Άρθρα

Διεθνής ομάδα ερευνητών αναζητά τα αίτια θανάτου του Μπετόβεν αναλύοντας τούφες από τα μαλλιά του

Μια διεθνής ομάδα επιστημόνων αποκρυπτογράφησε για πρώτη φορά το γονιδίωμα του Λούντβιχ βαν Μπετόβεν από τούφες μαλλιών του σπουδαίου μουσικοσυνθέτη.

Όπως διαπιστώθηκε, ο Μπετόβεν είχε προδιάθεση για ηπατική νόσο και είχε μολυνθεί από ηπατίτιδα Β που σε συνδυασμό με την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδήγησε στο θάνατό του.

   Στην ερευνητική ομάδα συμμετείχαν το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, το Κέντρο Μπετόβεν του Πανεπιστημίου του Σαν Χοσέ, η Αμερικανική Εταιρεία Μπετόβεν, το Καθολικό Πανεπιστήμιο του Λέβεν, το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Βόννης, το Πανεπιστήμιο της Βόννης, η εταιρεία γενετικών δοκιμών «FamilyTreeDNA», το Μουσείο Μπετόβεν στη Βόννη και το Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ για την Εξελικτική Ανθρωπολογία.

   Η υγεία και η αιτία θανάτου του σπουδαίου συνθέτη έχουν συζητηθεί εκτενώς, αλλά χωρίς να υπάρξει γενετική έρευνα. Για την παρούσα έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Current Biology», μελετήθηκαν πέντε τούφες μαλλιών, όλες από τα τελευταία επτά χρόνια της ζωής του Μπετόβεν, οι οποίες, σύμφωνα με τους ερευνητές είναι «σχεδόν σίγουρα αυθεντικές». Συνολικά, η ομάδα πραγματοποίησε δοκιμές ελέγχου αυθεντικότητας σε οκτώ δείγματα μαλλιών που αποκτήθηκαν από δημόσιες και ιδιωτικές συλλογές σε Ευρώπη και ΗΠΑ. Με τις δοκιμές αυτές οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τουλάχιστον δύο από τις τούφες δεν προέρχονταν από τον Μπετόβεν, συμπεριλαμβανομένης μιας διάσημης τούφας που κάποτε υπήρχε η πεποίθηση ότι είχε κοπεί από το κεφάλι του αποθανόντος συνθέτη από τον 15χρονο μουσικό Φέρντιναντ Χίλερ. Προηγούμενες αναλύσεις της τούφας «Hiller» είχαν υποστηρίξει την υπόθεση ότι ο Μπετόβεν είχε δηλητηριαστεί από μόλυβδο, ωστόσο τώρα διαπιστώθηκε ότι η τούφα ανήκε σε γυναίκα.

   Πέντε δείγματα αναγνωρίστηκαν ως αυθεντικά. Από αυτά η τούφα «Stumpff», από τη συλλογή του Κέβιν Μπράουν, μέλους της Αμερικανικής Εταιρείας Μπετόβεν, αναδείχθηκε ως το καλύτερα διατηρημένο δείγμα με την ισχυρότερη σύνδεση μεταξύ του DNA που εξήχθη από την τούφα αυτή με ανθρώπους που ζουν στη σημερινή Βόρεια Ρηνανία- Βεστφαλία, από όπου η γνωστή γερμανική καταγωγή του Μπετόβεν.

   Πρωταρχικός στόχος της μελέτης ήταν να ρίξει φως στα προβλήματα υγείας του Μπετόβεν, μεταξύ των οποίων η προοδευτική απώλεια ακοής. Η ομάδα ερεύνησε επίσης πιθανές γενετικές αιτίες των χρόνιων γαστρεντερικών προβλημάτων του Μπετόβεν και μιας σοβαρής ηπατικής νόσου που κορυφώθηκε με το θάνατό του το 1827. Η κίρρωση θεωρείται από καιρό ως η πιο πιθανή αιτία θανάτου του στην ηλικία των 56 ετών.

   Η ομάδα των επιστημόνων δεν μπόρεσε να βρει μια οριστική αιτία για την κώφωση ή τα γαστρεντερικά προβλήματα του Μπετόβεν. Ωστόσο, ανακάλυψαν ένα σημαντικό αριθμό γενετικών παραγόντων κινδύνου για ηπατική νόσο. Βρήκαν επίσης στοιχεία μόλυνσης από τον ιό της ηπατίτιδας Β, το αργότερο τους μήνες πριν από την τελική ασθένεια του συνθέτη.

   Η ερευνητική ομάδα εκτιμά ότι η λοίμωξη από ηπατίτιδα Β του Μπετόβεν μπορεί να προκάλεσε τη σοβαρή ηπατική νόσο του συνθέτη, που επιδεινώθηκε από την κατανάλωση αλκοόλ και τον γενετικό κίνδυνο. Ο επικεφαλής συγγραφέας, Τρίσταν Μπεγκ από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, αναφέρει ότι «μπορούμε να υποθέσουμε από τα “βιβλία συνομιλίας” του Μπετόβεν, τα οποία χρησιμοποίησε την τελευταία δεκαετία της ζωής του, ότι κατανάλωνε αλκοόλ πολύ τακτικά, αν και είναι δύσκολο να υπολογίσουμε το πόσο». Όπως προσθέτει, «εάν η κατανάλωση αλκοόλ ήταν αρκετά μεγάλη για αρκετό χρονικό διάστημα, η αλληλεπίδραση με τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου αποτελεί μια πιθανή εξήγηση για την κίρρωσή του».

   «Δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα τι “σκότωσε” τον Μπετόβεν», τονίζει ο Γιόχαν Κράους, από το Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ για την Εξελικτική Ανθρωπολογία. «Μπορούμε τώρα τουλάχιστον να επιβεβαιώσουμε την παρουσία κληρονομικού κινδύνου και μόλυνσης από τον ιό της ηπατίτιδας Β. Μπορούμε επίσης να εξαλείψουμε πολλές άλλες λιγότερο εύλογες γενετικές αιτίες».

   Τέλος, η ομάδα ανέλυσε το γονιδίωμα πέντε εν ζωή συγγενών του συνθέτη στο Βέλγιο, οι οποίοι έχουν το ίδιο επίθετο και μοιράζονται με βάση τα γενεαλογικά αρχεία έναν κοινό πρόγονο με την πατρική γραμμή του Μπετόβεν.

