Άρθρα

02-27-2023 13:07
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΟΜΟΡΦΙΑ

Tips ομορφιάς: Πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και υγιές

Όντας μητέρα, σύζυγος, καλύτερη φίλη, εργαζόμενη, κόρη κ.λπ., μπορεί να μην υπάρχει αρκετός χρόνος για προσωπική φροντίδα.

 Το άγχος και η έλλειψη ύπνου μπορούν να μας κάνουν να φανούμε κουρασμένοι και το δέρμα μας να δείχνει θαμπό. Αλλά μην ανησυχείτε, εδώ είναι μερικές συμβουλές και κόλπα για να κρατήσετε το δέρμα απαλό, λαμπερό και ζωντανό.

Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχει ανάγκη να εξαντληθείτε σε ένα πολυτελές σπα. Με λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τους εξωτερικούς επιβλαβείς παράγοντες και να δώσετε στο δέρμα σας τη λάμψη που του αξίζει. Έτσι, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές:

Υγιεινή διατροφή
Ο μετασχηματισμός αρχίζει από μέσα προς τα έξω. Ως εκ τούτου, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κάνει όλη τη διαφορά. Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια ποικιλία από λαχανικά όπως καρότα, μπρόκολο, πιπεριές, σπανάκι και ντομάτες.

Αυτά περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην αναγέννηση του δέρματος. Μας παρέχουν επίσης βιταμίνη C, η οποία διευκολύνει την απορρόφηση του κολλαγόνου.

Ταυτόχρονα, η  κατανάλωση πολλών ξηρών καρπών και ελαίων καλής ποιότητας συμβάλλει στην εξουδετέρωση της δράσης των ελεύθερων ριζών, που αποτελεί τον κύριο παράγοντα της γήρανσης. Η βρώμη και το μέλι παρέχουν μεγάλη εσωτερική και εξωτερική ενυδάτωση που αναζωογονεί το δέρμα και μειώνει την αίσθηση της εξάντλησης.

Εσωτερική ενυδάτωση
Η κατανάλωση νερού διευκολύνει την εξάλειψη των τοξινών που συμβάλλουν στο δέρμα που μοιάζει θαμπό. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να αφήσει σημάδια στο δέρμα μας, τα οποία είναι δύσκολο να διαγραφούν.

Είναι σημαντικό να πίνετε 8 με 10 ποτήρια νερό καθημερινά. Εάν μένετε σε ζεστό κλίμα, τότε μπορείτε (και θα πρέπει) να αυξήσετε αυτό το ποσό.

Καθαρίστε και απολέπιση
Ο καθαρισμός του δέρματός σας πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας όταν ξυπνάτε και πριν πάτε για ύπνο. Απλά εφαρμόστε ένα καθαριστικό σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας και αφαιρέστε με άφθονο τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν. Αυτό το τελετουργικό θα σας δώσει πίσω τη ζωτικότητά σας μέσα σε λίγες μέρες.

Η απολέπιση βοηθά επίσης να κρατήσει το δέρμα σας απαλό όλη την ώρα, εφ ‘όσον το κάνετε μια φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα απολέπισης, διαφορετικά μπορείτε να επιλέξετε φυσικές επιλογές.

Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν καστανή ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να βρείτε ειδικά γάντια ή σφουγγάρια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαζί με το αγαπημένο σας καθαριστικό και τρίψτε απαλά στο πρόσωπο και το σώμα σας

(baby. gr / photo: pixabay)

12:54
ΔΙΕΘΝΗ ΕΕ

Ρωσία: Το Κρεμλίνο χαρακτηρίζει «παράλογες» τις νέες κυρώσεις της Ευρωπαϊκής Ενωσης

Το Κρεμλίνο χαρακτήρισε «παράλογες» τις νέες κυρώσεις που επέβαλε η Ευρωπαϊκή Ενωση στην Ρωσία που στοχεύουν 121 πρόσωπα κα οργανισμούς.

«Ολα αυτά είναι παράλογα. Διαπιστώνουμε ότι επιβάλλουν κυρώσεις εναντίον οποιουδήποτε (…) μόνο και μόνο για να φτιάξουν νέους καταλόγους», δήλωσε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ διαβεβαιώνοντας ότι τα μέτρα δεν «θα ενοχλήσουν» τα πρόσωπα κατά των οποίων κατευθύνονται.

Παράλληλα, το Κρεμλίνο θεωρεί ότι το σχέδιο που προωθήθηκε την Παρασκευή από την Κίνα για την διευθέτηση του πολέμου στην Ουκρανία «αξίζει προσοχής», αλλά «προς το παρόν, δεν υπάρχουν οι προϋποθέσεις για μία ειρηνική λύση».

«Εξετάζουμε το σχέδιο των κινέζων φίλων μας με μεγάλη προσοχή (…) Πρόκειται για μακρά διαδικασία. Προς το παρόν, δεν βλέπουμε να υπάρχουν οι προϋποθέσεις ώστε αυτή η υπόθεση να μπορεί να πάρει έναν ειρηνικό δρόμο». «Η ειδική στρατιωτική επιχείρηση συνεχίζεται», δήλωσε ο Πεσκόφ, έναν χρόνο μετά την ρωσική εισβολή στην Ουκρανία και τις διαδοχικές αποτυχίες των ρωσικών στρατιωτικών δυνάμεων.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: unsplash)

12:40
LIFE ΖΩΑ

Σκύλος σώζει γατούλα από αλεπού – ΔΕΙΤΕ

Δείτε...

freepik

12:27
ΕΛΛΑΔΑ ΕΠΙΔΟΜΑ

«Εξτρά» επίδομα για πολλούς δικαιούχους – Η διαδικασία

Άνοιξε η η πλατφόρμα υποβολής δηλώσεων για το «επίδομα εργασίας», τη νέα παροχή για τους επιδοτούμενους ανέργους που ξεκινούν να εργάζονται.

Το νέο επίδομα εργασίας θεσμοθετήθηκε μέσω του νόμου «Δουλειές Ξανά» ως κίνητρο και επιβράβευση για τη γρήγορη επανένταξη στην αγορά εργασίας. Οι επιδοτούμενοι άνεργοι που προσλήφθηκαν από τις 29.12.2022 και μετά, κατά τη διάρκεια της επιδότησής τους θα εξακολουθούν να λαμβάνουν το 50% του επιδόματός τους για το διάστημα που απομένει μέχρι τη λήξη της περιόδου επιδότησής τους.

Η νέα παροχή αφορά τους επιδοτούμενους ανέργους που ξεκινούν να εργάζονται:

  1. Ως ωφελούμενοι σε Πρόγραμμα Επιταγής Επανένταξης στην Αγορά Εργασίας
  2. Σε επιχείρηση συζύγου ή συγγενούς α’ ή β’ βαθμού εξ αίματος ή εξ αγχιστείας
  3. Στο Δημόσιο, ως μόνιμοι υπάλληλοι ή με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου

Αντίθετα, χάνουν το δικαίωμα στο επίδομα οι άνεργοι που αρνούνται θέσεις εργασίας. Συγκεκριμένα, προβλέπεται διακοπή της καταβολής του επιδόματος ανεργίας σε όποιον δικαιούχο αρνηθεί τρεις φορές εργασία την οποία του προτείνει ο ΟΑΕΔ ή δεν συμμετέχει σε πρόγραμμα κατάρτισης ή αρνηθεί τη σύνταξη «Ατομικού Σχεδίου Δράσης», κατά τη διάρκεια της επιδότησης του.

Αυτό προβλέπει τη διακοπή της καταβολής του επιδόματος ανεργίας:

Για δύο χρόνια, σε όποιον επιδοτούμενο αρνηθεί τρεις φορές εργασία που αντιστοιχεί στα προσόντα, τις δεξιότητες, τον τόπο κατοικίας, την οποία του προτείνει η ΔΥΠΑ

Για έξι μήνες σε όποιον επιδοτούμενο δεν συμμετέχει σε πρόγραμμα κατάρτισης

Σε όποιον άνεργο αρνηθεί τη σύνταξη «Ατομικού Σχεδίου Δράσης», κατά τη διάρκεια της επιδότησης του

Το νέο επίδομα εργασίας θεσμοθετήθηκε μέσω του νόμου «Δουλειές Ξανά» ως κίνητρο και επιβράβευση για τη γρήγορη επανένταξη στην αγορά εργασίας.

Οι επιδοτούμενοι άνεργοι που προσλήφθηκαν από τις 29.12.2022 και μετά, κατά τη διάρκεια της επιδότησής τους θα εξακολουθούν να λαμβάνουν το 50% του επιδόματός τους για το διάστημα που απομένει μέχρι τη λήξη της περιόδου επιδότησής τους.

Ποιοι οι δικαιούχοι

Δικαιούχοι είναι όσοι λαμβάνουν τακτική επιδότηση ανεργίας ή βοήθημα ανεργίας αυτοαπασχολούμενων και προσλαμβάνονται κατά τη διάρκεια της επιδότησής τους σε μισθωτή εργασία πλήρους απασχόλησης, σε εργοδότη στον οποίο δεν είχαν απασχοληθεί τα δύο τελευταία έτη πριν από την έναρξη της επιδότησής τους.

Το επίδομα εργασίας δεν μπορεί να χορηγηθεί πάνω από μία φορά εντός της ίδιας τριετίας.

