05-17-2022 09:29

Τούρκος απόστρατος: «Οι ΗΠΑ κάνουν βάση στην Αλεξανδρούπολη για να…εμποδίσουν τα στρατεύματά μας»

Στην παρουσία των ΗΠΑ στην Ελλάδα με τις αμερικανικές βάσεις στη χώρα μας, ειδικά στην Αλεξανδρούπολη και στην Κρήτη αναφέρθηκε Τούρκος αντιπτέραρχος εν αποστρατεία στο πλαίσιο και των συνάντησεων Μητσοτάκη – Μπάιντεν,

αποκαλύπτοντας τις επεκτατικές βλέψεις έναντι της χώρας μας που υπάρχουν σε ορισμένους κύκλους της γείτονος.

Σύμφωνα με τον Μανώλη Κωστίδη, όπως ανέφερε σε τηλεοπτικό σταθμό ο αντιπτέραρχος εν αποστρατεία Ερντογάν Καρακούς, οι Αμερικανοί αποφάσισαν βάση στην Αλεξανδρούπολη για να… εμποδίσουν την Τουρκία, καθώς το πιο ισχυρό σώμα της είναι ο στρατός ξηράς και τον σταματά ο αμερικανικός στρατός στην Αλεξανδρούπολη!

Σε ό,τι αφορά την ελληνική υπεροχή στη θάλασσα και τον αέρα ο Καρακούς υποστήριξε πως με στρατιωτικοποιημένα τα ελληνικά νησιά το τουρκικό πολεμικό ναυτικό δεν μπορεί να επιχειρήσει στο Αιγαίο, ενώ στην αεροπορία τα δεδομένα αλλάζουν και η Τουρκία έχει φτάσει στο σημείο να παρακαλάει για F-16, καθώς δεν της δίνουν τα F-35, ενώ η Ελλάδα «τρέχει» τα δικά της προγράμματα μαχητικών.

(skai)

09:28

ΕΛΛΑΔΑ ΦΠΑ

Πότε η αξίωση για επιστροφή πιστωτικού ΦΠΑ υπόκειται σε πενταετή παραγραφή

Η αξίωση για την επιστροφή πιστωτικού υπολοίπου ΦΠΑ που αφορά αγαθά επένδυσης υπόκειται σε πενταετή παραγραφή, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Επικρατείας.

Το ΣτΕ συγκεκριμένα απέρριψε την αίτηση αναίρεσης κατά αποφάσεως Διοικητικού Εφετείου Αθηνών, στην οποία προβαλλόταν ότι το δευτεροβάθμιο δικαστήριο έσφαλε δεχόμενο ότι στην περίπτωση που το πιστωτικό υπόλοιπο ΦΠΑ δεν μεταφέρεται αλλά επιστρέφεται, όπως εν προκειμένω που αφορά αγαθά επένδυσης, η αξίωση επιστροφής του πιστωτικού υπολοίπου δεν υπόκειται στην τριετή παραγραφή που αφορά αχρεωστήτως κατεβληθέντες φόρους, αλλά στη γενική πενταετή παραγραφή.

Συγκεκριμένα, όταν μετά την έκπτωση του φόρου προστιθέμενης αξίας των εισροών από το φόρο προστιθέμενης αξίας των εκροών, απομένει πιστωτικό υπόλοιπο, αυτό μεταφέρεται προς έκπτωση στην επόμενη περίοδο.

Κατ’ εξαίρεση όμως, το πιστωτικό αυτό υπόλοιπο δεν μεταφέρεται αλλά επιστρέφεται, εφόσον αφορά, μεταξύ άλλων, τα αγαθά επένδυσης, όπως υλικά αγαθά, που ανήκουν κατά κυριότητα στην επιχείρηση και τίθενται από αυτή σε διαρκή εκμετάλλευση, τα κτίσματα ή άλλου είδους κατασκευές, καθώς και τα δικαιώματα χρησιμοποίησης διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας, σχεδίου, υποδείγματος, εμπορικού ή βιομηχανικού σήματος.

Η περίπτωση αυτή δεν αφορά επιστροφή φόρου προστιθέμενης αξίας που καταβλήθηκε αχρεωστήτως, καθόσον, όπως προκύπτει από τις ίδιες διατάξεις, οι πιο πάνω πράξεις υπόκεινται σε φόρο προστιθέμενης αξίας. Κατά συνέπεια, η αξίωση επιστροφής του πιστωτικού υπολοίπου του φόρου προστιθέμενης αξίας που προέρχεται από τις πράξεις αυτές, δεν υπόκειται στην τριετή παραγραφή, αφού δεν αφορά φόρο που καταβλήθηκε αχρεωστήτως, αλλά στη πενταετή γενική παραγραφή (ΣτΕ 1112/2021).

^{newsbomb/ photo intime}

09:20

MIND CONTROL ΣΤΟΕΣ

Έλον Μασκ: «Δούρειος ίππος» τα spam bots για καλύτερη τιμή στη συμφωνία για το Twitter;

Aρκετοί αναρωτήθηκαν αν η κίνησή του οφείλεται όντως στους ψεύτικους λογαριασμούς.

Όταν έγινε γνωστό ότι ο Έλον Μασκ «πάγωσε» προσωρινά την προσφορά εξαγοράς του Twitter, μέχρι να έχει στη διάθεσή του περισσότερες πληροφορίες για τον αριθμό των ψεύτικων λογαριασμών (spam bots) που έχουν δημιουργηθεί στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης, αρκετοί αναρωτήθηκαν αν η κίνησή του οφείλεται όντως στους ψεύτικους λογαριασμούς.

Ορισμένοι αναλυτές ερμήνευσαν τον ελιγμό του Μασκ ως μια προσπάθεια να αναγκάσει το Twitter να επιστρέψει στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων για να επιτύχει μια φθηνότερη συμφωνία, δεδομένης της υποχώρησης των τεχνολογικών μετοχών, ή να αναζητήσει έναν τρόπο να αποσυρθεί από το ντιλ.

Τη Δευτέρα ο ιδρυτής της Tesla αναγνώρισε ότι η συμφωνημένη αγορά του Twitter έναντι 44 δισ. δολαρίων μπορεί να πέσει και «δεν αποκλείεται» μια χαμηλότερη τιμή. Η τοποθέτηση αυτή του Μασκ τροφοδότησε επιπλέον ανησυχίες στη Wall Street ότι επανεξετάζει την προσφορά του για την εταιρεία.

Συγκεκριμένα, ερωτηθείς τη Δευτέρα εάν η αγορά του στο Twitter θα πραγματοποιηθεί, ο Μασκ απάντησε: «Εξαρτάται πραγματικά από πολλούς παράγοντες εδώ. Ακόμη περιμένω κάποιου είδους λογική εξήγηση για τον αριθμό των ψεύτικων ή ανεπιθύμητων λογαριασμών στο Twitter. Και το Twitter αρνείται να μας το πει. Αυτό φαίνεται παράξενο». Όπως είπε, ο ίδιος πιστεύει ότι τουλάχιστον το 20% των λογαριασμών στο δίκτυο είναι ψεύτικοι και το ποσοστό θα μπορούσε να φτάσει το 90%.

Ο ιδρυτής των Tesla και SpaceX είπε ότι μπορεί να είναι ένα «ουσιώδες αρνητικό σφάλμα» εάν ο αριθμός των bots είναι πολύ πάνω από το 5% που έχει ισχυρίζεται το Twitter. «Όπως αν έλεγες, εντάξει, θα συμφωνήσω να αγοράσω το σπίτι σου. Λέτε ότι το σπίτι έχει λιγότερο από 5% τερμίτες. Αυτός είναι ένας αποδεκτός αριθμός. Αλλά αν αποδειχθεί ότι το σωστό ποσοστό είναι 90% τερμίτες, αυτό δεν είναι εντάξει», είπε.

Να σημειωθεί ότι ο Μασκ αντιμετωπίζει «πέναλτι» 1 δισ. δολαρίων εάν αποχωρήσει. Το Twitter μπορεί επίσης να τον μηνύσει για να τον αναγκάσει να ολοκληρώσει τη συμφωνία, εκτός εάν καταφέρει να υποδείξει κάποια σημαντική πληροφορία που δεν είχε αποκαλυφθεί τη στιγμή της συμφωνίας.

Η χρονική στιγμή του ελιγμού του Μασκ προκάλεσε ανησυχίες στη Wall Street ότι θα χρησιμοποιούσε αυτό το θέμα ως δικαιολογία για να ξανανοίξει τις διαπραγματεύσεις.

Οι μετοχές του Twitter υποχώρησαν σχεδόν 8% τη Δευτέρα, και 30% κάτω από τα 54,20 δολάρια ανά μετοχή που ο Μασκ συμφώνησε να πληρώσει για την εταιρεία. Το μεγαλύτερο μέρος της πτώσης ήρθε πριν από τις αναφορές των σχολίων του δισεκατομμυριούχου σχετικά με την πιθανή πληρωμή χαμηλότερης τιμής.

Νωρίτερα τη Δευτέρα, ο Μασκ αμφισβήτησε τον Παράγκ Αγκραουάλ στην πλατφόρμα, αφού ο διευθύνων σύμβουλος του Twitter δημοσίευσε ένα μακρύ νήμα στο οποίο εξηγούσε τη μεθοδολογία πίσω από την εκτίμησή του ότι αριθμού των spam, υποστηρίζοντας ότι το ποσοστό δεν μπορούσε να εξακριβωθεί με ακρίβεια από τρίτα μέρη χωρίς πρόσβαση σε δεδομένα όπως διευθύνσεις IP, γεωγραφική θέση και τηλεφωνικούς αριθμούς.

_{naftemporiki/photo vid scr}

09:20

ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ

Σφοδρές μάχες στη Λιβύη: Η διορισμένη από το κοινοβούλιο κυβέρνηση του Μπασάγα μπήκε στην Τρίπολη

Μάχες ξέσπασαν σήμερα στην Τρίπολη, λίγη ώρα μετά την ανακοίνωση της διορισμένης από το κοινοβούλιο κυβέρνησης, που υποστηρίζεται από τον στρατάρχη Χαλίφα Χάφταρ, ότι μεταφέρεται η έδρα της αντίπαλης κυβέρνησης στην πρωτεύουσα της Λιβύης.

Η υπηρεσία ενημέρωσης της κυβέρνησης του Φάτι Μπασάγα ανέφερε σε δελτίο Τύπου που δημοσιοποίησε ότι ο πρωθυπουργός και «αρκετοί υπουργοί» έφθασαν «στην πρωτεύουσα Τρίπολη για να αρχίσουν τις εργασίες τους» εκεί.

Η κυβέρνηση του πρωθυπουργού Αμπντουλχαμίντ αλ Ντμπάιμπα, που έχει την έδρα της στην Τρίπολη και σχηματίστηκε έπειτα από πολιτική διαδικασία που υποστηρίχθηκε από τον ΟΗΕ στις αρχές του 2020, δεν έχει αντιδράσει μέχρι στιγμής στην ανακοίνωση αυτή.

