Άρθρα

03-11-2023 10:31
ΔΙΕΘΝΗ ΤΑΛΙΜΠΑΝ

Έκρηξη σημειώθηκε στην επαρχία Μπαλχ του Αφγανιστάν – Ένας νεκρός και τουλάχιστον πέντε τραυματίες

Οι Ταλιμπάν που έχουν επανέλθει στην εξουσία στη χώρα διεξάγουν έρευνα για έκρηξη

Έκρηξη σημειώθηκε σήμερα στην πρωτεύουσα της επαρχίας Μπαλχ στο βόρειο Αφγανιστάν, ανακοίνωσε η αστυνομία, μόλις δύο μέρες έπειτα από έκρηξη που προκάλεσε τον θάνατο του κυβερνήτη της επαρχίας και για την οποία ανέλαβε την ευθύνη το Ισλαμικό Κράτος.

“Έκρηξη σημειώθηκε στο δεύτερο αστυνομικό τμήμα της Μπαλχ (…) Θα ανακοινώσουμε περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα”, δήλωσε ο εκπρόσωπος της αστυνομίας της Μπαλχ Μοχάμαντ Ασίφ Ουαζίρι, προσθέτοντας ότι οι αρχές δεν αναμένουν υψηλό αριθμό θυμάτων, αλλά συνεχίζουν την έρευνα.

Οι Ταλιμπάν που έχουν επανέλθει στην εξουσία στη χώρα διεξάγουν έρευνα για έκρηξη κατά την οποία σκοτώθηκε ο κυβερνήτης της επαρχίας και άλλοι δύο άνθρωποι στο γραφείο του την Πέμπτη.

(protothema. gr / scr)

10:26
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ

Νοσοκόμος: «Αύξηση στους παιδιατρικούς θανάτους – Το ιατρικό σύστημα θα ΠΛΗΡΩΣΕΙ», vid

Τι να φταίει;;;

Ο Καναδός νοσοκόμος, Thomas O’Connor, ο οποίος παραιτήθηκε από τη δουλειά του λόγω των παράνομων, όπως χαρακτηρίζονται, εντολών εμβολιασμού στον Καναδά, αποκάλυψε ότι οι πρώην συνάδελφοί του βλέπουν σημαντικές αυξήσεις στους βρεφικούς/παιδιατρικούς θανάτους από τα περασμένα Χριστούγεννα στην κομητεία τους.

Απευθύνθηκε σε πλήθος στο Pembroke του Οντάριο και μοιράστηκε τις συγκλονιστικές πληροφορίες!

Στην Ελλάδα τι να συμβαίνει;;; Μήπως η τραγωδία των Τεμπών ωχριά μπροστά στο σοβαρό αυτό θέμα ξαφνικών θανάτων;;; Θα γίνει έρευνα παράλληλα με τα «εγκλήματα» στοςυ σιδηροδρόμους της χώρας;;;

Δήλωσε ο O’ Connor:

«Σε μια κομητεία φέρ’ ειπείν 100.000 ατόμων, το να συμβεί ένας παιδιατρικός θάνατος είναι αρκετά ασυνήθιστο

Δεν είναι πολύ συνηθισμένο. Ίσως να συμβεί μια φορά κάθε λίγα χρόνια, ίσως μια φορά το χρόνο. Είναι σποραδικό.

Το 2023, φέτος, από τα Χριστούγεννα και μετά, η κομητεία έχει δει 4…!!!

Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν. Δείτε τις εφημερίδες σας. Δείτε τις αναγγελίες θανάτων. Θα δείτε ”Πέθανε ξαφνικά”, ”Πέθανε ξαφνικά”, ”Πέθανε ξαφνικά”. Εντάξει; Τα ΜΜΕ μας έλεγαν ψέματα όταν έλεγαν ”Ανάρρωσαν από μυοκαρδίτιδα” ή το οτιδήποτε άλλο.

Οι μακροχρόνιες συνέπειες σε σχέση με την καρδιά ή με τα άλλα όργανα, δυστυχώς είναι αρκετά αυξημένες. Ίσως να σας απομένουν περίπου 5 χρόνια μετά από διάγνωση μυοκαρδίτιδας.

Το ιατρικό σύστημα θα κριθεί γι’ αυτό που  κάνει. Και θα συμβεί νωρίτερα από ό,τι  περιμένουν»

photo freepik

10:20
WAR ΟΥΚΡΑΝΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ: Βρετανικό αντιαεροπορικό σύστημα γίνεται ΣΤΑΧΤΗ στην Ουκρανία

Αρκούσε το χτύπημα από ένα ρωσικό drone:

https://twitter.com/i/status/1634458964254498818

pexels photo

10:14
ΕΛΛΑΔΑ ΜΙΣΘΟΙ

«ΚΛΕΙΔΩΣΕ» η αύξηση του κατώτατου μισθού – Όλες οι πληροφορίες, vid

«Φουσκώνουν» όμως παράλληλα και οι κρατήσεις:
10:00
ΓΕΓΟΝΟΤΑ Ε.Ε.

«Χαστούκι» και από Ε.Ε. σε Μητσοτάκη για Τέμπη: “ΑΞΙΟΘΡΗΝΗΤΗ πραγματικότητα”

«Αναζητούνται για άλλη μία φορά οι ένοχοι, αντί για τα βαθύτερα αίτια της τραγωδίας».

Τη στήριξή του στους Έλληνες μηχανοδηγούς εξέφρασε ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ευρωπαϊκών Ενώσεων Μηχανοδηγών (ALE), Χουάν Χεσούς Γκαρθία Φραίλε, με επιστολή που έστειλε στην Επίτροπο Μεταφορών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, Αντίνα Βαλεάν.

Στην επιστολή σημειώνεται πως «αναζητούνται οι ένοχοι αντί να αναλύονται και να προσδιορίζονται τα αίτια σε βάθος και να εφαρμόζονται τα μέσα ώστε να μη συμβεί ποτέ ξανά κάτι ανάλογο».

«Πρέπει να απαιτούνται βελτιωμένες αξιολογήσεις κινδύνου σε όλα τα σιδηροδρομικά δίκτυα, καθώς έτσι θα διασφαλιστεί πως δεν θα συμβεί ξανά ένα τέτοιο δυστύχημα» επισημαίνεται δε.