Για την καταβολή της παροχής, οι δυνητικά δικαιούχοι εισέρχονται στην πλατφόρμα με τους κωδικούς TaxisNet στην ηλεκτρονική διεύθυνση και υποβάλλουν μια απλή δήλωση για την ένταξή τους στο πρόγραμμα. Η καταβολή του επιδόματος ξεκινά μετά από αυτεπάγγελτο έλεγχο της ΔΥΠΑ για την πλήρωση των προϋποθέσεων χορήγησής του.

https://www.gov.gr/ipiresies/ergasia-kai-asphalise/anergia/epidoma-ergasias-paratase-epidomatos-anergias και υποβάλλουν μια απλή δήλωση για την ένταξή τους στο πρόγραμμα. Η καταβολή του επιδόματος ξεκινά μετά από αυτεπάγγελτο έλεγχο της ΔΥΠΑ για την πλήρωση των προϋποθέσεων χορήγησής του.

newpost/intime

12:27
ΔΙΕΘΝΗ ΡΩΣΙΑ

Γέμισαν ρωσικές σημαίες και σύμβολα “Ζ” οι δρόμοι της Βηρυτού, vid

12:17
LIFE ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Καθαρά Δευτέρα: 17+1 σημεία στην Αθήνα για να πετάξετε τον χαρταετό σας

Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε και όσοι δεν έφυγαν εκτός Αθηνών για το τριήμερο αναζητούν χώρους πράσινου για να πετάξουν τον χαρταετό τους εντός των Αθηνών και να μοιραστούν στιγμές ξεγνοιασιάς με τα αγαπημένα πρόσωπα.

Το ethnos. gr συγκεντρώνει 17+1 σημεία στο λεκανοπέδιο για να απολαύσετε την Καθαρά Δευτέρα, πετώντας τον χαρταετό σας.

1. Δήμος Καισαριανής – Ξύλινα, πάρκο του Άη Γιάννη

Το πάρκο του Άη Γιάννη, γνωστό και ως «Ξύλινα», στην Καισαριανή –θα το βρείτε ανηφορίζοντας την λεωφόρο Εθνικής Αντιστάσεως- είναι ένα ακόμη μέρος σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο της Αθήνας, όπου μπορείτε να πετάξετε τον χαρταετό σας και να γιορτάσετε την Καθαρά Δευτέρα. Εκτός από πολύ πράσινο και όμορφα μονοπάτια για περίπατο, στον χώρο υπάρχει επίσης παιδότοπος με κούνιες και άλλες κατασκευές για παιχνίδι και διασκέδαση, καθώς και αναψυκτήριο με υπαίθριο χώρο αλλά και χειμερινή αίθουσα.

2. Λόφος Φιλοπάππου

Είναι ένα από τα πιο παραδοσιακά, γραφικά και δημοφιλή σημεία για το πέταγμα του χαρταετού, ενώ στο σημείο αυτό διοργανώνονται και εκδηλώσει από το Δήμο, με νηστίσιμα εδέσματα, γλέντι, χορό και διανομή λαγάνας και σαρακοστιανών. Ο Παρθενώνας θα σας… ελέγχει, γι’ αυτό φροντίστε να είστε εσείς εκείνοι που θα υψώσετε τον χαρταετό σας ψηλότερα.

3. Αμπελόκηποι

Στο πάρκο ΚΑΠΑΨ (Τριφυλλίας και Λάμψα).

4. Άλσος Περιστερίου

Με έκταση 60 στρέμματα θα αμολήσετε όση καλούμπα θέλετε σε έναν χώρο γεμάτο πράσινο, ενώ μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ σας στο αναψυκτήριο όση ώρα τα παιδιά θα παίζουν στην παιδική χαρά! Συνήθως δωρεάν σαρακοστιανά, λαγάνες, κρασί, τραγούδια και χορός για όλους τους δημότες της περιοχής και όχι μόνο προσφέρει ο Δήμος Περιστερίου. Πάρτε, λοιπόν, τον χαρταετό σας ή προμηθευτείτε έναν από εκείνους που διατίθενται δωρεάν, την καλή σας διάθεση και… καλά Κούλουμα!

5. Καλλιθέα

Στο Δημοτικό Πάρκο Αθλητισμού και Αναψυχής (πρώην Ιππόδρομος).

6.Γλυφάδα

Στους πρόποδες του Υμηττού και συγκεκριμένα, στη θέση Πατητήρι.

7. Πάρκο Ανδρέα Παπανδρέου, Νέα Ερυθραία

Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη και το τεράστιο πάρκο με τις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις, βρίσκεται στη συμβολή των οδών Εθνικής Αντιστάσεως & Οδυσσέα Ανδρούτσου στη Νέα Ερυθραία.

8. Πλαζ Φρεαττύδας, Πειραιάς

Λιγάκι πιο κοντά στη θάλασσα, συνήθως ο Δήμος Πειραιά γιορτάζει τα Κούλουμα με το πέταγμα του χαρταετού, παραδοσιακό γλέντι, σαρακοστιανά εδέσματα, χορό και τραγούδι στην παραλία της Φρεαττύδας.

9. Κούλουμα στο Πάρκο Φλοίσβου

Τα Κούλουμα θα γιορταστούν στο Πάρκο με θέα τη θάλασσα.

10. Εθνικός κήπος και Ζάππειο

O Εθνικός Κήπος αποτελεί πάρκο έκτασης 15,5 εκταρίων στο κέντρο της Αθήνας και προσθέτοντας τον κήπο του Ζαππείου με έκταση 13 εκταρίων, το πάρκο έχει έκταση 28,5 εκταρίων. Ο Εθνικός Κήπος είναι ανοιχτός για το κοινό από την Ανατολή μέχρι τη Δύση του Ηλίου όλες τις ημέρες του χρόνου και η είσοδος είναι ελεύθερη. Εδώ όμως είναι για χαμηλές πτήσεις χαρταετού.

11. Πάρκο «Αντώνης Τρίτσης», Άγιοι Ανάργυροι-Καματερό-Ίλιον

Παραδοσιακή μουσική, χορός και φυσικά το απαραίτητο πέταγμα του χαρταετού, εγγυώνται επιτυχημένα Κούλουμα, στο Πάρκο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης «Αντώνης Τρίτσης», ένα από τα τελευταία καταφύγια άγριας ζωής στο αστικό περιβάλλον της Αθήνας. Για να πιάσετε τραπεζάκι κοντά στη λίμνη πρέπει να πάτε σχετικά νωρίς

12. Προφήτης Ηλίας, Ηλιούπολη

Πρόκειται για έναν ελεύθερο χώρο αναψυχής στις παρυφές του Υμηττού, με ένα μικρό ξωκλήσι, πάνω από την Ηλιούπολη. Γύρω του υπάρχει ένα δάσος από πεύκα, αν και απέχει λίγο από τα τελευταία σπίτια της πόλης. Ο Σύλλογος Ηπειρωτών Ηλιούπολης και πολλοί ακόμη δημότες και μη, επιλέγουν το μέρος αυτό για να γιορτάσουν τα Κούλουμα και να πετάξουν τον χαρταετό.

13. Άλσος Συγγρού, Μαρούσι

Το άλσος Συγγρού είναι ένας πραγματικός παράδεισος στο Μαρούσι, αρκετά κοντά στο κέντρο της Αθήνας. Έχει μία κεντρική είσοδο στο ύψος του ΚΑΤ, αλλά και άλλες εισόδους περιμετρικά του. Καταλαµβάνει 950 στρέµµατα καλυµµένα κυρίως από πεύκα, αλλά και καλλιεργήσιμα φυτά και έχει χαραγμένα μονοπάτια για περιπάτους και ποδήλατο. Υπάρχουν όμως και σημεία που δεν έχουν δέντρα και ενδείκνυνται για το πέταγμα του χαρταετού.

14. Μπαρουτάδικο, Αιγάλεω

Το Άλσος του Μπαρουτάδικου στο Αιγάλεω είναι ένα ιδιαίτερα ζωντανό σημείο για την περιοχή. Διαθέτει μικρά αναψυκτήρια και χώρους ανάπαυλας και αποτελεί κατάλληλο μέρος για το πέταγμα του χαρταετού την Καθαρά Δευτέρα. Μάλιστα ο Δήμος διοργανώνει γιορτή για τα παιδιά της πόλης, με φουσκωτά παιχνίδια, ξυλοπόδαρους, διασκεδαστές, ζωγραφική προσώπου, μουσική και τραγούδια και φυσικά πέταγμα του χαρταετού.

15. Άλσος Βεΐκου, Γαλάτσι

Το Άλσος Βεΐκου είναι ένα καταπράσινο μέρος στην περιοχή του Γαλατσίου, με χώρους για χαλάρωση, καφέ και άθληση. Είναι γνωστό και για τα Κούλουμα που διοργανώνει ο Δήμος κάθε χρόνο την Καθαρά Δευτέρα και μαζεύει πλήθος κόσμου από όλη την Αθήνα για το πέταγμα χαρταετού.

16. Άλσος Εθνικής Τραπέζης, Φιλοθέη

Κάθε Καθαρά Δευτέρα, εδώ και πολλά χρόνια, ο Δήμος διοργανώνει στο Άλσος Εθνικής Τραπέζης, στη Φιλοθέη, γιορτή για τα κούλουμα, με παραδοσιακούς χορούς, νηστίσιμους μεζέδες, αλλά και διαγωνισμό για τους καλύτερους χαρταετούς.