Ξέσπασαν μάχες προτού ξημερώσει ανάμεσα σε ένοπλες ομάδες μετά την άφιξη της κυβέρνησης του κ. Μπασάγα, διαπίστωσε δημοσιογράφος του Γαλλικού Πρακτορείου. Συνεχή, σφοδρά πυρά εξακολουθούσαν να ακούγονται στην πόλη γύρω στις 07:00 (τοπική ώρα· 08:00 ώρα Ελλάδας).

Η λιβυκή Βουλή, η οποία εδρεύει στο ανατολικό τμήμα της χώρας, ονόμασε νέο πρωθυπουργό τον κ. Μπασάγα τον Φεβρουάριο. Το κοινοβούλιο υποστηρίζεται από τον στρατάρχη Χάφταρ, τον ισχυρό άνδρα της ανατολικής Λιβύης, τα στρατεύματα του οποίου είχαν αποπειραθεί να κυριεύσουν την πρωτεύουσα το 2019.

Ο Αμπντουλχαμίντ αλ Ντμπάιμπα, ο επικεφαλής της κυβέρνησης στην Τρίπολη και επιχειρηματίας, αρνήθηκε να παραχωρήσει την εξουσία, κάτι που προκάλεσε εκ νέου μακρά διένεξη ανάμεσα στις δύο παράλληλες κυβερνήσεις.

فيديو > اشتباكات بمختلف انواع الاسلحة في طريق الشط وسط #طرابلس و إمام مسجد يصرخ عبر المأذنة بحقن الدماء . #ليبيا #المرصد pic.twitter.com/LQNcViqlYc
— صحيفة المرصد الليبية (@ObservatoryLY) May 17, 2022

Η κυβέρνηση του κ. Ντμπάιμπα είχε βασική αποστολή να οργανώσει βουλευτικές και προεδρικές εκλογές, που υποτίθεται ότι θα διεξάγονταν τον Δεκέμβριο του 2021.

Όμως, οι συνεχείς διενέξεις ανάμεσα σε τοπικούς ηγέτες, ειδικά για τη νομική βάση της εκλογικής διαδικασίας, οδήγησαν στην αναβολή επ’ αόριστον των εκλογών αυτών, που η διεθνής κοινότητα έτρεφε μεγάλες ελπίδες ότι θα οδηγούσαν στη σταθεροποίηση της αχανούς χώρας της βόρειας Αφρικής.

Οι πολιτικοί αντίπαλοι του κ. Ντμπάιμπα θεωρούν ότι η θητεία του έλαβε τέλος μετά τη ματαίωση των εκλογών.

Η Λιβύη συνεχίζεται να βγει από το χάος των συγκρούσεων για εξουσία και της εμφύλιας σύρραξης που κρατάει πλέον πάνω από μια δεκαετία, από την ανατροπή του καθεστώτος του Μουάμαρ Καντάφι το 2011, στα απόνερα της λεγόμενης Αραβικής Άνοιξης.

Η χώρα των κάπου 7 εκατομμυρίων κατοίκων παραμένει βυθισμένη στο πολιτικό χάος, με ανταγωνιστικές κυβερνήσεις και θεσμούς σε ανατολή και δύση, και στην ανασφάλεια.

Η παραγωγή πετρελαίου, που αποτελεί τη βασική πηγή εσόδων της χώρας, είναι εκ νέου σε ομηρεία εξαιτίας των πολιτικών διαφωνιών, με κύμα αναγκαστικών κλεισιμάτων κοιτασμάτων και τερματικών σταθμών.

Οι ομάδες που βρίσκονται πίσω από τους αποκλεισμούς πετρελαϊκών εγκαταστάσεων, που θεωρούνται προσκείμενες στο πολιτικό στρατόπεδο της ανατολικής Λιβύης, αξιώνουν να παραδοθεί η εξουσία στον κ. Μπασάγα και να υπάρξει δικαιότερη κατανομή από τις πωλήσεις του μαύρου χρυσού.

Στα τέλη του Απριλίου, το Συμβούλιο Ασφαλείας, διχασμένο για το ζήτημα, υιοθέτησε πρόταση που καταρτίστηκε από τη Βρετανία και παρέτεινε για μόλις τρεις μήνες την εντολή της πολιτικής αποστολής του ΟΗΕ στη Λιβύη. Η Ρωσία αρνήθηκε να εγκρίνει την παράτασή της για μεγαλύτερο διάστημα προτού ονομαστεί νέος ειδικός απεσταλμένος του ΟΗΕ στη Λιβύη.

09:16

ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΞΥΠΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Ο λόγος που τα μαξιλάρια σας κιτρινίζουν

Πως να τα καθαρίσετε

ο μαξιλάρι σας έρχεται σε επαφή με το πρόσωπό σας για έξι έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ, επομένως θα πρέπει να το κρατάτε σε υψηλότερο επίπεδο υγιεινής από τα περισσότερα είδη οικιακής χρήσης. Και ακόμη κι αν αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες σας μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μην είναι αρκετό.

Ακόμη και με ένα στρώμα προστασίας -όπως οι μαξιλαροθήκες ή ειδικές θήκες προστασίας- το ίδιο το μαξιλάρι μπορεί να κιτρινίσει με την πάροδο του χρόνου. Ποιος ο τρόπος για να τις καθαρίσετε;

Ο λόγος που τα μαξιλάρια σας κιτρινίζουν

Σύμφωνα με το Lifehacker, οι κίτρινες ραβδώσεις στα κάποτε λευκά μαξιλάρια είναι πιο συνηθισμένες από ό,τι θα θέλαμε να πιστεύουμε. Καθώς κοιμόμαστε, τα σωματικά υγρά -όπως ο ιδρώτας, η λιπαρότητα από τα μαλλιά και τα σάλια- διαπερνούν τις μαξιλαροθήκες και διεισδύουν στα μαξιλάρια. Η βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ένας άλλος πιθανός ένοχος. Όταν εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας λοσιόν πριν πάτε για ύπνο, ένα μέρος αυτού του προϊόντος είναι πιθανό να τρίβεται στο μαξιλάρι σας. Σταδιακά, όλες αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται και στεγνώνουν για να σχηματίσουν αντιαισθητικούς λεκέδες στο μαξιλάρι σας.

Δυστυχώς, ένα κομμάτι ύφασμα είναι το μόνο πράγμα που χωρίζει το πρόσωπό σας από τον παλιό ιδρώτα ενός έτους. Τα καλά νέα είναι ότι το πλύσιμο του μαξιλαριού, σύμφωνα με το mentalfloss.com, είναι αρκετά εύκολο να γίνει. Ξεκινήστε ελέγχοντας την ετικέτα στο μαξιλάρι σας για οδηγίες καθαρισμού.

Πώς να καθαρίσετε τα μαξιλάρια σας

Εάν η ετικέτα λέει ότι μπορείτε να πλύνετε το μαξιλάρι σας στο πλυντήριο, προσθέστε μισό φλιτζάνι χλωρίνη και μισό φλιτζάνι βόρακα μαζί με το κανονικό απορρυπαντικό σας. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση κάθε επίμονου αποχρωματισμού. Συνεχίστε να πλένετε και να στεγνώνετε το αντικείμενο σύμφωνα με τις προδιαγραφές της ετικέτας. Για μαξιλάρια που απαιτούν πλύσιμο στο χέρι, δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε τους λεκέδες με διάλυμα μαγειρικής σόδας ή εμπορικά προϊόντα αφαίρεσης λεκέδων.

Ακόμα κι αν το μαξιλάρι σας φαίνεται τόσο καθαρό όσο ήταν την ημέρα που το αγοράσατε, θα πρέπει να το πλένετε τουλάχιστον μερικές φορές το χρόνο. Τρίχες, υγρά και νεκρά κύτταρα του δέρματος μπαίνουν στο υλικό του είτε μπορείτε να τα δείτε είτε όχι. Κάτι που ισχύει και για το στρώμα στο οποίο κοιμάστε κάθε βράδυ.

_{newsbeast/ photo unsplash}

09:15

SPORT ΑΕΚ

Ντέμης Νικολαΐδης: «Και ο Μουρίνιο να έρθει στην ΑΕΚ τώρα, θα αποτύχει»

Η ΑΕΚ έμεινε εκτός Ευρώπης και ο Ντέμης Νικολαΐδης σχολίασε την αποτυχημένη σεζόν της Ένωσης, αναφέροντας μεταξύ άλλων, στην εκπομπή Monday FC, ότι «όποιος και αν έρθει θα αποτύχει. Και ο Μουρίνιο να έρθει, με αυτό το περιβάλλον που υπάρχει τώρα, θα αποτύχει στην ΑΕΚ».
Επιπλέον, στάθηκα στα ποδοσφαιρικά λάθη της ομάδας, καθώς και το όφελος που θα έχει για τον Ματίας Αλμέιδα -αλλά όχι για τον «Δικέφαλο» συνολικά- ο αποκλεισμός από το Europa Conference League.
Αναλυτικά:
«Θα έλεγα για loser ΑΕΚ, για μία ομάδα που δεν μπορεί να κρατήσει αποτέλεσμα… Ναι, αλλά αυτό έχει να κάνει με πάρα πολλά ματς φέτος και με μία νοοτροπία που χτίζεται από τα αποτελέσματα που δεν παίρνεις. Στο ματς με τον Άρη μπορούμε να μιλήσουμε και μόνο ποδοσφαιρικά. Λέμε όλη την χρονιά ότι η ΑΕΚ έχει θέμα στις σέντρες. Το κλασικό μετά, τα ατομικά λάθη. Ποδοσφαιρικά εξηγείται αυτό που είδαμε. Δεν έχει να κάνει μόνο με τη νοοτροπία. Όλον τον χρόνο δεν μπορεί να διώξει η ΑΕΚ στις σέντρες. Πλήρωσε και τώρα αυτή την αδυναμία.
Θα του κάνει καλό του Αλμέιδα η απουσία από την Ευρώπη. Στην ΑΕΚ δεν κάνει καλό, στον Αλμέιδα όμως ναι. Θα έχει χρόνο να φτιάξει μία ομάδα. Αλλιώς θα έπρεπε να κριθεί κατευθείαν, από τα προκριματικά. Θα έχει πάρα πολύ χρόνο. Για την ΑΕΚ είναι πάρα πολύ κακό να τερματίζει πέμπτη. Το θέμα της δεν είναι ένα ματς. Δεν είναι ανταγωνιστική στο πρωτάθλημα. Οι ομάδες για να δουλευτούν, να έχουν ένα σύστημα, δεν γίνεται να αλλάζουν συνέχεια προπονητές.
Όταν δεν μπορείς να διαχειριστείς τις κρίσεις, όταν φορτώνεις όλα τα προβλήματα στους ποδοσφαιριστές, όταν περιμένει κόσμος στο αεροδρόμιο και δεν υπάρχει ούτε ένα στέλεχος κοντά στους παίκτες. Τι σεβασμό μπορεί να έχει ένας ποδοσφαιριστής της ΑΕΚ σε έναν άνθρωπο που είναι εκεί; Δεν λέω ότι δεν έχουν ευθύνες οι παίκτες, αλλά μία ομάδα πρέπει να τους προστατεύει. Πρέπει να αλλάξει η νοοτροπία, ο τρόπος που δουλεύει η ΑΕΚ.
Για την κατάσταση δεν έχει σημασία ο προπονητής. Όποιος και αν έρθει στην ΑΕΚ θα αποτύχει. Και ο Μουρίνιο να έρθει, με αυτό το περιβάλλον που υπάρχει τώρα, θα αποτύχει στην ΑΕΚ.
Δεν έχουν ξεπεράσει τα όρια οι οπαδοί, ο καθένας έχει τη γνώμη του. Σε κάποια από αυτά που λένε συμφωνώ κι εγώ. Δεν είχαμε βία ή επεισόδια, δεν μπορώ να πω κάτι».