Ωστόσο, δεν μπόρεσε να βρει σύνδεση μεταξύ τους. Μερικοί από αυτούς μοιράζονταν έναν πατρικό πρόγονο με τον Μπετόβεν στα τέλη του 1500 και στις αρχές του 1600, με βάση γενεαλογικές μελέτες, αλλά δεν ταίριαζαν με το χρωμόσωμα Υ που βρέθηκε στα αυθεντικά δείγματα μαλλιών. Η ομάδα συμπέρανε ότι αυτό ήταν πιθανό να είναι αποτέλεσμα τουλάχιστον ενός εξωσυζυγικού συμβάντος με την πάροδο των γενεών. Η μελέτη προτείνει ότι αυτό το γεγονός συνέβη την περίοδο μεταξύ της σύλληψης του προγόνου του, Χέντρικ βαν Μπετόβεν, περίπου το 1572 στο Βέλγιο και της σύλληψης του Λούντβιχ βαν Μπετόβεν επτά γενιές αργότερα το 1770 στη Βόννη. Αν και νωρίτερα είχε διατυπωθεί αμφιβολία σχετικά με την πατρότητα του πατέρα του Μπετόβεν λόγω της απουσίας αρχείου βάφτισης, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν τη γενιά κατά την οποία έλαβε χώρα αυτό το γεγονός.

(απεμπε – φωτο:freepik)

Τους πήρε 3 χρόνια για να βάλουν τέλος στα τεστ και τις ΜΕΘ covid

Ωστόσο κάποια μέτρα θα εξακολουθήσουν να ισχύουν, όπως για παράδειγμα στις δομές υγείας.

Εξελίξεις έρχονται συνεχώς από το μέτωπο της κορωνοχούντας (που υπάρχει ακόμα μόνο στην Ελλάδα!!!).

Μετά το ΦΕΚ το οποίο τερματίζει τα τεστ για τους ανεμβολίαστους εργαζόμενους σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα, άλλη μία αλλαγή έρχεται σε ό,τι αφορά τα πρωτόκολλα του κορωνοϊού.

Ο λόγος για τις περιβόητες ΜΕΘ covid που μας συνόδευσαν σε όλη την 3ετία της πανδημίας.

Η Επιτροπή των εμπειρογνωμόνων αποφάσισε να μην υπάρχει πλέον διαχωρισμός με ξεχωριστές Μονάδες Εντατικής Θεραπείας covid-19.

Αυτό όμως δεν ισχύει και για τις κλινικές covid, οποίες…παραμένουν μέχρι νεωτέρας!

Επίσης διαφωνία ανάμεσα στους “ειδικούς” υπάρχει και όσον αφορά την υποχρεωτική χρήση μάσκας και τα rapid test στα νοσοκομεία.

Τις επόμενες ώρες ή μέρες αναμένεται να εκδοθεί και η σχετική ΚΥΑ.

Όλα αυτά τη στιγμή που σήμερα συμπληρώνονται τρία χρόνια από το τότε που ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωνε το πρώτο πανελλαδικό lockdown.

Από τις 6 τα ξημερώματα της 23ης Μαρτίου 2020 απαγορεύτηκαν οι «άσκοπες μετακινήσεις», στα πλαίσια της καμπάνιας «Μένουμε σπίτι».

Δεν ήταν το πιο σκληρό lockdown (ακολούθησε σκληρότερο το ερχόμενο φθινόπωρο) αλλά ήταν εκείνο με την μεγαλύτερη…”επιτυχία”, καθώς ερήμωσαν στην κυριολεξία όλοι οι δρόμοι ανά την επικράτεια.

(φωτο:eurokinissi)

Ο Σοιγκού βράβευσε τους πιλότους του Su-27 που πρωταγωνίστησαν στο επεισόδιο με το αμερικανικό UAV, vid

Με το βραβείο του τάγματος του θάρρους:

freepik photo

Απολαυστικός Μεντβέντεφ: “Χαίρομαι που οι δυτικοί είναι έξαλλοι με εμάς”, vid

Δείτε τον τι δήλωσε στο περιθώριο της επίσκεψης του Κινέζου προέδρου στο Κρεμλίνο:

freepik photo

Οι Εύζωνες της Προεδρικής Φρουράς στην παρέλαση για τη 202η επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης, στη Νέα Υόρκη

Τη σαφή διαβεβαίωση για τη συμμετοχή των Ευζώνων της Προεδρικής Φρουράς στη φετινή παρέλαση για τη 202η επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης,

η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 30 Απριλίου, στη Νέα Υόρκη, έλαβε ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος.

Ο Αρχιεπίσκοπος είχε ζητήσει επισήμως την παρουσία της Προεδρικής Φρουράς από την Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου, η οποία ικανοποίησε το αίτημά του για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά. Μάλιστα, ο Aρχιεπίσκοπος Αμερικής, κατόπιν σχετικής παράκλησης του προέδρου της παρέλασης, Φιλίππου Κρίστοφερ, υποσχέθηκε ότι θα εξεύρει τους απαραίτητους και αναγκαίους πόρους σε συνεργασία και με ιδιώτες δωρητές για την κάλυψη των δαπανών της παρουσίας των Ευζώνων στην παρέλαση.

(φωτο:pexels)

Στον δρόμο για τις κάλπες – Τι προβλέπει το Σύνταγμα για τη διάλυση της Βουλής

Η εκλογολογία επέστρεψε για τα καλά και πάλι στο προσκήνιο, τρεις εβδομάδες μετά την τραγωδία στα Τέμπη.

Μόλις χθες ο πρωθυπουργός επιβεβαίωσε πως οι εκλογές θα διεξαχθούν μέσα στον Μάιο.

Οι πιθανότερες ημερομηνίες εξακολουθούν να είναι οι 21 και 28 Μαΐου.

Ωστόσο πλέον ο χρόνος πιέζει τον άλλοτε “άνετο” Μητσοτάκη και οι γιορτές του Πάσχα επηρεάζουν τον εκλογικό σχεδιασμό.

Η κυβέρνηση σε καμία περίπτωση δεν θέλει να τοποθετήσει την “καρδιά” της προεκλογικής περιόδου μέσα στις μέρες κατά τις οποίες κύριο μέλημα του μέσου Έλληνα θα είναι…πως να ψήσει το αρνί και αν θα πάει φέτος στο χωριό του!

Έτσι μεγάλη συζήτηση έχει αρχίσει όσον αφορά το τι προβλέπει το Σύνταγμα για την διάρκεια της προεκλογικής περιόδου!

Από τη στιγμή που η ΠτΔ διαλύσει τη Βουλή, μένουν ΕΩΣ 30 ημέρες μέχρι τις κάλπες.