Αναλυτικά η επιστολή

«Μετά το τραγικό δυστύχημα στην Ελλάδα, εκφράζουμε τη βαθύτατη αγανάκτησή μας για ένα γεγονός που δεν θα έπρεπε να συμβεί ποτέ και ποτέ δεν πρέπει να επαναληφθεί.

Για άλλη μια φορά, αναζητούνται οι ένοχοι αντί να αναλύονται και να προσδιορίζονται τα αίτια σε βάθος και να εφαρμόζονται τα μέσα ώστε να μη συμβεί ποτέ ξανά κάτι ανάλογο.

Όλοι γνωρίζουμε τις σοβαρές ελλείψεις στη σιδηροδρομική υποδομή, όπως είναι το ελληνικό σιδηροδρομικό σύστημα, καθώς έχουν γίνει γνωστά σε πολλά φόρα. Αν είχαν εφαρμοστεί τα μέσα που είχαν αναλυθεί θα είχε αποφευχθεί το δυστύχημα.

Πρέπει να απαιτούνται βελτιωμένες αξιολογήσεις κινδύνου σε όλα τα σιδηροδρομικά δίκτυα, καθώς έτσι θα διασφαλιστεί πως δεν θα συμβεί ξανά ένα τέτοιο δυστύχημα.

Καταδικάζουμε την αμέλεια στο ελληνικό σιδηροδρομικό δίκτυο, η οποία αφήνει ευάλωτους σε μια αξιοθρήνητη πραγματικότητα εργαζόμενους κι επιβάτες στις σιδηροδρομικές μεταφορές στην Ελλάδα.

Είναι απολύτως απαραίτητη η άμεση δράση, εφαρμόζοντας πρακτικές που αφορούν στην ενσωμάτωση του σιδηρόδρομου, στην κουλτούρα της ασφάλειας.

Εκφράζουμε τη βαθύτατη θλίψη μας ως Ευρωπαίοι μηχανοδηγοί και την αλληλεγγύη μας στις οικογένειες των επιβατών και των συναδέλφων που σκοτώθηκαν ή τραυματίστηκαν».

(φωτο:eurokinissi)

10:00
SPORT ΒΡΕΤΑΝΙΑ

Ζήλεψαν τον Ζελένσκι!!! Σάλος με ΒΙΝΤΕΟ οπαδών να σνιφάρουν «λευκή σκόνη» στις εξέδρες

Δείτε...

Με το βίντεο των οπαδών να να σνιφάρουν ύποπτη «λευκή σκόνη» στις εξέδρες να έχει γίνει viral στα social media, η West Ham τιμώρησε με αποκλεισμό από το γήπεδο «London Stadium» τα άτομα που εμπλέκονται.

Το βίντεο που ανέβηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δείχνει έναν οπαδό να βάζει την ύποπτη «λευκή σκόνη» στο κεφάλι ενός φαλακρού άντρα και έναν άλλο να τη σνιφάρει στις εξέδρες του σταδίου.

Κάπως έτσι θα κάνει την δουλειά και ο Ουκρανός πρόεδρος Ζελένσκι…

scr

09:53
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαξίμου για Βαρουφάκη: Στη δημοκρατία δεν χωρούν τραμπουκισμοί

Η κυβέρνηση, με δήλωση του εκπροσώπου Γιάννη Οικονόμου, καταδικάζει απερίφραστα την επίθεση στον Γιάνη Βαρουφάκη,

τονίζοντας ότι στην δημοκρατία δεν είναι ανεκτή οποιαδήποτε μορφή βίας.

Οι δράστες θα εντοπιστούν και θα οδηγοθούν στη Δικαιοσύνη προσθέτει.

Η δήλωση του κυβερνητικού εκπροσώπου Γιάννη Οικονόμου

Καταδικάζουμε απερίφραστα και κατηγορηματικά την επίθεση στον Γραμματέα του ΜΕΡΑ 25 κ. Γ. Βαρουφάκη. Στη δημοκρατία μας δεν χωρούν τραμπουκισμοί και δεν είναι ανεκτή οποιαδήποτε μορφή βίας.

Η ελληνική αστυνομία θα κάνει ότι απαιτείται προκειμένου οι δράστες να οδηγηθούν στη δικαιοσύνη.

(ΦΩΤΟ:Eurokinissi)

09:49
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ

Ηράκλειο: Aπό το κύκλωμα μεταφοράς ναρκωτικών με μουλάρια στην …τοκογλυφία

Ο 39χρονος που κατηγορείται για τοκογλυφική δράση φέρεται να θεωρεί την όλη υπόθεση ως «αθέτηση συμφωνίας» από την πλευρά του επιχειρηματία

Από τα …σύννεφα εμφανίζεται να έχει πέσει ο 39χρονος Αλβανός που κατηγορείται για τοκογλυφική δράση και απόπειρα εκβίασης σε βάρος 48χρονου επιχειρηματία στο Ηράκλειο και πλέον βρίσκεται υπό κράτηση μέχρι να απολογηθεί την ερχόμενη Τρίτη.

Ο 39χρονος φέρεται να απορεί για τα όσα καταγγέλλει ο 48χρονος αφού, όπως ισχυρίζεται, είχε γίνει μία «συμφωνία κυρίων», ενώ αρνείται τα όσα περί απειλών του αποδίδονται. Η συμφωνία αρχικώς αφορούσε σε δάνειο 5000 ευρώ που φέρεται να έλαβε τον περασμένο Ιούλιο, με μηνιαίο τόκο τα 1000 ευρώ.

Στην πορεία ο 48χρονος φέρεται να έπεσε και πάλι στην ανάγκη του 39χρονου Αλβανού και χρειάστηκε να λάβει ένα ακόμα δάνειο ύψους 5000 ευρώ, με αντίστοιχο μηνιαίο «χαράτσι». Αν και μέχρι πριν από λίγες ημέρες είχε επιστρέψει, όπως υποστηρίζεται, ένα ποσό της τάξεως των 9.300, δυσκολευόταν πολύ να ανταπεξέλθει στην αποπληρωμή ολόκληρου του ποσού, με τον Αλβανό να του διαμηνύει ότι για κάθε μέρα καθυστέρησης θα επιβάλλεται τόκος στον τόκο, δηλαδή 50 ευρώ «ποινή» ανά ημέρα.