17. Ελληνικό

Στις αλάνες και στο Γήπεδο του Μπέιζμπολ, στην παλιά Αμερικάνικη Βάση, οικογένειες πετούν χαρταετό και στήνουν το γλέντι με κρασί, σαρακοστιανά, μουσική και χορό, ενώ διοργανώνεται γιορτή και από το Δήμο Ελληνικού-Αργυρούπολης.

18. Πάρκο στρατού, Γουδή

Πρόκειται για έναν κατάφυτο χώρο έκτασης 49 στρεμμάτων, που φιλοξενούσε άλλοτε το Στρατόπεδο «Γουδή», και σήμερα έχει διαμορφωθεί σε οργανωμένο χώρο αναψυχής και αθλοπαιδιών αποτελώντας σημαντική διέξοδο για τους κατοίκους της περιοχής αλλά και υπερτοπικά. Μπορείτε να γιορτάσετε τα κούλουμα και να πετάξετε τον χαρταετό σας σε πολλά σημεία του πάρκου.

(ethnos. gr / photo: pexels)

12:13
ΔΙΕΘΝΗ

Η «βουβή» απειλή του trafficking; Πώς αντιμετωπίζει το πρόβλημα το ευρωπαϊκό πρόγραμμα AMELIE

Παρά την πρόοδο που έχει σημειωθεί τα τελευταία χρόνια, η εμπορία ανθρώπων παραμένει ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα για την Ευρωπαϊκή Ένωση και μία πολύ ορατή απειλή.

Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, μεταξύ 2017 και 2018, καταγράφηκαν στην ΕΕ περισσότερα από 14.000 θύματα εμπορίας και ο πραγματικός αριθμός εκτιμάται ότι είναι σημαντικά υψηλότερος καθώς πολλά περιστατικά δεν εντοπίζονται.

Για την βελτίωση του εντοπισμού των περιστατικών που μένουν κρυφά μέχρι στιγμής, εφαρμόζεται το πρόγραμμα AMELIE(-(enhAncing Mechanisms of idEntification, protection and muLti-agency collaboratIon through transnational and multi-sectoral actors’ Engagement), μια ευρωπαϊκή πρωτοβουλία που έχει ως στόχο να βελτιώσει το σύστημα αντιμετώπισης της εμπορίας ανθρώπων, βελτιώνοντας την ικανότητα των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης και των επαγγελματιών υγείας πρώτης γραμμής να εντοπίζουν, να παραπέμπουν με ασφάλεια και να παρέχουν υπηρεσίες ευαίσθητες ως προς τον παράγοντα φύλο και το τραύμα σε θύματα εμπορίας ανθρώπων, με έμφαση στις ενήλικες γυναίκες.

«Στην επικοινωνία με το πιθανό θύμα χρειάζεται προσοχή και υπομονή, ενώ προέχει η διασφάλιση ότι θα επανέλθει για να εξεταστεί ή να συνεχίσει την θεραπεία του», λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η διαχειρίστρια του προγράμματος AMELIE, Νατάσα Αλεξοπούλου.

Η βία που βιώνουν τα θύματα εμπορίας έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και στην ψυχολογική τους υγεία, επηρεάζοντας κατ’ επέκταση και το σύστημα υγείας. Ωστόσο, μέχρι σήμερα η εμπλοκή των επαγγελματιών υγείας στον διάλογο και την ανταπόκριση στο πρόβλημα της εμπορίας ανθρώπων διεθνώς είναι περιορισμένη, με τις ανάγκες των θυμάτων ως προς την υγειονομική περίθαλψη να μην έχουν λάβει τη δέουσα προσοχή, παραδέχεται και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή.

«Ένας/ Μια επαγγελματίας υγείας μπορεί να υποπτευθεί ότι το άτομο που έχει έρθει στο νοσοκομείο είναι θύμα εμπορίας από ένα συνδυασμό ενδείξεων, σωματικών, ψυχολογικών ή συμπεριφοράς, όπως για παράδειγμα σημάδια παραμέλησης ή βίας, σημάδια σωματικής εξάντλησης, υποσιτισμός, σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, άγνοια ως προς τον τόπο που μένουν, κενά στις πληροφορίες που δίνουν και υπεκφυγές στο να δώσουν πληροφορίες ή και από την παρουσία ενός ατόμου που αρνείται να τα αφήσει να εξεταστούν μόνα τους», λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η διαχειρίστρια του προγράμματος, Νατάσα Αλεξοπούλου και προσθέτει: «Η ανταπόκριση του υγειονομικού προσωπικού εξαρτάται από την περίπτωση και πάντα με γνώμονα την ασφάλεια του ατόμου αλλά και τη δική τους. Η εμπορία ανθρώπων είναι ένα σύνθετο έγκλημα, αφενός για να εντοπιστεί, αφετέρου για να μπορέσει κάποιος να βοηθήσει το θύμα, που μπορεί να αρνείται την κατάσταση, να φοβάται να δώσει πληροφορίες ή να αντιδρά σε οποιαδήποτε προσέγγιση. Αυτό ισχύει πολύ περισσότερο όταν μιλάμε για άτομα από άλλες χώρες, λόγω της διαφορετικής γλώσσας και κουλτούρας που μεγεθύνουν την απόσταση και την δυσπιστία».

Τι μπορεί όμως να κάνει ο επαγγελματίας υγείας; Πρώτα απ’ όλα, «στην επικοινωνία με το πιθανό θύμα χρειάζεται προσοχή και υπομονή, ενώ προέχει η διασφάλιση ότι θα επανέλθει για να εξεταστεί ή να συνεχίσει την θεραπεία του. Ο χρόνος για προετοιμασία της ανταπόκρισης από πλευράς του/της επαγγελματία και η καλλιέργεια εμπιστοσύνης είναι κομβικής σημασίας», λέει η κ. Αλεξοπούλου και συνεχίζει λέγοντας ότι: «Όταν υπάρχουν ενδείξεις εμπορίας, ο επαγγελματίας υγείας μπορεί σε συνεργασία με προσωπικό από την κοινωνική υπηρεσία (ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό), να επιδιώξει την επικοινωνία με τους αρμόδιους φορείς όπως ο Εθνικός Μηχανισμός Αναφοράς του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικής Αλληλεγγύης και η ΜΚΟ Α21 (τηλέφωνα 197, 1109 ) και να ζητήσουν καθοδήγηση.

Το πρόβλημα σε αριθμούς

Η πλειονότητα των θυμάτων είναι γυναίκες και κορίτσια (72%), ενώ στα περισσότερα περιστατικά σκοπός της εμπορίας είναι η σεξουαλική εκμετάλλευση (60%). Σχεδόν το ήμισυ των θυμάτων εμπορίας ανθρώπων εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι υπήκοοι της Ε.Ε. και σημαντικός αριθμός των θυμάτων αυτών αποτελεί αντικείμενο εμπορίας εντός του κράτους μέλους του. Η πλειονότητα των διακινητών στην Ε.Ε είναι ευρωπαίοι πολίτες και σχεδόν τα τρία τέταρτα των δραστών είναι άνδρες. Το έγκλημα αυτό αποφέρει υψηλά κέρδη στους εγκληματίες και συνεπάγεται τεράστιο ανθρώπινο, κοινωνικό και οικονομικό κόστος. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην ΕΕ, το οικονομικό κόστος εκτιμάται ότι ανέρχεται σε 2,7 δισ. ευρώ για ένα μόνο έτος.

Η στρατηγική της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Η καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων αποτελεί εδώ και χρόνια προτεραιότητα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Με την πάροδο των χρόνων, έχει σημειωθεί πρόοδος από πολλές απόψεις. Η συνεργασία βασικών φορέων, μεταξύ άλλων και σε πολιτικό επίπεδο, μεταξύ των αρχών επιβολής του νόμου και των δικαστικών αρχών, τόσο σε εθνικό, όσο και σε διακρατικό επίπεδο, οδήγησε σε διώξεις και καταδίκες, καθώς και στη βελτίωση του εντοπισμού και της παροχής συνδρομής και στήριξης στα θύματα. Στις 14 Απριλίου 2021 η ΕΕ υιοθέτησε μια νέα στρατηγική για την καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων με ορίζοντα ολοκλήρωσης το 2025.

Το έργο AMELIE

Πέντε οργανισμοί από το Βέλγιο, την Ελλάδα, τη Γερμανία και την Ιταλία ένωσαν τις δυνάμεις τους για να εφαρμόσουν το πρόγραμμα, με στόχο την ενδυνάμωση των επιζώντων/σών εμπορίας ανθρώπων και τη βελτίωση της πρόσβασής τους σε υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης, τη βελτίωση των δεξιοτήτων των επαγγελματιών που εργάζονται με επιζώντες/σες εμπορίας ανθρώπων και τη βελτίωση των μηχανισμών εντοπισμού και ταυτοποίησης μέσα από την καθιέρωση καλύτερης συνεργασίας μεταξύ των φορέων που δραστηριοποιούνται στην καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων και των συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης.

Πιο συγκεκριμένα, αποσκοπεί στην ενίσχυση των δεξιοτήτων περισσότερων από 200 επαγγελματιών υγείας μέσω στοχευμένων εργαλείων μάθησης και δραστηριοτήτων ανάπτυξης δεξιοτήτων, αλλά και στην υποστήριξη της ενδυνάμωσης 180 επιζώντων/σών εμπορίας ανθρώπων και την πρόσβασή τους σε ψυχοκοινωνική και εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια, συμπεριλαμβανομένων πρακτικών και υπηρεσιών συμβουλευτικής, παραπομπής, πρόληψης και αυτοφροντίδας με βάση τις ανάγκες και επιθυμίες των θυμάτων. Επιπλέον, θα βελτιώσει τη διατομεακή συνεργασία μεταξύ των βασικών μερών που δραστηριοποιούνται στην καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων προς ενίσχυση των εθνικών και διακρατικών μηχανισμών παραπομπής.