Tι προβλέπει το Σύνταγμα:

1. Η διενέργεια γενικών βουλευτικών εκλογών συντελείται μέσα σε τριάντα (30) ημέρες από τη λήξη της βουλευτικής περιόδου ή τη διάλυση της Βουλής, με προεδρικό διάταγμα, που προσυπογράφεται από το Υπουργικό Συμβούλιο. 2. Η διενέργεια των γενικών βουλευτικών εκλογών ορίζεται την τελευταία Κυριακή πριν τη συμπλήρωση των τριάντα (30) ημερών από την έκδοση του διατάγματος της παραγράφου 1. 3. Η ψηφοφορία διεξάγεται ταυτόχρονα σε όλη την Επικράτεια. 4. Από την επόμενη της δημοσίευσης του διατάγματος διάλυσης της Βουλής ή δεκαπέντε (15) ημέρες πριν την κατά το άρθρο 53 παράγραφος 1 του Συντάγματος λήξη της βουλευτικής περιόδου αρχίζει η προεκλογική περίοδος.”.

Η έναρξη της προεκλογικής περιόδου είναι η ημέρα δημοσίευσης του προεδρικού διατάγματος. Αυτή είναι και η ημερομηνία που ακολουθούν μια σειρά από διαδικασίες και προθεσμίες στον δρόμο προς τις κάλπες.

Αν ανατρέξουμε μάλιστα στα όσα έχουν συμβεί στο παρελθόν σε εκλογικές διαδικασίες, το νωρίτερο χρονικό διάστημα πραγματοποίησης των εκλογών (από τη στιγμή που θα διαλυθεί η Βουλή) είναι οι 21 ημέρες.

Τι είχε δηλώσει τον Ιανουάριο ο Υπουργός Εσωτερικών, Μάκης Βορίδης:

«Από τη διάλυση της Βουλής θα πρέπει να μετράτε περίπου 21- 25 ημέρες μέχρι τις πρώτες εκλογές. Περίπου 15 ημέρες από τις πρώτες εκλογές μέχρι τη διάλυση της Βουλής που θα προκύψει και δεν θα μπορέσει να στηρίξει κυβέρνηση και επομένως την εκ νέου προκήρυξη εκλογών και άλλες περίπου 20 με 25 ημέρες για τις δεύτερες εκλογές».

(φωτο:INTIME)

Θεσσαλονίκη: Κάθειρξη εννέα ετών σε 23χρονο καθ’ ομολογίαν πατροκτόνο

Σε κάθειρξη εννέα ετών καταδικάστηκε 23χρονος που κάθισε στο εδώλιο του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου Θεσσαλονίκης,

κατηγορούμενος ότι πέρσι τον Μάιο σκότωσε με κυνηγετική καραμπίνα τον 46χρονο πατέρα του, την ώρα που εκείνος κοιμόταν, στον οικισμό Ρομά «Αγίας Σοφίας», στη Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με τη δικογραφία, είχε προηγηθεί – νωρίτερα – καβγάς ανάμεσα σε πατέρα και γιο, με συνέπεια ο δεύτερος να πυροβολήσει τον 46χρονο σχεδόν εξ επαφής στο πίσω μέρος της κεφαλής του, τραυματίζοντάς τον θανάσιμα. Από την αποδεικτική διαδικασία προέκυψε ότι οι σχέσεις τους υπήρξαν ανέκαθεν τεταμένες, λόγω της κακοποιητικής συμπεριφοράς που υφίστατο ο δράστης από το θύμα.

Το δικαστήριο τον έκρινε κατά πλειοψηφία (6-1) ένοχο για ανθρωποκτονία με δόλο σε ήρεμη ψυχική κατάσταση και ομόφωνα για παράνομη οπλοφορία και οπλοχρησία, αλλά του αναγνώρισε δύο ελαφρυντικά: αφενός της μετεφηβικής ηλικίας και αφετέρου το ότι ο δράστης οδηγήθηκε στην πράξη του λόγω της προηγούμενης ανάρμοστης συμπεριφοράς του παθόντος.

Στην απολογία του ο καθ’ ομολογίαν πατροκτόνος ζήτησε συγγνώμη για την πράξη του, δηλώνοντας μετανιωμένος. «Καλύτερα να ζούσε και να με σκότωνε εκείνος» είπε, ενώ αναφέρθηκε στη διαχρονικά βίαιη συμπεριφορά του πατέρα του, τόσο προς τον ίδιο όσο και προς την οικογένειά του.

Το δικαστήριο απέρριψε τον ισχυρισμό του ότι τέλεσε την πράξη εν βρασμώ ψυχικής ορμής και αποφάσισε η έφεση να μην έχει αναστέλλουσα δύναμη στην εκτέλεση της ποινής, με αποτέλεσμα ο δράστης να επιστρέψει στις φυλακές.

(ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:prixabay)

Η επιτροπή των “ειδικών” συζήτησε τη χαλάρωση των κορωνομέτρων σε δομές υγείας

Το θέμα της χαλάρωσης των μέτρων προστασίας έναντι του κορωνοϊού για το διοικητικό προσωπικό των δομών υγείας τέθηκε από μερίδα επιστημόνων κατά τη σημερινή συνεδρίαση της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων.

Σύμφωνα με το protothema, μέλη της Επιτροπής ζήτησαν να εξεταστεί το ενδεχόμενο της μη υποχρεωτικής χρήσης μάσκας από τους μη υγειονομικούς εργαζομένους των μονάδων υγείας, με το επιχείρημα ότι εργάζονται σε ξεχωριστούς χώρους, χωρίς να έρχονται σε επαφή με τους ασθενείς, κατά τον τρόπο που αυτό γίνεται με το ιατρικό, νοσηλευτικό και λοιπό υγειονομικό προσωπικό.

Η πρόταση συζητήθηκε, πυροδοτωντας ενστάσεις από αλλα μέλη της Επιτροπής.

Ωστόσο, η τελική απόφαση παραπέμφθηκε σε επόμενη συνεδρίαση, με την πλειονότητα της Επιτροπής να εκτιμά ότι είναι πρώιμη η χαλάρωση ή και άρση των μέτρων προστασίας για τον κορωνοϊό στους υγειονομικους σχηματισμούς.

(protothema – φωτο:FREEPIK)

Παρέλαση 25ης Μαρτίου: Για πρώτη φορά άρματα Marder στην Αθήνα

Αυτά που πήραμε ως αντάλλαγμα για τα BMP-1 που δώσαμε στους Ουκρανούς.

Τη γενική δοκιμαστική παρέλαση πεζοπόρων και μηχανοκίνητων τμημάτων στην Αεροπορική Βάση Δεκέλειας στο Τατόι παρακολούθησε σήμερα (22/3) ο Αρχηγός ΓΕΕΘΑ Στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος.