Το νέο χαράτσι σε συνδυασμό με ορισμένες κουβέντες για κάποια «καλά παιδιά» που φροντίζουν τους εκκρεμείς λογαριασμούς, ώθησαν τον 48χρονο στην Ασφάλεια και στη λύση των προσημειωμένων χαρτονομισμάτων. Ο 39χρονος Αλβανός πάντως φέρεται να θεωρεί την όλη υπόθεση ως «αθέτηση συμφωνίας» από μέρους του 48χρονου, εμμένοντας στον ισχυρισμό ότι ουδέποτε τον απείλησε και ότι όλα είχαν συμφωνηθεί εξ αρχής. Πάντως, εκτός από την τρέχουσα ποινική υπόθεση, τον 39χρονο θα πρέπει να απασχολεί και η καταδικαστική απόφαση που αφορά σε ποινή κάθειρξης για υπόθεση διακίνησης ναρκωτικών ως παρακλάδι εγκληματικής οργάνωσης. Φέρεται να είχε επιμέρους ρόλο σε κύκλωμα, ο κεντρικός κορμός του οποίου διακινούσε και μετέφερε ναρκωτικά από την Αλβανία στην Ελλάδα με μουλάρια.

(cretalive. gr / photo: pexels)

09:39
Κάθε μέρα μαζί ΕΝΦΙΑ

Νέος ΕΝΦΙΑ: Εκκαθαριστικά τριών ταχυτήτων έρχονται μετά το Πάσχα

Εκκαθαριστικά ΕΝΦΙΑ τριών ταχυτήτων θα λάβουν στα τέλη Απριλίου πάνω από 7 εκατ. ιδιοκτήτες ακινήτων.

Ο νέος «λογαριασμός», ο οποίος θα φθάσει φέτος, νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά, θα πρέπει να εξοφληθεί σε 10 ίσες μηνιαίες δόσεις με την πρώτη να καταβάλλεται έως τις 31 Μαΐου 2023 και την τελευταία έως 29 Φεβρουαρίου 2024.

Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες ακινήτων θα διαπιστώσουν ότι θα πληρώσουν το ίδιο ποσό που κατέβαλαν το 2022, πολλοί θα δουν το ραβασάκι να έχει «φουσκώσει» λόγω μεταβολής της περιουσιακής τους εικόνας, ενώ πάνω από 1 εκατ. φορολογούμενοι θα έχουν εκπτώσεις έως 50%, ακόμα και πλήρη απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ με βάση εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια.

Με τα νέα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ:

1. Οι φορολογούμενοι οι οποίοι δεν είχαν καμία μεταβολή στην περιουσιακή τους κατάσταση το 2022 θα πληρώσουν το ίδιο ποσό ΕΝΦΙΑ που κατέβαλαν πέρυσι. Σημειώνεται ότι ο φόρος ανάλογα με την αξία της ακίνητης περιουσίας για όλα τα φυσικά πρόσωπα μειώνεται κατά:

–        30% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 100.000 ευρώ

–        25% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 150.000 ευρώ

–        20% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 250.000 ευρώ

–        15% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 300.000 ευρώ

–        10% για αξία ακίνητης περιουσίας έως 400.000 ευρώ

2. Πάνω από 1 εκατ. ιδιοκτήτες ακινήτων θα δουν το ραβασάκι του ΕΝΦΙΑ να είναι «κουρεμένο» κατά 50%  ή ακόμη και μηδενικό, με την προϋπόθεση βέβαια ότι  πληρούν τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια που προβλέπει η ισχύουσα νομοθεσία.

3. Χιλιάδες φορολογούμενοι θα διαπιστώσουν ότι θα κληθούν να πληρώσουν περισσότερο φόρο για την ακίνητη περιουσία τους σε σχέση με το 2022. Ο λογαριασμός του ΕΝΦΙΑ θα φθάσει «φουσκωμένος» για τους φορολογούμενους οι οποίοι το 2022:

–        Απέκτησαν ακίνητα με αγορά, γονική παροχή, δωρεά ή κληρονομιά.

–        Απέκτησαν εμπράγματα δικαιώματα σε ακίνητα (πλήρη ή ψιλή κυριότητα, επικαρπία).

–        Τακτοποίησαν αυθαίρετους χώρους. Ο ΕΝΦΙΑ θα υπολογιστεί φέτος στη μεγαλύτερη επιφάνεια των ακινήτων όπως αυτή θα δηλωθεί από τους ιδιοκτήτες ακινήτων στο Ε9 έως το τέλος Μαρτίου 2023.

–        Εμφάνισαν στους δήμους τα «ξεχασμένα» τετραγωνικά μέτρα των ακινήτων τους. Οσοι δεν είχαν δηλώσει στο Ε9 την πραγματική εικόνα των ακινήτων τους και τη δήλωσαν μετά την υποβολή της δήλωσης των αδήλωτων τετραγωνικών θα κληθούν να πληρώσουν ΕΝΦΙΑ για την πραγματική επιφάνεια των ακινήτων τους.

Έκπτωση 50%

Ο ΕΝΦΙΑ ψαλιδίζεται στο μισό για τα νοικοκυριά που πληρούν σωρευτικά τα ακόλουθα κριτήρια:

–        Το συνολικό φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα του τελευταίου φορολογικού έτους δεν υπερβαίνει τις 9.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή τη σύζυγο ή συμβιούντα και κάθε εξαρτώμενο μέλος.

–        Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων στα οποία κατέχουν δικαιώματά της ο υπόχρεος δήλωσης φορολογίας εισοδήματος, ο ή η σύζυγος ή συμβιών και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του, λαμβανομένων υπόψη του ποσοστού συνιδιοκτησίας και του είδους του δικαιώματος, δεν υπερβαίνει τα 150 τ.μ. και η συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας δεν υπερβαίνει το ποσό των 85.000 ευρώ για τον άγαμο, των 150.000 ευρώ για τον έγγαμο και τον ή τη σύζυγό του ή συμβιούντα ή τη μονογονεϊκή οικογένεια με ένα εξαρτώμενο τέκνο και των 200.000 ευρώ για τον έγγαμο, τον ή την σύζυγό του ή συμβιούντα και τα εξαρτώμενα τέκνα τους ή τη μονογονεϊκή οικογένεια με δύο εξαρτώμενα τέκνα.

