρίνουν το δεύτερο εισιτήριο για τα προκριματικά του Champions League, τον προκριματικό γύρο από τον οποίο θα μπει κάθε ομάδα στο Europa ή κυρίως στο Conference League. Η έκτη ομάδα στην τελική κατάταξη των playoffs θα μείνει εκτός Ευρώπης. Ας δούμε τα πράγματα από την αρχή όμως… -Ο πρωταθλητής, δηλαδή η ομάδα που θα τερματίσει πρώτη στα playoffs, θα λάβει μέρος στον τρίτο προκριματικό γύρο του Champions League μέσω του γύρου των πρωταθλητών, οι αγώνες του οποίου διεξάγονται 8-9 και 15 Αυγούστου. Σε περίπτωση πρόκρισης, θα παίξει στα playoffs στις 22/23 και 29/30 Αυγούστου, με έπαθλο μια θέση στους χρυσοφόρους ομίλους του Champions League. Σε περίπτωση αποκλεισμού στα playoffs του Champions League, θα μετακομίσει απευθείας στους ομίλους του Europa League. Αν, δε, ο πρωταθλητής Ελλάδας αποκλειστεί στον τρίτο προκριματικό γύρο του Champions League, θα παίξει στα playoffs του Europa League, όπου ακόμη κι αν αποκλειστεί, θα συνεχίσει στους ομίλους του Conference League. Δηλαδή, ο πρωταθλητής στο χειρότερο σενάριο των δύο καλοκαιρινών αποκλεισμών θα έχει εξασφαλισμένη θέση στους ομίλους του Conference League. -Ο δεύτερος των playoffs θα κερδίσει θέση στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Champions League, στον δρόμο των μη πρωταθλητών, με τους αγώνες να διεξάγονται 25/26 Ιουλίου και 1/2 Αυγούστου. Σε περίπτωση πρόκρισης, εξασφαλίζει, όπως και ο πρωταθλητής, το μίνιμουμ της παρουσίας στους ομίλους του Conference League, αλλά θα διεκδικήσει την συμμετοχή στους ομίλους του Champions ή έστω του Europa League. -Ένα εισιτήριο για τον τρίτο προκριματικό γύρο του Europa League προορίζεται για την ομάδα που θα κατακτήσει το Κύπελλο. Αν πάντως, ο Κυπελλούχος είναι πρώτος ή δεύτερος στα playoffs, τη θέση στο Europa League θα πάρει ο τρίτος των playoffs. Η ομάδα αυτή θα μπει στη δράση στις 10 και 17 Αυγούστου και εφόσον προκριθεί θα παίξει στα playoffs στις 24 και 31 Αυγούστου. Αν αποκλειστεί στον τρίτο προκριματικό του Europa League, θα μεταφερθεί στα playoffs του Conference League που θα γίνουν 24 και 31 Αυγούστου. Αν αποκλειστεί στα playoffs του Europa League, θα πάει απευθείας στους ομίλους του Conference League. -Ο τρίτος και τέταρτος των playoffs ή ο τέταρτος και πέμπτος εφόσον ο Κυπελλούχος τερματίσει στις δύο πρώτες θέσεις των playoffs, θα λάβουν μέρος στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Conference League παίζοντας στις 27 Ιουλίου και 3 Αυγούστου. Για αυτές τις δύο ομάδες, δεν υπάρχει περιθώριο λάθους, αφού οποιοσδήποτε αποκλεισμός, στον δεύτερο, τον τρίτο προκριματικό ή στα playoffs του Conference League συνεπάγεται και το τέλος της ευρωπαϊκής τους περιπέτειας. *Η μοναδική περίπτωση να μην βγει ο πέμπτος των playoffs στην Ευρώπη είναι να κατακτήσει το Κύπελλο η… Λαμία. Κάτι που μετά το 1-5 από τον ΠΑΟΚ στον πρώτο ημιτελικό φαντάζει σενάριο επιστημονικές φαντασίας.