Το έργο AMELIE υλοποιείται από το ΚΜΟΠ – Κέντρο Κοινωνικής Δράσης και Καινοτομίας (Ελλάδα, συντονιστής οργανισμός) και τους οργανισμούς SOLWODI (Γερμανία), PAYOKE (Βέλγιο), Differenza Donna και APG23 (Ιταλία) και υποστηρίζεται οικονομικά από το πρόγραμμα AMIF (Asylum, Migration and Integration Fund) της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:freepik)

12:07
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΑΚΗΣ

«Ειλημμένες οι αποφάσεις για Πολάκη» λένε στον ΣΥΡΙΖΑ – Οι τρεις λόγοι για τους οποίους θα εκδιωχθεί

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις στο «στρατόπεδο» του ΣΥΡΙΖΑ μετά τις πρωτοφανείς απειλές που εκτόξευσε ο Παύλος Πολάκης κατά δικαστών, κρατικών αξιωματούχων και δημοσιογράφων.

Όλα ξεκίνησαν από την ανάρτηση του Παύλου Πολάκη με την οποία στοχοποιούσε δημοσιογράφους, δικαστές, τραπεζίτες και τον διοικητή της ΑΑΔΕ, η οποία ανάγκασε τον Αλέξη Τσίπρα να κινήσει τις διαδικασίες για την απομάκρυνσή του. Να σημειωθεί ότι είχε προηγηθεί μια ακόμη εκβιαστική -προς το εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ- ανάρτηση του κ. Πολάκη, με την οποία ζητούσε να μπουν στα ψηφοδέλτια πρόσωπα της επιλογής του -με εκείνον τελικά να κάνει ένα βήμα πίσω.

«Ο καθένας επέλεξε τον δρόμο του, ειλημμένες οι αποφάσεις για Πολάκη» λένε στον ΣΥΡΙΖΑ
Οι διαδικασίες για την αποπομπή του Παύλου Πολάκη φαίνεται να έχουν δρομολογηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες, στελέχη της Κουμουνδούρου επισημαίνουν για την υπόθεση ότι οι «οι αποφάσεις για Πολάκη είναι ειλημμένες» σχολιάζοντας δηκτικά ότι «ο καθένας επέλεξε τον δρόμο του».

Η αυριανή ημέρα θεωρείται κρίσιμη καθώς θα συνεδριάσει το εκτελεστικό γραφείο του κόμματος, με διευρυμένη σύνθεση. Ο Αλέξης Τσίπρας, κατά τις ίδιες πηγές, θα ζητήσει την παραπομπή του Παύλου Πολάκη στο πειθαρχικό προκειμένου να προχωρήσει η διαγραφή του από το κόμμα.

Τα τρία μηνύματα
Το σκεπτικό για τη διαγραφή Πολάκη έχει ήδη διατυπωθεί στη χθεσινή ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ, στην οποία γίνεται λόγος για «συστηματική παραβίαση» των κανόνων συλλογικότητας και δημοκρατικής λειτουργίας του κόμματος.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της ΕΡΤ, η Κουμουνδούρου θέλει με την εκδίωξη Πολάκη να προστατεύσει το κόμμα στην τελική ευθεία για τις εκλογές και να στείλει τρία μηνύματα:

α) Ο πρόεδρος του κόμματος δεν εκβιάζεται
β) Ο αγώνας κατά της διαφθοράς της κυβέρνησης Μητσοτάκη είναι συλλογικός και δεν μπορεί να γίνει με όρους προσωπικής σταυροφορίας
γ) Δεν χωρούν αυτόνομες πολιτικές και προσωπικές ατζέντες, ο ΣΥΡΙΖΑ λειτουργεί συλλογικά
«Όποια άλλη επιλογή ρίχνει νερό στον μύλο του κ. Μητσοτάκη, λίγες ημέρες πριν προκηρυχθούν οι εκλογές» σχολιάζει η Κουμουνδούρου, σύμφωνα με το ρεπορτάζ της ΕΡΤ.

Οικονόμου: Έπρεπε να έχει ήδη εκδιωχθεί -Άμεσα να διαγραφεί και Παππάς
Στο μεταξύ, «βέλη» κατά του ΣΥΡΙΖΑ και του Αλέξη Τσίπρα, με αφορμή τη «θύελλα» που ξεσήκωσε η υπόθεση Πολάκη, εκτοξεύει ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γιάννης Οικονόμου.

Την ώρα που οι εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ είναι ραγδαίες, με δήλωσή του, ο κ. Οικονόμου επισημαίνει ότι «η ομόφωνη καταδίκη του κ. Παππά στο Ειδικό Δικαστήριο άνοιξε τον ασκό του Αιόλου στον ΣΥΡΙΖΑ και φέρνει τον κ. Τσίπρα αντιμέτωπο με τον καθρέφτη του, που δεν είναι άλλος από τον πολακισμό. Ο πολακισμός είναι το ανώτατο στάδιο ενός είδους πολιτικής, του συριζαϊσμού, που εμπνεύστηκε, εξέθρεψε και γιγάντωσε ο κ. Τσίπρας, καλύπτοντας συστηματικά τον κ. Πολάκη».

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος επισημαίνεται ότι «παρότι ο κ. Πολάκης -σε ένα κρεσέντο φασισμού και τρομοκρατίας- απειλεί συμπολίτες μας, ο κ. Τσίπρας το μόνο που τολμά να του καταλογίσει είναι “προσωπική σταυροφορία” κατά του “καθεστώτος”, χωρίς ούτε μια λέξη αποδοκιμασίας για τις φασιστικές του θέσεις, μέσω των οποίων στοχοποιούνται και προγράφονται άνθρωποι».

«Επιβάλλεται η άμεση διαγραφή Παππά»
Στη συνέχεια, ο Γιάννης Οικονόμου υπογραμμίζει ότι «ο κ. Τσίπρας φαίνεται, για πολλοστή φορά, ελάχιστος στη διαχείριση μεγάλων ζητημάτων. Ο κ. Πολάκης θα έπρεπε να έχει εκδιωχθεί από την κοινοβουλευτική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ χθες. Για να αντιμετωπίσει ο κ. Τσίπρας την πολιτική παθογένεια που δημιούργησε οφείλει όχι μόνο να κάνει το αυτονόητο, αλλά και να αποδοκιμάσει, λόγω και έργω, το μεδούλι του πολακισμού: την αμφισβήτηση των θεσμών, τις επιθέσεις στην Δικαιοσύνη, τη στοχοποίηση δημοσιογράφων, τη συκοφάντηση και στοχοποίηση ανθρώπων. Για να είναι πειστική η αποδοκιμασία της παθογένειας εντός του ΣΥΡΙΖΑ, επιβάλλεται επίσης η άμεση διαγραφή από το κόμμα και η απομάκρυνση από τα ψηφοδέλτια του ομόφωνα και αμετάκλητα καταδικασμένου για παράβαση καθήκοντος κ. Παππά. Εκτός κι αν ο παλαιότερος και στενότερος συνεργάτης του τον “κρατά” τόσο γερά, που μόνο όταν μάθουμε με τι θα καταλάβουμε πως είναι δυνατόν να συνεχίζουν, μετά από μια ομόφωνη, καταδίκη να συμπορεύονται. Θα το μάθουμε, γιατί αργά ή γρήγορα όλα έρχονται στο φως» σημειώνει καταλήγοντας ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γιάννης Οικονόμου.

Το παρασκήνιο
Σύμφωνα με πληροφορίες του iefimerida.gr, ο Αλέξης Τσίπρας, όπως έλεγαν στενοί του συνεργάτες «έχει πάρει τις αποφάσεις του» για τον κρητικό βουλευτή και το έδειξε ήδη καθαιρώντας τον από Τομεάρχη Διαφάνειας και παραπέμποντας τον στην Επιτροπή Δεοντολογίας για διαγραφή.

Ωστόσο υπάρχει έντονο παρασκήνιο πίσω από την απόφαση του Προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ να διώξει τον «αψύ Σφακιανό» στον οποίο είχε πραγματικά ιδιαίτερη συμπάθεια. Δεν ήταν άλλωστε λίγες οι φορές που ενώ η Κουμουνδούρου «έβραζε» από τοποθετήσεις ή αναρτήσεις του Παύλου Πολάκη, ήταν ο μόνος του σύμμαχος, καλύπτοντας τον σε αμέτρητα φάουλ. Ωστόσο τους τελευταίους μήνες κάτι είχε αλλάξει. Στο μυαλό του Αλέξη Τσίπρα είχαν μπει «δεύτερες σκέψεις» για το αν κερδίζει πραγματικά κάτι στηρίζοντας τις «βεντέτες» που άνοιγε διαρκώς ο βουλευτής του ή το κόστος ήταν πραγματικά μεγαλύτερο από τη σίγουρη αποδυνάμωση που θα έχει ο ΣΥΡΙΖΑ στα Χανιά με τη διαγραφή του από τα ψηφοδέλτια και το κόμμα.