Έκπτωση 100%

Δεν θα πληρώσουν ούτε ένα ευρώ ΕΝΦΙΑ τα νοικοκυριά με τρία εξαρτώμενα τέκνα και άνω, καθώς και όσοι έχουν ποσοστό αναπηρίας άνω του 80% εφόσον:

–        Το συνολικό φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα του τελευταίου φορολογικού έτους δεν υπερβαίνει τις 12.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή τη σύζυγο ή συμβιούντα και κάθε εξαρτώμενο μέλος.

–        Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων στα οποία κατέχουν δικαιώματα ο υπόχρεος δήλωσης φορολογίας εισοδήματος, ο ή η σύζυγος και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του, λαμβανομένου υπόψη του ποσοστού συνιδιοκτησίας και του είδους του δικαιώματος, δεν υπερβαίνει τα 150 τ.μ.

(newsbeast. gr / photo: pexels)

09:39
ΔΙΕΘΝΗ ΚΥΡΩΣΕΙΣ

ΚΛΕΦΤΕΣ! Πάνω από 58δισ. δολ. ρωσικών περιουσιακών στοιχείων «παγώνει» η Δύση

Για πολλά από αυτά υπάρχουν εισηγήσεις να κατασχεθούν και να δοθούν στον ναρκομανή Ζελένσκι.

Οι ΗΠΑ και οι σύμμαχοί τους έχουν μπλοκάρει ρωσικά περιουσιακά στοιχεία αξίας άνω των 58 δισεκατομμυρίων δολαρίων τον περασμένο χρόνο, ενώ «περιορίζουν σοβαρά τους Ρώσους από το διεθνές χρηματοπιστωτικό σύστημα», ανέφερε το Υπουργείο Οικονομικών των ΗΠΑ.

Οι δυτικοί έχουν παγώσει τόσο τα ιδιωτικά περιουσιακά στοιχεία των Ρώσων υπηκόων που υπόκεινται σε κυρώσεις όσο και αυτά της Τράπεζας της Ρωσίας και του Ρωσικού Εθνικού Ταμείου Περιουσίας.

Η task force που ονομάζεται REPO και ασχολείται με τα ρωσικά περιουσιακά στοιχεία στη Δύση, περιλαμβάνει υπουργούς Οικονομικών και Δικαιοσύνης των ΗΠΑ, καθώς και συμμετέχοντες από την Αυστραλία, τον Καναδά, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ιταλία, την Ιαπωνία, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρωπαϊκή Επιτροπή.

(φωτο:freepik)

09:26
ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

Ρωμανός ΝΔ: Έχουμε ΒΑΡΕΘΕΙ να επαναλαμβάνουμε συλλυπητήρια, vid

09:21
SCIE-TECH ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Πώς ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την γρίπη: Οι νευρώνες, οι αμυγδαλές και η «μάχη» κατά του ιού

Oι επιστήμονες εντόπισαν νευρώνες σε ποντίκια που ειδοποιούν τον εγκέφαλο για μια λοίμωξη από γρίπη, προκαλώντας μείωση της κίνησης, της πείνας και της δίψας.

Μια περίπτωση γρίπης μπορεί να κάνει ακόμη και τους πιο σκληρούς ανθρώπους να πέσουν στο κρεβάτι και να χάσουν την όρεξή τους. Τώρα, οι επιστήμονες εντόπισαν νευρώνες σε ποντίκια που ειδοποιούν τον εγκέφαλο για μια λοίμωξη από γρίπη, προκαλώντας μείωση της κίνησης, της πείνας και της δίψας.

Παρόμοιοι νευρώνες που συνδέονται με άλλα μέρη του σώματος μπορεί να ειδοποιούν τον εγκέφαλο και για άλλες λοιμώξεις, λένε οι συγγραφείς. Η εργασία δημοσιεύθηκε στις 8 Μαρτίου στο Nature.

«Η μελέτη αυτή ανατρέπει την προηγούμενη σκέψη», λέει ο Ishmail Abdus-Saboor, βιολόγος αισθητήρων στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα. «Αυτό αλλάζει το παράδειγμα όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε τη συμπεριφορά των ασθενών».

Επιτήρηση του εγκεφάλου

Πριν από αυτή την έρευνα, «δεν ήταν σαφές πώς ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται ότι υπάρχει μια μόλυνση στο σώμα», λέει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Stephen Liberles, νευροεπιστήμονας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης. Οι επιστήμονες γενικά πίστευαν ότι τα αγγελιοφόρα μόρια από το σημείο της λοίμωξης κινούνται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος προς τον εγκέφαλο, διαχέονται σε αυτόν για να ενεργοποιήσουν άμεσα τις περιοχές που ξεκινούν το πρόγραμμα ασθένειας-συμπεριφοράς.

Μεταξύ των κορυφαίων υποψηφίων για αυτά τα αγγελιοφόρα μόρια ήταν οι χημικές ουσίες σηματοδότησης που ονομάζονται προσταγλανδίνες, οι οποίες παράγονται στους μολυσμένους ιστούς. Η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπλοκάρουν την παραγωγή προσταγλανδινών – και επίσης καταστέλλουν τις συμπεριφορές ασθένειας, υπονοώντας ότι οι προσταγλανδίνες είναι το κλειδί για την ενεργοποίηση τέτοιων συμπεριφορών.

Οι συγγραφείς έδειξαν ότι ένας συγκεκριμένος υποδοχέας προσταγλανδινών, που ονομάζεται EP3, είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία συμπεριφορών ασθένειας. Ο EP3 βρίσκεται σε νευρώνες σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Για να ελέγξουν τη λειτουργία του, οι ερευνητές διέγραψαν τους υποδοχείς EP3 του εγκεφάλου σε ποντίκια και μόλυναν τα ζώα με τον ιό της γρίπης. Τα ποντίκια εξακολουθούσαν να αλλάζουν τη συμπεριφορά τους – γεγονός που δείχνει ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αποστολές μόλυνσης από τις προσταγλανδίνες που μεταφέρονται μέσω του αίματος.

Αντ’ αυτού, οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι οι παράγοντες-κλειδί είναι ένας συγκεκριμένος πληθυσμός νευρώνων που περιέχει EP3 και βρίσκεται στο λαιμό του ποντικιού. Αυτοί οι νευρώνες έχουν διακλαδώσεις που εκτείνονται από το αντίστοιχο των αμυγδαλών του ποντικού μέχρι το στέλεχος του εγκεφάλου. Αυτή η γεωγραφία έχει νόημα: η περιοχή των αμυγδαλών «χρησιμεύει ως διεπαφή μεταξύ του εξωτερικού αέρα και αυτού που μπαίνει στους αεραγωγούς», λέει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Na-Ryum Bin, νευροβιολόγος επίσης στο Χάρβαρντ. Η περιοχή είναι πλούσια σε κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που εκλύουν προσταγλανδίνες όταν συναντούν παθογόνα.