Για αυτόν τον επιπλέον λόγο τα φετινά playoffs της Stoiximan Super League έχουν έξτρα ενδιαφέρον. Κι αυτό γιατί πέρα από το ποιος θα κατακτήσει το πρωτάθλημα, θα κρίνουν το δεύτερο εισιτήριο για τα προκριματικά του Champions League, τον προκριματικό γύρο από τον οποίο θα μπει κάθε ομάδα στο Europa ή κυρίως στο Conference League. Η έκτη ομάδα στην τελική κατάταξη των playoffs θα μείνει εκτός Ευρώπης.

Ας δούμε τα πράγματα από την αρχή όμως…

-Ο πρωταθλητής, δηλαδή η ομάδα που θα τερματίσει πρώτη στα playoffs, θα λάβει μέρος στον τρίτο προκριματικό γύρο του Champions League μέσω του γύρου των πρωταθλητών, οι αγώνες του οποίου διεξάγονται 8-9 και 15 Αυγούστου. Σε περίπτωση πρόκρισης, θα παίξει στα playoffs στις 22/23 και 29/30 Αυγούστου, με έπαθλο μια θέση στους χρυσοφόρους ομίλους του Champions League. Σε περίπτωση αποκλεισμού στα playoffs του Champions League, θα μετακομίσει απευθείας στους ομίλους του Europa League. Αν, δε, ο πρωταθλητής Ελλάδας αποκλειστεί στον τρίτο προκριματικό γύρο του Champions League, θα παίξει στα playoffs του Europa League, όπου ακόμη κι αν αποκλειστεί, θα συνεχίσει στους ομίλους του Conference League. Δηλαδή, ο πρωταθλητής στο χειρότερο σενάριο των δύο καλοκαιρινών αποκλεισμών θα έχει εξασφαλισμένη θέση στους ομίλους του Conference League.

-Ο δεύτερος των playoffs θα κερδίσει θέση στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Champions League, στον δρόμο των μη πρωταθλητών, με τους αγώνες να διεξάγονται 25/26 Ιουλίου και 1/2 Αυγούστου. Σε περίπτωση πρόκρισης, εξασφαλίζει, όπως και ο πρωταθλητής, το μίνιμουμ της παρουσίας στους ομίλους του Conference League, αλλά θα διεκδικήσει την συμμετοχή στους ομίλους του Champions ή έστω του Europa League.

-Ένα εισιτήριο για τον τρίτο προκριματικό γύρο του Europa League προορίζεται για την ομάδα που θα κατακτήσει το Κύπελλο. Αν πάντως, ο Κυπελλούχος είναι πρώτος ή δεύτερος στα playoffs, τη θέση στο Europa League θα πάρει ο τρίτος των playoffs. Η ομάδα αυτή θα μπει στη δράση στις 10 και 17 Αυγούστου και εφόσον προκριθεί θα παίξει στα playoffs στις 24 και 31 Αυγούστου. Αν αποκλειστεί στον τρίτο προκριματικό του Europa League, θα μεταφερθεί στα playoffs του Conference League που θα γίνουν 24 και 31 Αυγούστου. Αν αποκλειστεί στα playoffs του Europa League, θα πάει απευθείας στους ομίλους του Conference League.

-Ο τρίτος και τέταρτος των playoffs ή ο τέταρτος και πέμπτος εφόσον ο Κυπελλούχος τερματίσει στις δύο πρώτες θέσεις των playoffs, θα λάβουν μέρος στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Conference League παίζοντας στις 27 Ιουλίου και 3 Αυγούστου. Για αυτές τις δύο ομάδες, δεν υπάρχει περιθώριο λάθους, αφού οποιοσδήποτε αποκλεισμός, στον δεύτερο, τον τρίτο προκριματικό ή στα playoffs του Conference League συνεπάγεται και το τέλος της ευρωπαϊκής τους περιπέτειας.