Με την παρέλαση αυτή ολοκληρώθηκε η προετοιμασία της στρατιωτικής παρέλασης που θα διεξαχθεί την 25η Μαρτίου 2023 στην Αθήνα. Για πρώτη φορά παρέλασαν τα πρόσφατα αποκτηθέντα Τεθωρακισμένα Οχήματα Μάχης (ΤΟΜΑ) Marder 1A3.

Στην παρέλαση θα συμμετάσχουν:

● Φάλαγγες πεζοπόρων τμημάτων του Στρατού Ξηράς.

● Μηχανοκίνητα τμήματα του Στρατού Ξηράς, όπου μεταξύ άλλων θα παρελάσουν για πρώτη φορά στην Αθήνα τα πρόσφατα αποκτηθέντα Τεθωρακισμένα Οχήματα Μάχης (ΤΟΜΑ) Marder 1A3.

● Φάλαγγες πεζοπόρων τμημάτων και μηχανοκίνητο τμήμα της Πολεμικής Αεροπορίας με αντιαεροπορικά συστήματα «PATRIOT» και «ΒΕΛΟΣ».

● Φάλαγγες πεζοπόρων τμημάτων του Πολεμικού Ναυτικού.

● Φάλαγγες πεζοπόρων τμημάτων Σπουδαστών και Σπουδαστριών των Στρατιωτικών Σχολών των ΕΔ και των ΣΑ.

● Μηχανοκίνητα τμήματα και φάλαγγες πεζοπόρων τμημάτων των Σωμάτων Ασφαλείας.

Κατά την διάρκεια της παρέλασης θα πραγματοποιηθούν διελεύσεις αεροπορικών μέσων, όπως παρακάτω:

● Ελικοπτέρων του Στρατού Ξηράς AH-64 (APACHE), NH-90, KIOWA WARRIOR, UH-1H, CH-47D (CHINOOK) και του Πολεμικού Ναυτικού SIKORSKY S-70 AEGEAN HAWK.

● Μαχητικών Αεροσκαφών RAFALE, M-2000-5, F-4E (PHANTOM) και SPITFIRE MJ755, καθώς και πρώτη φορά μαχητικών F-16C/D VIPER FIGHTING FALCON και εκπαιδευτικών T-6A TEXAN II 120.

● Ελικοπτέρων των Σωμάτων Ασφαλείας.

Οι Ένοπλες Δυνάμεις είναι έτοιμες να παρελάσουν εκπέμποντας μήνυμα ετοιμότητας και αποφασιστικότητας.

(φωτο αρχείου:eurokinissi)

Πυραυλικό χτύπημα σε κτιριακό συγκρότημα στη Ζαπορίζια, vid

Μέρα μεσημέρι!

Πύραυλος, πιθανότατα ουκρανικός, χτύπησε συγκρότημα κατοικιών στη Ζαπορίζια.

Οι Ρώσοι κάνουν λόγο για πύραυλο της ουκρανικής αεράμυνας, με τα ουκρανικά ΜΜΕ να κατηγορούν τους Ρώσους για “τυφλό χτύπημα”.

FREEPIK PHOTO

Αμφίβολη η επίσκεψη του βασιλιά Καρόλου στη Γαλλία λόγω αναταραχών

Οι διαδηλώσεις στη Γαλλία ενδεχομένως να επηρεάσουν τα σχέδια για την προγραμματισμένη επίσημη επίσκεψη του βρετανού βασιλιά Καρόλου την ερχόμενη εβδομάδα, όπως είπε σήμερα μια πηγή των Ανακτόρων του Μπάκιγχαμ.

“Παρακολουθούμε στενά την κατάσταση και δεχόμαστε συμβουλές από το υπουργείο Εξωτερικών και τη γαλλική πλευρά”, είπε η πηγή. “Πιθανόν να επηρεαστούν θέματα επιμελητείας”.

Ο πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν θα αναζητήσει τρόπους ώστε να ηρεμήσει η κατάσταση εν μέσω της αυξανόμενης οργής σε όλη τη Γαλλία για το σχέδιό του για τη μεταρρύθμιση του συνταξιοδοτικού.

Χθες Τρίτη πυρπολήθηκαν κάδοι απορριμμάτων και οδοφράγματα σε διαδηλώσεις στο Παρίσι και σε άλλες πόλεις της χώρας κατά την έκτη νύχτα συγκρούσεων διαδηλωτών με την αστυνομία.

Ο βασιλιάς Κάρολος πρόκειται να μεταβεί στη Γαλλία την Κυριακή στο πλαίσιο επίσημης επίσκεψής του — η πρώτη από τότε που ανήλθε στον βρετανικό θρόνο.

Το ταξίδι του περιλαμβάνει επίσκεψη στο μουσείο Ορσέ και δείπνο στο Ανάκτορο των Βερσαλλιών.

Περιλαμβάνει ακόμη εκδηλώσεις στην Αψίδα του Θριάμβου προτού αναχωρήσει με τρένο για την πόλη Μπορντό.

Η γαλλική προεδρία ανακοίνωσε ότι το πρόγραμμα του βασιλιά δεν έχει ακόμη οριστικοποιηθεί.

Βουλευτές της αντιπολίτευσης έχουν ζητήσει από τον Μακρόν να ματαιώσει την επίσκεψη εξαιτίας των συνεχιζόμενων εντάσεων στη χώρα.

Οι καθημερινές διαδηλώσεις μαζί με τις κυλιόμενες απεργίες που έχουν επηρεάσει τον τομέα πετρελαίου της χώρας, τις δημόσιες μεταφορές και την αποκομιδή απορριμμάτων –κυρίως στο Παρίσι– συνιστούν τη σοβαρότερη απειλή για την εξουσία του κεντρώου προέδρου μετά τις κινητοποιήσεις των “Κίτρινων Γιλέκων” πριν από τέσσερα χρόνια.

“Απίστευτο! Θα έχουμε τον Εμανουέλ Μακρόν, τον μονάρχη, που πρόκειται να υποδεχτεί τον βασιλιά Κάρολο τον Γ’ στις Βερσαλλίες”, είπε η Σαντρίν Ρουσό, βουλευτής του κόμματος των Οικολόγων.

“Φυσικά και θα πρέπει να ματαιώσει την επίσκεψή του. Είναι στ’ αλήθεια προτεραιότητα να υποδεχτεί τον Κάρολο Γ’ στις Βερσαλλίες;”.