Τα αποτελέσματα περιγράφουν την ασθένεια: οι ιοί της γρίπης εισέρχονται στον αεραγωγό και μολύνουν τα κύτταρα του λαιμού, πυροδοτώντας την παραγωγή προσταγλανδινών, και αυτοί οι προηγουμένως ανεκτίμητοι νευρώνες ανταποκρίνονται. Ο συναγερμός για τη μόλυνση ταξιδεύει στη συνέχεια κατά μήκος των διακλαδώσεων των νευρώνων σε «μια αποκλειστική λεωφόρο προς τον εγκέφαλο», λέει ο Abdus-Saboor.

Ένας «αυτοκινητόδρομος» προς τον εγκέφαλο

Οι νευρικές οδοί κάνουν κάτι που δεν μπορούν να κάνουν τα σήματα που μεταφέρονται μέσω του αίματος: δίνουν στον εγκέφαλο πληροφορίες σχετικά με το πού ακριβώς συμβαίνει η λοίμωξη.
Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι πολλοί άλλοι τύποι νευρώνων διαθέτουν υποδοχείς για προσταγλανδίνες και άλλα σήματα που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Υποστηρίζουν ότι θα μπορούσαν να υπάρχουν και άλλα ειδικά μονοπάτια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων για την ανίχνευση λοιμώξεων του εντέρου, που προκαλούν ναυτία.

Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ένα παράδοξο. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι υπάρχει ένα εξελικτικό πλεονέκτημα στη συμπεριφορά της ναυτίας. Αλλά όταν η ομάδα μπλόκαρε αυτές τις συμπεριφορές, όπως η αποφυγή τροφής, τα ποντίκια είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από τη γρίπη.

Ο Liberles εικάζει ότι αυτό το σύστημα τροποποίησης της συμπεριφοράς μπορεί να έχει εξελιχθεί επειδή είναι επωφελές στις περισσότερες περιπτώσεις λοίμωξης – ακόμη και αν δεν είναι σε όλες. Εναλλακτικά, συμπεριφορές όπως η ακινησία μπορεί να είναι επωφελείς, καθώς μειώνουν την εξάπλωση των παθογόνων μικροοργανισμών στους πληθυσμούς.

Τα νέα αποτελέσματα δεν λένε όλη την ιστορία. Οι νευρώνες της αμυγδαλής που αντιλαμβάνονται τη μόλυνση είναι υπεύθυνοι για τη συμπεριφορά ασθένειας μόνο κατά το πρώτο στάδιο της λοίμωξης από γρίπη, το οποίο επηρεάζει τους ανώτερους αεραγωγούς και διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Καθώς ο ιός μετακινείται στην κατώτερη αναπνευστική οδό κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ένα άλλο νευρικό μονοπάτι αναλαμβάνει να καθοδηγήσει τη συμπεριφορά ασθένειας.

«Αν μπορούσαμε να βρούμε έναν τρόπο να μπλοκάρουμε αυτή τη δεύτερη οδό, αυτό, σε συνδυασμό, θα μπορούσε να έχει τεράστιο κλινικό αντίκτυπο», λέει ο Liberles.

(ieidiseis. gr / photo: pixabay)

09:20
WAR ΖΕΛΕΝΣΚΙ

Αμερικανός βετεράνος απειλεί ευθέως τον Ζελένσκι: Θα έρθω να σε βρω – ΥΠΕΡΒΙΝΤΕΟ

Απλά δείτε...

scr

09:15
ΕΛΛΑΔΑ MARKET PASS

Market Pass: Λήγει η προθεσμία για αιτήσεις – Πότε θα γίνουν οι επόμενες πληρωμές

Σε λειτουργία βρίσκεται η πλατφόρμα για τις αιτήσεις για το Market Pass και θα παραμείνει έως και τις 15 Μαρτίου.

Η υποβολή των αιτήσεων γίνεται μέσω της πλατφόρμας vouchers.gov.gr ή για όποιον δεν είναι εξοικειωμένος με την τεχνολογία μέσω των ΚΕΠ, ενώ σύμφωνα με το MEGA υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να παραταθεί η προθεσμία.

Η διαδικασία της αίτησης έχει ως εξής:

Εισέρχεστε στην πλατφόρμα με κωδικούς Taxisnet και συμπληρώνετε το κινητό σας τηλέφωνο καθώς και ένα email, ενώ με την συμπλήρωση των κωδικών ενημερώνεστε εάν η αίτησή σας εγκρίνεται ή απορρίπτεται. Εάν θέλετε να προχωρήσετε σε διορθώσεις, πρέπει να το κάνετε μέχρι τις 15 Μαρτίου.

Να σημειώσουμε ότι σε ό,τι αφορά τους φιλοξενούμενους, τα εισοδήματά τους δεν αθροίζονται με εκείνα του νοικοκυριού.

Οι τρόποι πληρωμής είναι δύο, μέσω ψηφιακής κάρτας ή με πίστωση σε τραπεζικό λογαριασμό.

Κατάθεση σε ψηφιακή κάρτα

Εάν επιλέξετε κατάθεση σε ψηφιακή κάρτα, εξασφαλίζετε το 100% της επιδότησης

– Αιτήσεις έως 28/2: Πληρώθηκαν 3 Μαρτίου
* Αριθμός δικαιούχων: Περίπου 500.000

– Αιτήσεις από 1/3 έως 15/3: Πληρωμή 20 Μαρτίου
– Αφορά: 2μηνο Φεβρουαρίου – Μαρτίου

– Επόμενες πληρωμές: 3η ημέρα κάθε μήνα
– Αγορές: Καταστήματα τροφίμων & λαϊκές
– Χρήση ψηφιακής κάρτας: Έως τέλη Αυγούστου

Κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό

Σε αντίθεση με την ψηφιακή κάρτα, εάν επιλέξετε το ποσό να κατατεθεί σε τραπεζικό λογαριασμό, τότε θα λάβετε το 80% της επιδότησης.