*Η μοναδική περίπτωση να μην βγει ο πέμπτος των playoffs στην Ευρώπη είναι να κατακτήσει το Κύπελλο η… Λαμία. Κάτι που μετά το 1-5 από τον ΠΑΟΚ στον πρώτο ημιτελικό φαντάζει σενάριο επιστημονικές φαντασίας.

sportfm/eurokinissi

11:55
SPORT ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Πλέι οφ Super League 1: Ποιοι ποδοσφαιριστές χάνουν την πρεμιέρα

Σημαντικές απουσίες θα έχουν ο Ολυμπιακός και η ΑΕΚ στην πρεμιέρα τους στα πλέι οφ της Super League 1.

Οι τέσσερις διεκδικητές του τίτλου ρίχνονται στη μάχη των πλέι οφ της Super League 1, με τον Παναθηναϊκό και τον ΠΑΟΚ να μην έχουν προβλήματα με κάρτες.

Αντίθετα, ο Ολυμπιακός και η ΑΕΚ έχουν σημαντικά προβλήματα στην πρεμιέρα των πλέι οφ.

Οι Πειραιώτες βρίσκονται στη δυσκολότερη θέση, καθώς θα στερηθούν στο πρώτο παιχνίδι τις υπηρεσίες των τιμωρημένων Χουανγκ και Μπιελ. Από την πλευρά της, η ΑΕΚ θα στερηθεί των υπηρεσιών του Βίντα.

Ο Παναθηναϊκός είχε στο όριο των Ρούμπεν και τους Χουάνκαρ-Μπρινιόλι, ωστόσο κανείς δεν είδε κάρτα με τον Ατρόμητο.

Ο ΠΑΟΚ είχε στο όριο τους Ίνγκασον, Κουλιεράκη, Σβαμπ, Ολιβέιρα και Ζίβκοβιτς, ωστόσο όλοι είναι κανονικά διαθέσιμοι για την πρεμιέρα των πλέι οφ.

(newsit. gr / photo: pixabay)

11:55
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Τραμπ: «Έρχεται πολύ μεγαλύτερη ΥΦΕΣΗ από εκείνη του 1929»

«Καμπανάκι» για ΚΡΑΧ!

Οι Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκονται στα πρόθυρα μιας νέας Μεγάλης Ύφεσης λόγω των πολιτικών του σημερινού επικεφαλής του Λευκού Οίκου, Τζο Μπάιντεν, δήλωσε ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ στο κοινωνικό του δίκτυο Truth Social .

«Με βάση αυτό που συμβαίνει με την οικονομία μας και με βάση τις εισηγήσεις που γίνονται για την μεγαλύτερη και ηλιθιότερη αύξηση φόρων στην ιστορία των ΗΠΑ, ο Τζο Μπάιντεν θα γίνει ο Χέρμπερτ Χούβερ (Αμερικανός πρόεδρος από το 1929 έως το 1933) της σύγχρονης εποχής. Θα έχουμε μια Μεγάλη Ύφεση, πολύ ισχυρότερη από ό,τι το 1929. Ως απόδειξη (κατά τα λεγόμενά μου), οι τράπεζες έχουν ήδη αρχίσει να ΚΑΤΑΡΡΕΟΥΝ», έγραψε.

Θυμίζουμε ότι οι ρυθμιστικές αρχές της Καλιφόρνια έκλεισαν την Silicon Valley Bank (SVB) στις 10 Μαρτίου. Ήταν η μεγαλύτερη τραπεζική χρεοκοπία στις ΗΠΑ.μετά την οικονομική κρίση του 2008.

Η χρεοκοπία συνδέεται με την αύξηση του βασικού επιτοκίου της Fed, η οποία οδήγησε σε υποτίμηση των περιουσιακών στοιχείων στους ισολογισμούς πολλών χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων.

Οι τράπεζες έχασαν 620 δισεκατομμύρια δολάρια πέρυσι, σύμφωνα με την FDIC.