Διαδηλωτές έχουν ήδη συγκρουστεί με την αστυνομία στις Βερσαλλίες με αφορμή το σχέδιο νόμου για τη μεταρρύθμιση του συνταξιοδοτικού, που έχει προκαλέσει λαϊκή δυσαρέσκεια, με την αστυνομία να τους εμποδίζει να προχωρήσουν προς το κτίριο αυτό που κατασκευάστηκε τον 17ο αιώνα στη διάρκεια της βασιλείας του Λουδοβίκου ΙΔ’ .

(φωτο:eurokinissi)

ΝΔ: «Δυο φορές ο κ. Μητσοτάκης προσκάλεσε τον κ. Ανδρουλάκη όταν εξελέγη αρχηγός του ΠΑΣΟΚ και αρνήθηκε»

Η Νέα Δημοκρατία απάντησε στις σημερινές (22.3.2023) δηλώσεις του Δημήτρη Μάντζου και ξεκαθάρισε σε ανακοίνωσή της ότι ο Κυριάκος Μητσοτάκης είχε απευθύνει δυο φορές πρόσκληση για συνάντηση στον Νίκο Ανδρουλάκη, αλλά ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ αρνήθηκε.

Συγκεκριμένα η ΝΔ ανέφερε στην ανακοίνωσή της:

«Οφείλουμε να υπενθυμίσουμε στον εκπρόσωπο του ΠΑΣΟΚ κ. Μάντζο, ο οποίος αιτιολόγησε την άρνηση του κ. Ανδρουλάκη να συναντήσει τον κ. Μητσοτάκη, μιλώντας για την υπόθεση των παρακολουθήσεων, ότι η πρόσκληση του πρωθυπουργού απευθύνθηκε δύο φορές στον κ. Ανδρουλάκη όταν εκλέχτηκε αρχηγός του ΠΑΣΟΚ, δηλαδή 8 μήνες πριν από αυτήν την υπόθεση. Προφανώς, άλλοι είναι οι λόγοι για τους οποίους ο κ. Ανδρουλάκης αρνήθηκε δύο φορές τη συνάντηση με τον κ. Μητσοτάκη.»

Ο Δημήτρης Μάντζος σχολίασε σήμερα (22.3.2023) μιλώντας στον ΣΚΑΪ τη χθεσινή συνέντευξη του πρωθυπουργού. Όταν από τον εκπρόσωπο Τύπου του ΠΑΣΟΚ ζητήθηκε να σχολιάσει τα χθεσινά λόγια του Κυριάκου Μητσοτάκη που είπε ότι δυο φορές ζήτησε από τον Νίκο Ανδρουλάκη να συναντηθούν και εκείνος απάντησε με ισάριθμα «όχι», είπε:

«Ο κ. Μητσοτάκης μπήκε στη ζώνη του θράσους, καταλογίζοντας στον Νίκο Ανδρουλάκη κακή πίστη ή αντιπολιτική συμπεριφορά. Να το κάνει αυτό ο πρωθυπουργός από το γραφείο του οποίου λειτούργησε ο “Μεγάλος Ανιψιός” σε ένα σύστημα παρακολουθήσεων και υποκλοπών, συνιστά θράσος. Το μόνο ενδιαφέρον που θα μπορούσε να έχει μια συνάντηση μεταξύ τους θα ήταν να του πει πότε, γιατί και με ποιο προϊόν τον παρακολουθούσε».

(ΦΩΤΟ:intime)

Μοναδικό ΒΙΝΤΕΟ! Μέσα στη θέση του πυροβολητή ενός T-90M

Και μάλιστα την ώρα που χτυπάει με το άρμα αληθινούς (ουκρανικούς) στόχους στο Μπακχμούτ!

Δείτε:

https://twitter.com/i/status/1638512751923326977

freepik photo

Τέλος εποχής! Κρεμάει τα παπούτσια του ο Μεζούτ Οζίλ

Σε ηλικία 34 ετών, ο Μεσούτ Οζίλ ανακοίνωσε στα social media ότι αποσύρεται από τη δράση έπειτα από 17 χρόνια στον χώρο του ποδοσφαίρου ως παίκτης, βάζοντας τέλος στην καριέρα του.

“Γεια σε όλους, Μετά από ώριμη σκέψη, ανακοινώνω την άμεση απόσυρσή μου από το επαγγελματικό ποδόσφαιρο.

Είχα το προνόμιο να είμαι επαγγελματίας ποδοσφαιριστής για σχεδόν 17 χρόνια τώρα και νιώθω απίστευτα ευγνώμων για την ευκαιρία.

Αλλά τις τελευταίες εβδομάδες και μήνες, έχοντας υποστεί και κάποιους τραυματισμούς, γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο ότι ήρθε η ώρα να φύγω από τη μεγάλη σκηνή του ποδοσφαίρου.

Ήταν ένα καταπληκτικό ταξίδι γεμάτο με αξέχαστες στιγμές και συναισθήματα. Θέλω να ευχαριστήσω τους συλλόγους μου – Σάλκε, Βέρντερ Βρέμης, Ρεάλ Μαδρίτης, Άρσεναλ, Φενέρμπαχτσε, Μπασακσεχίρ και τους προπονητές που με στήριξαν, καθώς και τους συμπαίκτες μου που έγιναν φίλοι.

Ευχαριστώ ιδιαίτερα τα μέλη της οικογένειάς μου και τους στενούς φίλους μου. Ήταν μέρος του ταξιδιού μου από την πρώτη μέρα και μου έδωσαν τόση αγάπη και υποστήριξη, στις καλές και τις κακές στιγμές.

Ευχαριστώ όλους τους οπαδούς μου που μου έδειξαν τόση αγάπη ανεξάρτητα από τις συνθήκες και ανεξάρτητα από τον σύλλογο που εκπροσωπούσα.

Τώρα ανυπομονώ για όλα όσα έχω μπροστά μου με την όμορφη σύζυγό μου, την Αμίν, και τις δύο όμορφες κόρες μου, την Έντα και την Έλα, αλλά να είστε σίγουροι ότι θα με ακούτε κατά καιρούς στους λογαριασμούς μου στα social media.

Τα λέμε σύντομα, Μεσούτ!”.

(φωτο:pexels)

Βρετανοί πριν χρόνια για απεμπλουτισμένο ουράνιο: «Θάνατοι, καρκίνοι και ζημιά στο DNA»!

Scripta manent!!! Τα γραπτά μένουν, δυστυχώς για αυτούς!

Το «φάντασμα» της Γιουγκοσλαβίας και όλων όσων βίωσαν τα Βαλκάνια ξαναζωντανεύει μετά την είδηση πως η Βρετανία πρόκειται να στείλει πυρομαχικά με απεμπλουτισμένο ουράνιο στην Ουκρανία.