– Αιτήσεις έως 28/2: Πληρώθηκαν 3 Μαρτίου
* Αριθμός δικαιούχων: Περίπου 1.750.000

– Αιτήσεις από 1/3 έως 15/3: Πληρωμή 20 Μαρτίου- Απαιτείται: Αναγραφή ΙΒΑΝ
– Αφορά: 3μηνο Φεβρουαρίου – Απριλίου

– Επόμενη πληρωμή: 3 Μαΐου
– Χρήματα στο λογαριασμό: Χρήση για οποιοδήποτε σκοπό

(Megatv – φωτο:intime)

09:11
Κάθε μέρα μαζί ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

Πρόγραμμα «Κάλυψη»: Ποιοι είναι οι ωφελούμενοι των 1.000 κατοικιών

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την εφαρμογή του προγράμματος «Κάλυψη» για την στέγαση ευάλωτων νέων, ηλικίας 25-39 ετών που είναι δικαιούχοι του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος, σε ιδιωτικές κατοικίες, με καταβολή του ενοικίου από το Δημόσιο.

Στις 7 Μαρτίου, υπεγράφη από τους συναρμόδιους υπουργούς η ΚΥΑ με την οποία καθορίζονται οι διαδικασίες και οι προϋποθέσεις υλοποίησης του προγράμματος. Στόχος σε αυτή τη φάση είναι να στεγαστούν 3.000 ωφελούμενοι 25-39 ετών με την αξιοποίηση τουλάχιστον 1.000 κατοικιών και η έναρξη υλοποίησης του προγράμματος εντός του Μαρτίου.

Σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας, το πρόγραμμα «Κάλυψη» εντάσσεται στις δράσεις στεγαστικής πολιτικής που εξήγγειλε πρόσφατα η κυβέρνηση και θεσμοθετήθηκε με το νόμο 5006/2022 «Σπίτι μου – Στεγαστική πολιτική για τους νέους, αξιοποίηση της δημόσιας περιουσίας για κοινωνική κατοικία και άλλες διατάξεις».

Οι κατοικίες που θα μισθωθούν για την στέγαση των νέων, σε 57 Δήμους όλης της χώρας, είναι εκείνες που διατέθηκαν για τη φιλοξενία αιτούντων άσυλο στο πλαίσιο του προγράμματος «Εστία», το οποίο ολοκληρώθηκε τον Δεκέμβριο, εφόσον βέβαια οι ιδιοκτήτες τους θέλουν να ενταχθούν στο νέο πρόγραμμα και υποβάλουν σχετική αίτηση. Ήδη περισσότεροι από 600 ιδιοκτήτες ακινήτων έχουν κατ’ αρχήν ανταποκριθεί θετικά, εκφράζοντας το ενδιαφέρον τους στην προκαταρκτική διερεύνηση που διεξήγαγε το υπουργείο σε συνεργασία με τους Δήμους που συμμετέχουν στο πρόγραμμα.

Σύμφωνα με τις προβλέψεις της ΚΥΑ τα κύρια χαρακτηριστικά του προγράμματος είναι:

– Ωφελούμενοι είναι νέοι ηλικίας 25-39 ετών που είναι δικαιούχοι του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος, δεν έχουν ιδιόκτητη πρώτη κατοικία και κατοικούν σε έναν από τους Δήμους που συμμετέχει στο πρόγραμμα. Οι εν λόγω Δήμοι θα απευθύνουν πρόσκληση προς τα νοικοκυριά να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής στο πρόγραμμα.

– Οι ωφελούμενοι κατατάσσονται ανά Δήμο με μοριοδότηση σύμφωνα με τα εξής κριτήρια: πολύτεκνες οικογένειες, τρίτεκνες οικογένειες, άτομα με αναπηρία άνω του 67%, νοικοκυριά υπό έξωση από ενοικιαζόμενη κατοικία, μονογονεϊκές οικογένειες, οικογένειες με ένα ή δύο παιδιά, άνεργοι εγγεγραμμένοι στη ΔΥΠΑ, άτομα ή οικογένειες που φιλοξενούνται σε δομές φιλοξενίας γυναικών θυμάτων βίας και άτομα ή οικογένειες που φιλοξενούνται ως μέλη σε νοικοκυριά του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος. Αν μια οικογένεια συγκεντρώνει περισσότερα από ένα κριτήρια, τα μόρια αθροίζονται (εκτός από τα κριτήρια για πολύτεκνους / τρίτεκνους / οικογένειες με 1 ή 2 παιδιά).

– Μετά την κατάταξη των νοικοκυριών σε λίστα προτεραιότητας με βάση τα μόρια που συγκεντρώνουν, οι Δήμοι θα καλέσουν τους ωφελούμενους να επιλέξουν από τη λίστα των διαθέσιμων κατοικιών αυτές που ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους ανάλογα με τη σύνθεση του νοικοκυριού και την προτίμησή του ως προς την περιοχή του Δήμου που βρίσκεται το ακίνητο. Κάθε νοικοκυριό επιλέγει έως τρία διαθέσιμα ακίνητα, μεταξύ των οποίων καλείται να διαλέξει το κατάλληλο προς ενοικίαση. Εάν το νοικοκυριό απορρίψει τα υποψήφια ακίνητα, κατατάσσεται αυτόματα στο τέλος της λίστας προτεραιότητας.

– Το πρόγραμμα καλύπτει τις δαπάνες μίσθωσης των κατοικιών για τρία χρόνια. Η δαπάνη για κάθε κατοικία δεν μπορεί να υπερβαίνει το ποσό με το οποίο είχε διατεθεί στο πλαίσιο των προγραμμάτων «Εστία» συν τον πληθωρισμό του 2022. Καλύπτονται επίσης δαπάνες για την επισκευή φθορών που διαπιστώνονται στα ακίνητα,  έως 500 ευρώ ανά κατοικία κατά τη διάρκεια της μίσθωσης με την προσκόμιση των σχετικών παραστατικών και έως το τετραπλάσιο του μηνιαίου μισθώματος κατά τη λήξη της μίσθωσης κατόπιν αιτήματος του ιδιοκτήτη, που συνοδεύεται από βεβαίωση ιδιώτη μηχανικού για το κόστος αποκατάστασης των φθορών. Τέλος καλύπτονται οι δαπάνες μετακόμισης, έως 1000 ευρώ ανά νοικοκυριό.