(freepik photo)

11:44
SPORT ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Η Σεούλ θα διεκδικήσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2036 χωρίς την Πιονγιάνγκ

Η Σεούλ θα θέσει υποψηφιότητα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2036 χωρίς να επιδιώξει τη συνδιοργάνωση με την πρωτεύουσα της Βόρειας Κορέας, Πιονγιάνγκ, δήλωσε στο Reuters, ο δήμαρχος της νοτιοκορεατικής πρωτεύουσας, Σε-Χουν.

Εν μέσω ελπίδων για καλύτερες σχέσεις με τον πυρηνικά οπλισμένο Βορρά, η Σεούλ έστειλε πρόταση για τη συνδιοργάνωση των Ολυμπιακών Αγώνων του 2032 με την Πιονγιάνγκ στη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή (ΔΟΕ) το 2021, προτού το Μπρίσμπεϊν αναλάβει την διοργάνωση.

«Νομίζω ότι η στρατηγική για το 2032 ήταν καταδικασμένη σε αποτυχία λόγω των απρόβλεπτων διακορεατικών σχέσεων», δήλωσε ο Σε-Χουν σε συνέντευξή του.

Η κοινή πρόταση του 2032 είχε ως στόχο να βασισθεί στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες της Πιόνγκτσανγκ το 2018, κατά την διάρκεια των οποίων αθλητές και από τις δύο Κορέες, παρήλασαν υπό μια ενιαία σημαία στην τελετή έναρξης και συμμετείχαν στο χόκεϊ επί πάγου των γυναικών με μια ενιαία ομάδα αποτελούμενη από αθλήτριες και από τις δύο χώρες.

Ο πρόεδρος της ΔΟΕ Τόμας Μπαχ χαιρέτισε την κοινή υποψηφιότητα εκείνη την εποχή ως «ιστορική πρωτοβουλία».

Ωστόσο, έκτοτε, οι σχέσεις των δύο χωρών, επιδεινώθηκαν ξανά και η Βόρεια Κορέα έχει ξεπεράσει κάθε προηγούμενο σε δοκιμές βαλλιστικών πυραύλων τον περασμένο χρόνο.

Η Πιονγιάνγκ ανταλλάσσει συχνά απειλές με τη Σεούλ και τους συμμάχους της στην Ουάσιγκτον, όπου αξιωματούχοι λένε ότι η Βόρεια Κορέα μπορεί να προετοιμάζεται να επαναλάβει τις δοκιμές πυρηνικών όπλων για πρώτη φορά μετά το 2017.

Ο Σε-Χουν είπε ότι η Σεούλ θα παραμείνει ευέλικτη στην ιδέα της διεξαγωγής μερικών εκδηλώσεων στην Αποστρατιωτικοποιημένη Ζώνη (DMZ) ή στην Πιονγιάνγκ εάν οι σχέσεις βελτιωθούν αρκετά μέχρι εκείνη τη στιγμή.

Ένας αξιωματούχος της Κορεατικής Επιτροπής Αθλητισμού και Ολυμπιακών Αγώνων (KSOC) δήλωσε ότι δεν είχε λάβει επίσημες δηλώσεις προθέσεων ούτε από τη Σεούλ ούτε από τη πόλη του Νότου, Μπουσάν για υποψηφιότητα του 2036.

Θα εναπόκειται στις επιμέρους πόλεις σε διαβούλευση με την εθνική κυβέρνηση να αποφασίσουν εάν θα φιλοξενήσουν από κοινού με την Πιονγιάνγκ, πρόσθεσε ο αξιωματούχος.

Μεταξύ των πιθανών διεκδικητών για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, είναι το Κατάρ που αναμένεται να κάνει πρόταση για να φιλοξενήσει τη διοργάνωση μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του περυσινού Παγκοσμίου Κυπέλλου ποδοσφαίρου, ενώ η Ινδία, η Γερμανία και η Αίγυπτος φέρεται επίσης να εξετάζουν το ενδεχόμενο κατάθεσης πρότασης.