Το γυαλί είχε ραγίσει εδώ και μήνες
Η Κουμουνδούρου είχε εδώ και καιρό αρχίσει να ψάχνεται, καθώς η ηγεμονία του Κυριάκου Μητσοτάκη στον μεσαίο χώρο, προβλημάτιζε ιδιαίτερα την ηγεσία που γνώριζε πολύ καλά ότι τέτοιου είδους συμπεριφορές και φρασεολογία όπως του Παύλου Πολάκη ήταν απόλυτα απωθητικές για το κρίσιμο αυτό εκλογικό κομμάτι. Ο Αλέξης Τσίπρας είχε πολλές φορές προσπαθήσει είτε ο ίδιος προσωπικά είτε μέσω συνεργατών του να πείσει τον βουλευτή του να αλλάξει στάση, να χαμηλώσει τους τόνους καθώς προκαλούσε ζημιά στη συνολική στρατηγική του κόμματος.

«Είχαμε κουραστεί να απολογούμαστε για αναρτήσεις του και να κάνουμε λόγο για προσωπικές απόψεις, προσπαθώντας να τον καλύψουμε», έλεγαν στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ.

Το γυαλί άρχισε να ραγίζει την εποχή της πανδημίας όπου ο ΣΥΡΙΖΑ καλούσε τους πολίτες να εμβολιαστούν και ο πρώην αναπληρωτής υπουργός Υγείας του, αμφισβητούσε τα εμβόλια και την απόφαση προφανώς της ηγεσίας.

Το πρώτο «καμπανάκι» από τον Αλέξη Τσίπρα χτύπησε τότε. Ωστόσο ο Παύλος Πολάκης συνέχισε να φέρνει σε δύσκολη θέση την Κουμουνδούρου και τον ίδιο τον Πρόεδρο του κόμματος που δεχόταν μονίμως πυρά από την κυβέρνηση και τον πρωθυπουργό για τον «Πολακισμό» του ΣΥΡΙΖΑ.

Μόλις την περασμένη εβδομάδα το γυαλί στη σχέση των δυο ανδρών έγινε θρύψαλα. Το «δημόσιο χτύπημα» του Παύλου Πολάκη και οι απειλές οτι αν δεν ήταν υποψήφιος και ο εκλεκτός του Μιχάλης Χαιρετάκης δεν θα κατέβαινε και ο ίδιος ήταν το απόλυτο χαρακίρι. Ο Αλέξης Τσίπρας δεν πίστευε στα μάτια του, διαβάζοντας την ανάρτηση. Θεώρησε ότι πρόκειται για αγνωμοσύνη από έναν άνθρωπο που στήριξε άπειρες φορές, με αποτέλεσμα να δέχεται ο ίδιος τα βέλη. Ούτε λίγο ούτε πολύ τη θεώρησε «πράξη προδοσίας».

Το τι ειπώθηκε στο τηλεφώνημα που είχαν οι δυο, θα μαθευτεί κάποια στιγμή, αν και οι πληροφορίες λένε πως ο Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ έδειξε ξεκάθαρα στον Κρητικό βουλευτή ότι η «ασυλία» τελείωσε και πως την επόμενη φορά, θα τεθεί εκτός. Όχι μόνο από τα ψηφοδέλτια όπως κι έγινε αλλά και από το κόμμα. Μόλις ενημερώθηκε χθες το πρωί ο Αλέξης Τσίπρας για το νέο χτύπημα Πολάκη , δεν δίστασε καθόλου αυτή τη φορά. Μίλησε με στενούς του συνεργάτες και την γραμματέα της ΚΟ Όλγα Γεροβασίλη (η οποία είχε σώσει άπειρες φορές με απευθείας τετ α τετ με τον Κρητικό βουλευτή, τα χειρότερα σε συνεδριάσεις της Βουλής) και τους ανακοίνωσε το τέλος. Μάλιστα πληροφορίες θέλουν τον Πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ να τους ζητά να μην επικοινωνήσει με τον βουλευτή κανείς από δω και στο εξής.

Δεν το πίστευε ο Παύλος Πολάκης
Απ´ ό,τι φαίνεται ο Παύλος Πολάκης προφανώς υποτίμησε τη σοβαρότητα της κατάστασης και πίστεψε πως πρόκειται για μια ακόμη προσπάθεια της ηγεσίας να τον νουθετήσει. Γι αυτό και όταν ενημερώθηκε πως «πηγή» της Κουμουνδούρου τον θέτει εκτός ψηφοδελτίων σύμφωνα με πληροφορίες έπαθε σοκ. Δεν το πίστευε, κάτι που φάνηκε και από τις σπασμωδικές αντιδράσεις του. Μια ανάρτηση από τα Σφακιά, για λεβέντες και καθαρό αέρα και υπονοούμενα για την περίοδο 2010-2014 και λίγο αργότερα ότι δεν απαντά σε πηγές και θα τα ξεκαθαρίσει όλα στην Πολιτική Γραμματεία και στην Κεντρική Επιτροπή.

Ωστόσο ο Αλέξης Τσίπρας το βράδυ του το ξέκοψε κι αυτό. Επίσημη ανακοίνωση από την Κουμουνδούρου ξεκαθάριζε ότι εισηγείται την παραπομπή του στην Επιτροπή Δεοντολογίας για διαγραφή. Το δε κλείσιμο της ανακοίνωσης ότι ρίχνει νερό στο μύλο του κ.Μητσοτάκη και της κυβέρνησης ήταν μαχαιριά για τον «αψύ Σφακιανό» που δεν θα μπορέσει προφανώς να μιλήσει στα όργανα που έχει εκλεγεί καθώς θα έχει ήδη τεθεί εκτός κόμματος.

iefimerida/intime

12:06
ΔΙΕΘΝΗ ΚΥΠΡΟΣ

Βόμβα! Υφυπουργός πολιτισμού στην Κύπρο αναλαμβάνει ο Μιχάλης Χατζηγιάννης

Υφυπουργός Πολιτισμού της Κύπρου φαίνεται πως αναλαμβάνει ο γνωστός τραγουδιστής Μιχάλης Χατζηγιάννης.

Σύμφωνα με πληροφορίες που μεταδίδουν τα Κυπριακά ΜΜΕ, ο τραγουδιστής θα ανακοινωθεί πως αναλαμβάνει τα νέα του καθήκοντα άμεσα , μαζί με όλο το υπουργικό συμβούλιο της νέας Κυπριακής κυβέρνησης.

Σύμφωνα με πληροφορίες του philenews o Μιχάλης Χατζηγιάννης θα παραλάβει την 1η Μαρτίου το υφυπουργείο Πολιτισμού από τον Γιάννη Τουμαζη. Σύμφωνα με το sigmalive, τα υπό διαμόρφωση ονόματα είναι:

  • Υπουργός Εξωτερικών: Κωνσταντίνος Κόμπος
  • Υπουργός Οικονομικών: Μάκης Κεραυνός
  • Υπουργός Εσωτερικών: Κωνσταντίνος Ιωάννου (πρώην υπουργός Υγείας)
  • Υπουργός Συγκοινωνιών: Αλέξης Βαφειάδης
  • Υπουργός Δικαιοσύνης και Δημόσιας Τάξης: Άννα Κουκκίδη Προκοπίου
  • Υπουργός Εργασίας: Γιάννης Παναγιώτου
  • Υπουργός Παιδείας: Αθηνά Μιχαηλίδου
  • Υπουργός Υγείας: Πόπη Κανάρη
  • Υπουργός Γεωργίας: Πέτρος Ξενοφώντος
  • Υπουργός Άμυνας: Μιχάλης Γιωργάλλας
  • Υφυπουργός Ναυτιλίας: Μαρίνα Χατζημανώλη
  • Υφυπουργός Καινοτομίας: Πάρης Ζαχαριάδης
  • Υφυπουργός Πολιτισμού: Μιχάλης Χατζηγιάννης
  • Υφυπουργός Κοινωνικής Πρόνοιας: Μαριλένα Ευαγγέλου
  • Αν. Κυβερνητική Εκπρόσωπος: Δόξα Κωμοδρόμου
  • Διευθυντής του Γραφείου του Προέδρου της Δημοκρατίας: Χαράλαμπος Χαραλάμπους
  • Επίτροπος Περιβάλλοντος: Μαρία Παναγιώτου

(ethnos. gr / photo: intime)

12:00
ΔΙΕΘΝΗ ΡΩΣΙΑ

Κρεμλίνο: Αδύνατον να πάρει η Ουκρανία την Κριμαία – Ανησυχία για Υπερδνειστερία

Τι είπε για Λευκορωσία.