SPORTFM

09:13

ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΣΜΟΣ

Επίθεση σε εκκλησία στην Καλιφόρνια: Ο δράστης ήταν αναστατωμένος για την ένταση μεταξύ Κίνας και Ταϊβάν

Ο άνδρας που κατηγορείται ότι σκότωσε έναν γιατρό και τραυμάτισε άλλους πέντε ανθρώπους όταν άνοιξε πυρ στην ταϊβανέζικη πρεσβυτεριανή εκκλησία στην Καλιφόρνια είχε σχεδιάσει προσεκτικά την επίθεση διότι ήταν αναστατωμένος λόγω της έντασης μεταξύ της Κίνας και της Ταϊβάν, ανακοίνωσαν χθες Δευτέρα οι αρχές.

Ο 68χρονος Ντέιβιντ Τσου έκλεισε την Κυριακή με αλυσίδα και λουκέτο στο οποίο έβαλε κόλλα την πόρτα της πρεσβυτεριανής εκκλησίας στο Λαγκούνα Μπιτς της Καλιφόρνιας προτού ανοίξει πυρ εναντίον των παρευρισκόμενων, δήλωσε χθες ο σερίφης της κομητείας Όραντζ, ο Ντον Μπαρνς.

Έως και 40 άνθρωποι, όλοι τους με καταγωγή από την Ταϊβάν, παρακάθονταν σε γεύμα προς τιμή ενός πρώην πάστορα, ο οποίος είχε φύγει από τις ΗΠΑ για να εγκατασταθεί την Ταϊβάν, αλλά είχε επιστρέψει για μια επίσκεψη, όταν ο Τσου άρχισε να πυροβολεί εναντίον τους.

Σύμφωνα με το γραφείο του σερίφη, ο Τσου είναι Αμερικανός πολίτης που διαμένει στο Λας Βέγκας και έχει γεννηθεί στην Κίνα. Αυτός ταξίδεψε με το αυτοκίνητό του ως τη νότια Καλιφόρνια την Κυριακή και κατευθύνθηκε προς την εκκλησία. Μετά το περιστατικό η αστυνομία εντόπισε τρεις τσάντες τοποθετημένες γύρω από την εκκλησία και στις οποίες υπήρχαν διάφορα αντικείμενα, όπως σφαίρες και τέσσερις βόμβες μολότοφ.

Το FBI ανακοίνωσε ότι θα ερευνήσει αν πρόκειται για έγκλημα μίσους.

Το γραφείο του σερίφη ανακοίνωσε αργά χθες ότι οι ερευνητές «κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο ύποπτος ήταν αναστατωμένος για την πολιτική ένταση μεταξύ Κίνας και Ταϊβάν», χωρίς να δώσει άλλες διευκρινίσεις.

Μέσα στο αυτοκίνητο του Τσου ο Μπαρνς δήλωσε ότι βρέθηκαν σημειώσεις στα μανδαρίνικα τα οποία υποδήλωναν ότι είχε εμμονή με την Ταϊβάν και απεχθανόταν τους Ταϊβανέζους.

Η Κίνα θεωρεί την Ταϊβάν μέρος της και δεν έχει αποκλείσει το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσει βία για να ανακτήσει τον έλεγχό της. Από την πλευρά της η Ταϊπέι απορρίπτει τους ισχυρισμούς του Πεκίνου, τονίζοντας ότι είναι ανεξάρτητο κράτος και ότι μόνο οι 23 εκατομμύρια κάτοικοί της μπορούν να αποφασίσουν για το μέλλον τους.

Νεκρός έπεσε ο 52χρονος γιατρός Τζον Τσενγκ όταν προσπάθησε να αντιμετωπίσει τον Τσου, δήλωσε ο σερίφης της κομητείας, χαιρετίζοντας το θάρρος του και επισημαίνοντας ότι χάρη σε αυτόν δεν υπήρξαν περισσότεροι νεκροί.

Μετά την παρέμβαση του Τσενγκ ορισμένοι πιστοί, αλλά και ο πάστορας, βρήκαν την ευκαιρία να δέσουν τα πόδια του δράστη με ένα ηλεκτρικό καλώδιο και να τον κρατήσουν μέχρι να φτάσει στο σημείο η αστυνομία η οποία έσπασε τις αλυσίδες στην πόρτα της εκκλησίας.

Ο Τσου, που παραμένει υπό κράτηση, πιστεύεται ότι έδρασε μόνος του, σχολίασε ο Μπαρνς. Ο δράστης είχε αγοράσει τα δύο όπλα που χρησιμοποίησε στην επίθεση νόμιμα στο Λας Βέγκας.

Η πρόεδρος της Ταϊβάν Τσάι Ινγκ- ουέν δήλωσε ότι την ανησύχησε βαθιά για το περιστατικό και ζήτησε από το υπουργείο Εξωτερικών του νησιού να βοηθήσει τα θύματα και τις οικογένειές τους.

(ΦΩΤΟ:pexels)

09:11

ΓΥΝΑΙΚΑ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Οι εργαζόμενες γυναίκες αντιμετωπίζουν ανησυχητικά επίπεδα εργασιακής εξουθένωσης

Σχεδόν το 60% των γυναικών που εργάζονται σε υβριδικά περιβάλλοντα αισθάνονται ότι έχουν αποκλειστεί από σημαντικές επαγγελματικές συναντήσεις

Η εκτεταμένη εργασιακή εξουθένωση (burnout) και η έλλειψη ευέλικτης εργασίας εξακολουθούν να εμποδίζουν την πρόοδο στο θέμα της υποστήριξης των εργαζόμενων γυναικών, σύμφωνα με την τελευταία έκθεση της Deloitte, «Women@Work 2022: A Global Outlook». Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το 53% των γυναικών υποστηρίζουν ότι τα επίπεδα άγχους τους είναι υψηλότερα σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο και σχεδόν οι μισές αισθάνονται εξουθενωμένες. Η εξουθένωση αυτή αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες που απομακρύνει τις γυναίκες από τους εργοδότες τους: σχεδόν το 40% των γυναικών που αναζητούν ενεργά νέο εργοδότη το ανέφεραν ως τον κύριο λόγο. Περισσότερες από τις μισές ερωτηθείσες εργαζόμενες θέλουν να εγκαταλείψουν τον εργοδότη τους τα επόμενα δύο χρόνια και μόνο το 10% σχεδιάζει να μείνει με τον τρέχοντα εργοδότη τους για περισσότερα από πέντε χρόνια.

Αντιπροσωπεύοντας τις απόψεις 5.000 γυναικών σε 10 χώρες, η έρευνα δείχνει ανησυχητικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, καθώς τα ποσοστά άγχους και τα περιστατικά παρενόχλησης ή μικροεπιθετικότητας παραμένουν υψηλά. Η έρευνα επίσης ρίχνει φως σε ανησυχητικά ευρήματα σχετικά με τη «νέα κανονικότητα» της εργασίας, καθώς σχεδόν το 60% των γυναικών που εργάζονται σε υβριδικά μοντέλα (ρυθμίσεις που περιλαμβάνουν οποιονδήποτε συνδυασμό εργασίας εξ αποστάσεως και εργασίας στο γραφείο) αναφέρουν ότι έχουν ήδη αισθανθεί αποκλεισμό.

«Παρά το γεγονός ότι πολλοί εργοδότες έχουν εφαρμόσει νέους τρόπους εργασίας που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της ευελιξίας, η έρευνα μας δείχνει ότι οι νέες αυτές ρυθμίσεις ενέχουν τον κίνδυνο να αποκλείσουν τα ίδια τα άτομα που θα μπορούσαν να ωφεληθούν περισσότερο από αυτές, με την πλειοψηφία των γυναικών που ερωτήθηκαν να έχουν βιώσει αποκλεισμό στο πλαίσιο ενός υβριδικού περιβάλλοντος εργασίας», λέει η Emma Codd, Deloitte Global Inclusion Leader. «Ο αριθμός των γυναικών που αναφέρουν αυξημένο άγχος και εξάντληση προκαλεί σημαντική ανησυχία και οι εργοδότες δίνουν αγώνα για να το αντιμετωπίσουν, όπως φαίνεται από το γεγονός ότι η επαγγελματική εξουθένωση είναι η κύρια αιτία που ορισμένες γυναίκες αναζητούν αυτή τη στιγμή νέα απασχόληση. Τα ευρήματα αυτής της έρευνας δείχνουν τη σημασία των ενεργειών πέρα από την πολιτική — εκείνων που πραγματικά ενσωματώνουν την ευημερία (wellbeing), την ευελιξία και μια καθημερινή κουλτούρα σεβασμού και συμπερίληψης».

Το άγχος, η εξουθένωση και οι περιορισμένες ευκαιρίες εξέλιξης απομακρύνουν τις γυναίκες από τους εργοδότες τους.

Το 53% των γυναικών υποστηρίζει ότι τα επίπεδα άγχους τους είναι υψηλότερα σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο και σχεδόν οι μισές αισθάνονται εξουθενωμένες. Επιπλέον, σχεδόν οι μισές γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα βαθμολόγησαν την ψυχική τους υγεία ως κακή/πολύ κακή. Το ένα τρίτο έχει πάρει άδεια από την εργασία του λόγω επιβάρυνσης της ψυχικής τους υγείας, ωστόσο μόνο το 43% αισθάνεται άνετα να μιλάει για θέματα ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας.

Ο αριθμός των γυναικών που αναζητούσαν νέο ρόλο τη στιγμή της έρευνας αυξήθηκε σε σχέση με την περσινή, με το 10% να υποστηρίζει ότι βρισκόταν σε ενεργή αναζήτηση. Το 40% αυτής της ομάδας ανέφερε την εξουθένωση ως τον κύριο λόγο που τους απομάκρυνε από την εργασία τους. Για όσες είχαν ήδη εγκαταλείψει έναν εργοδότη από την έναρξη της πανδημίας, η έλλειψη ευκαιριών για επαγγελματική ανέλιξη ήταν ο λόγος που αναφέρθηκε περισσότερο (22%).