Υπενθυμίζεται, ότι επίσημη πρόταση για την ανάληψη των Ολυμπιακών Αγώνων του 2036, έχει ήδη καταθέσει το Μεξικό.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ – newsit. gr / photo: pixabay)

11:42
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΑΠΕΡΓΙΑ

Απεργία 16 Μαρτίου: Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια την Πέμπτη

Απεργία 16 Μαρτίου:  Η Διοίκηση της Πανελλήνιας Ναυτικής Ομοσπονδίας στη σημερινή συνεδρίαση της, αποφάσισε ομόφωνα, την συμμετοχή της Ομοσπονδίας μας στην 24ωρη Πανεργατική απεργία για την τραγωδία στα Τέμπη,


που αποφασίστηκε ομόφωνα στις 12-03-2023 από τους αντιπροσώπους του 38ου Συνεδρίου της ΓΣΕΕ, η οποία και αρχίζει την 00.01 ώρα της 16-03-2023, ημέρα Πέμπτη, και λήγει στις 24.00 της ίδιας ημέρας.

Η Ομοσπονδία μας προβάλει και υπογραμμίζει, για άλλη μια φορά, την πάγια και σταθερή θέση της για την ασφάλεια των θαλασσίων συγκοινωνιών και την προστασία της ανθρώπινης ζωής στη θάλασσα, απαιτώντας την κατάργηση και τροποποίηση του Ν. 4150/2013 σε ό,τι αφορά τις ειδικές – μειωμένες οργανικές συνθέσεις και την ανάγκη για θεσμοθέτηση ενός νέου νομοθετικού πλαισίου το οποίο και να ανταποκρίνεται στις σημερινές πραγματικές ανάγκες των πλοίων και της ναυτεργασίας ώστε να εξασφαλίζονται πλήρως οι ανθρώπινες συνθήκες δουλειάς και κυρίως η ασφάλεια των πλοίων, των επιβατών και του πληρώματος.

protothema/eurokinissi

11:25
ΕΛΛΑΔΑ ΑΚΡΙΒΕΙΑ

Αυτά τα προϊόντα πληρώνουμε σήμερα έως και 361% παραπάνω, vid

Άκρως απαραίτητα για κάθε σπιτικό:
11:14
ΔΙΕΘΝΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Τέλος η ΔΩΡΕΑΝ βοήθεια στην Ουκρανία από τους γερμανικούς σιδηροδρόμους

Το Der Spiegel ανέφερε ότι η εθνική εταιρεία σιδηροδρόμων της Γερμανίας έχει τερματίσει αθόρυβα την πρακτική της δωρεάν αποστολής ανθρωπιστικής βοήθειας που προορίζεται για την Ουκρανία.

Σύμφωνα με το περιοδικό, η απόφαση υποτίθεται ότι ελήφθη λόγω των νομικών περιορισμών στις εταιρείες που έχουν συσταθεί στη Γερμανία που προσφέρουν φιλανθρωπία.

Επικαλούμενος «σιδηροδρομικούς κύκλους», το Der Spiegel αποκάλυψε ότι η Deutsche Bahn «προφανώς» σταμάτησε να παρέχει δωρεάν μεταφορά για τέτοια αγαθά από την 1η Ιανουαρίου.

Σύμφωνα με την έκθεση, τον Δεκέμβριο του 2022, ανθρωπιστικές ομάδες που οργανώνουν την αποστολή τροφίμων, προϊόντων υγιεινής, εξοπλισμού καθαρισμού νερού και γεννητριών στην Ουκρανία έλαβαν ένα μήνυμα από την Deutsche Bahn που τους ειδοποιούσε για την «προσωρινή αναστολή της δωρεάν μεταφοράς».

(φωτο:pexels)