Κύρια σημεία από την καθημερινή ενημέρωση του εκπροσώπου Τύπου του Κρεμλίνου, Ντμίτρι Πεσκόφ:

▪️Η Ρωσία δεν βλέπει καμία προθυμία από την ουκρανική πλευρά να επιλύσει τα πράγματα με ειρηνικά μέσα, γεγονός που οδηγεί στη συνεχιζόμενη συνέχιση της ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης

▪️Δεν υπάρχει καμία περίπτωση η Ουκρανία να πάρει την Κριμαία

▪️Το Κρεμλίνο παρακολουθεί και ανησυχεί για τη συνεχιζόμενη κατάσταση στην Υπερδνειστερία

▪️Η Μόσχα δίνει ιδιαίτερη προσοχή στα σχέδια της Κίνας για ειρηνική διευθέτηση της σύγκρουσης στην Ουκρανία. Οι λεπτομέρειες οποιουδήποτε σχεδίου θα πρέπει να εξετάζονται προσεκτικά προς το συμφέρον και των δύο μερών

▪️Η Δύση εξαντλείται από επιλογές κυρώσεων κατά της Ρωσίας

▪️ «για την υποτιθέμενη επίθεση στο αεροδρόμιο κοντά στο Μινσκ»: Δεν έχουμε τίποτα να πούμε εδώ. Μιλάμε για το έδαφος της Λευκορωσίας. Η Λευκορωσία διέψευσε [τέτοιες αναφορές], δεν υπάρχει τίποτα να προσθέσουμε εδώ.

pixabay

11:57
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΙΝΔΙΑ

«ΠΥΡΙΝΕΣ ΣΦΑΙΡΕΣ» από τον Ινδό ΥΠΕΞ κατά του Σόρος – Κοσμογονικές αλλαγές στον πλανήτη, vid

Η Ελλάδα τι έχει να πει για αυτές τις δηλώσεις;;;

Ο Υπουργός Εξωτερικών της Ινδίας Dr. Subrahmanyam Jaishankar, δείχνει πως η Ανατολή αρχίζει να απεμπλέκεται εντελώς από τους διεθνιστές της Δύσης και δη τους αρχι-υπαλλήλους της διεθνιστικής τάξης πραγμάτων.

Έρχεται ισχυρή πολιτικοοικονομική αλλαγή στον πλανήτη!!!

Ο Ινδός ΥΠΕΞ καταφέρθηκε κατά του Τζορτζ Σόρος, λέγοντας τα παρακάτω λόγια:

«Σχετικά με τον εν λόγω κύριο Σόρος, είναι ένα γερασμένο, πλούσιο “με άποψη” άτομο που κάθεται στην Νέα Υόρκη και εξακολουθεί να πιστεύει ότι οι απόψεις του (σ.σ. οι εντολές που παίρνει από την παγκόσμια αρχή) θα πρέπει να καθορίζουν πώς πρέπει να λειτουργεί ολόκληρος ο κόσμος.

Είναι γέρος, πλούσιος, “με άποψη” αλλά και επικίνδυνος».

Δείτε το βίντεο!!!

Άραγε για το ελληνικό κράτος τι ακριβώς είναι ο Τζορτζ Σόρος, όταν η επίσημη Ινδία τον χαρακτηρίζει επικίνδυνο;;;

scr

11:56
SCIE-TECH ΔΙΑΣΤΗΜΑ

Αναβολή τη στιγμή της εκτόξευσης για το νέο πλήρωμα του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού

Τεχνικό πρόβλημα κυριολεκτικά της τελευταίας στιγμής σταμάτησε την αντίστροφη μέτρηση.

Τα ξημερώματα της Δευτέρας 27 Φεβρουαρίου όλα ήταν έτοιμα για την εκτόξευση του πυραύλου στον οποίο ήταν προσαρτημένο το διαστημόπλοιο Dragon της Space X, της διαστημικής εταιρείας του Ελον Μασκ, μέσα στο οποίο βρίσκονταν δύο Αμερικανοί αστροναύτες, ένας αστροναύτης των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων και ένας Ρώσος κοσμοναύτης. Είναι το νέο πλήρωμα του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού που θα συναντήσει εκεί τους αστροναύτες που εξαιτίας της βλάβης του σκάφους που θα τους μετέφερε πίσω στη Γη είναι εγκλωβισμένοι στον ISS και όπως έγινε γνωστό θα παραμείνουν εκεί για έξι ακόμη μήνες.

Ενώ όλα κυλούσαν σύμφωνα με το πρόγραμμα, μόλις 2,5 λεπτά πριν την εκτόξευση η διαδικασία διακόπηκε απότομα αφού διαπιστώθηκε μια διαρροή στο υγρό ανάφλεξης το οποίο προκαλεί την ενεργοποίηση των μηχανών και την εκτόξευση του πυραύλου. Σύμφωνα με την υπάρχουσα πληροφόρηση η εκτόξευση έχει προγραμματιστεί να γίνει αύριο αλλά μένει να διαπιστωθεί το εύρος του προβλήματος.

(naftemporiki. gr / photo: scr)

11:45
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι τρεις κινήσεις που πρέπει να κάνετε στην αρχή της εβδομάδας για να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας

Και να πετύχετε τους στόχους σας.

Κάθε νέα μέρα είναι μια νέα αρχή. Το ίδιο και κάθε νέα εβδομάδα. Μιας και βρισκόμαστε λίγο μετά την αλλαγή της χρονιάς, ας δούμε τι μπορεί να γίνει, ώστε να ξεκινάμε την εβδομάδα μας δυναμικά και με κίνητρο και – που ξέρετε;- μπορεί αυτό να αποτελέσει και μια καλή αρχή για το νέο έτος.

Φτιάξτε μια λίστα με όσα δεν πήγαν καλά τις προηγούμενες ημέρες

Γράψτε τα πράγματα που δεν πήγαν τόσο καλά τις περασμένες ημέρες και σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τα βελτιώσετε. Κρατήστε σημειώσεις με αυτούς και καταγράψτε νέες ιδέες που ίσως έχετε για project που θέλετε να πραγματοποιήσετε. Αν τύχει και η λίστα σας είναι πολύ μεγάλη ξεκινήστε με τα τρία πρώτα.

Καταγράψτε τις εργασίες της ερχόμενης εβδομάδας

Βάλτε από νωρίς (ιδανικά από το βράδυ της Παρασκευής) σε πρόγραμμα την ερχόμενη εβδομάδα. Φροντίστε στην αρχή της λίστας σας να έχετε σημειώσει όσα πράγματα δεν προλάβατε να κάνετε τις προηγούμενες ημέρες, έτσι ώστε να έχετε όσο το δυνατόν λιγότερες εκκρεμότητες. Αντιμετωπίστε με ρεαλισμό τις υποχρεώσεις σας και φροντίστε να μην φορτώνετε ένα 8ωρο πρόγραμμα με δουλειές 24ώρου. Σημασία έχει να είστε σωστοί στις υποχρεώσεις σας, αλλά και ξεκούραστοι.

Οργανώστε τον επαγγελματικό σας χώρο

Είτε δουλεύετε από το σπίτι είτε από το γραφείο, ο χώρος εργασίας σας πρέπει να είναι τακτοποιημένος. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από να επιστρέφετε στο γραφείο τη Δευτέρα το πρωί και να αντικρίσετε ένα «βομβαρδισμένο» τοπίο, με χαρτάκια, σημειώσεις, καλώδια, ακόμα και αποφάγια από τις προηγούμενες ημέρες. Την Παρασκευή, λίγο πριν φύγετε για το σπίτι, καθαρίστε το γραφείο σας, βάλτε σε τάξη χαρτιά και σημειώσεις και ιδανικά φτιάξτε και τις δύο παραπάνω λίστες. Πρόκειται για μια γρήγορη διαδικασία η οποία δεν μπορεί να πάρει πάνω από μισή με μία ώρα. Έτσι, το σαββατοκύριακό σας θα είναι ελεύθερο από σκέψεις και άγχη και η εργασία σας θα ξεκινήσει με ηρεμία και οργάνωση. Υπάρχει τίποτα καλύτερο για την επαγγελματική εβδομάδα;

(marieclaire. gr / photo: pixabay)

11:39
Κάθε μέρα μαζί ΑΑΔΕ

ΑΑΔΕ: Πάνω από 15 εκατ. ευρώ φοροδιαφυγή σε επιχειρήσεις 11 κλάδων – Τα «λαβράκια» που έβγαλαν οι έλεγχοι

«Λαβράκια» έβγαλαν οι έλεγχοι της ΑΑΔΕ για φοροδιαφυγή, οι οποίοι ανακάλυψαν αδήλωτα εκατομμύρια.

Συγκεκριμένα, η ΑΑΔΕ ανακάλυψε φοροδιαφυγή σε επιχειρήσεις σε 11 κλάδους, σε ελέγχους που έγιναν στοχευμένα. Πραγματοποιήθηκαν με εξειδικευμένο χειρισμό και τα αποτελέσματά τους γίνονται αντικείμενο επεξεργασίας από ειδικό λογισμικό, λόγω στοιχείων των ελέγχων, όπως ο τόπος και η διάρκεια παροχής της υπηρεσίας.

Οι κλάδοι στους οποίους βρίσκονται οι εν λόγω επιχειρήσεις:

-Υπηρεσίες ταχυμεταφορών

-Ιατρικές υπηρεσίες

-Υπηρεσίες φωτογράφισης

-Τηλεπικοινωνίες

-Υπηρεσίες χώρων στάθμευσης

-Υπηρεσίες καθαρισμού κτηρίων

-Υπηρεσίες εργολάβων τελετών

-Ενεχυροδανειστήρια

-Φροντιστήρια

-Γυμναστήρια

-Καφέ-μπαρ

Οι παραβάσεις

-ΔΕΝ εξέδιδαν φορολογικά στοιχεία

-ΔΕΝ υπέβαλαν φορολογικές δηλώσεις ή υπέβαλαν ανακριβείς φορολογικές δηλώσεις

-ΔΕΝ είχαν δηλώσει στην Εφορία την επιχειρηματική τους δραστηριότητα

Ο τρόπους που «ξεκουκουλώθηκαν»

Οι ελεγκτές εντόπισαν τη φοροδιαφυγή αξιοποιώντας:

-Καταγγελίες πολιτών

-Έρευνες στο διαδίκτυο,

-Στοιχεία τραπεζικών λογαριασμών

-Επεξεργασία κατασχεμένων στοιχείων

Ενδεικτικές υποθέσεις (οι οποίες ολοκληρώθηκαν κατά το έτος 2022) είναι οι ακόλουθες:

• Σωματείο με έδρα στη Θεσσαλονίκη εντοπίστηκε να ασκεί κερδοσκοπική δραστηριότητα, από το 2016-2020, με ακαθάριστα έσοδα άνω των 2.400.000€.