Όσον αφορά τα μελλοντικά σχέδια, οι προοπτικές είναι δυσοίωνες για τους εργοδότες: Περισσότερες από τις μισές γυναίκες σχεδιάζουν να εγκαταλείψουν τον εργοδότη τους εντός δύο ετών. Το φαινόμενο αυτό είναι πιο έντονο όσον αφορά τις γυναίκες που κατέχουν μεσαίους και μη διευθυντικούς ρόλους, με λιγότερες από το ένα τέταρτο των γυναικών σε αυτούς τους ρόλους να σχεδιάζουν να παραμείνουν με τον εργοδότη τους για περισσότερα από δύο χρόνια. Μόνο το 10% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα σχεδιάζει να μείνει με τον σημερινό εργοδότη τους για περισσότερα από πέντε χρόνια.

Τα προβλήματα στο χώρο εργασίας συνεχίζονται, καθώς η ευελιξία παραμένει περιορισμένη και η υβριδική εργασία παρουσιάζει πρόσθετες προκλήσεις.

Ενώ πολλοί οργανισμοί κατά το προηγούμενο έτος είχαν στραφεί σε στρατηγικές ενσωμάτωσης ευέλικτων και υβριδικών μοντέλων εργασίας, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι δεν έχουν ακόμη αισθανθεί τα οφέλη αυτών των νέων τρόπων εργασίας. Μόνο το 33% των γυναικών υποστηρίζει ότι οι εργοδότες τους εφαρμόζουν πολιτικές ευέλικτης εργασίας και όταν ρωτήθηκαν αναφορικά με τις πολιτικές που είχε εισαγάγει ο οργανισμός τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, μόνο το 22% ανέφερε ευελιξία σχετικά με το πού και πότε εργάζονται. Επιπλέον, το 94% των γυναικών που ρωτήθηκαν πιστεύουν ότι το να ζητήσουν ευέλικτη εργασία θα επηρεάσει την πιθανότητα προαγωγής τους.

Πέρα από την ευελιξία, η υιοθέτηση υβριδικής εργασίας έχει παρουσιάσει πρόσθετες προκλήσεις. Σχεδόν το 60% των γυναικών που εργάζονται σε υβριδικά περιβάλλοντα αισθάνονται ότι έχουν αποκλειστεί από σημαντικές επαγγελματικές συναντήσεις και το 45% δηλώνει ότι δεν έχει αρκετή έκθεση στα διευθυντικά στελέχη, ένα κρίσιμο στοιχείο για την επαγγελματική τους εξέλιξη. Ανησυχητικό είναι ότι η υβριδική εργασία φαίνεται να μην παρέχει την προβλεψιμότητα που μπορεί να χρειάζονται οι γυναίκες με ευθύνες οικογενειακής φροντίδας, με μόνο το 26% να λέει ότι ο εργοδότης τους έχει θέσει σαφείς προσδοκίες όσον αφορά τον τρόπο και τον τόπο εργασίας τους.

Η φετινή έρευνα ανέδειξε επίσης ότι οι γυναίκες που εργάζονται σε ένα υβριδικό περιβάλλον είναι πολύ πιο πιθανό να αναφέρουν ότι βιώνουν μικροεπιθετικότητα σε σχέση με εκείνες που εργάζονται αποκλειστικά με φυσική παρουσία ή αποκλειστικά από απόσταση. Γενικότερα, το ποσοστό των γυναικών που έχουν βιώσει συμπεριφορές αποκλεισμού τον περασμένο χρόνο στο χώρο εργασίας έχει αυξηθεί από 52% το 2021 σε 59% το 2022. Ακριβώς οι μισές γυναίκες δηλώνουν ότι έχουν βιώσει μικροεπιθετικότητα, ενώ το 14% έχει βιώσει παρενόχληση. Σχετικά με την καταγγελία αυτών των συμπεριφορών αποκλεισμού, εξακολουθεί να υπάρχει φόβος για «επαγγελματικά αντίποινα», καθώς το 93% πιστεύει ότι η αναφορά τέτοιων συμπεριφορών θα επηρεάσει αρνητικά την καριέρα τους. Μόνο το 23% των μικροεπιθέσεων αναφέρθηκαν στους εργοδότες, σε σύγκριση με το 66% των συμπεριφορών παρενόχλησης που καταγγέλθηκαν.

Η διατομεακότητα (intersectionality) έχει σημασία καθώς γυναίκες από διαφορετικά υπόβαθρα αντιμετωπίζουν αυξημένες προκλήσεις

Ενώ οι συμπεριφορές αποκλεισμού επηρεάζουν την πλειονότητα των εργαζομένων που ρωτήθηκαν, οι γυναίκες σε εθνοτικές μειονότητες στις χώρες τους, οι LGBT+ γυναίκες και εκείνες με χαμηλότερους διοικητικούς ή μη διευθυντικούς ρόλους είναι πιο πιθανό να τις βιώσουν. Πολλές γυναίκες αισθάνονται λιγότερο αισιόδοξες για τις προοπτικές της καριέρας τους συγκριτικά με πριν από 12 μήνες.

Οι γυναίκες που ανήκουν σε εθνοτικές μειονότητες είναι πιο πιθανό να αισθάνονται εξαντλημένες σε σχέση με συνάδελφους τους που ανήκουν στην εθνοτική πλειοψηφία της χώρας τους. Είναι επίσης πολύ πιο πιθανό να αναφέρουν ότι βιώνουν αποκλεισμό από άτυπες αλληλεπιδράσεις (15% έναντι 10%) και να αισθάνονται χειραγώγηση (9% έναντι 2%).

Οι LGBT+ γυναίκες έχουν παραπάνω από 10% περισσότερες πιθανότητες να πουν ότι έχουν υπονομευθεί από διευθυντές λόγω του φύλου τους και 7% περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ότι τους απευθύνθηκαν με αντιεπαγγελματικό ή ασεβή τρόπο σε σχέση με τις γυναίκες που δεν ανήκουν στην LGBT+ κοινότητα.

Επιπλέον, τα επίπεδα εξουθένωσης ποικίλλουν ανά επαγγελματικό επίπεδο. Το 61% των γυναικών σε θέσεις μεσαίας διοίκησης και οι νεότερες γυναίκες (ηλικίας 18 έως 25 ετών) αναφέρουν ότι αισθάνονται εξαντλημένες, αποδεικνύοντας ότι τα υψηλά επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης βιώνονται σε μεγαλύτερο βαθμό από τις γυναίκες σε αυτές τις επαγγελματικές ομάδες. Οι συγκεκριμένες γυναίκες ήταν επίσης πιο πιθανό να αναφέρουν ότι σχεδίαζαν να εγκαταλείψουν τον εργοδότη τους εντός δύο ετών.

Όλο και περισσότεροι εργοδότες πετυχαίνουν οφέλη και για τις γυναίκες και για τους gender equality leaders

Καθώς οι οργανισμοί προσπαθούν να ξαναχτίσουν ένα ανθεκτικό εργατικό δυναμικό, πολλοί μπορούν να πάρουν παράδειγμα από μια ομάδα εργοδοτών που έχουν ήδη καταφέρει να χτίσουν μια εργασιακή κουλτούρα συμπερίληψης, και να υποστηρίζουν τη σταδιοδρομία των γυναικών. Η έρευνα της Deloitte εντόπισε μια ομάδα ”gender equality leaders” (ηγέτες στην ισότητα των φύλων), οργανισμούς που, σύμφωνα με τις γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, έχουν δημιουργήσει πραγματικά κουλτούρα συμπερίληψης που υποστηρίζουν τη σταδιοδρομία τους, την ισορροπία εργασιακής και προσωπικής ζωής και προωθούν τη συμπερίληψη.

Οι γυναίκες που εργάζονται για τους gender equality leaders αναφέρουν πολύ υψηλότερα επίπεδα ευημερίας και επαγγελματικής ικανοποίησης. Από τις γυναίκες που εργάζονται γι’ αυτούς, το 87% δηλώνουν ότι λαμβάνουν επαρκή υποστήριξη για την ψυχική τους υγεία από τον εργοδότη τους και το ίδιο ποσοστό αισθάνεται άνετα να μιλάει για την ψυχική του υγεία στον χώρο εργασίας. Αναφέρουν, επίσης, πολύ πιο θετικές εμπειρίες από την υβριδική εργασία. Είναι αξιοσημείωτο ότι από αυτές, μόνο το 3% αισθάνεται εξουθενωμένο.

Αν και είναι προφανές ότι οι γυναίκες επωφελούνται από την εργασία για gender equality leaders, υπάρχουν επίσης σαφή επιχειρηματικά οφέλη: Καμία από τις γυναίκες που εργάζονται γι’ αυτούς δεν αναζητεί επί του παρόντος νέα θέση εργασίας και μόνο το 9% σχεδιάζει να φύγει στα επόμενα 1- 2 χρόνια. Μάλιστα το 90% αξιολογεί το κίνητρό του για την εργασία τους ως καλό ή εξαιρετικά καλό.

«Η δημιουργία και η διατήρηση μιας πραγματικής κουλτούρας χωρίς αποκλεισμούς θα πρέπει να βρίσκεται στην πρώτη γραμμή κάθε εταιρικής ατζέντας», λέει η Michele Parmelee, Αναπληρώτρια Διευθύνουσα Σύμβουλος της Deloitte Global και Chief People and Purpose Officer. «Αυτό σημαίνει ότι οι οργανισμοί πρέπει να αντιμετωπίσουν την επαγγελματική εξουθένωση, να θέσουν την ψυχική ευεξία των εργαζομένων τους ως προτεραιότητα και να προσεγγίσουν την υβριδική εργασία με πολιτικές συμπερίληψης και ευελιξίας, που λειτουργούν αποτελεσματικά για τις γυναίκες. Υπάρχει μια μοναδική ευκαιρία να αξιοποιήσουμε την πρόοδο που έχει ήδη σημειωθεί για να διασφαλίσουμε ότι οι γυναίκες από κάθε υπόβαθρο μπορούν να ευδοκιμήσουν σε έναν δίκαιο και χωρίς αποκλεισμούς εργασιακό χώρο».

Για περισσότερες πληροφορίες και για να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα της Έκθεσης της Deloitte Women@Work 2022: A Global Outlook, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: deloitte.com/womenatwork

Μεθοδολογία

Μεταξύ Νοεμβρίου 2021 και Φεβρουαρίου 2022, η Deloitte Global διεξήγαγε μια έρευνα σε 5.000 γυναίκες σε 10 χώρες και τομείς για να κατανοήσει τον αντίκτυπο της πανδημίας του COVID-19 στην προσωπική και επαγγελματική ζωή των γυναικών. Η έρευνα στόχευε επίσης στην κατανόηση της κατάστασης της ισότητας των φύλων στο χώρο εργασίας από ένα πολύπλευρο πρίσμα και των διαφορετικών μέτρων που λαμβάνουν οι εργοδότες για να υποστηρίξουν, να διατηρήσουν και να ενδυναμώσουν τις γυναίκες στους οργανισμούς τους. Κάθε ερωτώμενη απάντησε σε 21 ερωτήσεις σχετικά με την εμπειρία της στην εργασία, τον αντίκτυπο αυτής της εμπειρίας στην προσωπική της ζωή και τα βήματα που κάνει ο εργοδότης της για να υποστηρίξει την επαγγελματική της εξέλιξη και ευημερία.