Οι Ρώσοι αντέδρασαν, με τον ίδιο τον Πούτιν να κάνει λόγο για “αντίδραση στην πυρηνική απειλή”.

Σήμερα οι Βρετανοί, αν και αμετανόητοι ανακοίνωσαν ότι δεν θα διαταραχθεί η αποστολή των συγκεκριμένων βλημάτων, υποβάθμισαν τον κίνδυνο μόλυνσης κατηγορώντας τους Ρώσους για “παραπληροφόρηση”.

Αξίζει όμως να παραθέσουμε τι ακριβώς έγραφαν μερικά από τα μερικά βρετανικά δίκτυα για το απεμπλουτισμένο ουράνιο και τις καταστρεπτικές συνέπειες για το περιβάλλον και φυσικά τους ανθρώπους.

Από «κινδύνους για καρκίνους» μέχρι και για ζημιές στο DNA των ανθρώπων διαβάζουμε!!

Υπάρχουν αναφορές μέχρι και για προειδοποιητικά ρεπορτάζ του BBC για τους «Ιταλούς στρατιώτες που ΠΕΘΑΙΝΑΝ από το απεμπλουτισμένο ουράνιο στη Γιουγκοσλαβία», γεγονός που έθιξε χθες και η Μαρία Ζαχάροβα στη χθεσινή της ανακοίνωση.

Τότε ήταν βλαβερά τα συγκεκριμένα πυρομαχικά και τώρα δεν όχι;;; Είναι άραγε σαν τις μελέτες των κορωνοειδικικών, που εν μία νυκτί άλλαζαν κατά το δοκούν;

Δείτε:

(φωτο:freepik)

Βορίδης: Το υπουργείο Εσωτερικών είναι πάντα έτοιμο να διεξάγει εκλογές

«Το υπουργείο Εσωτερικών είναι πάντα έτοιμο να διεξάγει εκλογές» δήλωσε ο υπουργός Εσωτερικών, Μάκης Βορίδης

και σε ερώτηση δημοσιογράφου εάν αυτές θα διεξαχθούν την Κυριακή, 21 Μαίου, απάντησε:

«Είπε Μάιο, νομίζω, ο πρωθυπουργός. Το 21 του μηνός δεν το είπε. Εσείς έχετε δικαίωμα να κάνετε εκτιμήσεις».

Στο περιθώριο των εγκαινίων του Γραφείου του Συνηγόρου του Πολίτη, που τελέστηκαν εντός του χώρου της ΔΕΘ, ο κ.Βορίδης ρωτήθηκε επίσης πόσο αισιόδοξος είναι για το εκλογικό αποτέλεσμα:

«Προφανώς το συσχετίζετε με την τραγωδία των Τεμπών την οποία έχουμε ζήσει. Είναι απολύτως προφανές ότι υπάρχει ένα δημοσκοπικό κόστος εξαιτίας αυτού του τραγικού περιστατικού αλλά νομίζω ότι έμφαση δεν μπορεί να δίνεται σε αυτό. Είναι μία συνέπεια η οποία απλώς αποτυπώνεται στις μετρήσεις.

Εάν θέλετε να μιλήσουμε για την πορεία προς τις εκλογές και το αντικείμενο της συζήτησης που θα τεθεί στη σφαίρα του δημοσίου διαλόγου προφανώς θα μιλήσουμε για πολύ περισσότερα πράγματα. Θα μιλήσουμε για την οικονομική και μεταναστευτική πολιτική, για τη δημόσια τάξη, για την εθνική κυριαρχία, για την άμυνα, για τη δημόσια διοίκηση. Θα είναι μια πιο ευρεία συζήτηση προκειμένου να αποφασίσει ο ελληνικός λαός τι θα ψηφίσει και ο κάθε πολίτης να διαμορφώσει την άποψη του. Δεν θα πυκνώσουμε τον χρόνο μίας κυβερνητικής θητείας σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο που συνέβη αυτή η τραγωδία».

Σχετικά με τα αποτελέσματα των δημοσκοπήσεων που βλέπουν το φως της δημοσιότητας, ο κ.Βορίδης είπε: «εγώ περισσότερο βλέπω έναν κόσμο που πηγαίνει στο δεν ξέρω/δεν απαντώ/ δεν έχω αποφασίσει παρά κάπου αλλού. Δεν βλέπω τεκτονικές, συστημικές αλλαγές, στο πολιτικό σύστημα και στη γενικότερη εικόνα και στην αποτύπωση των συσχετισμών, όπως για παράδειγμα την εποχή που είχαμε όντως τεκτονικές πολιτικές αλλαγές την εποχή των συνεπειών του μνημονίου. Εκεί είχαμε μία τεράστια αναδιάταξη του πολιτικού σκηνικού. Δεν βλέπω να αποτυπώνεται κάτι τέτοιο στις δημοσκοπήσεις, τουλάχιστον».

Για τον εάν θα πρέπει ή όχι ο Κώστας Αχ. Καραμανλής να είναι υποψήφιος βουλευτής στις ερχόμενες εκλογές στις Σέρρες, ο υπουργός επισήμανε: «Το απάντησε ο πρωθυπουργός, είπε θα το συζητήσει μαζί του. Ήδη έχει μιλήσει ο πρωθυπουργός. Ούτως ή άλλως δύο είναι οι άνθρωποι που έχουν να αποφασίσουν για τη συγκεκριμένη υποψηφιότητα. Ο ίδιος εάν ενδιαφέρεται και ο πρωθυπουργός εάν θα τον προτείνει. Είπαν ότι θα το συζητήσουν, θα περιμένουμε το αποτέλεσμα της συζήτησης».

Ερωτηθείς τι θα έκανε ο ίδιος εάν βρισκόταν στη θέση του κ.Καραμανλή, ο κ.Βορίδης τόνισε: «Θεωρώ ότι ο κ.Καραμανλής με την παραίτησή του ανέλαβε πολιτική αντικειμενική ευθύνη αλλά έδειξε και μία μοναδική ευθιξία την οποία μπορεί να την θεωρούμε αυτονόητη αλλά, δεν είχαμε δει το αυτονόητο να γίνεται από άλλους. Το είδαμε να γίνεται από τον συγκεκριμένο. Πώς θα αντιδρούσα; Όπως κι εκείνος: Θα συζητούσα με τον πρωθυπουργό».