• Ατομική επιχείρηση στη Λάρισα, με αντικείμενο δραστηριότητας παροχή υπηρεσιών φωτογράφισης, εισέπραξε, από το 2016 έως 2020, 880.000€, χωρίς να εκδώσει 1.400 αποδείξεις

• Ομόρρυθμη εταιρεία στη Λάρισα με αντικείμενο δραστηριότητας παροχή υπηρεσιών φωτογράφισης, πραγματοποίησε κατά τα έτη 2016 έως 2020 πωλήσεις χωρίς την έκδοση φορολογικών στοιχείων, συνολικής αξίας άνω των 540.000€.

• Ετερόρρυθμη εταιρεία με έδρα στη Θεσσαλονίκη και αντικείμενο δραστηριότητας καφέ-μπαρ, υπέβαλε ανακριβείς δηλώσεις Φ.Π.Α. και φόρου εισοδήματος, αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη άνω των 470,000€.

• Ετερόρρυθμη εταιρεία με έδρα την Αθήνα και αντικείμενο εργασιών την παροχή υπηρεσιών φροντιστηρίου, κατά τα έτη 2017-2019, δεν εξέδωσε 1.011 φορολογικά στοιχεία. Η καθαρή αξία των εν λόγω στοιχείων ανήλθε σε πάνω από 215.000€.

• Ατομική επιχείρηση με έδρα την Πάτρα και αντικείμενο δραστηριότητας υπηρεσίες χορήγησης πιστώσεων επ’ ενεχύρω αντικειμένων, από το 2012-2019, δεν εξέδωσε 15.183 φορολογικά στοιχεία, άνω των 650.000€, ενώ, από το 2016-2019 εξέδωσε 39 εικονικά φορολογικά στοιχεία.

• Εταιρεία περιορισμένης ευθύνης με έδρα την Κρήτη και αντικείμενο δραστηριότητας υπηρεσίες οδικής μεταφοράς εμπορευμάτων, κατά τα έτη 2016-2020, υπέβαλε ανακριβείς δηλώσεις Φ.Π.Α. και φορολογίας εισοδήματος αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη άνω των 3,6 εκατ. ευρώ.

• Γραφείο τελετών στα Δωδεκάνησα, από το 2016-2020, δεν υπέβαλε ή υπέβαλε ανακριβείς δηλώσεις Φ.Π.Α. και φορολογίας εισοδήματος, αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη συνολικού ύψους άνω των 450.000€.

• Ομόρρυθμη εταιρεία με έδρα στην Κέρκυρα και αντικείμενο δραστηριότητας παροχή ιατρικών υπηρεσιών εντοπίστηκε να αποκρύπτει εισοδήματα άνω των 430.000€, κατά τα έτη 2015 έως 2019, τα οποία προέρχονταν από ασφαλιστικές επιχειρήσεις του εξωτερικού ως αμοιβή για παροχή ιατρικής υπηρεσίας σε αλλοδαπούς ασφαλισμένους.

• Ατομική επιχείρηση με έδρα στην Πιερία και αντικείμενο δραστηριότητας καθαρισμό κτιρίων και χαλιών, κατά το έτος 2020 δεν εξέδωσε 2.984 φορολογικά στοιχεία συνολικής αξίας άνω των 210.000€.

• Υπαίθριος χώρος στάθμευσης στα Σπάτα, κατά τα έτη 2016-2020, δεν εξέδωσε 30.540 φορολογικά στοιχεία αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη συνολικού ύψους άνω των 460.000€.

• Ανώνυμη εταιρεία με έδρα στον Βόρειο Τομέα Αθηνών και αντικείμενο δραστηριότητας τις τηλεπικοινωνίες υπέβαλε ανακριβείς δηλώσεις Φ.Π.Α. αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη συνολικού ύψους άνω των 3.700.000€.

• Ανώνυμη εταιρεία με έδρα στην Αθήνα και αντικείμενο κύριας δραστηριότητας ταχυμεταφορές, δεν εξέδωσε 33 φορολογικά στοιχεία αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη συνολικού ύψους άνω των 1.500.000€.

• Ιατρός στην Κομοτηνή, κατά το έτος 2016, δεν εξέδωσε 667 φορολογικά στοιχεία αξίας άνω των 28.000€.

• Ομόρρυθμη εταιρεία με έδρα στη Θεσσαλονίκη και αντικείμενο δραστηριότητας υπηρεσίες γυμναστηρίου ενόργανης ή μη γυμναστικής, κατά το έτος 2017, δεν εξέδωσε 2.264 φορολογικά στοιχεία. Η συνολική αξία των εν λόγω στοιχείων υπερέβαινε τα 75.000€.

Οι έρευνες συνεχίζονται καθώς υπάρχει πληθώρα στοχευμένων υποθέσεων σε εξέλιξη.

(newsit. gr / photo: unsplash)

11:38
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΑΚΗΣ

Οικονόμου: Καθρέφτης του Τσίπρα ο πολακισμός

«Η ομόφωνη καταδίκη του κ. Παππά στο Ειδικό Δικαστήριο άνοιξε τον ασκό του Αιόλου στον ΣΥΡΙΖΑ και φέρνει τον κ. Τσίπρα αντιμέτωπο με τον καθρέφτη του, που δεν είναι άλλος από τον πολακισμό.

Ο πολακισμός είναι το ανώτατο στάδιο ενός είδους πολιτικής, του συριζαϊσμού, που εμπνεύστηκε, εξέθρεψε και γιγάντωσε ο κ. Τσίπρας, καλύπτοντας συστηματικά τον κ. Πολάκη» αναφέρει σε δήλωσή του ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Γιάννης Οικονομου μετά την χθεσινή ανάρτηση του βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ, Παύλου Πολάκη και την ομόφωνη και αμετάκλητη καταδίκη από το Ειδικό Δικαστήριο του επίσης βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Νίκου Παππά.

«Παρότι ο κ. Πολάκης -σε ένα κρεσέντο φασισμού και τρομοκρατίας- απειλεί συμπολίτες μας, ο κ. Τσίπρας το μόνο που τολμά να του καταλογίσει είναι “προσωπική σταυροφορία” κατά του “καθεστώτος”, χωρίς ούτε μια λέξη αποδοκιμασίας για τις φασιστικές του θέσεις, μέσω των οποίων στοχοποιούνται και προγράφονται άνθρωποι. Ο κ. Τσίπρας φαίνεται, για πολλοστή φορά, ελάχιστος στη διαχείριση μεγάλων ζητημάτων.

Ο κ. Πολάκης θα έπρεπε να έχει εκδιωχθεί από την κοινοβουλευτική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ χθες. Για να αντιμετωπίσει ο κ. Τσίπρας την πολιτική παθογένεια που δημιούργησε οφείλει όχι μόνο να κάνει το αυτονόητο, αλλά και να αποδοκιμάσει, λόγω και έργω, το μεδούλι του πολακισμού: την αμφισβήτηση των θεσμών, τις επιθέσεις στην Δικαιοσύνη, τη στοχοποίηση δημοσιογράφων, τη συκοφάντηση και στοχοποίηση ανθρώπων.

Για να είναι πειστική η αποδοκιμασία της παθογένειας εντός του ΣΥΡΙΖΑ, επιβάλλεται επίσης η άμεση διαγραφή από το κόμμα και η απομάκρυνση από τα ψηφοδέλτια του ομόφωνα και αμετάκλητα καταδικασμένου για παράβαση καθήκοντος κ. Παππά. Εκτός κι αν ο παλαιότερος και στενότερος συνεργάτης του τον “κρατά” τόσο γερά, που μόνο όταν μάθουμε με τι θα καταλάβουμε πώς είναι δυνατόν να συνεχίζουν, μετά από μια ομόφωνη, καταδίκη να συμπορεύονται. Θα το μάθουμε, γιατί αργά ή γρήγορα όλα έρχονται στο φως», σημειώνει στη δήλωσή του ο κ. Οικονόμου.

(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:intime)

11:25
SPORT ΕΘΝΙΚΗ

Εθνική Ελλάδας: Τελευταίο ματς στη Ρίγα κόντρα στην Λετονία

Στην παγωμένη Ρίγα, των -2 βαθμών Κελσίου, αγωνίζεται η Εθνική Ελλάδας, σήμερα το απόγευμα (27/2), με αντίπαλο την πρωτοπόρο του 9ου ομίλου Λετονία.

Στόχος των παικτών του Σωτήρη Μανωλόπουλου είναι η νίκη, για λόγους γοήτρου, όπως ήταν εξάλλου και απέναντι στη Σερβία, την περασμένη Παρασκευή (24/2), καθώς η «επίσημη αγαπημένη» εξασφάλισε νωρίς την πρόκριση στην τελική φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2023, ήδη δηλαδή από τον Νοέμβριο του 2022, με νίκη επί του Βελγίου. Στον τελευταίο αγώνα της, στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου, η Εθνική Ελλάδας θα επιδιώξει να πετύχει την 7η νίκη της σε 10 αγώνες, την ώρα που η Λετονία έχει επίσης εξασφαλίσει την πρόκριση και έχει ρεκόρ 8-1.