_{newsbeast/ photo unsplash}

09:08

ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΚΙΝΑ-ΔΥΣΗ

Κίνα για Ρωσία: Η G7 πρέπει να κοιτάει την δουλειά της

Ξεκάθαρος ο «Δράκος»...

Η Κίνα απάντησε στο αίτημα της G7 να σταματήσει το Πεκίνο να υποστηρίζει την Ρωσία, δηλώνοντας ότι η χώρα αποφασίζει την θέση και την πολιτική της με βάση τα «πλεονεκτήματα του ίδιου του ζητήματος» και ότι τα επτά κράτη μέλη θα πρέπει να επικεντρωθούν στα δικά τους ζητήματα αντί να παρεμβαίνουν στις εσωτερικές υποθέσεις άλλων χωρών.

Η δήλωση ήρθε αφότου οι Υπουργοί Εξωτερικών της G7 ζήτησαν από το Πεκίνο να παροτρύνει «αποφασιστικά» τη Ρωσία να σταματήσει τον πόλεμο στην Ουκρανία και να απέχει από την παροχή οικονομικής και στρατιωτικής βοήθειας στο Κρεμλίνο.

Κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου τη Δευτέρα, ο εκρόπσωπος του κινεζικού υπουργείου Εξωτερικών, Zhao Lijian, δήλωσε:

«Καλούμε τις χώρες της G7 να επικεντρωθούν πραγματικά στην ειρήνη και την ανάπτυξη σε όλο τον κόσμο, να σταματήσουν να εφαρμόζουν δύο μέτρα και σταθμά, να σταματήσουν να στέλνουν στρατιωτικά αεροσκάφη και πλοία στα σύνορα άλλων χωρών με ή χωρίς λόγο για να επιδείξουν την δύναμή τους».

09:07

ΕΛΛΑΔΑ ΕΝΦΙΑ

EΝΦΙΑ: Πώς θα δείτε το σημείωμα της εφορίας – Αναλυτικά παραδείγματα

Οι μεγάλοι κερδισμένοι είναι τα φυσικά πρόσωπα τα οποία καλούνται να πληρώσουν φόρο 1,78 δισ. ευρώ από 2,2 δισ. ευρώ πέρυσι.

Εκκαθαριστικά ΕΝΦΙΑ τριών ταχυτήτων με μειώσεις, επιβαρύνσεις αλλά και αμετάβλητα σε σχέση πέρσι ποσά φόρου για πάνω από 7 εκατ. φυσικά και νομικά πρόσωπα που κατέχουν ακίνητα ανάρτησε η ΑΑΔΕ στο Taxisnet.

Συνολικά ο φετινός λογαριασμός του ΕΝΦΙΑ είναι μειωμένος κατά 380 εκατ. ευρώ και συνολικά ανέρχεται σε 2,3 δισ. ευρώ από 2,65 δισ. ευρώ το προηγούμενο έτος.

Ειδικότερα για οκτώ στους δέκα ιδιοκτήτες ακινήτων ο φόρος είναι χαμηλότερος, για το 13% αμετάβλητος ενώ για ένα ποσοστό της τάξης του 7-8% προκύπτουν επιβαρύνσεις που φθάνουν έως 100%.

Παραδείγματα ΕΝΦΙΑ σε ακίνητα
Χαρακτηριστικά για το νέο λογαριασμό είναι τα παρακάτω παραδείγματα με ακίνητα σε διάφορες περιοχές της χώρας:

Διαμέρισμα στο Περιστέρι , 3ου ορόφου, 90 τ.μ., 15ετίας με τιμή ζώνης το 2021 1.100 ευρώ το τ.μ. που αυξήθηκε το 2022 στα 1.450 ευρώ. Ο περυσινός ΕΝΦΙΑ ήταν 295,97 ευρώ και ο φετινός 209, 98 ευρώ δηλαδή μειώθηκε κατά 29,05%
Διαμέρισμα στο Ελληνικό, 3ου ορόφου, 100 τ.μ., 15ετίας με τιμή ζώνης το 2021 1.400 ευρώ και 2,600 ευρώ το 2022. Ο φετινός ΕΝΦΙΑ διαμορφώνεται στα 399,96 ευρώ από 328,86 ευρώ το 2021 (αύξηση 21,62%)
Διαμέρισμα στη Νέα Φιλαδέλφεια, 1ου ορόφου 120 τ.μ., εικοσαετίας. Τιμή ζώνης το 2021 1.200 ευρώ και το 2022 1.500 ευρώ. Ο ΕΝΦΙΑ το 2021 ήταν 372,96 ευρώ και φέτος 282,24 ευρώ (μείωση 24,32%
Διαμέρισμα στην Ξάνθη, 1ου ορόφου 100 τ.μ., εικοσαετίας με τιμή ζώνης 750 ευρώ το 2021 και 750 το 2022. Ο ΕΝΦΙΑ του 2021 ήταν 220,50 ευρώ και το 2022 147 ευρώ (μείωση 33,33%
Διαμέρισμα στην Καισαριανή, 1ου ορόφου 100 τ.μ., εικοσαετίας με τιμή ζώνης το 2021 1.100 ευρώ και 1.350 ευρώ το 2022. Ο περυσινός ΕΝΦΙΑ ήταν 310 ευρώ και ο φετινός 220,50 ευρώ (μείωση 29,05%)
Διαμέρισμα στο Αιγάλεω, 1ου ορόφου 100 τ.μ., εικοσαετίας. Τιμή ζώνης το 2021: 1.100 ευρώ και φέτος 1.300 ευρώ. Από 310,80 ευρώ που ήταν ο ΕΝΦΙΑ το 2021 φέτος πέφτει στα 220,50 ευρώ. (μείωση 29%)
Διαμέρισμα στη Θεσσαλονίκη 1ου ορόφου 150 τ.μ., εικοσαετίας με τιμή ζώνης 1.100 ευρώ το 2021 και 1.350 ευρώ το 2022. Ο φόρος πέρυσι ήταν 466,20 ευρώ και φέτος 352,80 ευρώ (μείωση 25%)
Διαμέρισμα στην Αγία Παρασκευή 300 τ.μ. 20ετίας. Τιμή ζώνης το 2021 1.250 ευρώ και το 1.500 ευρώ φέτος. Ο κύριος και συμπληρωματικός φόρος ήταν 1.217,40 ευρώ το 2021 και 1.027 ευρώ φέτος (μείωση 15,64%
Διαμέρισμα στη Σαντορίνη, 1ου ορόφου, 100 τ.μ., εικοσαετίας με τιμή ζώνης στα 4.950 ευρώ το 2021 και 5.050 ευρώ το 2022. Ο φόρος ήταν 1.744 ευρώ το 2021 και φέτος 1.991,75 ευρώ (αύξηση14,21%)
Διαμέρισμα στη Μύκονο, 1ου ορόφου, 250 τ.μ., εικοσαετίας. Τιμή ζώνης το 2021 στα 4.900 ευρώ και στα 5.900 ευρώ το 2022. Ο ΕΝΦΙΑ πέρυσι ανήλθε σε 10.206 ευρώ και ο φετινός σε 11.891,24 ευρώ (αύξηση 16,51%)

Πώς θα δείτε τον φόρο που θα πρέπει να πληρώσετε
Οι φορολογούμενοι μπορούν να βρουν το νέο λογαριασμό του φόρου ακινήτων στην ψηφιακή πύλη myAADE της ΑΑΔΕ ακολουθώντας έξι βήματα:

Μπαίνετε στην αρχική σελίδα του myAADE.
Κάνετε κλικ στο παράθυρο «Εφαρμογές».
Κάνετε κλικ στην επιλογή «Δημοφιλείς Εφαρμογές».
Κάνετε κλικ στη «Δήλωση Ε9/ΕΝΦΙΑ».
Θα ανοίξει η σελίδα με τον ΕΝΦΙΑ και το Ε9. Η είσοδος στη σελίδα γίνεται με τους κωδικούς Taxisnet.
Επιλέγετε το έτος 2022 και βλέπετε το εκκαθαριστικό του ΕΝΦΙΑ 2022.

Διαφορές σε σχέση με τα προηγούμενα έτη
Στο νέο εκκαθαριστικό υπάρχουν διαφορές σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια, καθώς παρέχεται πλήρη εικόνα σχετικά με το ποσό του φόρου που αναλογεί στην αντικειμενική αξία κάθε ακινήτου και το τελικό που προκύπτει μετά τις μειώσεις ή τις προσαυξήσεις του φόρου.

Συγκεκριμένα αναγράφεται η νέα συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας που έχει προκύψει μετά την αναπροσαρμογή των αντικειμενικών αξιών καθώς και:

Ο κύριος φόρος
Η έκπτωση ή η προσαύξηση του κύριου φόρου βάσει συνολικής αξίας ακίνητης περιουσίας.
Η έκπτωση 50% ή 100% για τους ιδιοκτήτες ακινήτων με χαμηλά εισοδήματα.
Το συνολικό ποσό του ΕΝΦΙΑ.

Σε δέκα δόσεις η πληρωμή
Επίσης στο έντυπο αναγράφονται αναλυτικά οι προθεσμίες για την καταβολή των δόσεων και η ταυτότητα οφειλής.

Η πρώτη από τις δέκα δόσεις του ΕΝΦΙΑ θα πρέπει να πληρωθεί έως τις 31 Μαΐου και η τελευταία έως τις 28 Φεβρουαρίου 2023 ενώ σε περίπτωση εφάπαξ εξόφλησης δεν προβλέπεται έκπτωση.

Οι φορολογούμενοι που λόγω οικονομικής στενότητας δεν μπορούν να ακολουθήσουν τον προγραμματισμό του υπουργείου Οικονομικών έχουν τη δυνατότητα να εντάξουν την οφειλή στην πάγια ρύθμιση σε έως 24 μηνιαίες δόσεις, οι οποίες όμως επιβαρύνονται με ετήσιο επιτόκιο της τάξης του 5% ενώ υπάρχει και η λύση των 12 άτοκων δόσεων που προσφέρουν οι τράπεζες με τις πιστωτικές κάρτες.