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:intime)

Συνάντηση υφυπουργών Εξωτερικών Ελλάδας-Τουρκίας στην Άγκυρα για την 4η συνάντηση Θετικής Ατζέντας

Οι υφυπουργοί Εξωτερικών της Ελλάδας, Κωνσταντίνος Φραγκογιάννης, και της Τουρκίας, πρέσβης Burak Akçapar, συναντήθηκαν σήμερα στην Άγκυρα, για τον τέταρτο γύρο συζητήσεων επί του Κοινού Σχεδίου Δράσης στο πλαίσιο της Θετικής Ατζέντας μεταξύ των δύο χωρών.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του υφυπουργού Εξωτερικών, έγινε αναλυτική ενημέρωση για την πρόοδο που έχει επιτευχθεί στις 25 θεματικές της Θετικής Ατζέντας, όπως η ενίσχυση της συνεργασίας στους τομείς της επιχειρηματικότητας, του τουρισμού, της ενέργειας, των μεταφορών και τηλεπικοινωνιών, των ναυτιλιακών υποθέσεων, των Τεχνολογιών Πληροφορικής και Επικοινωνιών, της εκπαίδευσης, της κοινωνικής ασφάλισης, της υγείας και του περιβάλλοντος. Σημειώθηκε ότι πολλά θέματα έχουν ολοκληρωθεί με επιτυχία, ενώ έχει επιτευχθεί ικανοποιητική πρόοδος σε αρκετά άλλα.

Η συνάντηση έθεσε, επίσης, το πλαίσιο για την οριστικοποίηση σχετικών συμφωνιών που θα μπορούσαν να υπογραφούν κατά την επόμενη συνάντηση υψηλού επιπέδου.

Δεδομένης της σημαντικής προόδου που έχει σημειωθεί σε αυτήν τη δυναμική και διαρκή διαδικασία, οι δύο πλευρές συμφώνησαν να διερευνήσουν πρόσθετα πεδία συνεργασίας στο πλαίσιο της Θετικής Ατζέντας, όπως υπογραμμίζεται στην ίδια ανακοίνωση.

(απεμπε – φωτο:eurokinissi)

Εξετάζεται σήμερα αν ο Μπόρις Τζόνσον παραπλάνησε με δόλο το Βρετανικό Κοινοβούλιο

Σήμερα το απόγευμα, στις 4 ώρα Ελλάδας, θα παρουσιαστεί στην Επιτροπή Ασυλίας της Βουλής των Κοινοτήτων ο Μπόρις Τζόνσον σχετικά με την υπόθεση των λεγόμενων Κορονοπάρτι.

Η Επιτροπή εξετάζει αν ο πρώην πρωθυπουργός συμπεριφέρθηκε περιφρονητικά προς το κοινοβούλιο τον Δεκέμβριο του 2021, όταν δήλωνε επανειλημμένα πως δεν γνώριζε ότι οι συγκεντρώσεις στην Ντάουνινγκ Στριτ, εν μέσω πανδημίας, «παραβίαζαν τους κανόνες» που είχε επιβάλει η κυβέρνηση του.

Το πρωί η Επιτροπή έδωσε στην δημοσιότητα την έκθεση της, 110 σελίδων, στην οποία εκτός των άλλων επισημαίνεται πως θα πρέπει να ήταν «προφανές» στον πρώην πρωθυπουργό ότι οι συναθροίσεις στις οποίες έλαβε μέρος παραβίαζαν του κανόνες και τις οδηγίες που η κυβέρνησή του είχε θεσπίσει. Στην έκθεση συμπεριλαμβάνονται επίσης αποδεικτικά στοιχεία των μαζικών συγκεντρώσεων που πραγματοποιήθηκαν στην Ντάουνινγκ Στριτ με φωτογραφίες και καταθέσεις μαρτύρων. Μεταξύ αυτών και του γραμματέα του υπουργικού συμβουλίου Σάιμον Κέις ο οποίος επισημαίνει πως ποτέ δεν είπε στον Μπόρις Τζόνσον ότι οι κανόνες της πανδημίας ακολουθήθηκαν από το πρωθυπουργικό γραφείο. Άλλος υπάλληλος της Ντάουνινγκ Στριτ έχει καταθέσει πως ο πρώην πρωθυπουργός θα μπορούσε να είχε σταματήσει τα κορονοπάρτι, αλλά αντιθέτως όχι μόνο συμμετείχε, αλλά και «επέτρεψε και να συνεχιστούν».

Χθες, Τρίτη, εξάλλου ο Μπόρις Τζόνσον έδωσε στην δημοσιότητα τον απολογητικό του φάκελο, 52 σελίδων, που θα παρουσιάσει σήμερα στην Επιτροπή. Σε αυτόν μεταξύ άλλων παραδέχεται ότι η Βουλή των Κοινοτήτων παραπλανήθηκε από τις τοποθετήσεις του, αλλά υποστηρίζει πως οι δηλώσεις του έγιναν «καλή τη πίστει» και με βάση αυτά που «ειλικρινά ήξερε και πίστευε» την εποχή εκείνη. Παράλληλα σημειώνει πως είχε διαβεβαιώσεις από αρμόδιους αξιωματούχους ότι οι συναθροίσεις στην Ντάουνινγκ Στριτ εξαιρούνταν από την γενική απαγόρευση, καθώς θα πραγματοποιούνταν σε «εργασιακό χώρο».

  • Τα σενάρια της επόμενης μέρα –
  1. Αν η Επιτροπή αποφανθεί ότι ο Μπόρις Τζόνσον δεν περιφρόνησε το κοινοβούλιο, ακόμη και αν κάποιες από τις δηλώσεις του το παραπλάνησαν, όπως και ο ίδιος ήδη έχει παραδεχθεί, δεν θα του επιβάλει καμία κύρωση, οπότε η υπόθεση σταματάει εδώ.
  2. Αν η Επιτροπή κρίνει ότι ο Μπόρις Τζόνσον περιφρόνησε το κοινοβούλιο, θα πρέπει να εξετάσει πόσο σοβαρή ήταν αυτή η περιφρόνηση. Αν δηλαδή το έκανε ακούσια, απερίσκεπτα ή εσκεμμένα. Ανάλογα με την τελική ετυμηγορία, η Επιτροπή έχει τη δυνατότητα να ζητήσει από τον πρώην πρωθυπουργό να ζητήσει συγγνώμη γραπτώς, να ζητήσει συγγνώμη αυτοπροσώπως εντός της Βουλής των Κοινοτήτων ή ακόμη και να παραπέμψει την υπόθεση του στην ολομέλεια με το ερώτημα της αναστολής των βουλευτικών του καθηκόντων.
  3. Αν τελικά η ολομέλεια τού επιβάλει ποινή παύσης των βουλευτικών του καθηκόντων για 10 ή περισσότερες ημέρες, τότε θα προκληθεί αυτόματα η λεγόμενη «αίτηση ανάκλησης» της έδρας του. Στην περίπτωση αυτή θα κληθούν να αποφασίσουν οι εγγεγραμμένοι ψηφοφόροι της περιφέρειας του αν εξακολουθούν να θέλουν να εκπροσωπούνται από τον Μπόρις Τζόνσον. Αν το 10% των εν λόγω ψηφοφόρων προσυπογράψουν την «αίτηση ανάκλησης», ο Μπόρις Τζόνσον χάνει την έδρα του και προκηρύσσονται ενδιάμεσες εκλογές για την ανάδειξη νέου βουλευτή. Αξίζει να σημειωθεί πως ο κανονισμός επιτρέπει στον Μπόρις Τζόνσον να είναι και πάλι υποψήφιος για να προσπαθήσει να πάρει πίσω την έδρα του.