Στη Ρίγα με την Εθνική Ελλάδας, δεν ταξίδεψαν οι Νίκος Ρογκαβόπουλος (ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο) και Γιάννης Κουζέλογλου, Γιώργος Τσαλμπούρης, Βασίλης Χαραλαμπόπουλος και Ομηρος Νετζήπογλου εν συγκρίσει με το ματς απέναντι στους Σέρβους. Ο Σωτήρης Μανωλόπουλος έχει στη διάθεσή του τους εξής δώδεκα παίκτες:

Κώστας Γόντικας, Παναγιώτης Καλαϊτζάκης, Δημήτρης Κατσίβελης, Λευτέρης Μαντζούκας, Βασίλης Μουράτος, Δημήτρης Μωραϊτης, Τζορτζ Πάπας, Γιώργος Τανούλης, Βασίλης Τολιόπουλος, Δημήτρης Φλιώνης, Μανώλης Χατζηδάκης, Νίκος Χουγκάζ.

newpost/eurokinissi

11:22
ΔΙΕΘΝΗ ΣΕΙΣΜΟΣ

Νέος ισχυρός σεισμός χτύπησε την Τουρκία, αυτή τη φορά τα ανατολικά

Δύο ημέρες μετά τον σεισμό άνω των 5 ρίχτερ στα κεντρικά της χώρας.

Ακόμη ένα χτύπημα του εγκέλαδου δέχτηκε σήμερα η Τουρκία.

Σεισμός 5,2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στα ανατολικά της χώρας, σύμφωνα με το Ευρωμεσογειακό Ινστιτούτο.

Το επίκεντρο του σεισμού εντοπίζεται 8 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της Μαλάτια σε βάθος 2 χιλιομέτρων.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν αναφορές για ζημιές.

11:17
ΕΛΛΑΔΑ ΜΜΜ

Hellenic Train: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και νέα δρομολόγια από την Τετάρτη 1 Μαρτίου

Για την καλύτερη εξυπηρέτηση του επιβατικού κοινού, από Τετάρτη 1 Μαρτίου η Hellenic Train προχωρά σε κυκλοφοριακές ρυθμίσεις / ενεργοποίηση νέων δρομολογίων.

Σύμφωνα με ανακοίνωσή της αφορούν τις παρακάτω γραμμές:

-Από Τετάρτη 1 Μαρτίου θα κυκλοφορήσουν οι αμαξοστοιχίες 1671/1672 και 3673/3674 στη γραμμή Αλεξανδρούπολη-Κομοτηνή-Ξάνθη, από Δευτέρα έως και Παρασκευή. Τις ίδιες ημέρες (Δευτέρα έως και Παρασκευή) παύουν τα αντίστοιχα δρομολόγια με λεωφορεία (C671, C672, C673 & C674). Τα Σαββατοκύριακα θα εξακολουθήσει η σύνδεση με τα λεωφορεία C671, C672, C673 & C674.

-Από Τετάρτη 1 Μαρτίου θα κυκλοφορήσουν οι αμαξοστοιχίες 1680-1681 στη Γραμμή Αλεξανδρούπολη-Νέα Ορεστιάδα. Τα αντίστοιχα λεωφορεία C680 & C681 παύουν να κυκλοφορούν.

– Από Σάββατο 4 Μαρτίου θα κυκλοφορούν επιπλέον δρομολόγια τα Σαββατοκύριακα στη Γραμμή Διακοπτού-Καλαβρύτων, με τα δρομολόγια 4334, 4335, 4338 & 4339 (Θερινό ωράριο).

Τέλος, από Τετάρτη 1 Μαρτίου το ζεύγος 1520-1521 (Αθήνα-Λειανοκλάδι) θα κυκλοφορεί καθημερινά με τραίνο. Τα αντίστοιχα λεωφορεία C120 & C121 παύουν να κυκλοφορούν.

(απεμπε – φωτο:freepik)

11:17
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Καθαρά Δευτέρα: Τι να προσέξετε για να μην πάθετε δηλητηρίαση ή αλλεργία από οστακοειδή

Παραδοσιακά, στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας κυριαρχούν τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή.

Τα οστρακοειδή είναι ένα υγιές μέρος της διατροφής, αφού παρέχουν σημαντικές ποσότητες πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και υγιεινά λιπαρά. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένοι κίνδυνοι που συνδέονται με την κατανάλωσή τους.

Επειδή τα οστρακοειδή φιλτράρουν το θαλασσινό νερό για να πάρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται, το νερό και η ποιότητα του θαλάσσιου περιβάλλοντος που αναπτύσσονται επηρεάζουν την ποιότητά τους ως τροφή για τον άνθρωπο.

Τι πρέπει λοιπόν να ξέρετε για να αποφύγετε πιθανές αλλεργίες ή μια δηλητηρίαση;

Ιδού ένας «οδηγός»…

Υδράργυρος και μολυσματικές προσμείξεις

Σχεδόν όλα τα είδη οστρακοειδών περιέχουν υδράργυρο σε κάποιο βαθμό. Η κατανάλωση υδραργύρου από οστρακοειδή δεν είναι επιβλαβής για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά υπάρχουν ορισμένοι που είναι πιο επιρρεπείς. Τα μικρά παιδιά και οι έγκυες, ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να μην καταναλώνουν πολύ διαιτητικό υδράργυρο, καθώς μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα ενός μικρού παιδιού, ή το αγέννητο έμβρυο.

Εκτός από τον υδράργυρο, ορισμένα οστρακοειδή μπορεί να περιέχουν φυτοφάρμακα, μέταλλα ή άλλους ρύπους από το νερό. Τα επίπεδα υδραργύρου και άλλες μολυσματικές προσμείξεις στα οστρακοειδή και στα ψάρια ποικίλουν ανάλογα με τη διατροφή, το προσδόκιμο ζωής τους και το θαλάσσιο περιβάλλον τους, αλλά σχεδόν όλα τα είδη οστρακοειδών είναι ασφαλή για κατανάλωση, εάν τα περιορίσετε στα 340 γραμμάρια/εβδομάδα.

Τροφική δηλητηρίαση

Οι διατροφικές ασθένειες είναι πάντα μια πηγή ανησυχίας, όταν τρώτε οστρακοειδή και άλλα είδη θαλασσινών. Υπάρχουν διάφορα νοσήματα που συνδέονται με τα οστρακοειδή, όπως ο ιός Norwalk, η σαλμονέλα, το E. coli και ιός της ηπατίτιδας Α, που προέρχονται από τη μόλυνση των υδάτων από τα θαλάσσια λύματα.

Παρά το γεγονός ότι οι διατροφικές ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε καταναλώνει μολυσμένες τροφές, τα άτομα με ορισμένες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, όπως η ηπατική νόσος, ο διαβήτης, ο κακός μεταβολισμός του σιδήρου, τα γαστρεντερικά προβλήματα ή αν έχουν γενικά ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο, αποφύγετε την κατανάλωση ωμών οστράκων, προμηθευτείτε τα οστρακοειδή από αξιόπιστες πηγές/πωλητές και να τα αποθηκεύετε μόνο για πολύ λίγο χρόνο και πάντα στο ψυγείο προτού τα μαγειρέψετε σωστά.

Αλλεργία

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι αλλεργικοί στα οστρακοειδή, ή σε άλλα θαλασσινά. Μια αλλεργία στα οστρακοειδή δεν περνάει ποτέ, αλλά περίπου στο 60% των περιπτώσεων το άτομο δεν έχει καμία αντίδραση ή σύμπτωμα μέχρι την ενηλικίωση. Αν οι αλλεργίες οποιουδήποτε τύπου είναι κοινές στην οικογένειά σας, τότε είστε σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε μια αλλεργία στα οστρακοειδή.

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα οστρακοειδή συχνά ξεκινούν μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωσή τους και μπορεί να περιλαμβάνουν κνησμό, δύσπνοια, ζάλη και πρήξιμο στα χείλη ή το στόμα.

Ο μόνος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα αποφευχθεί μια τέτοια αντίδραση είναι να αποφύγετε πλήρως την κατανάλωση οστρακοειδών.

Χοληστερόλη και λίπος

Όπως και άλλα ζωικά προϊόντα, τα οστρακοειδή περιέχουν χοληστερόλη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα οστρακοειδή είναι ανθυγιεινά ή αποτελούν κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς σας. Μάλιστα, εκτός από τα καλαμάρια και τις γαρίδες, τα περισσότερα είδη οστρακοειδών είναι κατάλληλα για ανθρώπους που προσπαθούν να περιορίσουν την χοληστερόλη στη διατροφή τους, όταν, φυσικά καταναλώνονται με μέτρο.

Επιπλέον, τα φυτοφάγα μαλάκια, όπως τα χτένια και τα κυδώνια, περιέχουν φυτικές στερόλες που μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο έντερο σας. Παρά το γεγονός ότι περιέχουν χοληστερόλη, τα οστρακοειδή είναι καλά για την καρδιά σας, επειδή έχουν γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και παρέχουν υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και υψηλή χοληστερίνη στο αίμα.

(eviathema. gr – healthyeating.sfgate. com / photo: pixabay)

11:15
ΕΛΛΑΔΑ ΑΓΟΡΑ

Καταγγελία ΙΝΚΑ: Πουλάνε για φρέσκα, κατεψυγμένα θαλασσινά

Δείτε το ρεπορτάζ:




scr