Σημειώνεται ότι στα φετινά εκκαθαριστικά ανάλογα με την αξία του ακινήτου, την οικογενειακή κατάσταση και το ύψος του εισοδήματος υπάρχουν οι ακόλουθες μειώσεις φόρου:

10% για αξία ακίνητης περιουσίας έως 400.000 ευρώ
15% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 300.000 ευρώ
20% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 250.000 ευρώ
25% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 150.000 ευρώ
30% για αξία ακίνητης περιουσίας έως και 100.000 ευρώ
50% για τα νοικοκυριά που πληρούν σωρευτικά τα ακόλουθα κριτήρια:

Το συνολικό φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα του τελευταίου φορολογικού έτους, για το οποίο έχει λήξει κατά τον χρόνο φορολογίας η προθεσμία υποβολής των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος, δεν υπερβαίνει τις 9.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή την σύζυγο ή συμβιούντα και κάθε εξαρτώμενο μέλος
Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων στα οποία κατέχουν δικαιώματα της ο υπόχρεος δήλωσης φορολογίας εισοδήματος, ο ή η σύζυγος ή συμβιών και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του, λαμβανομένων υπόψη του ποσοστού συνιδιοκτησίας και του είδους του δικαιώματος, δεν υπερβαίνει τα 150 τετραγωνικά μέτρα και η συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας δεν υπερβαίνει το ποσό των 85.000 ευρώ για τον άγαμο, των 150.000 ευρώ για τον έγγαμο και τον ή τη σύζυγό του ή συμβιούντα ή τη μονογονεϊκή οικογένεια με ένα εξαρτώμενο τέκνο και των 200.000 ευρώ για τον έγγαμο, τον ή την σύζυγό του ή συμβιούντα και τα εξαρτώμενα τέκνα τους ή τη μονογονεϊκή οικογένεια με δύο εξαρτώμενα τέκνα

Ποιοι δεν θα πληρώσουν ΕΝΦΙΑ
Επίσης δεν πληρώνουν φόρο τα νοικοκυριά με τρία εξαρτώμενα τέκνα και άνω καθώς και όσοι έχουν ποσοστό αναπηρίας άνω του 80% εφόσον:

Το συνολικό φορολογητέο οικογενειακό εισόδημα του τελευταίου φορολογικού έτους, για το οποίο έχει λήξει κατά τον χρόνο φορολογίας η προθεσμία υποβολής των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος δεν υπερβαίνει τις 12.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή την σύζυγο ή συμβιούντα και κάθε εξαρτώμενο μέλος.
Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων στα οποία κατέχουν δικαιώματα ο υπόχρεος δήλωσης φορολογίας εισοδήματος, ο ή η σύζυγος και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του, λαμβανομένου υπόψη του ποσοστού συνιδιοκτησίας και του είδους του δικαιώματος, δεν υπερβαίνει τα 150 τετραγωνικά μέτρα

^{cnn/ photo eurokinissi}

09:03

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Η απάντηση της Γεωργίας Μπίκα στην εισαγγελική πρόταση: «Λεφτά και δόξα καλύπτουν την όποια “βρωμιά”»

Με ανάρτηση στο Instagram, «απάντησε» η Γεωργία Μπίκα στην απαλλακτική για τον 27χρονο πρόταση της εισαγγελέως.

Η εισαγγελική πρόταση αναφέρει πως πρέπει να γίνει δεκτή η απαλλαγή του 27χρονου, εις βάρος του οποίου είχε ασκηθεί ποινική δίωξη για «γενετήσιες πράξεις χωρίς τη συναίνεση του θύματος». Όπως προέκυψε από την κύρια ανάκριση, που ολοκληρώθηκε πριν περίπου δύο μήνες, δεν κατέστη άλλος κατηγορούμενος πέραν του 27χρονου καθώς δεν στοιχειοθετήθηκε η αρχική καταγγελία της παθούσας περί ομαδικού βιασμού.

Μέσα από το μήνυμά της η 24χρονη εκφράζει προφανώς την απογοήτευσή της και τη λύπη της, λέγοντας χαρακτηριστικά πως “Δεν έχω να χάσω κάτι άλλο, τα έχασα όλα… υπάρχει κάτι όμως που παλεύω να πάρω πίσω, είναι το σώμα και η ψυχή μου που εγκλωβίστηκαν την ημέρα εκείνη”.

Και στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Γεωργία Μπίκα ανάρτησε τα εξής:

«Έπειτα από μια πρόταση της εισαγγελέως όπου κατονομάζει ψεύδη την τόσο σοβαρή μου καταγγελία, θέλοντας να υπερασπιστώ την ηθική και την αξιοπρέπειά μου δηλώνω την απογοήτευση και τη λύπη μου στη μέχρι τώρα δικαιοσύνη μιας και διαπιστώνω ότι τα χρήματα και η δόξα μπορούν να καλύψουν την όποια “βρωμιά” της κοινωνίας, χωρίς όμως να μπορούν να καλύψουν τη φωνή και την αλήθεια μου. Δεν έχω να χάσω κάτι άλλο, τα έχασα όλα… Υπάρχει κάτι, όμως, που παλεύω να πάρω πίσω, είναι το σώμα και η ψυχή μου που εγκλωβίστηκαν την ημέρα εκείνη! Είναι όλη μου η ζωή, έχω στόχους και όνειρα, θα παλέψω γι’ αυτά και θα τα καταφέρω γιατί πάντα η αλήθεια και το καλό πρέπει να νικάνε, δεν έχω χρήματα για να είναι εύκολη υπόθεση, όμως, έχω όλους εσάς και είναι το πιο δυνατό όπλο για να φανεί η αλήθεια! Ευχαριστώ για την αγάπη και τη στήριξή σας!».

_{dikaiologitika/ photo intime}

09:02

WAR ΡΩΣΙΑ

Ξεκίνησε η ανάκριση αιχμαλώτων για το Αζόφσταλ! ΧΟΝΤΡΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ! Ο Πούτιν φέρεται να κρατά Αμερικανούς – ΒΙΝΤΕΟ

Τι ισχύει με μισθοφόρους των Γάλλων και των Τούρκων...

Από χθες το βράδυ ξεκίνησε η διαδικασία εκκένωσης του εργοστασίου ΑΖΟΦΣΤΑΛ, το οποίο επιδιώκεται να τεθεί υπό πλήρη έλεγχο, κάτι που διακαώς επιθυμεί ο Πούτιν χωρίς να καταστραφεί ολοσχερώς, καθώς στα έγκατά του κρύβει ολόκληρο πυρηνικό καταφύγιο!

Όπως μεταδίδει η Readovka επικαλούμενη την ανταποκρίτρια του Channel One, Irina Kuksenkova, ξεκίνησε η ανάκριση των Ουκρανών αιχμαλώτων πολέμου από το Azovstal!

Σύμφωνα με την ανταποκρίτρια, μεταξύ των Ουκρανών στρατιωτών που παραδόθηκαν, 144 άτομα είναι στρατιώτες της Εθνικής Φρουράς. Τώρα ανακρίνονται στην Yelenovka, όπου τους μετέφεραν το βράδυ.

Ο ανταποκριτής στο Ντονιέτσκ, Θανάσης Αυγερινός προχωρεί σε ακόμα περισσότερες αποκαλύψεις, λέγοντας πως φημολογείται ότι από τους συλληφθέντες μισθοφόρους η Ρωσία θέλει να παραδώσει ή έχει ήδη παραδώσει σε Γαλλία και Τουρκία άτομα που ενδιαφέρουν τις δύο χώρες, ενώ το ίδιο δεν ισχύει για Αμερικανούς και Βρετανούς, οι οποίοι θα παραμείνουν υπό σύλληψη! Οι Ρωσόφωνοι ισχυρίζονται πως έχουν δώσει την ταυτότητα ενός Αμερικανού στην δημοσιότητα, ενώ 7 έχουν σκοτωθεί.

Υπάρχει μεγάλο παρασκήνιο σχετικά με τον αριθμό αλλά και τον ΒΑΘΜΟ των Αμερικανών που υπήρχαν ή υπάρχουν στο ΑΖΟΦΣΤΑΛ!

ΧΘΕΣ ΑΡΓΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ

Από νωρίς είχαν βγει με λευκή σημαία 10 άτομα και διαπραγματεύτηκαν την παράδοση, αφού όπως είχε ζητήσει ο Πούτιν δεν περνούσε μέσα ή έξω από το AZOVSTAL ούτε μύγα.

Μεγάλο ψυχολογικό χαστούκι για τους Ουκρανούς, που έλεγαν όσο δεν πέφτει το AZOVSTAL, δεν πέφτει και η Ουκρανία. Το χτύπημα είναι συντριπτικό και περνάει το μήνυμα της παράδοσης και σε άλλες ουκρανικές μονάδες.

Ο διοικητής του Τάγματος Αζόφ, Denis Prokopenko, μέσα από τα υπόγεια του εργοστασίου Azovstal, κατέγραψε σε βίντεο το μήνυμα του:

Προκειμένου να σωθούν ζωές, ολόκληρη η φρουρά της Μαριούπολης συμμορφώνεται με την εγκεκριμένη απόφαση της ανώτατης στρατιωτικής διοίκησης και ελπίζει στην υποστήριξη του ουκρανικού λαού»

Βέβαια, άλλα έλεγε πριν από 2,5 μήνες όταν διακήρυσσε ότι «Θα πολεμήσουμε μέχρι τον τελευταίο στρατιώτη και την τελευταία σφαίρα και θα νικήσουμε παντού τους Ρώσους σε γη, θάλασσα και αέρα».

Δείτε πλάνα από τους πρώτους τραυματίες στρατιώτες του Αζόφ που μεταφέρθηκαν σήμερα από το εργοστάσιο του Αζόβσταλ

https://youtu.be/1gxK2D7lffs

https://youtu.be/7QNt_JvlMEI

Η συμπεριφορά που επιδεικνύουν οι Ρώσοι απέναντι στους Ουκρανούς είναι υποδειγματική και σύμφωνα με τις διεθνείς συνθήκες και έτσι αναμένεται να υπάρξουν παραδόσεις Ουκρανών που φοβούνται τους εγκάθετους του Ζελένσκυ και του ΝΑΤΟ μέσα σε όλες τις μονάδες περισσότερο από τους Ρώσους, αφού οι Ρώσοι δεν θα τους πυροβολήσουν πισώπλατα.

Όσοι δεν είναι τραυματίες θα οδηγηθούν σε στρατόπεδα αιχμαλώτων για ανάκριση.

Περίπου 10 λεωφορεία με ουκρανικό στρατό έφυγαν από το Azovstal.

Επιπλέον, σύμφωνα με ρωσικούς στρατιωτικούς ανταποκριτές, μόνο περίπου 300 μαχητές έφυγαν σήμερα από το εργοστάσιο του Azovstal. Κάποιοι από αυτούς στάλθηκαν στο νοσοκομείο Novoazovsk, άλλοι στο Ντόνετσκ. Εκεί θα λάβουν την απαραίτητη ιατρική φροντίδα.

Το υπουργείο Άμυνας της Ουκρανίας επιβεβαίωσε την παράδοση των ουκρανικών στρατιωτικών και την εκκένωση τους στα νοσοκομεία Novoazovsk και Yelenovka.

«53 βαριά τραυματισμένοι Ουκρανοί στρατιώτες απομακρύνθηκαν από την επικράτεια του Azovstal. Στάλθηκαν σε νοσοκομείο στο Novoazovsk. Άλλα 211 άτομα μεταφέρθηκαν στη Yelenovka μέσω του ανθρωπιστικού διαδρόμου. Για την περαιτέρω επιστροφή τους στα σπίτια τους, θα διεξαχθεί διαδικασία ανταλλαγής», δήλωσε η υφυπουργός Άμυνας της Ουκρανίας Anna Malyar.