(απεμπε – pexels)

Απώλεια βάρους: Δέκα λόγοι που δεν χάνεις κιλά ενώ τα κάνεις όλα σωστά

Μήπως κάνεις κι εσύ αυτά τα λάθη ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος;

Γυμνάζεσαι, προσέχεις τη διατροφή σου, το νούμερο, ωστόσο, στη ζυγαριά είναι κολλημένο και δεν λέει να κατέβει με τίποτα. Τι μπορεί να φταίει; Οι ειδικοί απαντούν.

Δεν υπολογίζεις σωστά τις μερίδες

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Cornell, άτομα με φυσιολογικό βάρος είθισται να μην υπολογίζουν σωστά τις θερμίδες που καταναλώνουν καθημερινά σε ένα ποσοστό 20% . Το ποσοστό αυτό στα άτομα με παχυσαρκία ανέρχεται στο 40% . Στο τέλος της ημέρας, συνεπώς και ανεξάρτητα από το πόσο υγιεινές είναι το φαγητό που καταναλώνετε, οι θερμίδες είναι θερμίδες.

Πίνεις ροφήματα που έχουν υψηλή θερμιδική αξία

Ένας ακόμα λόγο που ίσως δεν χάνεις κιλά είναι ότι προσλαμβάνεις πολλές θερμίδες από αναψυκτικά που καταναλώνεις μέσα στη μέρα. Ένας γλυκός καφές με γάλα, αναψυκτικά, χυμοί με ζάχαρη και παγωμένο τσάι συσκευασμένο, από το περίπτερο είναι μερικά από αυτά.

Δεν κοιμάσαι αρκετά

Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την υγιή απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου σε περιόδους δίαιτας ή πιο αυστηρής διατροφής μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην απώλεια βάρους και αυτό λόγω της αύξησης της ορμόνης γκρελίνης η οποία αυξάνει την όρεξη για φαγητό.

Δεν καταναλώνεις αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης

Μεταξύ των υδατανθράκων, της πρωτεΐνης και των λιπαρών, η πρωτεΐνη είναι το συστατικό που παρατείνει την αίσθηση κορεσμού, θα σε κάνει να νιώθεις χορτάτη για περισσότερη ώρα, άρα θα σε βοηθήσει και να μειώσεις τα τσιμπολογήματα.

Δεν κινείσαι αρκετά

Η συστηματική άσκηση είναι απαραίτητη για την υγιή απώλεια βάρους. Ακόμα και αν δεν πηγαίνεις γυμναστήριο στόχευσε στο να κινείσαι όσο περισσότερο μέσα στη μέρα. Περπάτησε αντί να πάρεις το αυτοκίνητο, προτίμησε τις σκάλες από το ασανσέρ.

Παραλείπεις γεύματα

Έρευνα του 2021 έδειξε ότι η παράλειψη του βραδινού γεύματος συνδέεται με την παχυσαρκία και την αύξηση του σωματικού βάρους. Επίσης, σύμφωνα με τους ειδικούς, επιβραδύνει τον μεταβολισμό και αυξάνει την αίσθηση της πείνας το επόμενο πρωί.

Τρως πολύ γρήγορα

Τρώγοντας πολύ γρήγορα είναι πιθανό να φας παραπάνω και αυτό γιατί ο εγκέφαλός σου δεν έχει το χρόνο να συνειδητοποιήσει ότι έχεις χορτάσει.

Η διατροφή που ακολουθείς είναι πολύ αυστηρή

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολύ αυστηρές δίαιτες έχουν μακροπρόθεσμα τα αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά.

Τρως πολλές επεξεργασμένες τροφές

Δεν έχει σημασία μόνο εάν έχουν λίγες θερμίδες. Τα μπισκότα, οι έτοιμες μπάρες δημητριακών και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε «κακά» λιπαρά, σάκχαρα και αλάτι, συστατικά που οδηγούν σε αύξηση του σωματικού βάρους.

(mothersblog. gr – eatthis.com / photo: pixabay)

Συνταγή για cheesecake σοκολάτα

To cheesecake παραδοσιακά είναι λευκό. Σήμερα θα φτιάξεις την σοκολατένια εκδοχή του που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια.

Συστατικά

  • 150 γρ. µπισκότα σοκολάτας
  • 30 γρ. βούτυρο soft και light λιωμµένο

Για τη γέμιση

  • 340 γρ. κουβερτούρα κομμένη σε μικρά καρέ
  • 50 γρ. βούτυρο soft και light λιωμένο
  • 350 γρ. τυρί κρέμα
  • 4 κ. σ. ζάχαρη άχνη
  • 2 κ. γλ. χυµό λεµονιού
  • 200 ml φρέσκο γάλα πλήρες
  • 2 κ. σ. κακάο σκόνη

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Απλώνεις αντικολλητικό χαρτί σε μια φόρμα (και στα πλαϊνά της)
  • Βάζεις τα µπισκότα στο µούλτι και τα χτυπάς μέχρι να γίνουν σκόνη
  • Σε ένα μπολ ρίχνεις τα τριμμένα μπισκότα με το λιωμένο βούτυρο και ανακατεύεις καλά
  • Απλώνεις το μείγμα στη φόρμα και το βάζεις στο ψυγείο για μισή περίπου ώρα
  • Λιώνεις την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και προσθέτεις το λιωμένο βούτυρο ανακατεύοντας καλά για ένα περίπου λεπτό
  • Ρίχνεις το τυρί-κρέμα, τη ζάχαρη, το χυμό λεμονιού, το γάλα και το κακάο στο ένα µπλέντερ και τα χτυπάς καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα
  • Προσθέτεις τη λιωµένη σοκολάτα και συνεχίζεις το χτύπημα
  • Αδειάζεις τη γέµιση πάνω στην κρύα βάση και την τοποθετείς και πάλι στο ψυγείο για 4-5 ώρες

(tlife. gr / photo: pixabay)