– Το ηλεκτρονικό μισθωτήριο συμβόλαιο υπογράφεται μεταξύ του ιδιοκτήτη του ακινήτου και του ωφελούμενου με την εγγύηση του Δήμου ή του νομικού του προσώπου σε ό,τι αφορά την καταβολή του μισθώματος. Στο συμβόλαιο ορίζεται ρητά ότι η καταβολή του ενοικίου βαρύνει τον Δήμο ή νομικό πρόσωπο του Δήμου. Το ενοίκιο καταβάλλεται μηνιαίως σε τραπεζικό λογαριασμό του ιδιοκτήτη, ενώ είναι δυνατή η προκαταβολή σε μία δόση των μισθωμάτων του α’ εξαμήνου της μίσθωσης.

Τα επόμενα βήματα μετά την δημοσίευση της ΚΥΑ στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης είναι:

1. Η υπογραφή προγραμματικών συμβάσεων μεταξύ του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και των Δήμων που συμμετέχουν στο πρόγραμμα.

2. Η δημοσίευση πρόσκλησης προς τους ιδιοκτήτες κατοικιών που συμμετείχαν στα προγράμματα «Εστία» προκειμένου να ενταχθούν στο πρόγραμμα «Κάλυψη». Οι αιτήσεις των ιδιοκτητών θα υποβάλλονται στους Δήμους μαζί με υπεύθυνη δήλωση, ότι το ακίνητο πληροί τα απαιτούμενα κριτήρια, είναι έτοιμο προς χρήση και δεν φέρει πραγματικό ελάττωμα.

3. Η υποβολή αιτήσεων από τους νέους στο Δήμο διαμονής τους, μαζί με τα κατά περίπτωση δικαιολογητικά, η αξιολόγησή τους σύμφωνα με τα κριτήρια που ορίζονται στην ΚΥΑ και η επιλογή των κατοικιών από τους ωφελούμενους.

Δείτε εδώ την ΚΥΑ:

ΚΥΑ-ΚΑΛΥΨΗ-2Download

(ethnos. gr / photo: intime)

09:11
ATZENTA 2030 ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ

Σύγχρονες πόλεις-ΦΥΛΑΚΕΣ: Προχωρά με ΓΟΡΓΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ ο «εφιάλτης» των 15 λεπτών, vid

Μόνο ο Λιακόπουλος μίλησε για αυτό και τώρα όλοι ξαφνικά… ξύπνησαν!!!

Η ιδέα μιας «πόλης 15 λεπτών», στην οποία οι κάτοικοι ζουν σε μικρή απόσταση με τα πόδια ή με ποδήλατο από όλες τις καθημερινές τους ανάγκες έχουν αγκαλιαστεί από πολλούς δημάρχους σε όλο τον κόσμο και, όπως μόνο ο Δημοσθένης Λιακόπουλος έχει γράψει, συνιστούν κεντρική αρχή σχεδιασμού για όλον τον πλανήτη.

Συνηθίζουν τους ανθρώπους σε περιορισμένο χώρο!

Σε πρώτη φάση, αυτές οι γειτονιές των 15 λεπτών μπορεί να ακούγονται ευχάριστες και βολικές. Εντούτοις, η βασική ιδέα μιας πόλης 15 λεπτών είναι στην πραγματικότητα ένα γκέτο, στο οποίο θα κυκλοφορούν όλοι περιορισμένοι λαμβάνοντας ΜΟΝΟ τα άκρως απαραίτητα.

Όπως επιβεβαιώνουν εναλλακτικά μέσα ενημέρωσης στην Βρετανία και στις ΗΠΑ, «δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας τρόπος για να περιορίσουν, να εξαναγκάσουν, να επιβάλουν πρόστιμα, να τιμωρήσουν, να παρακολουθήσουν και να περιορίσουν το θεμελιώδες δικαίωμα της ελεύθερης κυκλοφορίας των κατοίκων».

Δείτε:

freepik

09:05
ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΦΕΣ

Tα 3 σημάδια ότι έχετε πιει πολύ καφέ – Πώς αντιδρά το σώμα

Αν πίνετε πολύ καφέ ή …πάρα πολύ καφέ, το σώμα σας θα αντιδράσει και θα σας στείλει το μήνυμα ότι δεν θέλει άλλη καφεΐνη.

Κάποιοι θα σκεφτείτε την αυπνία, που είναι το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα όταν πίνουμε πολύ καφέ.

Κι όμως, πολλοί είναι εκείνοι που μπορούν εύκολα να κοιμηθούν μετά από ένα απογευματινό ή ακόμα και βραδινό καφέ. Άλλοι, ακόμα και με μία γουλιά από αργά το μεσημέρι και μετά, θα νιώσουν στην νευρικότητα που προκαλείται από την καφεΐνη .

Αν και ο FDA συνιστά να μην καταναλώνετε περισσότερα από 400 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα -περίπου τέσσερα έως πέντε φλιτζάνια καφέ (που είναι αρκετά) – το όριο για την ανοχή στην καφεΐνη μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο.

Λοιπόν, πώς μπορούμε πραγματικά να πούμε ποια είναι η μέγιστη ποσότητα καφέ που πρέπει να πίνουμε με βάση τις ατομικές μας ανάγκες;

Το σώμα σας θα δώσει την απάντηση. Πρέπει να αναγνωρίσετε τα σημάδια σύμφωνα με τα οποία, το σώμα σας σας λέει ότι έχετε υπερβολική καφεΐνη.

Πώς σας λέει το σώμα σας ότι πίνετε πολύ καφέ

Ο ορισμός του « πολύ » καφέ μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με το άτομο λόγω ευαισθησίας και δυσανεξίας στην καφεΐνη. Ένα άτομο μπορεί να πιει άνετα μερικά φλιτζάνια, ενώ ένα άλλο μπορεί να παρουσιάσει παρενέργειες μετά από ένα μόνο φλιτζάνι.

Ωστόσο, υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι το σώμα σας έχει πάρα πολύ καφεΐνη. Αυτό περιλαμβάνει συμπτώματα όπως: αίσθημα νευρικότητας, ευερεθιστότητας, ναυτίας, ανησυχίας και άγχους.