Η Anna Malyar αναφέρθηκε επίσης στην εφαρμογή της διαδικασίας ανταλλαγής.

Να σημειωθεί ότι δεν υπήρξε καμία ενημέρωση από τη Ρωσία για ανταλλαγή αιχμαλώτων πολέμου του τάγματος Αζόφ. Πρώτα θα ανακριθούν και εκείνοι που διέπραξαν εγκλήματα πολέμου δεν πρόκειται να ανταλλαγούν αλλά θα δικαστούν με παραδειγματικές τιμωρίες

09:02

ΔΙΕΘΝΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δύση ακούει; Το ΡΟΥΒΛΙ είναι το νόμισμα με τις ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ φέτος!!

Είναι που...χτυπάνε τον Πούτιν!

Το ρωσικό ρούβλι σταθεροποιήθηκε πέραν του επιπέδου των 64 ανά δολάριο τη Δευτέρα και σκαρφάλωσε σε υψηλό σχεδόν 5 ετών έναντι του ευρώ, υποστηριζόμενο από τους συνεχείς περιορισμούς στις συναλλαγές συναλλάγματος.

Το ρούβλι είναι το νόμισμα με τις καλύτερες επιδόσεις παγκοσμίως φέτος.

Το πρωί το ρούβλι ενισχύονταν 0,9% έναντι του δολαρίου, στα 63,96, κοντά στο υψηλότερο επίπεδο από τις αρχές Φεβρουαρίου 2020. Έναντι του ευρώ, το ρούβλι αυξήθηκε 1%, στα 66,39, παραμένοντας κοντά στο ισχυρότερο επίπεδο από τον Ιούνιο του 2017.

Ο αντίκτυπος από τις όποιες κυρώσεις μετριάζεται από την υποχρεωτική μετατροπή ξένων νομισμάτων που έχει επιβληθεί σε εξαγωγικές εταιρείες.

(φωτο:pixabay)

08:59

ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΙΔΙ

Το πιο γλυκό μωρό: Ξυπνάει όλο χαμόγελο και «λιώνουμε» (vid)

H μικρή Έμιλι κάνει τον γύρο του διαδικτύου, καθώς ξυπνά το πρωί και «καλημερίζει» τον μπαμπά της όλο γλυκά χαμόγελα.

H διάθεσή της μοναδική και το χαμόγελο απίθανο!

Δείτε την στο βίντεο

_{photo pexels}

08:55

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές και ροφήματα που μπορούν να σε ανακουφίσουν από το άγχος

Δες πως μπορούν κάποια τρόφιμα να ανακουφίσουν το στρες.

Σολομός

Ο σολομός μπορεί να είναι ωφέλιμος για τη μείωση του άγχους γιατί περιλαμβάνει εκείνα τα συστατικά που ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου όπως είναι η βιταμίνη D, τα ωμέγα 3 λιπαρά και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ αλλά και το εικοσιδυοεξανοϊκό οξύ (DHA).

Αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών όπως είναι η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, τα οποία έχουν ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες.

Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον εγκέφαλο να ανταποκριθεί σε αλλαγές επιτρέποντάς του να διαχειριστεί καλύτερα τους τους παράγοντες που προκαλούν τα συμπτώματα του στρες.

Η βιταμίνη D έχει μελετηθεί επίσης για τις θετικές επιδράσεις οι οποίες μπορούν να μειώσουν το άγχος και τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Μια μετα-ανάλυση που έγινε το 2020 έδειξε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα αρνητικών μεταπτώσεων στη διάθεση.

Χαμομήλι
Το βότανο αυτό είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες που μειώνουν το άγχος. Έχει τόσο αντιοξειδωτικές όσο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν την φλεγμονή που συνδέεται με το άγχος.

Παρόλο που δεν υπάρχουν ξεκάθαρα συμπεράσματα για τον μηχανισμό πίσω από το αποτέλεσμα το χαμομήλι θεωρείται ότι ρυθμίζει τους νευροδιαβιβαστές που σχετίζονται με την διάθεσή όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ.

Επίσης, μπορεί να βοηθάει στην ρύθμιση του υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδιακού φλοιού (HPA που επίσης παίζει μεγάλο ρόλο στην απόκριση του στρες.

Kουρκουμάς
Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που περιέχει κουρκουμίνη, ένα συστατικό που έχει μελετηθεί για τις ιδιότητες που έχει και την ικανότητά του να ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και να εμποδίζει το άγχος.

Είναι γνωστό γιατί είναι υψηλό σε αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η κουρκουμίνη μπορεί να βάλει στοπ στην καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων που σχετίζονται με τη χρόνια φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.

Μαύρη σοκολάτα
Η μαύρη σοκολάτα έχει φλαβονοειδή όπως οι επικατεχίνη και η κατεχίνη, τα οποία είναι φυτικά συστατικά που λειτουργούν σαν αντιοξειδωτικά.

Κάποιες έρευνες προτείνουν ότι τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στη μαύρη σοκολάτα μπορεί να ωφελήσουν την εγκεφαλική λειτουργία και έχουν επίσης νευροπροστατευτικές ιδιότητες. Για την ακρίβεια μπορούν να αυξήσουν την πίεση του αίματος στον εγκέφαλο και να βελτιώσουν τα «μονοπάτια» που στέλνουν «σήμα» στα κύτταρα.

Ακόμα και η γεύση της μαύρης σοκολάτας μπορεί να είναι χαλαρωτική για όσους έχουν διαταραχές διάθεσης.

Γιαούρτι
Κι όμως το γιαούρτι βοηθάει και στο στρες. Τα προβιοτικά, τα υγιή βακτήρια που βρίσκονται σε ορισμένους τύπου γιαουρτιού μπορούν να βοηθήσουν σε μερικά στάδια της ευζωίας μας όπως είναι η ψυχική μας υγεία.

Παρόλα αυτά χρειάζεται περισσότερη έρευνα καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι τα προβιοτικά που βοηθούν τα έντερα και τον εγκέφαλο .

Παρόλο που πρόκειται για ένα πεδίο που χρήζει διερεύνησης είναι σημαντικό να γίνουν και άλλες δοκιμές.

Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι περιέχει L-θεανίνη, ένα αμινοξύ το οποίο είναι αντικείμενο μελέτης καθώς φαίνεται να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία του εγκεφάλου και μειώνει το στρες.

Σε μια τυφλή, τυχαιοποιημένη μελέτη οι συμμετέχοντες που κατανάλωσαν ένα ρόφημα με L-θεανίνη ανέφεραν ότι είχαν σημαντικά πιο χαμηλά επίπεδα στρες και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που συνδέεται με το άγχος.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στην L-θεανίνη καθώς μπορεί να εμποδίζει την υπερδιέγερση των νεύρων. Επίσης, μπορεί να αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης, των νευροδιαβιβαστών που φαίνεται να έχουν αγχολυτικές ιδιότητες

Επίσης, περιέχει γαλλική επιγαλλοκατεχίνη, ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει την υγεία του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να παίξει επίσης ένα συγκεκριμένο ρόλο στην μείωση συγκεκριμένων συμπτωμάτων και στην αύξηση της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.

Επίσης, ο συνδυασμός της L-θεανίνης και της επιγαλλοκατεχίνης μαζί με άλλα συστατικά που υπάρχουν στο πράσινο τσάι παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση του στρες και του άγχους και λογικά σε συνδυασμό κάνουν περισσότερο καλό.

Άλλα τρόφιμα που φαίνεται ότι μπορεί επίσης να βοηθήσουν είναι:

η γαλοπούλα, οι μπανάνες και η βρώμη γιατί έχουν όξινη τρυπτοφάνη η οποία μετατρέπεται σε σεροτονίνη στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και στο αίσθημα της χαλάρωσης.

Επίσης, τα αβγά και τα γαλακτοκομικά γιατί έχουν πρωτεΐνες και αμινοξέα, οι σπόροι κία γιατί έχουν ωμέγα – 3 λιπαρά και τα εσπεριδοειδή και οι πιπεριές γιατί έχουν βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή.

_{news4health/ photo unsplash}

08:50

ΕΛΛΑΔΑ ΑΚΡΙΒΕΙΑ

Φόβοι για εκτόξευση της τιμής της βενζίνης στα 3 ευρώ το λίτρο!

Η υψηλότερη τιμή βενζίνης καταγράφεται αυτή τη στιγμή στη Νίσυρο, όπου το λίτρο φτάνει στα 2,61 ευρώ, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Τιμών Υγρών Καυσίμων του υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων.

Νέα άνοδο αναμένεται να καταγράψει η τιμή της βενζίνης τις επόμενες ημέρες, όπως αναφέρει στο GRTimes ο αντιπρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Πρατηριούχων Γιώργος Ασμάτογλου, τονίζοντας ότι «μέχρι το τέλος της εβδομάδας, ή την αρχή της επόμενης, η τιμή της αμόλυβδης θα ανέβει κατά τουλάχιστον 0,10 ευρώ».

Υπάρχουν ωστόσο φόβοι ότι η τιμή του λίτρου μπορεί να φθάσει μέχρι και τα 3 ευρώ. Σχετικά με το συγκεκριμένο ζήτημα, ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Πρατηριούχων σημειώνει ότι «είναι ένα αρνητικό σενάριο που όμως μπορεί να γίνει πραγματικότητα το επόμενο χρονικό διάστημα».

Όπως μάλιστα λέει, «το σενάριο αυτό είναι προφανώς απαγορευτικό για τον Έλληνα καταναλωτή, για τις υπηρεσίες, για το κράτος και γενικότερα για όλους και για όλα».

Καθησυχαστικός εμφανίστηκε από την άλλη πλευρά ο πρόεδρος των ΕΝΒΕΘ και ΠΟΠΕΚ, Θέμης Κιουρτζής επισημαίνοντας ότι «σε περίπτωση που η τιμή αυξηθεί, θα χαμηλώσει τον ΦΠΑ η κυβέρνηση».

Επιπλέον, αναφερόμενος στην υπόλοιπη νησιωτική Ελλάδα όπου οι τιμές της βενζίνης είναι υψηλότερες, υπογράμμισε πως «όλα είναι ακριβά εκεί». Όπως ωστόσο είπε, «στην αγορά δεν είναι το πρόβλημα η βενζίνη, αλλά η έλλειψη εργατικών χεριών. Όταν κάτι ακριβαίνει, πρέπει να αυξάνονται τα εισοδήματα, αλλά τώρα δεν αυξάνονται γιατί δεν υπάρχουν χέρια για τις επιχειρήσεις».

Πάντως, η υψηλότερη τιμή βενζίνης καταγράφεται αυτή τη στιγμή στη Νίσυρο, όπου το λίτρο φτάνει στα 2,61 ευρώ, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Τιμών Υγρών Καυσίμων του υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων.

_{grtimes/ photo intime}

08:50

ATZENTA 2030 ΑΤΖΕΝΤΑ 2030

Νέο “καμπανάκι”! Σε κίνδυνο 600.000 υποσιτισμένα παιδιά εξαιτίας της κατακόρυφης αύξησης των τιμών των τροφίμων

Το κόστος για την παροχή θεραπείας που μπορεί να σώσει τις ζωές των πιο υποσιτισμένων παιδιών αναμένεται να αυξηθεί κατά 16% εξαιτίας της εισβολής της Ρωσίας στην Ουκρανία και των προβλημάτων που προκάλεσε η πανδημία, εκτίμησε η UNICEF.

Το κόστος των υλικών για την παρασκευή έτοιμης προς κατανάλωση θεραπευτικής τροφής έχει αυξηθεί κατακόρυφα λόγω της παγκόσμιας κρίσης τροφίμων που προκάλεσαν ο πόλεμος και η πανδημία, επεσήμανε η υπηρεσία του ΟΗΕ για τα παιδιά.

Αν δεν αυξηθεί η χρηματοδότηση τους επόμενους έξι μήνες, επιπλέον 600.000 παιδιά ενδέχεται να μην λάβουν αυτή την κρίσιμη θεραπεία, μια πάστα υψηλής θερμιδικής αξίας η οποία περιέχει λάδι, ζάχαρη, ξηρούς καρπούς και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Η UNICEF δεν διευκρίνισε πόσα χρήματα επιπλέον χρειάζονται για τη συνέχιση του προγράμματος αυτού. Εξήγησε ωστόσο ότι ένα κουτί που περιέχει 150 πακέτα της τροφής αυτής – μια ποσότητα που αρκεί για να τρέφεται ένα παιδί για έξι με οκτώ εβδομάδες μέχρι να ανακτήσει την υγεία του—κοστίζει κατά μέσο όρο 41 δολάρια.

Η αύξηση του κόστους για την παρασκευή αυτής της τροφής θα οδηγήσει σε «καταστροφικά» επίπεδα οξέος υποσιτισμού, προειδοποίησε στην ανακοίνωσή της η UNICEF.

«Ο κόσμος μετατρέπεται γρήγορα σε μια πυριτιδαποθήκη θανάτων παιδιών που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί και δεινών παιδιών που υποφέρουν από τον υποσιτισμό», κατήγγειλε η εκτελεστική διευθύντρια της υπηρεσίας Κάθριν Ράσελ.

Ο υποσιτισμός, όταν δηλαδή τα παιδιά είναι πολύ αδύνατα για το ύψος τους, επηρεάζει παγκοσμίως 13,6 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών και ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους σε αυτή την ηλικιακή κατηγορία.

Ακόμη και πριν τον πόλεμο και την πανδημία δύο στα τρία παιδιά δεν είχαν πρόσβαση στη θεραπευτική τροφή που είναι απαραίτητη για να σωθεί η ζωή τους, τόνισε η UNICEF.

(φωτο:pixabay)

08:46

MIND CONTROL ΕΛΛΑΔΑ-ΗΠΑ

Ο Μπάιντεν κάνει πλάκα με τον ορθόδοξο σταυρό – ΒΙΝΤΕΟ

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης πήγε στις ΗΠΑ και ο... Μπαϊντενόπουλος δεν κρατιέται...

08:43

MIND CONTROL ΣΤΟΕΣ

ΤΕΡΜΑ ΜΙΣΟΣ: Η Τζάνετ Γέλεν παραλλήλισε τις οικονομικές κυρώσεις κατά της Ρωσίας με το πάγωμα των αμερικανικών περιουσιακών στοιχείων των ναζί

Το μίσος των διεθνιστών ενάντια στη Ρωσία δεν έχει όρια

Η υπουργός Οικονομικών των ΗΠΑ Τζάνετ Γέλεν παραλλήλισε χθες την οικονομική πίεση που ασκούν οι ΗΠΑ και οι σύμμαχοί τους στη Ρωσία με τις προσπάθειες του υπουργού των Οικονομικών των ΗΠΑ τη δεκαετία του 1940 να στερήσει από τους ναζί της Γερμανίας από οικονομικούς πόρους τους.

Η Γέλεν, μιλώντας στο Μουσείο Ιστορίας των Εβραίων της Πολωνίας “Polin” στην Βαρσοβία, είπε ότι το 1940, ο τότε υπουργός των Οικονομικών Χένρι Μόργκενταου έπεισε τον πρόεδρο Φραγκλίνο Ρούζβελτ να υπογράψει εκτελεστικά διατάγματα για το πάγωμα των περιουσιακών στοιχείων της Δανίας και της Νορβηγίας, παρά την ουδετερότητα τους, κατά τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Η ενέργεια αυτή, απέτρεψε τους ναζί από τη λεηλασία του πλούτου των χωρών στις οποίες εισέβαλαν.

Ο Μόργκενταου έπεισε επίσης τον Ρούσβελτ για τη συγκρότηση μιας Επιτροπής Προσφύγων Πολέμου, η οποία βοήθησε στη διάσωση Εβραίων από τις περιοχές που κατέλαβαν οι Ναζί.

Σύμφωνα με τη Γέλεν, τα μαθήματα από αυτές τις προσπάθειες, όπως και οι προσπάθειες των Πολωνοεβραίων οι οποίοι παρά την πρωτοφανή καταπίεση που υπέστησαν αντιστάθηκαν στους ναζί, προσφέρουν μαθήματα .

“Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τα εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας για να πολεμήσουμε την καταπίεση. Αυτό το μάθημα πρέπει να εφαρμοστεί σήμερα,” τόνισε η Γέλεν.

Οι ΗΠΑ και οι σύμμαχοί τους έχουν επιβάλει πρωτοφανούς εύρους οικονομικές κυρώσεις κατά της Ρωσίας για την εισβολή της στην Ουκρανία, συμπεριλαμβανομένου και του παγώματος εκατοντάδων δισεκατομμυρίων δολαρίων ξένου συναλλάγματος της Ρωσικής Κεντρικής Τράπεζας.

“Εμμένουμε στην αποφασιστικότητά μας η Ρωσία να λογοδοτήσει, αλλά και να ενισχυθούν οι Ουκρανοί”, τόνισε η Γέλεν, προσθέτοντας ότι η κληρονομιά αντιμετώπισης του κακού είναι “στον πυρήνα του υπουργείου Οικονομικών των ΗΠΑ.”

Η επίσκεψη της Γέλεν στο μουσείο έγινε στη διάρκεια ταξιδιού της στην Πολωνία, όπου γεννήθηκε ο παππούς της στην πόλη Σόκολοου Ποντλάσκι που βρίσκεται στο ανατολικό τμήμα της χώρας. Η Γέλεν γεννήθηκε και μεγάλωσε σε μία εβραϊκή οικογένεια στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, αλλά, όπως έχει δηλώσει η ίδια, αρκετοί από τους συγγενείς της στην Πολωνία δολοφονήθηκαν στη διάρκεια του Ολοκαυτώματος.

_{photo vid scr}

08:37

ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Ο Ζελένσκι ‘σκοτώνεται’ στη δουλειά μετά την εκκένωση του Azovstal: «Εργαζόμαστε για να επιστρέψουν τα παιδιά στο σπίτι»

O Ζελένσκι για άλλη μια φορά φάσκει κι αντιφάσκει μιλάει για Ουκρανούς ήρωες στο Azovstal και μετά λέει να επιστρέψουν τα παιδιά στις χώρες τους! Τα έχει χάσει με τόση προπαγανδα!

Ουκρανία χρειάζεται ζωντανούς Ουκρανούς ήρωες» επισήμανε τη νύχτα ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι επιβεβαιώνοντας ότι ξεκίνησε η εκκένωση των Ουκρανών στρατιωτών της χαλυβουργίας Αζοφστάλ στη Μαριούπολη.

«Χάρη στις ενέργειες του ουκρανικού στρατού – των Ενόπλων Δυνάμεων της Ουκρανίας, της υπηρεσίας πληροφοριών, της διαπραγματευτικής ομάδας, της Διεθνούς Επιτροπής του Ερυθρού Σταυρού και των Ηνωμένων Εθνών, ελπίζουμε ότι θα μπορέσουμε να σώσουμε τις ζωές των παιδιών μας. Ανάμεσά τους και οι βαριά τραυματίες, τούς παρέχεται ιατρική βοήθεια. Θέλω να τονίσω: Η Ουκρανία χρειάζεται ζωντανούς Ουκρανούς ήρωες. Αυτές είναι οι αρχές μας. Νομίζω ότι κάθε νοήμων άνθρωπος θα καταλάβει αυτές τις λέξεις» ανέφερε χαρακτηριστικά.

«… τρέφουμε μια ελπίδα ότι θα μπορέσουμε να σώσουμε τις ζωές των παιδιών μας», είπε ο Ζελένσκι. «Υπάρχουν βαριά τραυματίες ανάμεσά τους και χρειάζονται ιατρική βοήθεια».

Αφού πρώτα άφησε να πεθάνουν αρκετοί από αυτούς τους στρατιώτες με εντολή να εκτελούνται όσοι θέλουν να παραδοθούν σύμφωνα με μαρτυρίες.

Ο Ουκρανός πρόεδρος σημείωσε ότι το Κίεβο ελπίζει ότι όλοι οι στρατιώτες θα επιστρέψουν στη χώρα τους το συντομότερο δυνατό. «Εργαζόμαστε αυτή την ώρα για να επιστρέψουν τα παιδιά στο σπίτι, αλλά αυτή η δουλειά είναι πολύ λεπτή και χρονοβόρα» ξεκαθάρισε.

Το ρωσικό υπουργείο Άμυνας ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι επιτεύχθηκε συμφωνία για την απομάκρυνση τραυματισμένων ουκρανικών στρατευμάτων από το εργοστάσιο χάλυβα και άνοιξε ένας ανθρωπιστικός διάδρομος για το σκοπό αυτό.

Το ρωσικό υπουργείο πρόσθεσε ότι αποφασίστηκε εκεχειρία στη γύρω περιοχή του εργοστασίου και άνοιξε ένας ανθρωπιστικός διάδρομος για να παρέχει έξοδο στους τραυματίες Ουκρανούς στρατιώτες που θα μεταφερθούν σε ιατρική μονάδα στη «Λαϊκή Δημοκρατία του Ντονέτσκ».

Η ουκρανική πλευρά ανακοίνωσε ότι 53 βαριά τραυματισμένοι Ουκρανοί στρατιώτες μεταφέρθηκαν στις 16 Μαΐου από το εργοστάσιο Αζοφστάλ στο Ντονέτσκ, ενώ 211 ακόμη Ουκρανοί στρατιώτες απομακρύνθηκαν από το εργοστάσιο, μέσω ενός ανθρωπιστικού διαδρόμου στην πόλη Γελενόβκα (επίσης στο Ντονέτσκ).

_{photo vid scr}