Οι πονοκέφαλοι, ο γρήγορος καρδιακός παλμός και η συχνή ούρηση είναι επίσης σημάδια ότι πίνετε πολύ καφέ», λέει η δρ. Caroline Cederquist, MD, στο wellandgood.com.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η καφεΐνη μπορεί να αλληλοεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα ή με προϋπάρχουσες παθήσεις υγείας. «Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την καφεΐνη, όπως τα αντισπασμωδικά, τα αντιπηκτικά και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε είδος φαρμάκου, είναι σημαντικό να συζητήσετε τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με τον γιατρό ή/και τον φαρμακοποιό σας», λέει η Δρ Cederquist.

Ωστόσο, εάν είστε πολύ ευαίσθητοι στην καφεΐνη, η Δρ Cederquist προτείνει να βρείτε τρόπους για να μειώσετε την κατανάλωση. «Το πρώτο βήμα είναι να μειώσετε την καφεΐνη αργά και σταδιακά, η οποία θα μπορούσε να μειωθεί από πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα σε τέσσερα φλιτζάνια για μια εβδομάδα μέχρι να φτάσετε τον προσωπικό σας στόχο», λέει.

Αλλά αν σας αρέσει να πίνετε κάτι ενώ εργάζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή απλά αγαπάτε τη γεύση του καφέ, ο ντεκαφεϊνέ μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. «Θα μπορούσατε επίσης να αντικαταστήσετε ένα φλιτζάνι καφέ με καφεΐνη με ντεκαφεϊνέ. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τη ζεστασιά και τη γεύση του καφέ, απλά χωρίς την υπερβολική καφεΐνη», λέει.

Πώς η υπερβολική κατανάλωση καφέ επηρεάζει τον ύπνο

Αν και μισούμε να το ακούμε, ο καφές μπορεί σίγουρα να επηρεάσει την ικανότητά μας να έχουμε ξεκούραστο ύπνο. «Η καφεΐνη είναι διεγερτικό και μπλοκάρει την αδενοσίνη, η οποία είναι μια φυσική χημική ουσία στο σώμα που βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να προάγει τον ύπνο», λέει. Αν και η μείωση της υπνηλίας, η αύξηση της εστίασης και η τόνωση της ενέργειας μπορεί να είναι οι λόγοι που οι άνθρωποι πίνουν καφέ αρχικά, κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, ειδικά εάν καταναλώνεται πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου.

«Η καφεΐνη έχει περίπου πέντε ώρες ημιζωής, που σημαίνει ότι εάν πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ το απόγευμα, θα έχετε ακόμα τη μισή καφεΐνη στο σώμα σας μόλις έρθει η ώρα για ύπνο», λέει ο Δρ Cederquist.

«Η καφεΐνη έχει περίπου πέντε ώρες ημιζωής, που σημαίνει ότι εάν πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ νωρίς το βράδυ, θα έχετε ακόμα τη μισή καφεΐνη στο σύστημά σας μόλις έρθει η ώρα για ύπνο», λέει η Δρ Cederquist. Για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας και να ξεκουραστείτε, επίσης, συνιστά να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης καφεΐνης που δεν θα επηρεάσει τη νυχτερινή σας ρουτίνα.

(healthstories. gr – wellandgood. com / photo: pixabay

09:01
Κάθε μέρα μαζί ΔΩΡΟ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 11 Μαρτίου

Σε ποιους να πείτε χρόνια πολλά:

Σάββατο 11 Μαρτίου 2023 σήμερα και σύμφωνα με το εορτολόγιο γιορτάζουν όσοι φέρουν το όνομα: Θαλής, Θαλλός, Θαλλής, Θάλλεια, Θάλεια, Θάλλω, Θεοδώρα, Θοδώρα, Δώρα, Ντόρα, Σαβίνα, Ζαμπίνα, Ζαμπία, Σωφρόνιος, Σωφρόνης, Σωφρονία, Σωφρόνη.

(από enikos. gr / photo: pexels)

08:56
ATZENTA 2030 ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

Κάμαλα Χάρις: “Παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας λόγω κλιματικής αλλαγής”, vid

Το ακούσαμε κι αυτό!

Η αντιπρόεδρος των ΗΠΑ και κορυφαία διεθνίστρια αναφέρθηκε στο θέμα της κλιματικής αλλαγής κατά την εμφάνισή της την Τετάρτη στο «Aspen Ideas: Climate Conference» στο Μαϊάμι Μπιτς της Φλόριντα.

Η Κάμαλα Χάρις είπε στο παρευρισκόμενο πλήθος για το πώς μίλησε σε νεαρούς ακτιβιστές για το κλίμα, ισχυριζόμενη ότι η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την ψυχική τους υγεία.

Συγκεκριμένα, οι ακτιβιστές, σύμφωνα πάντα με την ίδια, της εκμυστηρεύτηκαν ότι πάλευαν με προβλήματα «ψυχικής υγείας λόγω του κλίματος», είπε.

freepik photo

08:47
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Καθησυχάζει ο Λευκός Οίκος για την πτώχευση της Silicon Valley Bank αλλά δεν πείθει κανέναν!

ΤΡΙΓΜΟΙ στην ήδη κατεστραμμένη αμερικανική οικονομία;

Ο Λευκός Οίκος έχει εμπιστοσύνη στις χρηματοπιστωτικές ρυθμιστικές αρχές των ΗΠΑ, δήλωσε χθες αργά το βράδυ μια εκπρόσωπός του, όταν ρωτήθηκε για τις εξελίξεις γύρω από την Silicon Valley Bank (SVB Financial Group), τη μεγαλύτερη κατάρρευση τράπεζας στη χώρα μετά την κρίση του 2008.

Η Σεσίλια Ράους, που προεδρεύει στην επιτροπή Οικονομικών Συμβούλων εξέφρασε την εμπιστοσύνη της στις ρυθμιστικές αρχές όταν ρωτήθηκε για την τράπεζα αυτήν, η διαχείριση της οποίας ανατέθηκε στον Ομοσπονδιακό Οργανισμό Ασφάλισης Καταθέσεων (FDIC).

Η Ράους είπε ότι το τραπεζικό σύστημα των ΗΠΑ είναι σημαντικά ισχυρότερο σήμερα απ’ όσο ήταν κατά την οικονομική κρίση του 2008.

Μένει να δούμε αν θα προκαλέσει το…ντόμινο καταρρεύσεων στις παγκόσμιες αγορές όπως συνέβη το 2008, αντίστοιχο του οποίου δεν είδαμε μέχρι σήμερα.

(φωτο:pixabay)